風靡全美的超強膠帶教養術，讓你氣定神閒帶小孩。
優秀不是「教」出來，而是「膠」出來的！
教養的關鍵，在於父母的觀念，而非方法。
適合家中有0到18歲孩子的家長使用！

　　當老師必須接受嚴格的訓練，當父母就不用接受訓練嗎？

　　許多父母都把孩子當成寶，含辛茹苦、做牛做馬將他們扶養長大，結果卻逐漸把孩子推向媽寶深淵，最後變成靠爸族和啃老族。問題到底出在哪兒？

　　問題在於：你太過關注孩子的一舉一動；你運用父母的權威強迫孩子聽話；你像個傭人服侍孩子的生活；你堅持必須嚴加管教才不會丟人現眼……

　　問題也在於：你會經常根據自己的心情和感受壓力的程度，根據外在的力量與反覆不定的修正方式，做出許多「暫時性」的教養決定……

　　深受全美父母歡迎的教養專家薇琪，提出一種簡單又神奇的「膠帶教養術」：隨時準備好一捲膠帶。想要碎碎念下指導棋的時候，貼住你的嘴巴；想要做牛做馬服侍孩子的時候，綑住你的身體；想要給無理取鬧、上演八點檔鬧劇的孩子一巴掌時，貼住你的眼睛和耳朵。

　　膠帶教養術是一種放手的教養方法，重點在於加深親子關係，而非管教孩子。膠帶教養術也是一種長遠的規劃，不是快速修正法。所以，它不會像其他各式各樣的教養策略，效果只能持續一陣子，然後一切恢復原狀！

　　只要善用膠帶教養術，就能教出獨立自主、尊重他人、有復原力的孩子，讓你擺脫「被孩子氣得半死」的宿命。

　　教養孩子，真的只要「膠帶」，不用事事「交代」！

名人推薦

　　維尼媽 人氣親子部落客  
　　李偉文、吳維寧、番紅花 暢銷親子作家  
　　盧蘇偉 世紀領袖文教基金會創辦人  

　　陳美惠

　　欣見作者分享了非常詳盡的教養實務，她除了具備有遠見的教育觀，還有二十年的「實戰經驗」，所以能夠詳述且同理父母面對日復一日養兒育女的困境，以及他們的擔憂，並且提供具體的解決方案。書中提供方法都可以實際操作，也可以預期成效。對許多家庭來說，無疑是極佳的育兒錦囊。

──道禾實驗機構台中大墩校區校務長

　　彭瑜亮

　　因為愛，我們在孩子成長過程中處處拉上一把，除了忽略了他的感受，更同時剝奪了孩子自我學習的機會……這本書給了一個很棒的觀念：善用孩子天生對學習的渴望，並加以引導陪伴，才是父母真正的職責；而給予機會嘗試失敗，更是給予孩子的最佳禮物。

──新竹縣中小學語文資優講師

　　Lenore Skenazy

　　教養子女的書籍就像瘦身書籍，效果持續一陣子，然後又回復到吹氣球般的身材。「膠帶教養術」就不一樣了，這種概念是長效型的，因為它的基礎在於信任孩子。

──《自由的孩子》作者

　　Katherine Ozment

　　在這個家長過度參與的年代，薇琪提出了明智的戰鬥口號。假如你想要改變家庭動力，教養出自給自足、思慮周全、具有復原力的孩子，一定不能錯過這本精彩好書。

──《波士頓雜誌》專欄作家

　　Vanessa Van Petten

　　薇琪寫出內容精彩絕倫的《教養孩子，你只需要一捲膠帶！》，提供了非常有用的建言。對於厭倦了無效建議、想為家庭重新充電的家長而言，這是一本必讀好書。

──RadicalParenting.com版主

　　Katy Smith Abbott

　　我們終於實現了最重要的家庭動力，全家一致大力推崇薇琪的方法。有了薇琪的建議，我們感覺像一支互相扶持的四人團隊，也是以誠實和信任為基礎相互支援的單位。

──米德爾堡大學助理教授

　　Craig Idlebrook

　　在這本資訊豐富又顛覆傳統的指導手冊中，薇琪告訴我們：教養子女別過多也別不夠，剛剛好就行。

──作家及親職教育者

　　卡吉塔尼

　　薇琪的課程基礎在於尊重孩子，傾聽他們的心聲，與他們一起努力；不是指使或照料他們，而是將他們視為家庭的一份子……我深信孩子會因此學會尊重自己和他人。你不是要讓他們瞧瞧「誰才是老大」，或者隨他們予取予求，而是要進行真正的對話，解決問題，提供真實角色，讓他們有機會自己做選擇並承擔後果。

──2009年美國加州年度教師

作者簡介

薇琪．霍佛（Vicki Hoefle）

　　是個專業親職教育者，從事親職教育工作長達二十多年，並且在美國西雅圖經營一家日間托育中心。她也是「教養子女上軌道」（Parenting On Track）的創辦人，這套課程結合了阿德勒心理學、薇琪自身的國際教練聯盟認證教練身分，以及一套經過時間考驗的工具。

　　二十多年來，薇琪向全美各地的家庭分享教養子女的秘訣與技巧，教導父母和孩子建立良好的親子關係，並且身體力行運用在自己的五個孩子身上。她的理念深受家長讚賞和肯定，因而成為邀約不斷、風靡全美的親職教育演說家與推動者。

譯者簡介

簡秀如

　　輔仁大學跨文化研究所肄業。曾經擔任美語教師、美語雜誌編輯、影片字幕翻譯，目前為專職譯者。譯著包括《王者之聲》、《分歧者》、《叛亂者》等書。

推薦序一：培養一輩子緊密的親子關係 陳美惠　007
推薦序二：貼心的教養是一門藝術 彭瑜亮　011
金牌教師按個讚：你以為教小孩很簡單嗎？　015
幫我老媽按個讚：五個孩子的真心見證　021
幫我自己按個讚：運用膠帶，教養一點都不難　033

第一階段 掏出膠帶之前，先搞清楚問題在哪裡！

1灌溉雜草：你的關注正是問題所在 041
雜草是討人厭的行為，很快就會主導並定位你和孩子的關係。越是想擺脫雜草，它們就會長得越是茂盛茁壯。這樣的注意力就成了讓雜草不斷生長的肥料。

2掩蓋傷口：你的策略正是問題所在 065
貼OK繃是一種暫時止血、讓事情繼續進行的策略，無法產生長效持久的改變，也無法在家庭中建立起秩序、和諧、尊重與合作。

3傭人服務：你的照料正是問題所在 081
你是整理家務、清理桌面、換洗衣物、打掃屋子內外的那個人。在一天結束時，你經常都是精疲力竭，而這一切都始於你把自己當成傭人。

4堅持管教：你的恐懼正是問題所在 103
不知不覺中，教養子女的重心，從發展親子關係轉換到找出有效的管教策略，讓孩子的表現配合我們理想中的教養方式，以便得到我們想要的家庭生活。

5陷入僵局：你的想法正是問題所在 119
假如你不願重新思考自己的想法，那麼，無論使用了多少策略都沒用，因為你把自己設定在相同的道路上：新策略不代表新想法。

第二階段 掏出膠帶，貼下去！

6為親子關係貼上膠帶：修補家庭裂痕才是解決之道 135
親子關係策略可以幫助父母與孩子保持緊密連結，共度家庭生活中的起起伏伏，支持家長學著稍微放手，相信孩子有能力掌握這個世界，找出一條對他有意義的道路。

7幫你的嘴巴貼上膠帶：敞開心閉上嘴才是解決之道 161
拿膠帶貼住你的嘴，停止說話，讓孩子有足夠的空間發揮他們的能力。當你想要說話卻選擇傾聽時，所得到的終身獎項就是智慧。

8幫你的身體貼上膠帶：停止傭人服務才是解決之道 185
參與自己生活的孩子會與你對話，而不是自顧自地說話，或是完全忽視你。在這種前提下打造出的親子關係，孩子自然會成為自身學習過程中的管家。

9幫眼睛耳朵貼上膠帶：不看廉價鬧劇才是解決之道 213
一旦你決心拉上謝幕簾，就會發現鬧劇消失了。你可以從全新的角度看事情，無需麥克風、聚光燈和舞台。花點時間做筆記，辨識你何時能有自覺地決心置身事外。

10信心滿滿準備出發：帶著熱情展開人生的旅程 237
我相信，父母的職責是要確保孩子到了十八歲時，會推開大門、停住、轉身看我們最後一眼，然後臉上帶著笑容，眼中閃爍興奮的光芒，帶著自信與熱情跨出門檻，邁向成人的世界。

11膠帶教養成效大：貼膠帶家長的現身說法 271
當家長承諾使用膠帶來打破「什麼都要管」的教養方式，改用關注親子關係的放手策略時，孩子就有機會發現「犯錯也是生活的一部分」，也有能力從錯誤中學習成長。

12膠帶家庭氣氛佳：家人同心合作，彼此扶持 293
採用更多放手教養方式，把焦點放在親子關係策略上，在決心動搖時使用膠帶，這些都為整個家庭帶來絕大的成效。於是，彷彿有人施展了魔法，驚人的轉變就這樣發生了。

13膠帶教育影響深：培育有擔當的下一代領導人 305
他們如何看待自己和他人，將會影響他們成為怎樣的領導人。假如他們在孩提時代被控制、糾正和處罰，怎能指望他們長大後成為肯思考、善良、堅定、有創意、有勇氣的領導人呢？

附錄：我的膠帶教養筆記 317

灌溉雜草

你的關注正是問題所在

成功的關鍵在於將心思放在我們渴望得到、而非害怕的事物上。

—布萊恩．崔西（Brian Tracy）

你的關注焦點會帶給你更多回饋。

—薇琪．霍佛

在教養子女課程中，我會做一項刺激又強效的練習，藉此幫助家長瞭解以下三者的連結：孩子的行為、父母處理這種行為所運用的策略，以及其中的互動可能讓情況惡化而非改善。

我要求坐在下面的家長大聲喊出，孩子在日常生活中會表現出哪些討人厭、惹人嫌或令人抓狂的行為，而我則拿出一張大大的白紙，把這些行為寫在左半邊。這麼做是要鼓勵家長敞開心胸，承認他們的確把孩子表現的諸多行為放在心上，並且迫不及待想要擺脫。藉由這樣的團體活動，家長見到自己並不孤單，因此感到如釋重負。

有時候，這份清單的內容會暴增，短短幾分鐘就輕易列舉了二、三十項行為。另一些時候，來上課的家長比較謹慎保守，需要稍微敦促才能讓他們敞開心胸，開始對我大吐苦水。無論如何，我們最終都會記下一大串動詞，讓家長聞之畏縮、頷首、搖頭，或是給予一聲「阿門」以示贊同。

在這份問題行為清單的旁邊，我畫了一株細微雜草，從清單的底部一路蔓延到最頂端。我請家長把這些討人厭的行為（甚至是他們實在無法忍受的那幾種）想像成一株株剛萌芽的小雜草，一開始根本沒什麼好緊張。

接下來，我請家長喊出他們用來處理這些行為的策略、技巧及工具。我再次將他們所說的記下來，寫在白紙的另一邊。接著，我說明這項練習的目的：「假如列在白紙左邊的行為是雜草，請你們猜猜看再告訴我，列在右邊那些你們使用的策略、技巧和工具又會是什麼？」

課堂上出現短暫的靜默，然後毫無預警地，總是會有家長大聲喊出：「是肥料嗎？」