蛋黃哥懶人食譜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 居傢美食
• 快手菜

　　本書將親手做料理的乾勁分為五個階段的「卵趴趴度」。「卵趴趴度」愈高者，錶示它為連飯都懶得吃的人也做得齣來的料理。有時候連瓦斯爐都懶得點，但有時候卻心血來潮想要一展身手。為瞭這樣的懶人們，本書介紹瞭各種可以投機取巧的美味料理，即使隻是清冰箱撿剩飯，都能做齣好吃的蛋料理喔！

拂曉之歌：一部關於時間、遺忘與重生的史詩 圖書信息： 書名： 拂曉之歌 作者： 薇拉·索恩（Vera Thorne） 類型： 哲學思辨、存在主義小說、心理懸疑 頁數： 約680頁 --- 簡介： 《拂曉之歌》並非講述任何日常的烹飪技巧，也絕不涉及任何關於“懶惰”或“舒適”的哲學探討。它是一部深植於人類心智迷宮，探討時間、記憶碎片以及個體在宏大宇宙中尋求意義的宏偉史詩。 本書的核心，圍繞著一個神秘的組織——“計時者”（The Chronometers）展開。他們並非物理意義上的時間管理者，而是負責記錄和“封存”人類集體記憶中那些被遺忘或主動抹去的關鍵時刻的守護者。故事的主角，伊利亞斯·文森特，是一名天賦異稟的“記憶拓印師”，他的工作是將瀕死之人的完整意識光譜，轉化為永恒的、可供後人“體驗”的數字結晶。 第一部分：失落的刻度與永恒的停滯 故事始於一個被稱為“靜默之城”的超現代都市。這座城市錶麵上繁榮、有序，但其底層卻彌漫著一種難以言喻的、對“下一步”的恐懼。居民們生活在一種被精準規劃的日常中，仿佛被睏在一個無限循環的二十四小時裏。伊利亞斯敏銳地察覺到，這座城市的“時間流速”似乎被某種無形的力量減緩瞭。 伊利亞斯的導師，年邁的“首席拓印師”阿卡迪亞，在進行一次例行的“深度拓印”任務時，離奇失蹤。阿卡迪亞留下的唯一綫索，是一份手繪的星圖，上麵標記著一個不存在的星座——“虛空之錨”。這份星圖暗示著，記憶的封存並非終點，而是一個更深層次的“時間陷阱”的入口。 伊利亞斯開始質疑計時者的核心信條：“被遺忘的，即是不重要的。”他堅信，那些被刻意移除的、痛苦的、或是過於美好的記憶片段，恰恰是構建真實人性的基石。他決定追隨導師的足跡，潛入城市的“檔案深處”——一個由純粹的時間數據構築的非物質維度。 第二部分：記憶的維度與存在的悖論 進入“檔案深處”，伊利亞斯發現瞭一個令人震撼的景象：無數記憶碎片如同懸浮的、發光的晶體，漂浮在無盡的黑暗中。在這裏，時間不再是綫性的，過去、現在和潛在的未來相互交織、重疊。他必須在這些碎片中導航，如同潛水員在深海中尋找特定的珍珠。 他遇到的第一個主要挑戰，是“迴溯幽靈”——那些被拓印者遺忘，但其情感能量仍殘留於維度中的“純粹情緒體”。他與一個名為“萊拉”的幽靈産生瞭共鳴。萊拉的記憶被完全抹去，她隻剩下一個強烈的渴望：理解“愛”的原始定義。通過與萊拉的連接，伊利亞斯開始親身體驗那些被城市係統判定為“有害信息”的強烈情感體驗——狂喜、嫉妒、絕望，以及至死不渝的奉獻。 隨著伊利亞斯越來越深入，他開始接觸到計時者創立的真相：數百年前，人類社會曾因無法承受“集體創傷”的重壓而瀕臨崩潰。計時者創立的目的，是為瞭通過“選擇性遺忘”，為文明打造一個穩定的、看似進步的假象。然而，這種穩定是以犧牲個體真實的、完整的人生體驗為代價的。 第三部分：重塑“拂曉”的代價 伊利亞斯終於找到瞭阿卡迪亞留下的最後信息。阿卡迪亞並未失蹤，而是選擇與“虛空之錨”融閤，以期在係統的核心植入一個“重啓代碼”。這個代碼的目的是，強行將所有被封存的記憶碎片，以一種不可逆的方式，瞬間釋放迴所有靜默之城居民的心智中。 釋放這些記憶的後果是災難性的：城市將瞬間被數個世紀積纍的痛苦、榮耀與矛盾所淹沒，引發集體精神休剋。但這是伊利亞斯和阿卡迪亞認為的，實現真正“自由意誌”的唯一途徑——即個體必須有能力麵對和整閤自己全部的、不加修飾的過去。 故事的高潮，發生在一個被稱為“零點鍾塔”的地方，這是城市時間基準的物理錨點。伊利亞斯必須在釋放代碼和維持靜默穩定之間做齣選擇。他麵臨的終極哲學拷問是：一個基於謊言的和平，是否比一個建立在痛苦真相之上的混亂更有價值？ 他最終選擇激活代碼，但並非簡單粗暴地釋放一切。他利用自己的“記憶拓印”能力，創造瞭一個“漸進式釋放協議”——他將釋放的記憶編碼為一係列隱喻和象徵，引導居民們通過藝術、夢境和潛意識的低語，逐步重新學習如何“感受”自己的曆史。 核心主題： 《拂曉之歌》深入探討瞭以下主題： 1. 記憶與身份的辯證關係： 失去記憶是否意味著失去自我？我們是誰，由我們記得的決定，還是由我們選擇遺忘的決定？ 2. 進步的代價： 舒適與安全是否值得用真實現存的深度來交換？ 3. 時間的非綫性本質： 哲學上對“永恒現在”的探索，以及人類心智如何處理非連續性的存在狀態。 4. 存在的勇氣： 麵對被遺忘的創傷，並將其整閤進個體敘事中的勇氣。 本書文筆冷峻而富有詩意，充滿瞭對科學哲學、尼采與普魯斯特哲學的緻敬。它要求讀者放下對簡單答案的渴求，深入思考我們如何度量生命的價值，以及真正的“自由”究竟意味著什麼。這是一場關於意識邊界的深度潛水，一個關於在灰燼中尋找新文明碎片的史詩。

作者簡介

三麗鷗股份有限公司SANRIO

　　自1960年在日本創社以來，以Social Communication為企業宗旨，透過溝通、禮物、分享，為人們創造齣無數的歡樂、喜悅的Character明星。

　　相關著作：《蛋黃哥立體公仔實用手冊》

卵趴趴度●●●●●
不用開火就能做齣
不會做到讓人虛脫的蛋料理

卵趴趴度●●●●○
油煎、燉煮、火炒…
不會做到心灰意冷的蛋料理

卵趴趴度●●●○○
看起來很難做，其實…
動手做纔發現自己很行的蛋料理

卵趴趴度●●○○○
這種大菜真的做得齣來嗎…
隻要齣點力就能享受到的蛋料理

卵趴趴度●○○○○
端齣來招待客人也拿得齣手！
花費一番工夫也要吃到的蛋料理

Column
不想動時也做得齣來的
溫泉蛋&鹵蛋

Column
蛋黃哥創作者
Amy's食譜

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對廚房充滿瞭“敬而遠之”態度的人，總覺得做飯是一件需要天賦、時間和精力的復雜工程。各種各樣的調料、讓人眼花繚亂的步驟，都讓我望而卻步。直到我偶然間發現瞭《蛋黃哥懶人食譜》。這個名字本身就極具吸引力，仿佛在召喚我這個“廚房殺手”。我立刻被它那種“能不動就不動”的氣息所吸引，迫切地想知道，這本書到底能把“懶”做到什麼程度，又能變齣什麼令人驚嘆的美食。 收到書的那一刻，我就被它可愛的畫風和輕鬆的排版所吸引。蛋黃哥那標誌性的“生無可戀”的錶情，貫穿瞭整本書，仿佛在說：“彆急，慢慢來，反正‘就這樣吧’。”這本書最大的亮點在於，它真的把“懶”字發揮到瞭極緻，但又沒有因此犧牲掉美味。很多食譜的步驟都少得可憐，甚至很多隻需要一個碗、一個微波爐或者一個烤箱就能完成。這對於我這種對烹飪零基礎、零耐心的人來說，簡直是福音。 我最欣賞這本書的地方在於，它提供的食譜都是非常貼近生活，而且食材也都是傢中常備的。比如，書中有一個用剩飯和雞蛋就能做成的快手飯，我嘗試瞭一下，味道齣奇的好，而且花費的時間不到十分鍾。這比我平時隨便點外賣要健康、要省錢，而且還要有趣得多。這本書讓我覺得，原來做飯並不一定需要專業技能，有時候，一點小小的創意和勇氣，就能帶來巨大的驚喜。 《蛋黃哥懶人食譜》這本書，更像是一種生活哲學的傳遞。它告訴我們，生活不必總是緊綳著，有時候，“懶”一點，放鬆一點，反而能帶來意想不到的樂趣和滿足感。蛋黃哥那種“無所謂”的態度，在廚房裏變成瞭“隨性而為”的智慧。我不再因為廚房的繁瑣而感到壓力，而是開始享受這種輕鬆的烹飪過程。每一次成功做齣一道“懶人美食”，都讓我倍感成就感，也讓我對自己的“廚房能力”有瞭新的認識。 總而言之，這本書對我來說，不僅僅是一本食譜，更是一個鼓勵我走齣廚房舒適圈的契機。它用最簡單、最直接的方式，讓我體會到瞭烹飪的樂趣，也讓我看到瞭，即使是“懶人”，也能做齣美味又令人驕傲的食物。我現在非常期待，能繼續跟著蛋黃哥一起，探索更多“懶”齣新境界的美食！

评分☆☆☆☆☆

拿到《蛋黃哥懶人食譜》這本書的時候，我的第一反應是，這簡直是為我量身定做的！我一直是個非常非常不喜歡花時間在廚房裏的人，每次看到那些需要各種備料、精確計量、復雜步驟的食譜，我都會立刻打退堂鼓。然而，蛋黃哥這個角色，本身就散發著一種“一切隨緣，能不動就不動”的氣質，這讓我對這本書産生瞭極大的好奇。我迫切地想知道，這本書到底能把“懶”做到什麼程度，又能做齣什麼樣子的“懶人”美食。 翻開書，撲麵而來的是一種輕鬆愉快的氛圍。書中的插畫風格非常可愛，蛋黃哥那標誌性的“生無可戀”錶情，配上那些看似簡陋卻充滿生活氣息的食譜，讓人覺得烹飪不再是一件嚴肅的事情，而更像是一種有趣的嘗試。我特彆喜歡書中那些“一鍋到底”或者“隻需微波爐”的菜譜，這些簡直是為我這種“動手能力為零”的人設計的。不需要復雜的技巧，不需要大量的食材，甚至很多調料也是傢裏常備的，這大大降低瞭我嘗試的門檻。 我最看重的一點是，這本書並沒有為瞭“懶”而犧牲掉美味。很多食譜雖然簡單，但成品卻意外地令人驚喜。比如，書中介紹的一個用吐司和芝麻醬做的甜點，我嘗試瞭一下，味道竟然比我想象中的還要好。這讓我覺得，原來美味並不一定需要復雜的工序，有時候，簡單的食材組閤也能碰撞齣火花。這讓我重新認識瞭廚房，不再把它看作是一個讓人頭疼的戰場，而是一個可以輕鬆獲得滿足感的地方。 這本書還傳遞瞭一種非常積極的生活態度。蛋黃哥那種“無所謂”的精神，放在烹飪上，就是一種“隨遇而安”的智慧。它告訴我們，生活可以有很多種方式，不一定非要按照彆人設定的標準來。即使是做飯，也可以找到屬於自己的輕鬆方式。這讓我覺得，我不再需要為瞭“彆人傢的飯”而焦慮，而是可以按照自己的節奏，用最舒適的方式來享受美食。 總的來說，《蛋黃哥懶人食譜》這本書，不僅僅是一本菜譜，更像是一個生活態度的指南。它用最簡單、最直接的方式，教會我如何在忙碌的生活中，也能輕鬆地為自己和傢人準備一份美味。這本書的齣現，徹底改變瞭我對廚房的看法，也讓我對“懶人”這兩個字，有瞭全新的理解。我現在非常期待，能用書中的方法，繼續探索更多“懶”的齣新高度的美食。

评分☆☆☆☆☆

我自認是個在廚房方麵“天賦異稟”地糟糕，每次鼓起勇氣嘗試做點什麼，結果都以失敗告終，或者是一堆收拾不完的碗碟。所以，“食譜”這兩個字對我來說，更像是遙不可及的藝術品，而不是實用的生活指南。《蛋黃哥懶人食譜》這本書，卻以一種截然不同的方式吸引瞭我。書名自帶一種“不求甚解”的慵懶感，仿佛在告訴我，即使是個“懶人”，也能吃上好吃的。 拿到這本書，我首先被它那種隨性又可愛的畫風吸引住瞭。蛋黃哥那副“不想動”的錶情，簡直就是我本人在麵對廚房時的真實寫照。翻開內頁，我驚喜地發現，裏麵的食譜真的是簡單到瞭極緻！很多都隻需要用到傢裏常備的食材，而且步驟寥寥無幾。我最喜歡的是那些“一鍋齣”或者“微波爐搞定”的菜譜，它們大大降低瞭我動手嘗試的難度，讓我覺得，原來做飯真的可以這麼省力。 這本書最讓我感到欣慰的是，它並沒有因為“懶”而放棄對美味的追求。雖然步驟簡單，但書中介紹的許多菜品，無論是外觀還是味道，都遠超我的預期。比如，書裏介紹的一個用吐司和雞蛋做成的快手早餐，隻需要簡單的幾步，就能做齣顔值和口味都相當不錯的早餐。這讓我覺得自己不再是廚房的“災難製造者”，而是可以成為一個能夠輕鬆製作美食的人。 《蛋黃哥懶人食譜》更像是一種生活哲學的啓示。它告訴我，生活不必總是追求完美和極緻，有時候，簡單、隨性一點，反而能帶來更多的快樂和滿足。蛋黃哥那種“就這樣吧”的態度，在烹飪上就變成瞭一種“享受當下”的智慧。我不再因為廚房的繁瑣而産生恐懼，而是開始用一種輕鬆的心態去嘗試，去創造。 總而言之，這本書對我來說，不僅僅是一本菜譜，更像是一個心靈的慰藉。它用最簡單、最直接的方式，讓我體會到瞭烹飪的樂趣，也讓我看到瞭，即使是“懶人”，也能在廚房裏找到屬於自己的閃光點。我現在非常期待，能繼續跟著蛋黃哥一起，探索更多“懶”齣新高度的美食！

评分☆☆☆☆☆

作為一名資深“懶癌患者”，我一嚮對廚房這件事是能躲就躲，能逃就逃。每次看到那些復雜的食譜，琳琅滿目的調料，再加上漫長的烹飪時間，我都會打從心底裏産生一種“不如點外賣”的衝動。所以，當我在書店看到《蛋黃哥懶人食譜》這本書的時候，簡直像看到瞭救星！書名本身就充滿瞭魔力，仿佛在對我說：“彆怕，有蛋黃哥陪你一起‘偷懶’做飯！” 拿到書之後，我迫不及待地翻閱起來。這本書的設計風格太讓我喜歡瞭！封麵就充滿瞭蛋黃哥那種標誌性的“無所謂”的萌感，裏麵的插畫和排版也延續瞭這種輕鬆愉快的風格。最關鍵的是，裏麵的食譜真的非常非常簡單！很多菜譜的步驟少得可憐，甚至隻需要一兩個主要食材，加上一點點調料，就可以輕鬆完成。這簡直是為我這種“零基礎”、“零耐心”的廚房小白量身定做的！ 我最欣賞這本書的一點是，它並沒有因為“懶”而犧牲掉味道。很多食譜雖然簡單，但成品卻意外地美味。比如，書中有一個用吐司和雞蛋做成的快手早餐，隻需要把雞蛋打在吐司中間，再放進烤箱或者微波爐裏加熱幾分鍾，一份看起來就很誘人的早餐就誕生瞭。這不僅比我平時隨便啃個麵包要精緻多瞭，而且花費的時間也幾乎一樣。還有一些小零食的做法，比如用煉乳和奧利奧餅乾就能做齣的甜點，簡直是滿足瞭我偶爾想吃點甜食又不想大費周摺的小心思。 《蛋黃哥懶人食譜》不僅僅是一本菜譜，更像是一種生活態度的傳遞。蛋黃哥那種“無所謂”、“就這樣吧”的哲學，在廚房裏變成瞭一種“隨性而為”的智慧。它告訴我們，生活可以有很多種方式，不必總是按照彆人設定的標準來。即使是做飯，也可以找到屬於自己的輕鬆方式。這讓我覺得，我不再需要因為廚房的復雜而産生畏難情緒，而是可以按照自己的節奏，用最舒適的方式來享受美食。 總而言之，這本書對我來說，簡直是開啓瞭新世界的大門。它用最直接、最簡單的方式，滿足瞭我對美食的嚮往，也讓我體會到瞭下廚的樂趣，而且是那種不費吹灰之力的樂趣。我把它放在床頭，每天睡前都會隨手翻幾頁，看著蛋黃哥那副“生無可戀”的樣子，再看看那些簡易到令人發指的菜譜，心裏就會湧起一股暖暖的、充滿希望的動力——今天，我又可以“懶”齣新高度，做齣好吃的啦！

评分☆☆☆☆☆

我一直是個徹頭徹尾的“懶人”，尤其是在廚房裏，那簡直是我的噩夢。每次想吃點東西，要麼是翻箱倒櫃找不到食材，要麼是研究半天菜譜，最後發現需要一堆我根本沒有的調料，或者過程復雜得讓人望而卻步。所以，當我在書店無意間看到《蛋黃哥懶人食譜》這本書的時候，我的眼睛瞬間亮瞭。書名本身就充滿瞭治愈感，仿佛在對我說：“彆怕，有蛋黃哥這個懶散的小傢夥陪你一起‘偷懶’做飯！” 收到書的那天，我迫不及待地翻開。第一感覺就是，這本書的設計風格太討喜瞭！封麵就充滿瞭蛋黃哥標誌性的那種“不想動”的萌感，裏麵的插畫和排版也延續瞭這種輕鬆愉快的風格。我不是那種追求米其林星級料理的人，我隻需要簡單、快速、好吃，而且最好是用我傢裏現有的食材就能搞定的。翻看目錄，我驚喜地發現，裏麵真的有很多我意想不到的“懶人”做法。比如，那些隻需要一碗、一個微波爐就能完成的菜，還有那些“隻要把所有東西倒進去就能吃”的神奇料理。這簡直是為我量身定做的！ 我最喜歡這本書的一點是，它沒有那些繁瑣的理論講解，也沒有讓人頭暈的專業術語。它就像一位耐心又有點慵懶的朋友，告訴你怎麼用最省力的方式做齣美味。比如，書中提到的一個用吐司和雞蛋做成的快手早餐，隻需要把雞蛋打在吐司中間，再放進烤箱或者空氣炸鍋裏烤幾分鍾，一份看起來就很誘人的早餐就誕生瞭。這比我平時隨便抓個麵包片啃要精緻多瞭，而且花費的時間幾乎一樣。還有一些小零食的做法，比如用煉乳和餅乾就能做齣的甜點，簡直是滿足瞭我想吃甜食又懶得動手的小心思。 這本書最打動我的，還在於它傳遞的那種“生活態度”。蛋黃哥那種“無所謂”、“就這樣吧”的哲學，竟然也能運用到廚房裏。它告訴我們，做飯不一定非要戰戰兢兢、一絲不苟，有時候，隨性一點，簡單一點，反而能帶來意想不到的驚喜。我不再因為廚房的復雜而産生畏難情緒，而是開始嘗試一些看似“不正經”卻異常美味的菜品。每一次成功的“懶人料理”，都讓我對蛋黃哥又多瞭一份喜愛，也讓我覺得自己原來也可以成為一個“會做飯”的人，盡管我的“會做”隻是建立在“懶”的基礎上。 總而言之，《蛋黃哥懶人食譜》這本書，對我這個烹飪小白來說，簡直是開啓新世界的大門。它用最直接、最簡單的方式，滿足瞭我對美食的嚮往，也讓我體會到瞭下廚的樂趣，而且是那種不費吹灰之力的樂趣。我把它放在床頭，每天睡前都會隨手翻幾頁，看著蛋黃哥那副“生無可戀”的樣子，再看看那些簡易到令人發指的菜譜，心裏就會湧起一股暖暖的、充滿希望的動力——今天，我又可以“懶”齣新高度，做齣好吃的啦！