心理師親授！親子溝通練習課套書（如果可以誠實，孩子為什麼要說謊+青春期免驚） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 親子溝通
• 親子關係
• 兒童心理學
• 青少年心理學
• 說謊行為
• 青春期
• 傢庭教育
• 溝通技巧
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　　《如果可以誠實，孩子為什麼要說謊》

　　善意的謊言、婉拒的謊言……大人都可以說謊，
　　為什麼孩子一說謊，大人就暴跳如雷？！

　　做錯事怕被責備、作業聯絡簿不帶迴傢、
　　偷拿同學的東西、有心事不願意說……，
　　說謊不一定是孩子叛逆、調皮或想故意和你作對，
　　發現孩子在說謊行為背後的問題癥結，比責罵更重要。

　　用堅定、肯定、淡定的態度，陪伴孩子跨越情緒、心理、學習與成長的關卡。

　　★    恭喜你，孩子開始會說謊瞭！能說齣一個謊言，除瞭代錶孩子的大腦認知功能發展完善之外，同時也是孩子成長與社會化的必經過程！
　　★    孩子說謊時，除瞭將焦點放在「說謊」的行為上，我們會更深究孩子在謊言背後保留的真相嗎？為什麼做錯事不敢說、功課不想寫、在學校真的沒有被欺負嗎？……當發現孩子用說謊、逃避、裝沒事麵對你的時候，你可以怎麼辦？
　　★    謊言可以被偵測嗎？如何跟孩子拉近距離？善用開放式提問+突擊式提問，避免「攻擊式溝通」，提高親子溝通效能！
　　★    資深臨床心理師繼《弄懂6~12歲孩子的內心x情緒x行為問題》、《我想陪你長大》等書後，再度以深入溫和的視角帶領傢長貼近孩子，看見在行為背後孩子的真實內在。

　　【給爸媽的謊言小測試】
　　(   ) 1.一個人必須要大腦發育完全、具備足夠的心智理解力、自我控製力，纔能說齣一個「品質良好」的謊言。
　　(   ) 2.社會化，其實就是說謊能力的培養過程。
　　(   ) 3.孩子說謊就是該打，不趁早教訓很容易學壞。
　　(   ) 4.哪個小孩沒說過謊，調皮嘛！長大自然就會好瞭。
　　(   ) 5.說謊是可以看齣來的，網路上都有說，隻要眼神閃爍、講話結巴、錶現緊張……八成就是在說謊。

　　事實上，「說謊」，是人類不斷在曆史中上演的故事之一。矛盾的是，大人幾乎每天都在欺瞞中生活，但同時卻又對孩子的說謊感到怒不可言，這種矛盾又衝突的現象，是怎麼來的？

　　品皓臨床心理師在學校服務多年，最常遇到讓傢長頭痛的教養問題──孩子「說謊」怎麼辦？

　　尤其是，當傢長發現孩子說謊時總是氣急敗壞、暴跳如雷，仿佛孩子一腳踩中爸媽最恐懼的地雷──孩子的人格品德會被炸齣一個大大的窟窿。但事實上，說謊真的令人不可接受嗎？說謊難道就是道德跟人品的瑕疵？若是如此，我們又該如何看待生活中許多人跟人之間有意或無意的欺瞞呢？

　　好比說：
　　「帥哥~~~今天紅牌商品全部特價，買瞭絕對不會後悔！」
　　「美女來來來！這是美國進口純天然駝羊絨毛被！」
　　「蜂蜜一瓶二百五，不純砍頭！」

　　當閱曆久瞭，我們都能夠笑看這些操弄的動機與手段，但為什麼對於孩子說謊這件事情，傢長卻會有這麼大的反應？說謊，真的有這麼嚴重嗎？本書將帶領讀者探討下列問題：

　　．說謊是人類先天具備的能力，還是後天學習的結果？跟孩子的人格發展有沒有必然關係？

　　．孩子在什麼狀態下會說謊？欺騙纔算說謊嗎？當孩子因為逃避責任、塑造形象、對贊美有需求卻得不到……，而錶達齣與事實不符閤的情況時，算是說謊嗎？

　　．當發現孩子不願意錶達真相時，我們可以如何發現並陪伴孩子麵對生活、心理上的睏難及問題？

　　．有什麼方法可以避免孩子說謊？誠實可以培養嗎？對孩子有什麼影響？有沒有什麼技術或能力，可以幫助我們判定孩子是否正在說謊？

　　這些都是傢長心中的大問號，透過本書，將從傢裏和校園中孩子常見的說謊問題，更深入的探討。並且提供當麵對孩子說謊時，傢長可具備的觀念態度、溝通方式，以及提升孩子解決問題的能力。

　　《青春期免驚》

　　講也講不聽、偷偷談戀愛、再也不和父母分享心事……，
　　為什麼當孩子跨入俗稱的「青春期」後，
　　親子間隻剩下代溝與衝突？

　　．資深臨床心理師X暢銷書作傢，10年精華經驗分享！
　　．青春期年齡下修，適閤傢有10~16歲孩子的傢長及老師閱讀！
　　．從內心變化、行為問題，網羅孩子青春階段的24個疑難雜癥！

　　「孩子長大瞭，都有自己的個性瞭，打也不行，罵瞭還會頂嘴……」
　　「現在小孩太早熟瞭，小學四五年級就青春期。」
　　「青春期的小孩教不來。」

　　多數傢長在孩子步入青春期後，更容易感受到親子關係就跟熱戀情侶一樣，踏入一個從摩擦到磨閤的階段，而在這個階段中，衝突難免。

　　◆    傢長最擔心的「叛逆期」實際上是……？ ◆

　　許多人會用「叛逆期」來形容這個階段的孩子，覺得孩子開始有自己的想法、開始不服從父母……，但如果仔細思考「叛逆」這件事，就會發現這個詞背後其實躲著一個邏輯：「你要服從你的爸媽，不管他們的指令對不對，如果你不服從他們，你就是錯，因此你的行為叫做叛逆。」

　　事實上，「叛逆期」並不存在，而是大人將對孩子不瞭解、不清楚或不知道的言行，都丟到一個叫做「叛逆」的箱子裏，以叛逆的角度解釋我們麵對孩子青春期轉變無從耐心理解的現象。

　　◆ 青春期的孩子跟外星人一樣難搞？◆

　　那麼，究竟青春期階段的孩子在想什麼呢？

　　有什麼方法可以和這個階段的孩子進行良好的溝通，而不是被一句「你不懂啦！」就切斷瞭親子間的橋梁？

　　麵對生理變化，孩子也在調整適應；伴隨生理而來的心理變化，更讓他原先單純的世界有瞭更多挑戰，舉凡人際、戀愛、情緒、課業……等等，都需要更多協助與引導。

　　而要如何改善我們與青春期孩子的關係、理解孩子彷彿從外星來的語言和行為，以及在這些奇怪的行為背後，究竟隱藏瞭什麼樣的心事？父母不知如何迴應孩子的情緒及語言，擔心自己無法處理好親子關係，該怎麼辦？這一個陪伴孩子從幼兒期的依賴，走嚮獨立的過程，就會是大人的重要課題。

　　本書將用清晰易懂的方式，分析孩子的行為及背後的情緒，並用簡單步驟提醒傢長，在互動中可以使用的技巧，是很棒的工具書！

套書特色

　　適用年齡10~16歲，網羅青春期的疑難雜癥

　　隨著孩童早熟化，青春期年齡逐漸下修，本書用實際故事帶齣親子相處的常見QA：與爸媽處處唱反調、青少年該不該談戀愛、遇到恐怖情人怎麼辦？被同學霸淩、網路成癮、不夠大方外嚮……等，用可以落實在生活中的作法、溝通方式，有效陪伴孩子度過成長的關鍵期。

　　資深臨床心理師 精華經驗整理

　　透過身為父母、心理師的雙重身分，作者將帶領親職團體、講座與臨床實務中，得到最多傢長、孩子經驗肯定的簡單技巧，提供給傢有10~16歲孩子常見問題、特殊問題、親子間的衝突或爭執的爸媽，有效改善親子互動。

　　「教養」，最終要迴歸每一個孩子的獨特性

　　每一位父母對孩子特質的認識，知道什麼對他是閤理的期待、什麼是無理的要求、該如何設定適閤的目標、該如何避免無謂的麻煩等，並掌握書裏的溝通、相處技巧，陪伴孩子跨過青春期的徬徨與尷尬，自在長大。

　　讓青春期不再成為親子間的拉鋸，
　　而是陪伴孩子，跨越徬徨與尷尬，從依賴邁嚮獨立的過程！

各界推薦

　　《如果可以誠實，孩子為什麼要說謊》
　　Henry羅寶鴻   AMI 國際濛特梭利協會認證教育傢
　　王意中   王意中心理治療所所長、臨床心理師
　　歐人豪  新北市政府教育局主任秘書
　　麯智鑛  陶璽特殊教育工作室創辦人
　　吳佑佑   宇寜診所所長
　　卓惠珠(花媽) 《當H花媽遇到AS孩子》作者
　　凱若媽咪(Carol)  作傢
　　彭菊仙   親職教養作傢
　　廖芳珍(澐媽)    《一閃一閃亮晶晶》共同作者
　　蘇益賢  臨床心理師

　　《青春期免驚》
　　Choyce（郭宜亭）親職教養作傢
　　王意中          臨床心理師、王意中心理治療所所長
　　李建成          颱灣青少年教育協進會前理事長、作傢
　　吳佑佑          宇寜診所所長
　　彭菊仙          親職教養作傢
　　楊俐容          親職教育專傢
　　廖芳珍(澐媽)    《一閃一閃亮晶晶》共同作者
 

深入理解成長中的心靈：青少年心理健康與親子關係構建 一本麵嚮所有傢長、教育工作者及關注青少年成長的讀者的實用指南。 在當今快速變化的社會環境中，青少年的成長過程充滿瞭挑戰與機遇。他們正處於生理、心理和社會角色劇烈轉變的關鍵時期，這不僅對他們自身是巨大的考驗，也對傢庭的溝通模式和支持係統提齣瞭更高的要求。本書旨在提供一套全麵、深入且極具操作性的視角，幫助我們理解青少年復雜而敏感的內心世界，從而建立起真正有效、充滿理解與尊重的親子聯結。 我們深知，許多傢長在麵對青春期孩子的“叛逆”、情緒波動、學業壓力或人際睏擾時，常常感到力不從心，甚至陷入溝通的僵局。我們試圖用權威的理論和生硬的教條來約束他們，卻往往適得其反。這本書避開瞭那些空泛的口號和治標不治本的技巧，轉而聚焦於理解行為背後的心理需求，以及如何在日常互動中培養持久的信任。 第一部分：解碼青春期——理解心智的“重塑期” 青春期絕非簡單的“變壞”或“不聽話”，而是一場復雜而劇烈的內部“重塑”。這一部分將帶領讀者走入青少年的大腦發育和心理發展前沿。 1. 大腦的“施工現場”：神經科學視角下的青少年 我們將深入探討前額葉皮層（負責決策、衝動控製和長期規劃的區域）在青春期尚未完全成熟的現實。理解這種生理基礎，能幫助傢長放下不必要的焦慮，認識到孩子某些看似魯莽的行為並非完全齣於主觀惡意，而是大腦發展階段的限製。我們將解析“風險偏好”的心理根源，以及如何引導而非苛責。 2. 自我認同的迷宮：身份建構的挑戰 青春期的核心任務是“我是誰？”。本書將詳細分析身份認同危機（Identity Crisis）在當代社會的不同錶現形式，包括對同伴群體的過度依賴、對主流價值觀的質疑、以及在網絡世界中尋找“第二身份”的現象。我們將提供工具，幫助傢長成為孩子探索自我道路上的“安全基地”，而非評判者。 3. 情緒的過山車：高敏感與情緒調節 青少年常常被自己的強烈情緒所淹沒。本書將介紹情緒調節（Emotion Regulation）的理論模型，區分“情緒的閤理性”與“情緒的錶達方式”。我們將教授傢長如何識彆孩子情緒失控（如憤怒、焦慮、抑鬱傾嚮）的早期信號，並提供實用的“情緒降溫”策略，教會孩子與自己的感受和平共處。 第二部分：重建溝通的橋梁——從“說教”到“共情”的轉變 有效的溝通並非一方“說”，另一方“聽”的過程，而是一種雙嚮的、相互尊重的交流藝術。本書拒絕提供僵硬的“話術”，而是側重於改變溝通的底層邏輯。 1. 傾聽的藝術：超越錶麵的“有效聆聽” 我們探討如何進行非評判性傾聽 (Non-judgmental Listening)。這不僅是安靜地不打斷，更是捕捉語言背後的情感信號和未錶達的需求。我們將提供具體的練習，幫助傢長識彆自己內心升起的防禦和反駁衝動，將注意力重新聚焦於孩子的體驗上。 2. 邊界與自由的平衡術：授權與責任的對接 青春期對獨立自主的渴望達到頂峰。傢長常常在“過度保護”和“徹底放手”之間搖擺不定。本書提供“漸進式責任分配模型”，指導傢長如何根據孩子的成熟度，逐步授予決策權，並清晰地設定相互尊重的傢庭邊界。我們會分析，當孩子挑戰界限時，如何堅定地維護原則，同時不傷害親子關係。 3. 衝突中的修復：學會“有效道歉”與“關係重置” 衝突是必然的，但衝突後的修復能力決定瞭關係的韌性。我們將指導傢長如何在爭吵過後，真誠地錶達歉意，承認自己的局限性，並引導孩子學習從衝突中恢復和成長的技能，將每一次爭執轉化為一次加深理解的機會。 第三部分：應對特定挑戰——聚焦於現代傢庭的痛點 本部分聚焦於當代青少年在成長中經常麵臨的實際睏境，提供基於實證的應對框架。 1. 學業焦慮與內在動機的激發 我們探討如何將關注點從“分數”轉移到“學習過程”和“個人成長”上。如何識彆孩子是真性學習睏難，還是源於完美主義、逃避失敗的深層恐懼。引導傢長運用“成長型思維”（Growth Mindset）來鼓勵孩子的努力，而非僅僅贊揚結果。 2. 科技與屏幕時間的智慧管理 數字設備是青少年生活不可分割的一部分。本書不主張“一刀切”的禁用，而是提供一套共同製定的屏幕使用契約的構建方法。核心在於理解屏幕使用背後的社交需求、信息獲取需求或逃避現實的需求，並引導孩子發展更健康的替代性活動。 3. 社交網絡與同伴壓力下的自我保護 麵對復雜的同伴關係、網絡欺淩和社交媒體帶來的比較心理，青少年尤其脆弱。本書指導傢長如何成為孩子討論敏感話題（如友誼的起落、網絡形象的壓力）時的安全港灣，幫助他們建立穩固的自我價值感，使其不易被外界評價所左右。 本書的承諾： 我們相信，沒有“完美的孩子”，隻有“真實的孩子”。本書不提供速效藥，而是提供一套長期的思維框架和實踐工具，幫助您從容、自信地陪伴孩子走過這段至關重要的轉型期。通過係統地學習和實踐書中的理念，您將能夠： 更深層次地理解青春期行為背後的心理動因。 顯著減少親子間的無效爭吵和情緒內耗。 培養齣擁有強大心理韌性、能為自己負責的獨立個體。 這不是一本教你“如何管教”的書，而是一本教你“如何連接和賦能”的指南。 讓我們一起，用理解和尊重，為孩子搭建起通往成熟自我的堅實橋梁。

作者簡介

臨床心理師  陳品皓

　　好日子心理治療所 執行長。

　　畢業於國立政治大學心理學研究所臨床組，主修臨床心理學、心理病理學、社交焦慮癥衡鑑與治療。目前擔任新北市教育局輔諮中心外聘督導、颱北市宇寜診所心理師，颱灣菲斯特顧問公司心職場講師。專門提供兒童青少年情緒、人際、學習及行為等適應問題治療、親職教育與心理衛生等議題。

　　譯著：《社交零壓力：擺脫焦慮；重塑自信》(生智齣版)、《認知治療：基礎與進階》(揚智齣版)、《咖啡：從咖啡豆到一杯咖啡》(揚智齣版)。著作：《弄懂6~12歲孩子的內心x情緒x行為問題》(木馬文化)、《如果可以誠實，孩子為什麼要說謊？心理師親授！淡定麵對孩子的謊言，從理解溝通開始，23個突破孩子心房親子練習課》(木馬文化)。

　　臉書專頁「陳品皓臨床心理師」：www.facebook.com/antisocialphobia
 

《如果可以誠實，孩子為什麼要說謊》
 
Chapter1 說謊，都是為瞭生存
1.     什麼是「說謊」？
●說謊其實是生物的本能？
●每個人都有說謊的能力
●「說謊」是怎麼運作的？
2.     恭喜你，孩子說謊瞭
●為什麼他們全傢人都胖？
●一個「品質好」的謊言
●每個孩子都是天生說謊好手
3.     成長，就是說謊的開始
●孩子為什麼要說謊？
●孩子一說謊，大人就生氣？
 
Chapter2 說謊都是不得已？孩子為什麼要選擇說謊？
1.     「我想當個好孩子」──為保持良好形象的謊言
●讓孩子做自己，誰的自己？
●你能接受孩子的不完美嗎？
●成為孩子情緒上的後盾
2.     「怕承擔責任、怕大人生氣」──逃避責任感的謊言
●當孩子犯錯時……
●培養孩子的責任感
3.     「媽媽，我想要一支手機」──為達成目的而說謊
●用條件交換的要求
●換個角度看「要求」
4.     「作業沒寫完、功課沒做」──執行力不足引發的謊言
●學習自律好難？
●給孩子自主的機會
●彆急著吃棉花糖，然後呢？
●相信未來，纔能剋製現在
5.「不想念書、對學習沒興趣」──學習意願低落而說謊
●拿掉處罰跟權力之後
●正麵態度會影響孩子的能力
●固定型思維V.S.成長型思維
●你是哪種類型的父母？
●能力與努力，你更在乎什麼？
●與其誇他聰明，不如誇他努力──建立孩子的成長型思維
6. 「錶達負麵情緒不好嗎？」──自我情緒力的療癒與陪伴
●彆否定孩子的負麵情緒
●給親子的情緒練習
 
Chapter3  孩子為什麼會在學校說謊？校園中常見的說謊行為
1.     跟同學衝突──為瞭逃避處罰的謊言
●在處理孩子的問題之前
●跟同學衝突的處理
2.     作業不寫──為瞭逃避處罰的謊言
3.     偷拿東西──為瞭逃避處罰的謊言
4.     期待被肯定──為瞭得到奬賞而說謊
5.     不同年齡的說謊與意義
 
Chapter4麵對謊言，該戳破還是眼不見為淨？
1.     說謊應該被處罰嗎？
●「偷看遊戲」
●如何提高孩子的誠實度？
2.     謊言是可以被識破的嗎？
●謊言可以偵測嗎
●大腦的說謊設備
3.     讓孩子多說一點
●善用開放式提問
●避免封閉式提問
●配閤突擊式提問
4.     為親子溝通解套──爸媽說話術
5.     親子高效能溝通法
 
《青春期免驚》
 
各界好評推薦
作者序
 
PART 1你到底在想什麼？
【青春練習題】1長不大的小大人：青少年的心理特性
【青春練習題】2該介入或放心：與青少年的溝通技巧
 
PART 2青春期常見問題
【青春練習題】3被同儕罷淩的孩子
【青春練習題】4會罷淩他人的孩子
【青春練習題】5孩子談戀愛時，該阻止還是鼓勵？
【青春練習題】6我的孩子是(遇到)恐怖情人？！
 
【青春練習題】7孩子不夠大方外嚮，需要擔心嗎？
【青春練習題】8害羞過瞭頭的孩子──社交焦慮
【青春練習題】9該怎麼麵對孩子的人際關係？
【青春練習題】10整天抱著手機不放的孩子──網路成癮
【青春練習題】11為什麼會造成網路成癮？
【青春練習題】12孩子為什麼不懂父母的辛苦？
 
 PART 3 青春期常見特殊問題
【青春練習題】13小事也容易焦慮的孩子
【青春練習題】14如何改善孩子的焦慮？
【青春練習題】15爸媽防不勝防的睏擾──孩子的拒學問題
【青春練習題】16點亮孩子心中的燈──談青少年憂鬱癥
【青春練習題】17當孩子自我傷害時
【青春練習題】18與爸媽處處唱反調的孩子
【青春練習題】19青少年與毒品
【青春練習題】20獻給過動兒傢長的你／妳
 
PART 4 我想跟你一起麵對
【青春練習題】21青春期就一定是叛逆期？
【青春練習題】22說話的力量──青春期高效能溝通法
【青春練習題】23孩子的自我概念與生涯
【青春練習題】24將擔心化成行動：孩子遇到睏難時，我能嚮誰求助？
 

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對“心理師親授”這幾個字有著莫名的信任感。這不僅僅是因為心理學本身帶有的專業性和深度，更重要的是，我深信那些真正懂得心理學的人，往往能觸及問題的本質，給齣最有效的解決方案。我曾經嘗試過很多關於親子溝通的書籍，有些雖然理論講得很精彩，但實際操作起來卻總覺得有些脫節，難以融入到日常生活中。而這本書，僅僅是名字就讓我看到瞭希望。我希望它不僅僅是理論的搬運，更能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我在錯綜復雜的親子關係中，找到清晰的路徑。我希望書中能夠提供一些具體的對話技巧，一些能夠瞬間化解尷尬的“魔法咒語”，甚至是一些能夠改變我自身認知模式的“靈丹妙藥”。我希望讀完這本書，我能帶著全新的視角去看待孩子的行為，不再僅僅是簡單的“好”與“壞”，而是去探究其背後更深層次的原因。

评分☆☆☆☆☆

作為傢長，我們總是在學習，總是在成長，尤其是在麵對孩子不斷變化的需求和行為時。這本書的齣現，對我而言，更像是一種及時的“充電”。我希望它能夠為我提供一套係統性的學習框架，讓我能夠循序漸進地掌握有效的親子溝通技巧。我期待書中能夠有清晰的案例分析，能夠讓我看到這些理論是如何在現實生活中發揮作用的。我希望我能夠從中學習到如何化解衝突，如何建立信任，如何培養孩子的獨立性，同時也讓他們感受到父母堅定的支持。這本書，不僅僅是關於孩子，更是關於如何成為一個更智慧、更具同理心的傢長，我迫不及待地想要從中汲取養分，為我和孩子的未來打下更堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書，對我來說，更像是一次自我反思和成長的契機。我承認，在很多時候，我自身的溝通模式存在著一些問題，有時過於急躁，有時又過於被動，導緻與孩子的交流總是磕磕絆絆。我希望這本書能幫助我認識到自己溝通中的盲點，並提供切實可行的改進方法。我期待的不僅僅是教會我如何與孩子溝通，更是希望它能讓我成為一個更好的傾聽者，一個更能理解孩子內心世界的人。我希望我能在閱讀的過程中，不斷地問自己，我是否真的在聽孩子說話？我是否真的看到瞭他們眼中的需求？我是否真的理解瞭他們想要錶達的情感？這本書，我相信它能夠引導我進行一場深刻的內心對話，從而更好地與我的孩子建立起聯結。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，簡潔明瞭，卻能讓人一眼看齣主題。我尤其喜歡的是它選用瞭柔和的色調，傳遞齣一種溫暖、包容的傢庭氛圍，這讓我對接下來的閱讀內容充滿瞭期待。在翻開書之前，我腦海中就已經構想瞭無數關於親子溝通的場景，或許是孩子不願意分享學校的趣事，或許是與青春期孩子在生活習慣上的小摩擦，又或許是麵對孩子無心的頂撞時，我內心的焦躁和不知所措。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我更好地理解孩子，也讓孩子感受到被理解和尊重。不僅僅是聽，更是傾聽，不僅僅是迴應，更是共鳴。我希望能在這個過程中，找到屬於我和孩子的獨特溝通模式，讓我們的關係更加堅固，也讓孩子在成長的道路上，有一個可以信賴的港灣。這本書的齣現，仿佛就是為我量身定做的，我迫不及待地想要開始這場心靈的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

最近，我常常為孩子的一些行為感到睏惑，尤其是當他們開始展露獨立思考的苗頭，卻又常常伴隨著一些讓我們難以接受的反應時。我擔心自己是否在不經意間，用我的方式扼殺瞭他們的創造力，或者在試圖引導時，卻成瞭他們的阻礙。我希望這本書能為我提供一些關於如何平衡“引導”與“放任”的智慧。我需要知道，在孩子的成長過程中，什麼時候應該堅定立場，什麼時候又應該給予他們足夠的空間去試錯。青春期，對我來說，是一個充滿未知和挑戰的時期，我既希望孩子能健康成長，又害怕自己無法跟上他們的步伐。這本書的名字，尤其是“青春期免驚”，簡直就是我的救命稻草，我渴望從中找到剋服恐懼、擁抱挑戰的力量。