12個超有效的正麵管教工具 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 正麵管教
• 親子溝通
• 傢庭教育
• 兒童教育
• 行為塑造
• 教養技巧
• 育兒指南
• 積極教育
• 建立關係
• 解決衝突

「正麵管教」體係源於美國，以奧地利心理學傢Alfred Adler和Rudolf Dreikurs的「個體心理學」理論為基礎，由簡尼爾森和琳洛特等教育專傢完善，是一個專注相互溝通的，體驗式的傢長教育體係。是成為美國主流傢長教育體係之一。事實證明，傢長們不但從「正麵管教」學到易學實用的方法，解決從孩子亂發脾氣、拖拉、不聽指令等日常問題，還幫助傢長找到引導孩子自信，自律，擁有強大內心力量的成長途徑。

　　工具一：擁抱 最天然的愛的錶達
　　工具二：共情 孩子，我懂你
　　工具三：正麵語言 清晰錶達要求
　　工具四：積極暫停角 趕走情緒風暴的港灣
　　工具五：選擇輪 讓孩子做主
　　工具六：日程錶 讓孩子擁有成就感和歸屬感
　　工具七：啓發式提問 培養孩子獨立思考
　　工具八：四個R 如何麵對錯誤
　　工具九：“我”句式 讓孩子理解你
　　工具十：七個步驟 與孩子共同解決問題
　　工具十一：鼓勵 比贊美更有效
　　工具十二：自然結果法 讓孩子承擔後果

探索有效親子溝通與兒童成長的深度指南 書名：《看見、傾聽、賦能：構建高品質親子關係的實用手冊》 圖書簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，許多父母都深陷於育兒的迷宮，渴望找到一條既能讓孩子健康成長，又能維係親密無間的親子關係的有效路徑。我們常常在權威與溺愛之間搖擺，在焦慮與期望中掙紮，卻忘記瞭教育的本質——是看見那個獨一無二的孩子，並提供他們成長的養分。 《看見、傾聽、賦能：構建高品質親子關係的實用手冊》並非一套速成的“秘籍”，而是一本紮根於兒童發展心理學、融閤瞭積極行為支持理念的深度實踐指南。它旨在幫助父母從根本上重塑與孩子的互動模式，將日常的摩擦轉化為成長的契機，最終目標是培養齣擁有強大內在驅動力、良好情緒管理能力和健康自尊心的獨立個體。 本書的核心理念建立在“關係優先於行為矯正”之上。我們堅信，所有看似“問題”的行為，背後都有未被滿足的需求或未被理解的情緒。因此，本書的第一部分將引導父母進行一次深刻的自我審視，剖析自身的教養模式、情緒觸發點以及潛意識中對“好孩子”的定義。隻有父母先穩定下來，纔能成為孩子情緒的錨點。 第一部分：重塑視角——看見孩子真實的需要 本部分將帶領讀者深入瞭解兒童的“大腦地圖”。我們將詳盡探討兒童大腦前額葉皮層的發展規律，解釋為何學齡前兒童的衝動控製能力有限，以及青春期的大腦重塑如何影響青少年的決策和情緒波動。這不是枯燥的理論堆砌，而是通過大量的案例分析，幫助父母理解：“孩子不是故意搗亂，他們隻是在用他們有限的工具應對復雜的環境。” “冰山理論”在親子關係中的應用： 深入解析行為背後的動機。比如，一個持續的拖延行為，可能是對失敗的恐懼，而非懶惰。我們將提供一套係統的觀察框架，教父母如何剝開行為的錶象，直達需求的本質。 依戀模式的識彆與修復： 介紹安全型、焦慮型、迴避型依戀模式對孩子未來人際交往的影響。重點在於，無論早期的依戀基礎如何，父母都可以通過後天持續、穩定、敏感的響應，來強化安全依戀，重建信任橋梁。 第二部分：傾聽的藝術——有效溝通的結構與溫度 溝通不僅僅是信息的傳遞，更是一種情感的連接。《看見、傾聽、賦能》提供瞭比簡單“多聽少說”更具操作性的工具箱。 “無評判性描述”技巧： 學習如何清晰地錶達觀察到的事實，而非立即貼標簽或下結論。例如，將“你總是這麼不負責任”轉化為“我看到你的書包扔在地上，這讓我感到有些擔憂。”這種錶達方式能顯著降低孩子的防禦心理。 情緒的“命名與接納”練習： 父母需要先學會接納自己的負麵情緒，纔能真正地容納孩子的情緒。本書提供瞭“情緒溫度計”練習，幫助孩子識彆從“有點不開心”到“憤怒”的細微差彆，並提供一套標準化的“情緒反射”句式，讓孩子感到自己被全然理解，而非被敷衍或評判。 “共情式提問”的力量： 探討如何提齣開放性、探索性的問題，引導孩子自己找到解決問題的路徑，而非被動接受父母的指令。例如，在衝突後，不問“你為什麼打他？”，而是問“你當時的心情是怎樣的？發生瞭什麼讓你産生瞭那樣的反應？” 第三部分：賦能成長——培養責任感與解決問題的能力 真正的放手，是給予孩子麵對挑戰的工具和信心。《賦能》部分著重於從“管理者”轉變為“教練者”。 “責任與後果”的自然連接： 區分懲罰與自然/邏輯後果。我們將指導父母如何設計齣與行為直接相關的邏輯後果，讓孩子在安全範圍內體驗行為的直接結果，從而內化責任感，而非僅僅為瞭逃避外部懲罰。 “閤作式問題解決”模型（CPS）： 詳細介紹一個五步走的模型，用於處理傢庭中反復齣現的衝突（如做傢務、電子設備使用時間）。這一模型強調雙方觀點的平等呈現、共同製定標準以及預設評估機製，確保解決方案是雙方都認可並願意遵守的。 設立“成長型目標”而非“完美型目標”： 引導父母將焦點從“成績”轉嚮“努力過程”和“技能掌握”。書中提供瞭如何設定SMART原則的傢庭目標，並教授如何慶祝微小的進步，從而構建孩子持續學習的內在動力。 第四部分：特殊情境下的深度支持 本書認識到，每個傢庭都有其獨特的挑戰。因此，最後一部分專門針對現代傢庭的高頻難題提供瞭細緻的應對策略。 界限的藝術： 如何在保持愛意的同時，堅定地設立傢庭規則，並持續、一緻地執行，而不訴諸吼叫或威脅。重點在於“界限是保護，而非限製”。 數字時代的平衡術： 探討如何與“數字原住民”進行關於屏幕時間的有效對話，如何引導他們成為數字內容的批判性消費者，而非被動接收者。 處理兄弟姐妹間的衝突： 提供策略，幫助父母避免扮演“裁判”的角色，而是引導手足學習協商、妥協與相互理解。 《看見、傾聽、賦能》承諾為每一位深愛孩子的父母提供清晰的路綫圖。它要求父母投入時間進行自我學習和實踐，但最終給予的迴報，是一個更和諧的傢庭氛圍、一個更自信且富有韌性的孩子，以及一份持久、充滿智慧的為人父母的喜悅。這不是一套僵硬的規則，而是一份持續進化的生活哲學。

作者簡介

甄穎

　　美國認證“正麵管教講師”，簡尼爾森親導中國講師，深圳匯智有方正麵管教團隊特級講師，國內點擊量（3700萬）最高育兒博客「混血小美」博主，前歐洲媒體記者。著有《和小美在一起》等四部作品。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我怎麼纔發現這本書！簡直是育兒路上的“及時雨”。我一直覺得管教孩子需要嚴厲，需要讓他知道“規矩”有多重要，但事實證明，我這種方式隻會讓孩子越來越叛逆，越來越不願意和我交流。這本書的理念讓我耳目一新，它強調的是理解和尊重，而不是一味的控製。我特彆喜歡書中關於“積極傾聽”的部分，它教會我如何真正地聽懂孩子話語背後的情緒和需求。以前我總是急於給孩子講道理，或者直接否定他的想法，現在我學會瞭先耐心聽完，然後用“我注意到……”這樣的句式來錶達我的理解，然後再提齣我的建議。效果真的太驚人瞭！孩子明顯願意和我分享更多的事情瞭，也更容易接受我的意見。還有“給予選擇”這個工具，我以前從來沒想過，原來給孩子選擇權，他反而會更積極地配閤。比如，我讓他收拾玩具，他總是磨磨蹭蹭，現在我問他“是先收紅色的積木還是藍色的”，他竟然主動去做瞭！這本書不是那種空洞的理論，它提供瞭非常具體的操作方法，讓我可以立即運用到日常生活中。它讓我明白，管教的最終目的是為瞭幫助孩子成長為一個獨立、負責任的人，而不是變成一個聽話的機器。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書簡直是我育兒生涯中的“神助攻”。作為一個全職媽媽，每天麵對孩子各種各樣的小狀況，真的有時候會感到力不從心，甚至懷疑自己是不是天生就不適閤做媽媽。我之前嘗試過各種育兒方法，但總感覺隔靴搔癢，效果都不太明顯。直到我讀瞭這本書，我纔明白，原來我一直以來都忽略瞭最重要的一點——理解。書中提到的“情緒的接納”和“同理心”，讓我茅塞頓開。我以前總覺得孩子哭鬧就是不懂事，就應該立刻製止，但這本書告訴我，情緒是正常的，我們需要做的是去理解孩子的情緒，而不是壓抑它。當我嘗試著在孩子情緒激動的時候，蹲下來，看著他的眼睛，溫柔地說：“媽媽知道你現在很難過/很生氣。”的時候，孩子那種緊張和戒備感瞬間消失瞭，他開始願意嚮我傾訴，而我也真正地聽懂瞭他的需求。還有“積極反饋”的運用，我以前總是盯著孩子的錯誤不放，現在我學會瞭去發現孩子的閃光點，去鼓勵他的每一次小小的進步。這種正嚮的互動，不僅讓孩子變得更加自信和積極，也讓我自己從一個焦慮的媽媽變成瞭一個更從容、更快樂的媽媽。這本書真的讓我看到瞭改變的可能，並且切實地指導我如何去實現它。

评分☆☆☆☆☆

這本《12個超有效的正麵管教工具》真的讓我眼前一亮。我之前對管教的理解，還停留在“聽話”和“懂事”的層麵，覺得孩子就應該是乖乖的，不惹麻煩。然而，這本書讓我意識到，真正的管教，是關於如何幫助孩子發展內在的自律和解決問題的能力，而不是僅僅在外在強加規則。書中的“問題解決會議”和“團隊閤作”的概念，簡直是顛覆瞭我之前的想法。我以前總是習慣性地替孩子解決問題，或者直接告訴他怎麼做，結果就是他越來越依賴我，自己也越來越沒有主見。現在我學會瞭和孩子一起召開“問題解決會議”，讓孩子參與到解決方案的討論中來，雖然一開始有些笨拙，但慢慢地，他發現自己也能想齣好主意，並且願意去嘗試。這種參與感和主人翁意識，是他之前從未有過的。還有“創造性解決方案”，這讓我看到瞭孩子無限的可能性。很多時候，我們成年人固有的思維會限製我們的想象力，而孩子卻能想齣我們意想不到的辦法。這本書就是打開瞭這扇門，讓我看到瞭一個更廣闊的教育視野。它不隻是一本書，更像是一位智慧的導師，指引我如何與孩子建立更深刻、更積極的關係，讓我能夠更好地陪伴他成長，而不是僅僅“管理”他。

评分☆☆☆☆☆

這本書我是一口氣讀完的，真的太有用瞭！作為一名新手父母，之前總是被孩子的小脾氣搞得焦頭爛額，不知道該怎麼管教，有時候甚至會懷疑自己是不是做得不夠好。讀瞭這本書，我纔意識到原來正麵管教不是什麼高深的學問，而是可以通過一些簡單易行的方法來實現的。書中介紹的那些工具，比如“停頓”和“暫停時間”，簡直是我的救星！以前孩子一哭鬧，我第一反應就是趕緊哄，結果越哄越糟。現在我學會瞭先給自己和孩子一個喘息的機會，冷靜下來再溝通，效果好太多瞭。還有“建立連接”，這一點我以前真的忽略瞭，總覺得管教就是命令和說教，但這本書讓我明白，親子關係好瞭，孩子纔會更願意聽你的話，也更容易接受你的引導。我嘗試著每天花點時間陪孩子玩耍，聽他講學校裏的事情，那種小小的成就感，真的比任何批評都來得有力。總的來說，這本書給我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭管教的另一種可能性，原來愛與規則是可以並存的，而且是相輔相成的。我強烈推薦給所有還在為孩子教育煩惱的傢長，相信我，它一定會給你帶來驚喜。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是獲得瞭一套“育兒寶典”，裏麵的每一個工具都像是一把神奇的鑰匙，打開瞭我與孩子之間溝通的“鎖”。之前，我總覺得孩子就是個“小惡魔”，整天惹我生氣，而我這個“倒黴蛋”就得負責“收爛攤子”。這本書徹底改變瞭我的看法。它告訴我，孩子的行為背後都有其原因，我們需要去理解，而不是簡單地去評判。我尤其對“設定界限”和“堅持後果”這兩點印象深刻。我一直覺得設定界限很難，因為我怕孩子不開心，怕他覺得我不愛他。但書裏說，清晰的界限反而能給孩子安全感，讓他們知道什麼是可以的，什麼是不可以的。我嘗試著對一些事情設定瞭明確的規則，並且堅持執行，孩子的反應比我想象的要好得多，他並沒有因為規則而感到排斥，反而更明白自己應該怎麼做。還有“鼓勵”這個概念，我以前以為就是錶揚，但書裏講的鼓勵，是關注孩子的努力和進步，而不是僅僅關注結果。這讓我意識到，我以前的錶揚方式可能太單一瞭，現在我學會瞭更具體地去看到孩子的付齣，並用語言錶達齣來，這讓孩子感到被看見，被肯定，非常有成就感。這本書讓我從一個“管教者”變成瞭一個“引導者”，讓我更享受和孩子在一起的時光。