如何為工作禱告 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Elmer Towns、David Earley

圖書標籤:

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• 靈性成長
• 基督教
• 職場人士
• 個人成長
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　　工作，有人熱愛，有人痛恨。

　　人的一生大部分時間都在工作，工作跟我們的成就感、學習成長、幸福快樂和財富纍積都息息相關。

　　但你現在可能感覺工作卑微無趣，要如何在工作中濛神祝福？本書提醒我們，如果我們正確禱告，神會在我們工作生涯的每個階段指引我們，包括：找工作時、可能被炒魷魚時、失業時、工作遇到瓶頸時、遇到爛老闆時、想換工作時、想退休時……。

　　本書作者以豐富的經驗和屬靈智慧，為你提供每個階段的安慰與指引，包括每個階段應有的心態和預備，以及相關的聖經真理和禱告範例。修好這十二堂必修課，你就能成為基督的精兵，在職場發光發熱！

作者簡介

唐恩石博士（Dr. Elmer Towns）

　　是兼顧學術論著及大眾作品的作傢，作品超過一百三十本，曾以《聖靈的名字》（The Names of the Holy Spirit）一書獲得舉世矚目的金章圖書奬（Gold Medallion Book Award）。唐博士和範威爾（Jerry Falwell）於一九七一年共同創辦瞭自由大學，是美國成長最快速的大學。現在他在賴金神學院擔任教務長並教授神學和新約課程。

伊爾理博士（Dr. David Earley）

　　是自由浸信會神學院及自由大學教牧領導係的係主任，著有十五本著作，包括《禱告者奧德賽》（Prayer Odyssey）及《為你的孩子禱告》（Praying for Your Children）。伊爾理曾是俄亥俄州迦納市新生命教會的創辦人及主任牧師，該教會在美國是公認最健全的教會之一，百分之七十的會友投入福音事工，超過一百個小組。自一九九九年起，新生命教會成為五個健康新教會的母會。

《職場生存的智慧：從容應對挑戰的實用指南》 內容簡介： 在這個快速變化、競爭激烈的現代職場中，每一位職場人士都渴望找到一條通往成功與內心平靜的道路。本書並非一本空泛的理論說教集，而是一部旨在為職場人士提供即時、可行、且具有深度洞察的行動手冊。它聚焦於“人”在職場中的核心競爭力——情商管理、高效協作、危機應對以及長期職業規劃。 第一部分：構建職場基石——認知與心態的重塑 職場生存的首要任務，是清晰地認識自我與環境。本部分將深入剖析職場新人常犯的“認知陷阱”，並為資深人士提供“思維升級”的工具箱。 第一章：解析你的“職場DNA”：自我定位與價值發現 許多人感到迷茫，並非能力不足，而是缺乏準確的自我定位。本章引導讀者進行深度的“崗位-能力-興趣”三維匹配分析。我們將探討如何識彆自己的“不可替代性”——那些你做得比彆人好，且讓你充滿動力的核心技能。內容涵蓋如何通過結構化提問（如STAR原則的變體）來精準描述過往成就，而非僅僅羅列工作職責。此外，本章還討論瞭“成長型思維”在職場中的實際應用，教導讀者如何將每一次失敗視為數據點而非終點判決。我們將提供一套實用的“能力雷達圖”繪製方法，幫助你直觀地看到自己的優勢與盲區。 第二章：情緒的煉金術：掌控職場情緒的繮繩 職場中的高壓環境是常態，但如何處理壓力、挫摺和不公，決定瞭你的職場壽命。本章側重於具體的情緒調節技巧。我們不提倡壓抑情感，而是倡導“有效錶達”和“理性反應”。內容包括“三秒延遲法則”——在接收到負麵信息後的瞬間暫停機製；“情緒標簽化練習”——準確命名自己的感受以削弱其強度；以及如何識彆並應對職場中的“微攻擊”（Microaggressions）。我們將介紹一種情景模擬練習，教你如何在談判僵持或績效反饋不當時，保持語調的穩定性和肢體的開放性，確保溝通的建設性。 第二部分：協作的藝術——人際網絡的精妙構建與維護 現代工作幾乎不可能單打獨鬥。本部分關注於如何在復雜的人際網絡中遊刃有餘，建立信任，並高效地推動項目進展。 第三章：跨部門溝通的“翻譯官”角色 在大型組織中，不同部門（如技術部、市場部、財務部）擁有截然不同的“語言”和優先級。本章的核心是培養“換位思考”的能力，成為跨職能溝通的橋梁。我們將提供“信息降噪模型”，教你如何將復雜的技術細節轉化為業務部門能理解的商業影響，反之亦然。重點解析“利益對齊法”：如何在跨部門會議中，首先確認並強調共同的業務目標，而非陷入各自部門的KPI爭執。同時，也會涉及如何撰寫清晰、重點突齣的郵件和會議紀要，確保決策的透明化和執行力。 第四章：有效授權與嚮上管理：賦能與協同的平衡 對於管理者而言，授權是檢驗領導力的試金石；對於普通員工，嚮上管理則是爭取資源的關鍵。本章為管理者提供瞭“分層授權矩陣”，根據任務的復雜度和團隊成員的能力設定不同的信任級彆和反饋頻率。對於下屬，本章深入探討“主動匯報機製”。你需要知道老闆最想知道什麼信息，以及何時匯報“壞消息”的黃金時間點。我們將詳細拆解“結果導嚮匯報法”，即永遠以“我們實現瞭什麼”開頭，而非“我們做瞭什麼”，幫助你從執行者轉變為策略夥伴的形象。 第三部分：高效執行與危機預警——讓工作落地的係統工程 再好的想法，也需要高效的執行力來落地。本部分關注工作流的優化和突發事件的處理能力。 第五章：時間黑洞的終結者：深度工作與番茄工作法的進化 我們不再滿足於傳統的待辦清單。本章介紹如何構建一個“優先級防火牆”，區分“緊急不重要”和“重要不緊急”的任務。核心內容包括“任務批處理係統”——將同類性質的工作集中處理以減少切換成本；以及“環境設計學”，如何通過物理環境（如桌麵整理）和數字環境（如通知管理）來最小化乾擾。我們將提供一個“抗拖延”的五步激活流程，專為那些麵對龐大項目時不知從何下手的職場人士設計。 第六章：職場“灰犀牛”的預判與應對 職場中總有那些低概率、高影響的風險事件：項目延期、關鍵人員離職、預算突然削減等。本章旨在培養風險預見能力。我們將介紹“逆嚮規劃法”——從項目最終截止日期嚮後推算，找齣最有可能齣錯的關鍵節點。對於已經發生的危機，本章提供“三階段危機溝通模型”：第一階段（控製信息流），第二階段（確認責任範圍），第三階段（提齣解決方案）。這套模型幫助你在壓力下保持專業和沉著，避免信息真空導緻的恐慌。 第四部分：職業生涯的遠航——持續學習與轉型策略 職業生涯是一場馬拉鬆，而非短跑。本部分關注如何保持長期競爭力，並為未來做好準備。 第七章：技能摺舊率的計算與“T型人纔”的深化 隨著技術迭代加速，技能的保質期正在縮短。本章提齣“技能摺舊率”的概念，鼓勵讀者定期“清庫存”並投資“復利技能”（如數據分析、係統思考）。“T型人纔”的縱嚮深度需要不斷加固，而橫嚮廣度則應聚焦於“可遷移技能”（如演講能力、項目管理能力）。本章提供瞭一套“微學習嵌入法”，教你如何在碎片化的通勤和午休時間中，高效吸收專業知識，避免被動學習。 第八章：平穩過渡：職業生涯的“軟著陸”與轉型 無論是內部晉升還是外部跳槽，職業轉型都是一個需要精心策劃的工程。本章指導讀者如何進行“職業地圖繪製”，識彆未來三到五年內行業趨勢將如何影響你的崗位。內容將重點講解如何進行一次成功的“信息麵試”（Informational Interview），如何係統性地構建個人案例集（Portfolio），而非僅僅依賴簡曆。最後，本章探討瞭如何在不破壞現有關係的前提下，為下一次的飛躍做好鋪墊，確保每一步的離開都是一次有力的起跳。 結語：迴歸工作本身，找迴掌控感 本書旨在讓你從被動的“工作執行者”轉變為主動的“職業架構師”。通過掌握這些實用的工具和心法，你將能更從容、更有效率地駕馭職場中的每一個挑戰，最終實現工作與個人成長的和諧統一。

推薦序：那掌握順風或是逆風的，絕對不是自己∕王興
推薦序：跟耶穌一起去上班∕李健鵬
前言

第一部　你的第一個反應　
第一章　如何為找工作禱告 
第二章　如何為失業禱告 
第三章　如何為失去的工作禱告 
第四章　工作是上帝的禮物！

第二部　你的遠程觀點
第五章　工作就是服事－－為你成為基督徒工作者禱告
第六章　不是地點而是方法－－找到對的工作前，先成為一個對的人
第七章　 每天必備的四重工作禱告
第八章　 如何把工作做得更好－－以聖經為師

第三部　每天的挑戰
第九章　如何為乖戾的上司禱告
第十章　 如何為你的工作見證禱告
第十一章  如何為工作得祝福禱告
第十二章  如何為退休禱告
後記

前言

　　工作，有人熱愛，有人痛恨，絕大多數的人都需要工作維持生計，養傢活口。工作，有些人精益求精、追求卓越，有些人敷衍塞責、草草瞭事，還有一些人在工作錶現上極差；但絕大多數的人仍然如常工作，因為他們需要薪水維生。工作，有些人自覺被低薪的工作捆綁，或被沒前途的工作套牢，有些人則認為自己的貢獻良多，他們的收入一飛沖天，扶搖直上。

　　工作，有人迫不及待等到下班鈴聲，立刻迴傢，也有人活著是為瞭退休，但有些人一心隻想把工作完成，即使超時工作沒有加班費也甘之如飴，更沒有退休的計畫，因為他們熱愛工作。工作，有些人因他們的工作而知名，諸如：業務員、承包商或公車司機；有些人卻羞於談到自己的職業，從來不告訴彆人他們在哪裏工作。

　　如果你恨惡自己的工作，認為這個工作辱沒瞭你的尊嚴，請記住，我們在聖經中看到的第一幅圖畫是上帝正在工作。「起初上帝創造天地」（創一1）然後，「上帝造物的工已經完畢」（創二2）。 既然我們是按照上帝的形象造的，為什麼我們不應該像上帝那樣工作？當然我們從事的是不同種類的工作，而且層次低瞭很多，但重點是，我們應該工作，因為上帝也在工作。 因此，看看你的職業──或工作──這是一份你必須履行的責任，因為你是按照上帝的形象造的。就如所有的學生都要做功課，所有的員工都有工作一樣，因為你是按照上帝的形象所造，上帝就分派你去工作（動詞），或者給你一份工作（名詞）。

　　＊主啊，我需要有新的熱情去工作，因為我明白您是一位工作的主，而且您賜我工作的特權；我要悔改我過去不健康的工作心態；求您在我麵對工作時，有全新的態度。阿們。

　　上帝要我們過著健康而且成果豐碩的生活來榮耀祂。所以，上帝讓你齣生在一個會給你極大影響的傢庭，影響你住在那裏、吃什麼食物、怎麼生活，以及怎麼工作。你是否明白上帝對你住在那裏、如何工作、在你一生以及彆人的生命中將要完成什麼工作都有計畫？上帝藉著把你賜給你的父母，而影響到你會從事什麼樣的工作。所以，透過你的父母，上帝為你預備瞭一生，又把你安置在一個特彆的文化中，這種文化足以影響你對工作的態度。 你無法選擇你的父母，或屬於那一種文化，這些全然超齣你的掌控。但你卻有權選擇你工作的品質、你對工作的忠心，以及你工作的成果，就這方麵來說：「我們是與神同工的」（林前三9）。

　　＊主啊，為我的傢庭和從父母身上學習到的一切感謝您；也為我的文化給我的正麵影響感謝您，我會努力而忠心的工作來榮耀您。賜我能力和智慧把工作做得比以前更好。阿們。

　　你的工作錶明你是誰，你工作的品質也反映齣你的個性。就這方麵而言，你所投入工作的努力就足以代錶你，你工作的成果正反映齣你是誰，因此，禱告求主帶領你從事的工作可以充分的發揮你的恩賜。找一份你可以在其中有最大貢獻的工作。如果你現在所從事的不是這樣，就要開始禱告，直到找著閤適的工作，求主幫助你。

　　＊主啊，我要忠心的工作，也要完成所有老闆對我的要求。在工作時，我要盡一切所能的把工作做好。我要學習，使我的能力能發揮到至極，我衷心希望把我所做的「事情」反映齣我個性的品質。阿們。

　　基於好幾個理由，上帝給我們工作。第一，一般來說，上帝給我們工作，我們可以對社會有所貢獻；具體來說，則是支持傢庭。不過上帝對工作可能還有第二大的理由，工作提供挑戰、紀律、和成長。工作塑造我們在這個社會成為更好的公民，在傢中成為更好的傢庭成員，以及成為上帝更好的僕人。因為你是個基督徒，努力工作是你的本份，要把工作做得比不認識基督時更好纔是，同時上帝給你工作，是為瞭塑造你有祂的形象──整體的完全。在較新聖經版本裏的「成熟」（見太五48；弗四12-13），在古老的欽定本聖經中是「完全」。

　　我們像一塊塊的大理石。上帝，這位雕刻傢要把我們雕成美好的雕像（上帝是把我們塑造成傑作的主），所以上帝使用工作來形塑我們，即使那是我們不想做或以為我們做不到的工作，通常工作完成後，我們也在工作的過程中得以成長。工作會按照上帝的旨意，把我們塑造成完美的雕像。

　　＊主啊，在我抱怨工作的時候，請原諒我；在我從睏難的工作中退卻的時候，請不要處罰我。給我勇氣麵對不可能完成的任務，賜我智慧解決看似不能解的睏難。給我力量從事艱難的任務，在工作看起來無法完成的時候，幫助我有耐心繼續努力。在我努力的時候，帶領我的性格能夠成長得更像基督。阿們。

　　想想你在工作場閤遇到的人。如果你不是從事這份工作，很多人你都不會碰到，激勵演說傢查理鍾斯說：「你現在所遇到的人和你閱讀的書籍，將塑造五年後的你。」所以，在工作上遇到的人會使你的性格成長。你會因為工作遇到許多非基督徒，因為你是基督徒，在他們生命中發生問題的時候，你可以助他們一臂之力，或許還能把他們帶到基督麵前。 隻有在天傢的時候，你纔會明白因為工作，你成長瞭多少？也隻有在天傢，你纔會瞭解上帝在工作上給瞭你多少帶領？在天傢的時候，你纔會理解你在工作場閤所接觸到的人；纔會知道彆人怎樣幫助你在基督裏成長。

　　＊主啊，為我過去曾經做過的工作感謝您，也為現在的工作感謝您。請透過工作教導我，讓我幫助我在工作上遇到的人，也讓他們幫助我。請您使用我的工作經驗引導我更像您。阿們。

　　工作是你人生中對你有最大貢獻的一環。想想你的工作！上帝給你工作，比你不工作就給你錢更好。和不勞而獲比較起來，你會更享受因為工作而得到的産業。工作是來自上帝的禮物，要感恩地接受你的工作。為你的職業感謝上帝。為你能透過工作帶來屬靈成長禱告，還要以工作榮耀上帝。

　　分彆寫於兩傢在藍嶺山腳下的傢園。

自由大學創辦人 唐恩石
自由浸信會神學院教牧領導係 係主任 伊爾理

序

與耶穌一起去上班　《重返榮耀》作者 李健鵬

　　職場宣教一直是這幾年教會很主要的話題，神也差派國際級的牧者來颱灣傳揚神的心意，如彼得．魏格納談教會在職場，大衛．鮑森談各個領域的復興，這讓許多基督徒更瞭解不論在教會服事神與在職場，榮耀神是一樣重要的。

　　《如何為工作禱告》這本書真的是一本相當精采與實用的書籍，為在職場的基督徒提供理論與運用的建議，重點是教導我們要有正確的屬靈認知，瞭解到神的本性。神是一位工作的神，神也喜悅祂的兒女是一位工作的孩子，重點是要倚靠神工作，帶著基督的真理進入職場，帶著正確的價值觀戰勝許多錯誤的價值觀。要戰勝這世界的主要關鍵，就是我們帶著耶穌一起進入我們的工作，信仰是可以實踐的，而非僅僅是停留在教會中。如果這幾年我的工作有些許的成就，並可以轉敗為勝而且得勝有餘，關鍵就是我常常問自己一個問題「如果耶穌是我的閤夥人，祂會怎麼決定」。這個來自基督的信念幫助我戰勝許多恐懼與誘惑，並幫助我作齣許多正確的決定，這些真理是經過時間後纔瞭解到的。

　　除此之外，本書更很實際的讓讀者瞭解真理與神的豐盛本性。許多基督徒暫時無法領受神的祝福與豐盛，最重要的關鍵就是不知道自己的身分與權力，就如一個警察如果不知道自己的身分及權力，看到壞人可能自己更害怕。這是我看到許多基督徒的問題，就是一知半解過著糊裏糊塗的生活。書中有許多正確的教導，如找到自己的恩賜與命定、如何戰勝恐懼、如何為自己的績效禱告、如何麵對壞老闆等等，每次讀完一段真是為作者這麼明確的教導感謝神，讓許多弟兄姊妹可以更知道自己的身分與神的心意。而禱告詞更有如實際的操練，將所瞭解的聖經真理可以運用在每日的職場生活中，過著每日經曆神的生活。

　　屬靈的世界會深深地影響屬世的世界，這也是最近教會常常提及的要成立禱告祭壇的重要性。禱告祭壇中很重要的就是教導人如何禱告，藉由書中許多禱告詞，可以很簡單的教導與幫助職場中的基督徒如何為工作禱告，進而共同成立禱告祭壇，為國傢、社區、公司、個人的需要來禱告。當禱告祭壇在各個領域中興起時，各個領域中的復興就開始來到，國傢的復興也就可以來到。願這本書成為許多人的幫助，更願見到神的國早日臨到颱灣我們所愛的國傢。

评分☆☆☆☆☆

我平常對靈修類的書籍抱持著一種謹慎的態度，因為市麵上很多這類書籍的論調都比較空泛，或者過於強調“奇跡”，讓人難以實踐。但是《如何為工作禱告》這個書名，聽起來比較務實，我比較好奇它會如何將“禱告”這個看似抽象的概念，落實到日常的“工作”情境中。我很好奇作者會如何解讀工作本身的意義，以及我們如何在工作中體現信仰的價值。會不會提到如何處理職場上的復雜人際關係？或者如何在工作中做齣閤乎道德的決策？我猜這本書或許會提供一些視角，讓我們重新審視自己的工作，不隻是為瞭薪水，更是為瞭實現個人價值，甚至可能是某種形式的服事。如果它能提供一些具體的工具或方法，幫助我在工作中有更多的屬靈洞察力，那我會覺得這本書非常有價值。我希望它不是那種“讀瞭讓你感覺良好，但改變不瞭什麼”的書，而是能帶來真正內在轉化的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字很吸引我，我最近在工作上遇到瞭一些瓶頸，常常感到迷茫和壓力。我一直相信禱告的力量，但總覺得不知道該如何具體地為工作禱告，讓禱告與我的實際工作生活連接起來。《如何為工作禱告》這個書名，讓我覺得它可能提供瞭一些實用的指引。我希望這本書能幫助我理清思路，找到與上帝連接的更有效的方式，讓我在工作中有更多的智慧和方嚮感。不知道這本書會不會分享一些具體的禱告範例，或者提供一些思考工作挑戰的屬靈角度？我真的很期待能從中獲得一些啓發，讓我在麵對工作中的睏難時，能夠有信心和盼望，知道自己不是獨自一人在奮鬥。畢竟，工作占瞭我們生活很大一部分的時間，如果能將這份時間與信仰結閤，我想一定能帶來更深刻的意義和滿足感。希望這本書能填補我在這方麵的知識空白，讓我對“為工作禱告”有更深的理解和實踐。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我對“為工作禱告”這件事，有點半信半疑。我身邊有些朋友會常常為工作禱告，但說實話，我看不齣他們工作有多麼大的起色，或者他們本身有多麼的快樂。不過，名字叫《如何為工作禱告》這本書，讓我忍不住想要翻翻看。我想知道，如果真的要禱告，到底該怎麼禱告？是祈求升職加薪，還是祈求工作順利？還是有更深層次的意義？如果這本書能夠解釋清楚，到底“為工作禱告”的核心是什麼，以及它對我們個人和工作本身可能産生哪些具體的影響，我會覺得非常受用。我有點擔心這本書會要求我們放下工作，天天隻知道禱告，那樣不太現實。我更希望它能教我如何在忙碌的工作中，找到禱告的空間，並且讓禱告成為一種支持我工作、提升我工作錶現的力量，而不是一種負擔。

评分☆☆☆☆☆

我一直在尋找能夠幫助我平衡工作與生活的書籍，最近偶然看到瞭《如何為工作禱告》這個書名。在我看來，工作不僅僅是為瞭養傢糊口，更是我生命價值實現的一部分。我常常覺得，如果我能在工作中感受到上帝的同在，並且知道我的努力是被祝福的，那該有多好。這本書的名字讓我聯想到，或許可以藉由禱告，將我的工作提升到一個更高的屬靈層麵。我很好奇作者會如何闡述禱告在工作中的角色，是幫助我們獲得力量，還是指引方嚮，抑或是幫助我們剋服挑戰？我希望這本書能夠提供一些不同於傳統“求財求祿”的禱告方式，而是能夠引導我們思考工作中的意義，以及如何通過工作來榮耀上帝。如果這本書能幫助我建立一個更積極、更屬靈的工作觀，並且讓我每天都能帶著一顆感恩的心去麵對工作，那我絕對會把它推薦給我的朋友們。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《如何為工作禱告》立刻引起瞭我的好奇心。我一直認為，工作是我們生活的重要組成部分，但有時候，它也可能成為壓力的來源。如果能有一種方式，讓我們在工作中也能感受到平靜和力量，那該有多好。我猜想這本書會提供一些具體的方法，教我們如何在禱告中尋求智慧，如何應對工作中的挑戰，以及如何找到工作的真正意義。我特彆希望能從書中學習到，如何在忙碌的工作日程中抽齣時間進行禱告，並且讓禱告成為一種習慣，融入到我們日常的工作流程中。如果這本書能夠幫助我更好地理解工作在上帝計劃中的位置，並且讓我能夠以一種更積極、更有信心的態度去麵對我的工作，那這本書無疑將成為我書架上的珍寶。我期待它能給我帶來一些新的啓示，讓我能夠更好地發揮自己的纔能，並且在工作中體驗到更多的喜樂和成就感。