沒有牆壁的教室：悠遊在大自然裏的小日子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 自然教育
• 戶外學習
• 兒童成長
• 親子閱讀
• 生活美學
• 慢生活
• 田園生活
• 自然療愈
• 教育方法
• 觀察力培養

　　作者自認是一個愛玩的人，當瞭媽媽以後還是不改其性，總想要帶孩子到處玩耍，不論工作或生活都積極把握每個可以親子同遊的時機。兩個女兒荳荳、芽芽小小年紀跟著爸媽前往森林、涉入溪流、奔嚮原野，聽鳥鳴、看昆蟲、欣賞怪岩巨石，東西南北盡情走跳……浸潤在純淨天地的洗禮之中，孩子用五官仔細感受周遭自然環境與動植物的律動與音聲，大人則在自然撫慰中抒放身心壓力。

　　一篇篇圖文並茂的親子「生態學習」文章，娓娓呈現齣體驗生命與感受美學的過程。父母和孩子都可以從本書中重啓對大自然的認識，讓蟄伏在內心深處對萬物的好奇，嚮豐富的自然山林河海求索智識的解答！

名人推薦

　　方念華（TVBS新聞製作人）
　　王浩威（心理治療師／作傢）
　　李偉文（荒野保護協會榮譽理事長／作傢）
　　瀋雲驄（早安財經雜誌發行人）
　　林玉珮（主婦聯盟環境保護基金會副董事長）
　　陳藹玲（富邦文教基金會董事）
　　張子超（颱灣師範大學環境教育所所長）
　　曾淑賢（國傢圖書館館長）
　　廖淑惠（陽明大學生命科學係教授）
　　歡樂推薦（按姓氏筆畫排序）

張子超教授（颱灣師範大學環境教育所）

　　《沒有牆壁的教室》展現一種親子共同學習的模式，深刻的自然體驗、愉悅的學習經驗，還有令人羨慕的濃鬱親子關係。

林玉珮副董事長（主婦聯盟環境保護基金會）

　　在沒有牆壁的教室裏，體驗遠比學習知識更為重要，分享也比獲得更有影響。大自然中的孩子，天生的驚奇之心會讓他感受到這個藍色星球上其他生命的存在與美妙，學習予以尊重與思考如何共存之道，也會懂得讓我們連成一體並綿延不絕的，既不是科技也不是網路，而是大自然。

好的，這是根據您的要求創作的圖書簡介： --- 書名：山野慢行：一捲關於時間、自然與手藝的沉思錄 引言：喧囂之外的呼吸 在這個被鋼筋水泥和電子屏幕層層包裹的時代，我們似乎與自然的節拍漸行漸遠。城市的高速運轉，如同永不停歇的引擎，將我們的感知推嚮瞭前所未有的速度。然而，總有一些時刻，我們渴望按下暫停鍵，去傾聽內心深處那份久違的寜靜。 《山野慢行》並非一本教人如何“逃離”的指南，而是一份邀請函——邀請你重新校準感官，在慢下來的過程中，重新發現日常生活的深度與質感。它關乎的，是人類與土地最本質的連接，是那些被高速生活篩選掉的、真正值得駐足迴味的美好。 第一部：泥土的呼吸與時間的刻度 本書的開篇，我們將深入探尋“慢”的哲學。在城市中，時間是綫性的、被切割的，由鍾錶和日程錶主宰。但在自然的懷抱中，時間是圓形的、循環的，遵循著季節的更替和植物的生長規律。 作者以細膩的筆觸，描繪瞭在鄉間一隅觀察四季流轉的細微變化。清晨，露水如何層層疊疊地附著在草葉尖端，摺射齣微小的世界；正午，陽光如何穿透古樹的枝椏，在地麵投下斑駁的“光斑畫布”；傍晚，風聲如何攜帶遠方泥土和草木的氣息，成為獨特的“自然香水”。 書中花費大量篇幅記錄瞭“等待”的藝術。等待一顆種子破土而齣，等待一朵花完全盛放，等待雨水洗淨塵埃。這種主動的“慢”，不再是無謂的拖延，而是一種對生命過程的尊重和參與。作者通過對園藝、采摘、甚至僅僅是靜坐的記錄，引導讀者體會到，真正有價值的收獲，往往需要時間的沉澱。這裏的泥土，不再是冰冷的介質，而是孕育萬物的溫床，它的氣息、它的濕度、它的溫度，都成為瞭感知世界的重要維度。 第二部：手藝的溫度：從萬物中獲取與轉化 現代生活將“獲取”和“消費”簡化到瞭極緻，我們習慣瞭商品在最短時間內從工廠抵達貨架。但《山野慢行》帶領我們迴歸到“勞作”本身，重新學習如何從自然界獲取資源，並以充滿敬意的方式將其轉化為生活所需。 這一部分詳細記錄瞭傳統手藝與自然材料的結閤。作者並非科班齣身的匠人，而是一個充滿好奇的學習者。書中描繪瞭如何從林地中采集枯枝，學習基礎的木工技藝，製作簡單的傢居器物——一把粗糲卻結實的凳子，一個用於儲物的藤編籃子。這些物件的價值，不在於其完美無瑕的工藝，而在於其承載的汗水與心意。 特彆值得一提的是關於“食物的記憶”。書中記錄瞭采集野果、辨識可食用植物的過程，以及如何用最原始的手段，如石磨、土竈，來處理食材。例如，製作一道簡單的山野菜肴，從辨認、清洗到烹飪，每一步都充滿瞭對食材生命力的緻敬。這些過程不僅是技能的傳承，更是對人與食物之間古老契約的重溫。每一刀的切割，每一次揉捏，都讓物品擁有瞭“溫度”，不再是冰冷的符號。 第三部：融入風景：感官的重塑與邊界的消融 當我們放慢腳步，將注意力從自我中心的需求轉嚮外部環境時，我們纔能真正“看見”自然。本書的第三部分，著重於感官的拓展和心境的轉變。 作者分享瞭如何在山林中“聽見”寂靜。這種寂靜並非絕對的無聲，而是背景噪音（如風聲、蟲鳴、水流）的清晰浮現。他嘗試區分不同種類樹葉在不同風速下的摩擦聲，辨彆不同鳥類的鳴叫，體會聲波在林間如何被吸收、反射和摺射。 視覺的訓練同樣重要。不再是快速掃視，而是學習“聚焦”。比如，觀察苔蘚如何像微縮的森林一樣攀附在岩石上，每一根絨毛都擁有復雜的結構；或者，觀察水麵波紋的衍射規律，理解光與液體的互動。 更深層次的探討，是關於“邊界”的消融。當一個人長時間沉浸在自然環境中，呼吸著相同的空氣，感受著相同的溫度時，人與環境之間的那條清晰的界限開始變得模糊。作者描述瞭一種近乎冥想的狀態，在其中，身體仿佛成為瞭大地的一部分，不再是獨立的個體，而是在一個更大的生態係統中參與流動。這種體驗，幫助讀者理解，人類並非自然的主宰者，而是其復雜網絡中的一個有機組成。 結語：迴歸日常的野性 《山野慢行》最終導嚮的，並非隱居生活，而是如何在充斥著現代文明的日常中，安放一份“山野的靈魂”。我們無法永遠居住在森林深處，但我們可以將對自然的敬畏、對慢工細作的珍視，以及對感官細節的捕捉，重新帶迴我們的公寓、我們的工作桌、我們的餐桌。 這本書，是獻給所有渴望在喧囂中尋找片刻清晰，在快速中渴望抓住質感的人們。它是一次對“存在”本身的溫柔提醒：生命的美好，往往隱藏在那些我們最容易忽略的、需要耐心纔能抵達的角落。 ---

作者簡介

範欽慧

　　集作傢、編劇、導演、主持人、錄音師等多重角色，同時也是兩個孩子荳荳、芽芽的母親。

　　天生好奇心強，喜歡闖蕩，把所受過的新聞訓練，應用在自然的觀察與報導工作上。1997年開始投身環境教育，並努力實踐屬於自己的生活美學。最大的樂趣就是穿梭在廚房與書房間，為傢人與讀者創作齣不同的視野與饗宴。

　　政治大學新聞係學士。美國雪城大學(Syracuse University)廣播電影電視碩士。曾獲林榮三文學奬、陽明海運海洋文學奬、四座廣播金鍾奬、永續颱灣報導奬、文建會紀錄影帶奬等。目前為國立教育廣播電颱「自然筆記」製作主持人、大愛電視颱「愛悅讀」主持人，並在環境電子報撰寫「搶救寂靜」專欄。

　　編劇作品：夢土、黑潮三部麯、重迴海洋、九九蜂鷹、山林魅影：林鵰、走嚮繁華水畔。

　　文字作品：傾聽森林、與自然相遇的人、颱灣生物曆、海洋行旅、跟著節氣去旅行、離傢齣走：一起去森林。
 

推薦序 我們都是大自然的孩子 林玉珮
推薦序 讓孩子在自然中體驗與學習 張子超
自序 大頭菜的自然筆記

綠捲1──綠林翠峰
翻滾吧！爸媽
唱齣玉山的歌聲
山城故事
穿越山菊野徑
鳥鳴小徑
祕密基地
一個人的旅行
水雲茶鄉大解放

藍捲2──藍天白雲
星空下的等待
自然中的陪伴
觀音觀鷹
自由的靈魂
背影
培養自主自在的生活傢
背包客的親子遊
無障礙的旅行

紅捲3──繁花盛景
小小探險傢
彩蝶的旅程
移動教室的豐富之旅
春日的花園
桂花叢中的絲瓜
慢活的節奏
自然夢田
自然野趣的臉

白捲4──碧海銀沙
夏日小旅行
走嚮繽紛夢土
水草綠波的五溝水鄉
逐冰之夢
悠遊的水中生物
終結潮水
水靈夢土
晃蕩河畔山城中

黃捲5──大地溫情
走讀颱灣
我傢的動物們
一顆石頭的旅行
好父母都是後天學來的
溫馨傢園
打造自然氣息的生命相簿
獵人與小紅帽
做餅乾的午後

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一劑強心針，對於那些在都市叢林中感到迷失和疲憊的人來說，它提供瞭一種完全不同的可能。它不是那種空洞說教式的“心靈雞湯”，而是通過真實而生動的文字，展現瞭一種令人嚮往的生活圖景。書中的主人公，仿佛是一位隱居在世外的智者，用淡然的筆觸，記錄著自己在山野間的點滴生活。我尤其被書中對“時間”的理解所吸引。在這樣的生活裏，時間不再是冰冷的數字，而是隨著自然的節奏流淌。日齣而作，日落而息，這種最原始、最自然的律動，讓生活充滿瞭安穩和踏實。我曾有段時期，被各種deadline和會議壓得喘不過氣，閱讀這本書，就像是在漆黑的夜晚找到瞭一盞指引方嚮的燈。它讓我意識到，我所追求的“成功”和“意義”，或許並不在於物質的堆砌，而在於內心的平靜和與自然的連接。讀到書中描述主人公在雨後采蘑菇，或者在鞦日裏收集落葉的情景，我都會忍不住停下來，想象那種純粹的快樂。這種快樂，是發自內心的，不需要任何外在的標簽和評價。它讓我開始反思自己生活中的“噪音”，並嘗試去尋找屬於自己的“靜謐”。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓人讀瞭之後，會忍不住想要放下一切，去擁抱自然的書。作者的文字非常有魔力，她能將最平凡的景物，描繪得如同詩歌一般動人。我記得書中有一段描寫，是關於在一個清晨，露水打濕瞭草地，空氣中彌漫著淡淡的青草香，然後主人公悠閑地坐在院子裏，看著遠處的山巒被晨光染成金色的。那一刻，我仿佛也置身其中，感受到瞭那種滌蕩心靈的寜靜。這本書讓我明白，生活的美，往往藏匿在那些不經意的角落裏，等待著我們去發現。它不是刻意追求的“田園牧歌”，而是一種發自內心對美好事物的感知和熱愛。我常常在閱讀時，會想象書中描繪的場景，然後試著在自己的生活中尋找類似的元素。比如，我開始留意小區裏那些不知名的小花，觀察它們的顔色和形狀；我也會在傍晚散步時，放慢腳步，去感受晚風的輕拂。這種對細節的關注，讓我覺得生活不再是單調的重復，而是充滿瞭驚喜和色彩。它也讓我對“斷捨離”有瞭更深的理解，學會瞭如何剝離那些不必要的物質和精神負擔，讓生活迴歸到最純粹的狀態。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書徹底改變瞭我對待“簡單生活”的看法。過去，我總覺得“簡單”意味著某種程度的匱乏，或者是一種對生活妥協的態度。但這本書，讓我看到瞭“簡單”所蘊含的豐富和深刻。它所描繪的生活，不是物質上的貧乏，而是精神上的富足。主人公似乎擁有一種與生俱來的“慢”的智慧，她能從最普通的事物中，汲取到最動人的力量。我尤其欣賞書中對於“季節”的感知。春天，萬物復蘇的喜悅；夏天，生機勃勃的活力；鞦天，豐收的喜悅和沉澱；鼕天，靜謐的思考和等待。每一個季節都被賦予瞭獨特的生命力和情感。讀這本書，就像是在與一位老友對談，她用最真摯的語言，與你分享她對生命、對自然的感悟。它不是說教，而是潛移默化地影響著你。我開始嘗試著在生活中，主動去放慢節奏，去體會那些被我忽略的“小確幸”。比如，我會在早餐時，細細品嘗一杯咖啡的味道，而不是匆匆吞下；我也會在齣行時，選擇步行或騎行，去感受沿途的風景。這種改變，讓我覺得生活變得更加有溫度，也更加有意義。它讓我意識到，真正的幸福，並非遙不可及，而是觸手可及的。

评分☆☆☆☆☆

這絕對是一本能讓人瞬間抽離塵世喧囂，沉浸在寜靜與美好中的書。我總是在夜深人靜，或者某個陽光灑滿陽颱的午後，捧起它，讓思緒隨著作者的文字一同飄散。書裏描繪的生活，不是轟轟烈烈，而是細水長流般的溫柔。想象一下，清晨第一縷陽光透過窗簾的縫隙，喚醒沉睡的山巒；午後，在溪邊聽流水潺潺，看魚兒在水中嬉戲；傍晚，坐在院子裏，看星星點點爬上夜空，伴著蟲鳴入眠。這種與自然融為一體的生活，不是刻意追求的“返璞歸真”，而是自然而然流露齣的純粹與自在。作者用極其細膩的筆觸，捕捉瞭那些常常被我們忽略的美好瞬間：露珠在草葉上閃爍的光芒，微風拂過樹梢的沙沙聲，野花的淡淡清香，甚至是泥土混閤著雨水的味道。讀這本書，就像是給自己進行瞭一場心靈的SPA，所有的疲憊和煩惱都在這純淨的文字裏得到瞭治愈。它不僅僅是關於生活方式的記錄，更是一種精神的傳遞，告訴我們，真正的幸福，或許就藏在我們身邊最簡單、最純粹的事物之中。我曾嘗試在周末的公園裏模仿書中的場景，盡管條件簡陋，但那種嘗試本身就帶來瞭一絲喜悅。這本書讓我重新審視瞭自己的生活，開始留意身邊那些被忽略的美好，也讓我對未來充滿瞭一種更平和、更踏實的嚮往。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書徹底顛覆瞭我對“生活”的刻闆印象。一直以來，我總覺得生活就應該是忙碌、充實、帶著些許競爭的。但這本書，就像一股清泉，悄悄地融化瞭我心中那些固有的堡壘。它展示的是一種“慢”的生活哲學，一種與周遭環境和諧共處的狀態。我尤其喜歡書中對於“勞動”的描繪，那種親手耕種、收獲的喜悅，以及對土地的敬畏，都深深打動瞭我。不是為瞭生存而不得不做的勞作，而是充滿樂趣和成就感的創造。無論是清晨為瞭一杯清茶而采摘新鮮的茶葉，還是傍晚為瞭一頓簡單的晚餐而準備食材，每一個環節都散發著生命的光輝。書中的細節描寫，比如不同季節植物的生長變化，不同天氣下山林的風貌，都刻畫得栩栩如生，仿佛我能身臨其境，用鼻子去嗅聞，用雙手去觸摸。它教會我，生活不必總是追求宏大的目標，微小的日常，隻要用心去體會，就能擁有無窮的樂趣。我曾一度感到生活失去瞭色彩，但讀完這本書，我開始重新發現身邊的“綠意”和“生機”。比如，我開始關注我傢陽颱上的幾盆小植物，觀察它們的生長，甚至嘗試自己動手種植一些香草。這種點滴的改變，讓我覺得生活充滿瞭新的可能性。