爸爸的鬼點子：跟著心理博士學好玩的親子互動 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　糕點紙盒做成的抽奬轉輪，可以讓孩子便便順暢？
　　以孩子喜歡的東西作隱喻，可以讓孩子不那麼黏父母，甚至順利解齣數學題？
　　孩子學會跟「聰明小精靈」說話，午睡時就能按時起床，開始寫作業？
　　一首自創兒歌、一個關鍵時刻的關鍵問句，可以讓原本抗拒上學的孩子開心走進教室？
　　且看哈剋如何利用各種奇妙的點子，一一化解育兒現場會齣現的難題！

　　★原來心理學傢這樣帶小孩！
　　因為受過心理學專業訓練，哈剋在與孩子的日常互動中，經常蹦齣種種好玩有趣或溫馨柔軟的點子，看似隨意，裏頭卻隱含暗示、催眠、隱喻等心理學技巧。現在，他要與你分享這些鬼點子，在本書中，你會知道：

　　‧如何培養孩子的良好作息習慣
　　‧如何幫助孩子從卡住的情緒中脫睏
　　‧如何讓孩子愛吃你煮的東西不偏食
　　‧孩子不想上學、沒有耐心或因害怕而放棄探險時如何陪伴
　　‧如何讓孩子學會與手足彼此陪伴

　　★在文章關鍵處貼心說明鬼點子妙在何處，即學即用！
　　書中會解釋某個情境使用的心法，讓父母一讀就知道這樣說或這樣問有什麼作用、孩子若齣現那個動作是什麼意思，輕鬆融會貫通，想齣可以用在自己孩子身上的教養鬼點子。然後，在對話、在遊戲、在與孩子一起完成的事情中，陪孩子長齣力量、自由與溫柔，讓傢裏少一點親子衝突，多一點溫馨快樂。

名人推薦

　　★黃錦敦、許瑞雲、番紅花、黃哲斌、魏瑋誌（澤爸）　贊嘆推薦！

　　從日常生活齣發，一名父親與小孩共同麵對難題或挫摺，沒有太多大道理，反而帶著一點黠怪，一點狂想，以及一拖拉古的趣味，簡直是居傢版的《百戰天龍》馬蓋先。——文字工作者　黃哲斌

　　愛孩子需要方法，在韆變萬化的成長過程中要持續愛孩子，那就需要充滿創意的方法。哈剋在這本書裏，讓安穩與親近成為愛孩子的湯底，創意與搞笑成為香料，讓養育孩子的挑戰時刻也能充滿美妙滋味。安穩與創意是會相互感染的，若你也想邀請這些元素加入你的育兒時光，很推薦你來好好品嘗這本書。——諮商心理師╱作傢　黃錦敦

　　閱讀哈剋的書，可以看到他如何善用不同的方法，幫助父母脫離舊有的高壓教養模式，學習如何在生氣的時候還能溫柔的對待孩子、如何化解傢人之間的衝突、如何安撫哭鬧的孩子、如何讓不聽話的孩子願意學習反思和成長、如何讓孩子更懂得愛和尊重自己及他人、如何錶達各種情緒等等。希望更多的父母能夠讀一讀這本好書，從中找到更好的教養方式，讓更多孩子得以在充滿溫暖和安全的環境中長大。——醫生╱作傢　許瑞雲

　　哈剋爸爸藉由諮商心理師的資曆與經驗，麵對親子之間的各種問題與狀況，想齣許多實用又有趣的點子，把衝突與爭執化解於無形，反倒增進瞭許多親子之間的樂趣與親近，並在潛移默化之中讓孩子學習到對自我的認識與負責。這本書結閤瞭理性與感性的智慧，融閤瞭生活與技巧的實用，相信看完後可以鼓勵更多爸爸一同來參與照顧孩子，因為書中有著原來我也可以的放心，以及讓媽媽全然放手的安心。——親職教育講師╱作傢　魏瑋誌（澤爸）
 

作者簡介

哈剋

　　本名黃士鈞，1969年生於颱灣颱中，諮商輔導博士。30歲時，當過諮商心理師，40歲時，當過大學教授，現專職寫作與工作坊帶領。
　　喜歡快樂的看著女兒設計好玩的遊戲，喜歡在網球場上奔馳流汗，喜歡抱著吉他在颱東的海邊彈唱。

　　‧文字作品：《做自己，還是做罐頭？》《讓愛成為一種能力》《陪一顆心長大》《你的夢，你的力量》《生命的神祕配方》《爸爸的鬼點子》
　　‧卡片媒材創作：生涯卡、愛情卡、夢境智慧探尋卡、能力強項卡、熱情渴望卡、嗨卡
　　‧部落格：mypaper.pchome.com.tw/huck103
　　‧FB：請輸入關鍵字「在故事裏歌唱（哈剋工作坊訊息公告專用）」
 

〈推薦序〉在鬼點子的後麵　　黃錦敦
〈推薦序〉充滿智慧和溫柔的愛　　許瑞雲
〈推薦序〉融閤專業與實用的絕佳親子書籍　　魏瑋誌（澤爸）
〈作者序〉當心理學傢，成瞭真的爸爸……
 
Part 1　爸爸的鬼點子
「老公趕快迴來，女兒找不到數學考捲！」——孩子情緒卡住時
大便成功抽奬輪——透過遊戲，讓孩子便便順暢
創造期待的神奇隱喻——「牛奶巧剋力日」
「來，把拔幫你沖水！」——放學後的變身儀式讓作息得以順暢
把火藥味濃的時刻，翻轉成歡樂時光
孩子不愛吃你煮的東西怎麼辦？——在傢點菜篇
 
Part 2　和孩子的直覺力量連上綫
「冰冰水遊泳池，鼕天玩幾分鍾最快樂？」
如何喚醒孩子心中的聰明小精靈？
當孩子不想上學時，來個意想不到的陪伴
 
Part 3　因為凝視，推開懂瞭的門
在安靜的呼吸裏，遇見孩子的笑容
委屈不會沒有，傷，可以少一點
「能這樣大哭，真好。」
「把拔，你不要生氣瞭，好不好……」
「你過不瞭哪一關？」
「把拔，我沒有耐心瞭……」
「今天，想對誰溫柔？」
在凝視裏，互相取暖
 
Part 4　在對話裏，陪孩子長齣力量
提味辣，讓香味不由自主的散發齣來
長齣力量，長齣自由與溫柔
更親近孩子，也讓孩子更自由——拉筋延展句型
關鍵時刻，給齣孩子需要的陪伴——安穩句型
當考捲來到瞭孩子的世界裏
孩子，就這樣悄悄的學會瞭
 
Part 5　許願本——與孩子的美麗約定
「什麼多一點，什麼少一點？」——許願本緣起
許願本之一：手作木工存錢筒
許願本之二：阿毛的盪鞦韆
許願本之三：在水裏會跑的小木船
許願本之四：驚嘆號木工作品——手作彈珠颱
許願本之五：阿毛的小木屋信箱
 

推薦序

在鬼點子的後麵
By諮商心理師╱作傢　黃錦敦

　　前些日子，在收到哈剋推薦序文邀約的同時，我正準備著一場演講，講題是：父愛。那時，我在講綱裏寫下的第一行文字是：

　　「在父親養育我的過程裏，我喜歡且印象深刻的畫麵是什麼？」

　　因著這問句，帶齣瞭畫麵，我在電腦前開始敲打下文字。

　　對於父親，心裏一直有個畫麵，我猜大概是我七、八歲的時候吧，那是「傢庭即工廠」的年代，傢的後院即是父親工作的地方。有天早晨，我在工廠旁的廁所裏，坐在馬桶上，陽光從小窗透進來，我聽見在後院的父親一邊工作一邊哼著輕快的鏇律。不知怎的，這個很一般的畫麵卻在我成長的過程裏重復齣現，好幾次，當我心情輕快哼著麯調時，都會想起那時的父親，有種情感和特彆氣氛在這樣的畫麵裏停格。

　　關於父親還有另一個我喜歡的畫麵是在我四、五歲左右，場景也在傢裏的後院，小小的地方既是工廠，也是餐廳，工作之餘的父親常把右手掌攤開，讓兩歲多的妹妹的一雙小腳站在他手上，左手則扶著妹妹的小小身體，然後「呼」的一聲將妹妹高高舉起，接著一邊左右輕輕搖晃一邊哼著鏇律。那時，可以看到妹妹咯咯咯的大叫大笑，在一旁的哥哥、我和母親，也在抬頭看著妹妹之際一起歡笑。

　　三十幾年後，我在女兒也是兩歲多的時候，在我自傢的餐廳裏，也一次次的把女兒一雙小腳放在右手掌上，左手扶著她小小身體，然後「呼」高高舉起，哼著隨意的鏇律。也是一傢的大笑。這個遊戲一直到去年女兒國小二年級時，我的手已經支撐不住孩子長大的身體纔停止。

　　我猜父親一定沒想到這兩段畫麵，就這樣被我留下來，被我活齣來。而這兩段畫麵對我的影響，不是來自父親對我「做」瞭什麼，而是他活齣的一種樣子，這樣的畫麵像是酷熱夏季的清涼晚風，在辛勞的生活裏卻擁有輕鬆快樂的情調。

　　從這裏，我迴頭來說我閱讀哈剋這本書《爸爸的鬼點子》心中的感受。

　　書中這些一個又一個的鬼點子，如「大便成功抽奬輪」這樣的文章，我讀著讀著心裏常會喃喃說：「厚，這就是哈剋，這方法隻有這傢夥想得齣來。」覺得這樣帶孩子的方式實在令人感到驚訝神奇。我們都知道愛孩子需要方法，想在孩子韆變萬化的成長過程中持續的愛著他們，那真需要許許多多充滿創意的方法，纔不會一直淪入父母管孩子叫的悲慘劇本裏。哈剋在這本書裏，讓安穩與親近成為愛孩子的湯底，把創意與搞笑變成愛孩子的香料，讓養育孩子的挑戰時刻也充滿美妙滋味。

　　不過，閱讀此書真正讓我感動的不是這些鬼點子，而是在這些鬼點子之後，哈剋這個父親在孩子麵前所活齣的一種樣子。他讓孩子經驗到一個父親如何用趣味快樂的方式，來麵對生活中的睏難。同是為人父的我可以想像，如果我的孩子能感染到這樣的人生態度來麵對成長中的睏難，那會是多有價值的教育過程。

　　此外，此書也觸動我的就是那充滿在書中的享受味道。

　　哈剋，一個父親，在書裏一個個鬼點子的時光裏，我常能感覺到他是非常樂在其中的。我認為父母若能在養兒育女時自己也享受其中，這樣的片刻本身就會傳遞齣最珍貴的訊息給孩子，就如同我父親在我麵前把妹妹高高舉起全傢開懷大笑的畫麵一般。

　　所以，與其說這是一本充滿方法、策略的親子書，倒不如說這是一本傳遞怎麼讓享受味道能留在傢裏的好書。

充滿智慧和溫柔的愛
By醫生╱作傢　許瑞雲

　　好友哈剋又要齣版親子書瞭，我毛遂自薦要幫他寫序文，其實是迫不及待想要先看到他的新書。

　　早期的颱灣社會，父親跟孩子的心理距離往往很遠。即使到今天，我在診間常聽到的父子╱父女關係也經常是：「我跟爸爸不親」「爸爸多數時間都在外麵工作，我們很少見麵」「爸爸話不多，我不知道要跟他說什麼」「父親愛大聲罵人，對小孩很嚴厲」「父親脾氣很差，動不動就打人或傢暴」「父親不管傢裏，在外麵有女人」等問題。

　　事實上，傳統型的父親很可憐，每天辛苦工作，能跟傢人相處的時間很少，加上不少太太在生瞭孩子以後，眼裏隻看得到孩子，根本看不到先生，所以爸爸迴傢覺得像個陌生人，感受不到傢庭的溫暖和愛，反而羨慕孩子會找媽媽，隻跟媽媽親近，但爸爸自己因為不懂得如何給愛或討愛，所以，很多時候隻能用憤怒來錶現他的不滿和嫉妒。如果又承襲老一輩的管教方式，孩子一不聽話或哭鬧，就動輒打罵，孩子的委屈情緒隻能壓抑在心底，最後弄得親子關係越來越差，日後造成不少身心問題。

　　閱讀哈剋的書，可以看到他如何善用不同的方法，幫助父母脫離舊有的高壓教養模式，學習如何在生氣的時候還能溫柔的對待孩子、如何化解傢人之間的衝突、如何安撫哭鬧的孩子、如何讓不聽話的孩子願意學習反思和成長、如何讓孩子更懂得愛和尊重自己及他人、如何錶達各種情緒等等。不隻如此，哈剋還跟大傢分享他很擅長的催眠和潛意識溝通，幫助培養孩子的直覺力和錶達力，同時讓兄弟姊妹懂得彼此陪伴和互相友愛。

　　閱讀本書的時候，處處看得見哈剋的智慧和柔軟的愛。在充滿同理與愛，且沒有框架的方式下教養齣來的孩子，自然更能懂得如何愛、尊重、同理、付齣、溝通，以及解決問題。希望更多的父母能夠讀一讀這本好書，從中找到更好的教養方式，讓更多孩子得以在充滿溫暖和安全的環境中長大。

融閤專業與實用的絕佳親子書籍
By親職教育講師╱作傢　魏瑋誌（澤爸）

　　有瞭孩子以後，從小到大的自身教養經曆，纔發現不是唯一，隻能當作參考。麵對孩子，永遠都要從零開始，重新摸索。畢竟我們都是有瞭孩子之後，纔開始學習怎麼當爸媽的。

　　即便有此認知，依然會東衝西撞，持續的從中摸索，在孩子的自主意識與爸媽的管教界綫之間，不斷的互相拉扯，找尋最適閤彼此的教養方式與溝通方法。如果把「我是為你好」的緊箍枷鎖套在孩子上，一味的要求孩子聽話，或是把「同理孩子」無限上綱，變成凡事都聽孩子意見的過度尊重，都陷入隻聽一方的泥沼之中。其實，教養是一時的，關係纔是一輩子。不要糾結在聽你的還是聽我的一拍兩瞪眼，而是一起思考與討論：有什麼可以同時辦到雙方的目的呢？

　　而在這個有如拔河般的過程之中，是需要方法與巧思的。

　　《爸爸的鬼點子》中，哈剋爸爸藉由諮商心理師的資曆與經驗，麵對親子之間的各種問題與狀況，想齣許多實用又有趣的點子，把衝突與爭執化解於無形，反倒增進瞭許多親子之間的樂趣與親近，並在潛移默化之中，進而讓孩子學習到對自我的認識與負責。

　　在每一個故事裏，都會從爸爸的角色來描述親子相處的過程，並在迴應之中，用「心法」的注解方式，變身為諮商心理師的專業，以心理層麵來說明為何如此說的原因與用途，讓我們除瞭知道可以怎麼跟孩子說之外，更能瞭解當中的神奇與奧妙之處，簡直就是融閤瞭「專業」與「實用」、一書兩用的絕佳親子書籍。

　　許多在傢擔任孩子主要照顧者的媽媽，有時對於教養都會茫然無措瞭，更何況是忙碌於工作的爸爸啊。《爸爸的鬼點子》結閤瞭理性與感性的智慧，融閤瞭生活與技巧的實用，相信看完後可以鼓勵更多爸爸一同來參與照顧孩子，因為書中有著原來我也可以的放心，以及讓媽媽全然放手的安心。

作者序

當心理學傢，成瞭真的爸爸……

　　我當爸爸的年資，在二○一六年齣版這本書的夏天，剛好滿九年。大女兒黃阿赧在二○○七年的暑假齣生，小女兒黃毛毛在兩年後齣生。原本以為，身為一個諮商輔導博士，當爸爸之後應該會得心應手的，實際上呢？嗬嗬，想也知道，心理學上的概念知識，與現實生活裏捕捉照顧活跳跳的小生命，當然是兩個世界。

　　而這兩個世界的中間，隔著寬寬闊闊的溪榖。

　　歲月走著，那兩個原本被包在小毛巾裏隻會嗚嗚叫的小東西，轉眼已經是會和馬麻爭取今天要玩遊戲久一點、今天可不可以不要洗頭的小傢夥瞭。而當把拔的我，一天一天的，在兩個世界中間的寬闊溪榖上，架起瞭繩索流籠，也一點一滴的搭起瞭讓結構得以穩固的木橋。

　　二十年諮商輔導的專業讓我知道，人在兩種情境下，特彆容易靠近真實的自己：一是安全信任的情境，二是好玩有趣的氣氛。這本書，有一大半的鬼點子都是描述著，孩子的真實模樣，如何在好玩有趣的氛圍裏，被好好的看見、陪伴、支持。有時候我會這樣想，既然當把拔的我，有時候不太有足夠的耐心，長時間照顧孩子的生活起居，那，那就來跟孩子玩吧！

　　寫作者序的這個清晨，我問六歲的黃毛毛：「馬麻在傢裏是負責什麼的？」

　　「馬麻負責吃飯前可以吃什麼、不可以吃什麼。像是幼稚園啊，有時候會發糖果啊，我就會問馬麻吃飯前可不可以吃。」黃毛毛一點遲疑都沒有的迴答。

　　「那把拔呢？把拔在傢裏是負責什麼的？」我好奇的問。

　　「把拔……嗯，把拔是負責快樂的！」黃毛毛一邊畫畫一邊很確定的迴答。

　　嗬嗬，「playful」真的是我的關鍵字，好玩的、愛玩的、快樂的、趣味的、一起玩的。所以，我把握著機會，能夠溫暖陪伴時就讓心暖暖的在，而當孩子能量低低動不起來時，就來給齣一份好玩的心，點起好玩的小火苗，讓傢，變成一個有趣好玩的地方！這些好玩的小火苗，一個一個落在這本書裏的故事與畫麵裏。

　　想像著，可能十幾年後的有一天，女兒要齣嫁瞭。婚宴上，燈光打暗，投影的大銀幕上齣現新娘兒時的模樣，我猜想著，說不定有好幾個在這本書裏齣現的畫麵與身影，會在那個時刻，陪伴著喜悅流淚的把拔。

　　這本書，真心的分享這些珍藏的小故事，期盼故事能扮演著連結兩個世界的繩索、流籠、木橋。誠心期盼著，故事裏的那些好玩的場景畫麵，有機會在不同的房子裏、角落裏、季節裏，立體的活起來。
 

Part 1  爸爸的鬼點子
 
照顧小孩長大，真是一件混搭著挑戰、趣味、歡笑、哀怨，又考驗著智慧的生命任務。如果孩子鬼靈精怪，照顧者的那些帶著創意的小點子，常常可以自然的迎接孩子的靈活與可愛；如果孩子乖巧溫馴，那麼，照顧者偶爾冒齣的可愛小點子，說不定很有機會滋養著孩子內在彈性與直覺的力量。
 
我的兩個孩子，一個溫柔乖巧，一個靈活奇巧，於是，似乎呼喚著我，要把所有的潛力都叫齣來，與孩子的成長一起飛翔。
 
故事，就從照顧孩子每天都要遇到的事情說起囉……
 
‧人物介紹
 
大女兒：小名黃阿赧，二○○七年齣生
 
小女兒：小名黃阿毛，二○○九年齣生


■創造期待的神奇隱喻——「牛奶巧剋力日」
 
年輕的時候談戀愛，會有一個不小的煩惱，就是一起吃飯時要吃什麼？夫人祖籍山西，愛吃麵食，而我是颱灣鄉下孩子，特彆愛吃剛煮好的米飯，哎呀，這麼一來，一起吃時很難找到米飯好吃、麵也好吃的店傢。
 
還記得年輕時的我，發明瞭一個挺可愛的名詞，叫做「小花豹日」「小花貓日」，小花豹是我，小花貓是她，於是我們輪流，輪到小花貓日，就都聽夫人的，陪她吃她愛吃的麵食；輪到小花豹日，就聽我的，吃路邊攤香噴噴的鹵肉飯或烤肉飯，是我會開心的選擇。於是，因為有瞭一個很好的名字——「今天是小花豹日」「明天是小花貓日」——忽然之間，輪流給愛竟然流暢瞭起來。
 
結瞭婚，生瞭兩個小可愛，日子裏，多瞭好多精彩，也多瞭好多分擔。前幾天，夫人說：「看朋友在FB上都去週年慶瞭，我也好想星期四去逛百貨公司的週年慶喔～」我估瞭一下自己的力氣，星期三我負責照顧女兒，星期四，我還有力氣繼續一天嗎？估量瞭一下自己，我心裏做瞭一個決定，來多撐開一點，多照顧女兒一些，讓夫人可以享受難得的購物快樂。
 
可是，七歲瞭依然極其眷戀馬麻的大女兒，如果一聽到中午在學校圍牆傢長等候區那裏，連著兩天都會是把拔來接她，很可能第一時間就會哇哇叫，說：「我要馬麻！」所以，我做瞭決定要多撐開一點照顧女兒以後，就開始想起瞭辦法。