是誰偷走我的快樂：扭轉我執思考，三步驟找回與生俱來的快樂 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

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　　暢銷書《死前一定要懂的五件事》作者約翰‧伊佐（John Izzo），
　　他發現人們不斷在尋找快樂，卻不得其門而入。
　　
　　直至伊佐到西班牙踏上朝聖之路，那一段旅程的經歷為他解開了謎題。
　　伊佐體悟到原來快樂曾經是人類最自然、容易的一件事，
　　為何如今費盡心思卻又不一定得到，其實是因為有五個快樂小偷偷走了快樂。
　　
　　‧控制小偷：他說事情必須按期待走，卻失去接受現實的能力，更無法活在當下。
　　‧自負小偷：他說只有自己最重要，滿足欲望的同時，反而製造更多不平等和對立。
　　‧覬覦小偷：他讓人認為事事要比別人好，內心便不斷比較、嫉妒和不滿，也失去自己。
　　‧消費小偷：他騙人如果有了……，就會快樂，結果人們不停消費，也消耗自己的內心。
　　‧安逸小偷：他把人困在過去的經驗或陳舊的思想，無法創造新的可能，造成生命停滯。
　　
　　伊佐明確地指出，這五大小偷如何透過各種偽裝，
　　讓我們以為做這些事看似正確，實際上卻是在搞各種破壞，
　　不僅對個人的幸福，如今更造成社會、甚至世界的混亂與問題。
　　
　　所以伊佐提出趕走快樂小偷三步驟，扭轉我執思考，
　　不再外求、不由他人決定，找回與生俱來的快樂。
　　
國外佳評如潮
　　
　　「唯一阻撓你無法獲得心靈平靜的，就是自己心裡的那關，但這本書會告訴你要如何永久移除障礙。」—《自信的力量》（The Power of Self-Confidence）作者博恩。崔西 （Brian Tracy）
　　
　　「本書與《死前一定要知道的五件事》相輔相成，伊佐博士不但給我們一枝可以描繪出美好的鉛筆，更給了我們一塊橡皮擦，擦去錯誤。」—ghSMART 公司創辦人兼主席長，以及《誰》（Who）的共同作者喬夫。史瑪博士（Dr. Geoff Smart）
　　
　　「在這個不是要處於倒退回黑暗時代的邊緣，就是進入下一場偉大復興的世界，約翰這本書提醒了我們，無論周遭情況如何，只要察覺讓自己不快樂的事物，選擇快樂之路，快樂便唾手可得。」—永續品牌（Sustainable Brands）創辦人兼執行長可安。思可茲尼亞茲 （KoAnn Vikoren Skrzyniarz）
　　
　　「本書是份人類知覺的禮物，提供人們找尋個人內在與社會平靜的觀點。如果跳過這本書不看，你就會變成自己的小偷。」—暢銷書《勇者：改變職場與人生的關鍵心態》（Be the Hero）作者諾亞。布魯曼托（Noah Blumenthal）
　　
　　「本書構思亮眼，描寫動人，令人不可自拔。約翰。伊佐輕手輕腳挑戰、刺激和推著我們重新思考人類快樂追尋最基本的想法，看見自己可能就是快樂幸福的小偷。這本書猶如閃亮耀眼的寶石，帶有永恆的智慧和豐富的當代真理，會是一本思忖美好生活時，會讓人忍不住回頭翻看的好書。」—暢銷書《領導力》（The Leadership Challenge）共同作者，聖塔克拉拉大學列維商學院高管發展中心主任吉姆。庫薩斯（Jim Kouzes）
　　
　　「約翰。伊佐不斷以他的專業和他的友誼激勵鼓舞我，我希望本書能讓你有所收穫，就像我也從中受益不少。」—暢銷書《UP 學：所有經理人相見恨晚的一本書》（What Got You Here Won’t Get You There）作者馬歇。葛史密斯（Marshall Goldsmith）
　　
　　「快樂是一道選擇題，但需要努力與智慧才能爭取得到。在這本引人深思的書中，伊佐幫人揪出最大的絆腳石，讓我們可以踏上永久快樂的平坦道路，找到人生意義。」—《紐約時報》暢銷書《幸福原動力》（Before Happiness）作者尚恩。埃科爾（Shawn Anchor）
　　
　　「這本強而有力的指南，能帶你成為世界級的快樂好手。」—暢銷書《喚醒心中的領導者》（The Leader Who Had No Title）作者，以及泰坦學院（The Titan Academy）創辦人羅賓。夏瑪（Robin Sharma）
　　
　　「許多人花了幾十年光陰追尋幸福的祕密，而約翰。伊佐不僅找到了解答，還教人如何用最自然的方法奪回快樂。如果想活得更出色，就必讀這本書，甚至有可能改變一生！」—暢銷書《目標的力量》（The Power of Purpose）、《重整行囊》、《重新想像的人生》與《重新想像的工作》共同作者兼暢銷作家理查。雷德 （Richard Leider）
　　
　　「約翰。伊佐博士聰穎地描繪出讓我們觸不到快樂的五大賊。他的探究不僅強而有力，對個人講述快樂為何物，甚至提高對話的層次，應用在社會層面。這是一本個人與社會轉變的必讀之書。」— Imperative公司的共同創辦人亞瑟。伍茲（Arthur Woods）
　　
　　「約翰。伊佐的新書值得讚揚，因為伊佐用誠實而充滿希望的方式，找到人生意義與目的。《是誰偷走你的快樂》也非例外。在這本書裡，他要大家多深入人類美好的天性，重新捕捉人類最原始的狀態：快樂。這是一本既重要又有意思的好書。」—暢銷書《自由書寫術》（Accidental Genius）作者馬克。李維 （Ｍark Levy）

作者簡介

約翰．伊佐（John Izzo）
 
　　約翰．伊佐是一位世界知名講員、記者、企業高管教練及社會活動家。他也是一名暢銷作者，已出版的六部著作包括《死前一定要知道的五件事》、《喚醒企業的靈魂》和《勇敢站出來：扛下責任就是改變關鍵》。 伊佐也是會議與企業活動特邀演講的當紅炸子雞，他踏足世界各地，演講對象超過一百萬人，客戶名單彷彿企業版的世界名人錄，包括IBM、澳洲航空、微軟、惠普、研科、沃爾瑪和麥當勞。每年他會參加七十多場會議演講，經常舉辦個人領導力的活動。

譯者簡介

張家綺
 
　　畢業於中興大學外國語文學系，英國新堡大學筆譯研究所，法國巴黎Speos攝影學院新聞攝影。

　　現任專職譯者／不專業攝影，與三采合作的譯作包括《不被壓力綁架》、《精準表達》和《如何有感表達》。
 
 

好評推薦
推薦序／從現在起，選擇快樂
前言／為什麼快樂這麼難？

第一章　快樂是人類的自然狀態
第二章　一號小偷：控制
第三章　二號小偷：自負
第四章　三號小偷：覬覦
第五章　四號小偷：消費
第六章　五號小偷：安逸
第七章　如何不讓五個小偷再偷走快樂
第八章　想像一個小偷都消失的世界
 

快樂是人類的自然狀態
 
「小偷」兩個字指的是偷走本來屬於我們物品的人，而本書的重點就是我們放任小偷搶走人類最自然的快樂狀態。我們不太需要跑到大老遠去追尋快樂，而同樣幾個小偷也會搶走我們社會的和諧。
 
快樂學如今風行一時，關於快樂的書猶如遍地開花，關於快樂的科學和科學探究也蔚為大事業。人們致力於臨床研究，找尋發掘真相，想知道快樂是如何產生及維持的大學研究，在哈佛大學和密西根大學等知名學府也已經見怪不怪。我寫了大量關於快樂的文章，也到全球各地演講，除了人們對快樂這一類的關注，我們居住的世界亦充斥要怎麼活的書籍和課堂，儘管如此，不快樂依然籠罩著我們。
 
有沒有可能追尋快樂源自不快樂的種子？需要找尋快樂的想法，是因為相信快樂和滿足並非人類自然的狀態，所以衍生出為了找到快樂，我們就必須踏上英雄般的遠征，得到真正能讓我們快樂的聖杯。
 
就連快樂或不快樂的標籤都可能是種陷阱，為自己貼上「不快樂」標籤的同時，等於坐上一張自我內在狀態的審判椅，有的研究說明長期評估一個人是否快樂，可能會帶來更多不快樂的狀態，尤其要是一開始就認為自己不快樂。
 
快樂並不是發生一件好事，而是具備美德
 
這本書是戰戰兢兢地選用「快樂」這兩個字的，因為快樂對不同人來說意義大不同。原本我大可選其他字，例如「滿足」、「平靜」、「美德」、「成就」、「意義」、「和諧」和「喜悅」，然而「快樂」卻是我們這年代的關鍵字，在流行文化裡被用來象徵我們對擁有正確的人生的渴望。
 
英文裡，「快樂」（happiness）這個字跟「事情」（happening）聽起來實在太雷同，然而這並不是一場意外。在多數歐洲語言中，從希臘語到英語，「事情」原本跟源自中古英語的「hap」（意思是「機會」）演變成的「幸運」（lucky）是同義字。換句話說，如果你夠幸運，發生了好事，結果就會獲得快樂的感受。
 
這也致使大多人相信快樂跟事情有直接關聯，即使我們都知道難以解釋為何有的人儘管生命裡發生某些壞事，依舊能感到快樂，而長期不快樂的人其實一直有好事發生。

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