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帶著神的恩典回到生命中的黑暗角落，
在當時當地，點亮改變覺受的光與愛！

　　右眼失明的雅妮絲，被父親遺棄的痛苦如影隨形影響著她。
　　然而，在她進行治療那段傷痛的回憶、化解對父親的心結、
　　見到了孤寂背後隱藏的恩賜之後，
　　短短七天，失明的右眼奇蹟地重見光明！

　　患了癌症的湯瑪斯，原本只剩下幾個月壽命，
　　他持續地祈禱治療記憶。
　　幾個星期後，癌細胞先是停止擴散，
　　接著完全消失不見了！

　　每個人在生命的歷程中，都經歷過大大小小的心靈創痛，有些創傷比較容易放下，有些卻讓人難以釋懷，被我們藏在心底不時刺痛著我們。這些未被治癒的受傷記憶，不但會傷害我們的心，更會影響我們的身體，引發各種病痛。其實，這些痛苦的記憶不一定只會傷害我們而已，它們也能被治癒，轉化成生命的禮物。

　　本書的兩位作者擁有三十多年牧養經驗及心理治療經歷，他們汲取了醫學、靈修、精神病學上的寶貴識見，以生死學大師伊莉莎白．庫伯勒—羅絲所提出的「臨終五階段」（否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受）為框架，試圖說明生命中的重大創傷，也能轉化為情緒、心理、乃至靈性的療癒機會。

　　然而，想要順利地走完五個階段並不容易。許多人在面對人生的創傷與失落時，往往陷在前四個階段而無法脫困。書中作者現身說法及以幫助過的案例告訴我們，所有的情緒與感受都是健康的，但是要如何處理它們，卻有好壞之別。我們應該真實地面對、尊重，而非壓抑、逃避或放任自己耽溺其中。唯有經驗過每一種情緒與感受，完整地走過每一個階段，才能逐漸釋放自己，讓寬恕帶來深層的靈性治癒。

　　本書明確地道出獲得治癒的三個步驟：把自己的感受告訴基督、傾聽基督的感受、依基督的指引而行，並提供了實際的操練方式和祈禱文。

　　透過治療記憶，我們將能解除心靈的負擔和桎梏，克服焦慮、恐懼、憤怒和罪惡感等情緒，找到內在的平安和喜樂。在痛苦的記憶痊癒之後，我們將會發現，那些曾讓人一蹶不振的苦難與創傷，都是獲得更豐盛生命的恩賜與祝福！

　　本書自出版以來，已授權十幾種語言，是一本歷時近四十年仍常銷不墜的經典暢銷書！

本書特色

　　★ 長銷近四十年，治癒創傷與轉化生命的必讀書籍。
　　★ 結合心理學、醫學與靈修，適用於一般大眾，獲得深層治癒。
　　★ 實例豐富、建議實用，適合讀書會與心靈療癒課程研習、討論。

作者簡介

林瑪竇、林丹尼斯 Matthew Linn, Dennis Linn

　　耶穌會士林瑪竇與其胞弟林丹尼斯原本是醫院的駐院神父、治療師，並身兼避靜神師。一九七四年，他們合著的第一本書《治癒記憶》（Healing of Memories）引起廣大迴響，於是他們辭去原本工作，全力投入醫療牧養工作，其後幾年遠赴四十餘國，展開數百場「治癒生命創傷」討論會。他們同時在美國各地演講，吸引廣大聽眾，深獲醫院、護理師、精神科醫師、心理治療師、修會團體、祈禱會及各支持團體的歡迎。此外他們也於馬凱特大學（Marquette University）及埃基伍德學院（Edgewood College）開設治癒相關課程。

　　本書出版後，他們又陸續完成了九本著作。一九八一年，莎依拉．法布里肯特．林（Sheila Fabricant Linn）加入他們的行列，林家三人不斷汲取醫學、科學中關於成長與治癒的知識，整合到靈修工作中，合著了許多心靈醫治的好書。

審訂者簡介

吳伯仁

　　台灣嘉義人，耶穌會士，一九六三年生。台灣大學數學碩士、美國麻州威斯頓耶穌會神學院神學碩士。現任教於輔仁聖博敏神學院，亦是台北依納爵靈修中心主任。教授信理和靈修學程，同時帶領避靜與靈修輔導工作。代表著作《拉內神學的靈修觀》，合譯《鬧市中的黑暗》，亦是《祈禱入門》、《靈修輔導實務》的校訂者，其他文章散見《神學論集》等。

譯者簡介

朱怡康

　　台大政治學研究所畢，現就讀於政大宗教研究所。譯有《開啟你的靈性力量》，合譯有《瑜伽之心》、《複製、基因與不朽》等作品。

導　　讀　傷口痊癒後，再多走幾哩路！　　鄭玉英
專文推薦　邁向全人健康生活　　　　　　　吳約翰
專文推薦　光照與祝福　　　　　　　　　　郭約瑟
專文推薦　齊來聆聽治癒大師的教誨　　　　彭德修
審訂者序　重獲心靈的健康和人格的重整　　吳伯仁
作者序　　

第一部　治療記憶的過程
第1章　何謂治療記憶？
第2章　治療記憶就像經歷臨終

第二部　身心療癒
第3章　以治療記憶來治療心理
第4章　以治療記憶來治療身體

第三部　經驗臨終與寬恕五階段的先決態度
第5章　第一種先決態度：神無條件愛我
第6章　第二種先決態度：與慈愛的神分享一切感受

第四部　臨終與寬恕五階段
第7章　第一階段：否認
第8章　第二階段：憤怒
第9章　第三階段：討價還價
第10章　第四階段：沮喪
第11章　第五階段：接受

第五部　臨終與寬恕五階段的總結：感恩聖事
第12章　透過感恩聖事治癒記憶

第六部　著手治療記憶
第13章　每天祈禱治療一則記憶
第14章　治療未來
第15章　透過夢境治療未來
第16章　起而行：獨自祈禱與和他人一起祈禱

附錄
Part.01　每天治療一則記憶
Part.02　治療記憶的詳細步驟
Part.03　恩賜與努力的練習
Part.04　衡量寬恕的量尺：十架七言
Part.05　以苦路治療記憶
Part.06　治療未來

後記：十五年後
致謝

回想一下你的小學。你走上台階、推開大門，穿過又長又暗的走廊，無可奈何地走進教室，準備上最討厭的那門課。這天正好天氣很熱，你嘆了口氣坐下，簡直如坐針氈。你百無聊賴地東張西望，發現地上滿是紙團，黑板積了層厚厚的粉筆灰，布告欄上居然還貼著你的作文，但最讓人不舒服的，還是那個成天整你的男生正不懷好意地衝著你笑。抽屜裡的課本更讓人開心不起來：數學、歷史、地理、拼字、閱讀、科學、英文……最後，你認命地抽出了你最討厭的那本。

回過神來，發現老師正在問你問題，你不負眾望地答了個蠢答案，全班也毫不客氣地哄堂大笑。同學們開心得很，老師倒是一臉不快。班上的第一名撥撥頭髮，準備漂亮地講出正確答案，而那個一早就在等你出糗的小子呢？他不知道跟旁邊的人講了什麼，總之他們全都笑得很開心……這時，你有什麼感覺？

每個人都有這種想到就不舒服的經驗，如果可以，沒人想要再講一遍、或再想一遍。這種經驗不僅重創我們的自我形象，還常常在考試時冷不防刺我們一下，讓我們對某些科目恨之入骨，直到現在都餘怒未消。或許直到今天，你還是忘不了那群小鬼的訕笑，讓你每次要上台講話時，都覺得渾身不自在。

其實，這些痛苦的記憶不一定只會傷害我們，它們也能被治癒，轉化成生命的禮物。它們能讓我們變成更好的老師，不去傷害、譏笑別人，反而能去陪伴、接近心懷困惑的人。這些痛苦的記憶能讓我們做好準備，不再脆弱無助，不再盲目地向會傷害我們的人尋求支持，而是懂得向神尋求幫助。

該如何治癒記憶，並獲得這生命的禮物？基督治療我們痛苦記憶的方式，其實很像一位母親教導她的小孩不必怕黑。我三歲大的表弟保祿在深夜聽到怪聲時，嚇得六神無主，要跑到爸媽房裡才敢睡覺。隔天早上，小保祿的媽媽牽著他的手，一起回到那個「「鬧鬼」」的房間。他們一起看遍所有可疑的角落，床底、衣櫥……無一遺漏。接著，她就在他房裡陪他玩、講故事給他聽，讓他覺得這個房間很安全、很平安。到了下午和晚上，她繼續去房裡陪他玩，講故事給他聽，她還跟小保祿玩一個遊戲：把巧克力糖放到床底下和衣櫥裡，讓他去找。如此一來，小保祿在房裡有了無比快樂的時光，也因此不再排斥自己一個人待在那裡了。

在治療記憶時，我們就像跟神一起做這些事。我們牽著祂的手，跟祂一起到我們曾經受傷、最不想再去的地方。但是這一次，我們可以從祂的角度，見到滿室陽光，我們能在祂的陪伴下，找到那裡的美好之處，正如小保祿找到了巧克力糖一樣。在我們牽起祂的手的時候，記憶就獲得治癒，舊有的恐懼與感受一掃而空，而基督的感受注入其中。

不過，牽起基督的手治癒記憶，並不只是感到「沒事了」而已，而是要突破重重關卡，真正地原諒曾經傷害我們的人。這段掙扎突破的過程，就像臨終之人要經歷否認、憤怒、討價還價、沮喪等歷程，才能不再為自己衰竭的生命怨天尤人，學會寬恕上主、他人以及自己。「治癒」不僅僅是說「我沒事了」，而是能由衷地說：「謝謝你傷害我，因為這讓我成長，我深深地感謝曾經遭遇這樣的事。」

聽起來不錯，對吧？如果這本書是一份點心，請你不要囫圇吞棗、匆匆吃下。請好好地咀嚼、品味、吸收它，讓它成為你思考的一部分，幫助你改變生命。

凌晨三點，鈴聲大作。誰會在這種時間打電話來？應該是打錯了吧？ 我睡眼惺忪地想。

「神父，我真的撐不下去了，請告訴我自殺會怎麼樣？」

我睡意全消，喉嚨發乾，專心地聽瑟西莉亞講下去。她說她一個人住在陰暗的公寓裡，恨透了孤獨，也恨透了教書這份苦差事。她沒有朋友，生活重心全在學校，可是家長們成天打電話來疲勞轟炸，不是質疑她的決定，就是抱怨為什麼小孩在家裡明明很乖，從學校回來卻破了衣服少了牙齒？她很晚下班，常常下課後還待在學校，跟同事準備隔天要用的教材，甚至有時候精疲力盡回到了家，還得繼續備課。

瑟西莉亞一直過得很苦。當她還是個孩子的時候，下課回家就得幫忙農務，還常被嫌東嫌西。媽媽過世時她才四、五歲，而接下來的十五年，她不僅要小心翼翼地跟她那酗酒、暴躁的父親相處，還得想盡辦法貼補家用。她很少有機會跟朋友出去玩，從沒約過會，也從沒有人特別關心她。

第二天早上就去找她。講到後來，她說她已經累到講不下去了，我暗自鬆了一口氣，因為我那時也已精疲力盡，而且，我真的不知道該怎麼幫她。

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治癒生命的創傷：圓滿走過寬恕，心靈不再痛苦 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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