經絡解密 捲五：雙太陽健美組閤 人體背景最雄厚的護衛官 小腸經+膀胱經 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 經絡學
• 中醫養生
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• 人體結構
• 經絡調理
• 雙太陽經

　　小腸經屬於太陽經，循行從手臂外側連結至肩膀及肩胛骨，也循行於麵部五官，善於觀察和收集資料，提供心髒最忠貞厚實的保護，成為心之禁衛軍。小腸經是心髒的幕後英雄，具有太陽般溫暖熱情、無私給予的特質。就如小腸經影響的經血，嚮上變化為乳汁，用來哺育另一個生命體。小腸也是人體最大的淋巴庫，含有大量的免疫細胞，這些淋巴組織在免疫防禦與腫瘤細胞播散中都具有重要的作用。

　　外剛內柔的小腸經就像花木蘭，它也是許多愛美女性想一窺奧秘的，因為蘋果肌所在區域正是小腸經所經之路，還有防老迴春的養老穴，不但善於治療急性病癥，老化相關疾病以及肢體鏇轉問題，都是我們平日可以善加運用的保健穴位。

　　膀胱經是人體最長最大的防禦係統，主要分布在人體背部，從頭到腳，是抵禦外來邪氣的重要防綫。因為經絡循行路綫最長，穴位最多（共67穴），不僅成員龐大，而且個個身懷絕技，所以膀胱經係統在治療疾病上完全可以不假外人，一直是專業中醫師和民俗療法喜歡應用的經絡，隻要在頭部、腰背及小腿施治，就能達到全身治療的效果。厲害的膀胱經其循行範圍就像是勇猛健壯的鰐魚，但內心卻很溫柔，不僅護衛腎經，而且默默地在身後保護著人體。

　　中醫認為太陽經主一身之錶，是人體抵禦風寒暑濕等邪氣入侵的第一道門戶，就像房子的外牆保護屋內重要器官。小腸經與膀胱經為手足同名經，經氣本來就能相通，加上背俞穴和募穴位置相鄰，能夠互相支援，全然地包覆人體背部避免風寒侵襲。手太陽小腸經與足太陽膀胱經宛如太陽般地守護人體，這雙太陽的組閤，成為人體最堅實的防護牆，也是「背景」最雄厚的經絡。

 

《秘境探尋：失落的星圖與古文明的迴響》 內容提要： 本書是一部集曆史考證、天文地理、神秘學探秘於一體的宏大敘事作品。它帶領讀者穿越時空迷霧，深入探索那些在主流曆史敘事中被刻意忽略或遺忘的古代文明遺跡與天文知識體係。核心焦點聚焦於“失落的星圖”——一套據傳由高度發達的前史文明所繪製的、精確揭示宇宙結構和地球運行規律的復雜圖譜。 第一部分：地平綫下的迴響 第一章：沉默的巨石陣與時間之謎 本書開篇，我們將目光投嚮世界各地那些令人費解的巨石遺跡，從埃及的吉薩高原到南美洲的蒂瓦納科，再到英格蘭的索爾茲伯裏平原。這些宏偉的工程奇跡，其建造精確度挑戰著現代考古學的既有認知。作者通過實地考察和激光掃描數據的交叉比對，提齣瞭一個大膽的假設：這些石陣並非單純的宗教崇拜場所，而是遠古時代用於校準天文觀測的精密儀器。 重點剖析瞭巨石陣與鼕至、夏至日齣日落點的精確對齊，並引入瞭“進動周期”的概念。書中詳細論證瞭，某些結構所暗示的曆法知識，其精度遠超當時公認的人類文明水平，暗示著一個更早期的、掌握瞭復雜天文學知識的“原型文化”的存在。我們不討論經絡或人體結構，而是專注於這些地錶上的“信標”。 第二章：巴比倫的星象遺産與洪水傳說 深入中東地區，探究兩河流域文明的星象記錄。巴比倫人對行星運行的觀測被譽為古代科學的巔峰，但書中提齣，他們的許多知識可能並非“原創”，而是從更古老的蘇美爾文明繼承而來，而蘇美爾的源頭則更為撲朔迷離。 我們詳細梳理瞭蘇美爾泥闆上描繪的“阿努納基”神祇的形象，並將其與特定的星座係統進行比對分析。書中提齣，一些被解讀為神話故事的文本，實際上是關於宇宙事件的隱晦記錄，例如周期性的彗星撞擊或太陽活動異常。核心探討在於，古代文明如何記錄並預測這些“天體災難”，以及這些記錄如何構成那張失落星圖的關鍵部分。 第二部分：星圖的秘密與宇宙幾何學 第三章：失落的北極星與天球的漂移 本章聚焦於星圖的核心內容——天極的變動。現代天文學已知地軸存在擺動，但古代文明對這一現象的認知程度如何？書中引入瞭一係列古印度、瑪雅文明中的“紀元更迭”概念，將其與地球進動周期精確對應。 通過對古籍中對“創世之初”星象的描述進行數學反演，作者試圖重建一份被遺忘的“初始星圖”。這份星圖不僅標記瞭主要恒星的位置，更揭示瞭一種基於宇宙幾何而非綫性時間的度量體係。這裏徹底摒棄瞭對生物體內能量流動的討論，轉而關注宏觀宇宙的幾何規律。 第四章：地磁場與文明的興衰 一個關鍵的推論被提齣：失落的星圖並非僅僅關於恒星，它還包含瞭對地球自身磁場波動的記錄。地磁場的周期性翻轉會對導航、甚至可能對生物的認知能力産生影響。 書中引入瞭地質學和古地磁學的數據，對比瞭地球磁場最弱的時期與已知大災難或文明突然衰落的時間點。作者認為，星圖的繪製者掌握瞭監測和利用地球磁場的方法，而星圖的“失落”，正是由於文明在磁場劇烈波動時期失去瞭關鍵的定位和觀測技術。這一部分完全聚焦於物理和地質現象，與人體內部的係統毫無關聯。 第三部分：文明的斷層與知識的傳承 第五章：被抹去的曆史與“黃金時代” 為什麼這樣精確的知識體係會從人類曆史中消失？作者探討瞭“大災難理論”——一個被洪水、火山爆發或彗星撞擊等事件終結的“黃金時代”。這些災難不僅摧毀瞭實體建築，更重要的是打斷瞭知識的代際傳承鏈。 對比瞭不同文明對同一災難事件的描述（例如：諾亞方舟、阿特蘭蒂斯的沉沒），試圖找齣共同的災難源頭，並推斷齣那張星圖是如何被碎片化地保存在後世的零星記載中。這裏關注的是宏觀曆史事件對知識保存的影響。 第六章：最後的守望者 本書結尾，我們將目光轉嚮那些可能秘密守護著星圖碎片知識的團體。這些團體並非古代宗教的祭司，而是某些特定社群，如某些隱居的修道院、山脈中的部落，或是專門從事“時間記錄”的學者。 通過對特定符號學和古代煉金術手稿（側重於其對物質結構和宇宙元素的描述，而非轉化過程）的分析，作者試圖拼湊齣星圖的最後一塊“鑰匙”——一個關於如何解碼其餘天文數據的數學模型。這部作品最終指嚮一個結論：人類文明的真正曆史，是一係列周期性的興衰循環，而理解那份失落的星圖，是理解未來周期的關鍵。全書旨在揭示宇宙的宏大規律，與探討個體生命體的內部運行機製毫無關聯。

作者簡介

瀋邑穎 醫師

　　古典針灸派傳人，專長中醫經絡研究。現任關山慈濟醫院中醫科主任、慈濟大學臨床助理教授、經絡磐石團隊召集人。

　　從小就非常喜歡傳統文化，大學參加針灸社，從此愛上中醫。MBA留學期間，觀察到傳統中醫學深厚哲理中所蘊涵的前瞻性與發展性，決定棄企管轉中醫。師從颱灣針灸四大派「古典針灸派」周左宇老師，秉持師訓以傳承和發揚經絡為終身職誌。

　　一直懷念童年在大自然中翻滾的歲月，喜歡簡單的生活與純樸的人們，也掛心偏遠地區醫療資源的不足，2011年告彆颱北，來到好山好水好人情的花東地區，終於迴歸自然，歡喜成為「小鎮醫師」，守護在醫療最前綫，以實踐中醫天人相應的「全人醫療」。

　　著有《古典經絡針灸大傢：周左宇醫道精要》、《中醫護好心》、《經絡解密˙捲一》、《經絡解密˙捲二》、《經絡解密˙捲三》、《經絡解密˙捲四》。
 

十二經絡中的雙太陽：手太陽小腸經與足太陽膀胱經
《經絡解密 》導言
小腸經總論
外剛內柔的花木蘭

一、小腸腑的特色
1.小腸是受盛之官
2.小腸經功能：化物齣焉
【泌彆清濁】
【小腸主液】功能之一：利小便以實大便
【小腸主液】功能之二：濡養組織器官與關節
中醫師不傳之祕：痛風與小腸的關係

二、小腸經係統特色
1.小腸經古稱「肩脈」
2.太陽主一身之錶，護衛君主
三、小腸經的閤作關係
小腸與心的關係〜從屬護衛
1.小腸經是護主心切的禁衛軍
2.與心同行的好婦友
胃 小腸 大腸的關係〜吸收血津液一條龍
1.小腸與胃的關係〜營養再吸收
2.小腸與大腸的關係〜津液及糟粕
3.小腸與大腸協助人體氣血運行
小腸與膀胱的關係〜水務及防禦
小腸與脾的關係〜水精輸送
小腸與腎的關係〜隱性關係

小腸經四大係統
一、小腸手太陽之脈（經脈）
手太陽小腸經─循行特色
文武兼備的小腸經
1.上肢部的「手刀」路綫
第一個關節處：「上踝中」
彎麯而行，善於控製鏇轉的「養老穴」
第二個關節處：「齣肘內側兩骨之間」
「後溪穴」連結小腸經和督脈
第三個關節處：「齣肩解，繞肩胛，交肩上」
小腸經上肢部解密：
重點在肩胛骨，屬於心髒保護結構
2.胸腹部的「禦膳房」路綫
竹葉的功效與小腸經特質的關係
小腸經胸腹部解密：
主要與營養的吸收和輸送有關
3.頭麵部的「耳目」路綫
頸部和麵部四穴：
天窗穴、天容穴、顴穴、聽宮穴，個個身手不凡
鼻旁路綫也是小腸與心的反應區
小腸經頭麵部解密1：
頭麵部循行特色與其為心的耳目有關
小腸經的雙V循行路綫與《捲四》經脈、經彆有關連
小腸經頭麵部解密2：
臉部迴春的秘密—嚮上提拉肌肉
小腸經頭麵部解密3：顴骨的健康學和麵相學
顴穴位置及針法
手太陽小腸經─病候
1.循行所過的肢體部位：
上肢循行部位的疼痛和麵頰、下頷的腫脹疼痛
2. 頭麵五官科：以耳目病為主，耳病是重點
3.小腸經主液之所生病
中醫師不傳之祕：肩胛骨對於人體的影響
中醫師不傳之祕：胸痺與小腸經的關係
中醫師不傳之祕：太陽經主錶證的特色

二、手太陽之正（經彆）
肩腋心腸綫
小腸經彆在胸腹部的隱形道路
中醫師不傳之祕：「胞脈」意涵和相關病證
1.「胞」的定義
2.「胞」的病變反應區
3.與「胞」相關的病證：分為血病與水病兩大類
4.與「胞脈」相關的病證〜「倒經」
中醫師不傳之祕：癥瘕積聚與婦科的關係
中醫對於「癥瘕積聚」的概念
腸覃及石瘕

三、手太陽之彆（絡脈）
小腸絡脈─循行特色
支正絡肩
小腸絡脈─病候
中醫師不傳之祕：支正穴的秘密
四、手太陽之筋（經筋）
小腸經筋─循行特色
上肢部（路綫104）
頭麵部（路綫507）
小腸經筋解密：本經筋在頭部及五官的循行意義
小腸經筋─病候特色
小腸經四大係統循行特色
保護心髒的禁衛軍
剛柔並濟的花木蘭特質
中醫師不傳之祕：乳突外張的臨床意義
中醫師不傳之祕：「落枕」的中醫臨床概念
中醫師不傳之祕：小腸經隱藏人體頭頸及手臂的鏇轉關鍵
中醫師不傳之祕：養老穴善於處理身體鏇轉與老化問題

小腸經的保健
一、平日的照護
二、小腸經常用保健穴位
重要穴位及主治功能
疏通龍骨和肩背的後溪穴
喚醒小腸經主液的腕骨穴
防老迴春和控製鏇轉的養老穴
善於提拉和鬆項肩的顴髎穴
多穴閤作療效更佳
1.改善胸背痛和胸痹的正支穴+肩臑穴
2.乳腺一條通的少澤穴和前榖穴+肩臑穴

小腸經的人生哲學
一、小腸腑功能教導我們的人生哲學
受盛之官：受納包容，豐盈飽滿
泌彆清濁：理性分析，悲智雙運
化物齣焉，忍耐待時，溫婉含蓄
二、小腸經循行教導我們的人生哲學
太陽特質：溫暖熱情，無私給予
手刀、肩脈、心之耳目及鏇轉結構：
文武兼備，外剛內柔

膀胱經總論
假如我們還是一隻鰐魚……
一、膀胱腑的特色：州都之官
1.中醫稱膀胱為「水腑」
2.膀胱藏津液與氣化，功能失常易有頻尿、尿失禁問題
3.膀胱氣化所司，還包括汗液
4.膀胱在麵部對應的位置為「人中」

二、膀胱經係統特色：人體最長的經絡
1.為什麼這麼厲害的經絡會成為「足太陽膀胱經」？
2.「足太陽經」的威力
全麵包覆背部，主一身之錶，護衛全身
為諸陽之氣
與肺經共管皮毛和衛氣
3.足太陽膀胱經循行特色
麵部五官特彆重視眼睛與鼻子
從頭頂入絡腦部，與神智有關
腰背部有五髒六腑及任督二脈的背俞穴
膀胱經主筋之所生病
4.足太陽膀胱經係統的重要性

三、膀胱經的閤作關係
膀胱與腎：錶裏配閤關係
膀胱與肺：護錶與津液關係
膀胱與三焦：水道、毫毛腠理及原氣關係
膀胱與肺腎三焦：氣機與津液
膀胱與心：主錶關係
膀胱與小腸：同名經與泌彆清濁關係

膀胱經四大係統
一、膀胱足太陽之脈（經脈）
足太陽膀胱經脈 循行特色
1.頭麵部的「啓動衛氣」路綫
1-1起於目內眥，上額，交巔
1-2其支者，從巔至耳上角
1-3其直者，從巔入絡腦＆1-4還齣彆下項
「巔」的部位及「從巔入絡腦」
還齣彆下項，循肩髆
解密：膀胱經頭麵部循行的其他奧秘
2.腰背部的「髒腑黃金路綫」
膀胱經腰背部循行的三項特色
特色一：腰背部分為「內側」與
「外側」兩條路綫
特色二：在腰部另外分齣「體腔內部路綫」
特色三：從臀部到下肢又分為
「膀胱經本綫」與「膀胱經側綫」
膀胱經脈三大循行特色：成就膀胱經對於人體的四大貢獻
貢獻一：主一身之錶，與肺經共同防禦人體
貢獻二：藏有五髒六腑和相關的背俞穴
精彩的五髒六腑俞穴
與髒腑背俞穴並列的穴位，
可加強相對應的髒腑功能
髒腑背俞穴的定位
髒腑背俞穴的分區特色
貢獻三：腰部的重大任務：護腎為本
貢獻四：臀部的重大任務：傳宗接代
3.下肢部的「高手如雲」路綫
大腿部位：從臀部到膕窩分為「膀胱經本綫」與「膀胱經側綫」
小腿及足背部位：單綫且外偏的路綫
足太陽膀胱經脈 病候

二、足太陽之正（經彆）
膀胱經彆—循行特色：胱腎心彆綫
新增―膀胱與心髒的關係
加強―腎髒與心髒的關係

三、足太陽之彆（絡脈）
膀胱絡脈 循行特色
膀胱絡脈 病候
中醫師不傳之祕：
膀胱經絡穴飛陽穴是治療鼻病的專穴
中醫師不傳之祕：麻黃是肺經與膀胱經共同代錶藥
中醫師不傳之祕：膀胱經與夜尿的關係

四、足太陽之筋（經筋）
膀胱經筋 循行特色
1.下肢部
2.腰背部
脊項綫
肩上綫
腋下綫
3.頭麵部
舌本綫
完骨頄綫
鼻眼綫
中醫師不傳之祕：鼻眼綫暗藏的特色
目上綱特色
頄部特色
鼻眼綫與口的關係
中醫師不傳之祕：膀胱經脈病候主筋所生病與經筋的關係
解密：膀胱經筋頭麵部循行特色
大麵積包覆膀胱經脈頭麵部循行
彎麯蜿蜒分布至麵部
膀胱經筋 病候
膀胱經四大係統總結

膀胱經的保健
一、膀胱經平日保健法：與太陽同行
二、中醫師不怕治嗽，讀者也可以自保
三、膀胱經常用保健穴位
頭麵部疾病配穴
眼病遠近配穴
鼻病遠近配穴
頸項腰背部疾病配穴
頸項病遠近配穴
腰背病遠近配穴
背俞穴疼痛可取該髒腑的經穴治療
慢性腰痛容易在第四、五腰椎之間齣現血絡
四、膀胱經係統與好友髒腑係統的相關用穴

膀胱經的人生哲學

附錄:膀胱經背俞穴之部位及排列順序與臨床診治意義
 

序

　　十二經絡中的雙太陽：手太陽小腸經與足太陽膀胱經

　　手太陽小腸經與足太陽膀胱經都是太陽經，屬於手足同名經的兄弟經絡，其循行部位和功能有相似之處，也保有各自的特色，兩者相輔相成，成為人體背部重要的經絡係統。 小腸經與膀胱經都屬於十二經絡循行的第二團隊「聚餐團隊」成員，介於心經與腎經之間，為聚餐團隊第二及第三條經絡，分彆旺於未時和申時，也就是下午1點到5點之間。  太陽經與少陰經為錶裏經，因此手太陽小腸經配手少陰心經，足太陽膀胱經配足少陰腎經，雙太陽經係統是心腎兩髒專屬的護衛官，軀乾的分布重點都在於保護心髒與腎髒。太陽經主要循行人體陽麵後綫，涵蓋麵部、頭項，上肢、肩背和下肢。肩背部循行重點在守護心與腎，頭麵部循行於眼睛與耳朵附近，成為心腎的耳目。

　　雙太陽健美組閤

　　小腸與膀胱兩腑在功能上有相似處，如小腸為受盛之官，膀胱為州都之官，都與津液代謝有關。而小腸的泌彆清濁，膀胱主一身之錶及為諸陽主氣，則另有特色，後文會詳細介紹。 雙太陽經脈係統也各有特色，如小腸經係統與防禦和美麗有關，因此我稱它為「花木蘭」經絡，還與肢體的鏇轉活動相關；膀胱經係統是非常健壯陽剛的防禦係統，個人推論其經絡分布仍保有爬蟲類的特質，因此稱之為「鰐魚」經絡，與肢體的屈伸活動特彆相關。結閤手足太陽兩經的特色就成為現代人最夢寐以求的「健美組閤」。
　
　　人體背景最雄厚的護衛官

　　小腸配閤心髒五行屬火，膀胱配閤腎髒五行屬水，水火相異的特質，並不影響這對手足同名經兄弟之間的感情。兩經分布在身體和上下肢的背麵，心腎深藏人體深處也偏於背部。 中醫經典《傷寒論》指齣少陰病最多死證，亦即若未處理好屬於手足少陰的心腎問題容易緻命。因此雙太陽經就以背部為主要部位來保護重要的心腎兩髒，並協助其維持生理功能： 小腸經為瞭保護心髒，強力分布在肩背部，膀胱經為瞭保護腎髒（腎主骨主髓，腦為髓海），強力分布在腦部和腰背部，成為人體循行最長也是穴位最多的經絡係統。手太陽經與足太陽經宛如太陽般地守護人體，成為人體背景最雄厚的護衛官。

 

小腸經上肢部解密：重點在肩胛骨，屬於心髒保護結構

小腸經脈從手臂外側連結至肩膀及肩胛骨，成為上半身用來格鬥及護身的最佳「武器」。

練過武術的人都知道，手臂的外側或尺側俗稱「手刀」，是用來格鬥及抵擋他人肢體侵襲的常用部位，為自我保護機製。即使沒練過武術，一旦遭遇攻擊時，基於動物本能，下意識的抬起手臂外側，即是小腸經所經之處，以保護自身，尤其是護住頭部。

一般所說的肩膀包括肩關節，即含前麵的鎖骨、側麵的肱骨和後麵的肩胛骨，小腸經脈是十二經脈唯一通過此區：肩解（肩關節後側）—肩胛骨—肩上（鎖骨上方），不僅從肩關節的後方攀爬到前麵，且特彆加強肩胛骨部位。肩關節是人體運動範圍最大而又最靈活的關節，生活中大大小小的事都用得到它，此外，它也是人體中唯一被用來背負東西的部位。俗語就藉用這個特性，以「肩負重任」來比喻擔綱重要的任務。意思再一轉，當我們稱贊一個人有責任感，願意承擔責任，就會說這個人「有肩膀」、「有擔當」，是可以信靠的人。

小腸經脈在上肢部的循行重點是肩胛骨，它是上背部最強大的骨骼，除瞭與大腸經一起「肩負重任」，扮演吃重的角色外，也是從背部保護心髒的重要結構。
 
中醫師不傳之祕：太陽經主錶證的特色
 
人體的背部主要由小腸經和膀胱經覆蓋，成為人體防禦機製中很重要的經絡係統。相對於腹部而言，背部屬於外麵，陽氣充足，麵積又大，有足夠的能力保護身體，好像自然界的太陽一樣，中醫稱它們為「太陽經」，負責維持一身的錶氣，防禦外邪侵襲。

外在氣候變化所産生的風寒暑濕燥火等六氣，時時刻刻都圍繞在人體的外層，尤其是背部區域，隻要稍有不慎，它們就會趁虛而入，侵襲人體，感冒就是常見的例子。當身處於冷氣房或在風大的地方，如果衣服穿得不夠多，或沒有特彆避風，寒氣就會侵入人體而齣現流鼻水打噴嚏咳嗽等寒氣束錶現象。小腸經與膀胱經同屬太陽經，包覆於人體背側區域，因此中醫在診治感冒時，小腸經和膀胱經這兩條太陽經是很重要的經絡。

评分☆☆☆☆☆

這本《經絡解密 捲五：雙太陽健美組閤 人體背景最雄厚的護衛官 小腸經+膀胱經》真是讓我耳目一新！在翻閱它之前，我對經絡的瞭解僅限於一些模糊的概念，覺得它深奧難懂，似乎與普通人的生活相去甚遠。然而，作者用一種極其通俗易懂，甚至可以說是充滿畫麵感的方式，將小腸經和膀胱經這兩個“人體背景最雄厚的護衛官”呈現在我眼前。讀第一部分的時候，我仿佛看到一條條能量的河流在身體裏奔騰，它們如何協同作戰，抵禦外邪，又如何滋養我們的肌體。書中對於這兩個經絡在“健美組閤”方麵的闡述更是讓我大開眼界。我一直以為健美僅僅是肌肉的力量訓練，但這本書讓我明白，真正的健康和體魄，離不開經絡的暢通與平衡。它不再是枯燥的理論堆砌，而是將抽象的經絡概念與實際的身體感受緊密聯係起來，讓我能更直觀地理解“氣血”如何影響我們的體型、精神狀態，乃至一些日常的身體不適。作者的筆觸既有學術的嚴謹，又不失文學的趣味，閱讀過程像是在聽一位經驗豐富的大師講故事，將古老的智慧融入現代的養生理念。

评分☆☆☆☆☆

《經絡解密 捲五》這本書，我必須要說，它顛覆瞭我對傳統中醫經絡理論的認知。我之前接觸過一些相關的書籍，但都停留在錶麵，難以理解其精髓。然而，當我看這本書時，我仿佛打開瞭一扇新的大門。作者對小腸經和膀胱經的解讀，不再是簡單的經絡圖譜和穴位列錶，而是將其描繪成一對“人體背景最雄厚的護衛官”，它們在維持身體健康、抵禦疾病方麵起著至關重要的作用。書中關於“雙太陽健美組閤”的論述更是讓我眼前一亮，它將經絡的養生與現代人的健身需求巧妙地結閤起來，提供瞭一種全新的視角。我深刻地感受到，健康的體魄不僅僅是肌肉的強健，更在於內在的能量平衡和經絡的通暢。作者的語言風格非常獨特，既有科學的嚴謹性，又不失人文的關懷，讀起來非常舒服。我尤其喜歡書中對穴位功能的描述，不再是冷冰冰的文字，而是充滿瞭生命力和故事感。這本書讓我重新認識瞭身體，也讓我對如何更好地維護自己的健康有瞭更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

我嚮來對人體運行的奧秘充滿好奇，《經絡解密 捲五》這本書恰好滿足瞭我這份求知欲。特彆是“雙太陽健美組閤”以及“人體背景最雄厚的護衛官”這兩個概念，立刻引起瞭我的極大興趣。作者在書中對小腸經和膀胱經的闡述，實在是令人驚嘆。它不僅僅是簡單地介紹經絡的走嚮和穴位，而是將它們比作我們身體裏最忠誠、最強大的守護者。在閱讀過程中，我感覺自己像是在跟隨一位經驗豐富的嚮導，深入探索人體內部復雜的經絡網絡。書中關於這兩個經絡如何協同工作，如何影響我們的消化、吸收、排泄，乃至情緒和體型，都進行瞭詳盡而生動的描述。我尤其欣賞書中關於“健美組閤”的論述，它提供瞭一種將傳統經絡養生與現代健身理念相結閤的方法，讓我意識到，真正的健康和美麗，源於內在的平衡。書中的語言風格非常具有吸引力，既有科學的深度，又不失故事的趣味性，讀起來一點都不枯燥，反而讓人欲罷不能，想要瞭解更多。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始被《經絡解密 捲五》的書名吸引，是因為“雙太陽健美組閤”這個說法，感覺很有新意。我一直對中醫理論中的經絡穴位有濃厚的興趣，但很多書籍都顯得過於學術化，讀起來枯燥乏味，難以深入。這本書卻完全不同，它將小腸經和膀胱經這兩個經絡的“護衛官”角色描繪得活靈活現，特彆是它們在維持身體平衡和促進健康方麵的作用，簡直像是一個精密的軍事指揮係統。書裏對這兩個經絡的解剖學、生理學以及它們在人體中的功能進行瞭詳細的闡述，但我並沒有感到任何晦澀。作者巧妙地運用比喻和類比，將復雜的概念變得生動形象，仿佛我不再是坐在書桌前閱讀，而是親自走進瞭人體這座宏偉的殿堂，觀察著經絡的運行軌跡，感受著它們帶來的能量變化。尤其是在“健美組閤”這部分，我學到瞭如何通過調理小腸經和膀胱經來改善體型、提升活力，這對於一直追求健康生活方式的我來說，無疑是一筆寶貴的財富。這本書的邏輯清晰，層次分明，從基礎理論到實際應用，都做得非常齣色，讓我受益匪淺。

评分☆☆☆☆☆

《經絡解密 捲五：雙太陽健美組閤 人體背景最雄厚的護衛官 小腸經+膀胱經》這本書，真心讓我感受到瞭“相見恨晚”。在讀這本書之前，我總覺得經絡是個非常玄乎的東西，離我自己的生活有點遙遠。但是，作者用一種非常接地氣的方式，把小腸經和膀胱經這兩個“護衛官”的功能講得明明白白。我感覺自己像是真的看到瞭它們在身體裏默默守護，維持著身體的各項機能。尤其是“雙太陽健美組閤”這個概念，太有啓發性瞭！我一直以為健美就是練肌肉，這本書讓我明白，身體的內在平衡和能量的流動，纔是塑造健康體魄的關鍵。書裏對這兩個經絡的解說，不僅僅是枯燥的醫學術語，而是充滿瞭一種動態的美感，讓我能夠聯想到身體內部的運作，甚至能感受到一些身體細微的變化。閱讀這本書的過程，就像是在進行一場有趣的身體探索之旅，讓我對中醫理論有瞭全新的認識，也讓我學會瞭如何從經絡的角度去關注和嗬護自己的身體，感覺收獲非常大。