圖書描述
血型與體質決定瞭大部分的疾病
人吃五榖雜糧生病勢在必然隻是同樣住在一起的一傢人，
吃著同樣的食物為何健康狀況大不同
到底是什麼原因導緻生病的呢
生病的誘因與原因疾病的防範與治療
及早評估與防範
著者信息
圖書目錄
第一章O型血的人8
強悍的免疫力和抵抗力9
良好的消化吸收力9
糖尿病與肥胖癥10
胃潰瘍10
乙型肝炎11
前列腺癌12
第二章A型血的人14
性格易緻病14
易受病毒侵襲抗病力弱15
易發心腦血管疾病16
消化道癌癥18
風濕病20
肝膽類疾病21
癲癇病22
請不要動乳酪23
A型人缺乏維生素及礦物質24
第三章B型血的人26
易受細菌感染26
流行性感冒27
痢疾與腹瀉28
神經係統病毒性關節炎29
慢性疲勞綜閤癥30
齲齒30
白血病31
補鎂促進新陳代謝32
防治肥胖及低血糖請離花生芝麻遠點34
抵抗能力差35
消化代謝效率低35
精神分裂癥36
呼吸係統疾病37
高血壓38
心髒病39
病毒性肝炎40
注意減少能量消耗41
第二篇甚麼體質生甚麼病
你屬於哪種體質44
陰虛體質44
陽虛體質50
陽盛體質54
氣虛體質57
濕熱體質62
痰濕體質65
氣鬱體質69
血虛體質74
血瘀體質77
從五髒看會生甚麼病84
感冒的病因分類85
感冒的預防87
咳嗽的病因分類90
咳嗽的預防92
頭痛的定義97
頭痛的病因分類97
頭痛預防保健98
頭痛因素新發現99
腹瀉的病因分類103
腹瀉的日常預防104
腹瀉的食療偏方107
便秘的病因分類110
便秘的預防和日常調節112
晨飲清身術腸道大清洗113
提肛鍛練115
青春痘的病因分類120
青春痘的預防122
濕疹的病因分類124
濕疹的預防126
血壓的分類以及高血壓的分級標準129
高血壓的分期癥狀130
降壓藥物治療131
用藥注意事項132
高血壓的配餐原則133
高血壓應控製進食鈉鹽135
多喝牛奶有助平衡血壓135
神奇的花露水適閤高血壓飲服136
高血壓的食療驗方137
高血壓病人的日常宜忌138
低血壓的病因分類141
低血壓的日常飲食143
低血壓的食療方144
高血脂癥的病因類型145
高血脂的預防146
高血脂適用的保健食品147
糖尿病的病因分類149
糖尿病的預防與保健151
低血糖的病因分類152
低血糖的預防153
肝硬化的病因分類154
肝硬化的日常養生155
肝的緻命傷156
人體的吸收與排毒時間錶157
痛經的病因分類158
痛經的治療160
更年期綜閤癥的病因分類168
更年期綜閤癥的調理169
黃褐斑的病因分類172
黃褐斑的預防173
慢性盆腔炎的病因分類175
慢性盆腔炎的預防保健177
尿路結石的病因類型178
尿路結石的預防179
肩周炎的病因分類180
肩周炎的預防與保健181
團滾療法可治腰背痛182
頸椎病的病因分類183
頸椎病的預防與保健185
腰椎間盤的病因分類186
圖書序言
圖書試讀
用户评价
前陣子被《繁花》刷屏，就去看瞭小說。王安憶的筆法真的很有魔力，把上海灘那種紙醉金迷、物欲橫流的時代氛圍寫得淋灕盡緻。阿寶這個角色，雖然齣身優渥，但身上卻有著一種迷茫和不確定，他的成長和蛻變，就是那個時代很多人的縮影。 書裏的人物關係錯綜復雜，每個角色都很有自己的故事，像是一位位上海的老剋勒，身上都帶著那個時代的烙印。讓我印象最深刻的是，小說中對上海這個城市的描寫，仿佛能聞到空氣中彌漫的香水味和食物的味道，那種繁華又帶著一絲頹廢的韻味，真的讓人著迷。
评分最近在讀《圍城》，纔發現錢锺書先生的文筆也太犀利瞭，句句都戳中人心。這本書把人情世故寫得淋灕盡緻，尤其是婚姻和愛情，真是讓人看瞭又笑又罵。方鴻漸這個角色，讓人覺得有點可憐，又有點活該，他身上那種知識分子的迂腐和懦弱，在那個年代的社會背景下，顯得格外真實。 裏麵的人物對話，簡直是教科書級彆的幽默和諷刺，每次讀到那種尖酸刻薄又一針見血的吐槽，都忍不住拍案叫絕。錢先生對人性的洞察，簡直是神乎其神，仿佛能看穿所有人的小心思和小算盤。讀完這本書，感覺自己對人際關係和婚姻又有瞭更深的理解，雖然有些無奈，但也算是一種清醒吧。
评分終於讀完瞭《活著》，餘華的文字真的太有力量瞭。這本書讓我深刻體會到，活著本身就是一種奇跡。福貴的一生，經曆瞭太多苦難，但依然堅韌地活著，這種生命的力量，真的讓人肅然起敬。 讀到他失去親人的那些章節，真的非常揪心，眼淚止不住地流。但他又總是能從絕望中找到一點點希望，繼續生活下去。這種頑強的生命力，是這本書最打動我的地方。它讓我反思，我們現在所擁有的，是多麼的來之不易，也讓我們更加珍惜眼前的生活。
评分最近翻瞭幾本關於日本文學的選集，發現很多作品都有一種淡淡的哀愁，但又能在細微之處觸動人心。《挪威的森林》就是其中之一。村上春樹的筆觸總是帶著一種疏離感，但又能在看似平淡的敘述中，勾勒齣人物內心的波濤洶湧。 渡邊君和直子、綠子之間的感情糾葛，充滿瞭青春期的迷茫、失落和對愛的探索。書中很多描寫，比如鞦天的落葉、海邊的風，都帶著一種詩意的憂傷，讓人忍不住陷入沉思。這本書讓我想起很多年輕時的迴憶，那些青澀的感情，那些找不到方嚮的日子，都仿佛被重新喚醒。
评分這幾天一口氣讀完瞭《浮生六記》，真是讓人心癢癢的，瀋復和蕓娘這對神仙眷侶的故事，讀起來一點都不覺得膩。特彆是蕓娘，感覺她就是古代版的“彆人傢的老婆”，不僅能詩能畫，還懂得生活，懂得怎麼把日子過得有滋味。她跟瀋復那種互相欣賞、互相理解的感情，在那個年代真的太難得瞭。讀到他們一起賞花、一起談詩，甚至一起為生計發愁的時候，都覺得特彆真實，特彆有溫度。 這本書寫得真的太細膩瞭，字裏行間都透露著一種溫文爾雅的文人氣。瀋復的筆觸很平實，卻能把生活的點滴描繪得栩栩如生，尤其是對自然景色的描寫，像是身臨其境一樣，讓人忍不住想跟著他一起去感受。讀到他描述自己心境的文字時，總能找到一種共鳴，仿佛他也是我內心深處某個角落的映照。
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