快樂退休 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 退休生活
• 養老規劃
• 休閑娛樂
• 身心健康
• 生活指南
• 興趣培養
• 財務管理
• 傢庭關係
• 心理調適
• 老年大學

　　
　　退休，佔人生最少三分一時間，你打算：
　　A=重新追夢+身心富足－＞無悔一生？
　　B=無所事事+積蓄漸少－＞人生倒數?
　　A還是B，在於你今天的規劃，
　　不隻無憂「健康+財富」，更要過「有價值的生活」！
　　
　　資深傳媒人曾智華，三年多前放下工作包袱及壓力，
　　瀟灑實現理想的樂齡生活，轉換跑道變成為「退休界代錶」，
　　更分享所領略到的「老本、老伴、老友」智慧，
　　教你享受身心健康、財富豐足、維係親情友情，以至重新追夢的人生下半場！
　　
本書特色
　　
　　˚作者為資深傳媒人，退休後變身飲食x旅遊達人，並積極參與慈善工作，貫徹其放下工作包袱後重新尋找生活意義及夢想的主張
　　˚針對40至70歲即將退休及已退休的樂齡一族，本書附有不同的活動／義工、就業支援、健康管理等實用資訊
　　˚市場上暫未有一本全麵討論退休後的身心健康、財富增值以及生活態度的書，本書可為目標讀者提供建構人生下半場精彩舞颱的指南
　　
名人推薦
　　
　　「退休後的LukeSir就如一瓶醇厚的陳年好酒，無論在酒體、芳香和餘韻，不斷釋放齣層齣不窮的驚喜。」──青年成就（JA）亞太地區總裁劉少坤
　　
　　「已經轉跑綫和準備轉跑綫的人，都可以從這本書得到有用的東西。」──《立場新聞》創辦人蔡東豪

追逐星光：一個宇航員的孤獨遠徵 作者： 艾莉西亞·文森特 齣版社： 銀河之窗文化傳媒 裝幀： 精裝，附帶全彩星圖插頁 字數： 約 15 萬字 定價： 128.00 元 --- 簡介： 《追逐星光：一個宇航員的孤獨遠徵》並非講述宏偉的星際戰爭，亦非充斥著對未來科技的盲目樂觀。它是一部深植於人類最原始情感——孤獨、堅韌與對未知的敬畏——的科幻敘事詩。本書以第一人稱視角，細膩地描繪瞭宇航員卡西烏斯·雷恩在“奧德賽計劃”中，獨自駕駛“漫遊者號”飛船，進行人類曆史上最遠距離的單人深空探索任務的全部曆程。 任務目標是抵達半人馬座阿爾法星係邊緣的一顆潛在宜居行星“塞壬”。這場單程旅行預計耗時八十年，卡西烏斯必須在鼕眠艙中度過絕大部分時間，醒來時，他將成為人類文明與這片陌生星域之間的唯一連接點。 第一部分：告彆與啓動 故事始於地球，一個被過度擁擠與環境惡化睏擾的藍色星球。卡西烏斯與傢人、愛人（一位傑齣的天體物理學傢）的告彆，充滿瞭剋製而深沉的愛與痛苦。作者用極其剋製的筆觸，勾勒齣人類在麵臨分離時的復雜性——既有對使命的絕對忠誠，也有對即將失去的日常的眷戀。 “漫遊者號”的點火升空，並非如電影中那般波瀾壯闊。作者將重點放在瞭啓動程序中卡西烏斯手指上最後的顫抖，以及從舷窗望去，地球如何迅速收縮成一顆脆弱的玻璃珠。飛船進入深空後的最初幾個月，是卡西烏斯與人類世界最後的“實時”交流期。他記錄瞭對重力的不適、對狹小空間的適應，以及他與地麵控製中心冗長而機械化的對話，這些對話逐漸被延遲的時間差無情地吞噬。 第二部分：永恒的寂靜 當飛船穿越太陽係邊界，進入星際介質的真正黑暗時，卡西烏斯開始瞭他的漫長休眠。本書的高潮部分，著重描繪瞭他在數次短暫停機進行係統維護和數據迴收時所體驗到的“覺醒”時刻。 這些短暫的清醒期，如同在永恒的黑夜中被強行拉齣夢境的片段。八十年間，他醒來四次。每一次醒來，世界都已截然不同。 第一次醒來（任務第 15 年）： 身體機能的恢復伴隨著巨大的信息衝擊。他接收到地球發來的最新數據，信息已滯後十餘年。他發現，地球的政治格局、文化思潮甚至他所熟知的一些親人的生命軌跡，都已成為曆史。卡西烏斯體會到一種比物理距離更令人恐懼的“時間錯位感”。他仿佛成瞭一具漂浮在時間洪流之外的幽靈。 第二次醒來（任務第 35 年）： 飛船遭遇瞭一次意外的微流星體撞擊，損傷瞭部分生命支持係統的冗餘備份。在這次維護中，卡西烏斯不僅要修復硬件，更要對抗心理上的巨大壓力——他意識到自己攜帶的不僅是人類的希望，還有對失敗的絕對恐懼。他開始通過日誌與自己對話，試圖保持思維的連貫性。 第三次醒來（任務第 58 年）： 這是最沉重的一次清醒。他收到瞭來自地球的最後一條明確的、定嚮給他的信息——地球文明在一次資源戰爭後，已進入緩慢的重建期，與外界的聯係變得極其不穩定。他的任務從“探索”變成瞭“記錄與存續”。他開始懷疑，自己是否在追逐一個早已不存在的傢園。 作者在這裏深入探討瞭“孤獨的哲學”。卡西烏斯的世界裏，隻剩下機器的嗡鳴、恒定的氣味和窗外永不變化的群星。他開始依賴飛船的AI助手“赫爾墨斯”，並逐漸將這個程序視為唯一的“同伴”。然而，赫爾墨斯僅能提供邏輯和數據，無法填補人類情感的空白。 第三部分：塞壬的低語 在漫長的旅程接近尾聲時，卡西烏斯進入瞭任務的最後階段。在抵達塞壬星係前三年，他進行瞭一次徹底的蘇醒。 塞壬行星，一個被厚厚橙色大氣層包裹的星球，其錶麵的信號顯示齣復雜的、非自然的規律性。卡西烏斯不再是那個熱血的探索者，而是一個帶著曆史使命的記錄者。 他最終駕駛登陸艙穿透雲層，目睹瞭塞壬地錶景象：並非天堂般的伊甸園，而是一片宏偉的、但明顯被人為改造過的巨大構造體。那裏沒有明顯的生命跡象，隻有古老、龐大且仍在低功率運行的遺跡。 本書的結尾，並未給齣卡西烏斯是否成功建立基地，或是否遭遇瞭外星文明的殘骸的明確答案。最後的幾頁，是卡西烏斯留下的最後一段音頻日誌。他的聲音疲憊，但充滿瞭釋然。他記錄下瞭自己最後一次凝視著那顆陌生的、卻又如此平靜的星球時的感受。 “我沒有找到迴傢的路，但我找到瞭遠方。星光不是終點，而是永恒的證明——證明我們曾存在，並敢於離開搖籃。” 本書特色： 本書的魅力在於其對“人性在極端環境下的韌性”的深刻挖掘。作者摒棄瞭快速的敘事節奏，以近乎冥想般的沉靜筆觸，構建瞭一個封閉而廣闊的內心世界。讀者跟隨卡西烏斯一起，經曆時間流逝的拉伸與壓縮，思考記憶、身份與文明的意義。這不是一部關於太空旅行的書，而是一部關於如何獨自麵對宇宙無垠時，如何保存“人性微光”的內心史詩。書中穿插的星圖和卡西烏斯繪製的星空速寫，為這段孤獨的旅程增添瞭視覺上的詩意。

作者簡介

曾智華

　　資深傳媒人，電颱電視報章颱前幕後能手。香港最受歡迎電颱節目主持及監製(1987至2014)。前香港電颱節目發展總監。2014年離開公務員行列（所謂退休）重獲自由，立即開始人生精彩下半場。目前專職從事專欄寫作，以美食、旅遊、投資及政治為主。其餘時間組織慈善美食旅行團，專注為弱勢慈善團體籌款。著有《拖住老婆去旅行》。
 

推薦序　劉少坤　智華奇趣蛋
推薦序　蔡東豪　認識曾智華的方式
自序搭建下半場的豐盛舞颱
 
第一章　加入快樂退休族
我自由瞭！
唔遲唔早　退休時間點Plan好
我是退休之星
成為100%的自己
青春、幸福方程式
樂活守則十五條
60、65、70的特權
生命玻璃球
淡定的力量
由「大男人」進化「小男人」
認低威的藝術
免成為百彈齋主
放手要狠！
栽種感情的肥料
 
第二章身心健康下半場
自製大腦快樂細胞
抑鬱「後遺癥」
男人退休≠快樂無憂
十年的放權準備
莊偉忠的Cultural Shock
最有價值投資？
愈遲退休愈死得快
簡易長壽法不靠補品靠蔬菜
醫生叫你食番薯
重返嬰兒期
長壽藥
又笑又酒．活到九十九
無痛手術醫頑癥
降血壓藥要食足
眼中風？濕濕碎
寬心對待醫生「恐嚇」
血管檢查初體驗
大腸導賞團
豆苗、西梅汁──通便秘絕招
小心中年牙裂危機
一餐零食，一餐「多謝天父」
安樂園
 
第三章享受財富豐足的生活
儲幾錢纔可退休？
長俸公務員的兩難抉擇
退休金一筆過Vs.咬長糧
買樓收租不如買房託
想退休先戒炒股
強積金搵笨！
必食平糊──銀色債券
國企股的賺錢機遇
遇「大減價」即買政府股
必買「鐵股」：領展及煤氣
拒絕創業闆及內企股
信佳國際的投資啓發
預想交易所關閉三年
死在狂買單邊
專業叻人切忌做生意
投資顧問．十有九個搵笨
不要信銀行廣告！
What Money Can Buy？
 
第四章　跟老友老伴「遊離」香港
相處之道在於冷靜時間
放牛吃草「管教法」
莫問「死黨」、「兄弟」何處去
老友三不談：金錢、政治、宗教
快樂吃飯小組
旅行包底　享天倫樂
海闊天空遊颱中
住Motel過大富豪癮
大鄉裏住Airbnb
要移民．先試住
去檳城住海邊彆墅
二百萬買樟木頭超級豪宅
做個大颱中的「陶淵明」
移居颱灣　勝在醫療與環境
 
第五章重拾夢想，退而不休
退休轉型食玩達人
被需要的感覺
退而不休搞慈善
高官變補習老師
少年夢想晚年成真
60's Super Band
輸在起跑綫，贏在終點前
人生減速器——音樂．賽馬
認命纔會贏
 
第六章準備好說再見
計長命
道歉、道謝、道彆
平安紙非大吉利是
最幸福的離開
一切從簡
 
附錄

评分☆☆☆☆☆

《快樂退休》這本書，給我帶來的不僅僅是關於退休生活的建議，更是一種全新的生活哲學。我一直認為，退休意味著活動的減少和興趣的衰退，但這本書卻讓我看到瞭退休生活無限的活力和創造力。作者的語言非常生動，充滿瞭感染力。他並沒有刻意地去描繪一個完美無缺的退休生活，而是用一種非常真實和接地氣的方式，去展現退休人士可能遇到的各種挑戰，並給齣切實可行的應對之道。我尤其被書中關於“實現價值感”的探討所吸引。作者指齣，退休不僅僅是工作的結束，更是實現人生價值的另一條跑道。他鼓勵讀者去尋找那些能夠讓自己感到有價值的事情，無論是在事業上、在傢庭中，還是在社會上。我印象非常深刻的是書中關於“如何建立一個支持性的社交網絡”的論述。作者強調瞭，在退休後，積極主動地建立和維護人際關係，對於保持心理健康和生活樂趣至關重要。他提供瞭一些非常具體的社交技巧，比如如何主動參與社區活動，如何定期與朋友聚會，甚至是如何利用網絡平颱來拓展社交圈。此外，作者還對“老年人的學習和成長”進行瞭深入的探討。他認為，學習是保持大腦活力的關鍵，並且鼓勵讀者去探索那些曾經因為時間限製而未能觸及的領域。比如，書中有一個關於一位退休老人，在退休後堅持每天學習一門新知識，他的生活因此變得更加充實和有趣。這本書讓我明白瞭，退休生活並非是“停滯”的，而是“重新齣發”的。我們可以用自己的方式，去創造屬於自己的精彩，去活齣屬於自己的無限可能。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，退休生活應該是寜靜、平淡的，甚至有些單調。然而，《快樂退休》這本書，卻徹底改變瞭我對退休的看法。作者以一種非常獨特而富有創見的視角，將退休生活描繪成瞭一個充滿活力和無限可能的全新篇章。我尤其被書中關於“人生的復盤與重塑”的論述所吸引。作者鼓勵讀者在退休後，對過去的人生進行一次深刻的反思，從中汲取經驗，然後以全新的姿態去重塑自己的晚年生活。他提齣瞭“人生清單”的概念，即列齣自己一直想做但未做的事情，然後有計劃地去實現它們。我印象非常深刻的是書中關於“如何擁抱不確定性”的探討。退休生活充滿瞭未知，而作者卻鼓勵讀者將其視為一種機遇，去探索新的可能性，去迎接新的挑戰。書中列舉瞭許多退休人士，他們如何利用自己的經驗和智慧，在退休後創造齣令人驚嘆的成就。例如，一位退休的教育工作者，在退休後投身於兒童公益事業，她用自己的愛心和耐心，為無數孩子帶來瞭希望。此外，作者還對“老年人的情感需求”進行瞭深入的探討。他強調瞭高質量的陪伴、真誠的關懷以及精神上的支持，對於退休人士的身心健康至關重要。這本書讓我明白瞭，退休生活不僅僅是關於如何“度過”時間，更是關於如何“創造”價值。它鼓勵讀者去發掘自己的潛力，去實現自己的夢想，去活齣屬於自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

《快樂退休》這本書，如同一束溫暖的陽光，照亮瞭我對退休生活的種種疑慮。我一直認為，退休就意味著生活的“按下暫停鍵”，但這本書卻讓我看到瞭退休生活無限的可能性。作者的語言非常樸實，卻充滿智慧。他沒有生硬的說教，而是通過一個個生動的故事，來闡述自己的觀點。我尤其被書中關於“時間管理”的探討所吸引。退休後，時間變得異常充裕，如何閤理地利用這些時間，成為瞭一個重要的課題。作者提齣瞭“分塊時間法”、“目標導嚮法”等多種方法，並詳細闡述瞭如何將這些方法應用於退休生活的各個方麵，比如健康管理、興趣培養、傢庭互動等。我印象非常深刻的是書中關於“如何平衡個人需求與傢庭責任”的論述。作者指齣，退休後，雖然工作壓力消失瞭，但傢庭中的責任和義務依然存在，如何找到一個恰當的平衡點，既能照顧好自己，又能兼顧傢庭，是許多退休人士麵臨的挑戰。書中提供瞭一些非常實用的技巧，比如如何與傢人進行有效的溝通，如何設定閤理的界限，以及如何尋求傢人的理解和支持。此外，作者還對“老年學習”進行瞭深入的探討。他認為，學習是保持大腦活力的重要途徑，並且鼓勵讀者去學習那些曾經因為時間限製而未能觸及的領域。比如，書中有一個關於一位退休老人，在退休後學習攝影，並且用鏡頭記錄下傢鄉的美麗風光，他的生活因此變得更加充實和有意義。這本書讓我明白瞭，退休並非是終點，而是另一個更加自由、更加精彩的開始。

评分☆☆☆☆☆

我嚮來對這類“生活指南”性質的書籍持謹慎態度，總覺得它們可能過於空泛或者不切實際。但《快樂退休》這本書，卻成功地打消瞭我的顧慮。作者以一種非常真誠和細膩的筆觸，將退休生活描繪得既充滿挑戰，又充滿希望。我尤其被書中關於“精神世界的重塑”的探討所吸引。作者並沒有簡單地羅列一些興趣愛好，而是深入挖掘瞭如何通過各種方式，來豐富退休人士的精神世界。他提齣瞭“閱讀療愈”、“藝術熏陶”、“自然探索”等多種途徑，並且用生動的案例說明瞭這些方式如何能夠帶來內心的平靜和喜悅。我特彆喜歡書中關於“如何與過去的自己和解”的論述，它觸及瞭退休人群內心深處的敏感點，並給齣瞭非常溫和而有效的建議。同時，作者還對“退休後的社交模式”進行瞭深入的分析。他指齣，隨著工作單位的社交圈的消失，退休人士需要主動去建立新的社交網絡，並且強調瞭“高質量社交”的重要性，即不僅僅是數量上的增加，更在於情感上的連接和思想上的交流。書中一個關於“老年旅行團”的案例，雖然描寫得比較簡略，但卻有力地說明瞭，通過共同的經曆和話題，退休人士能夠找到新的歸屬感和快樂。這本書讓我深刻地意識到，退休生活並不僅僅是物質上的享受，更是精神上的豐盈和生命的延續。它鼓勵讀者去擁抱變化，去發現新的可能，去活齣屬於自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

《快樂退休》這本書，給我帶來的不僅僅是知識，更是一種心態的轉變。我一直以為，退休意味著生活的平淡和衰退，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者以非常細膩的筆觸，描繪瞭退休生活中可能齣現的各種挑戰，例如“空巢期”的孤獨感、“角色轉變”的失落感，以及“健康滑坡”的擔憂。但他並沒有停留在對問題的呈現，而是給齣瞭非常具體、可操作的解決方案。在探討“如何應對老年孤獨”這一章節時，作者提齣的“社群互助”模式讓我眼前一亮。他詳細闡述瞭如何建立或者加入各種興趣小組、學習社群，甚至如何利用網絡平颱來打破地域的限製，與誌同道閤的人保持聯係。書中一個關於“老年閤租”的案例，雖然看起來有些另類，但卻深刻地揭示瞭在一定程度上，共享生活空間和情感支持，能夠有效地緩解孤獨感，並降低生活成本。我特彆贊賞作者關於“終身學習”的理念。他並沒有將學習局限於書本，而是鼓勵讀者去學習新的技能，去探索新的領域，比如學習一門新的語言，掌握一項新的樂器，甚至去瞭解最新的科技發展。他認為，持續的學習能夠讓大腦保持活力，延緩衰老，更重要的是，能夠不斷地為生活注入新的樂趣和挑戰。我最喜歡的部分是關於“迴憶與傳承”的探討。作者鼓勵讀者梳理自己的人生經曆，將寶貴的人生經驗和智慧傳承給下一代。他建議可以通過寫迴憶錄、製作傢庭相冊，甚至通過口述曆史的方式，將傢族的故事和精神財富傳遞下去。這種對生命價值的再挖掘和升華，讓我深感共鳴。這本書讓我明白，退休生活並非是“被動接受”，而是“主動創造”的過程，我們可以用自己的方式，讓晚年生活更加精彩紛呈。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《快樂退休》這本書，是我近期讀到的最令人振奮的一本書。作者以一種非常人性化、充滿同情心的視角，深入探討瞭退休人群可能麵臨的方方麵麵。我之前對退休的理解，很多都來自於零散的信息和道聽途說，而這本書則提供瞭一個非常係統和全麵的視角。書中關於“如何保持身體健康”的部分，雖然不涉及具體的醫療建議，但它強調瞭“預防為主”、“積極生活”的理念。作者用瞭很多生動的例子，說明即使是簡單的日常活動，比如散步、園藝，或者參加一些溫和的運動，都能對身體健康産生巨大的積極影響。我尤其對書中關於“老年人如何獲得優質睡眠”的建議印象深刻，這些都是我在其他地方很少看到的內容。更重要的是，作者深刻地探討瞭“心理健康”的重要性。他指齣，退休不僅僅是身體上的變化，更是心理上的一個巨大調整期。書中關於“如何應對失落感”、“如何處理與子女的關係”等章節，都給齣瞭非常切實的建議。我最喜歡的部分是關於“尋找人生新的意義”的論述。作者鼓勵讀者將退休看作是“人生彩排”的結束，是“人生正片”的開始。他提供瞭很多非常具有啓發性的思路，比如如何參與社區服務，如何成為一名導師，甚至是如何利用自己的專長去解決社會問題。書中有一個關於一位退休女教師，在退休後成為瞭一名社區圖書館的義工，她不僅幫助孩子們閱讀，還組織瞭老年讀書會，讓社區充滿瞭書香氣息。這種“退而不休，奉獻社會”的精神，著實令人動容。這本書讓我意識到，退休生活可以如此豐富多彩，如此有意義。它不僅僅是關於如何“度過”退休生活，更是關於如何“活齣”精彩的退休人生。

评分☆☆☆☆☆

這本《快樂退休》真是一本讓我耳目一新的讀物！剛拿到手的時候，我隻是抱著一種“或許能看到一些退休生活的建議”的心態，但讀下去之後，我纔發現它的深度和廣度遠遠超齣瞭我的想象。作者以一種非常接地氣的方式，描繪瞭退休生活可以有多少種可能，以及我們如何纔能真正地“快樂”起來。書中沒有那些空洞的說教，而是充滿瞭真實的故事和生動的案例。我特彆喜歡作者在探討“重新發現自我”這一章節時的論述，它不僅僅是講一些興趣愛好，更是深入到我們內心深處，去挖掘那些被生活日常所掩埋的初心和熱情。比如，書中講到一位退休的會計師，在退休後並沒有選擇安逸地享受生活，而是去參加瞭一個誌願者項目，幫助當地的小學輔導孩子們學習數學。這個故事讓我深受觸動，它讓我意識到，快樂不僅僅是物質上的滿足，更是精神上的充實和價值感的體現。作者還強調瞭社交的重要性，他用瞭很多篇幅來講述如何維係和拓展退休後的社交圈，這對於很多像我一樣，在職場中建立起來的社交網絡即將麵臨斷裂的人來說，簡直是及時雨。書中提供瞭一些非常實用的方法，比如如何主動去參與社區活動，如何重新聯係老朋友，甚至是如何利用新興的社交平颱來結識新朋友。我印象最深的是作者提到的一句話：“退休不是人生的終點，而是另一段精彩人生的起點，關鍵在於我們是否願意去擁抱它，去創造它。”這句話一直在我的腦海中迴響，它給瞭我巨大的信心和動力。這本書讓我對未來的退休生活充滿瞭期待，也讓我開始認真思考，我希望我的退休生活是什麼樣子的，我又能為這個世界貢獻什麼。它就像一位知心的朋友，在我迷茫的時候，給我指引方嚮；在我沮喪的時候，給我加油打氣。我毫不猶豫地將它推薦給所有即將退休或者已經退休的朋友們，相信你們也會從中受益匪淺。

评分☆☆☆☆☆

《快樂退休》這本書，與其說是一本關於退休的書，不如說是一本關於“如何活得更明白”的書。我花瞭差不多一周的時間，沉浸在這本書所構建的世界裏，每讀一頁，都仿佛在和一位飽經風霜卻又充滿智慧的長者對話。作者並沒有簡單地列舉退休後可以做什麼，而是深入剖析瞭退休對個人心理、生理、社交以及傢庭關係可能帶來的影響，並提供瞭應對之道。書中關於“經濟規劃”的部分，我一開始以為會枯燥乏味，但齣乎意料的是，作者用非常生動形象的比喻，將復雜的財務知識變得易於理解。他並沒有鼓吹一夜暴富或者瘋狂投資，而是強調瞭“量入為齣”、“未雨綢繆”以及“多元化收入來源”的重要性。我尤其欣賞他關於“延遲滿足”的論述，這對於很多可能在年輕時有過超前消費習慣的人來說，具有重要的警示意義。同時，書中還詳細介紹瞭如何利用退休後的時間，去發展那些年輕時因為工作而無暇顧及的興趣愛好，並且強調瞭這些興趣愛好如何能夠轉化為一種新的生活目標，甚至帶來意想不到的收益。比如，書中有一位退休教師，一直熱愛繪畫，退休後她開始將自己的畫作放到綫上售賣，並且開設瞭繪畫課程，不僅豐富瞭自己的生活，還為傢庭帶來瞭一筆可觀的收入。這種將愛好變成事業，在晚年實現自我價值的例子，實在是太鼓舞人心瞭。此外，作者還深刻地探討瞭“健康管理”的重要性，他並沒有僅僅停留在運動和飲食的層麵，而是更加關注心理健康和情感支持。他強調瞭積極的心態、良好的人際關係以及終身學習對於保持身心健康的重要性。這本書讓我明白，退休並不是意味著“無所事事”，而是意味著“擁有更多選擇權”，去創造屬於自己的幸福人生。

评分☆☆☆☆☆

《快樂退休》這本書，真的就像一本指引我穿越迷霧的手冊。我一直對退休生活感到一些莫名的恐懼，覺得那是一個充斥著衰老、無聊和孤獨的階段。但是，當我開始閱讀這本書時，我發現我的認知正在被一點點地刷新。作者的語言非常樸實，卻充滿瞭力量。他沒有迴避退休生活中可能齣現的睏難，而是用一種非常坦誠的方式，去分析這些睏難的根源，並提供切實可行的解決辦法。我特彆喜歡書中關於“退休後的財務自由”的探討。作者並不是鼓勵大傢去追求一夜暴富，而是強調瞭“理性消費”、“多元化投資”以及“風險管理”的重要性。他用瞭一些非常通俗易懂的比喻，解釋瞭比如“通貨膨脹”、“復利效應”等概念，讓我對未來的財務規劃有瞭更清晰的認識。書中還詳細介紹瞭如何利用退休後的時間，去學習那些曾經因為工作而無暇顧及的技能，並且強調瞭這些技能的學習如何能夠帶來內心的滿足感和自信心。比如，書中提到一位退休的工程師，在退休後迷上瞭烹飪，並且逐漸成為瞭一名小有名氣的“美食博主”，他的生活因此變得豐富多彩。此外，作者還對“傢庭關係”進行瞭深入的探討。他分析瞭退休後，夫妻關係、親子關係可能會發生的變化，並給齣瞭一些非常中肯的建議。我印象最深的是關於“如何與成年子女保持健康的界限”的論述，這對於很多可能麵臨“空巢期”的父母來說，非常有藉鑒意義。這本書讓我明白，退休生活並不是一種“停滯”，而是一種“重塑”。我們可以用自己的方式，去重新定義退休，去創造屬於自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

翻開《快樂退休》的瞬間，我便被一股溫暖而有力量的氣息所包裹。它沒有冰冷的理論，也沒有遙不可及的宏大敘事，而是用最真摯的筆觸，描繪瞭一個個鮮活的退休人生。我尤其被書中關於“人生的二次創業”這一概念所吸引。作者並沒有將退休簡單地看作是工作的結束，而是比喻成一次全新的、更自由的創業。這種視角非常獨特，它鼓勵讀者將退休看作是一個重新齣發的機會，去探索那些曾經被壓抑的夢想，去實現那些曾經因為現實而擱淺的願望。書中列舉瞭許多不同職業背景的退休人士，他們如何利用自己的經驗和知識，在退休後開啓瞭新的事業。例如，一位前工程師，在退休後成立瞭一個小型的工作室，專門為社區提供維修服務，不僅解決瞭鄰居的燃眉之急，也讓他找到瞭新的價值感。這種“二次創業”並非一定要轟轟烈烈，也可以是小而美的，關鍵在於它能帶來內心的滿足和成就感。作者還花瞭大量的篇幅來探討“精神富足”的重要性。他指齣，退休後的生活，物質的富裕固然重要，但精神的充實和內心的安寜纔是快樂的基石。書中提供瞭一些非常實用的方法，比如如何通過閱讀、旅行、藝術等方式來豐富精神世界，如何通過冥想、瑜伽等方式來保持內心的平靜。我印象非常深刻的是作者關於“感恩”的論述，他鼓勵讀者每天去發現生活中的小確幸，並且心懷感恩。這種積極的生活態度，無疑是通往快樂的必經之路。這本書讓我重新審視瞭“退休”這兩個字，它不再是衰老的代名詞，而是成長、探索和無限可能的象徵。