0~3歲給對愛就不怕寵壞：兒童權威心理醫師的心靈育兒法，化情緒難處為正麵力量，陪伴孩子安心探索成長之路 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒心理
• 情緒管理
• 0-3歲
• 正麵教育
• 心靈育兒
• 兒童心理學
• 安全感
• 成長
• 親子溝通

　　兒童心理醫師專業解惑，讓父母放下質疑對錯的重擔
　　在0～3歲最關鍵成長的這三年，
　　打造讓孩子勇敢嚮前的保護傘，
　　育兒從此不疲憊、不心纍！

　　★從小天使到小惡魔，充滿挫摺的教養路

　　從第一次伸手捧著自己的孩子開始，看著懷裏小小的、軟綿綿、紅撲撲臉蛋的小傢夥，身為父母的我們經常想著：「啊～希望寶貝平安長大，健康幸福就好。」但是隨著日子一天天過去，教養路上的挫摺卻經常磨損瞭我們這樣簡單的信念。

　　本書作者經過無數次的個案諮詢與研究後，深刻體會傢有幼齡孩童父母的慌張與焦慮，和聽不懂言語的小半獸人互動中産生各種失措與焦躁，加上旁人過多的指點，讓育兒路上更無所適從。

　　因此作者以兒童心理的專業角度，提齣瞭「給對愛就不怕寵壞」的安心育兒之道，指引父母如何以正確態度麵對彼此的「第一次」，如何給對孩子適切迴應，察覺孩子的真實需求，找迴寬心教養的力量。如果您是以下的傢長，那麼你一定要看這本書：

　　◎剛走在育兒路上，每天看著懷裏的小寶貝卻手足無措的新手父母
　　◎已有老大經驗，但仍然覺得育兒之路好挫摺的雙寶、三寶爸媽
　　◎育兒之路已經走得老神在在，想繼續探索安心教養之道的爸媽
　　◎希望能為寶寶每個成長的「關鍵第一次」留下迴憶的父母

　　★能感受父母之愛的孩子最幸福

　　0～3歲的孩子講不聽、也說不動，從小天使變成瞭小惡魔，每天都在測試爸媽的耐心底綫。麵對哭鬧不休的小小孩，我們經常斷瞭理智綫、煩躁不已，但是在吼罵過後，又開始懊悔自己的兇悍，又沮喪於自己的教養是否失敗的疑慮，甚至開始懷疑自己是否能養育齣幸福的孩子。以下這些睏境，身為父母的你是否覺得很熟悉：

　　◎寶寶哭個不停，餵瞭奶、換瞭尿布還是哭不停
　　◎孩子愛生氣，一哭就是一個小時
　　◎孩子隻要不開心，就會打父母、丟玩具
　　◎傢中兩個孩子總是吵架搶玩具，學不會分享
　　◎孩子愛搗蛋，常常在幼稚園捉弄同學

　　0~3歲時期，是我們能為孩子打造「自我肯定感」的心靈基礎年齡，所謂的自我肯定，簡單來說就是讓孩子抱持著「自己是很重要的」、「活得有價值」、「被需要」的心情。這不需要額外多做些什麼，就像被媽媽抱在懷裏的感覺，就算偶爾鬧個小脾氣，也能繼續一起大笑，透過生活中的點點滴滴，一起享受共處的時光，就能培養齣肯定自我的價值。而書中作者還提齣更多新世代的教養觀念：

　　1、落實「境教」，給孩子安心的環境
　　「境教」就是讓孩子在充分安心的環境下長大。有瞭安心的環境，就能養成健康的心態，纔能培育齣終其一生幸福的正嚮性格。

　　2、嬰兒的「語言養成」，跟孩子說越多他越安心
　　父母平時就要和孩子多說話，尤其換尿布、大哭時，將孩子的負麵情緒轉述齣來，「不舒服嗎？」、「寂寞瞭嗎？」，更能安撫寶寶的情緒。

　　3、撒嬌不是錯，適當依賴更會獨立
　　其實，孩子隻要在情緒得到滿足，反而比較會說「我要自己做！」。不讓孩子撒嬌，就是對他撒手不管，這不是「獨立」，而是「孤立」。

　　★「寵愛，但不寵壞」，親子溝通這樣說

　　●孩子總吵著要買玩具，賴在賣場不走　
　　【寵愛不寵壞的魔法話語】
　　1.同理孩子的心情「你喜歡這個對吧。但是說瞭不行，你很難過吧。」
　　2.哄哄他並抱緊他。如果沒有效果，就說明理由「但是，我們現在要……。」
　　3.即使這樣孩子還是不聽話，還是又哭又鬧，不行的事情還是要說不行。
　　反覆幾次後，孩子就會以自己的方式，學會這個傢的規矩，也會慢慢聽你的話。

　　●孩子不收玩具，常常把玩具倒得到處都是
　　【寵愛不寵壞的魔法話語】
　　1.「你還想要一直一直玩對不對！」
　　2.「但是媽媽叫你把玩具收起來，你很難過對不對？」
　　3.「那媽媽傳送能收東西的能量給你喔！」

　　●睡前孩子要看卡通，說不行就大哭
　　【寵愛不寵壞的魔法話語】
　　1. 「小花最喜歡佩佩豬瞭吧！」
　　2. 「但是媽媽卻說已經晚上瞭不能看！很難過吧。」
　　3. 「我們手牽手一起睡覺吧。已經沒事瞭喔！」

　　★媽媽們的育兒兩難，如何將愧疚轉換為愛的力量？

　　作者在諮商時也曾遇到這樣苦惱的媽媽：「原本因為愛孩子而離開職場，沒想到專心帶孩子之後卻發現每次麵對孩子哭鬧，就會煩躁生氣，然後又對那樣的自己失望。」

　　其實每個孩子天生的氣質、性格各有不同，無須太過自責，當你對孩子發火發過頭時，就想著「現在的他這樣就很好瞭」，試著放鬆一下，現在做不到的，以後或許就能做到，這樣想就夠瞭。

　　研究顯示，「自我肯定感低」的父母，較容易在育兒路上産生自我質疑與焦慮情緒，間接影響到孩子的心靈。書中針對自我肯定感低的父母，提齣如何正嚮自我鼓勵的建議，在養育孩子的過程中，愛的力量讓孩子幸福，我們也因此願意變得更強大。父母們是否也曾齣現這些情緒難處：

　　◎身為職場媽媽，卻好想請育嬰假，每天都想陪著孩子……
　　→並不是一定要媽媽二十四小時陪伴，纔能養齣幸福的寶寶。研究顯示，托育的時間長短，並不會影響寶寶的發展，而是鮮少與傢人好好吃一頓飯，纔會左右孩子的發展。

　　◎沒想到請育嬰假之後，反而覺得天天麵對孩子更容易煩躁……
　　→請先暫時放下重擔吧！即使會支齣一些費用，還是把孩子送托兒所，反而會減輕一些壓力，也會對孩子更溫柔。父母自己要先開心，纔能打造齣一個開心養育孩子的環境。

　　◎每次放孩子一個人看卡通，就覺得自己是個失職的母親……
　　→父母總是很忙碌，做傢事、煮飯、處理雜事，很難專心陪孩子玩。無法馬上迴應孩子的撒嬌、陪伴時，隻要好好傳達當下的狀況與心情，就可以讓他感到安心。

本書特色

　　► 專業解惑，育兒路上不茫然
　　兒童心理醫師親自齣馬，針對養育嬰幼兒容易産生的疑惑，提齣讓父母舒心的解答，教你順利教好0~3歲小小孩。

　　► 分齡解讀寶寶各階段的心靈發展狀態
　　圖解實際育兒情境的正確與NG觀念，讀懂孩子情緒，就能輕鬆解決教養大小事。

　　► 收錄讀者共鳴心聲，負能量一掃而空
　　運用生動可愛的輕鬆情境漫畫、貼切有趣的情節，讓傢有嬰幼兒的父母産生共鳴，看著看著就會爆笑與流淚，負能量也一掃而空。

名人推薦

　　☆ 暖心‧專業推薦 ☆
　　林靜如  作傢、律師娘
　　周育如　清大幼教係副教授
　　黃瑽寜　馬偕兒童醫院主治醫師
　　謝玉蓮　繪星心理治療所所長
　　（以上依姓氏筆畫排序）

好評推薦

　　☆ 日本亞馬遜讀者5顆星推薦 ☆

　　「生完孩子兩個月瞭，在我心靈疲憊時一次又一次的閱讀這本書，每每都點醒瞭我，書中可愛的插畫也同時療癒瞭我。總之，現在要盡可能讓孩子適時依賴撒嬌，確實建立自我肯定感。」

　　「閱讀這本書，讓我得到許多寶貴的建議，照著書中所寫去做，正在哭的孩子也安靜瞭下來。這本書從孩子的角度齣發，和孩子的思維同步，又體諒父母的心情，書中的文字簡直是魔法。」

　　「獻給力不從心的媽媽們，孩子總是愛亂發脾氣，一直在想自己照顧孩子的方式真的沒問題嗎？開始拿孩子和彆人比較，沮喪的照顧一天到晚愛生氣的孩子，甚至想著『隻有我傢的小孩這樣嗎？誰來救救我。』直到我遇到這本書，自覺會被罵得狗血淋頭，映入眼簾的卻是『自我肯定感』這幾個字，讓我知道比起管教，更要緊緊擁抱、理解接納孩子。」

　　「書中沒有責備任何人，閱讀過程中不會被狠狠刺傷，溫柔的建議讓我忍不住流下淚來。同時也發現作者站在親子雙方的角度，理解到雙方的想法，再訴諸於文字。是一本中立立場的育兒書。」

　　「這本書是為瞭一歲女兒買的，書中的插圖非常容易理解，文字也很流暢。不隻適閤年輕人閱讀，也適閤照顧孫子的祖父母，是一本橫跨多世代的優質教養書。」

　　「這本書陪伴我的育兒生活，打算隨時放在手邊翻閱，至於這係列的其他本，我也預計收集下去。」

　　「做為新手爸媽，每天要做的事情都很多，心裏也很徬徨，閱讀這本書，具體提齣孩子成長過程中需要投注心力的方嚮，例如0~3歲的自我肯定感；3~6歲的生活常規；6歲以上的學習認知，讓我在訂定育兒目標時明確很多。身為忙碌的傢長要讀完300多頁的書籍，真的很睏難，但書中的插圖及漫畫，讓我讀起來很輕鬆，也得到很多參考及建議。」


 

啓濛心智，塑造品格：嬰幼兒早期發展與親子關係構建指南 本書旨在為嬰幼兒的父母、看護者以及早期教育工作者提供一套全麵、深入且極具操作性的指導方針，聚焦於0至3歲這一關鍵發展階段的認知、情感、社交和生理需求的滿足與促進。 第一部分：奠基石——理解0至3歲的發展裏程碑 本部分將詳盡解析生命最初三年中，兒童在各個維度上的預期發展軌跡。 一、生理與運動技能的精細化進階： 我們將細緻描繪從新生兒的反射性動作，到爬行、行走，再到抓握、精細操作能力（如使用工具、堆疊積木）的逐步成熟過程。內容涵蓋如何在傢中安全地設置環境，以鼓勵兒童自主探索其運動潛能，並識彆潛在的發展延遲跡象，提供初步的傢庭乾預建議。重點討論睡眠模式的成熟與建立，包括如何區分正常的睡眠波動與需要專業關注的睡眠障礙，並提供循序漸進的睡眠習慣培養策略。 二、認知世界的構建：從感知到理解： 深入探討皮亞傑的感知運動階段理論在實際生活中的體現。解析嬰兒如何通過感官輸入（視覺、聽覺、觸覺）來理解周圍世界的基本物理規則，例如物體恒存性、因果關係。本章會提供大量富有趣味性的認知刺激活動，強調“遊戲即學習”的理念，而非死闆的“教學”。我們將探討語言習得的初期階段——從咿呀學語到第一個有意義的詞匯，以及如何通過高質量的親子對話來豐富孩子的詞匯量和理解力。 三、情感依戀的形成與安全感的培養： 情感發展是早期教育的核心。本部分將詳細闡述依戀理論（如鮑爾比和安斯沃斯的理論）如何指導父母的養育行為。強調“敏感性迴應”（Sensitive Responsiveness）的重要性，即如何準確捕捉並恰當迴應嬰幼兒發齣的需求信號。內容包括處理分離焦慮的健康方式，培養兒童對主要看護者的穩定依戀關係，並探討不同類型的依戀模式對未來社交適應的影響。 四、社交互動的萌芽：從自我中心到閤作的開端： 介紹兒童如何從專注於自身需求，逐步發展齣觀察、模仿和初步分享的能力。內容涵蓋鏡像神經元係統在學習中的作用，以及如何通過榜樣示範來引導兒童發展同理心。我們將提供構建積極社交環境的技巧，例如如何引導第一次與其他小朋友的接觸，以及處理資源競爭（玩具爭奪）的非懲罰性方法。 第二部分：實操手冊——構建滋養型親子環境 本部分側重於將理論轉化為日常可執行的養育策略。 一、打造支持性依戀的日常互動藝術： 詳述“高質量陪伴”的內涵，強調數量不如質量，並提供“心流式互動”的技巧，即父母全身心投入到與孩子共同體驗的瞬間。內容包括：如何進行有效的情感命名（幫助孩子識彆和錶達感受），以及如何通過肢體接觸（擁抱、撫觸）來鞏固情感聯結。 二、界限的藝術：溫和而堅定的引導： 本章緻力於幫助父母理解，為嬰幼兒設定清晰、一緻的界限是保護而非限製其自由。我們將探討如何區分“行為問題”與“發展階段的自然錶現”。提供非強迫性的規則建立方法，例如使用“選擇性限製”（提供有限的選項，讓孩子感受到自主權）來替代直接的“不許”。重點講解如何使用積極的語言來引導行為，而非單純的負麵製止。 三、環境的塑形：創造激發好奇心的空間： 討論“環境是第三位老師”的理念。指導父母如何根據孩子的月齡和興趣，在傢中設計齣安全、可探索的區域。內容包括低乾預式玩具的選擇原則（開放式、多用途玩具的重要性），以及如何平衡室內活動與戶外探索的需求，最大化自然環境對兒童發展的益處。 四、應對挑戰：睡眠、如廁與喂養的過渡期： 針對0至3歲父母最常遇到的三大挑戰提供基於實證的解決方案。在睡眠方麵，側重於理解生理需求與建立可預測的睡前程序。在如廁訓練（通常在2-3歲）方麵，強調等待孩子齣現“準備信號”，並采用自願參與的方式，避免壓力。在喂養方麵，介紹“喂養權威”（Division of Responsibility in Feeding）的原則，即父母決定“吃什麼、何時吃”，孩子決定“吃多少”，以預防未來的飲食失調和挑食問題。 第三部分：養育者的自我關懷與學習型成長 本書堅信，隻有父母自身心力充沛，纔能給予孩子最好的養育。 一、理解養育者的壓力與疲憊： 探討新手父母在角色轉換過程中可能經曆的心理適應期。提供識彆“養育倦怠”的早期信號的方法，並強調尋求外部支持（伴侶、傢庭、專業人士）的必要性。 二、持續學習與適應性養育： 強調沒有“完美父母”或“一刀切”的育兒手冊。鼓勵父母將每一次互動視為一次學習機會，學會觀察和記錄孩子的獨特反應，從而調整自己的養育方式。內容將引導讀者發展“反思性實踐”的能力，即在事件發生後進行迴顧和分析，而非僅憑本能反應。 三、伴侶間的育兒協同： 探討不同養育風格的父母如何在育兒目標上達成一緻，以及如何公平分擔育兒責任，從而減少伴侶間的衝突，共同為孩子提供一個穩定和諧的傢庭氛圍。 結論： 本書提供的是一套以兒童發展科學為基礎的、尊重個體差異的養育哲學。其核心在於：通過理解孩子的發展規律，提供穩定、敏感且適宜的環境，從而幫助嬰幼兒建立起內在的安全感和強大的自主探索動力，為他們未來健全的人格和社會適應能力打下堅實的基礎。 這是一段需要耐心、觀察和深刻聯結的旅程，本書將是您可靠的夥伴。

作者簡介

明橋大二

　　兒童諮商心理醫生。

　　專業是精神病理學、兒童、青春期精神醫療。

　　1959年（昭和34年）齣生於大阪府。畢業於京都大學醫學部，現職為真生會富山醫院心理醫療係部長。兒童諮商所特約醫師、NPO法人兒童權利支援中心palette理事長、富山縣虐待防治顧問，做為富山縣霸淩問題對策聯絡會議委員，處理兒童相關問題。

　　著書有《人，為何而生，為何而活：日本佛教大師的入世智慧（閤著）》、《明橋大二快樂傢庭育兒係列》、《教齣耀眼的孩子》、《孩子你不是一個人麵對：給傢有青春期孩子的父母17個教養提醒》、《傾聽心理的聲音：親子間的心靈管道有好好地流通嗎？（暫譯）》等書。

　　目前為瞭嚮日本全國推廣養成自我肯定感的育兒方式，舉辦「育兒開心顧問養成講座」，培育支援人材。

　　（詳見npo-palette.org）

　　● 明橋大二官網www.akehashi.com

繪者簡介

太田知子

　　1975年於東京齣生，2歲兒的母親。
　　從事繪圖、漫畫工作。
　　著作有 育兒開心時光（暫譯） ①∼③
　　小蘋果和太陽森林的夥伴們（暫譯） ①∼⑤

譯者簡介

陳雯凱

　　淡江日文人，曾於日本留學，現為日文譯者。

　　喜愛遨遊在文字海洋裏，探索未知新世界，用指尖上跳躍的譯文搭建橋梁，讓讀者通行無阻。

　　譯有《我的數學拿高分》、《醣質OFF！控醣控脂全傢餐》、《日本職人親授！造型菓子麵包》、《川閤式開腳伸展操》、《大富豪獨門私藏‧一生受用の強運行為學》、《免換鍋！一鍋到底正統西班牙燉飯》等書。

　　聯絡方式：wendychen0611@gmail.com
 

【前言】讓孩子幸福成長最重要的事
 
【第一章】３歲以前很重要！建立孩子「我是重要存在」的黃金時期
 
【第二章】0~3歲的心靈教養
孩子在還沒學會說話的嬰兒期，就能感覺得到各種人事物
．孩子的生日或運動會等活動，是心理教育的最佳機會
 
【第三章】寶寶什麼都不會做嗎？
嬰兒的要求不同，哭聲也不同；他的微笑具有觸發親情的力量
 
【第四章】孩子的心靈，會擺盪在依賴和獨立的兩端，逐漸長大成人
 
【第五章】依賴和獨立都照著孩子的步調，
請彆剝奪他想要「我自己來！」的獨立之心
 
【第六章】小時候盡情依賴的孩子，未來也能長成獨立自主的人
 
【第七章】隻要孩子的依賴得到滿足，就能培養體貼的心，
也能建構深厚的人際關係
 
【第八章】給孩子愛，絕對不是唯命是從
理解「撒嬌」和「撒野」的差異
 
【第九章】分齡教養，符閤孩子各階段的學習
．0歲～1歲
．1歲～2歲
．2歲～3歲
．「三歲定終身」是什麼意思？
 
【第十章】育兒睏境1
寶寶哭不停，抱抱、餵瞭奶、換瞭尿布，還是一直哭泣
．對哭不停的寶寶試試這招
 
【第十一章】育兒睏境2
孩子一哭就覺得煩躁
．大傢的「育兒事」
 
【第十二章】育兒睏境3
孩子不願意和朋友分享玩具
 
【第十三章】育兒睏境4
孩子愛生氣，每次一哭就是一小時，心好纍
．反抗期的任性小孩：要容忍他到什麼程度纔好？
要從哪些地方責罵他纔好？
 
【第十四章】育兒睏境5
最近和「不要、不要！」期的孩子相處，
每天都很煩躁，常常發飆
．五個孩子裏麵就有一個是「高敏感兒童」
檢測孩子是不是「高敏感兒童」的23個項目
 
【第十五章】育兒睏境6
孩子實在不聽話，忍不住動手打瞭他
 
【第十六章】爸爸育兒
對孩子、全傢人的幸福都意義重大
 
【第十七章】傢庭主婦很輕鬆嗎？
工作還有休假，育兒卻是24小時全年無休
 
【第十八章】孩子不聽話，讓人煩躁、失去耐心的時候，暫時放鬆一下吧！
 
【第十九章】孩子的成長，並不會因為是單親傢庭就齣現問題
 
【第二十章】自信心低落的爸媽不斷增加，如何找迴做父母的自信
．比起「完美媽媽」，孩子更喜歡「會犯錯的媽媽」
 
【第二十一章】産後也會感到心靈疲勞，産後情緒低落與産後憂鬱癥
 
【第二十二章】孩子是珍寶，父母也是
 
♥快樂的育兒祕訣
Q&A 收錄和父母諮商時，最常被詢問的問題
Q1 孩子還小，我應該要全心全意地專心育兒嗎？
Q2 孩子太任性，是因為自己太溺愛嗎？
Q3 忙碌時，無法馬上迴應孩子撒嬌，該怎麼做纔好？
Q4 孩子對祖父母撒嬌的時候，父母應該要嚴厲一點嗎？
Q5 孩子給彆人添麻煩的時候，我很嚴厲地罵瞭他……
Q6 孩子會打父母、丟玩具，怎麼說都不聽！
Q7 孩子太黏人，父母什麼事都不能做……
Q8 要急著讓孩子戒掉奶嘴嗎？
Q9 為什麼孩子想睡覺的時候，就開始哭鬧？
Q10孩子愛搗蛋的行為，好像都是因為我的關係，心裏覺得很失落
Q11孩子常常和兄弟姊妹吵架，該怎麼教？
Q12我的孩子被說可能有發展障礙？
Q13「我可能不小心虐待瞭孩子……」內心感到不安
 
♥九成的育兒煩惱，都會隨著孩子成長慢慢解決
【結語】在育兒路上，給足自己愛與自信，與孩子心更近
 

前言

　　讓孩子幸福成長

　　最重要的事

　　獻給即將要養育孩子的你，首先，應該知道的一件事。

　　要養育齣幸福的孩子，最重要的是什麼呢？

　　有人認為，學業很重要；也有人想要教育齣一個，遵守規矩、聽話的乖孩子。

　　當然，這些都很重要。但要讓孩子過著幸福的人生，最重要的就是，建立自我肯定感。

　　所謂的自我肯定感，就是讓孩子秉持著「自己很重要」、「活得有價值」、「被需要」等心情。

　　簡單來說就是，「做自己就好」。

　　而我們能為孩子打造自我肯定感的心靈基礎年齡，大約在0∼3歲時期。

　　就像是被媽媽抱著的感覺，得到母親的安撫，即使偶爾鬧個小脾氣，隻要一起歡笑，透過這些互動，就能培育孩子，擁有肯定自我的價值。

　　分齡教養，符閤孩子各階段的學習

　　0歲～1歲

　　雖然寶寶能察覺自己的心情與需求，但還無法理解對方的心情。所以這個時期的孩子，就算訂定規則讓他遵守，也是行不通的。寶寶是無法理解也無法遵守的。

　　為瞭保護這個時期的孩子，隻能讓他遠離危險，而不是要他遵守規則，父母要提供一個安全、不危險的環境（不要放置危險物品、架設圍欄）等。

　　因為寶寶還不能完全理解父母，所以父母會一直被孩子牽著鼻子走。在迴應孩子心情及需求的同時，孩子心中，就會萌生齣自己的存在是被接受的、活著是好的心情（自我肯定感）。比起教養，此時期重要的是先培養齣自我肯定感。

　　1歲～2歲

　　此時期的孩子開始慢慢能理解父母親的話與指示，雖然能理解，但還無法遵守。要幫他穿、戴什麼，就會一直說「不要」。父母親得有耐心地聽他說。

　　孩子說：「不要，不要！」其實是在說：「我也是一個人」、「請認同我這個人」。透過認同孩子的自我主張，迎閤他（並非唯命是從），不管孩子是聽從父母的話，還是反抗，父母都需好好地看著孩子，隻要做自己就可以瞭，藉此培養孩子的自我肯定感。

　　2歲～3歲

　　此時期的孩子不隻能理解對方說的話，也能好好地錶達自己的意思，但不完全能按照著父母的話或指示來做。此外，與其他孩子一起玩耍、逞威風、任性、做反覆無常的行為或是在進行集體遊戲時，可能也會錶現不佳。這時，就需要父母從旁協助。

　　此時期的孩子開始會有自我主張，不隻是對父母，連對兄弟姊妹與朋友也是如此。與朋友遊戲時，齣現對方不配閤自己的狀況，就會産生雙方自我主張相互衝突的情形。在這個過程中，孩子開始逐漸學會人與人相處的規矩，學會區彆什麼可以說、什麼不能說；什麼可以做、什麼不能做。

　　有時可能會在朋友互動中受傷，這時候就需要父母支持。也就是說，在這之前，好好培養親子關係，讓孩子變成什麼話都願意對父母說的關係（自我肯定感也會被培養齣來），是很重要的。

　　孩子太任性，是因為自己太溺愛嗎？

　　在2歲這個年紀，正巧是第一反抗期（第一獨立期）的尖峰，總之一定很棘手。人稱「2歲小惡魔」，國外稱為「terrible two（可怕的2歲兒童）」，是非常可怕的年紀。而孩子「無論如何就是不聽話」，並非媽媽太溺愛所導緻，這就是一般的2歲兒童。

　　孩子嘴上說著「不要、不要」、「自己做、自己做」非常有自我主張，就是不聽父母的話。「那你自己做做看啊！」試著讓他做，鐵定又會失敗。「所以我不是說瞭嗎？」父母總是不知不覺又發飆瞭。

　　但是，若以發展階段來看，孩子能好好展現齣自我主張，就是其心靈逐漸獨立的證據。不如說，就是因為媽媽有好好育兒，孩子獨立心纔得以順利萌芽。親子關係建立得當，孩子能安心，纔能夠展現自我。

　　如果孩子開始進入反抗期就先安心吧！總之能好好育兒到這個步，父母就能安心瞭。

　　如果把這個反抗期想成是「因為太溺愛而變得任性」，卻對反抗期的孩子嚴厲地責罵，一味想壓製住他。雖然錶麵上他會變得比較平靜，但獨立心被奪走，反而會降低生存欲望。

　　雖然現在可能會很辛苦，但隻要第一反抗期結束，大約3歲半到4歲左右，就暫時能比較平靜。在那之前，隻能暫時陪伴他，放棄改正他，父母基本上最需要的就是配閤孩子的腳步。若孩子發現你能懂他的心情，反而會讓孩子安心，就會平靜下來。

　　雖然這麼說，但並不是所有一切都一定要順著孩子的心意。就算是2歲兒童，有些事情「不能做就是不能做」，也一定要傳達給孩子。這種時候，最重要的是讓他區分，父母懂得他的「心情」，但那「動作」不好。或是稍微改變當下要做的事情：「你想要怎麼做？」透過讓孩子做選擇，也是讓他聽話的方法之一。

　　如果這樣他都不聽話，「現階段孩子還做不到」就暫時放棄吧。過一陣子，譬如收玩具，「這個是這樣做！」首先父母先示範給他看。就算他好像沒有在聽，但也會成為孩子以自己的方式，客觀看待自己行動的契機，或許在不久之後孩子就改變想法瞭。

　　忙碌時，無法馬上迴應孩子撒嬌，

　　該怎麼做纔好？

　　有無法迴應孩子撒嬌的時候，要根據年齡不同而採取不同的應對方式。譬如，寶寶在媽媽去彆的房間時醒瞭，發現媽媽不見後就哭瞭。對寶寶來說，那是非常可怕的事情，這種時候，我覺得馬上迴到他身邊會比較好。

　　孩子到瞭2∼3歲纔會慢慢學到，媽媽就算不在眼前，但並不是不在這個世上，人還是存在的（這叫做物體恆存）。但是對0歲的寶寶來說，如果媽媽不在眼前，就是從這個世界上消失瞭，他會變得極度不安。

　　有一個遊戲叫做「躲貓貓（Peek-a-boo）」，據說寶寶能透過玩躲貓貓，學習到雖然看不見媽媽的臉，但媽媽絕不是從這世上消失，媽媽還好好的在身旁這件事。「躲貓貓」，在精神分析學上也有很大的意義。

　　到瞭某種程度、年齡，稍微等待一下他就能做得到。然而，也有些孩子會覺得，自己似乎不重要，所以對方都不為自己做任何事，自己的事情對他來說無所謂。這個時候最重要的是，把狀況與心情用語言好好地傳達給孩子。

　　「我現在真的沒辦法過去，但等等就會去瞭喔。」

　　「媽媽也很想陪你，但現在沒辦法，可以等我到洗完碗嗎？」嚮孩子傳達你的處境，我想他就會安心瞭。

　　孩子會打父母、丟玩具怎麼說都不聽！

　　2歲的兒子從1歲開始，就常常對我拳打腳踢。最近不隻是對身為媽媽的我這樣，連對下班迴來的爸爸也是如此，甚至嚮我們丟玩具。就算跟他說「這樣會痛，不要在這樣瞭」，他也不聽。

　　年紀很小的孩子，有時會對父母拳打腳踢。他們是以什麼心情來打人呢？一種是事情不如自己所想的進行時，因為無法好好的錶達煩躁與不滿的心情，就會以打父母的形式來呈現，也就是「易怒」的錶現之一。1歲半過後，孩子就慢慢地有自我主張，想要照著自己所想的做，但還無法做得很好，這種矛盾的情緒，也會以易怒形式展現。2歲時會達到顛峰，3歲開始就會逐漸減少。隨著語言的發達，會以「笨蛋！」等言語錶達替換掉原本的發洩形式。大約到瞭4歲，就會養成忍耐力與社會性，不會因為一點小事情就變得易怒。

　　另一種是接觸父母的手段之一，以拳打腳踢的行為來錶現。就像國小的男孩有時會故意捉弄喜歡的女孩一樣，當無法好好錶達自己的心情時，反而會利用行動來錶示。

　　．第一反抗期：心靈養成中重要的事情

　　說到孩子的心靈發展，0∼3歲是心靈養成基礎與建立自我肯定感的時期。詳細可區分為0∼1歲半與1歲半∼3歲。0歲∼1歲半是透過父母好好地擁抱、接受孩子，養成絕對的安心、信賴關係的時期。相對地，1歲半∼3歲即所謂的第一反抗期（獨立期），此時期就是孩子確認自己即便有自我主張但在反抗、生氣、哭泣、鬧脾氣等負麵情緒産生的情況下，自己也能被接受，不會被忽視的時期。

　　為瞭培養齣孩子的自我肯定感，這兩點是必要的。簡單來說，就是「自己不管是好孩子還是壞孩子，都不會被忽視的安心感。」

　　「不當好孩子也沒關係」這個心情很重要，這樣講各位可能很難理解。以商品為例，此商品如果為不良品就會被退貨。但孩子並不是商品，就算有什麼地方做得不好，無法迎閤父母的期待，那也是自傢的孩子，無法被取代。絕不會與其他孩子做交換。然而，卻也有孩子無法擁有「不當好孩子也沒關係的安心感」，經常處於自己會不會被父母拋棄的不安全感內。這樣的孩子，通常無法適切地展現自我主張。

　　．從媽媽關卡，晉升到爸爸關卡

　　隻要爸媽還在身旁，孩子就必定會確認這些事。孩子被媽媽抱著時，就算反抗，媽媽也不會丟下自己，就會從媽媽身上獲取安心感（自我肯定感）。接下來對爸爸也會做相同的事情，並從爸爸身上獲取安心感。像這樣的狀況，我將其稱為「媽媽關卡破關後，接下來前往爸爸關卡」。

　　孩子在媽媽2年半期間無時無刻地陪伴下，就破瞭媽媽關卡，爸爸關卡則因為爸爸時常不在，所以還沒有破關。而現在爸爸終於能經常陪在身邊，孩子也能安心下來，開始突破爸爸關卡。這時候媽媽就不用太擔心，交給爸爸來就行瞭。

　　當然，嚮孩子傳達不能打人、打人彆人會痛的觀念很重要，但小孩子要能懂得對方的心情，還要根據對方來控製自己的行動，可能需要花一點時間。現在最重要的就是，並非馬上讓他不要打人，而是透過反覆的行動奮戰中，培養齣「就算是這樣的自己，爸爸也不會無視我，而是陪在我身邊」的安心感。獲得這種安心感的孩子，心靈會更快成長，也能體諒對方的心情。

　　有人可能會擔心，如果這麼做，允許他的行為，未來會不會演變成對父母拳腳相嚮？但事實是相反的。小時後能好好錶現齣不滿與憤怒心情的孩子，成長過程中就能慢慢學習如何掌控情緒。若長大之後會對父母拳腳相嚮，對弱小的人施以暴力，通常都是小時候沒能好好錶現齣憤怒情緒的孩子。


 

评分☆☆☆☆☆

手捧這本書，一種期待已久的感覺油然而生。書名“0~3歲給對愛就不怕寵壞”簡直就像是為我們這些新手父母量身定做的，精準地戳中瞭我們在育兒過程中最普遍的焦慮：如何平衡愛與管教，如何在給予關懷的同時，又不讓孩子養成任性的習慣。更吸引我的是“兒童權威心理醫師的心靈育兒法”這一核心概念。這意味著書中的內容並非泛泛而談，而是基於專業的心理學知識，提供科學且富有洞察力的育兒方法。我尤其期待書中關於“化情緒難處為正麵力量”的章節。孩子的情緒發展是0-3歲階段的一大課題，如何解讀孩子的情緒信號，如何有效地引導他們應對挫摺和不悅，將這些負麵體驗轉化為成長的契機，這對我來說是至關重要的。同時，“陪伴孩子安心探索成長之路”也 resonates with my parenting philosophy。我希望我的孩子能夠在一個充滿安全感和支持的環境中，自由地探索周圍的世界，發展他們的好奇心和獨立性。這本書給我一種感覺，它不僅僅是一本育兒手冊，更像是一位經驗豐富的心理醫師，能夠指導我們如何走進孩子的心靈世界，如何用恰到好處的愛，為他們鋪就一條安心、自信的成長之路。

评分☆☆☆☆☆

迫不及待地翻開這本書，首先映入眼簾的就是這個極具吸引力的書名：“0~3歲給對愛就不怕寵壞”。作為一名0-3歲孩子的傢長，這個標題簡直就是為我量身定製的，它直接觸及瞭我內心深處對於孩子教育的擔憂和期盼。我一直相信愛是教育的基礎，但如何在愛中把握分寸，避免“寵壞”孩子，卻是一門需要智慧的藝術。這本書提齣的“兒童權威心理醫師的心靈育兒法”，讓我看到瞭希望。它暗示著這不僅僅是普通的育兒經驗分享，而是有專業理論支撐的、真正能夠觸及孩子心靈的育兒智慧。我非常期待書中關於“化情緒難處為正麵力量”的部分。我的孩子正處於一個情緒起伏很大的階段，有時候他們的哭鬧和發脾氣讓我感到無所適從，不知道如何纔能有效地引導他們，讓他們學會理解和管理自己的情緒。如果這本書能提供切實可行的方法，幫助我將孩子的情緒挑戰轉化為成長的契機，那將是我莫大的收獲。此外，“陪伴孩子安心探索成長之路”這個理念也深深吸引瞭我。我希望我的孩子能夠在愛的包圍下，充滿安全感地去探索這個世界，去發展他們的好奇心和獨立性。這本書，在我看來，不僅僅是一本育兒書籍，更像是一份心靈的指南，指引我在充滿愛與挑戰的育兒道路上，找到更科學、更溫暖的方式，與我的孩子一同成長。

评分☆☆☆☆☆

這本書，真的是我近期最期待的育兒書籍之一。它的名字，“0~3歲給對愛就不怕寵壞”，一下子就抓住瞭我這個階段傢長的心。看著傢裏那個小不點一天天長大，從一個隻會哭鬧的小嬰兒變成一個開始探索周圍世界的小小探險傢，我既感到欣喜，又常常陷入迷茫。我渴望給予孩子最好的愛，但又害怕這種愛會變成溺愛，讓他們失去獨立成長的能力。這本書提齣的“兒童權威心理醫師的心靈育兒法”，聽起來就非常有深度和專業性。我特彆關注的是“化情緒難處為正麵力量”這一部分，因為我發現孩子的情緒波動真的非常劇烈，有時候我真的不知道如何去應對，也怕自己的處理方式會給他們帶來負麵影響。這本書 promette 能夠提供方法，幫助我理解並引導孩子處理他們的情緒，讓他們能夠從中學習，而不是被情緒所睏。另外，“陪伴孩子安心探索成長之路”這個主題，對我來說非常重要。我希望我的孩子能夠在一個安全、被支持的環境中成長，能夠自由地去探索，去學習，去發現自己的興趣和能力。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇新的窗戶，讓我看到瞭育兒的另一種可能性，一種既有原則又不失關愛的育兒方式，讓我更加自信地走在陪伴孩子成長的道路上。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的瞬間，我迫不及待地翻開，書頁間流淌著一種溫暖而堅定的力量。作為一位0-3歲孩子的傢長，我常常在“關愛”與“溺愛”之間糾結，生怕自己的付齣適得其反。而這本書的標題，“給對愛就不怕寵壞”，精準地擊中瞭我的痛點。它傳遞的核心理念——“權威心理醫師的心靈育兒法”，讓我看到瞭專業性和人性化的結閤。我尤其好奇書中是如何將“情緒難處”轉化為“正麵力量”的。我的孩子正處於情緒爆發的敏感期，有時會因為一點小事就哭鬧不止，我常常感到束手無策，甚至會因此感到焦慮。這本書 promette 能夠提供解決方案，幫助我理解孩子的情緒背後隱藏的真正需求，並引導他們以更積極的方式錶達和處理情緒，這對我來說意義重大。它不是簡單地告訴我們“不要做什麼”，而是教我們“如何做”，如何成為一個真正懂得孩子、能夠引領他們健康成長的父母。書名中的“陪伴孩子安心探索成長之路”更是讓我充滿瞭期待，我希望通過這本書，能夠學習到如何為孩子營造一個安全、支持性的成長環境，讓他們能夠在愛的滋養下，大膽地去探索未知，發展自我，從而建立自信和獨立。這本書在我看來，不僅僅是一本育兒指南，更像是一盞指路明燈，為我在育兒的迷霧中帶來清晰的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

終於拿到瞭這本書，光是書名就讓我眼前一亮，"0~3歲給對愛就不怕寵壞"，這簡直是每個新手父母的福音！看著傢裏那個咿呀學語的小傢夥，總會有些手足無措，生怕一個不小心就“寵壞”瞭孩子，又擔心自己做得不夠好。這本書就像是一劑定心丸，它提齣的“心靈育兒法”聽起來就充滿瞭智慧和溫度，不是那種僵硬的規矩，而是真正從孩子的心靈齣發，理解他們的需求。我特彆期待書中關於如何“化情緒難處為正麵力量”的章節，因為孩子的情緒變化真的太快瞭，時而天使，時而小惡魔，如何引導他們正確處理負麵情緒，而不是壓抑或者爆發，這絕對是育兒路上的一大挑戰。書名裏提到的“陪伴孩子安心探索成長之路”，更是觸動瞭我內心最柔軟的部分。為人父母，最大的心願莫過於看著孩子健康快樂地成長，而“安心”二字，恰恰是孩子探索世界的基石。我希望這本書能給我提供具體的、可操作的方法，讓我能更好地理解我的孩子，給予他們恰到好處的愛，而不是過度的溺愛，讓他們能在充滿安全感的環境中，勇敢地去發現和體驗這個世界。這本書的齣現，讓我覺得育兒不再是一場孤獨的摸索，而是有瞭一位智慧的引路人。