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　　嬰幼兒按摩的好處

　　1、刺激孩子成長，幫助器官發育，提升免疫力
　　2、.放鬆身心，培養孩子情緒和壓力管理方式
　　3、舒緩各器官的不適症狀，例如消化問題、長牙等成長痛，提升睡眠品質
　　4、增進親子間互動，拉近彼此距離，建立基礎信任感

　　愛從溝通開始，親子溝通從嬰幼兒按摩開始，多按摩一個孩子，世界就多一分美好。

　　用手輕輕地撫摸寶寶的身體，通過肌膚相觸的觸感，認識彼此身體的脈動，建立起一生一世的親密關係。

　　嬰幼兒按摩能幫助舒緩父母和寶寶雙方的壓力，建立起良好的情緒管理，只要你願意每天挪出一點點時間，來體驗這種美妙的變化，相信不只寶寶，就連你也會愛上按摩！

　　0－3歲是孩子重要的階段

　　0－3歲階段，又稱為「人初千日」階段，是人類一生當中最重要的生命階段，但也是最脆弱的生命階段。在這1000天當中所發生的所有「戲劇化」發展方面的變化，都是獨一無二，在其他階段永遠不可能重新來過的。

　　在這階段發生的驚人發展，包含了：肢體發展、社會情緒發展、認知發展、語言發展、神經發展…等許多領域的發展。

　　身為父母都會想要確保寶寶擁有最好的生命開端，幫助他們發展全方位潛能的機會，再也沒有什麼比促進「人初千日」覺醒更重要的事情了。

　　按摩對寶寶心理，生理上都有非常多好處

　　［心理上的好處］
　　‧嬰幼兒有安全感
　　•感覺被愛（生命第一年所建立之親密感—bonding，對嬰幼兒一生是必要的）
　　•有歸屬感
　　•增強自信心
　　•加強人際關係
　　•對生理上或情感上的壓力之容忍度增加
　　•減低攻擊
　　•減低憂鬱情緒
　　•增加同情心及同理心
　　•提高自尊
　　•加強親子溝通
　　•自然引導嬰幼兒學習何謂正常的撫觸
　　•具早期父親接觸經驗的孩子，未來學習成就表現較好

　　［生理上的好處］
　　•增加正向刺激，提升神經發展
　　•使感覺統合良好（按摩過程中包含觸覺在內的所有感官都受到刺激），同時因為鼓勵多抱孩子，同時也刺激了嬰幼兒的平衡覺和本體覺。
　　•睡眠品質較佳（睡得較深，較穩，較容易入睡）
　　•使成長情形良好（撫觸啟 成長荷爾蒙的分泌）
　　•使肌肉放鬆，肌肉狀態及發展良好
　　•釋放緊繃張力
　　•使血壓穩定
　　•增進營養吸收
　　•促進血液循環（特別是腦部邊緣體及海馬迴體等區域之循環）
　　•強化免疫系統
　　•健全骨骼發展
　　•加速腦部連接細胞元之徒處

　　最正確的腿部、腳部、腹部、胸部、手部、臉部、背部按摩一次學會

　　作者長年投入於嬰幼兒教育及按摩，並專業培育國內嬰幼兒按摩師資，致力於國際嬰幼兒按摩交流，本書是將作者長年來專業知識和所有實務經驗，全部精華濃縮成冊。

　　詳細介紹嬰幼兒按摩起源歷史，好處，以及寶寶各部位的按摩手法，不只適合父母，更能成為嬰幼兒醫護人員、幼教老師的按摩教科書。

　　最詳盡Q＆A，解決爸媽按摩時都會遇到的問題，按摩再也不緊張

　　按摩有一定的順序嗎？
　　按摩完需不需要洗澡或把按摩油擦掉？
　　什麼時候不能按摩？
　　按摩的時間要多久？
　　什麼時候幫寶寶按摩最好？

　　適合有特殊需求家庭的寶寶按摩

　　早產兒、視覺障礙、未成年媽媽…等，按摩不只對寶寶有幫助，更能幫助父母走出負面情緒狀態，幫助父母建立自信以及親子親密感。

本書特色

　　‧按摩同時也是互動遊戲，按摩不只能舒緩寶寶不適，促進身心穩定發育，更是建立良好溝通的第一步。
　　‧融合東西方按摩概念，手法溫和又有效果。
　　‧詳述按摩的歷史、來源與好處，進而讓你了解到按摩不只是大人的專利，更是親子共享的活動。
　　‧精美照片配合詳細解說，全彩圖解示範腿部、腹部、胸部、手部等部位的按摩手法，保證一看就會，一學就上手。
　　‧教導你如何運用按摩的力量，紓緩有特殊需要的小孩。
　　‧爸媽們的按摩經驗分享，使更多人願意敞開心胸，與家中的寶貝來一場親密的撫觸旅程。
　　‧作者依多年教學經驗，整理出最常見的寶寶按摩Ｑ＆Ａ，幫爸媽解惑，能更放心幫寶寶進行按摩。

名人推薦

　　★輔仁大學醫學系主任 鄒國英
　　★作家 曾維瑜
　　★明新科技大學幼保系教授 黃品欣
　　★康寧醫院小兒科醫師 翁少萍
 

作者簡介

鄭宜珉

　　CBM 全球母嬰按摩聯盟創辦人
　　台灣國際嬰幼兒教保促進會理事長
　　金色鑰匙親子魔法屋股份有限公司負責人
　　美國密西根大學安娜堡校區幼兒教育研究所碩士
　　中華民國教育部大專院校講師資格
　　兩個孩子的母親
 

推薦序
自序
Chapter1認識嬰幼兒按摩
嬰幼兒按摩的源起與好處　
‧嬰幼兒按摩好處多多
愛的交點—皮膚與撫觸的力量　
最美麗的期待—懷孕時期的按摩撫觸對胎兒和母體的影響
迎接寶寶的來臨　
親密感、依附感與嬰幼兒按摩　

Chapter2享受按摩的歡笑時光
嬰幼兒按摩的準備　
按摩前的三大要點　
按摩油的選擇　　　
按摩手法　　　　　
1、放鬆（relaxation）
2、徵詢寶寶的同意（asking for permission）　
技巧1 　腿部和腳部按摩（Legs and Feet） 　
技巧2 　腹部按摩（Stomach） 　
技巧3 　胸部按摩（Chest）　
技巧4 　手部按摩（Arms and Hands）　
技巧5 　臉部按摩（Face） 　
技巧6 　背部按摩（Back） 　
0～99歲都適合的按摩喔！
‧ 基礎瑜珈運動 （Ds Baby Yoga）
‧ 製作比薩餅遊戲
‧ 天氣遊戲
緩解寶寶不舒服的按摩手法

Chapter3家有愛的天使
特殊需要家庭　
針對早產兒的按摩
未成年媽媽　　
嬰幼兒按摩Q＆A

Chapter4愛的分享
愛從溝通開始，親子溝通從嬰幼兒按摩開始
我的人生從36 歲開始精采—小蘋果爸爸的按摩感動分享
愛在他鄉—外籍家庭也能在台灣參加國際性的課程
小多多的保溫箱—多媽媽按摩心得分享
親密與戰爭之路—成長中的兒童按摩心路歷程分享
嬰幼兒按摩：詮釋最美麗的期待—韓國小姐台灣媳婦的按摩日記
愛不能取代，我們是愛的好幫手—專業合格保母按摩記事
愛的限時專送—嬰幼兒按摩
【附錄】「人初千日」覺醒1st 1000days awareness

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