一群人的老後：我在台北銀髮村的三千個日子 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

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　　青春期有青春期的困惑與無邪、壯年期有壯年期的煩惱與自信，
　　退休之後的老年生活，有了閒情，但也有焦慮與迷惘。
　　
　　入住養老院十年，身為養老院裡的「年輕人」，
　　作者不僅寫實地記錄下養老院中的老年百態，
　　也真實地描繪出面對自己逐漸變老的心境、
　　與其他長者相處的「團體」生活。
　　有尊嚴、有溫暖、有健康的自我調適，
　　是一本充滿體悟與愛的老後生活書。
　　
　　老年百態有笑有淚、老年心境有苦有樂，
　　在笑淚苦樂之中，邁入暮年之際，
　　如何依舊過得樂觀優雅、充實富足？
　　年過七十的如何重新學習豁達、
　　接受照護、廣結善緣、規畫生活？
　　
　　本書要從心理、生理、社會、生活等方面出發，
　　陪伴老者踏實安心地走出屬於自己的精彩道路！
　　與您分享這一段專屬於老者的銀光閃閃老後小日子。
　　
本書特色
　　
　　◎作者以住在養老院十年的親身經驗告訴讀者，若無子女、或是家人不在身邊無法照顧、或是有輕度失能時，住在養老院其實也是一種很好的選擇之一。本書不僅是老年生活經驗的感性分享，也提供了老年生活規畫的理性諮詢，破除住在養老院就是被子女遺棄、沒有面子、或生活孤獨等的刻板想像。
　　
　　◎國立成功大學醫學院老年學研究所為台灣第一所培養老年實務及教研人才的研究所，書中特別邀請邱靜如副教授、陳麗光兩位副教授，以作者親身經驗寫下的隨筆為基礎，從研究者的觀點撰寫專文，分析因著少子化與高齡社會下而改變的家庭結構，你我必須知道的一種生活與居住型態。
　　
　　◎隨年齡增長會發生生理、心理、社會、經濟及功能上許許多多預期與非預期的老化轉變。作者分享的養老院生活紀錄，能與邁入老年的讀者產生共鳴，而學者專家的專文單元，則是從另一個角度，提出給老年照護者、甚至長者本人，最專業的諮詢與研究成果，協助適應各面向的老化變化。
　　
名人推薦

　　☆專文推薦｜國立成功大學醫學院老年學研究所所長‧盧豐華
　　☆聯合推薦｜台中榮總嘉義分院緩和療護病房主任‧朱為民、資深報人‧余國基、弘道老人福利基金會執行長‧李若綺、春河劇團教學暨藝術總監‧郎祖筠、資深作家‧陳冷、散文作家‧琹涵、《不老騎士》紀錄片導演‧華天灝　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　　以上依姓氏筆畫排列）

　　以溫柔眼神看見晚霞餘暉，老之將至不可怕，用心關愛陪伴便足夠。——弘道老人福利基金會執行長 李若綺

　　本書讓我們得以預窺黃昏夕照下的另一番風景，當黑暗即將掩襲而至，因著作者的愛和溫暖，那深摯的同情， 使得這本書煥發出動人的光彩。——散文作家 琹涵

作者簡介

黃育清

　　福建省閩清縣人，一九四○年出生，台北市立女子師範學校、台灣師範大學國文系夜間部畢業。曾任教南港國小舊莊分校一年，後轉任台北市啟聰學校教師。

　　年輕時喜歡寫小說，四十歲才改寫散文，散見於各大報副刊，並曾在中華日報副刊寫專欄《醫生朋友》結集成書，由商務印書館出版。並曾以筆名水天出版小說、散文集與童書等。

　　十年前（二○○七），為了先生健康因素決定選擇一同入住養老院，而得以與百來名長者共同生活，觀察到老人社會的種種樣貌，起初偶然記錄所見所聞，不知不覺已累積近百篇隨筆。
 

◎推薦序
＜閱讀長者老化經驗，促進自己健康地老化＞_盧豐華（國立成功大學醫學院老年學研究所所長）
 
◎作者序
＜我和一群人的老後生活＞_黃育清
 
【輯壹】幸福革命
方便的生活
不斷寫下去
雲窗美景
巧扇
自娛娛人
老人嘉年華
老身稱心
笑的功課
祈禱
三閒享餘年
金婚雞塊
窗前紫
 
【輯貳】老在一起
同樓剪影
特立獨行
電梯人生
一句話的交情
風風雨雨
黃昏小聚
三老度黃昏
牌友
籠中鳥
微笑公主
紫藤與麻雀
這邊和那邊
 
｛老年學．學老年特輯①｝人生後半場，攜手「新親人」
_陳麗光（國立成功大學醫學院老年學研究所副教授）
 
【輯參】多謝關照
天色不常藍
疑心
鬧失蹤
看護難為
照護人員
白衣天使們
視病猶親
運將們
推手
子女難為
夕陽無限好
孝子和孝女
兒女心父母情
最後一程
 
【輯肆】樂在新境
年華老去
不期而遇
掌心向下
讓步
我與小丸子們
虛有其表
慢步向前
星星殞落
披肩
鄉親們
友誼似陽光
四十年一聚
終點
如魚得水
 
｛老年學．學老年 特輯②｝心不老、人就不老
_邱靜如（國立成功大學醫學院老年學研究所副教授）
 

＜同樓剪影＞
 
我們居住的養老院，每層有二十一個房間，如果全層住滿了，自己以外，還會有二十位樓友，算是頗為複雜的小社會。我入住的時候，被分配在第六層樓，多年住下來，經歷了不少人事的變遷，有些非常令人感慨，有的則令人不勝懷念。
 
萬奶奶，就是令人懷念的一位，她的住房和我非常接近，我們每日都會碰面，見了面就閒聊幾句，她總是笑臉迎人，和藹可親，比我年長約十多歲，我把她當自己的長輩看待，可惜她患有氣喘病，喘起來非常痛苦，最後也因此病而離世。
 
吳師母，她就住在我的隔鄰，我們是同一教會，她是我們的長輩，就尊稱她為師母。她是非常虔誠的教友，她的一舉一動，都告訴我們她是有信仰的人。她常和幾位教友坐在大廳，共同研讀《聖經》，同時邀約周圍的老人參加討論，贊同也好，反對也好，她認為都是傳了福音，所以很令人佩服。她離開我們也有一段時間了，但是對她總是念念不忘。
 
袁爺爺，瘦長的個兒，很有個性，他是軍人退伍，說話常是命令式的，和他交談要小心，搞不好就會被訓一頓。他對院中日常的措施很有意見，一有意見就向上反應，話不投機，就衝突起來，大家對他都有些畏懼。最後，也因為意見不合，而轉住別的地方。我們都很尊敬他的正直。
 
現在的住戶中，有幾位很有趣。例如王爺爺，他滿面紅光，見人就打哈哈，可是你對他說了什麼，他完全聽不見。他擅長書法，常關起門來，以書寫自娛，累了就躺下休息，睡著了常會誤了用餐時間，工作人員打電話沒有反應，上樓敲門，沒人應，只好找備用鑰匙，「破」門而入，把他搖醒之後，他卻反問：「你們怎麼不告而入？」把大家弄得啼笑皆非。
 
同層的高齡住戶，有三位，今年都是九十七歲。
 
李奶奶是退休的醫師，以醫師的收入，存個豐厚的養老金，不成問題。但她對銀行非常地不信任，深怕被倒賬，隔一段時間，就要提出存款，換一家銀行。老奶奶的視力和聽力都很差，從填表、提錢、點數、轉換銀行，往往忙壞一批辦事人員，她的隨身看護，更是視此為畏途，但她卻是樂此不疲。老奶奶還喜歡唱歌，歌聲大到她自己可以聽到的時候，則全樓「震」驚。

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