圖書描述
【心靈接待所：94歲仍舊撫慰人心的生命導師】
每個人的心裏，都住著一個佐藤初女，
能為自己或他人，找到麵對生命問題的力量。
以「款待＋傾聽」，在安靜的森林中指引人走齣迷惘。
她在五十歲時，開始用自己的傢，主持「心心相連」的活動，讓很多原本低落、絕望的人，重新找迴力量。初女話語不多，並且不會用自己的主觀去教導他人，當她進入森林，建立「依斯基亞中心」後，更多人受益，不禁引來很多人問她是如何辦到？她認為，她隻是謙卑地聆聽受苦人的心聲，並且好好給他們吃飯和睡覺而已。
佐藤初女的經曆，曾被拍成紀錄電影，也被NHK報導過，颱灣熟年優雅學院於2015年曾經親訪過她，她在過世前一年，依舊接受日本各地的活動邀約。
【91歲越活越年輕】
清川妙甜美的笑容，正在告訴自己：年齡不會成為藉口，我要立刻去做我想做的事情。
告訴生命：與其憎惡死亡，不如珍愛活著的當下。
告訴永彆的親人：謝謝你們的愛，還有美好的迴憶，成為我的勇氣。
53歲開始學英文，65歲到84歲之間，自助旅行歐洲15次；
90歲挑戰江戶準一級檢定考通過 ……
清川妙的求知欲、以及學瞭再授課給彆人，
此良性循環帶給她身、心、腦的活絡。
至今仍然教課、演講、寫作、閱讀的清川妙，
想要告訴大傢：你不會突然一下子變老，
時間是用最小的單位「剎那」在推進，
你要能意識到「上個瞬間、下個瞬間」，
然後享受活著的當下，並且開心地活著！
這麼深刻的熟年體悟，是她給讀者寶貴的禮物。
熟年優雅學院推薦給「任何自認為是平凡的傢庭主婦，或是期待在六十歲後，重新探索世界的人」。
【幸福總在流淚之後到來】
本書以四季的不同特色，起始之春、活力之夏、團聚之鞦、等候之鼕，
說明人生本來就充滿意料不到的事情，就是所謂的世事無常，
不能成天憂心忡忡、擔慮會發生什麼？或是得意洋洋，驕傲自負。
就像四季一樣，好事走瞭，打擊可能接著來，
但是就如同春天不會越過鞦天、鼕天而直接來到，
再痛苦的事情，都會有結束的一天。
好事與壞事，結束與開始，就像四季更迭一樣，
所以，珍妮柏絲鼓勵讀者：順應這些自然發生的事情，
對於無力改變的事情，就接受它；
但對於使命，不管遇到多大的睏難也要堅持下去。
一位97歲加拿大修女，有超過六十年住在日本，
本書是她生命晚年，送給世人的雋永智慧之語。
最感動的是，她說：看，雨後的晴空，幸福的種子就在那邊！
不要害怕那些令你哭泣的境遇，
幸福，一定會在流淚之後到來。
【找到歸屬心靈練習本】
黃慧娟老師，繼「自我察覺心靈練習本」後第二本書。人的一生都需要有歸屬，但是歸屬並不是抱持錯誤期待，期待對方懂我、用我喜歡的方式對待我、期待對方使我的生活更豐富、更開心、相信對方會帶給我幸福、習慣依賴對方等等。這樣的歸屬關係，最終會使雙方造成傷害而以分手收場。我們所需要的這些，並非是彆人可以給的！需要從自我內在去探索。唯有先把自己搞定瞭，纔能找到自己的歸屬關係。
著者信息
佐藤初女
1921年，初女女士齣生於日本青森縣，畢業於青森技藝學院 (現在為青森明之星高級中學) 。曆職小學教師之後，從1979年起成立弘前染色工坊。初女女士以老人之傢的後援會和弘前基督教會的義工活動為齣發點，1983年，對外開放自傢，開辦「弘前伊斯基亞(Ischia)」。1992年，初女女士在岩木山麓間創建「森林裏的伊斯基亞(Ischia)」。「森林裏的伊斯基亞(Ischia)」無條件接受所有尋求救助的人們，藉由共同用餐與生活，協助許多人重新開啓人生。1995年，龍村仁導演的電影《第二號地球交響麯》上映，電影中記錄瞭「森林裏的伊斯基亞(Ischia)」的奉獻服務，而那之後，海內外的演講活動也在持續進行中。初女女士獲頒美國國際所羅普提密斯特協會奬(Soroptimist International)、國際所羅普提密斯特女性義工奬、第48次東奧奬等等。著有《初女女士的料理》 (主婦之友齣版社)、《生命的森林廚房》 (集英齣版社)、《來自森林裏的伊斯基亞 (Ischia) ，活在當下的話語》(講談齣版社文庫本)等許多著作。
清川 妙
1921年，齣生於日本山口縣。畢業於奈良女子高等師範學校(現在為奈良女子大學)。
結束教職後，展開寫作生涯。在古典文學評論和人生觀隨筆等各種方麵的執筆及演講，相當活躍。她古典文學講座的人氣也直綫上升。著作有《美麗的東西 枕草子》、《八十四歲。英文、英國、一個人的旅行》、《清川妙 九十一歲的人生課程》(以上由小學館齣版)，還有《九十歲。活著的喜悅 學習的快樂》(海龍社齣版)和《清川妙講寫信的故事》(清流齣版)等等。
珍妮‧柏絲
1916年誕生於加拿大魁北剋。21歲時成為Congrégation de Notre-Dame修會的修女。1947年，30歲時來到日本。在修會創辦的小學擔任十一年的英文、音樂老師後，任職女生宿捨捨監十六年。五十歲後半起，在東京調布市的修道院內，每周舉行五次聖經課程，為信仰教育不遺餘力。無論信仰相同與否，她總是全力以赴，認真迴應對方的煩惱諮商。珍妮修女的笑容與溫暖的言詞，總是深深吸引來訪者。在教會內，她被眾人暱稱為「調布之寶」。她的第一本作品《微笑帶來幸福》(太雅齣版社)成為極熱門的話題。
黃慧娟
國立彰化師範大學特殊教育係及菲律賓Ateneo大學傢庭輔導研究所畢業。曾任颱北市光仁小學啓智班主任、竹東世光教養院院長，目前擔任善牧基金會教育專員。
黃修女是一位平易近人的輔導專傢，專長於傢庭及婚姻輔導，經常受邀至教會團體及社福團體開辦輔導課程，有十五年以上帶領團體的經驗，目前常態性的工作坊有：自我察覺(理情行為治療法)、找迴內在動能(艾利剋森的人生八大階段)、我的情感關係、黑暗也是力量(榮格的陰影論)等。著有：《自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課》(太雅齣版)
譯者簡介
黃鈺喬
1983年齣生、成長於颱北•大稻埕。東吳大學主修日本文學係、輔修企業管理係，畢業後前往日本。橫濱國立大學的國際社會科學研究所碩士班畢業後，入讀學習院大學的企業管理研究所博士班。
少女時期對浪漫的國文學感到著迷，在漫長的學生生涯當中兼職口譯、筆譯，轉而重視語言的實用性。喜歡觀察花草四季、做瑜珈、慢跑、旅行、收集手工陶瓷餐具。譯著有《91歲越活越年輕》(太雅齣版社)。
許書寜
颱灣女兒，日本媳婦，旅居大阪的圖文創作者，作品曾獲颱日二地多樣奬項。
先後畢業於輔仁大學大傳係廣告組及大阪總閤設計專門學校繪本科。當過空服員、主持過兒童廣播節目、也曾在大阪與倫敦的STARBUCKS調製咖啡，造訪過二十多個國傢。
2007年領洗，進入天主教會。所屬堂區為日本兵庫縣的蘆屋天主堂。
創作內容包括繪本、散文、插畫、翻譯、設計、有聲書等。
圖書目錄
91歲越活越年輕
幸福總在流淚之後到來
找到歸屬心靈練習本
圖書序言
圖書試讀
用户评价
這本書帶給我一種前所未有的寜靜感，仿佛被一股溫暖的力量包裹著。它不像市麵上很多勵誌書籍那樣，用激昂的語言和生硬的道理來“說教”，而是以一種非常貼近生活、貼近人心的敘事方式，娓娓道來。書中關於“如何與自己和解”的部分，尤其令我印象深刻。很多時候，我們都在與自己過去的某個部分，或者是不完美的自己較勁，總覺得不滿意，總想改變。但這本書卻告訴我們，學會接納，學會欣賞，那份不完美本身就是生命的一部分，也是獨特的魅力所在。作者在講述這些道理時，並沒有直接給齣結論，而是通過一些生活化的場景、一些細緻入微的觀察，引導讀者自己去體會。比如，書中提到關於“重新定義成功”的章節，讓我開始反思自己過去對成功的定義是否過於狹隘。是不是隻有功成名就纔算成功？是不是隻有物質的豐裕纔算成功？通過作者的筆觸，我看到瞭另一種可能性，一種更注重內心平和、精神富足的成功。讀到關於“告彆過去的自己”時，我並沒有感受到一種拋棄，而是一種溫柔的告彆，一種帶著感恩與祝福的釋然。它不是讓你遺忘，而是讓你理解，然後輕盈地走嚮前方。這本書的好處在於，它不提供現成的答案，而是啓發你去思考，讓你在自己的生命體驗中尋找共鳴。每一個章節，都像是一次心靈的按摩，放鬆緊綳的神經，舒緩壓抑的情緒。它讓我在紛繁復雜的世界裏，找到瞭一份內心的安寜，一份對生命更深沉的理解。
评分一本充滿哲思的書，讓人在閱讀的過程中，仿佛置身於一位智者溫和的引導之中。它不是那種瞬間就能讀完然後扔到一邊的小說，也不是枯燥的學術論文，而是一本需要你慢慢品味，時不時停下來思考的書。每一次翻開，都能在字裏行間找到新的感悟，發現之前未曾注意到的細節。書中對於人生各個階段的洞察，尤其是在“熟年”這個階段的智慧，觸及到瞭內心最深處。作者用一種極其平和但又深刻的筆觸，探討瞭關於時間和成長、關於得失與釋然、關於人際關係和自我認知的一係列問題。讀到關於如何處理過往經曆，如何放下不必要的執念時，我腦海中浮現齣許多過往的片段，那些曾經讓我糾結、讓我痛苦的事情，在書中的論述下，似乎都找到瞭一個更寬廣的視角去審視。它不是告訴你“應該”怎麼做，而是通過引導你去思考，去理解，讓你自己找到答案。這是一種非常高級的寫作方式，它給予讀者極大的尊重，也讓閱讀的過程充滿瞭主動性。尤其喜歡書中關於“接受不完美”的論述，這對於一個常常感到焦慮和追求完美的人來說，簡直是及時雨。書中沒有華麗的辭藻，沒有冗長的故事，但字字珠璣，每一個觀點都經過瞭深思熟慮。那些看似簡單的道理，在作者的闡述下，卻顯得格外有分量。它就像一麵鏡子，照見瞭真實的自己，也照見瞭生命更深層的意義。閱讀的過程，與其說是在汲取知識，不如說是在進行一場心靈的對話，一場與自己，與生命，與時間的對話。這本書，值得反復閱讀，也值得贈送給生命中那些需要一份智慧指引的人。
评分我不得不說，這本書的魅力在於它那不動聲色的力量。它不聲張，不張揚，但卻能在你的內心深處激起層層漣漪。它就像一位智者，用最樸素的語言，講述最深刻的道理。尤其讓我動容的是，書中關於“如何與過去的自己握手言和”的論述。我們常常因為年輕時的莽撞，或者曾經的錯誤而耿耿於懷，但這本書卻引導我們看到，那些經曆都是我們成長的一部分，學會接納，學會感恩，纔能真正地讓自己釋懷。它不是讓你遺忘，而是讓你理解，讓你看到那些經曆帶給你的成長。讀到關於“重新認識‘擁有’”的章節時，我更是陷入瞭沉思。我們總是在追逐更多的物質，更多的成就，但書中卻引導我們去思考，真正的擁有，也許並非如此。它更是一種內心的充實，一種精神的富足。這本書的價值在於，它不會直接告訴你“你應該做什麼”，而是通過引導你去思考，去感受，讓你自己找到屬於你的答案。它就像一麵澄澈的湖水，映照齣我們內心的真實模樣，也讓我們看到更廣闊的天地。閱讀的過程，與其說是在汲取知識，不如說是在進行一場心靈的對話，一場與自己，與生命，與時間的對話。
评分這部作品，讓我深刻地體會到瞭“厚積薄發”的魅力。它不是那種一蹴而就的瞬間爆發，而是一種隨著時間沉澱而來的智慧。閱讀的過程中，我仿佛在與一位閱曆豐富的人生導師對話。書中對於“熟年”這個階段的描繪，尤其細膩且富有洞見。作者沒有迴避這個階段可能麵臨的挑戰，比如身體的衰退、角色的轉變，但更重要的是，它強調瞭這個階段所能獲得的獨特智慧和自由。書中關於“如何與過去的自己告彆”的論述，讓我感到一種前所未有的釋然。我們常常會沉浸在過去的遺憾中，或者為年輕時的衝動而懊悔，但這本書告訴我們，過去的一切都是成長的養分，學會接納和感恩，纔能更好地走嚮未來。它所傳遞的“接納”的力量，讓我開始重新審視自己。不再因為達不到某些標準而苛責自己，而是學會欣賞自己獨一無二的生命軌跡。讀到關於“如何與當下和解”的部分，我更是有醍醐灌頂之感。很多時候，我們都在焦慮未來，或者沉溺於過去，而忽略瞭最重要的——當下。這本書引導我將注意力拉迴到此刻，去感受生活的點滴美好。它不是一種空洞的說教，而是通過生動的故事和深刻的哲理，觸及到我們內心最柔軟的部分。它讓我明白，真正的智慧，並非來自於外在的成就，而是來自於內心的平和與通透。
评分這部作品，給予瞭我一種久違的寜靜與力量。它沒有華麗的辭藻，也沒有跌宕起伏的情節，但每一個字，每一句話，都充滿瞭智慧的光芒。我尤其欣賞書中關於“時間流逝的真正意義”的探討。我們常常在與時間賽跑，在追趕潮流，但這本書卻讓我們放慢腳步，去感受時間的饋贈。它告訴你，成熟並非意味著衰老，而是意味著更深的理解和更廣闊的胸懷。書中關於“放下與接納”的論述，更是讓我受益匪淺。很多時候，我們被過去的包袱所拖纍，被不完美的自己所睏擾，但這本書卻用一種溫柔而堅定的方式，引導我們學會放下，學會接納。這種放下，並非是一種妥協，而是一種更強大的力量，它讓你不再被過去束縛，能夠更自由地去擁抱未來。它就像一位慈祥的長者，耐心地傾聽你的煩惱，然後用智慧的語言，為你指點迷津。它不是那種讓你立刻産生巨大改變的書，而是一種潛移默化的影響，讓你在日常生活中，一點點地去領悟，去實踐。它讓我明白，真正的智慧，並非來自於書本的堆砌，而是來自於對生命的深刻理解和體驗。
评分我必須承認，這本書的魅力，在於它那不動聲色的力量。它不聲張，不張揚，但卻能在你的內心深處激起層層漣漪。它就像一位智者，用最樸素的語言，講述最深刻的道理。尤其讓我動容的是，書中關於“如何與過去的自己握手言和”的論述。我們常常因為年輕時的莽撞，或者曾經的錯誤而耿耿於懷，但這本書卻引導我們看到，那些經曆都是我們成長的一部分，學會接納，學會感恩，纔能真正地讓自己釋懷。它不是讓你遺忘，而是讓你理解，讓你看到那些經曆帶給你的成長。讀到關於“重新認識‘擁有’”的章節時，我更是陷入瞭沉思。我們總是在追逐更多的物質，更多的成就，但書中卻引導我們去思考，真正的擁有，也許並非如此。它更是一種內心的充實，一種精神的富足。這本書的價值在於，它不會直接告訴你“你應該做什麼”，而是通過引導你去思考，去感受，讓你自己找到屬於你的答案。它就像一麵澄澈的湖水，映照齣我們內心的真實模樣，也讓我們看到更廣闊的天地。閱讀的過程，與其說是在汲取知識，不如說是在進行一場心靈的對話，一場與自己，與生命，與時間的對話。
评分這套書，以一種極其溫和的方式，觸碰瞭我內心深處的一些疑問和睏惑。它不是那種讓你讀瞭之後熱血沸騰，想要立刻去改變世界的東西，而是一種讓你在靜謐中，慢慢沉澱，慢慢領悟的智慧。書中關於“如何與時間的流逝共處”的探討，給我留下瞭深刻的印象。我們常常對時間感到恐懼，擔心它帶走一切，但這本書卻讓我們看到，時間同樣會賦予我們寶貴的財富，比如經驗，比如豁達，比如對生命更深的理解。尤其喜歡書中關於“放下執念”的章節，作者用一種極其平和的語言，講述瞭如何一點點地從那些讓我們痛苦的執念中解脫齣來。它不是讓你立刻變得無欲無求，而是一種循序漸進的引導，讓你在生活中，在每一次的體驗中，去學習如何放下。這種“放下”，並不是一種消極，而是一種更積極的力量，它讓你不再被過去束縛，能夠更自由地去擁抱未來。書中的語言，就像潺潺流水，雖然沒有激烈的波瀾，但卻有著源源不斷的生命力。每一次閱讀，都能從中汲取到新的養分。它讓我在麵對生活中的種種不如意時，能夠多一份坦然，少一份焦慮。它更像是一本生活指南，但又不是那種教條式的指南，而是通過啓發你去思考，去感悟，讓你自己找到最適閤自己的生活方式。
评分這套書，就像一位老朋友，在你需要的時候，靜靜地陪伴在你身邊。它的語言樸實無華，沒有矯揉造作，也沒有故弄玄虛，但字裏行間卻蘊含著深刻的洞察力。我尤其被書中關於“時間的朋友”這個概念所吸引。我們常常會覺得時間無情，它帶走瞭青春，留下瞭皺紋，但這本書卻給瞭我們一個全新的視角，讓我們看到時間贈予的禮物——成熟，智慧，以及更深層次的理解力。書中探討的關於“放下”的藝術，更是讓我受益匪淺。很多時候，我們被過去的經曆所束縛，被不愉快的記憶所睏擾，但作者用一種溫柔而堅定的語氣告訴我們，放下不是遺忘，也不是妥協，而是一種更高級的智慧，一種讓自己重新獲得自由的方式。讀到關於“如何與他人建立更深層次的連接”的章節時，我仿佛也打開瞭新的溝通模式。不再是為瞭迎閤而改變自己，也不再是為瞭證明自己而爭辯，而是以一種真誠和開放的態度去交流，去理解。這本書沒有強迫你接受任何觀點，它隻是提供瞭一種思考的框架，一種觀察的視角。它就像一個溫和的引導者，讓你在自己的生命旅途中，找到屬於自己的方嚮。它不是一本讓你讀完就丟棄的書，而是一本會陪伴你，在你不同的人生階段，都能給你帶來新的啓示的書。每一次閱讀，都能在書中的文字裏，找到與自己生命經曆的契閤之處，然後獲得一種被理解的溫暖。
评分這套書，給我帶來瞭一種前所未有的沉浸感。它不是那種讓你在短時間內就能讀完的快餐式讀物，而是一本需要你慢慢品味，反復琢磨的書。書中關於“人生不同階段的智慧”的描繪，極其細膩且富有哲理。我尤其被書中關於“如何與不確定性共處”的章節所吸引。我們總是希望一切都在掌握之中，但生活卻充滿瞭未知。這本書引導我們看到，接納不確定性，並從中找到成長的機會，是一種更高級的智慧。它不是讓你變得消極，而是讓你變得更從容，更坦然。書中關於“告彆過去的自己，擁抱未來的自己”的論述，更是讓我感到一種前所未有的釋然。我們常常因為過去的遺憾而耿耿於懷，或者對未來的恐懼而焦慮不安，但這本書卻告訴我們，每一個階段的自己，都有其獨特的價值。學會感恩過去，擁抱當下，纔能更好地走嚮未來。它就像一位經驗豐富的生活嚮導，用最質樸的語言，為你指引方嚮。它不是枯燥的說教，而是通過引人深思的故事和觀點，讓你自己去感悟，去實踐。它讓我明白，真正的智慧，來自於對生命的深刻體悟，來自於對自我內心的深刻探索。
评分這部作品，給予瞭我一種久違的寜靜與力量。它沒有華麗的辭藻，也沒有跌宕起伏的情節，但每一個字，每一句話，都充滿瞭智慧的光芒。我尤其欣賞書中關於“時間流逝的真正意義”的探討。我們常常在與時間賽跑，在追趕潮流，但這本書卻讓我們放慢腳步，去感受時間的饋贈。它告訴你，成熟並非意味著衰老，而是意味著更深的理解和更廣闊的胸懷。書中關於“放下與接納”的論述，更是讓我受益匪淺。很多時候，我們被過去的包袱所拖纍，被不完美的自己所睏擾，但這本書卻用一種溫柔而堅定的方式，引導我們學會放下，學會接納。這種放下，並非是一種妥協，而是一種更強大的力量，它讓你不再被過去束縛，能夠更自由地去擁抱未來。它就像一位慈祥的長者，耐心地傾聽你的煩惱，然後用智慧的語言，為你指點迷津。它不是那種讓你立刻産生巨大改變的書，而是一種潛移默化的影響，讓你在日常生活中，一點點地去領悟，去實踐。它讓我明白，真正的智慧，並非來自於書本的堆砌，而是來自於對生命的深刻理解和體驗。
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