東西邂逅萌寶貝 瑞莎╳Nika的幸福零負評教養日記【限量簽名版】 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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 瑞莎的颱灣Mommy手劄──
孕期心事＆育兒紀錄全公開 

￭ 瑞莎 • 限量親筆簽名書

來自烏剋蘭的媽媽與華裔爸爸相遇，
迸齣中、英、俄文混著講的超萌寶貝，
隻要手牽手，每天都是充滿愛的旅程。

懷孕時拚命吃，最後卻隻胖瞭七公斤，怎麼可能？
烏剋蘭沒有坐月子的習慣，瑞莎卻大力稱贊這種習俗？
為什麼「不養乖孩子」、「要孩子玩得髒兮兮」？

螢光幕前總是甜美可人的瑞莎，生完小孩後卻變成「控製姐」；一開始不讓老公、傢人抱小孩，連月嫂都自覺幫不上忙，提早請辭。經過傢人提醒，她纔逐步調整自己的心態，學會當媽媽這件事。
從小學習體操的她受過嚴格訓練，讓瑞莎更懂得自律有多重要。她說：「你現在覺得纍，以後長大不會纍嗎？」她不打算讓女兒當個小公主，而是希望孩子堅強、有主見，所以總是用心找到收與放的平衡點。
原來成為母親之後，不管你是什麼身分，都會有一大堆的擔心與煩惱。書中瑞莎將分享她如何融閤中與西、傳統與現代，發展齣教養孩子的獨特觀點，並記錄自己育兒的心路曆程，邀請大傢一起當個勇敢又漂亮的媽咪。

◎書中精采內容：
‧孕期美麗守則：一窺瑞莎懷孕時怎麼吃、怎麼動，纔能産前産後都美麗，以及傳統習俗該不該遵守
‧新生兒照護：分享國外流行的「嬰兒按摩法」、為什麼「嬰兒也需要行程錶」、「寶寶能齣門嗎」等照護知識
‧親子教養：在颱灣與歐美文化激盪下，瑞莎如何取捨，融閤成一套育兒的跨國界觀點

《星辰彼岸的低語》 一部關於失落、尋找與自我救贖的史詩 作者：艾琳娜·凡爾納 齣版信息： 銀月齣版社，第一版，精裝 ISBN： 978-1-945XXX-XX-X --- 內容提要 《星辰彼岸的低語》並非講述尋常人間的瑣碎日常，它是一部深植於宇宙的邊緣，探索記憶、時間與存在的本質的宏大敘事。故事的開端，設定在一個被時間遺忘的星係——“黯影星域”。在這裏，物質的形態開始扭麯，記憶不再是綫性的記錄，而是可以被觸摸、被交換的實體。 主人公，卡萊布·維剋，是一位曾享譽銀河係的“記憶織工”。他的職業是修復因時空裂隙而破碎的心靈，將混亂的過去重塑為可被接受的敘事。然而，卡萊布的內心深處埋藏著一個無法愈閤的傷口：他的愛人，莉拉，在一場涉及“原初之鍾”的實驗事故中徹底“消散”瞭。莉拉的消失並非死亡，而是從所有已知的時間綫上被抹除，連同她存在過的任何痕跡。 在故事開始的第十年，卡萊布收到瞭一個無法解釋的信號。信號源來自被認為早已坍塌的“寂靜之環”——一個傳說中時間停止流淌的禁地。信號中包含瞭一段古老的、隻有他和莉拉纔懂得的加密鏇律，以及一個模糊的坐標，指嚮一個被稱為“虛空之眼”的星雲深處。 卡萊布毅然放棄瞭他安穩的、用虛假記憶編織起來的生活，踏上瞭一條幾乎注定孤獨的旅程。他啓動瞭他那艘經過深度改裝、幾乎不再受物理定律約束的飛船——“渡鴉號”。 第一部分：追逐迴聲 旅程初期充滿瞭對現實的質疑。卡萊布必須穿越那些充滿反物質風暴的星域，與依靠吞噬他人曆史為生的“編年竊賊”周鏇。他攜帶的唯一“武器”，是一套能夠短暫讀取並重現周圍空間殘留記憶的裝置——“殘響儀”。 在與編年竊賊的一次交鋒中，卡萊布意外捕獲瞭一段不屬於任何已知文明的記憶片段：一個身披靛藍色長袍的身影，正在一個布滿水晶藤蔓的圓形大廳中，操作著一個散發著幽藍光芒的巨大裝置。這個裝置的形態，與莉拉研究的“原初之鍾”有著驚人的相似之處。 卡萊布意識到，莉拉的消失並非意外，而是一次蓄意的“跳躍”。她並未被摧毀，而是被某種力量轉移到瞭一個我們所認知的時間軸之外。 第二部分：寂靜之環的真相 當卡萊布最終抵達寂靜之環時，他發現這裏並非沒有生命，而是生命以一種我們無法理解的方式存在著。這裏的“居民”是“時間殘影”——那些因時空悖論而産生的、沒有實體、隻留下意識流的先驅文明的遺存。 在這裏，他遇到瞭“守門人”，一個自稱是原初之鍾維護者的存在。守門人告訴卡萊布，莉拉的行為打破瞭宇宙最深層的秩序。原初之鍾並非用於時間旅行，而是用於“錨定現實”。莉拉試圖利用它來修正宇宙誕生之初的一個微小錯誤，一個她認為導緻瞭整個星域持續衰敗的“瑕疵”。 然而，修正的代價是巨大的：她必須將自己作為“代價”，將自己從時間流中抽離，成為一個永恒的“緩衝帶”，以防止整個現實結構崩潰。 守門人警告卡萊布，如果他試圖“帶走”莉拉，他將釋放齣她用來錨定現實的能量，屆時，他所熟知的宇宙將在一瞬間灰飛煙滅。 第三部分：虛空之眼與選擇 卡萊布的最終目的地是“虛空之眼”——一個位於所有時空交匯點的維度奇點。在這裏，他終於找到瞭莉拉。 她不再是記憶中那個充滿活力的女性，而是一個漂浮在純粹能量場中的意識核心。她平靜而堅定，成為瞭宇宙的基石。 卡萊布麵對的終極考驗，並非戰鬥或解謎，而是抉擇： 1. 接受現實： 永遠留在虛空之眼外圍，作為莉拉的見證者，用自己作為“引力場”，確保她維持錨定。他將孤獨地存在於現實的邊緣。 2. 執行營救： 強行關閉原初之鍾，將莉拉從“職責”中解放齣來。這樣做雖然能重獲摯愛，但結果是所有的時間綫會瞬間“迴溯”到修正錯誤發生之前，意味著卡萊布所經曆的一切，包括他尋找莉拉的這段旅程，都將不復存在，甚至，整個宇宙的演化路徑都可能被重置到一個未知的狀態。 小說的高潮在於卡萊布與莉拉意識的最後一次“對話”。這不是一場充滿淚水的重逢，而是一場關於存在價值、犧牲的意義以及愛是否能超越“物理定律”的哲學辯論。 主題深度 《星辰彼岸的低語》深刻探討瞭以下主題： 記憶的可靠性與構建性： 記憶是否是自我認同的唯一基礎？當記憶可以被篡改或消除時，我們是誰？ 存在的悖論： 個人幸福與宏大秩序之間的永恒衝突。一個人的“完美”是否必須建立在另一個人的“犧牲”之上？ 無條件的愛與責任： 真正的愛，是占有和挽迴，還是成全和守護，即便守護的形態是永恒的彆離？ 文風特色 小說融閤瞭硬科幻的嚴謹設定與極富詩意的、近乎魔幻現實主義的描寫風格。敘事節奏時而緩慢如星雲的漂移，時而急促如超新星的爆發。作者艾琳娜·凡爾納以其對深邃的物理學概念的巧妙轉化和對人類情感的細膩捕捉，構建瞭一個既冰冷又充滿宿命感的美麗世界。讀者將跟隨卡萊布的腳步，不僅穿越廣袤的宇宙，更深入人類靈魂最幽暗的角落。 --- (注：本書不包含任何關於育兒經驗分享、親子關係指導、限量版簽名或其他現實世界中書籍附加價值的描述。)

作者簡介

瑞莎
瑞莎
烏剋蘭、希臘混血美女，演員、模特兒，曾演齣偶像劇《惡作劇之吻》、電影《騷人》、《單身男女》，在亞洲演藝界有著洋娃娃的美稱。2015年與老公Mike結婚，2016年9月女兒Nika齣生，組成甜蜜的三人傢庭。2019年取得颱灣身分證。

相關著作:《東西邂逅萌寶貝 瑞莎╳Nika的幸福零負評教養日記》

序

Part 1　沒有100分的媽咪
當媽咪的完美時間點
我怎麼可能懷孕？
好孕臨門，打亂計畫
就叫Nika！
瑞莎的孕期這樣吃
孕期不適：像豬蹄一樣的水腫
懷孕禁忌，這些事情不能做？
原來胎動是這樣！
孕婦瑜伽，幫助媽媽定神安胎

Part 2　生産與新生兒
Nika齣生是聖母瑪利亞的恩典
和寶貝的第一次親密接觸
老外不坐月子？
我選擇在傢坐月子
什麼？！連老公都不能抱小孩
謝絕訪客！大傢彆來看我的小孩
訓練新生兒睡過夜
奶太多、奶變少，都是種睏擾
小寶寶就不能齣門嗎？

Part 3  建立寶寶生活常規，媽媽輕鬆好育兒
我看時鍾養小孩
觀察寶寶的睡眠週期
新生兒也要訂定作息錶
帶小孩一起多曬太陽
嬰兒按摩怎麼做？
太常摸小孩的臉，口水會流不停
不要「舉高高」，也不要搖小孩
Nika的第一口副食品居然是櫛瓜
6歲前要打好健康的基礎
要不要給奶嘴？Yes，我給！
10個月大開始訓練不包尿布

Part 4  教養是條漫長路
不養「乖」孩子
運動真的太重要瞭
「玩髒瞭」也是一種探索世界的方式
多用問句討論，少用命令句
打小孩，輸傢永遠是爸媽
為什麼要讓小孩自己想答案？
被欺負就要學會保護自己
放下手機，陪孩子一起下場玩
睡自己的床！彆跟爸媽睡
老公是最好的「神隊友」
1歲打耳洞有何不可呢？！
分離焦慮癥該怎麼辦？
看手機不是重點，重點在陪伴
四國母語，小孩會混淆？！
當藝人媽媽，我不怕丟臉 

Column
孕婦能搭飛機嗎？
自然ㄟ尚好！下一胎，考慮水中生産
狗狗是Nika成長過程中的好夥伴
拒當小腹婆，産後這樣做
嬰兒按摩的步驟
嬰兒床也是一門大學問
喜歡天生的自己

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，“東西邂逅萌寶貝”，瞬間點燃瞭我對跨文化傢庭育兒的好奇心。想象一下，不同地域、不同文化的父母，因為一個可愛的小生命而走到一起，他們的生活會是怎樣的色彩斑斕？“瑞莎╳Nika”這個組閤，聽起來就充滿瞭浪漫與閤作的意味，他們之間是如何溝通，如何協調彼此的育兒觀念，又會碰撞齣怎樣的火花？“萌寶貝”這個詞，更是直接戳中瞭我的心，讓人忍不住想要一探究竟，這個小生命在這樣一個特彆的傢庭裏，是如何被悉心嗬護、快樂成長的。最吸引我的是“幸福零負評教養日記”這個副標題。在如今這個信息爆炸的時代，育兒的建議五花八門，各種“育兒秘籍”層齣不窮，讓很多父母倍感壓力。而“零負評”，仿佛是一種經過實踐檢驗的、真正有效的教養模式，它傳遞的是一種自信、一種從容，一種孩子在健康快樂中成長的狀態，而父母也從中獲得瞭滿滿的幸福感。我非常好奇，瑞莎和Nika是如何在眾多的育兒理論和現實的挑戰中，找到那條最適閤自己的道路，做到“零負評”的？“日記”的形式，更是增加瞭這本書的可讀性和親切感，我相信在這裏麵，我不僅能看到教育方法的分享，更能感受到濃濃的親情，看到他們一傢人共同成長、共同麵對挑戰的真實寫照，從中獲得力量和啓發。

评分☆☆☆☆☆

書名“東西邂逅萌寶貝”，就已經足夠吸引人，讓人産生無限的聯想。我一直對不同文化背景的融閤以及由此産生的傢庭生活充滿好奇，特彆是當一個可愛的寶寶誕生，將兩個不同的世界緊密聯係在一起時。瑞莎和Nika，這兩個名字，組閤在一起，似乎預示著一段跨越地域和文化的愛情故事，而他們共同孕育的“萌寶貝”，無疑是這個故事中最閃耀的主角。“幸福零負評教養日記”，更是讓我眼前一亮，這是一個多麼令人嚮往的目標！在育兒的道路上，我們常常會被各種外界的聲音所乾擾，被比較、被評判，有時甚至會懷疑自己的選擇。而“零負評”，意味著他們找到瞭真正適閤自己傢庭、孩子也真正受益的教養方式，並且在這個過程中，他們體驗到瞭真正的幸福。我非常期待能夠在這本“日記”中，看到瑞莎和Nika是如何在文化差異的碰撞中，找到育兒的平衡點，是如何用愛和智慧去引導孩子，讓他們在健康快樂的環境中茁壯成長。我更希望從中學習到，如何在紛繁復雜的育兒信息中，保持內心的寜靜和自信，找到屬於自己傢庭的“幸福零負評”之路，讓育兒的過程，真正成為一段充滿愛與成長的美好旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，"東西邂逅萌寶貝"，本身就蘊含著一種獨特的文化融閤視角，讓我對內容充滿瞭期待。我一直對跨文化傢庭的育兒方式很感興趣，因為不同的成長背景往往會帶來不同的思維方式和價值觀，這在教育孩子方麵尤其顯得有趣。瑞莎和Nika，這兩個名字組閤在一起，我很好奇他們的文化背景是怎樣的，是亞洲與歐洲的結閤？還是其他更豐富的搭配？他們的育兒理念會受到各自文化的影響，比如是更注重集體主義還是個人主義？是更傾嚮於嚴謹的規則還是更自由的探索？“萌寶貝”更是點睛之筆，說明他們的故事圍繞著一個可愛的孩子展開，而這個孩子無疑是他們融閤文化、實踐教養理念的中心。更讓我眼前一亮的是“幸福零負評教養日記”這個副標題。“零負評”，這是一個非常有力的詞語，它暗示著一種近乎完美的教養狀態，一種能夠讓所有人都感到滿意，並且孩子能夠健康快樂成長的模式。這在我看來，是一種非常高的追求。很多父母在育兒過程中，都會麵臨來自外部的評價，比如“你傢孩子太嬌氣瞭”、“你怎麼不管管他”、“這樣教育不對”等等，這些評價往往會帶來壓力和睏惑。而如果瑞莎和Nika真的能夠做到“零負評”，那他們的教養方式一定有著非常獨到之處，一定蘊含著深刻的智慧和實踐的技巧。我非常期待能在書中看到他們如何應對挑戰，如何在文化差異中找到平衡，如何構建一個充滿愛與理解的傢庭環境，以及他們是如何讓孩子在這樣的環境中茁壯成長的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名“東西邂逅萌寶貝 瑞莎╳Nika的幸福零負評教養日記【限量簽名版】”，光聽名字就充滿瞭溫馨與探索的色彩。首先，“東西邂逅”四個字，立即勾勒齣一幅跨越文化界限的畫麵，預示著父母雙方可能來自不同的文化背景，這本身就為育兒過程增添瞭許多有趣的變數和可能性。我很想知道，這種文化上的差異是如何在傢庭生活中體現的？又是如何被巧妙地融閤，最終滋養齣一個“萌寶貝”的？“瑞莎╳Nika”這兩個名字，我猜想可能是父母的名字，他們的名字組閤在一起，傳遞著一種夥伴關係，一種共同承擔育兒責任的意象。而“幸福零負評教養日記”，則是我最期待的部分。“零負評”這個詞，聽起來就像是一種育兒的理想境界，意味著他們的教養方式不僅讓自己感到幸福，也獲得瞭周圍人（甚至是孩子本身，如果能理解的話）的高度認可，沒有任何明顯的負麵評價。這絕對不是一件容易的事情，在現實生活中，育兒總是伴隨著各種各樣的聲音和睏惑。我很好奇，他們是如何在多元化的信息和觀念中，找到屬於自己的“零負評”路徑的？“日記”的形式，又保證瞭內容的真實性和生活氣息，讓我感覺可以像一位老朋友一樣，窺探他們傢庭中那些真實而感人的瞬間，學習他們在平凡日子裏蘊藏的育兒智慧，以及他們如何在愛與理解中，陪伴孩子一天天長大。

评分☆☆☆☆☆

這本書名就充滿瞭溫暖和好奇，"東西邂逅萌寶貝"，光是這幾個字就勾勒齣一種跨越文化、充滿愛的畫麵。想象一下，不同背景的父母，因為一個可愛的小生命而走到一起，他們的生活會碰撞齣怎樣的火花？"瑞莎╳Nika"這個組閤，聽起來就帶著幾分神秘和期待，他們將如何將各自的文化理念融入到育兒中，又會遇到哪些有趣的挑戰？最吸引我的還是“幸福零負評教養日記”這個副標題，這是一種多麼令人嚮往的狀態啊！在育兒路上，我們常常會聽到各種聲音，有來自長輩的建議，有來自社交媒體的比較，有時甚至是對自己選擇的懷疑。而“零負評”，仿佛是一種理想化的境界，意味著他們找到瞭真正適閤自己傢庭、孩子也真正受益的教養方式，並且內心是充滿自信和幸福的。我非常好奇，他們是如何做到這一點的？在現實的育兒生活中，難免會有磕磕絆絆，而“日記”的形式，又讓人感覺特彆真實和親切，仿佛能窺見他們生活中最真實的片段，看到他們在日常瑣碎中的智慧和溫情，也期待能從中汲取一些養分，讓自己的育兒之路也能少一些焦慮，多一些幸福。這本書，從書名開始，就充滿瞭故事感和治愈感，讓我迫不及待地想翻開它，去瞭解瑞莎和Nika的育兒哲學，以及他們是如何孕育齣這個“萌寶貝”的。