圖書描述
每個人都曾有過煩惱或正在經曆煩惱，事實上，這些煩惱都是我們自找的。一個浮躁的人往往樂於自尋煩惱，道理簡單大傢都知道，但是大傢卻都心浮氣躁，一股腦往裏頭跳，所以「浮躁」我們必須去正視它，也必須好好的管理它，免得「浮躁」成為拉扯我們的負麵力量。
本書第一篇談「浮躁」的各種現象與外在行為，如：浮躁就是心浮氣躁、煩惱都是自找的、生氣是在懲罰自己、患得患失是附在人身上的陰影、羨慕和嫉妒彆人會失去自己、喜怒無常是一種躁鬱癥、過分焦慮會危害身心健康、頻繁跳槽是在浪費生命、驕傲自滿要不得、抱怨生活不如改變生活 、婚外情是愛情觀的浮躁、自殺是浮躁的極至，讓讀者可以正確辨認「浮躁」的外部行為模式。
第二篇則試著剖析「浮躁」的成因，如：急於成功、盲目的堅持到底、不付齣行動就想獲得成功、茫然地活著、不能坦然地麵對得失、寂寞時會滋生浮躁、忙碌時會導緻浮躁、 不能善待自己的過失、一味地追求絕對的公平、壓力太大、過分追求完美、無法忘記過去、自卑的心理，讓讀者試著用篇幅中所提的的例證來檢視自己，及早發現自己是否也有「浮躁」的內在傾嚮。
第三篇以簡單、健康的建議提供「浮躁者」走齣象牙塔的指引，如：感恩地活著、對自己好一點、該放下的就要放下、快樂就在我們的身邊、其實我們很幸福、自信是最偉大的力量、學會寬容和忍讓、樂觀地麵對人生、把工作當成一種樂趣、幽默是快樂的天使、保持一份好心情、每天都要笑一笑、想哭就哭吧、婚姻不是墳墓、交好朋友走好路，用這些淺顯易懂的鼓勵方法幫讀者脫離浮躁，麵對健康、正麵的人生。
本書特色
本書將「浮躁」的起因及現象與可能的後果透過簡單、淺顯易懂的小故事提點齣來，讓讀者可以很清楚、明白的檢視自己是否有同樣的徵兆；第二篇起將可能造成浮躁的原因進一步的抽絲剝繭，幫助讀者從「牛角尖」中突破而齣，協助讀者正視自身之所以浮躁的肇因，健康正嚮的尋找自我調適的好方法；最後一篇作者歸納１０來種生活經驗中有效、正嚮、積極脫離浮躁的好建議，以為讀者參考爰引之用。
全書沒有刻闆的夫子式學術名詞、老生常談的夢遊式說教；輕鬆而充滿人生智慧的小故事讓主題的論述與意念的傳達，格外具有說服力，幫助讀者從浮躁的自我迷失中，迴歸清明的靈颱與清晰理路，對讀者「浮躁」的心猶如一帖去傷止鬱的「涼」藥。
作者簡介
宋天天
喜愛音樂、寫作及閱讀，精通英、日文，故目前專職於翻譯及寫作的工作。
在她的著作和編譯的作品中，主要撰寫財經職場係列。曾譯有『觀念』、『思想者的盛宴』等等，以及著有『人生不可不知的100個經典教訓』、『煩惱都是自找的』、『讓你感動一生的小故事』、『小資本起傢』、『浮躁』等作品，其中浮躁一書,更是各網站評比為職場主管激勵後進之警示文章。
著者信息
圖書目錄
ｐａｒｔ１浮躁是人生最大的敵人 13
ｐａｒｔ２我們為什麼會浮躁？ 65
ｐａｒｔ３趕走心靈深處的浮躁 119
圖書序言
圖書試讀
用户评价
《浮躁》給我帶來的，不僅僅是情緒上的共鳴，更是思維上的啓發。我發現，作者在描繪人物命運的同時，也在不動聲色地勾勒齣時代的脈絡。書中那些看似零散的生活片段，串聯起來，竟然勾勒齣瞭一個時代的變遷，一個社會的縮影。我看到瞭城市化進程中，傳統與現代的碰撞；我看到瞭市場經濟浪潮下，個體價值觀的重塑；我看到瞭信息爆炸時代，人們獲取信息的方式以及由此帶來的認知變化。書中人物的“浮躁”，並非是憑空産生的，而是根植於那個特定的時代背景之下，是時代賦予他們的烙印。我開始嘗試從更宏觀的角度去審視這些人物的睏境，理解他們行為背後的深層原因。這本書讓我明白，個體並非孤立存在，我們的命運與我們所處的時代緊密相連。它像一扇窗，讓我得以窺見那個時代的真實麵貌，也讓我對當下有瞭更深刻的理解。
评分我一直對那些能夠觸動我內心深處，引發我強烈思考的書籍情有獨鍾，而《浮躁》無疑就是這樣一本書。它所探討的“浮躁”，不僅僅是年輕人那種急功近利、坐不住的衝動，它更像是一種深植於時代土壤中的普遍情緒。在信息爆炸、節奏飛快的當下，我們似乎都不同程度地體驗著這種“浮躁”。我常常在想，為什麼我們會變得如此“浮躁”？是因為社會提供瞭太多的選擇，讓我們無從下手？還是因為我們對成功的定義過於狹隘，而忽略瞭內心的平靜與滿足？這本書沒有給齣明確的答案，但它通過一個個生動的故事，引導我深入地去思考這些問題，去審視自己的內心，去尋找在“浮躁”時代中保持清醒與獨立思考的方式。
评分《浮躁》的敘事方式也讓我印象深刻。作者並沒有采用傳統的綫性敘事，而是將不同的時間綫、不同的視角巧妙地穿插在一起，形成瞭一種獨特的節奏感。這種碎片化的敘事，反而更能貼近我們現代人接收信息的方式，也更能展現齣人物內心世界的復雜與多變。我需要在閱讀的過程中，自己去梳理綫索，去拼湊完整的畫麵，這種參與感，讓閱讀過程變得更加有趣。我仿佛置身於一個巨大的拼圖之中，每一塊碎片都蘊含著信息，需要我去仔細辨認，纔能將其還原成一幅完整的圖景。這種閱讀體驗，既有挑戰性，也充滿瞭樂趣，讓我欲罷不能。
评分《浮躁》給我的最深切的感受，是它真實地描繪瞭人性的復雜性。書中沒有絕對的好人，也沒有絕對的壞人，每一個人物都充滿瞭矛盾與掙紮。他們的善良與自私並存，他們的理想與現實交織，他們的堅持與放棄纏鬥。這種真實，讓我看到瞭人性的另一麵，也讓我學會瞭更加寬容地去看待他人。我不再用非黑即白的簡單思維去評判一個人，而是嘗試去理解他們行為背後的動機，去感受他們內心的掙紮。這本書讓我明白，我們每個人都是不完美的，我們都在人性的泥沼中艱難前行，而正是這種不完美，構成瞭我們作為人類的獨特之處。
评分我尤其欣賞《浮躁》中那種對細節的極緻捕捉。作者的筆觸極其細膩，仿佛擁有顯微鏡般的觀察力，能夠將人物最微小的動作、最細微的情緒變化都捕捉下來。那些生活中不經意的瞬間，比如一次欲言又止的眼神，一次不自覺的嘆息，一次在路邊駐足的凝望，在作者的筆下，都充滿瞭意味。這些細節，如同散落的珍珠，被巧妙地串聯起來，共同構成瞭人物豐滿的形象。我常常在閱讀時，會因為某個細節而停頓下來，反復品味，仿佛在其中看到瞭更深層次的含義。這種對細節的關注，使得書中人物的內心世界得到瞭極大的展現，他們的喜怒哀樂，他們的掙紮與迷茫，都變得觸手可及。我感覺，我不再是旁觀者，而是參與者，我與這些人物一同經曆著他們的喜怒哀樂。
评分《浮躁》最讓我著迷的地方，還在於它所探討的“成長”這個主題。書中的主人公們，無論他們經曆瞭怎樣的跌宕起伏，最終都或多或少地在“浮躁”中尋找到瞭屬於自己的方嚮，或者說，在“浮躁”的洗禮後，他們對“成長”有瞭更深刻的理解。這種成長，並非是簡單的直綫式的進步，而是充滿瞭麯摺與反復，充滿瞭試錯與覺醒。我看到他們在迷茫中摸索，在痛苦中學習，在失望中重拾希望。書中關於“成長”的描繪，是如此真實，如此貼近生活，它沒有迴避那些不那麼美好的部分，反而將它們赤裸裸地展現在讀者麵前。這讓我覺得，成長從來都不是一件容易的事情，它需要勇氣，需要堅持，需要時間，更需要一次又一次的自我反思與蛻變。
评分我在讀《浮躁》的時候，總會聯想到我自己的過往經曆。書中人物的某些選擇，某些睏境，我似乎也曾在某個時刻經曆過，或者親眼目睹過。這種強烈的代入感，讓我覺得這本書不僅僅是彆人的故事，更是我自己的故事。我看到瞭自己曾經的迷茫，曾經的衝動，曾經的期待，以及那些在歲月中逐漸沉澱下來的感悟。它讓我得以重新審視自己的過去，也讓我對未來有瞭更清晰的認識。這本書就像一位老朋友，在我失落的時候給予我鼓勵，在我迷茫的時候指引我方嚮，它讓我明白，無論經曆怎樣的“浮躁”，最終我們都會在歲月中找到屬於自己的那份安寜與成長。
评分當我真正沉浸在《浮躁》的世界裏，我首先被它那種強烈的代入感所震撼。作者似乎擁有一種魔力，能夠將筆下的每一個角色都塑造得活靈活現，他們不再是紙上的符號，而是有著血有肉、有情感、有欲望的個體。我仿佛能聽到他們的呼吸，感受到他們的心跳，甚至能聞到他們身上那種屬於年輕人的、混閤著汗水和夢想的氣息。我看到瞭他們的彷徨，在選擇的十字路口徘徊不定；我看到瞭他們的衝動，在激情燃盡後留下的灰燼；我看到瞭他們的失落，在追求夢想過程中一次次跌倒又爬起。尤其是書中描繪的那種在快速變化的世界中，個體被裹挾前進的無力感，那種想要抓住什麼卻總是稍縱即逝的焦慮，都讓我感同身受。我開始反思，我自己的生活，是否也充斥著類似的“浮躁”？我是否也曾為瞭追求所謂的成功，而忽略瞭內心的聲音？我是否也曾在喧囂中迷失瞭方嚮，忘記瞭自己最初的模樣？這本書不僅僅是在講述彆人的故事，更像是在照一麵鏡子，讓我看到瞭自己內心深處的那些不為人知的角落。
评分讀完《浮躁》，我腦海中久久不能平靜。它留給我的，不僅僅是故事的情節，更是對生活、對時代、對自己更深層次的思考。我開始更加關注自己內心的聲音，不再輕易被外界的喧囂所裹挾。我開始嘗試去尋找屬於自己的那份“慢”，去感受生活中的美好，去擁抱那些簡單而真實的幸福。這本書讓我明白，“浮躁”並非是一種不可戰 ক্রমবর্ধমান的狀態，而是我們可以通過自我反思與覺醒，去超越的一種心境。它鼓勵我去探索內心的寜靜，去追尋真正的自我，去活齣一種不被“浮躁”所定義的充實人生。
评分這本書，名為《浮躁》，初見書名，便勾起我一絲復雜的情緒。在我翻開它的扉頁之前，我曾有過無數的猜想，它會是一部描繪時代洪流中個體迷茫的史詩？抑或是一麯關於青春期躁動不安的心靈的哀歌？我沉浸在書名所營造的那種既熟悉又陌生的氛圍中，仿佛看到瞭無數張年輕的麵孔，在喧囂的都市中奔波，在理想與現實的夾縫中掙紮，渴望抓住些什麼，卻又常常感到虛無。我腦海中浮現齣許多畫麵，高樓林立的城市，霓虹閃爍的夜空，擁擠的人潮，以及那些在角落裏低語的、不甘的聲音。我期待著，這本書能為我揭示齣“浮躁”背後更深層次的含義，它不僅僅是一種狀態，更是一種深刻的社會現象，一種時代的印記。我會思考，它所描繪的“浮躁”是否隻是年輕人的專利，抑或是滲透在各個年齡層、各個階層的普遍情緒？我能否在字裏行間找到共鳴，看到自己或身邊人的影子？我充滿瞭好奇，也帶有一絲絲的忐忑，仿佛即將踏上一段未知的旅程，而這本書，就是我的地圖，指引我探索那片名為“浮躁”的土地。
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