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•本書是中國首席教育專家、「知心姐姐」盧勤30年來兩代人的家庭教育思想精髓，書中以數百個生動、鮮活的家教實例，讓人深刻體味到「成長有規律」「長大不容易」，是家長與孩子可以共同閱讀一生的教育書、親情書。

　　•作者盧勤多年主持《中國少年報》「知心姐姐」欄目，針對當今時代背景下家庭教育面臨的各種新問題，提出全新的“成長有規律”教育理念，幫助家長瞭解孩子成長規律，以孩子為本，以順應孩子成長規律為本，培養出有責任心、有愛心、自立自主的孩子。

本書特色

　　著名的「知心姐姐」累積30年教養寶貴經驗，提出教養準則：
　　•「以孩子為本，順應孩子的成長規律」
　　培養出有責任心、愛心 & 自立自主的孩子。
　　媽媽的改變，是孩子成功的開始
　　改變角度 就改變了關係； 改變情感 就改變了生活；
　　改變態度 就改變了命運； 改變心情 就改變了世界。

作者簡介

盧勤
　　
　　中國首席教育專家，著名的「知心姐姐」，中國少年兒童新聞出版總社原總編輯、中國家庭教育學會常務理事。她以親切、平易、認真、深情影響著一代又一代少年兒童。是上億家長及兒童最喜愛、最信任的權威教育專家。
　　
　　盧勤出手，暢銷不愁！《告訴孩子，你真棒！》110萬冊，《我和爸爸媽媽共同的話題》150萬冊，《寫給年輕媽媽》213萬冊……盧勤所著圖書屢創國內教育類圖書銷量記錄，是大陸一線頂級暢銷書作者，凡出手所著圖書全部暢銷，累計銷量超過1000萬冊，影響國內1億以上人口，毫無爭議地成為目前大陸首席教育專家。具有極大市場號召力。
　　
　　三十多年來，盧勤致力於對少年兒童及家長心理健康的研究，在全國各地巡迴講演數千場，是中央電視臺、中國教育電視臺、北京電視臺等多家傳媒名牌欄目的常邀嘉賓。

【推薦序】洪蘭教授‧陳美儒 ‧林玫玲

一、孕育生命期
擁有好心情的9大良方            要做個愉悅的準媽媽
寵愛妻先於子                    要做個參與胎教的準爸爸
養成規律的懷孕作息            要做個擁有規律作息的準媽媽
良好的胎教是天賦之泉            要做個用心培育孩子的好媽媽
陪伴胎兒成長的優美旋律        要做個懂音樂胎教的準媽媽

二、嬰兒成長期
從胎兒離開母體的那一刻起     要做個用喜悅幸福的淚水迎接嬰兒的爸媽
媽媽的微笑是最美好的禮物        要做個讓新生兒看到微笑的媽媽
養育孩子是母親的天職            要做一個自己帶孩子的媽媽
掌握大腦發展的關鍵期            做一個懂得掌握幼兒關鍵期的爸媽
激發孩子的潛能                    做一個懂得發掘孩子潛能的爸媽
零至三歲是開發大腦的黃金期        做一個懂得掌握大腦黃金期的爸媽

三、幼兒成長期
探索生命的起源                做一個敬重生命的爸媽
親子分離焦慮的開始            做一個懂得安撫孩子的爸媽
孩子哭鬧是渴望得到愛的關懷    做一個懂得「愛」的爸媽
好的開始並不代表成功人生        做一個關注兒童發展的爸媽
幼兒教育是人格養成的重要階段    做一個注重幼兒人格養成的爸媽
引領孩子探索未知的樂趣        做一個帶動孩子靈感的爸媽
良好的態度決定人生的高度        做一個讓孩子從小懂規矩的爸媽
孩子在父母眼中永遠是最棒的    做一個把孩子當成寶的爸媽
用心傾聽 孩子擁有表達能力        做一個用心傾聽的爸媽
偉大的革新出自於超強的想像力    做一個啟發孩子創造力的爸媽
多一點冒險精神並從體驗中成長    做一個讓孩子由體驗中成長的爸媽
培養富有同情心的孩子從飼養小動物開始    做個培養孩子同情心的爸媽
有童話陪伴的童年不孤單        做一個讓孩子擁有童話世界的爸媽

四、兒童成長期
美好的學習從上學開始            做個讓孩子愛上學的爸媽
養成好習慣受用一輩子            做個讓孩子養成終身受益好習慣的爸媽
學習的經驗無法被替代            做個培養孩子獨立思考能力的爸媽
幸福從與人分享開始            做個讓孩子懂得分享的爸媽
培養孩子的同理心                做個培養孩子慈悲心的爸媽
快樂源自於心中有愛            做個培養孩子愛心的爸媽
全力以赴的過程最幸福            做個敎孩子懂得真正幸福的爸媽
興趣的吸引力法則                做個支持孩子興趣的爸媽
美在專注力                    做個培養孩子專注力的爸媽
創新思維就從提問開始            做個珍視孩子的好奇提問的爸媽
培養孩子解決問題的能力        做個鼓勵孩子多思考的爸媽
優秀是教出來的                做個讓孩子由錯誤中學習的爸媽
贏在自信與肯定                做個讓孩子更堅強的爸媽

五、少年成長期
學會抛開「羨慕、嫉妒、仇恨」之心    要做個培養健全人格孩子的爸媽
孩子們的戰爭也是一種學習        做個讓孩子面對生活的爸媽
大自然是啟發人生智慧的老師    要做個讓孩子接觸大自然的爸媽
一句激勵人心的話足以成就未來    要做個能激勵人心的爸媽
有尊嚴的孩子更具自信            要做個維護孩子尊嚴的爸媽
大人物的誕生絕非偶然            要做個鼓勵孩子勇於表達的爸媽
人因夢想而偉大                要做個讓孩子勇於追夢的爸媽
從小培養孩子正確金錢觀        要做個注重孩子理財教育的爸媽
身教往往更勝於言教            要做個好榜樣的爸媽
小學生涯必修的6堂課            要做個培養孩子好品格的爸媽

六、青年成長期
每個孩子都是獨立個體            要做個因材施教的爸媽
熱血激發內在潛能                要做個激發孩子熱情的爸媽
讓孩子在被需要中成長            要做個讓孩子磨鍊的爸媽
親子交流貴在理性溝通            要做個與孩子充分溝通的爸媽
過程遠比結果來得重要            要做個讓孩子發光的爸媽
讓孩子走出適合自己的路        要做個重視孩子學習快樂的爸媽
成熟的孩子更能理解父母        要做個善於親子互動的爸媽
給孩子寫封「生日信」            要做個常用信件跟孩子溝通的爸媽
與孩子共同面對失婚家庭        要做個勇於面對人生的爸媽
學會選擇是生存必備的要領        要做個讓孩子學會抉擇的爸媽
讓孩子本身成為財富            要做個培養孩子成為有用人才的爸媽
快樂的秘訣在於生活態度        要做個勇於改變的爸媽

要做個身心愉悅的準媽媽
 
擁有好心情的九大良方
 
結婚、懷孕不是小事，這決定著下一代的形象、性格，甚至是命運。你要真愛你的孩子，就要從結婚開始準備。除了準備新房、準備婚禮，更重要的是準備一份好心情。這是送給孩子的第一份禮物；也是送給孩子第一份珍貴的人生好禮物！
 
不久前中央電視台播放了一個專訪，解讀一位一○六歲的上海老人的長壽祕訣，這位老人一生做過四次大手術，其中有三次都是因為癌症。最後一次手術是在她八十八歲那年，當她知道病情的時候，只是微微一笑說：「沒事，開掉了就好了。」如此「淡定」地對待病魔，是需要多大的勇氣呀！
 
事實上，這是一種待人處事的心境。她的子女說她從不愛生氣，看待什麼事都往好的方面想，時時擁有一份好心情，這個年齡的她依舊思維清晰，還能打麻將呢。「好心情」可說是她能夠健康長壽的祕訣。
 
如何當個好心情的準媽咪
 
好心情，能讓人快樂；好心情，對人的健康有益；好心情，能讓人越長越漂亮。好心情對孕育孩子的母親來說同樣起著不可小視的作用。既然「好心情」對孕婦是那麼重要，你一定要問，好心情究竟從哪兒來呢？
 
在這裡，向你提供九種擁有好情緒的方法：
 
1 心中充滿幸福感
 
準媽媽的幸福感，會產生有益的內分泌物質，帶給胎兒最好的精神營養。假如你懷孕了，你一定要這樣想：「世界上沒有什麼比孕育一個生命更偉大，也沒有什麼比看著一個孩子成長更讓人著迷的了。我真的是世界上最幸福的女人，因為我有孩子了！」
 
當肚子愈來愈大時，你大腹便便地走在路上，有人看你，你就想：「看，我多棒，我有寶寶了！」你會發現，別人向你投來的都是羨慕的眼光。只要你這樣想，幸福感就會油然而生。
 
2把快樂留住
 
把快樂留住的祕訣在於，快樂並不是你擁有得多，而是你計較得少。以下有幾個實踐的法則，提供給你參考：
 
延長快樂。快樂沒到來，提前享受快樂；快樂來到，全身心投入快樂；快樂過去，不斷回味快樂。同時，把快樂與別人分享。
 
縮短煩惱。煩惱沒來，不提前去想；煩惱到來，一定不投入，把它扔到太平洋；煩惱走了，再也不想。不跟別人說煩惱，說一遍必是煩一遍。
 
篩選記憶。一生有酸甜苦辣，躺在床上不要打翻五味瓶，盡想心酸事和不順心的往事。只把快樂留住，把煩惱拋諸腦後。

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