巴赫花精情緒療癒聖經：解讀你的潛意識，選對花精，釋放情緒與痛苦 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

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　　巴赫醫生說：「長久以來我們都怪細菌、怪天氣、怪我們吃的東西使人生病，可是我們大多數人都有對抗流行性感冒的免疫力。……只有當我們任由懷疑和沮喪、猶豫不決或恐懼悄悄襲來，才會使我們敏感於外界影響。」

　　出身西醫系統的巴赫醫生，盼望能跳脫醫病關係，讓患者擁有自我療癒的掌控權。

　　因此，每當你、孩子、寵物，面臨情緒失控、心理關卡、棘手狀況時，不管是一時的情緒風暴，或是根深蒂固的性格模式，就用書中臨床實證的單方或複方花精來協助你解決問題吧！

　　第一步，覺察「治癒疾病前，必須先處理負面情緒」
　　你知道身體症狀是正在提醒你這些事嗎？
　　記憶力不好，代表你常常強顏歡笑。
　　感冒，代表你突然對自己沒有自信。
　　眩暈，你對很多人看不順眼。
　　牙齦出血，代表你的責任感太強，拼命過頭了。
　　如果不清楚，也可以藉由身體的徵兆，發掘自己的情緒狀態。
　　選擇花精的第一步，便是先聆聽自己內心的聲音：「現在，最想要解決什麼情緒？」
　　面對當事人，你可以問：「我可以幫你什麼嗎？」傾聽他們的所有困擾，不管是，害怕、沒自信、憤怒、悲傷……。

　　第二步，協助你先了解自己的情緒分類，再分辨原因，找到對應的花精
　　本書沿用巴赫醫生的七大類情緒分類——恐懼、孤單、冷漠、控制欲、懷疑、絕望、敏感等，比起按英文字母排列的方法，此架構能夠讓你辨別出同一組花精的細微差異，幫助你一層層抽絲剝繭心裡真正所想，對應情緒根源的正確花精。

　　比方說，在這種方法下，你能夠先識別出自己或當事人陳述的狀況屬於恐懼組，然後再從5種恐懼花精中找出所對應的是哪一型的恐懼——每一型恐懼的狀態都不同，原因也不同——如此找出最有益的單方或複方花精。

　　最後，深入了解你自己
　　38種花精皆深入探討這幾項：小檔案、概述、負向特質、正向特質，並針對孩童、成人、動物等對象分析花精用法、花精vs.順勢療法、建議使用花精的狀況、結論。你將能夠學習到最完整的花精分析，瞭解所有的花精與其效用。並為你做長期人格特質的情緒調整，幫助你排除舊的負面思考、行為模式，轉向正面思考，留下美好的特質，並活得更自在、更健康。

　　◎用花精面對臨時突發狀況：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　上台恐懼、重大考試、驚嚇、憤怒、手術前、焦慮、心碎、創傷……等。

　　◎用花精消除性格的負面特質：
　　成人
　　矢車菊→幫助無法拒絕別人而不快樂的人。
　　白栗花＋鳳仙花→幫助思緒太多而重度失眠的人。
　　胡桃＋野燕麥→幫助迷失人生方向的人。
　　野玫瑰＋角樹＋榆樹→幫助因工作或生活壓力不堪負荷，且無力改善現況的人。

　　孩童
　　胡桃→上學後，因不習慣一直哭的孩子。
　　栗樹芽苞→患有注意力不足／過動症的孩子。
　　橡樹→一整天精神超嗨，硬撐著不睡覺的孩子。

　　動物
　　栗樹芽苞→幫助動物停止壞習慣。
　　忍冬→幫助剛領養的動物，適應新環境。

　　※解答你對花精的所有疑問：
　　◎給新手
　　Ｑ：若給予花精後沒有反應，應該等多久？
　　Ｑ：吃西藥時，是否要和花精分開使用呢？
　　Ｑ：巴赫花精的療程需要多久時間？該什麼時候結束？
　　Ｑ：一次最多能夠使用幾種花精呢？
　　Ｑ：花精的使用劑量和頻率？
　　Ｑ：如果長期使用某種花精來改善性格的負面特質，那自己的人格會消失嗎？
　　Ｑ：要如何調配個人化的急救花精？

　　◎給花精師
　　Ｑ：如果當事人還不想面對某種課題，該怎麼辦呢？
　　Ｑ：若花精使得當事人「加強」負面表徵（假設當事人感到更憤怒），那麼花精師該怎麼做？
　　Ｑ：系統法（情緒／想法／行為），還是直覺法（從閒聊）的個案諮詢比較好？
　　Ｑ：為何第一個處方不要優先選基礎花精──野燕麥和冬青？
　　Ｑ：建立個案筆記（融合哪些花精、使用期間，以及大約每天使用的種類；使用後的變化、或周遭人觀察的發現；以及你自己身為花精師的發現）的重要性？
　　Ｑ：短期治療（突發的情緒），以及長期體質調整（人格特質）要注意什麼？
　　Ｑ：哪些花精互相搭配可能會產生抵消作用呢？

本書特色

　　1.作者運用大量的真實案例，建構具有臨床基礎的情緒和人格分析，並幫助你能夠了解何種狀況使用單一花精，或是混合哪幾種花精會更有效？

　　2.對花精師來說，有時很難在為個人挑選花精時，同時目擊與瞭解當事人不同面向的心情。因此，本書也提出十分創新的觀點「戴面具的花精」，歸納出具有雙重模式的花精──山毛櫸、矢車菊、龍芽草、紫金蓮、帚石楠、水堇、菊苣。

　　3.本書更特別的是，還提出巴赫花精的陰與陽，將38種花精分成慢性的陽性花精、急性的陽性花精、慢性與急性的陰性花精、陰／陽花精。這將更有助於我們找到適合自己或當事人的花精。

　　4. 購買本書的讀者，填寫線上回函就能參加「急救花精」抽獎；撰寫讀者書評，5名優選者可獲得2瓶巴赫花精。（辦法詳見本書）。

　　5.附錄提供：12種家庭必備花精、1種急救花精、陰陽花精、雙面花精、動物花精等各種應用法。中文版新增：生理／心理狀況──38種花精參考索引，讓你能夠覺察生理上的病痛可以用哪些花精。

　　6.書中提供左腦型（系統法）與右腦型（直覺法）的兩種治療途徑法，對於花精師在個案諮詢上十分有幫助。

　　7.本書也對照比較花精與順勢療法藥物，幫助你擁有更多治療的選擇。

　　8.這本書也推薦給家裡有寵物的飼主，本書中的每一支花精章節，都有一個部分是針對動物方面的使用，因為作者曾親自經歷過花精在各種動物身上展現的奇蹟。

讀者好評

　　「我幾乎已買下市面上所有花精書，然而McCabe為我開闢了花精的新世界，我覺得這本是唯一值得花錢買下的花精書籍，你將滿足所有的需求。」──珍妮特

　　「這本書有深具洞察力的見解，在剖析心理、個性方面，發人深省。」──霍夫曼

專業推薦    

　　李頴哲──中醫師、IFEC國際花精研究推廣中心 創辦人／講師
　　Adam林建榮──巴赫教育學苑創辦人／講師
 

作者簡介

維登・麥凱博（Vinton McCabe）

　　麥凱博研究順勢療法（同類療法）大約有二十五年，並投身順勢療法教育十五年，他還是康乃迪克州順勢療法協會（Connecticut Homeopathic Association）主席，負責培訓成千上萬的醫療專業和非醫療專業人士，他主要負責教授有關順勢療法哲學的基礎，和正確使用順勢療法相關的知識與技能。麥凱博還在美國各地教授有關「順勢療法哲學」以及「順勢療法結合巴赫花精療法」的使用。他還在由康乃廸克州由公共電視台製作屢獲殊榮的衛生保健專業節目，擔任創作者和執行製作人。其撰寫的《巴赫花精情緒療癒聖經》是第一本比較巴赫花精與順勢療法之書籍，他以豐富的臨床經驗，讓讀者更深入認識巴赫花精的應用法，被視為巴赫花精的心理側寫之經典。

譯者簡介

張婉柔

　　動物溝通師，獸醫師，貓飼主
　　台大獸醫系畢業，前小動物臨床獸醫師，熱愛動物，是台灣首位獸醫師背景的溝通師為協助臨終寵物及家庭，跨領域學習人的安寧專業，為現行安寧病房靈性關懷人員結合動物溝通、安寧訓練、巴哈花精，致力讓末期寵物身心安舒，照顧者能好好道別，協助彼此留下深刻的愛和意義。

歐秀文

　　國立台北教育大學國民教育研究所碩士，從事文化與教育實務工作二十多年，喜歡臺灣鄉土文化，著有《婷婷的酸菜火鍋》及《小花妹逛市場》兒童鄉土繪本，熱愛旅行與繪畫，目前致力於繪本故事及與藝術相關活動！

劉宜萱

　　輔仁大學英國語文學系肄業，瑞士ICSB®顱薦平衡國際學院畢業，並獲永久登記於IABT生命動能學訓練國際聯校盟會─全球顱薦動能治療師BCST名單內。自1999年接觸身心靈成長啟蒙運動至今，並奉獻於專業療癒工作為主要志業。熱愛並崇敬大自然生命和宇宙萬有。

劉妍芬

　　奧克蘭大學市場行銷；澳洲昆士蘭大學MBA，畢業後進入電子業擔任國際業務，同時致力於流浪動物TNR及救援。 為收養的流浪狗尋找療癒受創心靈的方式，進而認識巴赫花精。並意外發展出花精代購服務，將推廣花精視為使命。

推薦人簡介

李頴哲

　　【現任】
　　李頴哲中醫診所 院長／中醫師、
　　IFEC 國際花精研究推廣中心 創辦人／專任講師、
　　英國十二個療癒者信託（Twelve Healers Trust）／合作夥伴
　　聖火傳承 靈性老師
　　蓮花針灸療癒法 老師

Adam林建榮

　　【現任】
　　巴赫花精教育推廣學苑 創辦人 / 講師
　　世界健康管理學會花精療癒師
　　統域企管顧問課程教練

　　【專業】
　　中國國家高級情緒療癒師
　　中國國家級心理諮商師
　　CIPC 心理諮詢師
　　NLP 專業執行師
　　NGH 催眠師

推薦序
花精盲測      
前言：情緒療癒           

第一部 巴赫花精大解密
１巴赫花精發展史：療癒系統的重要人物
順勢療法之父：赫尼曼醫生   
巴赫花精之父：巴赫醫生    

２解開花精之謎：順勢療法．對抗式療法．巴赫花精
自我療癒：赫尼曼醫生與巴赫醫生
巴赫花精常見的Q＆A  

第二部 巴赫花精參考指南
３巴赫花精導讀   
學習巴赫花精   
本書描述花精的寫法   
巴赫花精38種情緒用語
38種   

第一種情緒：恐懼的各種層面
恐懼與順勢療法   
為「恐懼族群」帶來幫助的花精   
01   溝酸漿 Mimulus ‧幫助帶著恐懼的人   
02   白楊 Aspen ‧幫助帶著焦慮的人   
03   紅栗花 Red Chestnut ‧幫助無法停止擔憂他人的人        
04   岩薔薇 Rock Rose ‧幫助帶著恐慌的人   
05   櫻桃李 Cherry Plum ‧幫助帶著歇斯底里的人   

第二種情緒：各種程度的絕望
絕望與順勢療法   
為「絕望族群」帶來幫助的花精   
06   落葉松 Larch ‧幫助自卑退怯的人   
07   榆樹 Elm ‧幫助因責任喘不過氣的人           
08   橡樹 Oak ‧幫助努力不懈怠的人   
09   野生酸蘋果 Crab Apple ‧幫助要求完美的人   
10   楊柳 Willow ‧幫助因不幸而憤怒的人   
11   松樹 Pine ‧幫助帶著罪惡感的人   
12   甜栗花 Sweet Chestnut ‧幫助處於絕望中的人   
13   伯利恆之星 Star of Bethlehem ‧幫助處於震驚中的人   

第三種情緒：來自懷疑的束縛
懷疑與順勢療法   
為「懷疑族群」帶來幫助的花精   
14   龍膽 Gentian ‧幫助容易受挫氣餒的人          
15   角樹 Hornbeam ‧幫助提不起勁的人   
16   荊豆 Gorse ‧幫助不抱希望的人   
17   線球草 Scleranthus ‧幫助優柔寡斷的人
18   紫金蓮 Cerato ‧幫助帶著自我懷疑的人
19   野燕麥 Wild Oat ‧幫助不滿足的人

第四種情緒：過度敏感─對自己與外界
過度敏感與順勢療法
為「過度敏感族群」帶來幫助的花精
20   龍芽草 Agrimony ‧幫助帶著偽裝的人   
21   矢車菊 Centaury ‧幫助意志薄弱的人   
21   胡桃 Walnut ‧幫助處於變動中的人   
23   冬青 Holly ‧幫助帶著憤怒、仇恨、嫉妒的人  

第五種情緒：控制慾
控制與順勢療法
為「控制族群」帶來幫助的花精
24   菊苣 Chicory ‧幫助有強烈佔有慾的人   
25   山毛櫸 Beech ‧幫助愛批評他人的人   
26   岩水 Rock Water ‧幫助一成不變的人   
27   馬鞭草 Vervain ‧幫助過度興奮激動的人   
28   葡萄藤 Vine ‧幫助強勢霸道的人   

第六種情緒：冷漠的詛咒
漠然與順勢療法
為「漠然族群」帶來幫助的花精
29   鐵線蓮 Clematis ‧幫助模稜兩可的人   
30   忍冬 Honeysuckle ‧幫助活在回憶裡的人   
31   芥末 Mustard ‧幫助處於憂鬱中的人   
32   橄欖 Olive ‧幫助身心俱疲的人   
33   野玫瑰 Wild Rose ‧幫助無動於衷的人   
34   白栗花 White Chestnut ‧幫助無法停止思緒的人   
35   栗樹芽苞 Chestnut Bud ‧幫助有強迫式行為的人   

第七種情緒：孤獨的各種表情
孤獨與順勢療法
為「孤獨族群」帶來幫助的花精
36   水堇 Water Violet ‧幫助與人疏離的人         
37   帚石楠 Heather ‧幫助渴求受關注的人      
38   鳳仙花 Impatiens ‧幫助毫無耐性的人  

第三部 巴赫花精的運用
個案諮詢
個案諮詢—順勢醫學療程
赫尼曼醫生與巴赫醫生最大的分野    
醫治與療癒  
個案諮詢—巴赫花精療程   
      
調配花精  
使用巴赫花精  
第一個處方  
單方花精
複方花精  
左腦型與右腦型的長期治療法     
劑量與巴赫花精──頻率，數量及持續時間  
劑量：常見問題  

急救花精 & 其他複方
急救花精  
個人化的急救花精  

使用巴赫花精  
個案管理  
向當事人學習  
向花精學習  
12 名療癒者和 7 名協助者         
巴赫花精的陰與陽  
戴面具的花精  
家庭必備花精  
動物的花精治療  

資源統整  
書籍介紹  
組織及網站  

其他花精系統介紹  

生理／心理狀況──38種花精參考索引

巴赫花精常見的 Q&A
 
在我回答常見的問題之前，有幾件事須先暸解。有鑒於花精某種程度上來說是對抗式藥方，另一方面又可視為順勢藥方；而在某些特殊的情況下，對於正在考慮是否要採用花精療法的人來說，它們可能又如同謎題般難解，甚至在使用時，更是令人摸不著頭緒；某種程度上它們的使用方式與順勢療法相似，另一方面又好像被當作草本補充品。因此，以下為大家解說常見的問題。
 
Q1什麼是巴赫花精？
 
基本上，巴赫花精又被稱為「母酊劑」（Mother Tinctures）。這表示與順勢製劑的原理相似，如巴赫醫師在先前的章節所言，必須經水稀釋。與順勢製劑不同的是，巴赫花精沒有經過多重稀釋。因此，花精是零效力（potency）的順勢製劑；而母酊劑為液態物質，從中產生所有其他效力。
 
因此，巴赫花精在簡單稀釋的狀態中保存初始的原質。由於維持在原始物質的狀態，所以不能被視為真正的順勢製劑──所有的順勢製劑皆是經過不斷稀釋，直到原始物質被高度淡化或甚至沖淡到完全消失）。順勢製劑與巴赫花精畢竟皆經過稀釋，所以它們的性質也不同於真正的對抗式（一般而言，所有物質形式的藥物都是對抗式）或草本。
 
對我而言，巴赫花精代表著順勢療法與草藥的完美平衡。嚴格來說，花精是獨特的，以截然不同於藥物的形式存在，它既非對抗式也不是順勢製劑，但就某種層面來說，它又兼具兩者的特點。
 
因為在物質層面上，巴赫花精於有別於順勢與對抗式醫藥，不過它確實保存某種比例的原質。花精療法最大的成就在於，只取最溫和的物質作為原始材料。在毒物研究工作方面擁有豐富經驗的巴赫醫生（身為病理學家和細菌學家），必定會依其專業經驗研發全為最有益健康的治療系統。
 
Q2花精是怎麼發揮作用的？
 
這在化學上仍是個謎。以今日已知的醫學知識仍無法驗證巴赫花精醫療上的功效，就像還沒有儀器能證明為何順勢製劑在臨床經驗上能發揮效果。
 
然而，無論是單方或複方花精所帶來的影響，都已於上一個世紀被研究透徹且獲得證實了。例如：溝酸漿能夠幫助恐懼特定事物的人。許多個案已顯示溝酸漿可以幫助害怕坐電梯、開車過橋或進入黑暗房間的人克服恐懼。

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