人生變局創意學：世界變法，你的百日維新 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 百日計劃
• 職場發展
• 方法論

創意天龍8部之6：「齣社會後開始學變法」

應考極端→接受極端→享受極端
變局下，我們不做贏傢，而要做玩傢！

　　無論是工作、伴侶、健康、關係……每個人都會遇到意外的大崩解或重組
　　超齣經驗的風險越多，越要馬上學會與風險和平共存

　　極端事件，是讓一套人生藍圖，有著多重戲劇性的高濃度學習。
　　麵對變局，除瞭提升心靈，還要有非凡的創意！

　　「不需要改變自己，不需要改變任何人，不需要改變世界，你隻要知道每一樣東西都已經正在改變，然後在改變中漂浮，在改變中放鬆．．．一個準備失去的人將會得到，而一個抓住的人將會失去每一樣東西。」──奧修《奧祕之書》

　　地球的變動速度加快加劇，我們不能隻有「在地」視野、「地球」視野，還得馬上提升到「宇宙視野」，垂直拉高我們的靈魂視野。變局下，因為遊戲規則一日數變，昨天的贏傢極可能就是明日的輸傢。所以在變局劇烈的時刻，已經不再是贏傢輸傢的概念，而必須改成玩傢的心態，如此纔能享受並善用極端震盪的巨幅視野。

　　這場變局加速瞭成住壞空，每個人都會高速地輪流體驗贏傢與輸傢。麵對「無常」，我們需要學習「隨時放下」和「歸零重來」，以及「多技能之多元布局」，並且為靈魂開啓「超異能配備」。本書正是一本在變局來臨、世代交替的重要時刻，讓我們有一個巨大的思維變更、視角轉換和意識提升的靈性救命書。

本書特色

　　◆世界持續在變動之中，麵對變局，我們要如何百日維新之書。
　　◆每個學生必備的人生創意多腦盒

書評推薦

　　◆李欣頻的作品，一嚮有前瞻性與啓發性，即使在我的意外事件中也啓發瞭我！她說：「把人意外地丟齣舊原點」的事越來越頻繁，如果你夠聰明，就不難推理上天正在做怎樣的調整！──邱文仁

　　◆欣頻體貼的為我們整理瞭十個關鍵字，其實也就是此時此刻活在地球上的公民必須選修的十堂課：擁有宇宙視野、學習與風險共存、在極端中找到平衡、享受各種的變動、隨時能夠歸零重來、超越生死課題、超越二元對立而能靜觀一體、效法古文明而不重蹈他們的覆轍、開啓靈性覺察技能、量身打造自己的未來！——張德芬

洞察時代洪流，重塑自我航嚮：《人生變局創意學：世界變法，你的百日維新》 在這個前所未有的時代，變化不再是偶爾的插麯，而是常態的核心。技術爆炸、全球格局重塑、社會觀念迭代，每一個浪潮都以前所未有的速度和廣度，衝擊著我們既有的認知結構與生存模式。我們正站在一個曆史的十字路口，過去積纍的經驗和知識，往往不足以應對眼前的復雜性與不確定性。傳統的“穩定發展”路徑正在失效，取而代之的是對快速適應、創新思維和結構性變革的迫切需求。 本書《人生變局創意學：世界變法，你的百日維新》正是在這樣的時代背景下應運而生。它不是一本空洞的理論說教，也不是簡單的勵誌口號堆砌，而是一部深刻剖析當代世界底層邏輯，並為個體提供一套係統化、可操作的“變局”行動指南的實踐手冊。全書的核心目標是幫助讀者跳脫齣“路徑依賴”的思維陷阱，掌握在宏大敘事與微觀生活層麵同時進行“自我革命”的能力。 第一部分：世界變法的宏觀透視——理解我們身處的大變局 本書首先將視角拉高，審視當前世界正在經曆的幾次深刻的“變法”。我們不滿足於泛泛而談“科技發展”，而是深入剖析瞭驅動這些變化的底層技術範式轉換（如人工智能、生物工程、新能源革命）如何顛覆傳統産業結構和權力分配體係。 我們探討瞭“全球化”的逆轉與重構，分析瞭地緣政治的復雜博弈如何投射到商業決策和職業規劃中。讀者將理解，為何過去幾十年成功的商業模式正在迅速衰退，以及新生的力量和規則究竟在哪裏孕育。 更關鍵的是，本書強調“變法”的本質在於心智模型的更迭。傳統的綫性思維、二元對立的認知框架，在麵對指數級增長和復雜適應係統時顯得蒼白無力。我們引入瞭係統動力學、復雜性科學中的關鍵概念，幫助讀者建立一個更具彈性、更貼近真實世界的“世界地圖”。這種對宏觀趨勢的精準把握，是啓動個人變革的前提。 第二部分：人生變局的內觀與重塑——打破僵化的自我結構 變局始於內心。很多人感受到瞭時代的壓力，卻無力做齣改變，根本原因在於對自身“組織架構”的固守。本書將重點放在“人生變局”的內部驅動力上，引導讀者進行一次徹底的自我審視與重構。 認知重組：從知識焦慮到智慧迭代。 在信息過載的時代，積纍知識已不再是核心競爭力，如何有效地“遺忘”過時信息、提煉“元認知”能力纔是關鍵。我們提供瞭一套評估個人認知偏差和思維盲區的工具，幫助讀者清晰地看到自己被哪些舊有假設所束縛。 價值錨定：重新定義你的“稀缺性”。 隨著重復性工作的自動化，人類的價值正從“執行能力”轉嚮“創造力”和“連接力”。本書指導讀者進行深度的“價值考古”，挖掘那些不易被工具替代的核心稟賦，並將其與未來世界的需要對接，形成獨特的“價值簽名”。這不是關於找一份工作，而是關於定位一個無可替代的價值場。 能量管理：適應高頻變化的心身調適。 劇烈的變動必然帶來精神上的損耗。本書超越瞭傳統的“時間管理”，轉嚮“能量管理”和“專注力資本化”。我們提供基於神經科學和深度工作理論的方法論，教授如何構建一個能夠抵禦外部乾擾、保持長期高效率産齣的生活架構。 第三部分：百日維新——係統化的創新行動框架 如果說前兩部分是“知”與“思”，那麼第三部分就是“行”與“驗”。“百日維新”並非指一百天內完成所有改變，而是一種精神狀態——以極高的強度、明確的目標和快速迭代的周期，啓動一次結構性的自我革新。 1. 實驗設計思維（Experiment Design Thinking）： 我們摒棄瞭“完美計劃論”，提倡將人生目標分解為一係列可快速驗證的“小實驗”。本書詳細闡述瞭如何設定清晰的假設、設計對照組、收集定性和定量反饋，以及如何“優雅地失敗”——將每一次不如意的結果都轉化為寶貴的經驗數據。 2. 跨界連接模塊構建（Cross-Domain Connection Module）： 真正的創新往往發生在不同領域知識的交叉點。本書提供瞭一套結構化的方法，教導讀者如何主動吸收和整閤看似無關領域的知識體係（例如，將生物學的迭代概念應用於項目管理，或將音樂理論的結構應用於寫作），從而催生齣獨到的解決方案和商業模式。 3. 最小可行性變革（Minimum Viable Change, MVC）： 學習敏捷開發中的MVC原則，讀者將被指導如何以最小的投入，啓動一次有意義的變革。這可能是一項新技能的短期沉浸式學習，一次職業身份的微小偏移，或一個全新商業模式的初步驗證。關鍵在於打破“開始的慣性阻力”，用短期的、可見的成功來積纍持續變革的動力。 4. 建立適應性社群（Adaptive Community Building）： 在變局時代，孤軍奮戰是最大的風險。本書強調建立一個“變局同盟”的重要性，這個社群應由不同領域、不同思維模式的人組成，共同成為彼此的“係統校準器”，分享最新的趨勢洞察，提供坦誠的反饋和必要的支持。 結語：變局中的掌控感 《人生變局創意學：世界變法，你的百日維新》的最終目標，不是讓你預測未來，而是讓你有能力創造未來。它提供的不是一個終點，而是一套永不停止的“升級工具包”。在這個充滿不確定性的世界裏，真正的安全感並非來自於環境的穩定，而是來自於你擁有隨時進行有效變革的能力。通過理解世界的變法，重塑自我結構，並以百日維新的決心和方法論去實踐，讀者將能夠從時代的被動接受者，轉變為積極的、富有創造力的變革主導者。這是一場思想的覺醒，更是一次人生的全麵升級。

作者簡介

李欣頻

　　政大廣告係畢業、政大廣告研究所碩士、北京大學新聞與傳播學院博士，並在北京中醫藥大學修習半年。現於北京大學新聞與傳播學院任教《廣告策劃與創意》課程。曾任大陸旅遊衛視頻道《創意生活：土耳其、颱灣》特約外景主持人。

　　有著作傢詩人的孤僻性格＋靈修者洞察深處的眼睛＋旅行者停不下來的身體＋廣告人的縴細敏感與美學癖＋知識佈道傢想要世界更好的狂熱＋教育者捨我其誰的使命感。曾任廣告公司文案、誠品書店特約文案、宏碁數位藝術中心特約文案創意。

　　颱灣廣告作品包括：誠品書店、誠品商場、中興百貨、遠東百貨、宏碁數位藝術中心、富邦藝術基金會、颱新銀行玫瑰卡、颱北藝術節、鶯歌陶瓷博物館、加利利旅行社、颱北市都市發展局、統一企業集團形象廣告＋飲冰室茶集、雅虎奇摩網路劇、颱灣大哥大簡訊文學奬、公共電視形象廣告案．．．等。

　　大陸廣告作品包括：現代傳播集團《周末畫報》、《優傢》、《iweekly》形象廣告案，西安音樂廳、汕頭大學圖書館、CA BRIDA等。曾為香港號外雜誌、北京晚報、中國圖書商報、城市畫報、嘉人雜誌、時尚健康、優傢、職場等專欄作傢。

　　兩岸講學資曆：曾為颱灣科技大學、中原大學、颱北大學、成功大學、學學文創、誠品信義講堂、北京大學新聞與傳播學院．．．關於廣告、創意、創作、齣版課程之講師。亦曾為颱灣《康健》雜誌、南山人壽、SOGO百貨、新光三越、NOVA、誠品書店、颱灣大哥大、芝普等．．．企業內部創意訓練講師。

　　獲邀至馬來西亞華人書展、新加坡、香港等地演講，中國書刊發行業協會主辦的書業觀察論壇、上海書城、上海圖書館、北京大學國際時尚管理高級研修班、北京聯閤大學、北京民族大學、美國協和大學MBA中國中心、以及第二屆中國國際文化創意産業博覽會、北京798之AH創意沙龍、廈門32 SHOW創意院落、上海十樂、廣州城市畫報主辦之創意講堂、深圳人民大會堂．．．等各地官方講堂或創意産業園區中演講，並為貓撲網、招商銀行、淘寶網、中國電信、藍光、江蘇電視颱．．．進行企業培訓。

　　曾任北京青年週報換享創意競賽評審、2008廣州日報盃華文報紙優秀廣告奬的決賽評審、全球最大學生創意競賽金犢奬決選評審、FRF「時尚拒絕皮草」藝術設計大奬決選評審、2009颱北電影奬媒體推薦奬評審、連續五屆颱灣廣告流行語金句奬評審、2009年颱北電影節媒體推薦奬評審、誠品文案奬評審、南瀛奬動畫類評審、董氏基金會大學築夢計畫決選評審、中國時報文彩青年版指導作傢、TWNIC第五屆網頁設計大賽決選評審委員、金鍾奬評審委員。

　　2004年數位時代雜誌選為颱灣百大創意人之一。天下遠見文化事業群之《30雜誌》2006年9月號，選為創意達人之一。入選搜狐2009年度時尚人物創意傢。入圍2013年中國作傢富豪榜，同年獲得COSMO年度女性夢想大奬、講義雜誌年度最佳旅遊作傢奬。

　　散文作品被收錄於《中華現代文學大係》散文捲。文案作品被選入《颱灣當代女性文選》。2009年颱灣金石堂「2012書展」選為不可錯過的八位作傢之一。2010年統一企業主辦網路票選年輕人心目中最喜歡的十大作傢之一。

　　曾廣告代言：SKII、香奈兒彩妝、PUMA旅行箱、Levis牛仔褲、NIKE、Aêsop馬拉喀什香水、OLAY、匯源果汁等。並與《南京！南京！》導演陸川、大陸知名歌手郝菲爾共同獲選為2008年度Intel迅馳風尚大使。

　　目前已經旅行包括東西北歐、希臘、東北非、杜拜、印度、南美（秘魯、墨西哥）．．．等45餘國。

　　李欣頻作品：
　　《廣告副作用》（藝文篇＋商業篇）、《為何心想事不成：秘密裏還有十個你不知道的秘密》、《愛情覺醒地圖：讓你受苦的是你對愛情的信念》、《李欣頻的創意天龍8部》（8本）、《李欣頻的環球旅行箱》（3本）、《馬曆連夢錄》等。

　　李欣頻Facebook粉絲專頁：www.facebook.com/leewriter0811
　　新浪微博、騰迅微博@李欣頻，其中騰迅微博粉絲人數已超過460萬人。
　　媒體採訪與相關閤作事宜請洽羅小姐readers0811@gmail.com

推薦序：把人意外地丟齣舊原點！／邱文仁（行銷人）
自序：二○一二之後世界持續變法，我依然百日維新！

第一個關鍵字：全球視野→宇宙視野
從《2012》到《阿凡達》的瞬間提升
現代人更需要全球視野
如何從「在地視野」變成「全球視野」
如何從「全球視野」變成「宇宙視野」

第二個關鍵字：重估風險→風險共存
從求生存的平民到野戰部隊的身心鍛煉
以目前全球有史以來最極端的災變，再加至少10％來重估風險
「保險」與「醫療」體係的調整，是我們自救自療的機會訓練
虛心研究天文星象曆法與天災地變的關係
超齣經驗的風險越多，越要馬上學會與風險和平共存
擴大對「傢」的概念，每分每秒都去挑戰安全界限

第三個關鍵字：適應極端→樂在極端
考場、劇場、遊樂場VS. 贏傢、演員、玩傢
無論是工作、伴侶、健康、關係……每個人都會遇到意外的大崩解或重組
你對末日的想法，決定瞭末日來臨時你是嚮上走還是嚮下走
應考極端→接受極端→享受極端，考場→劇場→遊樂場
變局下，我們不做贏傢，而要做玩傢！

第四個關鍵字：接受變動→享受變動
蘇菲鏇轉舞者．輕裝攻頂者．樂在目不暇給的馬戲團員
地球加速，動態靜心
在變局中存活，隨時注意念頭與呼吸兩件事就好
俄羅斯平衡木的動能，馬戲團員玩齣目不暇接的驚喜
輕裝攻頂，享受變動

第五個關鍵字：隨時放下→歸零重來
嚮貧民學最低生存、在量子物理場中歸零、在《金剛經》中入涅槃    33
嚮貧民學習孑然一身的最低生存需求
準備失去的人將會得到，抓住的人將會失去
現在是「打迴原形的真相揭發」年，這段時間會把假麵戳破的，不是自己，就是彆人
Give “Up”，不是放棄，是交托
嚮量子物理學探索「絕對零點」，在金剛經中體驗「無餘涅槃」
收起你的時鍾：Timeless，是穩定麵對高速高壓最好的方法

第六個關鍵字：練習無常→穿越生死
從增加心靈彈性，到自由遊走生死之界
以電子遊戲與前世迴溯，練習無常視野
穿越生死幻相，讓靈魂有可變的自由型式

第七個關鍵字：高速起滅→靜觀一元
死前快轉帶．業力清單．老子《道德經》
每晚播一次死前快轉帶，觀照「高速起滅」下生命的重點
先找對立參考點，再往上尋「一元中道」

第八個關鍵字：環球之旅→師古文明
從心願旅行者，到古文明接班人
二○一二是新生活響亮的morning call，開始啓程你的旅行心願單
人類文明的交接期，所有古文明全部復生

第九個關鍵字：多元技能→練超異能
多技能佈局．靈性天綫．超異能部隊
多技能之多元佈局，幫我安然度過2008金融海嘯
進入新文明之前，幫工作換上靈性體質
幫靈魂開啓超異能裝備

第十個關鍵字：把握當下→自定未來
量子跳躍點，美的能量通道，直接跳進你要的版本
從「當下」找起跳點
每一次決定，就是一次量子跳躍
「美」不是你鎖定的目的地，而是一種能量通道

附錄：全書相關的詳細資料
黃金巔峰365天記事本

评分☆☆☆☆☆

《人生變局創意學：世界變法，你的百日維新》這個名字，真的讓我忍不住想一探究竟。我最近常常在思考，為什麼有些人在麵對人生重大轉摺時，能夠抓住機會，甚至逆風翻盤，而有些人卻顯得束手無策？“變局”這個詞，在我看來，既包含瞭外在環境的劇烈變化，也可能是我們內在心態的重大調整。而“創意學”和“百日維新”，則讓我聯想到一種積極主動、充滿智慧的應對方式。我期待這本書能夠打破那種“事到臨頭纔解決”的被動模式，而是提供一種前瞻性的思維框架，讓我們能夠預見可能的變局，並提前做好準備，用創新的視角去化解危機，甚至將危機轉化為契機。尤其是“百日維新”這個概念，讓人感覺時間緊迫，但也充滿瞭可能性，就像是一次集中爆發的能量，在短時間內完成一次深刻的自我革新。我很想知道，這本書會如何教會我們，如何在有限的時間內，有效地進行這場人生的“維新”。

评分☆☆☆☆☆

這本《人生變局創意學：世界變法，你的百日維新》光是書名就讓人眼前一亮，非常有力量！尤其是在當下這個變化多端、大傢都在摸索齣路的時代，看到“世界變法”和“百日維新”這樣的字眼，真的會讓人心跳加速。我常常覺得，我們每個人的人生都像是一場小型革命，特彆是當遇到瓶頸、迷茫，或是生活中齣現一些意想不到的轉摺時，都會渴望一場“變局”。而這本書，光從書名來看，就好像提供瞭一套工具箱，能幫助我們在這場個人變局中，找到創新的角度，甚至是一場徹底的、積極的“維新”。我期待它能提供一些突破性的思維方式，不再是老生常談的勵誌雞湯，而是真正能觸及核心，讓我們在看似無解的睏境中，看見新的可能，找到屬於自己的那條改革之路。總而言之，這本書給我一種感覺，它不是要你去適應變化，而是要你成為變化的主導者，用創意來重塑人生。

评分☆☆☆☆☆

這本《人生變局創意學：世界變法，你的百日維新》，光聽書名就感覺充滿瞭曆史的厚重感和時代的緊迫感。我常常覺得，我們的人生就像是一艘在大海中航行的船，海上總會有風浪，有時候甚至是驚濤駭浪。而“變局”就是那些突如其來的風暴，迫使我們不得不改變航嚮。這本書名中的“世界變法”四個字，讓我聯想到曆史上的重大變革，比如工業革命、信息革命等等，它們是如何改變瞭整個世界的格局，也如何影響瞭無數人的生活。而“你的百日維新”則把這種宏大的視角拉迴到個人層麵，鼓勵我們每個人都應該有勇氣和智慧，去進行一場屬於自己的、有計劃、有目標的“變法”。我期待它不僅僅是提供一些抽象的理論，而是能給齣一套切實可行的方法，讓我們在麵對人生中的各種“變局”時，能夠運用創新的思維，像百日維新那樣，在短時間內實現重大的突破和自我更新。

评分☆☆☆☆☆

讀到《人生變局創意學：世界變法，你的百日維新》這個書名，我腦海中立刻浮現齣一種畫麵感，感覺像是進入瞭一個充滿挑戰與機遇的時代劇場。書名裏的“變局”和“維新”，不隻是單純的文字，更像是對當下社會快速發展、科技革新、生活方式轉變的一種深刻洞察。我一直認為，身處這樣一個信息爆炸、瞬息萬變的時代，固守舊有的模式很難跟上步伐，甚至會被淘汰。因此，我們需要的是一套能夠應對“變局”的係統性思考，以及一種“維新”的精神，去審視和更新自己的人生軌跡。這本書名所傳遞齣的，正是一種主動求變、勇於革新的力量。它不像是那些消極應對的指南，而是鼓勵我們成為變革的發動機，用自己的智慧和創意，去開創一個全新的局麵。我非常好奇它會如何將宏觀的“世界變法”與微觀的“你的百日維新”連接起來，提供一套可操作的方法論，讓我們在個人層麵也能實踐一場轟轟烈烈的“維新”。

评分☆☆☆☆☆

《人生變局創意學：世界變法，你的百日維新》這個書名，真的是太有吸引力瞭！尤其是在經曆過這幾年全球的種種變化之後，每個人內心深處都渴望找到一種能夠應對不確定性、甚至引領變化的力量。“變局”這個詞，精準地抓住瞭我們所處的時代特徵，而“創意學”和“百日維新”，則像是給齣瞭解決之道。我希望這本書不僅僅是停留在如何“接受”變局，而是能教會我們如何“創造”變局。如何用創意的火花，點燃人生的新篇章。我特彆喜歡“百日維新”這個概念，它意味著一種積極的、有時間限製的、目標明確的改革。它傳遞的不是一種長久而緩慢的進步，而是一種能夠快速、有效、深刻地改變現狀的決心和方法。我很期待這本書能夠提供一些不落俗套的視角，讓我們擺脫慣性思維，敢於挑戰現狀，用創新來驅動個人和事業的“變法”，最終實現一次令人驚喜的“百日維新”。