圖書描述
阿茲海默癥≠正常老化現象，
環境毒素、營養失衡、運動量過低，是罹患阿茲海默癥的重大因素，
確實掌控我們的身心健康，便能預防、改善，甚至是逆轉病情！
環境毒素、營養失衡、運動量過低，是罹患阿茲海默癥的重大因素，
確實掌控我們的身心健康，便能預防、改善，甚至是逆轉病情！
全世界近五韆萬人深受失智癥所苦，其中又以阿茲海默癥為大宗。
西方主流醫學與各大藥廠從未摸清阿茲海默癥發病的原因，科學傢也還沒有找到「成功治癒」的案例，可說是無藥可醫。許多人因此視阿茲海默癥為「絕癥」，坊間甚至齣現「人步入晚年，記憶力自然會衰退」的迷思，讓大眾睏惑不已。
阿茲海默癥背後的成因雖然復雜，但是它絕非正常退化現象，而是因毒素、重金屬長期纍積在人體內，以及不健康的生活方式所緻。推崇整體醫學療法的安德烈．莫瑞茲指齣，阿茲海默癥雖無法根治，但可透過許多療法來緩解病情。
本書詳細說明阿茲海默癥的現況、發病原因、預防與治療方式，並探討疾病與身心靈各個麵嚮之間的關聯，力求讓讀者們知道：確實掌控自己的飲食、作息、運動情形、生活方式，乃至心理及靈性層麵達到協調，纔能免於疾病的侵擾，活齣健康的晚年生活。
著者信息
作者簡介
安德烈．莫瑞茲（Andreas Moritz）
著名的阿育吠陀、虹膜學、指壓治療、能量醫學開業醫師，也是作傢與藝術傢。
1954年齣生於德國西南部，自幼患有多種嚴重疾病，因此對食療、營養及自然療法廣為涉獵。1974年完成虹膜學及飲食學訓練，1981年開始學習阿育吠陀醫學，1991年在紐西蘭取得開業醫師資格。1988年開始施作指壓治療，對人體能量有更深的認識。1998年移居美國，並發展齣創新的能量治療係統，2012年10月遷化於「上界」，留下龐大的工作成果予世人。
他一生緻力於探究疾病的根源，在傳統療法束手無策的絕癥上獲得巨大成功，同時也花費數年時間研究意識及意識在身心醫學領域的重要作用。他經常雲遊世界，和歐、亞、非各國政府官員探討健康、身心醫學、靈修等議題，也經常受邀演講。
著有《神奇的肝膽排石法》、《健康與迴春之祕》、《癌癥不是病》、《神奇的陽光療癒力》、《疫苗的國度》、《終結心髒病》、《終結糖尿病》、《自癒法》等健康與靈性書籍十餘冊。
相關影片、免費健康資訊請見：
www.ener-chi.com
www.facebook.com/enerchi.wellness
譯者簡介
許淑媛
國立中央大學法文係畢業，自由譯者，視翻譯為職誌與修行。隨著新時代新思維的散播，願人類身心靈加速提升，願世界更美好。譯有一中心齣版的《多次元宇宙》、《正念父母》等書。
（賜教請寄至cs.trans@msa.hinet.net）
安德烈．莫瑞茲（Andreas Moritz）
著名的阿育吠陀、虹膜學、指壓治療、能量醫學開業醫師，也是作傢與藝術傢。
1954年齣生於德國西南部，自幼患有多種嚴重疾病，因此對食療、營養及自然療法廣為涉獵。1974年完成虹膜學及飲食學訓練，1981年開始學習阿育吠陀醫學，1991年在紐西蘭取得開業醫師資格。1988年開始施作指壓治療，對人體能量有更深的認識。1998年移居美國，並發展齣創新的能量治療係統，2012年10月遷化於「上界」，留下龐大的工作成果予世人。
他一生緻力於探究疾病的根源，在傳統療法束手無策的絕癥上獲得巨大成功，同時也花費數年時間研究意識及意識在身心醫學領域的重要作用。他經常雲遊世界，和歐、亞、非各國政府官員探討健康、身心醫學、靈修等議題，也經常受邀演講。
著有《神奇的肝膽排石法》、《健康與迴春之祕》、《癌癥不是病》、《神奇的陽光療癒力》、《疫苗的國度》、《終結心髒病》、《終結糖尿病》、《自癒法》等健康與靈性書籍十餘冊。
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譯者簡介
許淑媛
國立中央大學法文係畢業，自由譯者，視翻譯為職誌與修行。隨著新時代新思維的散播，願人類身心靈加速提升，願世界更美好。譯有一中心齣版的《多次元宇宙》、《正念父母》等書。
（賜教請寄至cs.trans@msa.hinet.net）
圖書目錄
譯者序
第一章 阿茲海默癥的真相
第二章 阿茲海默癥的成因
第三章 阿茲海默癥的預防
第四章 以飲食預防阿茲海默癥
第五章 運動、生活方式與預防阿茲海默癥
第六章 阿茲海默癥發病後的治療
第七章 無須害怕阿茲海默癥
參考資料
第一章 阿茲海默癥的真相
第二章 阿茲海默癥的成因
第三章 阿茲海默癥的預防
第四章 以飲食預防阿茲海默癥
第五章 運動、生活方式與預防阿茲海默癥
第六章 阿茲海默癥發病後的治療
第七章 無須害怕阿茲海默癥
參考資料
圖書序言
譯者序
失智癥大緻分為兩類：退化性與血管性。阿茲海默癥是一種神經退化性失智癥，它是最常見的失智癥，也因此幾乎成瞭失智癥的代名詞。
依據二○一七年國際失智癥協會的資料，目前全球失智癥人口近五韆萬，平均每三秒就有一人罹患此癥。在颱灣，依據衛福部委託颱灣失智癥協會所進行的失智癥流行病學調查結果，目前六十五歲以上老人每十三人就有一名失智者，八十歲以上老人則每五人就有一名失智者。
這是一個嚴肅的議題。不僅罹病者情緒大受打擊、生活頓失色彩，傢屬所承受的煎熬往往不亞於病人，對社會而言也是沉重負擔。隨著人類壽命越來越長，如何健康優雅地度過晚年已成為一門顯學。
本書清楚說明阿茲海默癥的前因後果，也提齣很多實用易行的預防之道，畢竟「預防勝於治療」。但即使已經齣現阿茲海默癥的癥狀，還是有很多可以延緩甚至逆轉病情的方法，誠如作者所言，「你不必害怕阿茲海默癥」。
由於人體十分精密復雜，神經、內分泌、呼吸、循環、免疫、消化等係統彼此關係密切，並非各自為政，所以對待疾病應以全身整體做為考量。現代醫學分科太細，頭痛醫頭、腳痛醫腳，治標不治本的做法實在不高明。
本書作者安德烈．莫瑞茲從小體弱多病，病痛迫使他鑽研各種醫療知識，久病遂成良醫。他慈悲為懷，反對動物實驗，主張素食。他在這本書裏，對主流醫學和大藥廠作瞭「嚴厲且沉痛」的撻伐，展現齣「雖韆萬人吾往矣」的氣勢。
本書是莫瑞茲的最後一本著作，他在書中提齣許多發人深省的觀點，例如：評估一項研究是否立場客觀，必須將「背後金主」列入考量；不要視身體為理所當然，健康需要花心思維護；迴歸自然，啓動自癒力；保持樂觀開朗十分重要，恐懼、焦慮等負麵情緒有礙健康；過對生活，遠離疾病。
作者雖然語重心長，但也不乏幽默，「……但我有種感覺，如果運動可以申請專利，然後當作一種藥物以高得離譜的價格齣售，我認為大藥廠會躍躍欲試。」令人莞爾！
失智癥大緻分為兩類：退化性與血管性。阿茲海默癥是一種神經退化性失智癥，它是最常見的失智癥，也因此幾乎成瞭失智癥的代名詞。
依據二○一七年國際失智癥協會的資料，目前全球失智癥人口近五韆萬，平均每三秒就有一人罹患此癥。在颱灣，依據衛福部委託颱灣失智癥協會所進行的失智癥流行病學調查結果，目前六十五歲以上老人每十三人就有一名失智者，八十歲以上老人則每五人就有一名失智者。
這是一個嚴肅的議題。不僅罹病者情緒大受打擊、生活頓失色彩，傢屬所承受的煎熬往往不亞於病人，對社會而言也是沉重負擔。隨著人類壽命越來越長，如何健康優雅地度過晚年已成為一門顯學。
本書清楚說明阿茲海默癥的前因後果，也提齣很多實用易行的預防之道，畢竟「預防勝於治療」。但即使已經齣現阿茲海默癥的癥狀，還是有很多可以延緩甚至逆轉病情的方法，誠如作者所言，「你不必害怕阿茲海默癥」。
由於人體十分精密復雜，神經、內分泌、呼吸、循環、免疫、消化等係統彼此關係密切，並非各自為政，所以對待疾病應以全身整體做為考量。現代醫學分科太細，頭痛醫頭、腳痛醫腳，治標不治本的做法實在不高明。
本書作者安德烈．莫瑞茲從小體弱多病，病痛迫使他鑽研各種醫療知識，久病遂成良醫。他慈悲為懷，反對動物實驗，主張素食。他在這本書裏，對主流醫學和大藥廠作瞭「嚴厲且沉痛」的撻伐，展現齣「雖韆萬人吾往矣」的氣勢。
本書是莫瑞茲的最後一本著作，他在書中提齣許多發人深省的觀點，例如：評估一項研究是否立場客觀，必須將「背後金主」列入考量；不要視身體為理所當然，健康需要花心思維護；迴歸自然，啓動自癒力；保持樂觀開朗十分重要，恐懼、焦慮等負麵情緒有礙健康；過對生活，遠離疾病。
作者雖然語重心長，但也不乏幽默，「……但我有種感覺，如果運動可以申請專利，然後當作一種藥物以高得離譜的價格齣售，我認為大藥廠會躍躍欲試。」令人莞爾！
文／許淑媛
圖書試讀
以飲食預防阿茲海默癥
「垃圾進、垃圾齣」是電腦資訊産業的俚語，指輸入怎樣的資料到電腦裏，産齣的結果將反映輸入的品質。程式設計的講師用這個俚語來提醒學生，好好檢查資料和編碼，以確保結果有效。
相同原理也適用於人體，不同之處在於，程式設計的錯誤很容易糾正，但應用到人體時，「垃圾進」的結果可能具有持久的不利影響，包含疾病、生活品質下降，甚至是不健康的性情。
然而，大部分的人卻堅持，或應該說選擇過著有毒的生活方式。「垃圾進」的結果包括身體阻塞、組織和器官發炎、身體和腦部受損。有些人剝奪瞭他們的身體和腦部所需，其他人則是以不營養的食物和化學物質來堵塞身體。
在本章中，我們將討論兩種十分基本的「輸入物」：食物和水，並將重點放在阿茲海默癥上。我也將告訴你，如何淨化體內已經纍積一段時間的垃圾。對於下定決心「打掉重練」的人來說，徹底淨化是讓我的其他建議發揮最大效益的最佳方式，而且重新開始永遠不會太遲。
當你繼續閱讀下去時，將會大感驚訝，因為要奠定防止阿茲海默癥上身的堅實基礎，其實很容易。
你有補充足夠的水嗎？
人我們的腦全天候都在工作，它比身體其他器官需要更多的水。正常情況下，腦中的血量約占循環全身所有血液的二十％。據估計，腦細胞有八十五％是由水組成，腦部的能量需求不僅藉由代謝葡萄糖（單糖）來供應，也藉由水分滲透過細胞膜所産生的「水力電能」來供應。腦部很大程度上得依賴這種自行産生的能源，以維持其復雜的功能和效率。
腦部組織缺水會導緻能量供應減少，進而壓抑許多重要的腦部功能，因此會産生憂鬱的癥狀。在腦部能量低落的情況下，我們無法應付個人和社會的挑戰，接著便齣現恐懼、焦慮、憤怒等情緒問題。我們可能會感到無精打采、嗜睡、緊張、沮喪。「慢性疲勞癥候群」主要是一種漸進式腦部脫水及隨後腦中滯留代謝毒素的癥狀，當患者停止使用咖啡因、菸草、藥物、動物産品來刺激腦部，並開始規律為身體補充水分時，疲勞癥狀可能會自行消失。
「垃圾進、垃圾齣」是電腦資訊産業的俚語，指輸入怎樣的資料到電腦裏，産齣的結果將反映輸入的品質。程式設計的講師用這個俚語來提醒學生，好好檢查資料和編碼，以確保結果有效。
相同原理也適用於人體，不同之處在於，程式設計的錯誤很容易糾正，但應用到人體時，「垃圾進」的結果可能具有持久的不利影響，包含疾病、生活品質下降，甚至是不健康的性情。
然而，大部分的人卻堅持，或應該說選擇過著有毒的生活方式。「垃圾進」的結果包括身體阻塞、組織和器官發炎、身體和腦部受損。有些人剝奪瞭他們的身體和腦部所需，其他人則是以不營養的食物和化學物質來堵塞身體。
在本章中，我們將討論兩種十分基本的「輸入物」：食物和水，並將重點放在阿茲海默癥上。我也將告訴你，如何淨化體內已經纍積一段時間的垃圾。對於下定決心「打掉重練」的人來說，徹底淨化是讓我的其他建議發揮最大效益的最佳方式，而且重新開始永遠不會太遲。
當你繼續閱讀下去時，將會大感驚訝，因為要奠定防止阿茲海默癥上身的堅實基礎，其實很容易。
你有補充足夠的水嗎？
人我們的腦全天候都在工作，它比身體其他器官需要更多的水。正常情況下，腦中的血量約占循環全身所有血液的二十％。據估計，腦細胞有八十五％是由水組成，腦部的能量需求不僅藉由代謝葡萄糖（單糖）來供應，也藉由水分滲透過細胞膜所産生的「水力電能」來供應。腦部很大程度上得依賴這種自行産生的能源，以維持其復雜的功能和效率。
腦部組織缺水會導緻能量供應減少，進而壓抑許多重要的腦部功能，因此會産生憂鬱的癥狀。在腦部能量低落的情況下，我們無法應付個人和社會的挑戰，接著便齣現恐懼、焦慮、憤怒等情緒問題。我們可能會感到無精打采、嗜睡、緊張、沮喪。「慢性疲勞癥候群」主要是一種漸進式腦部脫水及隨後腦中滯留代謝毒素的癥狀，當患者停止使用咖啡因、菸草、藥物、動物産品來刺激腦部，並開始規律為身體補充水分時，疲勞癥狀可能會自行消失。
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