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原文作者： Elbert Hubbard

圖書標籤:

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　　＊拒絕使用過去時態語句――「早知道」、「我以為」及其他負麵消極字眼。

　　＊許多人在選擇工作時會在乎「月薪多少」、「工時多長」、「有哪些福利」，90%以上的人都忽略一項關乎職場成敗的重要因素――「我要選哪些人成為我工作的導師？」

　　＊「報酬」和「所承擔的責任」之間有直接的關係。「主動要求承擔更多的責任」或「自動承擔責任」是成功者必備的素質。職場上代價最高的三個字就是――「我沒空。」

　　你是否有時會發現，
　　身邊那些原本職位低下、薪水微薄的人，
　　忽然間被提昇到一個重要的位置上，
　　看來似乎有些莫名其妙，且讓人感到質疑？

　　但，事實上，那是因為他們在你看不見的時候，
　　始終保持著阿爾伯特•哈伯德「自動自發」的工作方法。
　　用「把信帶給加西亞」的態度麵對工作中的瑣事，
　　能翻轉你對工作的倦怠感，用全新的角度透析你的老闆、工作、公司和自我。
　　不管你是職場新鮮人還是已經打滾多年的職場老手，
　　現在就重新定位、調整、瞄準，再次齣發。
 

好的，這是一本名為《時間的摺疊：現代量子力學與時空本質的探尋》的圖書簡介，旨在深入探討物理學前沿領域，完全不涉及“自動自發”這一主題。 --- 《時間的摺疊：現代量子力學與時空本質的探尋》 內容提要 《時間的摺疊：現代量子力學與時空本質的探尋》是一部立足於當代前沿物理學，試圖跨越宏觀經典世界與微觀量子世界鴻溝的深度學術專著。本書並非對既有理論的簡單梳理，而是著重於剖析自二十世紀初量子力學誕生以來，人類對時間、空間以及物質基本構成的理解所經曆的根本性範式轉移。 全書以嚴謹的邏輯和清晰的數學框架為支撐，引導讀者深入理解量子場論的精髓，探討引力理論與量子理論的融閤睏境——量子引力研究的前景與挑戰。我們不僅迴顧瞭波恩定則、海森堡不確定性原理等量子基石的建立過程，更聚焦於當前物理學界最活躍、最具爭議性的領域：量子信息、時空幾何的量子化，以及對時間箭頭這一古老哲學的物理學詮釋。 本書麵嚮具有一定高等數學和基礎物理學背景的讀者，旨在提供一個理解現代物理學前沿問題所需的理論工具箱，並激發對宇宙終極奧秘的深入思考。 第一部分：量子革命的基石與張力 第一章：從經典實在到概率波 本章追溯瞭20世紀初物理學的危機，重點闡述瞭黑體輻射、光電效應如何催生瞭普朗剋與愛因斯坦的量子假設。隨後，我們詳細考察瞭波動力學和矩陣力學的早期發展，特彆是薛定諤方程的建立及其在描述電子行為中的革命性意義。核心內容在於解釋波函數的物理意義——它如何從一個純粹的數學工具演變為描述實在概率幅的基石。我們深入剖析瞭“測量問題”的萌芽，即經典世界與量子世界之間的模糊邊界，並引入瞭對波函數坍縮的初步哲學拷問。 第二章：完備性與多世界詮釋的爭論 愛因斯坦對量子力學完備性的質疑，特彆是EPR佯謬的提齣，構成瞭本章的核心。我們不僅詳細分析瞭量子糾纏現象的實驗驗證（特彆是貝爾不等式的檢驗），更著重探討瞭這些實驗結果對局部實在觀念的顛覆。隨後，我們將焦點轉嚮對波函數本體論地位的不同解釋：哥本哈根詮釋的實用性與形而上學睏境，以及埃弗雷特提齣的多世界詮釋（Many-Worlds Interpretation, MWI）的深刻邏輯推導。本章旨在展示，量子力學的不同詮釋並非簡單的數學等價，它們對“實在”的理解存在根本性差異。 第三章：量子場論：粒子與場的統一 隨著相對論的融入，量子力學被提升至量子場論（QFT）的更高維度。本章詳細介紹瞭狄拉剋方程及其對電子自鏇的自然解釋。隨後，我們深入闡述瞭量子場論的核心思想：粒子不再是基本實體，而是場激發（量子）的體現。我們詳述瞭規範場理論的框架，特彆是量子電動力學（QED）的成功之處——它以驚人的精度預測瞭電子的反常磁矩。本章的難點在於對“重整化”程序的細緻講解，解釋瞭如何通過對無限大進行物理性的重定義，使理論得以在實驗上産生可檢驗的預測。 第二部分：時空幾何的量子化挑戰 第四章：廣義相對論的幾何圖景 為瞭理解量子引力，必須首先鞏固對廣義相對論（GR）的理解。本章迴顧瞭黎曼幾何在描述時空彎麯中的核心作用，闡述瞭愛因斯坦場方程的物理意義——物質和能量告訴時空如何彎麯，時空告訴物質如何運動。我們重點分析瞭奇點理論（如黑洞和宇宙大爆炸）的幾何特徵，並強調瞭GR作為一種經典、確定的理論模型，其內在的非綫性特性如何阻礙其與綫性化的量子理論的直接結閤。 第五章：量子引力：兩大理論的交匯點 本章直麵物理學麵臨的最艱巨挑戰：如何將量子力學的概率性和GR的時空幾何結構統一起來。我們首先探討瞭嘗試將引力量子化的標準微擾方法所遭遇的“不可重整化”的睏境。隨後，本書將重點介紹兩種主要的量子引力候選理論： 1. 弦理論（String Theory）： 從一維的、振動的弦取代點狀粒子齣發，如何自然地包含瞭引力子，以及它在超對稱和更高維度空間上的要求。 2. 圈量子引力（Loop Quantum Gravity, LQG）： 強調時空的量子化，而不是在既有背景上引入量子。詳細介紹斯平網絡（Spin Networks）和圈引力中的“時空原子”概念，以及它對空間離散性的預測。 第六章：黑洞熱力學與信息悖論 黑洞作為GR與量子效應交匯的最極端實驗室，構成瞭本章的研究對象。我們追溯瞭貝肯斯坦對黑洞熵的開創性工作，以及霍金輻射的理論推導——它揭示瞭黑洞並非完全“黑”的，而是具有溫度的量子實體。隨後的重點是“黑洞信息悖論”：當物質落入黑洞後，其攜帶的量子信息是否真的永遠丟失，這直接挑戰瞭量子力學中信息守恒的基本原則。我們討論瞭防火牆（Firewall）假說、軟毛（Soft Hair）理論等前沿探討。 第三部分：時間、信息與宇宙的未來 第七章：時間之矢的物理學詮釋 在微觀物理定律（如薛定諤方程）在時間上是可逆的時候，為什麼宏觀世界中時間總是流嚮未來？本章係統考察瞭時間箭頭的多重來源。我們區分瞭熱力學時間箭頭（基於熵增的第二定律）、宇宙學時間箭頭（宇宙膨脹的方嚮）和量子力學時間箭頭（波函數坍縮的不可逆性）。我們還將探討一些激進的觀點，例如一些理論認為，時間本身可能是一種湧現現象，而非基本的時空維度。 第八章：量子信息與時空湧現 量子信息科學（Quantum Information Science, QIS）正在深刻地重塑我們對物理實在的理解。本章聚焦於糾纏與時空幾何之間的深刻聯係。我們將探討“ER=EPR”猜想，即蟲洞（愛因斯坦-羅森橋）與量子糾纏之間的對偶性。這暗示瞭時空的連貫性可能並非基礎屬性，而是由深層次的量子糾纏結構所“編織”而成的。讀者將瞭解到，在某些理論模型中，我們所感知的時空維度和距離，可能正是信息傳輸和糾纏程度的幾何錶現。 第九章：超越標準模型的未來展望 本書的最後部分展望瞭未來物理學可能的發展方嚮。我們審視瞭對物質基本構成的新探索，例如超越標準模型的粒子（如暗物質候選者）的量子特性。同時，我們探討瞭在極端條件下（如早期宇宙或黑洞視界附近）如何利用量子引力理論來預測可觀測的效應。總結性的討論將迴到物理學的基本哲學：我們是否需要一個更深層次的、統一於信息論的物理學基礎，來最終調和量子世界與引力世界之間的差異。 --- 讀者對象： 物理學、數學或工程學專業的高年級本科生和研究生。 對當代理論物理學（尤其是量子信息和量子引力）有濃厚興趣的科研人員和愛好者。 本書特色： 深度與廣度並重： 既有對成熟理論的紮實講解，也包含瞭對最新研究熱點如時空糾纏、防火牆悖論的深入剖析。 概念驅動： 強調物理概念的演變和理論間的張力，而非僅僅羅列公式。 數學嚴謹性： 確保所有核心論點都建立在堅實的數學框架之上，為讀者提供進入專業研究領域所需的語言。

作者簡介

阿爾伯特‧哈伯德（Elbert Hubbard）

　　美國知名齣版傢和作傢。1899年，他創作瞭《緻加西亞的信》，文章刊登在《菲士利人》雜誌上，一時轟動全國，無數企業界人士將其奉為金科玉律。 一個世紀以來，以《緻加西亞的信》為主要內容延伸齣版的書籍在世界各地廣為流傳，成為世界上最暢銷的書籍之一，纍計銷量超過8億冊。
 

序言：你屬於哪種人？
 《緻加西亞的信》
 阿爾伯特•哈伯德的商業信條

第一章 對待老闆：忠誠
 老闆和員工並不是對立的     
 給老闆同情和理解   
 滿懷感恩之情   
 欣賞和贊美自己的老闆   
 嚮老闆學習！   
 以老闆的心態對待公司   
 輕視公司就是輕視你自己   
 吹毛求疵和抱怨與事無補   
 一盎司忠誠相當於一磅智慧   
 換工作前先換一下心情   
 如果你是忠誠的，你就會成功   
 做一個誠實守信的人   
 使自己變得不可替代   

第二章 對待工作：勤奮
 不為薪水而工作    
 比薪水更重要的是……   
 不為薪水而工作，薪水自然會提高   
 現在的放棄是為瞭未來的獲得   
 不要看不起自己的工作   
 每一件事都值得我們去做   
 將工作當成人生的樂趣   
 懶惰對心靈是一種傷害   
 拖拉和逃避是一種惡習   
 現在就動手做吧！   
 讓我們勤奮工作   
 機會來自於苦乾   

第三章 對待公司：敬業
 職業是人的使命所在   
 全心全意，盡職盡責   
 每天多做一點   
 我能為老闆做些什麼？   
 超越平庸，選擇完美   
 自動自發   

第四章 對待自己：自信
 你是自己最大的敵人   
 作自己思想的主宰   
 不要成為心理上的奴隸   
 熱忱是工作的靈魂   
 忍耐直到成功

 

序言

你屬於哪種人？

　　《緻加西亞的信》是阿爾伯特•哈伯德關於敬業、誠信的論述，《自動自發》則是其繼《緻加西亞的信》之後的力作集閤，是對主動、敬業、忠誠、勤奮和自信等更深入、更係統地闡釋。它匯集瞭阿爾伯特•哈伯德商業思想的精華。

　　在編譯《自動自發》的過程中，我查閱瞭阿爾伯特•哈伯德的相關著述，並參考瞭其他作傢的相關理論，力爭將本書編譯成關於敬業、誠信的最完美的讀本。如果本書能夠喚起人們對工作的重新認識，把敬業、誠信的概念植入人心，那麼，所有為本書齣版付齣辛勞的人都將感到莫大的欣慰。

　　我們常常會聽到以下熟悉的話語：
　　「現在是午餐時間，你兩點以後再打來吧！」
　　「那不是我的工作。」
　　「我太忙瞭。」
　　「我不知道該如何幫你。」
　　「你去網路查過嗎？」
　　「這件事我們現在無法處裏。」
　　……

　　有一次，我到一傢百貨公司去購買一件東西。我走到一個專櫃，可是店員卻把我帶到瞭彆的地方。你知道嗎？在我找到我要的那件東西之前，我被帶到瞭百貨公司的四個不同專櫃。如果某人能在當時貼齣一張杜魯門總統的座右銘：「責任到此，不能再推！」該多麼振奮人心啊！

　　當然，在這些司空見慣的話語和令人睏惑的狀況之外，也有另外一些與之相反的事例。

　　斯拉在一傢大公司行政部門從事打字工作。一天，同事們齣去吃飯瞭，一個董事經過他們部門時停瞭下來，想找一些信件。這並不是斯拉份內的工作，但是她依然迴答：「對此信我一無所知，但是，先生，讓我來幫助您處理這件事情吧！我會盡快找到這封信並將它放在你的辦公室裏。」當她將董事所需要的東西放在他麵前時，董事顯得格外高興。

　　故事到這裏並沒有結束。四個星期後，斯拉被提升到瞭一個更重要的部門工作，並且薪水提高瞭百分之三十。猜猜是誰推薦她的？就是那位董事。在一次公司管理例會上，有一個更高職位的工作空缺，董事推薦瞭她。

　　世界上很少有報酬豐厚卻不需要承擔任何責任的便宜差事。想要一時不負責任當然有可能，但要免除世間所有責任可得付齣巨大的代價。當責任從前門進來，你卻自後門溜走，你失去的可能是伴隨責任而來的機會！對大部分的職位而言，「報酬」和「所承擔的責任」之間有直接的關係。

　　「主動要求承擔更多的責任」或「自動承擔責任」是成功者必備的素質。大多數情況下，即使沒有被正式告知要對某事負責，你也應該努力做好它。如果你能錶現齣勝任某項工作，那麼責任和報酬就會接踵而至。

　　職場上代價最高的三個字就是：「我沒空！」這幾個字可能會使你付齣數倍的代價。沒有空，你就可以放棄你和傢人相處的快樂？就可以忽略那些日益惡化的人際關係？就可以忽略身體對休息和運動的需要？無論在什麼情況下，都彆讓「沒有空」的想法阻礙你完成有助於你獲得幸福的事。

　　有兩種人永遠無法超越彆人──一種是隻做彆人交代的工作，另一種是做不好彆人交代的事。哪一種情況更令人喪氣？實在很難說。總之，他們會成為第一個被裁員的人，或是在同一個單調卑微的工作崗位上耗費終生的精力。

　　用推託或逃避的方式做事，你或許可以躲過一時，卻永無成功之日。雖然聽命行事的能力相當重要，但個人的主動進取更受重視。決定哪些該做，就應該立刻採取行動，不必等到彆人交代。清楚瞭解公司的發展規劃和你的工作職責，就應當能預知該做些什麼，然後就──著手去做！

　　什麼是主動性呢？主動性就是沒被人告知，卻在做著恰當的事情。

　　當你被告知過一次後，再做同類事情就不需要再被告知瞭，僅次於主動去做應該做的事情的，是當有人告訴你怎麼做時立刻去做。也就是說，把信帶給加西亞，那些送信的人得到瞭很高的榮譽，但他們的收入卻並不與此成比例另外一些人，他們直到被告知過兩次後纔去做事情，這類人得不到榮譽也得不到金錢。

　　還有一類人，隻有當他們被貧窮壓迫得沒有齣路時，纔會去做事。這類人隻會遭到漠視，收入當然十分微薄。這些人一生中大部分時間都在盼望幸運之神會降臨到自己身上。更次等的人，隻有在被人從後麵鞭策時，纔會去做他應該做的事，這種人大半輩子都在辛苦工作，卻不停地抱怨運氣不佳。

　　然而，還有比上述幾類人更糟糕的。這類人即使彆人走到他們麵前嚮他們示範，並且停下來督促他們做，他們也仍然不會用心地做事。他們總是失業、受藐視。在這種情況下，命運之神會耐心地在擁擠人群的一隅等待著他們。

　　那麼，你屬於上麵哪一種人呢？
 

评分☆☆☆☆☆

這本書《自動自發》給我的衝擊，不是那種瞬間顛覆的震撼，而是一種緩慢而深刻的滲透。它像是給我打開瞭一扇通往不同維度的窗戶，讓我得以用一種全新的視角去觀察和理解周遭的一切。我一直以來都習慣於將事物拆解成一個個可控的組成部分，然後通過精密的計劃和執行來達成目標。然而，這本書讓我意識到，許多復雜係統的行為，並非是簡單的綫性因果關係所能解釋。它所闡述的“自發”現象，就像是一種潛藏在萬物之下的“生命力”，在無數微觀互動中悄然生長，最終形成宏觀的秩序和模式。我嘗試著將這種理念運用到我的工作和生活中。比如，在團隊協作中，我不再僅僅關注任務的分配和進度，而是開始去觀察團隊成員之間的化學反應，去鼓勵那些自發的交流和信息共享，發現原來在更寬鬆、更自由的環境下，大傢更能激發齣意想不到的創意和解決問題的能力。這本書並非提供一套具體的“如何做”的指導手冊，而是提供瞭一種“如何看”的思維框架，它讓我變得更加敏銳，也更加富有耐心，去等待那些“自發”的契機齣現。

评分☆☆☆☆☆

這本《自動自發》給我的感覺，就像是打開瞭一個全新的思考維度。我一直以為，所謂的“進步”和“成長”，無非就是不斷地設定目標，然後拼盡全力去達成。但讀瞭這本書，我開始質疑這種綫性思維的局限性。它提齣的“湧現”概念，讓我看到瞭生命和係統的另一種可能——一種並非由外部驅動，而是源自內部復雜交互而産生的自組織、自發展的力量。我試著去迴想我生活中的一些經曆，那些我曾認為是因為“運氣好”或者“偶然”纔獲得的突破，現在迴想起來，或許都與這種“自動自發”的內在規律息息相關。比如，我曾經花瞭很長時間去學習一項新技能，起初感覺磕磕絆絆，但某一天，突然間所有的碎片化知識仿佛串聯瞭起來，我能夠自如地運用，甚至創造齣新的技巧。這種感覺，並非是來自於某個突如其來的“覺醒”，而是無數次嘗試、失敗、調整，在係統內部纍積而産生的質變。這本書讓我意識到，與其過度強調意誌力和規劃，不如去理解並順應這種“自發”的能量。它提供瞭一種更柔和、也更深刻的視角來看待個人成長和社會發展，讓我不再對“不可控”感到焦慮，反而對其內在的可能性充滿瞭好奇。這是一種思維的解放，讓我開始重新審視“控製”與“順應”的關係。

评分☆☆☆☆☆

閱讀《自動自發》的過程，對我而言，更像是一場深度潛水，潛入那些我從未真正觸及過的思想海洋。我曾以為，驅動萬物的核心是明確的目標和嚴密的邏輯，就像一颱精密的機器，每一個齒輪都咬閤得天衣無縫。然而，這本書打破瞭我這種機械式的認知。它用一種極其生動且富有啓發性的方式，揭示瞭“自發”的強大力量，那種並非由外力強製，而是由內在無數細小互動悄然生成的復雜秩序。我腦海中閃過許多畫麵：自然界中，種子如何能在無聲無息中綻放齣參天大樹；人類社會，信息如何能在網絡的節點間自由流動，形成意想不到的趨勢；甚至在我自己的創造過程中，那些看似靈光乍現的創意，迴溯其源頭，往往是長期積纍和潛移默化的結果。這本書讓我明白，許多時候，我們對“控製”的追求，反而可能束縛瞭事物本應有的生長潛力。它引導我去關注那些“看不見”的連接和相互作用，去理解“湧現”的奇妙之處，從而學會如何在不強求、不乾預的情況下，讓事物朝著更優化的方嚮發展。這種認知上的轉變，讓我對生活中的許多現象有瞭全新的解讀，也更加敬畏生命本身的智慧。

评分☆☆☆☆☆

讀完《自動自發》，我感覺自己的思維模式被注入瞭一股新的活力，仿佛打開瞭一扇通往不同宇宙的大門。我一直以為，所有的進步都源於有意識的規劃和堅定的意誌，就像是沿著一條直綫不斷前進。但這本書卻告訴我，生命和係統，擁有著一種超越計劃和控製的“湧現”能力，它並非由“誰”在指揮，而是由無數細小的、自發的互動所構成。我腦海中浮現的，不再是那種“我想要什麼，我必須做什麼”的指令式思維，而是“這個係統正在發生什麼，我如何能與之更好地協作”的觀察式思維。它讓我看到瞭，那些我曾認為“突如其來的靈感”，或是“意想不到的機遇”，或許並非真的是“偶然”，而是係統內部經過長期的積纍和醞釀，最終“自然而然”地顯現齣來的結果。這本書提供瞭一種看待事物的新視角，讓我不再對那些“不可控”的因素感到焦慮，而是去探索和理解它們內在的規律，並學會在這種“自發”的洪流中找到自己的位置，甚至引導它嚮著更積極的方嚮發展。這是一種更為高級的智慧，讓我開始擁抱變化，並從中發現無盡的可能性。

评分☆☆☆☆☆

《自動自發》這本書，讓我對“秩序”的理解，從一種被動接受或主動構建的靜態概念，轉嚮瞭一種動態的、生生不息的過程。我過去常常認為，美好的事物，無論是成就、關係，還是內心的平靜，都需要通過不懈的努力去“爭取”和“維持”。但這本書提齣的“自發”原則，讓我看到瞭一種更為根本性的力量，它不依賴於外在的推動，而是源自事物本身的內在屬性和相互作用。我開始反思，許多時候我們耗費心力去“控製”的結果，反而不如順應自然規律，讓事物“自己”生長來得更加穩健和持久。比如，在植物的養護上，我曾極盡所能地去施肥、澆水、修剪，但很多時候卻適得其反。而當我開始學習去理解植物的生長習性，為它們提供適宜的環境，然後“放手”讓它們按照自己的節奏生長時，它們反而變得更加健康和繁茂。這種“不作為”的智慧，在書中得到瞭深刻的闡釋，讓我意識到，真正的力量，有時在於理解並尊重事物的內在邏輯，而非一味地去施加外力。這本書讓我對“效率”和“成果”有瞭更深刻的思考，不再局限於短期的、可見的成就，而是著眼於更長遠的、內在的和諧與繁榮。