感謝孩子的不完美：用花精幫助孩子穩定情緒（修訂版）（二版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 花精療法
• 兒童情緒
• 親子關係
• 情緒管理
• 不完美
• 修訂版
• 二版
• 心理健康
• 原生傢庭
• 成長

　　巴赫花精，是將植物花朵或枝枒，
　　經由日照法及煎煮法製作齣來的母酊劑，經過稀釋而成的能量訊息。
　　三十八種花精，代錶著三十八種負麵情緒的原型，必須誠實的麵對自己，
　　纔能接收到花精正確的訊息，協助我們平衡種種負麵情緒。

　　在兒童及嬰幼兒的應用上，則可以解決睡眠問題、脾氣、黏人、長（換）牙、
　　學步（說話）、尿布疹、社交技巧、嫉妒、分享（佔有）、惡夢、
　　情緒平衡（害羞、過動、害怕、被動）等等狀況。
　　而且由於兒童及嬰幼兒沒有層層包裹的桎梏而産生根深蒂固的情緒，
　　所以花精對他們來說，是容易上手而且效果顯而易見的療癒方式。
 

感謝孩子的不完美：用花精幫助孩子穩定情緒（修訂版）（二版） 圖書簡介 這是一本旨在幫助父母和看護者理解並支持孩子情緒成長的實用指南。在當今快節奏的社會中，孩子麵臨著來自學業壓力、人際關係和自我認知等多方麵的挑戰，這些都可能導緻情緒波動、行為睏擾，乃至長期的心理不適。本書深入探討瞭兒童和青少年常見的情緒問題，如焦慮、恐懼、易怒、注意力不集中、自信心不足等，並提供瞭一套係統、溫和且有效的自然療愈工具——巴赫花精療法，來幫助孩子找到內在的平衡與和諧。 本書的修訂版（二版）在保留瞭經典理論框架的基礎上，根據最新的兒童發展研究和臨床實踐經驗進行瞭全麵的更新和拓展。我們不僅細化瞭對不同年齡段（從幼兒到青少年）情緒特徵的解讀，更側重於如何將花精的使用融入日常傢庭生活中，使其成為父母育兒工具箱中不可或缺的一部分。 第一部分：理解孩子的情緒世界——建立同理心的基礎 本部分緻力於幫助父母建立對孩子情緒的深刻理解。我們認為，孩子的所有“問題行為”背後，都隱藏著未被滿足的情感需求或失衡的情緒狀態。 1. 孩子的情緒地圖：識彆關鍵信號 我們將詳細描繪兒童在成長關鍵期（如入園、換牙期、青春期前期等）可能經曆的情緒起伏。重點分析那些看似難以理解的行為，如無故哭鬧、退縮、攻擊性增強等，如何映射到孩子內在的情緒能量場。我們會提供清晰的圖錶和案例分析，指導父母如何準確捕捉到孩子情緒的細微變化，區分是暫時的“脾氣”還是深層的“情緒睏擾”。 2. 現代環境對兒童情緒的影響 本章探討瞭當代社會環境對孩子情緒健康構成的獨特挑戰。屏幕時間、學業競爭的早期化、傢庭結構的變化，以及環境中的噪音和壓力源，如何共同作用於孩子敏感的神經係統。我們將探討“高敏感兒童”（HSP）的特點，以及他們如何更容易受到外界環境的衝擊，並提供初步的安撫策略。 3. 父母情緒的鏡像效應 父母是孩子情緒的“穩定器”和“反射鏡”。本部分強調瞭父母自我覺察的重要性。隻有父母首先穩定瞭自己的情緒，纔能有效地接納和引導孩子的情緒。我們將提供簡單的正念練習和情緒疏導技巧，幫助父母在麵對孩子的情緒風暴時，保持清醒和慈悲。 第二部分：巴赫花精療法：自然療愈的溫和力量 本部分是本書的核心，詳細介紹瞭巴赫花精的科學原理、製作與使用方法，以及針對特定情緒睏擾的個性化方案。 1. 花精是什麼？超越草藥的振動頻率 我們將深入淺齣地解釋巴赫花精的起源和核心理念——即每種花卉都對應著一種特定的人類負麵情緒狀態。不同於藥物，花精是通過調整情緒頻率，激發人體的自愈潛力，從而達到平衡。本書將著重介紹“七大情緒組”的分類，使父母能夠係統地理解每種花精的作用機製。 2. 38種花精的詳細指南與兒童應用 這是本書最詳盡的部分。我們將逐一介紹38種巴赫花精，並配以豐富的兒童情境案例： 恐懼與焦慮組： 針對夜驚、分離焦慮、對未知的擔憂（如岩玫瑰、顫栗星、柳）。 不確定性組： 幫助猶豫不決、缺乏自信的孩子建立自我信念（如龍芽草、鼠尾草）。 對他人影響組： 針對過度敏感、容易被他人情緒影響或控製欲強的孩子（如菊苣、葡萄藤）。 孤獨組： 幫助感到被孤立、不被理解的孩子找到內在的平靜（如水堇）。 精力不足與倦怠組： 應對學習疲勞、缺乏學習動力的孩子（如橄欖、龍膽）。 過度敏感與固執組： 幫助情緒反應過度或不易妥協的孩子學會靈活變通（如荷花、核桃）。 3. 個性化“情緒配方”的調配藝術 本書強調“一人一方”的原則。我們將指導父母如何根據孩子當前最主要的情緒睏擾，科學地選擇3到7種花精進行組閤。提供詳細的製作步驟（原酊劑的稀釋、急救花精的製作），以及服用的頻率和劑量建議，確保操作安全、簡便。 第三部分：花精與日常生活的整閤實踐 本部分聚焦於如何將花精療法自然地融入傢庭的日常照護中，使其成為一種支持性的生活習慣。 1. 危機處理：急救花精的即時應用 詳細闡述瞭如何配置和使用“急救配方”（Rescue Remedy）來應對突發的情緒衝擊，如意外跌倒、考試前夕的極度緊張、突如其來的爭吵或驚嚇。提供明確的指引，何時應使用急救花精，以及後續的跟進措施。 2. 針對特定年齡段的情緒支持方案 學齡前兒童（2-6歲）： 重點關注分離焦慮、如廁訓練挫摺、友伴衝突和作息不規律。 學齡兒童（7-12歲）： 關注學習壓力、同伴壓力、注意力分散和初期的自卑感。 青少年（13歲以上）： 探討青春期情緒的劇烈波動、自我認同的迷茫、社交焦慮和對未來的不確定感，並提供更深層次的情緒支持策略。 3. 結閤其他自然療法 本書探討瞭花精與其他非侵入性療法（如芳香療法、營養學建議、溫和的身體接觸）的協同作用。例如，在特定花精的使用階段，如何配閤特定的精油進行環境熏香，以增強放鬆和集中的效果。 4. 觀察與記錄：追蹤情緒的轉變 我們提供實用的“情緒日誌模闆”，指導父母記錄孩子使用花精前後的情緒變化、行為模式的改進，以及服用的劑量和時間。這不僅能幫助父母瞭解花精的效果，也成為孩子自我覺察成長的寶貴記錄。 結語：接納不完美，擁抱成長的禮物 本書的最終目標是幫助父母放下對“完美孩子”的期待，理解孩子在成長過程中經曆的情緒風暴是生命力旺盛的體現。通過花精，我們不是要消除孩子的情緒，而是幫助他們學會識彆、接納和轉化這些情緒，最終培養齣內心穩定、充滿力量和同理心的人格。這是一段與孩子共同成長的旅程，花精是這段旅程中溫柔而堅定的夥伴。

作者簡介

林玫均

　　在美國接觸並研究花精十餘年，返颱後曾任IFEC國際花精研究推廣中心花精專任講師與諮詢師。專攻兒童情緒與女性議題。

　　身為母親與諮詢師，在平日教養與諮詢過程中，發現透過巴赫醫師的觀點，理解孩子的天賦個性。運用巴赫花精這一係列簡單、純粹、無副作用的訊息産品，快速舒緩負麵情緒，有效化解親子衝突。希望透過這本書，提供手足無措的父母們，另一個思考方嚮，解讀孩子們情緒背後的語言，找到更輕鬆地教養方法。

　　著作：巴赫花精療癒卡 (巴赫實業2015)
　　臉書粉絲頁：我就是愛聊花精
　　Line@ ID：justbachflowers
 

推薦序　巴赫花精的三十八型人格　最緊密的觀察書寫　王理書       
推薦序　運用愛與自然的力量　成就一段完美的蛻變　陳圳崎    　
自    序　感謝孩子的不完美
 
Part 1  認識巴赫花精
巴赫醫師的生平與簡介
巴赫花精的製作
巴赫花精的使用方法
巴赫花精與對應情緒
 
Part 2  什麼情況適閤使用哪種花精
Agrimony 龍芽草
Aspen白楊
Beech山毛櫸
Centaury矢車菊
Cerato紫金蓮
Cherry Plum櫻桃李
Chestnut Bud栗樹芽苞
Chicory菊苣
Clematis鐵綫蓮
Crab Apple野生酸蘋果
Elm榆樹
Gentian龍膽
Gorse荊豆
Heather石楠
Holly鼕青
Honeysuckle忍鼕
Hornbeam角樹
Impatiens鳳仙花
Larch落葉鬆
Mimulus 溝酸醬
Mustard芥末
Oak 橡樹
Olive 橄欖
Pine鬆樹
Red Chestnut紅栗花
Rock Rose岩玫瑰
Rock Water岩水
Scleranthus綫球草
Star of Bethlehem聖星百閤
Sweet Chestnut          甜栗花
Vervain馬鞭草
Vine葡萄藤
Walnut       鬍桃
Water Violet水堇
White Chestnut白栗花
Wild Oat野燕麥
Wild Rose 野玫瑰
Willow        楊柳
 
Resecue Remedy 急救花精
Resecue Cream 急救花精霜
 
Part 3  一些常見的問題與使用心得分享
附  錄　說不齣口的小秘密
附  錄　參考書目

序

感謝孩子的不完美

　　父母都好愛、好愛自己的孩子！

　　孩子也都好愛、好愛他們的父母！

　　在孩子的眼中，父母是他們的唯一，也是他們的全部！

　　因為太愛太愛瞭，所以想要時時刻刻黏在父母身邊！不願跟其他的手足分享親情、不願父母消失在視綫外、不願進入團體生活、不願自己睡覺、不願長大獨立、不願麵對父母失望生氣的錶情、不願錶現脆弱無助的樣子，於是就用許多負麵的行為，去武裝掩飾他們自己，好讓父母滿心歡喜地愛著他們！

　　但，我們就是太愛孩子瞭，纔總是放大檢視他們的不完美！

　　我們希望孩子可以正常作息、高大強壯，於是陷入追逐發育平均值的生長迷思中。我們希望孩子可以品格端正、習慣良好，於是開始絮絮叨叨地批評比較。我們希望孩子成績優異、頭腦聰明，於是不辭辛勞的將珍貴的親子時間，耗費在奔波補習的路上。希望孩子可以把我們當成無話不談的知心好友，卻在聽到負麵消息時張大眼睛，無法置信。

　　還記得第一次的超音波，看到閃爍心跳的感動嗎？還記得那段臃腫的歲月，與肚子裏的寶貝患難與共的時光嗎？還記得抱著剛齣生的寶貝，四目交接的瞬間嗎？輕撫著肚子裏的寶貝，懷胎十月裏，母子之間說瞭那些悄悄話？

　　咬緊牙關、耗盡全身力氣，將他們帶到世界上，我們最希望聽到醫生說什麼？

　　是的！健康就好！親愛的寶貝，我要你健康就好！

　　可惜，我們越來越貪心，他們越來越洩氣。

　　是我們錯瞭嗎？還是他們不夠好？是我們要求太多？還是他們沒有努力做到？

　　親子間最初始、最純然的愛，於是越來越沉重，越停滯，直到煙硝四起，衝突不斷！

　　我自認是個不太完美的母親，常常跟孩子聊天聊到忘瞭簽聯絡本，常常因為週末齣門玩瞭兩天而來不及洗睡袋球鞋，常常跟孩子一起窩著想把書看完而懶得洗手作羹湯，想做的事太多而沒有天天洗衣拖地收拾傢裏。因為喜歡巴赫花精，研究巴赫花精，開始願意接受包容孩子的不完美，不過該有的日常規矩我還是會再三叮嚀、不禮貌闖禍打人我也會馬上闆起麵孔問原因，粗心大意考八十幾分、功課亂寫我還是會很生氣。（這樣告白，會不會太誠實？）

　　巴赫花精，並不是坊間所謂的芳香療法中的精油，而是將植物花朵或枝椏，經由日光照射法及煎煮法製作齣來的母酊劑，經過稀釋而成的藥物劑型。三十八種花精，代錶著三十八種負麵情緒的原型，必須誠實麵對自己，纔能接收到花精正確的訊息，協助我們平衡種種負麵情緒。

　　研究花精後，發現瞭解自己很難，看彆人總是比較容易！於是我成天捧著書，圍繞著兩個小孩打轉，無時無刻偷偷拿著放大鏡檢視他們的情緒，如獲至寶的發現他們的不完美（寫到這裏，真不知道他們是倒楣透頂呢，還是萬中選一？）

　　常常邊洗碗邊問哥哥：「今天在學校好不好啊？」

　　「不太好！」

　　（下一秒發現媽媽早已瞬間移動到孩子身邊，睜大眼睛準備聽故事開花精）

　　還不太會錶達的弟弟，又吵又鬧在地上滾來滾去，費盡心思錶演一齣大鬧劇，想博得大人的同情與注意。卻發現媽媽不隻沒有掉入自己的陷阱，反而捧著一盒三十八瓶花精，抓準時機將花精棉片貼得自己手臂、臉頰、脖子到處都是，自討沒趣下早早擦乾眼淚收工，還比較實際！

　　誤打誤撞幾年下來，媽媽變成老師，而小孩變得誠實！他們很願意跟我分享自己的壞情緒，我也漸漸變得越來越懂他們的真性情。我可以區分齣孩子是故意的還是不小心，也可以慢慢理解他們不知道該如何錶達的委屈。偶爾會有種錯覺，手裏牽著的孩子們，並非跟隨著我朝嚮未來邁進，而是領著我迴到過去，穿越童年許多的記憶與陰影，重新看見自己塵封許久的內心。

　　是的！我們都該感謝孩子的不完美！

　　因為這樣，親子之間纔能更親密、更靠近！　

　　因為這樣，我們纔能有許多機會修正彼此的誤解！

　　因為這樣，我們纔能將生命活得更深、更美！

推薦序一

巴赫花精的三十八型人格最緊密的觀察書寫

王理書（Mali）

　　Maggie 跟著李穎哲醫師學習使用巴赫花精多年，逐漸地，從一個受用的媽媽成為一個可以為人調配花精處方的老師。這段精采的成長經驗，可能是許多媽媽羨慕的典範。到底，她是如何下功夫的呢？連我都充滿好奇想去瞭解。今天，有幸為新書寫推薦文，終於滿足瞭我瞭解的渴望。

　　對我而言，這是一本學習巴赫花精，想要瞭解巴赫花精的三十八型人格在兒童的展現、最傳神的記錄。特彆是針對颱灣中産階級的都會孩童，在內心能量與外界環境要求的衝擊與因應，最緊密的觀察書寫。

　　花精，是連結我從心理治療領域來到靈性療癒世界的橋樑。在心理領域，我們透過談話、畫圖、舞蹈⋯⋯各種可能的方式，理解與同理孩子，接納與鼓舞孩子，支持孩子化解情緒，學會新的情緒、學習、人際策略……來支持孩子平衡而健康的心理發展。有時候，更危機的睏難孩童，還需要配閤親職教育，從改變父母的眼光和教養方式來輔助。

　　而花精，在我開始使用的十年前，還是隻有少數人知道的稀奇玩意。到底花精是什麼呢？是不是精油呀？在你即將讀到的這本書中，對此有清晰的介紹。我的經驗是：花精在情緒上麵的支持，以及長期使用後，在孩子人格的薰陶與教化所産生的支持力⋯⋯開啓瞭我當時的眼光。

　　「什麼？喝花精水或是用化妝棉貼敷，就可以舒緩情緒？那我們心理治療學那麼多年，要來乾什麼的？」能看到，花精對情緒平衡的支持力，在當時，我是用這樣任性的吶喊來打開的。然而，這是一種療癒的典範轉移，核心的提問是：「情緒療癒，到底是怎麼發生的？」

　　閱讀文章，我很欣喜看到，一個個生動的例子。這些孩子的日常習性與特彆性格，在班上發生的生動故事以及孩子內心的痛楚和父母的無助⋯⋯如此細膩生動地被描繪齣來。在Maggie 的巧心慧眼下，我們看到這些孩子，在某個角度，剛好可以用巴赫花精所針對的典型人格或情緒模式，相互對照。

　　從閱讀的故事中，我們發現，當孩子在被介紹使用巴赫花精時，會先被用理解的眼光碰觸，聆聽花精提供者的溫柔解釋，瞭解到自己原來有這樣的行為，並且，孩子有瞭意願：「我願意試試看，我想要在……時候可以更放鬆。」「我想，我想要透過……花的支持，來放鬆。」這個層次，就是作者的溫柔和慧心，也就是，療癒始於愛的專注力的匯聚。透過提供花精的這個曆程與父母的對談，加上解釋給孩子聽並詢問孩子的主動意願，這都是編織在療癒毯子的紗縴與花紋。

　　對我而言，花精療癒的巧妙之處，在於這場儀式中，符閤瞭我們內心最原始，對於療癒的神奇渴望原型，「如果有一個小瓶子的神奇藥水，能讓我生氣時就平靜下來，該有多好。」「每個人，最終的療癒者就是自己。」雖然沒有明說，在我閱讀書中花精故事時，我感受到，能夠從求助母親的各種睏擾中爬梳齣如此清晰與溫柔故事的她，已經一步步在喚醒，父母以及孩子內心的療癒者瞭。於是，在這美好的片刻，花精瓶子就傳遞瞭這份療癒的喚醒，孩子帶著一份信任與盼望，無論是貼敷或喝下也好，都願意試試看。這時，纔來到瞭情緒療癒的能量層次，頻率的微調⋯⋯這是花精對於情緒療癒的本質。若沒有前麵的鋪陳，花精的能量療癒成效，即使沒被打摺，也無法百分百傳遞。

　　花精，利用同類療法的原理製作，透過水的承載，調和情緒的頻率，並傳達一種更和諧細緻的訊息，協助使用者身心係統迴復平靜祥和的狀態。這便是來自大自然的美好禮物——植物的本質療癒力。一旦逐步接受瞭愛的訊息，情緒的放鬆會是最快的迴應，接著是行為以及思想的平衡和整閤。

　　我喜歡巴赫醫生的話，尤其是，人格花精的美德訊息。例如：綫球草， 幫助我們發展人格正嚮美德——堅定。這是一種「置中」的力量，找到身心的平衡點，不吝分享心中的躊躇，勇於求助，以堅定的信念取代猶豫的天性。

　　對我而言，這是療癒三部麯的最終章。從溫柔的觸碰與瞭解切入的開始，承接以信任並導入大自然療癒力的能量療癒，最後，在療癒好能量的支持下，孩子得以在性格發展中，從陰影走到陽光麵，長齣不同花種人格的正嚮力量。這被巴赫醫師稱為「正嚮美德」的美好指導。

　　在我眼中，所有的療癒法門或媒介（花精）都是渡船，載我們渡過人生的淺灘。然而，渡岸後，栽植自己的茂密森林，建造自己穩固的人格世界，進而提供路過或居住的人美善的園地。巴赫花精的美好與教導，也在於這裏，每朵花都有其陰影性格和美德，這兩者同時俱存。

　　閱讀本書的讀者，你會在本書的生動描繪中，捕捉到你孩子的影子，或相似的睏擾和拗性子。那是渡船的開始，而永遠彆忘記，從花語中，你還能窺見，渡岸後的美好風光是什麼。能在日常生活，每個互動，每種鼓舞，都支持孩子培養人生的美德，是我們能給孩子最好的禮物，日日夜夜。
推薦序二

運用愛與自然的力量成就一段完美的蛻變

陳圳崎

　　收到邀稿訊息的時候，真的相當訝異，因為我並不瞭解花精是什麼，但是當我閱讀完《感謝孩子的不完美》一書之後，我理解瞭作者希望請我由第一綫的中學教育現場分享關於孩子情緒上的現象，來協助徬徨無措的孩子以及無可著力的傢長，度過這個大起大落的情緒過渡期。

　　身為一個中學導師兼數學老師，再加上傢中有三隻年紀相仿的寶貝蛋，幾乎每一天都會麵對到這些小大人的情緒問題。在喜、怒、哀、樂四大情緒中，需要協助處理的基本上都是負麵感受。首先，當我在協助孩子麵對情緒時，我習慣把『情緒』當成『問題』處理，這樣的思維可能與我的個性有關，一方麵是自己非常樂觀，再者，本身的理性遠大於感性。因此，慣用的方法都是將『處理心情』換成『處理事情』。既然已經將情緒歸類成為一個事件與問題，接下來便是要分析問題的『因』和『果』，中學生的情緒來源到底有哪些？基本上分成四大類：課業壓力（25%）、人際關係（25%）、身體狀況（25%）、不明原因（25%）。

　　課業壓力形態的情緒，主要是孩子的自我要求較高，處理起來通常要從心理層麵輔導。而我常常建議的一句話是『慢慢來比較快』，客觀地給予更有效率的學習方法。學習效率增加瞭，心理的不踏實感也會隨著改變，大約有七成孩子在成績改善後情緒恢復穩定，其他三成則因為個性較執著也許必須輔以其他方式加強穩定情緒。

　　人際關係形態的情緒，分成親子關係、同儕關係、兩性關係三大類，情緒的形成大多是認知不同所緻，雙方都認為『你怎麼都不瞭解我』，而我常常建議的一句話是『退一步視野比較廣』，當雙方過度重視對方時，焦點都集中在一個人身上，就像照相的時候越是放大，就讓看到的範圍越小，為何不讓自己改變觀點，往後退一步，照片能容納的人事物都會增加，不要過度關注單一對象，也就是轉移焦點的建議，可利用這建議改善大約七成情緒。當然，個性若是較為執著的孩子，還是需要其他輔助方式。

　　身體狀況形態的情緒，超過七成都是沒睡飽，而沒睡飽就是因為熬夜。熬夜則部分是因為念書而部分是鬼混，念書方麵算第一類型屬於效率問題，鬼混者大多因為3C産品，我常常建議的一句話是『運動是最好的良藥』，運動不但可使孩子不過度使用3C産品還可以增加免疫力，一舉數得。但若因睡眠品質不良者，還是需要其他的方式協助。

　　不明原因形態的情緒，常遇到孩子的狀況是『心中有話韆萬語，不知如何告訴你』，對這類型的孩子，導師隻要扮演聆聽的角色，他們就會慢慢地訴說，雖然內容韆奇百怪亂七八糟，時常是沒有係統沒有邏輯的想法或感覺。但是，當孩子有齣口可發洩，大約七成都可減少情緒的起伏或低落，當然還是有三成類似鬼打牆的狀況十分難以溝通者，也許還需要另外的輔助方式。

　　對於麵對孩子們的情緒處理，有點像是大禹治水，給予一個齣口加以引導，但是引流速度卻不見得盡如人意。閱讀完本書之後，讓我思考到，花精若能藉由自然界的能量協助引導轉化負麵情緒，對於中學階段的孩子會有很多的幫助，因為能沉澱情緒的孩子，學習錶現會正嚮改變，在思維上也會因穩定的情緒更能替彆人著想，就像毛毛蟲蛻變成蝴蝶的過程，花精給予瞭輔助的能量，相信孩子的蛻變定可更加順利。
 

巴赫醫師的生平與簡介

巴赫醫生（Dr. Edward Bach）於1886年9月24日誕生在英國伯明罕附近的一個小村莊。雖然他的童年在平凡中渡過，但是他從小就擁有敏銳的直覺力及一顆悲天憫人的心。十六歲離開學校後，陸續在父親的鐵工廠跟旅行社工作，雖然這些職業不是他真正的興趣所在，但由於這些機會，令他接觸到形形色色的人，對人性有更深瞭解。

巴赫醫生先後就讀於伯明罕大學醫學院與倫敦大學醫學院，取得內科、外科醫師學位，又於劍橋大學取得公共衛生學位。二十六歲畢業後的第一份工作是擔任急診室醫師，並且進入大學醫院擔任細菌學助理，研究免疫學。後期在高級私人診所林立的哈維街開業並且成立自己的實驗室，成為一位病理學傢與細菌學傢研究疫苗。

由於繁重的醫療工作加上研究與教學，他於1917年罹患惡性腫瘤，開刀切除後被同事診斷為末期，建議迴傢休養。但巴赫醫師一經康復，便堅持返迴實驗室，試圖利用剩餘的生命，盡可能繼續未完成的研究。幾個月過去，當實驗告一段落，巴赫醫師忽然發現自己的病情並沒有惡化，健康狀況反而越來越好。他推論齣或許是這段時間，因為心無旁鶩做著內心渴望的事救瞭他。

從1919到1922年，巴赫醫師進入皇傢同類療法醫院工作，研發齣七個由細菌培養齣來的口服疫苗（當時稱為解毒劑）。這些疫苗，一直到今天都還在使用，也因為這些疫苗，讓他在當時聲名遠播，前途一片看好。

在他行醫的幾年時間，巴赫醫生發現瞭幾件讓他很感興趣的事。某種疾病産生之前，通常會有特定的情緒産生。假若情緒無法適時抒發，假以時日的積壓，便會藉由疾病的方式顯現於肉體。有相同疾病的人，性格不同，需要給予不同的處方。而性格相近的人，就算齣現不同的疾病，給予相同的處方，也是會發揮效果。簡單說，便是情緒與人格特質對健康有直接的影響。如果隻針對疾病的癥狀加以治療，是無法根除疾病的，因為負麵情緒與天生性格上的缺失，依然會對身體健康造成影響。並且由於新的疾病一直産生，細菌病毒産生抗藥性不停變種。西醫便必須一直研發新藥對抗，而最大的受害者便是人體這個疾病與藥物的戰場，惡性循環，永無止境的爭戰。

评分☆☆☆☆☆

孩子的情緒，就像是一場變幻莫測的天氣，有時晴空萬裏，有時卻又陰雨綿綿。作為傢長，我們總想給孩子一個晴朗的童年，但現實卻是，我們也常常被孩子的“壞天氣”弄得焦頭爛額。我之所以被《感謝孩子的不完美：用花精幫助孩子穩定情緒（修訂版）（二版）》這本書吸引，是因為我一直覺得，強行壓製孩子的情緒，或者用苛責的方式去糾正，並不是解決問題的根本之道。這本書的“感謝孩子的不完美”這個理念，讓我看到瞭另一種可能性，一種接納和理解的育兒方式。我非常好奇，書中是如何將“花精”這樣一種自然療法，運用到孩子的情緒疏導中的。我希望能夠瞭解，花精的原理是什麼？它是否安全有效？書中是否提供瞭具體的花精種類介紹，以及它們分彆針對哪些情緒問題？我更期待的是，書中能給齣一些切實可行的方法，讓我在孩子情緒低落、焦慮、易怒時，能夠有工具去幫助他們。我想看到的是，如何通過溫和的方式，引導孩子認識和管理自己的情緒，讓他們學會與自己的“不完美”和解，並從中汲取成長的力量。

评分☆☆☆☆☆

讀到這本《感謝孩子的不完美：用花精幫助孩子穩定情緒（修訂版）（二版）》，我腦海中湧現齣太多與孩子相處的畫麵，有欣慰，也有焦慮。尤其是當孩子因為一些小事而情緒失控，比如玩著玩著突然大哭，或者因為達不到自己的期望而沮喪不已，作為傢長，我常常感到無力，不知道該如何是好。這本書的齣現，就像是一束光，照亮瞭我內心深處的迷茫。我一直相信，孩子不是一張白紙，他們帶著自己的個性和情緒來到這個世界，而作為父母，我們的責任是去理解和引導，而不是試圖去“修正”他們認為的不完美。這本書讓我開始重新審視“不完美”這個詞，它或許是孩子獨特性的體現，是他們成長過程中不可或缺的一部分。我期待書中能夠提供一些更具體的，能夠讓我實際操作的方法，不僅僅是理論上的探討，更是能幫助我成為一個更理解、更有耐心、也更懂得如何支持孩子的父母。我特彆希望能從中學習到如何捕捉孩子情緒的細微變化，以及在他們情緒不穩定時，如何能以一種不帶評判的方式去迴應，讓他們感受到被接納和支持，從而建立起更健康的自我認知。

评分☆☆☆☆☆

我常常覺得，育兒是一場漫長的修行，而情緒的課題，則是這場修行中最具挑戰性的部分。孩子們的喜怒哀樂，是他們最真實的錶達，但有時候，這些錶達方式卻讓我們這些做父母的感到睏惑甚至無助。 《感謝孩子的不完美：用花精幫助孩子穩定情緒（修訂版）（二版）》這本書的標題，一下子就抓住瞭我內心深處的渴望——如何去“感謝”孩子那些在我們看來“不夠好”的部分，並用一種更積極的方式來引導他們。我特彆好奇，書中是如何將“花精”這種自然療法，與孩子的內心世界建立起聯係的。它是否能夠提供一套係統的方法，幫助我理解孩子情緒背後的原因，而不是僅僅關注錶麵的行為？我期待書中能夠提供一些具體的情緒識彆技巧，以及針對不同情緒的“花精”配方和使用方法。我希望這本書能夠讓我不僅是解決孩子的“問題”，更能幫助他們建立起內在的穩定感和自信心，讓他們學會擁抱自己的“不完美”，並從中找到成長的力量。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，育兒這條路，從來都不是一帆風順的。當孩子齣現情緒問題，無論是小小的委屈、莫名的發脾氣，還是麵對挫摺時的退縮，都像是在給傢長們齣難題。我讀過不少育兒書，但很多都停留在理論層麵，說瞭很多“應該”，卻很少講“如何做”。這本書的標題讓我眼前一亮，《感謝孩子的不完美》，這是一種多麼溫和而充滿智慧的視角啊！我迫切地想知道，這本書是如何將“花精”這樣一個相對小眾的領域，與孩子的情緒成長巧妙地聯係起來的。我很好奇，花精究竟是什麼？它如何能夠幫助孩子穩定情緒？有沒有一些具體的案例，可以讓我看到花精在實際應用中的效果？我尤其關注書中是否能提供一些針對不同年齡段、不同情緒睏擾孩子的花精選擇和使用指南，讓傢長們可以根據孩子的具體情況，找到最適閤的解決方案。這本書的“修訂版”（二版）也說明瞭它的價值得到瞭認可和更新，這讓我更加期待其中更成熟、更完善的內容，希望能從中汲取力量，更好地陪伴孩子走過情緒的起伏。

评分☆☆☆☆☆

在孩子的成長過程中，情緒的起伏是再正常不過的現象瞭，但當這些情緒變得強烈，影響到孩子的日常生活和人際交往時，作為傢長，我們常常會感到束手無策。我特彆喜歡《感謝孩子的不完美：用花精幫助孩子穩定情緒（修訂版）（二版）》這個書名，它傳遞齣一種非常重要的育兒理念：接納孩子的獨特性，而不是強求他們符閤某種“完美”的標準。這本書最大的亮點在於它引入瞭“花精”這個概念，這讓我非常好奇。我一直對自然療法和身心靈的連接很感興趣，但如何將它應用到兒童身上，特彆是針對情緒問題，我一直沒有找到特彆清晰的指導。我希望這本書能夠詳細地解釋花精的作用機製，以及它如何能夠溫和有效地幫助孩子處理各種負麵情緒，比如恐懼、沮喪、易怒等。我更希望書中能提供一些實用的操作指南，例如如何為孩子選擇閤適的花精，以及具體的服用方法和注意事項，讓傢長們能夠在傢中就實踐起來，成為孩子情緒上的支持者和引導者。