這樣說話纔會有人喜歡你 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際關係
• 情商提升
• 社交
• 心理學
• 人際溝通
• 說話技巧
• 影響力
• 自我提升
• 人緣

如果你有以下問題，一定要看這本書
　　□和人初次見麵總覺得無話可說，好尷尬
　　□本身不擅言詞，在社交上陷入睏境
　　□與異性相處時，不知道該怎麼說話
　　□聊到一半容易冷場，感到很無奈
　　□當彆人滔滔不絕地抱怨時，不知道該怎麼辦
　　□想知道「萬用話題」，可以快速炒熱氣氛

　　學會最強說話技巧，馬上擁有好人緣！
　　40個幫你輕鬆開啓話題、消除隔閡的說話術，
　　讓你的溝通力提升，成為說話高手！

　　不知道該和初次見麵的人聊什麼→記住並說對方的名字，拉近彼此的距離
　　不擅長和人聊天→以現成話題當開場白，找齣對方的特色
　　看到喜歡的異性會說不齣話來→多聊些實際發生的事，比分享知識更吸引人
　　總是害怕沉默→培養適度沉默的技巧，配閤對方的步調，對話會瞬間變輕鬆
　　彆人抱怨個不停→抱持同理心，包容接納負麵情緒，讓對方盡情抒發
　　不知道怎樣快速炒熱氣氛→說說自己的糗事，無傷大雅又讓人覺得有趣
　　和下屬無法多聊幾句→請將焦點放在「對方身上」，對他們的事情抱持興趣

本書特色

　　TALK & TALK說話教室創始人，日本最強全方位溝通專傢野口 敏
　　日本說話教室必用教材
　　絕對實用的40種說話技法
　　圖解說明簡單易懂，不管再怎麼不善言詞，也能立即見效的談話技巧！

　　7秒就抓住對方的心
　　人氣王的說話方式
　　談話與傾聽的技巧
　　和無法相處的人也能好好聊

好的，這裏是一份針對一本名為《這樣說話纔會有人喜歡你》的圖書，但內容完全不涉及其主題的圖書簡介，力求詳盡且自然。 --- 《群星的低語：宇宙尺度下的生命起源與文明的可能》 一本深入探索宇宙學、生物物理學與未來社會學的宏大敘事 作者： 亞曆山大·馮·霍爾斯特（Alexander von Holst） 導言：在無垠的黑暗中尋找迴響 自古以來，人類便對頭頂的星空抱持著無盡的好奇與敬畏。我們仰望星辰，試圖在那些閃爍的光點中尋覓自身存在的意義。然而，真正的答案或許並不在於神話或哲學思辨，而在於物理定律的嚴苛約束與生命化學的精妙平衡。《群星的低語》並非一本傳統的科普讀物，它是一次橫跨數十億光年的思想探險，旨在解構生命從無到有的復雜路徑，並預測在宇宙不同條件下，智慧文明可能采取的演化方嚮。 霍爾斯特博士，一位在天體生物學和復雜係統理論領域享有盛譽的研究者，用其深厚的跨學科知識，構建瞭一個宏偉的框架，將從誇剋層麵的物質構成，到星係團級彆的結構演化，熔鑄於一個統一的敘事之中。本書的核心，在於挑戰“地球中心論”的局限，將生命視為宇宙物質演化的必然産物，而非偶然的奇跡。 第一部分：物質的序章——從原初湯到生命的火花 本書的第一部分，聚焦於宇宙生命的“原材料”是如何被閤成的。這不是一個簡單地講述元素周期錶的故事，而是一場關於極端環境化學的史詩。 第一章：超新星的遺産與星際塵埃的煉金術。 我們將從宇宙大爆炸的殘餘物開始，追溯碳、氧、氮等生命必需元素的形成過程。霍爾斯特詳細分析瞭不同代恒星（從第一代到今天的第三代恒星）內部核聚變及超新星爆發如何將“灰燼”轉化為復雜的有機前體。特彆地，書中對“恒星死亡的慷慨”進行瞭細緻的建模，揭示瞭某些重元素富集的星雲區域，如何成為生命誕生的絕佳孵化器。 第二章：冰冷巨人的化學反應池。 書中將大量篇幅投入到對太陽係內冰衛星（如木衛二、土衛二）地下海洋的研究。不同於地球錶麵的光閤作用，這些深海環境依賴於熱液噴口提供的化學能。作者運用最新的高壓化學模擬數據，展示瞭在數韆個大氣壓和冰冷溫度下，氨基酸、核苷酸等基本生命分子是如何穩定閤成並聚閤的。我們看到，生命並非隻依賴於陽光，化學梯度本身就是驅動進化的強大引擎。 第三章：自催化與膜的誕生。 跨越至生命的臨界點，本書深入探討瞭“RNA世界”假說與脂質雙分子層形成的關鍵機製。霍爾斯特提齣瞭一種基於礦物錶麵催化的模型，認為在早期地球或類地行星上，某些黏土或硫化物晶體結構可能充當瞭模闆，引導簡單的有機分子進行復製和組裝，從而突破瞭“非生命物質無法自我復製”的瓶頸。對“生命起源的最小係統”的嚴謹界定，是本章的理論核心。 第二部分：生物演化的多重路徑——適應與分化 一旦生命的基本要素確立，接下來的挑戰便是如何在全球尺度上實現多樣性與復雜性。第二部分不再局限於地球生物學的範疇，而是將其視為一個物種庫的樣本，探索宇宙中其他可能的進化軌跡。 第四章：矽基與替代溶劑的猜想。 挑戰傳統的水基生命概念，霍爾斯特詳細分析瞭在極端低溫或高壓環境下，甲烷、液氮甚至超臨界二氧化碳作為溶劑的可能性。矽原子取代碳原子作為骨架，其化學鍵的穩定性和反應速率在這些特定條件下是否能支持信息的存儲和代謝？書中引用瞭近年來在低溫實驗室閤成的矽基聚閤物研究，為這些“異種生命”的可能性提供瞭堅實的化學基礎。 第五章：信息復製的進化博弈。 DNA/RNA的雙螺鏇結構是地球生命的標誌，但它並非唯一的信息載體。本章探討瞭不同信息分子（如PNA、TNA）在不同引力、輻射水平下的穩定性。此外，作者還引入瞭“形態發生場”的概念，探討在強磁場或高電離環境下，生命體是否會發展齣基於電磁信號而非純粹分子信號的遺傳或行為模式。 第六章：共生與整閤的復雜性躍遷。 地球生命史上幾次重大的復雜性飛躍（如真核細胞的起源、多細胞化）都與成功的“竊取”或“整閤”有關。霍爾斯特將這些事件視為信息係統間的“技術融閤”。書中對“內共生理論”進行瞭重新闡釋，將其視為一個普遍的係統優化策略：當兩個或多個自組織係統發現通過共享代謝資源能更有效地對抗熵增時，它們會選擇融閤。 第三部分：文明的終極形態——尺度、時間與超越 本書的最後部分，將目光投嚮瞭宇宙中的智慧生命——如果我們找到瞭他們，他們會是什麼樣子？這部分融閤瞭宇宙社會學、信息論和終極物理學。 第七章：行星條件的過濾機製（大過濾器理論的修正）。 傳統的“大過濾器”理論通常聚焦於文明的自我毀滅。霍爾斯特則提齣瞭更精細的“環境瓶頸模型”。他認為，從初級生命到星際文明，存在著多個由行星自身物理參數（如地核冷卻速率、磁場衰減、適宜波段的恒星壽命）決定的“環境陷阱”。許多文明可能在實現星際通訊之前，就被行星尺度的地質災難所淘汰。 第八章：智能的計算極限與“馮·諾依曼機器”。 智慧文明的最終目標是最大化信息的處理能力。本書詳細分析瞭不同形態的計算載體（有機大腦、量子計算機、甚至整個行星係統）在信息密度上的優劣。一個高度進化的文明是否會放棄生物軀體，轉而成為自我修復的巨型計算網絡？書中對自復製探測器（馮·諾依曼機器）的能耗與擴張速度進行瞭冷峻的推算，預測瞭它們在銀河係中可能達到的空間密度。 第九章：時間的維度與存在的延續。 探討瞭文明在麵臨宇宙熱寂時的終極選擇。是選擇在局部時空內構建一個永恒的“麥剋斯韋妖”式的穩定係統，還是接受信息的不可逆衰減？霍爾斯特以一種近乎冥想的筆觸，描繪瞭理論上可能存在的“後生物學實體”——那些不再受製於化學反應速率，而是以純粹的引力波或量子糾纏進行通訊與存在的生命形式。 結語：沉默的意義 《群星的低語》最終將讀者帶迴到一個深刻的反思：我們所見的宇宙的寜靜，是由於生命的稀有，還是因為我們尚未學會如何解讀那些極其緩慢、極其龐大，或者極其精微的信號？霍爾斯特提醒我們，對“生命”的定義，必須隨著我們對宇宙物理邊界認識的加深而不斷擴展。 本書以其嚴謹的科學論證、宏大的敘事視野和對人類中心主義的溫柔挑戰，為所有對宇宙、對生命本質抱有終極好奇的讀者，提供瞭一幅激動人心且發人深省的藍圖。它不僅解釋瞭“我們從何而來”，更嚴肅地探討瞭“我們能成為什麼”。 ---

作者簡介

野口敏

　　關西大學經濟學係畢業。

　　曾在和服專賣店工作，接待過1萬名以上女性客戶後，對溝通技巧深感興趣，1989年成立TALK & TALK說話教室，傳授易懂的對話方式。

　　認為對話不隻是語言的交流，以「對話是感受的拋接球」為主旨，開拓齣以往說話技巧世界未曾有過的新領域。

　　研究溝通已有20年以上的經驗，是溝通相關的全方位專傢，專長範圍包括經營者需要的溝通力、營業力、演講力及夫妻、親子之間的溝通協調力等。也進行大企業的員工教育、新進人員研習等各種不同領域的演講活動。

　　說話教室TALK&TALK
　　www.e-0874.net/

第1章
這樣說話，任何人都會喜歡你
輕鬆化解初次見麵的尷尬
要有好人緣，從主動打招呼開始
眼神接觸，能讓初次見麵不緊張
常做眼神的訓練，能建立良好人際關係
用眼神的力量，改善傢人互動
職場氣氛歡樂，讓你成為常勝軍
談話中加入對方名字，能立即提升親切感
以同理心來創造話題
最簡單的話題是萬用的開場白
以對方為中心，讓他多聊自己的事
善用名片背麵，替自己加分
專欄 釋放善意能為你帶來無限的好處

第2章
找齣聊不下去的關鍵原因
教你變成人氣王，和誰都能聊不停
開啓對話頻道，讓自己很好聊
擊退令人臉上三條綫的白目語言
主動秀齣弱點，聊天沒隔閡
試圖找齣對方想知道的迴答
適當轉移話題，就能不傷和氣
學會接納對方的負麵情緒
他人訴說夢想時，彆忘記尊重並鼓勵
說話時，過度賣弄知識容易導緻冷場
以關懷的心，傾聽他人的不滿和抱怨
加入自己的親身經曆，有助於開啓話題
專欄 專傢也無法抗拒「給人建議」的誘惑

第3章
不知不覺間就打開對方的話匣子
正確的聆聽和迴話，與人溝通無往不利
聽懂他人說的話，纔是善於傾聽
迴話抱持同理心，讓人感覺貼心
要成為好的傾聽者，請這樣做
3種讓對方欣喜的迴應用語
聊天時，急著搶話會使話題結束
故意製造沉默，反而能聊更久
對年輕人保有興趣，和下屬也能聊得來
「情感共鳴」是和女性聊天的重點
大男人主義的說話方式，讓你不受歡迎
請適度釋放壓抑的情緒！
專欄 如何和妻子對話？溝通專傢也傷透腦筋

第4章
麵對令你睏擾的人，也能閑話傢常
聰明運用談話技巧，把話說到心坎裏
發問時不帶情感，很快就會聊不下去
對不擅言辭的人，請說些容易迴應的話
初次見麵時，請用簡單問句開始聊
聊天時請以對方的立場設想
禮貌性的提問，馬上抓住對方的心
強硬的問句，無法産生具建設性的對話
集思廣義勝過自己單打獨鬥
請關注對方「做得好的部分」
用「錯誤」換取有價值的經驗
要消弭對立，先讓對方充分發言
專欄 愉快到令對方不可置信的溝通方式

前言

學會談話技巧，無論和誰都能開心聊

　　讓在場的每個人都哈哈大笑，進行跨越年齡和生活方式的差異交流，沉浸在愉快的氣氛中，便是「談笑風生」。這種快樂和幸福感無可比擬，也是平民和富豪都能感受的幸福。

　　然而，這種幸福的片刻卻逐漸從我們的日常生活中消失。過去，大部分的人每天都會有一次與人談笑聊天的經驗，到瞭現代，這已經成瞭許多人羨慕嚮往的事情。想要和他人談笑風生，關鍵在於彼此的心都必須自由開放。隻有在自由之中，喜悅纔得以存在。

　　你的心中是不是有「我說這句話，對方會怎麼想」或「不能讓人傢覺得我很笨」等想法呢？除此之外，應該也有「這種話說齣去就是性騷擾」、「這是職場霸淩」、「這是個人隱私」的想法吧！

　　我把這些想法稱為「拴住人心的枷鎖」。當然，有些人會說「本來就不可以性騷擾、職場霸淩啊！」我們不能用言語傷害他人，但現代過度的文字獄，也奪走瞭自由和快樂。

　　因為我們沒有其他辦法，隻能說不會被責備的話。但是，光說「我工作時都會為瞭彆人著想」、「非常感謝大傢」、「我最重視的就是傢人」等場麵話，根本無法炒熱談話氣氛。

　　現代人無法獲得完全的自由，但是，敞開胸懷聊聊傢人，或稍微放下矜持，談談自己失敗或說錯話的經驗，應該是可以接受的範圍。

　　隻要我們內心自由，自由的人們也會聚集到身邊來，談話也會越來越熱烈。請務必試試本書所推薦的談話技巧。

要有好人緣，從主動打招呼開始
 
主動對陌生人打招呼，是提升溝通力的開始
 
如果能和第一次見麵的人互動熱絡，就能建立起良好的人際關係。
 
然而，想擁有和初次見麵的人快速交流的能力，首先，必須重新找迴一項被許多人遺忘——「與陌生人互動」的技能。
 
這項技能包含「高超的溝通能力」與「真心的愛」兩種特質。隻要掌握特質，便能遊刃有餘地運用這項技能，想和不同領域的人建立深廣的人際關係，自然不是難事。
 
繁榮與和諧的社會奠基於人與人之間善意的溝通，互相幫助，彼此影響，因此衷心期盼所有人都能重拾這項能力，靈活運用，以建構成功的人際關係。
 
試著主動對為你服務的人，說聲「謝謝」
 
舉例來說，當你在電梯裏遇到同一棟辦公大樓裏其他公司的員工（對方是有時會和你打照麵的人），你能開口對他說聲「早安」或「辛苦瞭」嗎？
 
在大樓或住傢附近遇見為其他住戶收送貨的宅配員，能對他說聲「辛苦瞭」嗎？

到便利商店買東西，結帳時，能對店員說聲「麻煩你」或「謝謝你」嗎？
 
不知從何時開始，我們漸漸選擇不和陌生人溝通的生活模式，溝通能力也隨之逐漸減弱，甚至喪失。
 
提升國際競爭的關鍵是「溝通力」
 
現今社會經濟之所以衰退，和人際溝通能力的低落有著極大的關係。
 
一份令人贊賞的創意或企劃案，大多源自不同領域的人們交換意見，互相腦力激盪後所産生的構想。但是，如今能和不同領域的人，藉由碰麵聊天，進而觀念互動，再巧妙地引導專業人士說齣想法的人已少之又少。而在國際上，日本企業麵對其他國傢的競爭者總是節節敗退，是什麼原因造成這種睏境呢？
 
推究其中最重要的原因，是我們無法和當地人良好地溝通、使彼此心意相通，得不到對方的信任，自然沒辦法創造齣對方真正需要的商品或服務。
 
不過，與陌生人溝通交流是需要「勇氣」的。凡是逃避或拒絕擁有這項勇氣的人，想要真正地學會與人好好溝通，絕對非常睏難！
 
說話技巧
藉由打招呼，心情變好又能提升溝通力
 
請試著和在同一棟辦公大樓上班的其他公司員工，或是住傢附近至今還沒有交談過的鄰居說聲「早安」或「辛苦瞭」。在打招呼同時，若你的心情因此變佳，代錶你的溝通能力已經獲得瞭極大的改善。
 
成功關鍵：擁有好心情，溝通能力就會大大提升！

评分☆☆☆☆☆

拿到《這樣說話纔會有人喜歡你》這本書，我真的太驚喜瞭！我一直覺得自己嘴笨，有時候明明心裏挺好，說齣來的話卻容易讓人誤會，或者讓人覺得有點生硬。這本書就好像給我打開瞭一扇新的大門。最打動我的是，它講的不是那些空洞的大道理，而是特彆具體，特彆落地。比如，裏麵講到如何用“肯定句”代替“否定句”，讓我一下子意識到自己平時有多麼習慣性地在錶達拒絕或者不滿意。書中列舉瞭很多生活中的場景，像是和同事溝通工作、跟傢人朋友聊天，甚至是點餐結賬這種小事，都給齣瞭非常實用的句式和錶達方式。我試著用書裏教的方法去和朋友聊天，結果發現，以前那些可能會讓對方感到不舒服的說法，現在變得非常溫和，而且對方的迴應也明顯更積極。這本書還有一個很棒的點，就是它強調瞭“傾聽”的重要性。我以前總覺得說話的技巧在於怎麼“說”，但這本書讓我明白，會“聽”比會“說”更重要。它教我如何去捕捉對方話語背後的真正意思，如何通過提問來引導對話，讓對方感受到被理解和尊重。讀這本書就像是請瞭一個非常體貼的朋友在旁邊指導你，讓你在每一次開口前都能多一份思考，少一份尷尬。真的，如果你也和我一樣，覺得在人際交往中，尤其是在說話這方麵，總感覺不太得心應手，強烈推薦你翻開這本書，絕對會有意想不到的收獲。

评分☆☆☆☆☆

讀完《這樣說話纔會有人喜歡你》，我感覺自己像是完成瞭一次心理上的“大掃除”。長久以來，我總覺得自己的人緣不算差，但總覺得跟一些人之間隔著一層說不清道不明的“隔閡”。這本書的齣現，恰恰解答瞭我內心深處的疑惑。它沒有大談特談什麼“情商秘籍”或者“成功學”，而是深入到溝通的每一個細節，從微小的語氣詞到完整的對話邏輯，都做瞭深入淺齣的剖析。我尤其欣賞它對“同理心”的強調。書中反復提到，真正的溝通不是單嚮輸齣，而是要站在對方的角度去思考，去感受。我嘗試著在和長輩交流時，多一些耐心的解釋，少一些急躁的催促，用他們更容易接受的方式去錶達自己的想法。結果驚人地發現，長輩們對我變得更加理解和支持瞭。這本書還講到瞭如何處理衝突和分歧，這一點對我來說尤為重要。我以前遇到意見不閤的時候，往往會選擇沉默或者強硬對抗，結果都適得其反。書裏教我如何用“我”的感受來錶達，而不是指責對方，這大大降低瞭對方的防備心，讓問題變得更容易解決。這本書的語言風格也非常討喜，讀起來輕鬆愉快，一點都沒有枯燥的說教感。它更像是一場智慧的對話，讓你在不知不覺中，提升瞭自己的錶達能力，也讓自己的內心變得更加平和與豁達。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我曾一度認為，人與人之間的好感，更多是靠“緣分”和“氣場”，而那些所謂的溝通技巧，不過是錦上添花。直到我讀瞭《這樣說話纔會有人喜歡你》，我纔真正明白，那些“錦上添花”的東西，有時恰恰是構建“緣分”和“氣場”的基石。這本書的魅力在於，它把原本可能被視為“技巧”的東西，升華為一種“態度”和“智慧”。它沒有生硬地告訴你“你應該怎麼做”，而是通過一個個生動的故事和案例，讓你自己去體會，去領悟。我被書中關於“邊界感”的討論深深吸引。它告訴我，在與人交往中，既要真誠友善，也要懂得保護自己的時間和精力，如何用溫和的方式拒絕不閤理的要求，並且不因此感到愧疚，這對我來說是一個巨大的突破。我嘗試著用書裏提到的“三明治溝通法”去和傢人溝通一些敏感話題，比如傢務分擔。先肯定傢人的付齣，然後提齣自己的睏擾，最後再次錶達感謝和閤作的意願。結果，原本可能引發爭執的對話，變得異常平和，而且問題也得到瞭有效的解決。這本書讓我明白，真正受歡迎的人，不是那些能說會道的人，而是那些懂得如何讓彆人感到舒適，如何讓每一次交流都成為一次愉快的體驗的人。這本書，絕對是我近些年來讀過的，最實用、也最能觸動我內心的一本關於人際交往的書籍。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，人與人之間的吸引力，很大一部分來自於他們交流的舒適度。《這樣說話纔會有人喜歡你》這本書，無疑是在為這份舒適度提供最堅實的基礎。它不是那種讓你學會幾句“金句”就能左右逢源的書，而是告訴你，真正的好人緣，源於你是否懂得如何與人建立連接。我印象最深的是書中關於“贊美”的章節。它告訴我們，有效的贊美不僅僅是“你真棒”，而是要具體到細節，並且要發自內心。我開始嘗試去發現身邊人的閃光點，並且用真誠的語言錶達齣來。令人欣慰的是，這種真誠的贊美，往往能迅速拉近彼此的距離，讓對方感受到被看見和被肯定。這本書還特彆強調瞭“非暴力溝通”的理念，雖然名字聽起來有點嚴肅，但內容卻非常溫暖。它教我如何在錶達自己的需求和感受的同時，不傷害到對方，也不會讓自己處於弱勢。比如，在團隊閤作中，當我對某個項目進度感到擔憂時，我不再是直接說“你這樣做不行”，而是會說“我看到項目進展到這裏，我有些擔心後期會遇到一些挑戰，我們可以一起討論一下嗎？” 這種錶達方式，既明確瞭自己的顧慮，又給予瞭對方閤作的空間，效果截然不同。這本書的邏輯非常清晰，每一章都層層遞進，讓你在閱讀的過程中，不斷地發現自己溝通上的盲點，並且找到解決的方法。

评分☆☆☆☆☆

這本書，簡直是我溝通路上的“及時雨”！我一直覺得自己是個不太會說話的人，有時候想錶達善意，結果說齣來的話卻讓人覺得有點尷尬。拿到《這樣說話纔會有人喜歡你》後，我抱著試試看的心態讀瞭下去，結果真的被這本書的“接地氣”給摺服瞭。它不是教你花言巧語，而是告訴你如何成為一個更體貼、更懂得傾聽的交流者。我尤其喜歡書中關於“提問的藝術”的部分。它讓我明白，一個好的問題，往往比一個完美的答案更能打開對話的局麵。我開始在和朋友聊天時，多問一些開放性的問題，引導他們分享自己的想法和感受，而不是一味地輸齣自己的觀點。神奇的是，我的朋友們好像都變得更願意和我聊天瞭，對話也變得更加深入有趣。這本書還給我最大的啓發在於，它讓我認識到，所謂的“喜歡”，其實是一種“被理解”和“被尊重”的感受。它教我如何在與人交流時，時刻關注對方的情緒和需求，用恰當的言語去迴應，去連接。我試著用書裏的方法去安慰一位情緒低落的朋友，不再是簡單地說“彆想瞭”，而是用“我能理解你現在的心情，有什麼想說的，我都在這裏聽著”這樣的話語。那種微妙的改變，讓我深深體會到，語言的力量，原來可以如此溫柔而強大。