柚子醫師雞婆診療室：兩代育兒X親子教養，44則診間記事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 育兒
• 親子教養
• 傢庭教育
• 心理健康
• 柚子醫師
• 育兒經驗
• 親子關係
• 兒童教育
• 兩代育兒
• 診間故事

　　孩子一生病，長輩親友的殷切詢問，總讓你OO又XX，白眼翻到後腦勺！
　　兩代育兒Ｘ親子教養Ｘ診間記事，親子天下嚴選部落客百萬瀏覽人次，
　　你不知該怎麼迴應的【長輩問】，來聽柚子醫師如何接招【幽默答】！

　　行文走裏長伯親和路綫的「柚子醫師」，無論是「黃鼻涕等於重感冒」或是「腸病毒到底要隔離多久」，多篇文章都因雞婆指數破錶，幽默碎念並存，贏得廣大網友與爸媽青睞。

　　齣自長庚體係的「柚子小兒科」院長陳木榮，平凡卻真摯的開業初心，就是希望能「保佑每個孩子健康」。看診時他隻要時間許可，能雞婆的地方絕對囉嗦到底；受時間所限說不清楚的，他則透過下診後的深夜，提筆寫下一則又一則診間故事，用阿公阿嬤爸爸媽媽聽得懂的語言，以幽默親和的筆觸，軟化生硬難懂的醫療知識。

　　無論是兩代間的教養拉鋸戰，還是傢校親子間的難解矛盾，且看柚子醫生如何四兩撥韆金，醫病又醫心。

　　◎超值加贈「看診小幫手」──柚子醫師「問診五部麯」+「破病記錄卡」

　　醫生問診問什麼？問題背後的目的？看診時要先提供孩子什麼樣的生病資訊給醫師？
　　咳嗽咳幾天？有沒有發燒？精神好不好？拉肚子拉幾次？
　　柚子醫師親製，暖心附贈「看診小幫手」，幫你的醫生準確抓齣孩子疾病的診療方針！

本書三大特色

　　特色1  │44則診間故事，帶齣傢長關心的點│
　　從診間對話看幼兒疾病，原來普天下父母都在關心「藥物依賴、補鈣大作戰、腸病毒……」這些生病事。

　　特色2  │用您聽得懂的語言，解說每個病情│
　　沒有無法解釋的病情，隻有傢屬聽不懂的說明。淺顯易懂的譬喻，輕鬆搞懂孩子生病這迴事。

　　特色3  │用醫師把拔的角度，分享育兒觀點│
　　16年看診經驗Ｘ6年把拔心情，柚子醫師看得到你看不到的教養觀點。

愛孩子俱樂部，足感動推薦

　　黃璟隆　　　颱灣兒科醫學會理事長、長庚醫院小兒科教授兼副院長
　　黃瑽寜　　　馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師
　　鄭凱雲　　　TVBS「健康2.0」主持人
　　袁巧玲　　　行為分析博士、芙爾德教育中心創辦人
　　宅女小紅　　媳婦界燈塔

　　本書關鍵字：柚子醫師、診間故事、幼兒疾病、幼兒照護、親子教養
 

《育兒的藝術：新手父母的智慧指南》 引言：迎接生命的喜悅與挑戰 生命的旅程中，為人父母無疑是最深刻、最富挑戰性，也最充滿迴報的經曆之一。從得知新生命到手的喜悅，到麵對一個嗷嗷待哺的嬰兒，新手父母常常感到既興奮又不知所措。麵對海量的育兒信息，如何從中篩選齣真正有價值的指導，建立起一套適閤自己傢庭的育兒哲學，是每位父母的必修課。本書旨在成為新手父母的第一本實踐手冊，它不販賣焦慮，而是提供一套清晰、務實且充滿人文關懷的育兒藍圖，陪伴父母從孕期準備到孩子進入學齡前，走好每一步。 第一部分：孕育的準備——身心同步的啓程 懷孕，是生命最奇妙的轉變之一。本部分重點關注孕期的生理與心理準備，強調“未雨綢繆”的重要性。 1. 孕期營養與健康管理： 詳細解析孕期必需的營養素補充，從葉酸到DHA，提供具體的食材選擇和食譜建議。同時，關注孕期常見的身體不適（如孕吐、水腫）的自然療法和應對策略，強調孕婦的心理健康與伴侶的支持係統構建。 2. 生産方式的選擇與準備： 深入探討自然分娩與剖腹産的優劣，以及無痛分娩等現代醫學介入的選擇。我們提供分娩預演的實操指南，包括拉瑪澤呼吸法、産房待産包的準備清單，以及“生産計劃書”的製定，幫助父母建立對分娩過程的掌控感。 3. 建立新手父母的“支持網絡”： 強調育兒從來不是一個人的戰鬥。本章指導父母如何識彆和有效利用傢庭成員、月嫂、社區資源和專業人士（如助産士、心理谘詢師）的力量，避免因過度依賴或拒絕外界幫助而産生的衝突和壓力。 第二部分：新生兒的照護——精細入微的日常藝術 新生兒階段是父母適應新角色的關鍵期，本部分聚焦於日常照護中的核心技能與情緒管理。 1. 科學喂養的基石： 全麵覆蓋母乳喂養和配方奶喂養的技巧。針對母乳喂養，細緻講解“按需喂養”的真諦，如何識彆寶寶的飢餓信號，以及應對乳腺炎等常見問題的處理方法。對於配方奶，提供衝泡、消毒的衛生標準和選擇奶粉的考量因素。 2. 睡眠訓練的溫和之道： 摒棄極端的“哭聲置之不理”理論，提倡“響應式睡眠支持”。介紹如何建立清晰的睡前程序，區分“好覺”與“壞覺”的信號，並提供循序漸進的睡眠引導方法，幫助寶寶建立健康的睡眠節奏，同時保證父母的休息質量。 3. 換尿布、洗澡與皮膚護理： 詳盡的操作指南，重點在於如何保護新生兒脆弱的皮膚屏障。討論濕疹的預防與基礎護理，以及如何通過撫觸來替代部分溝通，增進親子聯結。 4. 識彆與安撫：理解寶寶的“語言”： 新生兒主要通過哭聲錶達需求。本章教授父母區分不同哭聲的含義（飢餓、疼痛、需要安撫），並提供多種有效的安撫技巧，如繈褓、搖晃、白噪音的應用，讓父母不再恐懼寶寶的哭泣。 第三部分：早期發展與探索——為終身學習奠定基礎 從滿月到三歲，是孩子大腦發育和個性形成的關鍵窗口期。本部分側重於如何通過遊戲和環境互動，促進孩子的全麵發展。 1. 動作發展裏程碑的觀察與促進： 詳細列舉翻身、爬行、學步等關鍵動作的發展時間綫，並指導父母如何在傢中創設安全的“探索空間”，避免過度保護，鼓勵孩子自主練習大運動技能。 2. 語言發展的互動遊戲： 強調“對話”而非“灌輸”。介紹如何通過描述日常行為、重復關鍵短語和閱讀繪本，自然地豐富孩子的詞匯量。重點討論“鏡映”技巧在語言學習中的作用。 3. 情緒的萌芽與引導： 麵對蹣跚學步期的“自我意識爆發”（Terrible Twos）。本章探討幼兒情緒發展的特點，教授父母如何“命名”孩子的情緒（如“你現在很生氣，因為積木倒瞭”），並引導孩子學習健康的錶達方式，而非壓抑或懲罰。 4. 濛特梭利與適齡玩具的選擇： 介紹基於兒童發展心理學的玩具選擇原則，強調“開放式遊戲”材料（如積木、沙子、水）的價值，對抗電子産品的過度誘惑，培養孩子的專注力。 第四部分：傢庭係統的平衡——父母的自我關懷 育兒的成功，根植於父母自身的穩定和滿足感。 1. 伴侶間的育兒分工與衝突解決： 探討夫妻雙方在育兒責任分配上容易産生的摩擦點，提供“有效協商”的溝通模型，確保雙方在育兒理念上達成一緻，減少內耗。 2. “媽媽/爸爸”之外的自我身份重塑： 鼓勵父母在成為照護者後，仍保有個人愛好和社交空間。提供時間管理技巧，教導父母如何“擠齣”屬於自己的時間，進行“微休息”，以恢復精力，保持心理韌性。 3. 應對育兒倦怠（Burnout）： 識彆倦怠的早期信號，提供可立即實踐的放鬆練習和尋求外部幫助的途徑。強調“完美父母”是個僞命題，允許自己犯錯是成長的必經之路。 結語：在不完美中尋找幸福 育兒不是一場需要拿滿分的考試，而是一場持續的、充滿意外驚喜的共同成長之旅。本書倡導的育兒觀是：尊重孩子的獨特性，相信父母的直覺，並在實踐中不斷學習和調整。通過理解科學的育兒原則，並以愛與耐心為核心，每一位父母都能在日常的點滴互動中，構建起堅實、充滿信任的親子關係。

作者簡介

陳木榮（柚子醫師）

　　我是柚子醫師，2010年創立柚子小兒科診所，「柚子」兩個字緣自於「祐子」的諧音，因為希望柚子小兒科可以護祐全天下的孩子，久而久之，每個小朋友都喊我柚子醫師，自己也喜歡小朋友這樣叫我。

　　畢業於中國醫藥大學西醫學係，是颱灣兒童過敏氣喘及免疫學會專科醫師，前長庚兒童醫學中心小兒科及過敏氣喘專科主治醫師，現為柚子小兒科診所院長。

　　文章多次刊載於《自由時報》、《聯閤報》，曾任《過敏性鼻炎及其對氣喘的影響簡易指引手冊》颱灣區總編譯、《未來Family》與《巧連智親子達人愛分享》專欄作傢、《親子天下嚴選》部落客，常受邀擔任TVBS「健康2.0」、好消息電視颱「愛＋好醫生」、颱灣藝術颱「健康看我」、東森超視「請你跟我這樣過」、廣播節目News98「名醫On Call」節目健康諮詢醫師、育兒雜誌《嬰兒與母親》評比2012、2013、2014、2016全國小兒科好醫師。

　　FB：柚子小兒科診所www.facebook.com/yourgoodoctor/?fref=ts
　　部落格：yourdoctor.pixnet.net/blog

繪者簡介

井兒

　　是個喜歡畫畫，手作，改造空間並勇於追夢的女孩。很幸運的，自己的作品可以慢慢齣現在大傢的生活裏。

　　幫新人們設計專屬的插畫喜帖以及英文齣版教材的插畫繪製，2015年擔任媽媽寶寶雜誌bobo小天纔的插畫遊記專欄作傢，更是親子天下嚴選部落客。

　　打從孩子齣生後，整個手作魂上身。孩子的玩具、隨身小物、房間改造布置等，多齣自於自己的雙手。陸續也開始授課，帶孩子們玩手作，報紙、雜誌等相關媒體也可以看見關於井兒的報導。

　　努力在部落格透過插畫分享生活中的點點滴滴，希望透過「手感的溫度」傳遞心意。

　　FB：井兒‧插畫Ｘ手作Ｘ生活www.facebook.com/made.in.giner/?fref=ts
　　部落格：wowginer.pixnet.net/blog
 

推薦序
幼吾幼以及人之幼　　黃璟隆
44個診間故事，歡迎對號入座　　黃瑽寜
解不開的育兒結　鄭凱雲
 
自序
醫好孩子的病，從走齣診間開始
 
一診：柚子醫師說的話，你著頂真聽
生病，都麼會有第一次
為什麼吃藥都吃不好？
常常感冒到底正不正常？
感冒管很寬？
消炎藥治百病？
黃鼻涕等於重感冒？
時間是治療咳嗽的神藥
發燒，原來是這麼一迴事
隻有除溼，解決不瞭孩子的過敏咳
腸病毒讓孩子無法好吃好喝
腸病毒到底要隔離多久？
嘴巴破洞就是腸病毒？
看得到的，孩子都能塞進身體裏？
治療肚臍凸齣的古老祕方？
腸胃炎，病從口入
看電視不是造成近視的元凶
我的孩子大雞晚啼
轉骨方是長高的萬靈丹
氣管比較弱，就是氣喘嗎
天上月娘割孩子的耳朵
醜不拉嘰的嬰兒帽
怎麼能不坐在安全座椅上
 
二診：柚子醫師看的點，跟你嘸共款
孩子難帶的祕密
看病時，問診跟身體檢查一樣重要
長期用藥，會依賴藥物嗎？
感冒還是過敏，傻傻分不清？
沒有齣門，為什麼還會生病？
氣管哪有這麼脆弱
補充鋅鈣鐵碘氟，天然的尚好
愛他，不是完全限製油鹽糖的攝取
生病藥不藥？
吃甜味止咳嗽？
孩子發高燒，燒壞誰的腦袋嗎？
這場病，病情並不單純
生病，怎麼能隱瞞？
靠爸靠媽，能靠一輩子嗎？
不可以動手打爸爸媽媽
不想上課的真正原因
孩子，十全九美就好
有生命危險時，仍要溝通到底？
孩子生病不能成為欺負他人的擋箭牌
彆人過號，關我屁事
自己的孩子自己教
小小孩齣國玩，美好迴憶爸媽會幫他記得
 
附錄：看診小幫手
柚子醫師問診五部麯
破病紀錄卡

生病，都麼會有「第一次」！

孩子生病的「第一次」，總讓爸爸媽媽阿公阿嬤焦急不已。
請記得，疾病大部分都能夠自己痊癒，通常不用太擔心；
但若遇到不放心的情況，一定要帶給醫生做進一步檢查！

「從來沒有痛成這個樣子！這是他第一次這個樣子！」

剛滿兩歲的小男生，因為肚子痛而來診所就醫，阿嬤抱著孫子不斷強調這句話。

★

柚子醫師在診所常常會聽到這句話，如果就醫的是成人，通常大部分代錶疾病較為嚴重；如果就醫的是小孩，兒科醫師要小心分辨其中隱含的兩層想法：第一層想法是爸爸媽媽阿公阿嬤心中的想法：「這次糟糕瞭！發生在孩子身上的疾病一定很嚴重！這是孩子第一次痛成這個樣子！」第二層想法則要兒科醫師幫忙區分齣來，因為小朋友年齡小，任何的身體不舒服常常都是「第一次」，如果再加上新手爸媽照顧，常常會齣現過度緊張的情況。

也因此兒科醫師常常會聽到：「以前從來沒有咳成這個樣子！這是他第一次這個樣子！」「早上起床關節會『喀』地的一聲，這是他第一次這個樣子！」「以前從來沒有一覺睡到天亮！這是他第一次這個樣子！」

爸爸媽媽阿公阿嬤請彆擔心，孩子的「第一次」通常都不嚴重。兒科醫師的專業知識就在這時候派上用場：如果檢查發現有問題，柚子醫師會進一步做後續處理；如果沒有問題，柚子醫師除瞭告訴爸爸媽媽阿公阿嬤沒問題之外，有時會多說句話安慰他們：「孩子人生那麼長，還會有很多的第一次喔！」

★

柚子醫師仔細檢查肚子痛的小男生，腹部沒有任何的異常發現，應該隻是普通的腸胃炎，可是柚子醫師仍然覺得痛成這個樣子不大尋常，提醒阿嬤如果孫子仍然繼續肚子痛，最好去大醫院做一下檢查，至少確定不是疝氣、不是盲腸炎，也不是腸套疊，纔可以放心。

「不可能！我的孫子不可能是疝氣、盲腸炎或是腸套疊！」阿嬤第一時間脫口而齣這句話。

评分☆☆☆☆☆

《柚子醫師雞婆診療室：兩代育兒X親子教養，44則診間記事》這個書名，簡直就是衝著我來的！我是一個全職媽媽，每天的生活就是圍著孩子轉，從嬰兒時期到現在，各種各樣的育兒問題層齣不窮，感覺就像一場永無止境的戰役。看到“兩代育兒”的時候，我特彆有共鳴，因為我自己的父母和婆婆，他們過去的育兒觀念跟我現在學到的很多東西都不太一樣，經常會有些小摩擦，但又不好直接說齣來，就希望這本書能給我一些啓發，看看彆人是怎麼處理這種“長輩的經驗”和“新時代的育兒法”之間的碰撞的。 “雞婆診療室”這個說法，也讓我覺得很接地氣。我希望這本書不會是那種高高在上的專傢論調，而是像一個很有經驗的朋友，分享她親身經曆的、來自真實生活中的案例。我期待裏麵能有很多我能看懂、能照搬、或者至少能給我帶來一些新思路的“診間記事”。畢竟，理論書看得再多，不如看到彆人是怎麼把這些理論應用到實際生活中，並且還挺有效的。 我特彆好奇，在“44則診間記事”裏，會不會有一些讓我感到“原來孩子是這樣想的！”的時刻。因為有時候，我們大人總會按照自己的想法去揣測孩子，但實際上，他們的內心世界可能和我們想的完全不一樣。這本書如果能幫助我更深入地理解我的孩子，提升我的親子溝通技巧，那對我來說就是一本非常有價值的書籍。

评分☆☆☆☆☆

我一眼就被《柚子醫師雞婆診療室》這個名字吸引瞭。作為一位身處育兒漩渦中的新手媽媽，我每天都在與各種新問題搏鬥，從喂養、睡眠到情緒安撫，感覺永遠有學不完的東西。這本書的“兩代育兒X親子教養”這個主題，正是我目前非常需要的。我傢裏長輩的育兒經驗很多，但總感覺跟不上時代，我希望這本書能提供一些橋梁，幫助我在尊重長輩的同時，也能用更科學、更適閤孩子的方式來教育。 “雞婆診療室”這個詞，讓我覺得這本書會非常生動有趣，充滿生活氣息。我不想看那種枯燥乏味的理論書，而是更希望從中獲得 relatable 的經驗，看到真實的孩子，真實的傢庭，真實的睏境，以及如何一步一步去解決。我期待這44則診間記事，能像一個個小故事，讓我捧腹大笑，或者若有所思，最終找到一些關於如何成為一個更好的父母的答案。 我最希望從這本書裏獲得的，是那種“原來是這樣”的豁然開朗。有時候，孩子的一個小舉動，一個不經意的眼神，背後可能隱藏著父母無法察覺的心理需求。如果這本書能幫助我更好地解讀孩子，更有效地與他們溝通，建立起更加親密和健康的親子關係，那它就不僅僅是一本書，而是一位值得信賴的育兒導師。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《柚子醫師雞婆診療室》的時候，說實話，標題有點吸引到我。我本身也是兩個孩子的媽，一個小學一年級，一個剛上幼兒園，正是每天被各種育兒問題轟炸的階段。加上這本書是“兩代育兒X親子教養”，就覺得挺有共鳴的。我傢裏也是三代同堂，婆婆和媽媽對育兒的觀念有時真的讓我頭大，所以看到“兩代”兩個字，就覺得這本書可能真的能提供一些化解傢庭育兒矛盾的思路。 我一直覺得，育兒這件事情，沒有標準答案，但確實有很多可以參考的經驗。柚子醫師這個名字聽起來就挺親切的，像我們身邊常遇到的那個熱心又懂行的長輩。而“雞婆診療室”，則點齣瞭這本書的特色——它不是那種冷冰冰的理論書，而是充滿瞭生活化的、來自真實診間的故事。我希望這本書能給我帶來一些“哇，原來是這樣！”的靈感，或者至少讓我覺得，我不是一個人在育兒的戰場上孤軍奮戰。 我一直很關注親子教養的議題，尤其是在孩子進入學校之後，我發現光是照顧他們的飲食起居已經不夠瞭，還要麵對功課、人際關係、情緒管理等等。這本書如果能提供一些實用的方法，或者至少讓我看到彆人是如何處理這些問題的，那對我來說就非常有價值。我期待這本書能像一位經驗豐富的“老朋友”，分享那些她從無數個小病人身上學到的，關於孩子成長和父母心路曆程的寶貴智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字《柚子醫師雞婆診療室》一齣來，就立刻抓住瞭我的眼球。我傢裏有小朋友，而且我本身也對教育很有興趣，所以這種結閤瞭醫學專業背景和生活化經驗的書籍，對我來說非常有吸引力。我尤其好奇“雞婆”這個詞，感覺這本書可能不是那種刻闆的育兒寶典，而是會分享很多瑣碎卻又非常實用的生活細節，就像鄰居阿姨或好朋友一樣，有話直說，不藏著掖著。 我一直認為，育兒的過程，也是父母自我成長和學習的過程。尤其是在和孩子相處的過程中，我們常常會遇到一些棘手的狀況，不知道該如何是好。這本書的“兩代育兒X親子教養”的定位，也讓我覺得非常貼閤我的生活。我傢裏也有長輩，他們的育兒觀念和我存在一些差異，如果這本書能提供一些化解這些代溝的思路，那真是太棒瞭。 我期待這本書能讓我看到，那些看似微不足道的“診間小事”，如何能反映齣孩子成長過程中重要的心理變化和需求。我也希望從中學習到，如何更好地理解我的孩子，與他們建立更深厚的親子關係。我想要的是那種讀起來輕鬆有趣，但又能觸及內心，帶來深刻啓發的讀物，而不是那種枯燥乏味的理論講座。

评分☆☆☆☆☆

《柚子醫師雞婆診療室》這個書名，老實說，很齣圈！我傢裏有個小學男生，正是各種“小狀況”層齣不窮的年紀，從不願寫作業到跟同學鬧矛盾，每天都讓我絞盡腦汁。而“兩代育兒”這個點，更是讓我眼前一亮，因為我自己的父母和婆婆，他們都有自己一套育兒邏輯，雖然齣發點都是好的，但有時確實會跟我現在學到的育兒知識有衝突，所以這方麵的“雞毛蒜皮”和化解之道，正是我特彆想知道的。 “雞婆診療室”這個名字，一下子就拉近瞭距離感。我個人很喜歡那種不是高高在上、而是接地氣的分享。感覺這本書會像一個鄰居阿姨，或者我們傢那個超級熱心的親戚，把她在看診過程中，或者在傢帶孩子時遇到的一些小問題，用一種幽默又實在的方式講齣來。我期待的是那種，讀起來不會有壓力，但又能從中汲取到很多實用的育兒智慧的“診間故事”。 我希望這本書能讓我看到，那些看似微不足道的育兒小事，其實背後都藏著大學問。我渴望能從中學習到，如何更有效地跟孩子溝通，如何處理他們成長過程中會遇到的各種情緒和行為問題，並且還能平衡好傢庭中的長輩意見。這本書如果能成為我在育兒路上的“指南針”，或者至少讓我覺得，“嘿，我不是一個人在戰鬥！”那我一定會非常喜歡它。