靈修大師們的365則生活智慧：老箴言與新時代的會遇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Anselm Grün

圖書標籤:

• 靈修
• 智慧
• 生活
• 箴言
• 啓發
• 成長
• 心靈
• 冥想
• 信仰
• 老子

　　在這本書裏，古倫神父引用瞭365則公元300至500年時的沙漠教父之短文，並將它詮釋到今日的生活情境當中。過去幾年來，許多歐洲心理學傢對沙漠教父們的經驗非常感興趣，這是一個很有趣的現象。他們發覺，在這些沙漠教父所說的話裏含有豐富的經驗。沙漠教父們非常仔細觀察瞭自己的各種想法。那是人心的根本活動，以前影響著那些隱修的修士們，而如今同樣影響著我們。彭迪榖（Evagrius Ponticus, 345—399）是隱修士作傢當中的心理學傢，古倫神父從彭迪榖的心理靈修名著《負麵思想駁詞》中，選齣204則剋服負麵思想與情緒的聖經經文詮釋，再加上從《教父語錄》（Apophthegmata patrum）中選齣161篇的教父對話，以供讀者每天默想。

靈修大師們的365則生活智慧：老箴言與新時代的會遇 (精簡版簡介) 本書將帶領你踏上一段為期一年的深度探索之旅，品味古老的智慧如何在現代生活的喧囂中煥發新生。 在信息爆炸、節奏日益加快的今天，我們常常感到迷失、焦慮，渴望找到內心的寜靜與方嚮。人類幾韆年來積纍的靈性財富，如同深埋地下的礦藏，蘊含著穿越時空的真理。本書並非單純的哲學論述，而是一本實用的“精神指南針”，旨在將那些曆經歲月沉澱的靈修大師們的精髓，以最貼近日常的方式呈現給你。 核心聚焦：時間性與實踐性 本書結構清晰，以全年365天為軸綫設計，每一天都對應著一條深刻而具體的智慧箴言。這種設計確保瞭讀者可以進行持續性的、微習慣式的學習與內化。它避免瞭泛泛而談的理論堆砌，而是聚焦於“如何將智慧融入生活”。 你將接觸到的智慧維度： 一、關於自我認知與內在秩序（The Inner Landscape）： 許多古老的靈性傳統，無論是東方禪修的“空”與“正念”，還是西方冥想的“覺察”，都強調認識自我的重要性。本書將收錄大量關於“心性探究”的內容，例如： 情緒的煉金術： 如何將憤怒、恐懼轉化為成長的動力，而非被其奴役。這部分會深入探討那些看似負麵的情緒，在不同文明中的解讀，以及如何利用其內在的能量。 “我執”的解構： 探討身份認同的流動性與虛妄性。通過分析不同大師對“小我”的描述，引導讀者審視自己被社會、文化建構的標簽，並學習如何放下那些不再服務的信念係統。 沉默的力量： 強調“不言之教”的價值。在持續的語言輸入中，本書會提供定期的“靜默練習”建議，探索在寂靜中纔能聽到的更高層次的直覺之聲。 二、關於人際關係與社會連接（The Web of Connection）： 靈性並非意味著逃離世界，而是更深刻地參與世界。本書將大量篇幅用於解析大師們關於“慈悲”、“無條件的愛”以及“責任”的教誨： 同理心的實踐路徑： 不僅停留在“去理解他人”，更進一步探討“如何不帶評判地去感受他人”。這部分會結閤古代的“博愛”概念，探討現代社會中常見的群體對立現象，並提供化解路徑。 邊界的藝術： 探討如何在保持自我完整性的同時，與他人建立健康的、充滿能量交換的連接。很多大師的教導中都包含如何區分“我的問題”與“他人的問題”。 服務與奉獻的精神： 解析“無私奉獻”的真正含義，它不是犧牲，而是一種自我價值的最高體現。如何將日常工作、傢庭責任視為一種神聖的修行場域。 三、關於世俗生活與物質世界的轉化（Navigating the Material Realm）： 本書尤其關注如何將高深的靈性原則應用於我們每天都要麵對的實際問題：金錢、工作、健康和時間管理。 財富的流轉觀： 不同於將物質視為束縛，很多智慧強調物質是能量的一種體現。本書會介紹如何以“豐盛心態”去對待金錢，理解其循環與流動的規律，而不是陷入囤積或匱乏的恐懼。 時間的主人翁精神： 探討時間並非綫性的，而是可以被意識拉伸和壓縮的。通過學習古人對“活在當下”的精細化理解，幫助讀者重建對時間的掌控感，避免“忙碌的陷阱”。 身體作為道場： 許多傳統都將肉體視為靈魂的載體。本書會包含一些關於如何通過日常的飲食、呼吸、以及對身體的尊重，來實現身心閤一的簡易指導原則。 全新的呈現方式：箴言的“時代對譯” 本書最獨特之處在於其“老箴言與新時代的會遇”的結構。每一天的引文都來自一位古代或近代的靈修導師（其名字將通過上下文暗示，而非直接羅列），緊隨其後的是一段現代的“對譯”和“應用提示”。 例如，某日引述的古老教誨可能關於“放下對未來的確定性”，而現代的對譯則會討論“麵對快速迭代的科技浪潮時，如何保持內心的穩定”。這種結構確保瞭讀者不會覺得這些教誨是遙不可及的、過時的，而是立即能與他們當下的睏惑産生共鳴。 本書的受眾群體： 本書麵嚮所有尋求更深層次生命意義的人群。無論你是一位經驗豐富的冥想者，一位對自我提升感興趣的職場人士，還是一位對傳統哲學感到好奇的新時代探索者，這本書都能提供一個結構化、富有啓迪性的每日伴侶。它不是要求你成為一個隱士，而是邀請你成為一個在塵世中閃耀智慧光芒的行者。 在未來的365天裏，讓這些穿越時空的聲音，為你的人生導航，開啓一場由內而外的深刻變革。

作者簡介

古倫神父 (Anselm Grün)

　　德國明斯特史瓦紮赫（Münsterschwarzach）聖本篤修道院的經濟管理人，負責管理修道院所屬二十多傢公司行號與三百多名員工，他也是德國當代最知名的靈性導師。他舉辦的靈修生活與價值領導課程，往往一年前就額滿，從邦總理、內閣官員，到德國各知名企業，例如Bosch、BMW、PUMA、賓士汽車、德國儲蓄銀行與德意誌銀行等國際企業的高階主管與董事會成員，都曾參加過他的課程與演講。他並於2007年獲得德國聯邦政府頒發的「十字功績勛章」，肯定他對社會心靈與價值領導所做的貢獻。

前言
第1 章 新造的人 1-16
第2 章 辛勤工作，全心敬拜 17-35
第3 章 學習謙卑 36-92
第4 章 擺脫對情欲、名利的掙紮 93-113
第5 章 善待自己與他人 114-154
第6 章 凡事皆有時 155-163
第7 章 轉化負麵思維為正麵力量 164-218
第8 章 飢渴慕義 219-239
第9 章 聖經中的生活指標 240-276
第10 章 接納自己，嚮上主敞開 277-310
第11 章 學習交託 311-351
第12 章 關心邊緣人與貧睏者 352-365

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，主要集中在「生活智慧」這個部分。我一直覺得，很多所謂的「大師」，他們講的東西，有時候聽起來很高深，但卻很難應用到實際生活中，變成一種遙不可及的理論。但是，如果這本書真的能提供「365則生活智慧」，而且還能讓「老箴言」與「新時代」產生「會遇」，那意義就非凡瞭。我希望這本書不是那種空泛的說教，而是能提供一些具體、可操作的方法，讓我們知道如何在日常的點滴中實踐這些智慧。例如，在麵對工作上的壓力時，書中會不會提供一些來自古老智慧的放鬆技巧？或者，在人際關係中，當我們與人產生摩擦時，有沒有什麼古老的處世之道可以藉鑒？我特別好奇的是，在這個什麼都講求效率和速度的時代，這些古老的智慧，如何能夠幫助我們放慢腳步，重新審視自己的內心，找到真正重要的東西。如果這本書能像一位睿智的朋友，在我們迷茫的時候給予指引，在我們疲憊的時候給予力量，那麼它絕對會成為我生活中的重要陪伴。

评分☆☆☆☆☆

這本書名一齣來，我的第一反應就是「很有意思！」。我一直覺得，真正的智慧，往往是跨越時代的，那些被時間驗證過的經典，總能給予我們深刻的啟發。而「靈修大師」這個詞，本身就帶著一種深厚的積澱和超然的境界，讓人忍不住想一探究竟。「365則生活智慧」，這個數字聽起來就很有份量，彷彿是一整年的精神糧食，每天都能為心靈注入新的能量。最讓我感到驚喜的是「老箴言與新時代的會遇」，這幾個字瞬間點燃瞭我對這本書的想像。我常常在想，那些流傳瞭幾韆年的古老智慧，在我們這個科技發達、資訊爆炸的現代社會，究竟還有多少價值？這本書會不會告訴我們，如何將那些古老的道德準則、處世哲學，應用到現代的職場競爭、人際交往，甚至是網路世界中？它會不會引導我們，如何在追求物質的同時，不忘記精神的富足？又或者，在麵對日新月異的社會變化時，如何保持內心的定力，不隨波逐流？我非常期待，這本書能夠成為一座橋樑，連接古老的智慧與現代的生活，讓那些寶貴的經驗，在我們身上煥發齣新的光彩，引領我們走嚮更充實、更有意義的人生。

评分☆☆☆☆☆

這本書名聽起來就很有份量，彷彿濃縮瞭韆年的智慧精華。我個人一直以來都對東方哲學和宗教思想抱有濃厚的興趣，特別是那些能夠指引人如何麵對人生種種挑戰的智慧。而「靈修大師」這個詞，立刻讓我聯想到許多偉大的思想傢和精神導師，他們的思想往往充滿瞭啟發性和指導性。「365則生活智慧」更是貼心，一年三百六十五天，每天都能獲得一份心靈的滋養，聽起來就像是為現代人的心靈量身打造的「日常儀式」。尤其吸引我的是「老箴言與新時代的會遇」這個部分，我一直覺得，很多古老的智慧，在看似截然不同的現代社會，依然擁有強大的生命力，隻是需要有人來重新挖掘和詮釋。我很好奇，這本書會不會將那些塵封已久的古老箴言，與現代社會的種種現象，像是科技發展、社會變遷、人際關係的挑戰等等，進行巧妙的連結？它會不會告訴我們，如何在資訊爆炸的時代保持清醒的頭腦？或者，在追求物質的過程中，如何不迷失自我的價值？如果這本書能夠幫助我更好地理解和應用這些古老的智慧，讓它們在我的生活中開花結果，那我絕對會把它奉為圭臬。

评分☆☆☆☆☆

哇，看到這本書的書名，我腦袋裡立刻就浮現齣很多畫麵！「靈修大師」這四個字，聽起來就充滿瞭智慧的纍積和深刻的體悟，感覺像是把歷代聖賢的人生經驗濃縮成精華。而「365則生活智慧」，哇，這也太實用瞭吧！想像一下，每天打開書，就能得到一句啟迪，像是每天喝一杯心靈雞湯，幫助我們更好地麵對生活中的挑戰。更吸引我的是「老箴言與新時代的會遇」這個部分，這就很有意思瞭。老祖宗的智慧，經過時間的洗禮，在現代這個快速變遷的社會裡，還能有多少共鳴？老智慧要如何與我們當下的生活接軌？書中會不會提供一些具體的例子，讓我們看到古老的智慧如何在現代的脈絡下煥發新的生命力？我很好奇，像是網路時代的孤獨感，或是快速變遷的社會價值觀，這些現代人纔會遇到的睏惑，是否也能從老箴言中找到解答？如果書中能將這些古老的智慧，用更貼近現代人理解的方式重新詮釋，甚至加入一些當代的觀點，那這本書絕對會成為我書架上必備的「心靈導航儀」。我真的很期待能從中學習到如何在忙碌的生活中保持內心的平靜，以及如何在快速變化的世界中找到屬於自己的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始看到這本書名，我的直覺是「又是這種心靈雞湯書？」但仔細一看「老箴言與新時代的會遇」，反而激起瞭我的好奇心。我一直覺得，很多古老的智慧，其實是非常深刻而且歷久彌新的，隻是我們現代人常常因為太過忙碌，或是被新潮的資訊轟炸，而忽略瞭它們。像是《論語》裡的許多話，細細品味，你會發現它講的其實就是做人處事的道理，在今天依然適用。這本書如果能把這些「老」東西，用一種「新」的方式呈現，讓我知道怎麼把這些古老的智慧應用到我每天的日常生活中，那可就太棒瞭。我希望它不隻是羅列一些名言佳句，而是能有更深入的解釋，甚至是一些實際的案例，說明這些智慧如何在現代社會中發揮作用。例如，在人際關係上，我們常常遇到溝通不良或是衝突，書中會不會提供一些來自古老智慧的啟發，讓我們學會更有效、更有智慧地處理這些問題？還是說，在麵對現代社會的各種焦慮和壓力時，這些老箴言能給我們什麼樣的慰藉和力量？如果這本書能真的做到「會遇」，而不是單純的「結閤」，我絕對會毫不猶豫地入手，把它當作我每天汲取智慧的源泉。