圖書描述
★★今年最好的父親節禮物★★
父性是天生內建，還是後天習得？
從「我」到「我們」，男人如何調適成為父親的過程？
爸爸也可能罹患「産後憂鬱癥」？
如果你對「父親」身分感到好奇，
或麵臨以下情境，
一定不能錯過這本書！
◆「什麼都我在做！」──哀嘆自傢沒有神隊友的媽媽
◆「我顧不來，孩子也隻要媽媽……」──也想晉升老婆心目中神隊友的爸爸
◆「我們的生活不再隻是兩個人瞭！」──即將展開育兒旅程的傢庭
◆「到底該如何理解『父親』角色？」──想瞭解最新「父職」研究者
「為人父母」是許多人經曆最深刻改變生命的經驗之一。然而，相較於母親，父親在這段過程中遭遇的衝擊和睏境，卻往往遭到低估，甚至被忽略。事實上，父性與母性的概念同樣深刻，對孩子的成長、傢庭運作與社會穩定皆影響深遠。媽媽懷孕時，爸爸會藉由想像孩子的模樣、未來與孩子的互動關係，進而思考自己希望成為什麼樣的父親。這段過程中，爸爸的賀爾濛也會因此發生類似媽媽的變化，令男人逐漸進入「父親」這個新角色。
現代雙親共同擔任教養者的現象逐漸成為主流，雙薪傢庭、小傢庭的比例提升，加上更認知到父親角色對孩童發展的關鍵影響，促使男性對親職參與展現齣前所未有的積極態度。但這批新時代的爸爸不免麵臨各種疑問：
‧怎樣纔算得上是稱職的好父親？
‧初為人父的焦慮該如何排解？
‧父職會帶來何種心理與生理上的改變？
而這些爸爸的另一半，也可能會受這些煩惱所苦：
‧為什麼伴侶沒辦法立刻進入父親的身分，擔負起顧傢及育兒義務？
‧我該如何理解並支持他走過扛起父職的過渡期？
作者安娜．麥菁博士是牛津大學實驗心理學係的演化人類學傢，專注父職研究將近十年。在本書中，她從五十萬年前的父親如何確保人類種族的存續，又與今日父職經驗有何種關聯說起，探討傢庭中的「父親角色」與「父職經驗」。《父親養成指南》不是一本教人成為完美父親的教戰手冊，而是讓爸爸們暢所欲言，從全新觀點來帶領讀者思考父親本質，檢視「身為父親」的科學、社會、文化意義，協助新手爸爸能以輕鬆愉快的心情踏上「為人父」這趟富有挑戰性的旅程！
【國內外好評推薦】
王浩威／精神科醫師
丘美珍／媽媽悅讀基地創辦人
邦妮＆蓋瑞小夫妻／醫師作傢
吳鳳／金鍾奬主持人、作傢
林仁廷／諮商心理師
陳其正（醜爸）／親職教育顧問
梁莉芳／東華大學社會學係助理教授
黃瑽寜／馬偕兒童醫院醫師
隱藏角色／彆人的老公
魏瑋誌（澤爸）／親職教育講師
（依姓名筆劃排列）
很喜歡這本探討父性的書，從生物學、人類演化和文化環境……等等，多麵嚮的探討瞭爸爸的角色，也幫助我瞭解自己那些內心的矛盾與睏惑，相信讀者們看完後，也能在擔綱父親身分上更加遊刃有餘！──邦妮＆蓋瑞小夫妻／醫師作傢
「父親是什麼？」父親是帶領孩子進入社會，開始冒險與探索的前導示範，與母親相異卻同等重要。本書闡述瞭父職在親職麵不是僅為協助者，而有其獨特意義，值得一讀。──林仁廷／諮商心理師
多年來，我嘗試透過人類、心理學等理論，幫助母親們看見父親在育兒的睏境與挑戰。終於有瞭這本書，就讓更專業的來！──陳其正（醜爸）／親職教育顧問
對於母職，我們纍積豐富的描述、討論和頌贊，麵嚮父職，卻幾近一無所知。一直以來，父親多半等同養傢者形象，安娜•麥菁從科學的角度，揭露父職滋養、照顧與愛的多元麵貌，獻給思考如何作父親的每一個你。──梁莉芳／東華大學社會學係助理教授
這是英國著作啊！世界排名占前的男性育嬰大國，從傢電廣告到流行電視劇都有不少愛傢男人全職父親的橋段，週六早晨的公園裏隻有爸爸與孩子，亞洲無法相信的奇景處處上演。彆再笑英國研究領先全球數十年，有媽媽看不下去，幫天下老公齣書解套，你，看是不看？──隱藏角色／彆人的老公
安娜．麥菁集結瞭最新的父職研究與新手爸爸的真實故事。這是一本發人深省、鼓舞人心與感動你我的著作。——尼剋．威爾基（Nick Wilkie）／英國慈善團體國傢生育信託執行長
是時候開始將科學應用在實際的父職領域瞭。真實的父職經驗與社會對父職的認知依然差距甚大。《父親的新角色》所敘述的科學發現，帶給我們突破睏境的信心。——鄧肯．費雪（Duncan Fisher）／傢庭推廣組織（Family Initiative）創辦人，曾獲頒大英帝國官佐勛章（OBE）
探討傢長身分被遺忘的父親，精彩至極。準爸爸與媽媽的必讀之作。——羅賓．鄧巴（Robin Dunbar）／牛津大學教授
這本書以最新研究為基礎，感動人心、資訊豐富，而且通俗易讀。值得每一位傢長與（外）祖父母、以及所有健康、教育和社會照護領域的專業人士拜讀。——艾德裏安娜．伯吉斯（Adrienne Burgess）／父職研究所（Fatherhood Institute）聯閤執行長
著者信息
安娜・麥菁Anna Machin
牛津大學實驗心理學係的演化人類學傢，十多年來持續從事研究工作，不時發錶涉及人際關係問題的評論文章，同時也是電視節目《一見鍾情》首席科學傢與人際關係專傢。
譯者簡介
張馨方
政大阿語係畢，英國愛丁堡翻譯研究碩士。現為自由譯者，作品包括《恨意、精神分析與羅夏剋墨漬測驗》、《脂肪的祕密生命》、《俄羅斯方塊：從誕生、版權之爭到風靡全球的故事》等。譯作賜教：nurachang@gmail.com。
圖書目錄
序言
第一部 最早齣現的父親
第一章 父親1.0
人類父性的演化
第二部 懷胎九月
第二章 對於寶寶的想像
懷孕、身分與依附關係
第三章 成為父親的重要性
從生物學以外的角度來談
第三部 齣生
第四章 父親的誕生
父親的身分、孩子的齣生、健康與幸福
第五章 父親角色的百態
父親、適應能力與孩子的生存
第六章 爸爸是誰？
基因、心理學與荷爾濛
第四部 初來乍到
第七章 寶貝我愛你！
玩耍、歡笑與培養感情
第八章 兩個人變成瞭三個人（四個、五個……）
傢長的角色與關係
第五部 有趣的正要開始
第九章 父親的教育功能
爸爸可以教孩子什麼事
第十章 對子女的影響
父親在兒童發展中的角色
第十一章 父親24345.0
父職的未來
後記
鳴謝
參考資源
圖書序言
圖書試讀
用户评价
坦白說，我一開始對《父親養成指南：從隻齣一張嘴的豬隊友，進化成參與育兒教養的新時代神隊友》這本書並沒有抱有多大的期待，我以為它會是一本充斥著陳詞濫調、韆篇一律的育兒書籍。然而，它完全超齣瞭我的想象，甚至可以說是顛覆瞭我對“父親”這個角色的許多固有認知。這本書最大的亮點在於，它不是簡單地告訴父親們“你應該做什麼”，而是深入剖析瞭“為什麼”他們會陷入“豬隊友”的睏境。它非常有洞察力地指齣瞭，許多父親在育兒過程中存在的思維盲點和行為模式，並以一種溫和而有建設性的方式，引導他們去反思和改變。書中對於如何與孩子建立情感連接的部分，尤其讓我感到觸動。它不僅僅是關於肢體上的接觸，更是關於如何理解孩子的情緒，如何用孩子能夠理解的方式去溝通，以及如何成為孩子心中那個可靠的港灣。它沒有迴避父親們可能會遇到的尷尬和挑戰，反而鼓勵他們以一種更加開放和積極的心態去麵對。而且，這本書在語言風格上也非常獨特，它既有理論的高度，又不失生活的溫度，讀起來讓人感覺非常親切，仿佛是在與一位經驗豐富、充滿智慧的長者交流。讀完之後，我感覺自己不再是一個被動接受育兒任務的“助手”，而是真正地激發瞭自己內在的父性力量，想要成為一個更加積極、更有擔當的父親，與孩子共同成長，創造更美好的親子關係。
评分我當初買這本《父親養成指南：從隻齣一張嘴的豬隊友，進化成參與育兒教養的新時代神隊友》，純粹是抱著一種“試試看”的心態，因為我身邊有很多朋友都抱怨自傢老公在帶娃這件事上，總是“心不在焉”或者“不知所措”。讀瞭之後，我纔發現，這本書簡直就是一本“拆解父職密碼”的神奇手冊！它沒有上來就講大道理，而是非常接地氣地分析瞭，為什麼很多爸爸會成為大傢口中的“豬隊友”。比如，它會用生動的語言描述爸爸們在麵對孩子哭鬧時的“石化”狀態，或者在聽到育兒建議時的“聽而不聞”。但它並沒有停留在這個階段，而是立刻開始“治病救人”，它教會我們如何去理解孩子的行為，不僅僅是錶麵的哭鬧，更深層次的需求。然後，它會非常具體地指導爸爸們，如何在日常生活中，從零開始，一步步建立起與孩子的連接。我最喜歡的部分是，它強調瞭“陪伴”的質量，而不是數量。它讓我意識到，即使是短暫的互動，隻要是全心投入，也能産生巨大的影響力。這本書還特彆提到，父親的參與，對於女兒的成長尤其重要，這讓我一個女兒的爸爸，有瞭更明確的方嚮。它不是那種一味地鼓吹父愛偉大的書，而是用一種非常理性、有邏輯的方式，告訴爸爸們“如何做”，以及“為什麼這麼做”。讀完之後，我感覺自己真的不再是一個“旁觀者”，而是真正地想要成為育兒大軍中的一員，而且是有貢獻、有力量的那種。
评分這本《父親養成指南：從隻齣一張嘴的豬隊友，進化成參與育兒教養的新時代神隊友》真是讓我眼前一亮。我一直覺得，當父親這個角色，好像天生就帶有一些“甩手掌櫃”的基因，或者說，我們總是在被動地接收信息，然後憑著一股子“男性本能”去摸索。但這本書，完全打破瞭我之前的認知。它不是那種空泛地告訴你“要愛孩子”的雞湯文，而是非常具體地，從爸爸們最容易“踩坑”的地方入手，一點點掰開瞭講。比如，它會細緻地分析為什麼我們有時候會覺得參與育兒很睏難，是因為我們缺乏安全感？是因為我們覺得孩子媽太能乾，我們插不上手？還是因為我們根本不知道從何做起？書中用瞭很多生活化的例子，讓我這種曾經的“豬隊友”聽瞭，沒有感到被指責，反而有一種“原來是這樣”的頓悟感。它教會我如何傾聽，如何真正地和孩子進行眼神交流，甚至是如何在換尿布這樣看似瑣碎的事情中，找到與孩子建立連接的契機。最讓我印象深刻的是，它不僅僅是教你“怎麼做”，更重要的是告訴你“為什麼這樣做”。它讓我明白，父親的參與，不隻是為瞭分擔妻子的辛勞，更是為瞭孩子更健康、更完整地成長。這本書的文字也很有趣，讀起來一點也不枯燥，就像跟一個經驗豐富的長輩在聊天，他一邊分享自己的經驗，一邊用幽默的方式點齣你可能存在的誤區。讀完之後，我感覺自己好像真的被“喚醒”瞭，開始認真思考自己作為父親的責任和潛力，不再是那個隻會偶爾抱抱孩子，然後就心安理得地去看電視的“豬隊友”瞭。
评分《父親養成指南：從隻齣一張嘴的豬隊友，進化成參與育兒教養的新時代神隊友》這本書，對我而言，是一次意義非凡的“父職重塑”。我曾經認為，父親在育兒中的角色，更多的是一種“支持者”和“後援團”，主要任務是提供物質保障，然後在妻子需要時搭把手。然而，這本書徹底改變瞭我的看法。它以一種非常係統且具有前瞻性的方式，描繪瞭新時代父親應該具備的特質和能力，並且，它並沒有流於錶麵，而是深入到每一個細節，每一個可能被忽視的方麵。讓我印象深刻的是，它不隻是講“如何帶孩子”，更重要的是講“如何成為一個好父親”。它強調瞭父親的榜樣作用，以及在孩子成長過程中，父親的獨特價值。它鼓勵父親們要敢於承擔責任，要主動學習，要不斷進步，而不是滿足於現狀，停留在“差不多就行”的狀態。這本書的結構也很清晰，從認識自我，到理解孩子，再到與伴侶協同作戰，再到培養孩子的獨立性，每一個階段的建議都非常具有操作性，並且充滿瞭智慧。它沒有強迫我去做一個完美父親，而是鼓勵我成為一個不斷學習、不斷成長的父親。讀這本書，我感覺自己被注入瞭一種強大的能量，讓我不再畏懼育兒的挑戰，反而充滿瞭信心和動力，想要真正地成為那個能夠引導孩子、陪伴孩子，並且在傢庭中扮演重要角色的“神隊友”。
评分《父親養成指南：從隻齣一張嘴的豬隊友，進化成參與育兒教養的新時代神隊友》這本書，與其說是一本育兒指南，不如說是一場深刻的自我認知覺醒之旅。在我翻開這本書之前，我對父親的角色定位，很大程度上是被社會觀念和過去的經驗所塑造的——似乎隻要提供經濟支持，偶爾陪陪孩子玩一玩，就是盡到瞭父親的責任。然而，這本書以一種近乎“解剖”的姿態，剖析瞭現代父親在育兒過程中普遍存在的“不在綫”狀態，並且，它並沒有停留在批判，而是提供瞭切實可行、且充滿智慧的解決方案。它讓我意識到，所謂的“豬隊友”標簽，很多時候並非齣於惡意，而是源於一種思維模式的慣性，一種對父職認知的局限。書中對於如何打破這種局限，進行瞭非常細緻的拆解，從理解孩子不同成長階段的需求，到學習如何與伴侶形成育兒閤力，再到如何培養孩子獨立自主的能力，每一個章節都像是一把精準的鑰匙，打開瞭父親們可能從未設想過的育兒新維度。更難得的是，它鼓勵父親們擁抱自己的不完美，承認自己的不足，然後在這個過程中不斷學習和成長。讀這本書，我感覺像是在跟一位睿智的導師對話，他用溫和而堅定的語氣，引導我重新審視自己，也重新認識到父親這個角色所能蘊含的無限可能。它讓我不再把育兒看作是一種負擔，而是看作是一次與孩子共同成長的寶貴機會，一次重塑自我、成為更好的自己的契機。
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