剛剛好，最完美！向瑞典人學過幸福日常、不加班也富有的自由Fika人生 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者

齣版者出版社：PCuSER電腦人文化訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

齣版日期出版日期：2017/07/01

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-11-17

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圖書描述

＊全世界都在問，為什麼瑞典人繳那麼多稅，還那麼快樂？
＊為什麼瑞典在幸福國家排行榜上，永遠名列前茅？　
＊為什麼瑞典人老說：我們忙得沒時間工作？整個夏天，我們都在放假？
＊為什麼瑞典政府要保障每個人的居住權？不管你是誰，都得靠「點數」租屋？
完整解析風靡世界的「瑞典學」，一窺瑞典人成功、富有、幸福的秘密！

在瑞典……
父母雙方各享有240天的育嬰假，每人還有薪資80%的津貼？
每個人都可以自由進出私人土地，因為政府有義務保護所有人的「自由享受權」？
如果員工自願加班，會被公司同事投訴、被老闆約談？
若在街上突襲路人的錢包，會發現沒有人帶現金？

「北歐最大國」瑞典是一個高福利、高所得、高幸福感的國家，但同時，它也是一個冬天見不到陽光、所得稅是薪水的30%、接收最多難民的北歐國家，又濕又冷的瑞典，如何創造出世界上最快樂的民族之一？
　
旅居瑞典的謝夙霓、Fiona Zheng以深入淺出的視角，探究文化、教育、經濟、家庭等面向，爬梳瑞典人的生活哲學：為什麼瑞典人從不花時間排隊，凡事預約？彈性工時制度下，員工如何和老闆談工時？瑞典父母如何從育嬰假的制度中得益？為什麼在瑞典的童書裡，公主要拯救王子？瑞典的咖啡文化又是如何讓舉國上下的人民為之瘋狂，一天至少要FIKA一次？除此之外，為什麼瑞典人對Lagom（剛剛好）這麼執著，凡事堅持不要太快，也不要太慢？

在瑞典這個又資本又社會民主主義的國家，每個人都在盡自己最大的努力，讓彼此的生活過得更好一點，就算需要犧牲一點自己的不便、多繳一點稅，也甘之如飴。在這個如烏托邦的國度裡，沒有完人，但是在這裡，工作與家庭得以平衡、性別平等得以伸張、居住正義得以落實，更重要的是，凡事都那麼剛剛好，Just Perfect。

誠摯推薦
駐瑞典代表處代表/廖東周大使
中研院史語所研究員/陳昭容
風傳媒主編/夏珍
關鍵評論網資深編輯/羊正鈺
《瑞士不簡單》作者/瑰娜（陳雅惠）
料理生活家/蘿瑞娜Lorina

「透過作者生動且流暢的文筆，具體介紹了瑞典日常生活的須知與方法！」──駐瑞典代表處代表/廖東周大使

「對於子女的教養問題、學校教育、社會福利、環境保護等議題，作者都細心觀察思考，並帶著人類學式的參與，將觀察所得，娓娓道來。」──中研院史語所研究員/陳昭容

「要擁有國際觀，我們都該先放下各種『標籤』。一直以來，作者透過在瑞典過日子的視角，帶領讀者不再用過於簡單、只有是非對錯的觀點看世界。」──
關鍵評論網資深編輯/羊正鈺

著者信息

作者簡介

謝夙霓
曾就讀師範大學國文系博士班。因先生工作關係，舉家移居瑞典林雪平，居住瑞典八年有餘，育有一子一女，目前專職育兒，業餘寫作，兼瑞典古董店實習小雜工。

Fiona Zheng
中國西南民族大學中文系畢業。目前暫居瑞典東南部小鎮。喜歡寫字、旅行，熱愛烹飪與美食。以手代心，希望能將自己眼中的世界分享給更多熱愛生活的人。

兩位作者文字散見於風傳媒、The News Lens關鍵評論網、Crossing 換日線、英語島、閱讀最前線，蕃薯藤地球圖輯隊、新浪網、父母世界雜誌、啟蒙雜誌、小學時代、親子等各大媒體。

剛剛好，最完美！向瑞典人學過幸福日常、不加班也富有的自由Fika人生 epub pdf txt mobi 電子書下載

圖書目錄

Chapter 1剛剛好的生活哲學
瑞典的十個關鍵字
Fika，來杯咖啡吧！
整個夏天，瑞典人都在放假
Lagom：剛剛好的處世哲學
你的時間有多貴？
洋特法則下的瑞典社會
瑞典的彈性工時銀行

Chapter 2共生共享的權利與義務
ALLMANSRÄTTEN：浪漫的行走自由
高稅收制度下的美麗與憂愁
平權的父母假
瑞典婚姻之外的關係
新瑞典人：瑞典的難民潮
居住正義：房子是必需品，不是奢侈品

Chapter 3剛柔並濟的教育哲學
瑞典小孩不吵鬧？
瑞典孩童的「興趣課」
童話故事的啟示
瑞典的休日學
瑞典人的失敗學
教育裡的獨立哲學

Chapter 4 瑞典的生活日常
吃在瑞典
二手文化：時尚品味背後的精算師
瑞典超市：溫暖、互信的烏托邦
瑞典人的購物學
無紙鈔消費的時代
北歐五國的愛恨情仇

Chapter 5 瑞典四季節慶與食譜
懺悔星期二：殺死瑞典國王的致命甜點
復活節：耶穌復活紀念日
篝火節：迎春慶典
仲夏節：迎夏慶典
螯蝦節：張燈結彩的螯蝦派對
諸聖節：瑞典的清明節
露西亞節：冬至迎光
耶誕節：團聚的好日子

後記

圖書序言

FIKA，來杯咖啡吧！
Fika 是個很獨特的瑞典單字，它是個名詞也是個動詞，就算是三四歲的小孩，在他們有限的詞彙裡也一定有個Fika。當你問他們Fika是什麼，他們也說不上來，更沒辦法用另一個語言準確翻譯出來，但孩子們可以表演給你看：玩累了，休息一下，拿出漂亮的餐巾鋪在桌上、挑選合適的餐具，擺出心中最屬意的杯子和點心盤、端出一壺燒好的咖啡和滾燙的熱水，還有……一定得從秘密小櫃裡找出幾款搭配的小甜點。

「Ska vi fika?」（我們要Fika嗎？）
「Kaffe eller te?」（咖啡或者茶？）

在瑞典，當有人問你這一句話，不管什麼時候，千萬要大聲回答「Ja!」（要），這個字是大家一種心領神會的共同默契，也是瞭解瑞典文化的第一個開始。

兒童版的Fika
雖然瑞典幼稚園一般不會有Fika時光，但在早午餐、放學前（約早上九點半及下午三點），各有一次Mellanmål。Mellanmål就像是兩餐之間的點心時間，有趣的是，這個時間剛好跟大人的Fika時間點一樣，只是小孩吃的起司、硬餅乾、牛奶搖身一變成為大人愛的甜點、咖啡和茶而已。

看著小小孩的Mellanmål，我們就不難理解深植瑞典餐桌的社交文化，究竟得多早啟蒙？兩歲、三歲？還是從嬰兒坐上餐桌，牙牙學語那刻起就得開始培養？瑞典人深諳休息、八卦對人生的重要，從手上有多少張精靈寶可夢卡、兄弟姊妹闖了什麼禍、誰離婚又再婚、工作上遇到什麼瓶頸，到運籌帷幄下一個大項計畫的新點子，在聊天的過程中，大家總能藉此宣洩情緒、放鬆身心，甚至激發創意。

激發創意的Fika
外子的主管Jens是物理學家，也是個自然生態攝影師，看著他揹著各式攝影行頭，全身大地色服裝、頭戴漁夫帽，就知道他又要出發去哪個不知名野地，潛伏拍攝各式各樣蟲鳴鳥獸。當這個正經八百的教授在Fika時，他不是一個主管，而是像變色龍一樣，瞬間切換成專業攝影師模式，大談他的野地經驗，聽他生動地描述那次為了拍攝野鶴飛起的瞬間，在泥地中趴了半天之久、經歷了多麼艱辛的過程……光是用聽的，就很過癮。

當然，有時他也會把天馬行空的想法，變成一個點子隨口說出來。有一次，研究團隊根據他當時對甲蟲的觀察，在他們所研究的奈米螺旋柱上，藉由控制光線的反射光和穿透光，成功模擬出跟甲蟲殼顏色基本上一致的仿生結構。