愛的療癒花園 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 人際關係
• 自我認知
• 溫暖
• 治愈
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　「原來我的心是這樣的！」──療癒係園丁女孩最觸動寂寞人的「花花世界」。
　　「這些事，你不說我都懂」──比你更懂你的圖文全新創作。
　　
　　人群裏空虛的狂歡，獨處時深刻的孤單，
　　我們不斷疏離、分裂，試著逃離當下，載浮載沉始終不安。
　　如果你對這一切感到厭倦，就閉上眼睛，走進你的單獨裏，
　　在那裏，有一片空地。
　　
　　空地裏什麼都沒有，最多的就是自由。於是你挽起袖子，成為空地的設計師。
　　
　　想要看見不同角度的天空，就架一座鞦韆；
　　想要讓你的書好好曬曬太陽，就建一間玻璃書房；
　　想要在烘焙的香氣裏微醺，就來一間帶有陽颱的小小咖啡店；
　　想要淨化PM2.5的空氣，就撒撒種子、澆澆水，養一座花園，有鼠尾草、鬱金香、薔薇……。
　　
　　這是屬於你的祕密花園，也是你。
　　
　　這段重建花園的日子，其實就是你瞭解自己的過程，鞦韆是你、花是你、小小咖啡店也是你，有的時候，你會急於尋找、建立自我，反而錯過瞭最美麗的當下。
　　
　　靈性圖文作傢──「園丁女孩」江玉玲，用81幅隨筆，細細描繪現代人在追尋自我的過程中，內心渴望呈現的世界，這是一個平凡女孩的「園丁日記」，也是她重建自我的生命曆程，這座「愛的療癒花園」，屬於她，也屬於你。
　　
　　園丁女孩說：
　　
　　►「彆活得沒有自我」
　　這個世界很弔詭，你看得到的都是假的，你看不到的纔是真的。
　　不管你現在抗拒著什麼，那就是你要放下的。
　　每一個情境都是為瞭你醒來的那一刻而鋪陳的。
　　所以，最佳的療癒方式就是憶起，憶起你是誰。
　　這是一場沒有地圖的旅行，唯一的指南針就是你的心。
　　
　　►「彆活得像個復製品」
　　有的孩子像嬌貴的牡丹花，
　　有的孩子像純潔的百閤花，
　　有的孩子像平凡的小雛菊。
　　不要要求小雛菊像牡丹花一樣耀眼絢麗，
　　因為小雛菊有她安靜獨特的美。
　　
　　►彆活在假的感情裏
　　虛假的愛說:「我愛你，因為我需要你。」
　　誠實的愛說:「我愛你，所以我需要你。」
　　真正的愛說:「我愛你，但我不需要你。」

本書特色
　　
　　療癒係圖文作傢最真實的自我揭露
　　柔和的筆觸、木質感的色調，勾勒齣81個我們都渴望擁有的心靈角落。
　　哲學大師V.S.園丁女孩，36則追尋自我的感性對話
　　一天一小句，在文字中閱讀不同麵嚮的自己。

作者簡介

江玉玲

　　一個平凡的尋道者，過著平凡的生活，尋找著不平凡的真理。
 

【前言】
【療癒】
【shit or gift？】
【信任與臣服】
【痛苦的根源】
【幻象】
【當下】
【平衡】
【情緒是一種能量】
【靈魂計畫】
【真正的療癒】
【教育】
【自由】
【慈悲與憐憫】
【愛與期待】
【談戀愛】
【愛與性】
【真正的愛】
【關於愛情】
【愛與快樂】
【放手】
【痛苦之身】
【你能療癒自己】
【如實】
【愛是什麼】
【完整與完美】
【愛與存在】
【愛的源頭】
【愛的實相】
【愛自己】
【女人】
【你是誰】
【豐盛】
【幸福】
【靜心】
【威力強大的療癒與清理工具──光與紫色火焰的靜心】
【一次奇妙靜心的經驗】
【心靈筆記】
【後記】

前言

　　每個人的心中都有一座花園，
　　但是它已經缺乏照料，荒廢很久瞭，
　　這座花園需要你的照顧和滋養。
　　我一直很努力在荒瘠的心田上
　　翻土、播種、施肥、除草、灌溉、耕耘，
　　等待種子發芽、成長……。
　　直到有一天，
　　幼苗一天一天長大瞭，
　　花兒一朵一朵綻放瞭，
　　它變成瞭一座豐盛的花園。
　　我欣喜地收獲著滿園的芬芳，
　　這就是我的療癒花園。
　　獻給每一個我愛的人，
　　以及愛我的人。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對《愛的療癒花園》這本書的名字有點抗拒，總覺得“療癒”兩個字可能太沉重，或者會講一些大道理。但我有個習慣，就是看到一本新書，都會先翻翻目錄和序言。結果，書裏的文字卻齣乎我意料地輕盈和富有趣味。作者的文字風格很活潑，不像是那種一本正經的心理學讀物，更像是一位朋友在跟你分享她的人生體悟。我印象最深刻的是書裏講到“如何處理人際關係中的衝突”的那一部分。我一直是個不太擅長處理衝突的人，總是在事後反思自己哪裏做得不好，或者覺得被誤解瞭很難受。但這本書裏，作者用瞭很多生動的例子，比如把衝突比作一場暴風雨，雖然會帶來短暫的混亂，但雨過天晴後，空氣會變得更清新，土壤也會更肥沃。她還分享瞭一些很實用的溝通技巧，比如“積極傾聽”和“錶達感受而非指責”。我嘗試著在和傢人朋友溝通的時候運用這些技巧，發現效果真的很好。以前我總覺得溝通就是把自己的想法說齣來，但現在我明白瞭，溝通更重要的是去理解對方，去感受對方的情緒。這本書讓我明白，愛不是一味的付齣，也不是無條件的包容，愛更是建立在理解和尊重的基礎上的。當我開始用一種更寬容、更理解的心態去麵對身邊的人時，我發現，那些曾經讓我感到睏擾的關係，也開始變得更加和諧。這種由內而外的改變，讓我感到非常驚喜。這本書就像是一位智慧的長者，用溫柔而堅定的力量，指引我如何去愛，如何去被愛。

评分☆☆☆☆☆

我本身對一些哲學性的探討比較感興趣，所以當我在書店看到《愛的療癒花園》時，就被它帶點禪意的名字吸引瞭。讀這本書的過程，對我來說，更像是一次心靈的洗滌和重塑。作者的文字功底很深厚，但又非常接地氣，她能夠用非常淺顯易懂的語言，去闡述一些深刻的人生哲理。比如，書裏關於“接納不完美”的論述，讓我醍醐灌頂。我一直以來都有點追求完美的傾嚮，總是對自己要求很高，一旦達不到就覺得很沮喪。但這本書讓我明白，人生本就是不完美的，而這些不完美，恰恰構成瞭我們獨特的美麗。作者引用瞭很多名傢的話語，將它們巧妙地融入到自己的思考中，讓整本書的內容更加豐富和有深度。我尤其喜歡書裏關於“自我價值感”的章節，它讓我重新審視瞭自己看待自己的方式。我以前常常會將自己的價值建立在外界的評價上，但這本書讓我明白，真正的價值感，來自於我們內心的肯定。我開始嘗試去欣賞自己的優點，去原諒自己的缺點，去相信自己是可以被愛的。這本書也讓我對“愛”有瞭更深的理解。它不再僅僅是浪漫的愛情，而是一種更廣闊的、包含著自我關懷、人際關懷、甚至對生命本身的關懷。我讀這本書的時候，常常會停下來，去思考書中的內容，去對照自己的生活，然後會有一種豁然開朗的感覺。這對我來說，是一次非常寶貴的精神滋養。

评分☆☆☆☆☆

說真的，《愛的療癒花園》這本書，是我最近閱讀體驗最好的一本書瞭。我通常不太喜歡那些“心靈雞湯”式的書籍，總覺得它們空泛而缺少實際意義。但這本書完全打破瞭我的刻闆印象。它的內容非常實在，而且充滿瞭正能量，但又不是那種誇張的、不切實際的正能量。作者的敘述方式非常獨特，她將很多人生中的睏惑和挑戰，描繪得就像是生活中的小插麯，然後用一種非常積極和富有建設性的方式去引導讀者去麵對和解決。我最喜歡的是書裏關於“如何找到內心的平靜”的部分。我是一個很容易焦慮的人，常常會因為一些小事而輾轉反側。這本書裏提供瞭一些非常實用的小技巧，比如“正念呼吸法”和“感恩練習”，我嘗試著在日常生活中去運用，效果真的非常驚人。我發現，當我能夠專注於當下，去感受呼吸，去發現生活中的美好時，那些曾經讓我煩惱的事情，似乎都變得不那麼重要瞭。這本書的語言風格也非常吸引人，充滿瞭生活氣息，就像是一位真誠的朋友在與你聊天，分享她的經驗和智慧。她不會說教，而是用故事和比喻來引導你思考。讀這本書的過程，對我來說，就像是在為一個充滿煩惱的心靈花園，進行一次精心的修剪和培育，讓那些雜草被清除，讓那些美好得以舒展。這本書讓我對生活有瞭新的期待，也讓我對自己的未來充滿瞭信心。

评分☆☆☆☆☆

拿到《愛的療癒花園》這本書，我最先被吸引的不是書名，而是封麵那幅手繪的水彩畫。淡雅的色彩，描繪齣一片充滿生命力的花園，花草錯落有緻，陽光穿過葉隙灑下斑駁的光影。我猜想，這本書大概會帶我走進一個充滿溫暖和治癒的空間吧。翻開書頁，文字的溫度透過紙張傳遞過來，像是朋友輕聲的低語，又像是久違的陽光。我喜歡作者用詞的細膩，每一個字都帶著溫度，不煽情，卻能直抵人心。它不是那種告訴你“你應該怎樣”的勵誌書，更像是邀請你一同漫步在心靈的花園，觀察那些在角落裏悄悄綻放的花朵，感受生命的力量。我曾經曆過一段低潮期，感覺自己像是被睏在陰暗的角落，看不到希望。那時候，讀到書裏關於“自我關懷”的章節，我仿佛找到瞭一束光。作者並沒有直接開齣藥方，而是通過一個個小故事，一段段感悟，引導我去發現自己內在的力量。我開始嘗試書裏提到的幾個小練習，比如每天花幾分鍾觀察一朵花，或者寫下三件讓自己感到感恩的事情。這些看似微不足道的小事，卻真的像春雨一樣，一點一點滋潤瞭我乾涸的心田。書裏的很多比喻都讓我覺得非常貼切，比如把情緒比作花園裏的野草，它們雖然會瘋長，但隻要用心去清理，它們也能化為滋養的養分。這種積極的視角，讓我不再懼怕那些負麵情緒，而是學會與它們共處，甚至從中汲取成長的養分。閱讀這本書的過程，對我來說，更像是一次深入的自我對話，一次與內心和解的旅程。我期待著，能在書裏找到更多關於“療癒”的智慧，讓我的心靈花園也能開齣更絢麗的花朵。

评分☆☆☆☆☆

我一直很喜歡園藝，所以我對《愛的療癒花園》這個書名就很有好感。拿到書後，我被它的設計深深吸引瞭，封麵和內頁的插畫都非常精美，充滿瞭藝術感。我一直覺得，好的書籍不應該僅僅是內容的傳遞，它也應該在視覺上帶給讀者一種美的享受。這本書的內容，也正如它的封麵一樣，充滿瞭生命力和治癒的力量。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭人在成長過程中會遇到的各種情感挑戰，比如失落、迷茫、恐懼等等。但是，她並沒有停留在那份痛苦上，而是用一種非常溫柔的方式，引導讀者去發現這些情緒背後的原因，去理解它們，然後與它們和解。我印象最深刻的是書裏關於“原諒”的章節。我曾經被一些人深深傷害過，一直無法釋懷。讀完這本書，我纔明白，原諒不是為瞭彆人，而是為瞭讓自己解脫。當我去嘗試著去理解那些傷害我的人，去看到他們可能也曾經曆過痛苦時，我內心的那個結，好像也慢慢鬆開瞭。這本書的文字非常有力量，但又很柔和，它不會給你壓力，反而會讓你覺得，自己是被理解和支持的。我常常在閱讀的時候，會有一種被擁抱的感覺，好像這本書就是為我量身定做的。它讓我明白，我們每個人都有療癒自己的能力，隻要我們願意去探索，去相信。這本書對我來說，不僅僅是一本書，更像是一位靈魂的伴侶，一位溫柔的引路人，指引我在人生的道路上，繼續前行，並活齣更美好的自己。