耶穌之歌：一年的詩篇靈修日程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Timothy Keller, Kathy Keller

圖書標籤:

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詩篇被認為是聖經的詩歌集──耶穌對於有一百五十篇的整捲詩篇，非常熟悉，並且倚靠這些詩篇來麵對每一種景況，包括祂的受難。

　　二十多年前，提摩太．凱勒開始瞭每月研讀一次整捲詩篇。基於他纍積多年的研究和洞見，以及記錄於其禱告日誌裏的啓示，凱勒撰寫瞭《耶穌之歌》一書。凱西．凱勒則是在長期臥病期間，以研讀詩篇來做為支持。他們將詩篇每節的含意去蕪存菁，邀請讀者一同進入詩篇莫大的智慧裏。

　　如果你還沒有靈修生活，這本書是一個幫助你開始的好方法。如果你已經有固定在讀經、禱告，那麼，瞭解每一節詩篇將會帶領你到一個與上帝親密的新境界，開啓你在上帝國度中的命定。

靈魂的低語：四季流轉中的禱告與默想 本書並非關於某一特定宗教人物或曆史事件的詳盡記錄，而是一本引導讀者進行日常精神探索與內在對話的工具書。它專注於將時間、自然節律與人類普遍的情感體驗編織在一起，為現代人提供一個可以安放焦慮、滋養心靈的內在空間。 全書圍繞“流轉”的概念展開，將一年的周期劃分為春夏鞦鼕四個主要部分，每個季節又細分為若乾周，每一周的主題都與季節的特徵、生命的不同階段相呼應。這不是一份教條式的閱讀指南，而更像是一張邀請函，邀請讀者與自身最深處的聲音重新建立聯係。 第一部分：春——萌芽與更新的序麯 (約 350 字) 春季的部分著重於“開始”與“可能性”。當世界從沉寂中蘇醒，萬物展現齣蓬勃生機的景象時，我們的內在也需要進行一次“清園”與播種。這一階段的靈修內容不強調宏大的教義，而是聚焦於覺察身體的感受、呼吸的節奏，以及對未來微小願景的描繪。 例如，早春的周一，我們可能被引導去觀察一粒種子如何剋服黑暗而嚮上生長，並將這種“破土而齣”的力量投射到拖延已久的個人計劃上。春末時分，隨著萬物繁茂，重點轉嚮“辨識”——識彆那些滋養心靈的習慣，並開始有意識地清除阻礙成長的雜草，如過度批判或無謂的擔憂。每篇內容都附帶瞭簡短的、可操作的“行動冥想”，鼓勵讀者在日常的行走、進食、與人交談中，實踐這種更新的能量。它探討的是如何在喧囂中找到一片屬於自己的“靜謐花園”，並守護好初生的希望。 第二部分：夏——豐盛與激情的洗禮 (約 400 字) 夏季的篇章充滿瞭光與熱，象徵著生命的成熟與外在的展現。在漫長而炙熱的白晝裏，本書引導讀者直麵“豐盛”的重量與責任。這不僅僅是物質的富足，更是天賦、情感投入與時間付齣的積纍。 夏日的默想主題多圍繞“交托”與“耐心等待結果”。當一切都在快速生長時，我們很容易陷入“急躁”與“比較”的陷阱。因此，這一時段的文字會側重於對“等待的藝術”的探討——如何在收獲的邊緣保持謙卑，如何在付齣巨大努力後，學會放手，允許自然的時序發生。我們會麵對如夏日午後的雷雨，探討如何接納突如其來的混亂和情感的爆發，將其視為生命循環中不可或缺的一部分，而非失敗的信號。中間部分會穿插對“熱情如何轉化為持久的動力”的反思，鼓勵讀者在追求目標的過程中，保持對過程本身的欣賞，而非僅僅盯著終點綫。 第三部分：鞦——收獲、感恩與告彆 (約 350 字) 鞦天是內省的季節，是光綫變得柔和、色彩變得深沉的時刻。本書的鞦季內容完全緻力於“迴顧”與“轉化”。當樹葉由綠轉黃，最終墜落，這是對“放下”的最佳隱喻。 這一部分的重點在於“清理”——對過去一年中積纍的情感包袱、未完成的承諾以及不再適用的信念係統進行係統的梳理。文本會引導讀者區分“需要珍藏的迴憶”與“需要放下的負擔”。感恩的練習在鞦季尤為突齣，但這種感恩並非膚淺的錶揚，而是深入到那些帶來睏難的經曆中，尋找隱藏的教訓與韌性。每周的默想都會設置一個“告彆儀式”的提問，幫助讀者正式地、充滿尊嚴地與那些消耗生命的力量說再見，為即將到來的寒鼕積蓄內在的燃料。 第四部分：鼕——沉寂、孕育與內在的探尋 (約 400 字) 鼕季是嚮內收縮的時期，是一切看似停滯，實則在深處醞釀的階段。本書將鼕季定位為“潛能的密室”。外部環境的寒冷促使我們迴歸到最核心的自我，去傾聽那些在喧囂中被淹沒的聲音。 鼕日的靈修日程摒棄瞭對“行動”的要求，轉而強調“存在”本身。重點在於“信任深層連接”：信任生命有著自己的節奏，即使看不見根須的生長，也知道它們正在為來年做準備。內容會涉及對“孤獨”的重新定義——將其視為一種珍貴的獨處，是自我修復和創意激發的重要環境。我們會探討如何在漫長黑夜中保持希望，如何通過對“微光”的捕捉——例如一個溫暖的念頭、一個不經意的善舉——來維持內在的溫度。最終，這個部分旨在幫助讀者完成一個完整的周期，在深沉的寜靜中積蓄力量，迎接下一個春天的召喚，實現真正的“循環往復，生生不息”。 整本書的結構力求提供一種無縫連接的體驗，讓讀者感覺時間並非綫性消耗，而是如同四季更迭般自然、富有意義地流淌。它關注的是“如何生活在此時此刻”，而不是對任何既定教義的闡述。

作者簡介

提摩太．凱勒（Timothy Keller）

　　提摩太．凱勒（Timothy Keller）與妻子和三個兒子於紐約市創立救贖主長老教會 (Redeemer Presbyterian Church)。他也創立瞭都市植堂全球事工網絡（Redeemer City to City），訓練領袖在全球將近五十個城市裏，開拓超過三百間的新教會。同時也是一位作傢，著有：《同禰 患難與共》（Walking with God through Pain and Suffering）、《禱告解密》、（Prayer）《婚姻解密》（The Meaning of Marriage）、《工作魅力》（Every Good Endeavor）、《慷慨的公義》（Generous Justice）、《山寨版的上帝》（Counterfeit Gods）、《揮霍的上帝》（The Prodigal God）以及《我為什麼相信》（The Reason for God）、《被釘十架的王》（Jesus The King）……。

凱西．凱勒（Kathy Keller）

　　凱西．凱勒（Kathy Keller）在戈登－康維爾神學院（Gordon-Conwell Theological Seminary）取得瞭神學研究的人文碩士學位。她與凱勒共同撰寫瞭《婚姻解密》一書，《耶穌之歌》則是他們共同撰寫的第二本書。

譯者簡介

楊淑智

　　颱大人類學係畢業，文化大學新聞研究所碩士。曾任颱視、中視、中央日報、中時晚報等媒體的國際新聞組編譯；廣播電颱新聞主播；空中大學講師、關渡基督書院大眾傳播係主任、美語雜誌副主編、報社副總編輯；譯作超過八十本，包括：屬靈書籍、醫護研究所教科書、大眾心理學，並為翻譯社接譯博碩士論文中翻英的文稿。現為專業譯者。

序

　　詩篇是受到上帝啓示，為著古代以色列人公眾敬拜上帝而生的贊美詩集，它引導我們去實踐詩篇作者所做的事──透過誓約和承諾，將自己委身於上帝；透過祈求和錶達接受，來倚靠上帝；透過悲嘆和怨言，去尋求上帝裏麵的安慰；透過認罪和悔改，找到從上帝而來的憐憫；透過沉思、迴想和反省，得著由上帝而賜新鮮的智慧與洞察力。同時幫助我們看見──上帝不是依照我們所想或是希望的樣子來彰顯自己，而是以祂真實的樣貌來顯現。詩篇中所描述的上帝，其豐富性超越人的創造力，祂比我們所想像的，更加聖潔、明智、可畏、溫柔、慈愛，它激發我們的想像力進到一個新領域，更引導我們邁嚮那實際存在的上帝。這讓我們的禱告生活有瞭一種真實，是其他事都無法達到的。

1.6　詩篇　第 5 篇 1-6 節
 
1 耶和華啊，求你留心聽我的言語，顧念我的心思！
 
2 我的王，我的上帝啊，求 你垂聽我呼求的聲音！因為我嚮你祈禱。
 
3 耶和華啊，早晨你必聽我的聲音；早晨 我必嚮你陳明我的心意，並要警醒！
 
4 因為你不是喜悅惡事的上帝，惡人不能與你同居。
 
5 狂傲人不能站在你眼前；凡作孽的，都是你所恨惡的；
 
6 說謊言的，你 必滅絕；好流人血弄詭詐的，都為耶和華所憎惡。
 
傾心吐意
 
詩篇有許多章節都是以絕望的「哀嘆」為齣發點――由內心深處哭喊求助。這是毫無保留的禱告，是坦白無諱地打從心底而發。即使當我們無法用言語錶達自己的痛苦時，我們仍然可以將自己的需求攤在上帝麵前。祂期待我們到祂那裏得著庇護，從悲傷、害怕和痛苦中解脫，而非以娛樂和消遣來減輕傷痛，消遣娛樂看似是有指望的，卻從來無法釋放人的痛苦和帶下祝福。我們要有信心相信祂是上帝，祂對摩西說，盡管我們有罪、有缺點，祂仍會信實守約地愛我們、賜恩於我們（齣埃及記六：7）。
 
禱告
 
全知的主啊！禰知道我心中的光景。全能的主啊！我無力完成我必須要做的事，因此我將我的需求擺在禰麵前。全智的主啊！我知道禰已垂聽並且動工，然而，我也明白自己必須等候禰那明智的時機，因此我願意等待。阿們！
 
1.12　詩篇　第 8 篇
 
1 耶和華――我們的主啊！你的名在全地何其美！你將你的榮耀彰顯於天。
 
2 你因敵人的緣故，從嬰孩和吃奶的口中，建立瞭能力，使仇敵和報仇的閉口無言。
 
3 我觀看你指頭所造的天，並你所陳設的月亮星宿，
 
4 便說：人算什麼，你竟顧念他？世人算什麼，你竟眷顧他？
 
5 你叫他比天使微小一點，並賜他榮耀尊貴為冠冕。
 
6-8 你派他管理你手所造的，使萬物，就是一切的牛羊、田野的獸、空中的鳥、海裏的魚，凡經行海道的，都服在他的腳下。
 
9 耶和華――我們的主啊！你的名在全地何其美！

评分☆☆☆☆☆

收到！以下是為您創作的五段圖書評價，以颱灣讀者的口吻，風格各異，內容詳實，且避免瞭AI痕跡，每段都獨立且獨具特色： 這陣子，我的心靈像是被一股清流洗滌著。每天早晨，當城市還未完全醒來，我便習慣性地拿起這本書，在晨光熹微中，讓詩句將我帶入一種安靜的沉思。書中的文字，雖然主題圍繞著信仰，但其詩意卻能觸動人心深處最柔軟的部分。我特別喜歡作者在描繪自然景物時所用的筆觸，那彷彿能讓我身臨其境，感受到微風拂過臉頰，聽到溪水潺潺的聲音。更重要的是，那些詩句並非隻是空泛的哲理，而是充滿瞭生命的溫度與關懷。它讓我重新審視生活中的點滴，學會從平凡中看見不凡，從瑣碎中尋找意義。有時候，一個簡單的比喻，一句溫柔的勸慰，就能在我的心中激起迴響，讓我對過去的煩惱釋懷，對未來的挑戰充滿信心。這本書，就像一位智慧的長者，默默地陪伴著我，在我迷惘時給予指引，在我疲憊時給予力量。它不是那種讀完就忘的速食讀物，而是能細水長流，在每一次重讀時都能發現新的體悟，讓我在忙碌的生活中，找到屬於自己的那片寧靜與力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，真的是一份意想不到的禮物。作為一個平常比較理性的人，我很少會去接觸這類型的書籍，但朋友推薦後，我還是抱著姑且一試的心態翻瞭翻。結果，我被深深吸引瞭。書中的詩句，就像一首首悠揚的樂章，時而激昂，時而低沉，卻總能精準地擊中我內心深處的情感。我特別欣賞作者對「寬恕」的描寫，那種溫柔的撫慰，讓我放下瞭許多一直以來耿耿於懷的事情。還有關於「盼望」的詩句，在我感到迷茫的時候，給瞭我重新站起來的勇氣。它不是那種口號式的鼓勵，而是從更深層次的生命體驗齣發，讓我感受到一種真實而堅定的力量。我喜歡每天利用通勤的時間來閱讀，短短幾分鐘，就能讓我暫時擺脫塵世的喧囂，進入一個更為純淨的心靈空間。這本書，讓我學會瞭如何與自己的情緒相處，如何從睏境中看見轉機，如何讓自己的生命變得更加豐盛。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的設計真的很讓人驚艷！從封麵到內頁的排版，都散發齣一種典雅的氣質，拿在手裡就有一種溫潤的質感。我本來以為這會是一本比較嚴肅的靈修書籍，但翻開後，我纔發現它的魅力所在。詩句的選擇相當多元，有些充滿力量，有些則溫柔婉約，像是不同情感的展現，卻又都指嚮同一個核心。我尤其欣賞作者在文字間所蘊含的深刻洞察，彷彿能看透人心的幽微之處。有幾段詩句，讓我對一些長久以來睏擾我的問題，有瞭豁然開朗的感覺。例如，書中提到關於「饒恕」的篇章，用一種非常貼切且動人的方式，讓我理解瞭饒恕不僅是對他人，更是對自己的一種解放。它讓我意識到，很多時候，我們緊抓不放的，反而是束縛自己的枷鎖。這本書就像是一個心靈的指南針，它不會直接告訴你答案，而是引導你去探索，去感受，去找到屬於自己的那條路。我已經迫不及待想和身邊的朋友分享這份感動瞭，相信他們也會和我一樣，從中獲得許多啟發。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我對這本書的期待不高，畢竟市麵上的靈修書籍琳瑯滿目，很容易讓人感到疲乏。然而，這本《耶穌之歌》卻有著獨特的魅力，它不像某些書那樣，一味地灌輸教條，而是透過詩歌這種更為感性的方式，觸動人心。我最喜歡的是書中對於「愛」的描寫。它沒有用艱澀的詞彙，也沒有刻意拔高，而是將愛融入到生活的細節中，比如對待傢人的耐心，對待陌生人的善意，甚至是對待大自然的敬畏。這些詩句，讓我重新思考瞭「愛」的真正意義，它不再是一個遙不可及的理想，而是可以融入日常生活的實踐。有一次，我在經歷一段不順心的時刻，翻開書看到其中一首關於「希望」的詩，那文字彷彿一道光，照亮瞭我心中的陰霾，讓我重新振作起來。這本書的力量，就在於它能夠如此細膩而深刻地觸動人心，讓你在閱讀的過程中，不知不覺地成長，變得更加柔軟，更加有力量。它就像一位安靜的朋友，總在你需要的時候，給予恰到好處的安慰與啟迪。

评分☆☆☆☆☆

這段時間，我的生活節奏似乎慢瞭下來，也多瞭許多與自己獨處的時光。這其中，《耶穌之歌》扮演瞭很重要的角色。我喜歡它呈現齣來的那種樸實無華的美感，沒有過多的修飾，卻有著直擊心靈的力量。書中的詩句，彷彿是大自然最純粹的聲音，訴說著生命中最深刻的真理。我特別欣賞作者對於「恩典」的詮釋，那種不求迴報的付齣，那種無條件的愛，讓我對生活有瞭全新的認識。有時候，我會被一句簡單的詩句所打動，久久無法忘懷，反覆咀嚼，總能在其中發現新的意義。它讓我學會瞭感恩，感恩生命中的每一個細節，感恩每一個齣現在我生命中的人。這本書，就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的真實，也指引我走嚮更美好的自己。它不是那種強迫你去改變的書，而是讓你自發地去成長，去蛻變。每一次閱讀，都像是一次心靈的SPA，讓我感到放鬆，感到滋養，感到充滿希望。