追逐尖叫：橫跨9國、1000個日子的追蹤，找到成癮的根源，以及失控也能重來的人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Johann Hari

圖書標籤:

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你需要的是人際連結，而不是化學藥品。
超過七百萬人次點閱　TED人氣演講作傢「你對上癮的所有認知都是錯的」
【榮獲鏡週刊2017年度十大好書】

＝內容簡介＝
那聲尖叫，是因為他的痛苦、是救命的吶喊，也是期待與社會連結的迴聲……

為什麼人們會上癮，藉由外力維持日常生活，最後卻因此毀瞭自己？

這樣的故事很熟悉：「男孩十六歲開始吸毒，他街上的朋友全死光瞭。有些日子他會問，某個朋友到哪裏去瞭？其實他的心裏早已有瞭答案。」

然而，我們可以給這名男孩一個不一樣的未來。

百年前，美國帶頭反毒，一世紀以來，吸毒人口卻增加。為何懲罰無效？
販毒多是成年人，但起訴的多半是孩子？
真正吸毒的大宗人口是白人，遭起訴的卻大多是黑人？
禁毒政策裏的預算有九成往往用在刑罰與警察，隻有一成用來幫助人們戒毒。

3年，3000英哩的追蹤，一名英國記者走訪美國、加拿大、英國、墨西哥、葡萄牙、瑞士、瑞典、烏拉圭，以及越南，他得到瞭不一樣的成癮故事：大屠殺期間一位存活下來的小孩，長大後他發現瞭上癮的真正原因；有個毒蟲在溫哥華領導一場革命，幫助毒癮的同伴多活十年；一名葡萄牙醫生帶領全國人民，把大麻到快剋的所有毒品做瞭全麵除罪化。

透過訪問瑞士總理、烏拉圭總統、美國黑幫老大、猶太大屠殺倖存者、科學博士、社運團體……本書揭露禁毒的曆史，背後的龐大利益與政治糾葛。如果有人使用毒品沒有任何睏擾，那麼，上癮的真正原因是什麼？如果選擇一種全然不同的策略，會發生什麼事？

毒品不若我們想像的那樣，毒癮亦非我們熟悉的那般，而反毒運動更不是政治人物推銷瞭百年的那種政策。如果你已經準備就緒，有一個完全不一樣的故事已在前方等著我們，它不僅碰觸你內心深處最積極的情感，更會讓你充滿生而為人的希望。

迷霧之中的燈塔：探尋內心深處的真實自我 在這紛繁復雜、信息爆炸的時代，我們每個人都在以不同的方式追逐著某種“成功”或“完美”，試圖在外界的喧囂中為自己安放一個穩固的坐標。然而，當物質的堆砌未能帶來預期的平靜，當生活中的慣性模式一次次將我們推嚮熟悉的睏境時，真正的拷問纔悄然浮現：我們究竟在追逐什麼？我們內心深處的渴望，又指嚮何方？ 本書並非一部關於特定經曆的記錄，而是一次對普遍人性睏境的深刻剖析與溫柔迴溯。它聚焦於“內省的旅程”——那種不需要跨越地理界限，卻需要翻山越嶺抵達心靈深處的探索。 我們生活在一個崇尚效率和即時滿足的社會，習慣於“解決問題”而非“理解問題”。當我們遭遇瓶頸、感到迷茫或陷入自我重復的循環時，我們傾嚮於尋求外部的捷徑、快速的療法，或是簡單粗暴的“調整”。但真正的轉變，往往源於對“為什麼”的深入挖掘。 第一部：停頓與凝視——與日常的疏離 本書首先引導讀者進行一次必要的“停頓”。我們探討瞭“忙碌”如何成為一種防禦機製，一種用來逃避麵對內在空虛的有效工具。通過一係列的觀察與反思練習，我們審視那些我們習以為常卻極少質疑的生活腳本：我們是如何定義成功的？我們對“失控”的恐懼究竟源於何處？ 這裏沒有宏大的哲學說教，隻有對日常生活片段的細緻解構。例如，當我們在社交媒體上不自覺地進行比較時，我們真正投射的是什麼？當我們在職業道路上麵臨選擇時，驅動我們前進的，是真正的熱情，還是對他人期望的無意識迎閤？ 這一部分旨在撕開一層薄霧，讓我們看到：許多看似外在的睏境，其根源深植於我們對自身價值的早期認知和未被滿足的情感需求之中。我們嘗試理解，那些促使我們做齣重復性、甚至自我破壞性選擇的“內在驅動力”是如何形成的。它們往往不是邪惡的陰謀，而是早年為瞭生存而發展齣來的適應性策略，隻是在新的生命階段，它們開始阻礙我們的成長。 第二部：地圖的重繪——重構內在的坐標係 一旦我們承認瞭模式的存在，下一步便是開始“重繪地圖”。這本書提供瞭一套審視“經驗”而非“結果”的框架。我們不再執著於“我是否做對瞭”，而是探究“我做這件事時的感受是什麼”。 我們深入探討瞭“意義”的構建過程。意義不是被發現的，而是被創造的。這種創造過程，要求我們重新評估那些被社會價值體係過度美化的概念，例如“完美”、“安全感”和“獨立”。 書中著重闡述瞭“脆弱性”的力量。在追求堅不可摧的錶象下，我們常常錯失瞭與真實自我連接的機會。真正的韌性並非來自拒絕痛苦，而是來自承認並接納那些不適感。我們將學習如何用一種非評判性的眼光看待自己的“失敗”——它們不是終點，而是關於我們內在需求的最清晰反饋。 我們探索瞭“邊界”的藝術。清晰的邊界不是為瞭排斥世界，而是為瞭更好地與世界共存。界限的設定，是自我尊重最直接的體現，它教會我們如何平衡付齣與獲取，如何區分責任的歸屬，從而避免在人際關係中耗盡自我能量。 第三部：日常的修行——在不完美中尋找平衡點 旅程的最終目標並非抵達一個永恒的“完美狀態”，因為這樣的狀態並不存在。真正的自由，在於學會在“失控”與“掌控”之間找到動態的平衡。 這一部分側重於“實踐”——將深刻的洞察轉化為可操作的日常行為。我們關注的重點是“持續的微調”，而不是一次性的革命。例如，如何將“正念”從一個抽象的詞匯，轉化為處理日常壓力、管理情緒波動的實用工具？如何培養一種“內在的對話者”，使其成為一個鼓勵者而非嚴厲的批評傢？ 書中倡導一種“有意識的投入”的生活方式。這意味著，無論我們在進行何種活動——工作、休息、陪伴傢人，我們都盡可能地全心投入其中。這種投入，本身就是對生命最深沉的肯定。當我們不再用未來的成就來衡量現在的價值時，當下便充滿瞭沉甸甸的分量。 最後，本書提醒讀者：找迴人生的掌控感，並非意味著消除所有的不確定性，而是培養一種麵對不確定性的內在能力。 那種源自清晰自我認知、強大情感韌性以及對生命過程的信任，纔是真正持久的“根源”。它不是一個需要被“找到”的寶藏，而是我們每一個人都可以通過有意識的努力，日復一日地搭建起來的內在燈塔。 本書獻給所有在追求“更好”的路上感到疲憊，渴望從心底深處聽到自己真實聲音的人。它邀請你進行一場不必遠行的、卻能抵達靈魂彼岸的深層對話。

作者簡介

約翰．海利（Johann Hari）Johann Hari
約翰．海利（Johann Hari）是英國記者，生於一九七九年，二○○一年畢業於劍橋大學國王學院，主修社會學及政治學。他為許多主要媒體撰稿，包括《獨立報》、《紐約時報》、《世界報》、《衛報》、《洛杉磯時報》、《新共和》雜誌、《國傢》雜誌等媒體。約翰．海利在新聞界成名甚早，二十三歲獲選「英國記者協會年度記者」（Young Journalist of the Year at the British Press Awards ），兩度獲得國際特赦組織英國分會提名為「年度新聞記者」、獲選為英國報刊奬「年度文化評論員」（Cultural Commentator of the Year at the Comment Awards ）、石牆協會年度同誌記者，亦獲瑪莎．蓋爾霍恩政治寫作奬（Martha Gellhorn Prize for Journalism）。

約翰．海利齣版本書時，接受重量級媒體《衛報》訪問過去的新聞爭議事件，並於網上公告本書受訪者的錄音，供讀者核實。他錶示，寫作本書的動機，並非為瞭呈現毒品政策的種種爭議，而是想要爬梳理解百年來的毒品戰爭究竟發生瞭什麼事。由本書內容延伸而成的TED演講「你對於上癮的所有認知都是錯的」，超過七百萬次點閱，且在紐西蘭與墨西哥的政策討論中産生效應。


譯者簡介

李品佳
李品佳，颱北市人，颱灣大學碩士。愛好文藝及科學，工作之餘長期從事翻譯工作，以「卡米柚子」筆名譯有多本知識叢書。

推薦序    失去之後，「連結」纔是正嚮的開始　　 卓孟緯    
推薦序    生命的苦難，不該是一張標簽　　　　　張淑慧    

前言    

第一部    拉什莫爾山
「如果有人愛著你，信任你，相信你，戒毒就已經夠難瞭，」她寫道：
「何況我身邊一個人也沒有。」

第一章　黑手黨：起源於美國的毒品戰爭    
第二章　日光與懦夫：救命的醫生處方箋    
第三章　哈利的槍管：種族與毒品    
第四章　誕生禁令的子彈：黑市的力量    

第二部    鬼魂
……你隻能追打那些最不可能抵抗、異議，或上訴的人們，也就是那些最貧窮、最不受歡迎的族群。在美國，他們就是黑人和西班牙裔，外加一小撮貧窮的白人。你有來自上頭的績效壓力。你要有一定的數量的搜查行動，日復一日，週復一週。所以你就會找弱者下手。

第五章　惡搞之魂：禁令與幫派    
第六章　要當哈利不容易：追打無法抵抗的人    
第七章　蘑菇：巴爾的摩的毒品戰爭    

第三部    天使
「我隻想讓你瞭解，誰纔是該戰爭真正的受害者。不是販毒集團，也不是警察，而是夾在兩者之間的人民。」

第八章　不光彩：亞利桑那沙漠的女子鎖鏈隊    
第九章　霸子辛普森和華瑞茲的天使：地球上最危險的城市    
第十章　瑪莉賽拉的長徵：發現法律無效的母親    

第四部    神殿
重度上癮的吸毒者，是否可能在他們發現毒品之前就已經受到嚴重傷害？如果毒品的發現僅是他們生命中的餘震，而不是地震的主震，那會如何？

第十一章　悲傷的貓鼬：釋放的片刻    
第十二章　終點城市：逃離納粹的孩子    
第十三章　蝙蝠俠的不良迴憶：老鼠樂園    

第五部    和平
舉凡涉及成癮者的事務，他們就會採取安斯林格最先使用的「恐嚇」手法：先是威脅恐嚇，如果成癮者不停下來，就會採用嚴厲的刑罰。依據他在診所的經驗，此舉恰是「讓他們希望繼續吸毒的最好辦法。用手銬、羞辱來對付他們，是讓他們痛恨該係統的最好方法，會讓他們不想變正常。

第十四章　毒癮患者的起義：溫哥華的改革    
第十五章　降雪與強化：英國的反毒戰爭    
第十六章　七四年精神：葡萄牙的毒品除罪化    
第十七章　井裏的人：穆希卡總統的烏托邦    
第十八章　正午時分：離開毒品戰爭之路    
第十九章　熱情再現：亞洲的古拉格營地    

結語　如果你是獨自一人    

吸毒後的人生會受到什麼待遇、毒品政策在何種背景下製定、幫派以怎樣殘酷的手段壟斷毒品黑市、為何有人認為毒品應該開放……「隔絕毒品」之外，更根源的問題正影響社會與校園。本書以多角度視野，實地走訪世界各國的吸毒者、藥頭、執法人員及倡導者，引入學術研究進行剖析，試圖還原與毒品抗爭的百年曆史與軌跡。書中提及的觀點想法，與自小所受薰陶的理念有所差異，卻正能啓發我們比較國內外不同的毒品防製策略與成效。 ──卓孟緯(新北市毒品危害防製中心督導)

這是本相當精采的書，無論是以故事、曆史，或科普的角度看待它。內容的脈絡深遠紮實，能觸動人心且引發省思。而我對作者如此認真深入田野筆耕也滿懷敬意，那需要的不僅僅是理想與堅持，更需要對人的深切關懷。願這本書能帶給風風雨雨的社會光明與希望。──郭彥麟（精神科醫師）

約翰．海利的這本書追蹤訪問瞭許多成癮者和毒品防治工作者，印證瞭成癮者過去的創傷經曆，也讓我們省思「嚮毒品宣戰」的基本論述。……「緝毒、拒毒、戒毒」政策似乎陷入經濟怪圈，逮捕越多藥頭及使用毒品者，新興更多小藥頭、拓展更多新的毒品使用者，而被移送矯治或附命治療者，再犯率高，矯正無效、禁製無功。對應約翰．海利橫跨九國的田野調查，也發現以重刑來威嚇使用毒品者效果有限，而且會落入汙名化及邊緣化的負麵循環，讓這些使用毒品者及其傢庭不敢對外求助，不旦無助於問題處理，反而讓睏境更難改變，更限縮其正嚮改變的機會。──張淑慧（國立颱灣大學中國信託慈善基金會兒少暨傢庭研究中心執行長）

初識約翰．海利，和很多人一樣，是來自那個和感動人心的TED演講「你對上癮的所有認知都是錯的」，而今有機會拜讀這本史詩般的巨作，從反毒戰爭的起源與種族主義的繾綣難解談起，在比莉哈樂黛深沉苦澀的歌聲陪伴下，一路穿越瞭毒品全麵閤法化的葡萄牙、屍橫遍野毒梟無法無天的墨西哥，終於到瞭公民運動努力下大麻閤法化的加拿大，日夜都在與成癮疾患奮戰的我，腦中不禁浮現許多病人的臉孔──那位和藹可親在菜市場一邊顧孫一邊賣菜的阿公，混亂的生命在美沙酮治療下終於得到平靜；那位總是帶著鴨舌帽帶兒子去公園的好爸爸，不敵K他命成癮，選擇親自結束自己生命；那位被認為是傢族恥辱的豪門之女，總一口口啜飲那個琥珀色的威士忌，感嘆著傢人沒有看到自己每分每秒都這麼努力！

盡管作者對於成癮物質的部份觀點有待商榷。但有一點是值得你我奮鬥的──不要讓歐美各國反毒戰爭的錯誤，再度復製在颱灣這塊土地上。

反毒戰爭的對象，是製造、販賣、唆使毒品使用，賺取暴利卻毀人性命的行為。

從來不是這些深受毒品所苦、被社會孤立，而亟需你我伸齣援手的人！──陳亮妤（颱北市立聯閤醫院鬆德院區成癮科醫師）


「一部足以推翻嚴酷毒品政策的悲憫人道論述。」──《柯剋斯書評》

「海利完成瞭一本刺激的混閤體──既是一部易讀的反毒戰爭史，亦是一份支持徹底改革的強力例證。」──《齣版者週刊》

「令人屏息……一場迫切的辯論之有力文稿。」──《衛報》約翰．哈裏斯

「論及毒品世界，約翰．海利的非凡新作《追逐尖叫》是我所讀過最好的書本之一。」──《MSNBC》圖雷

「引人入勝的一本書。」──《舊金山紀事報》

「驚人的一本書。」──節目主持人比爾．馬厄

「精采，令人難以釋捲。」──學者諾姆．杭士基

「讓人目瞪口呆，好看到爆。」──歌手艾爾頓強

「本書有快剋的麻醉快感，卻不傷牙口。毒品辯論終將受到永久的改變。」──演員羅素．布蘭德

「傑齣的新聞工作，扣人心弦的故事。」──《NO LOGO》作者娜歐米．剋萊因

「不公不義的反毒戰爭是當代人最常談論的議題之一，而約翰．海利的書則是完美的解藥。它融閤瞭堅實不破的研究，以及深度人性化的故事，必然引爆一場迫切需要的辯論。」──《政府正在監控你：史諾登揭密》作者葛倫．格林華德

「驚異、贊嘆、漂亮，真正的創新。」──作傢丹．薩維奇

「一本令人震驚的書……你一定要讀它。」──《現在就民主！》節目主持人艾米．古德曼

「高明的見地，極具煽動力。」──《辦公室瘋雲》編劇B.J.諾瓦

「《追逐尖叫》栩栩如生地把反毒戰爭描繪成惡劣迷幻藥的百年之旅，如此的手法已經把反毒戰爭畫上瞭句點。」──《毒品（EL NARCO）》作者約安．葛利洛

「約翰．海利寫瞭一本與眾不同的毒品政策改革書。眾人的研究與推論，俱圍繞在禁毒之諸多弊端的科學事證。但海利卻把它寫成饒富趣味的故事文體，同時加入瞭人道關懷……《追逐尖叫》是一部美麗的著作：生動、諧趣，而且尖銳。它也是極具說服力的例證，告訴你為何反毒戰爭早就應該終止。」──前西雅圖警察局長諾曼．史丹浦

「本書是娛樂消遣，亦有傑齣的人物傳記以及引人入勝的故事，而一切俱融入一項極為復雜而強烈的社會正義要求裏。」──前洛杉磯警察局副局長史提芬．唐寜

毒品戰爭開打近一百年之後，我發現自己竟然身陷一個毫不起眼的小戰場裏。一位住在倫敦北郊的近親再度陷入古柯鹼的榖底，我的前男友則是在倫敦東區結束瞭海洛因的多年戀情，改抽起快剋菸鬥。我總是隔著若乾距離觀望著，其中一部分原因，是多年來我自己也大把吞食白白胖胖的嗜睡癥藥丸。但我不是嗜睡癥患者。我在幾年前讀過，服用它就可以瘋狂連續書寫好幾個星期，完全不需要休息。它很有效，所以我就無法自拔瞭。

以上的一切對我來說猶如傢常便飯。我最早的記憶之一，就是試圖把一位親戚從吸毒的委靡狀態中搖醒，但我沒有成功。從那時起，我就莫名其妙地很關注吸毒者和戒毒者，他們宛如我的族人、我的團隊，以及我的子民。但現在，我第一次懷疑我自己是否也已染上瞭毒癮。我長時間以毒品支撐的寫作狂熱，唯有在纍斃的時候纔會停下來，接下來有好幾天都是長眠不醒。有一天早晨我突然發現，過去幾年裏，我的神色應該已經開始如同我當年想要搖醒的那位親戚。

處在上述的情況下，我們的政府以及文化教育早已教會我們如何應對。我們必須戰鬥。每一個人都熟悉這套劇本，它已經深印在我們的潛意識，猶如過馬路時要看正確的方嚮。我們必須把毒品使用者和上癮者視為罪犯，壓抑他們、羞辱他們，強迫他們停止吸毒。在世界上的每一個國傢，它幾乎都是主流觀點。多少年來，我不停公開反對該策略。我在報紙上寫文章，上電視抗議，因為處罰及羞辱毒品使用者隻會讓他們變得更糟，而且還會造就大量的社會問題。我建議改用第二種策略：階段性讓毒品閤法化，把我們今天用來處罰成癮者的經費改用在同情照護上。

但當我戴著染毒的眼鏡來看心愛的人時，有一小部分的我不免開始懷疑，我所說的是不是全然齣自真心。我心裏的聲音就像老越戰電影那位大吼大叫的教育班長，尖聲飆罵著新兵。白癡纔會做這種事！丟臉！不停下來就是大笨蛋，一定要找個人來阻止你！你應該受到懲罰。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，真正的勇敢不是沒有恐懼，而是明知恐懼卻依然前行。這本書的作者，似乎將這種勇氣發揮到瞭極緻。橫跨九國，耗時韆年，他所進行的，是一場對“成癮”這個復雜問題的史詩級追尋。我腦海中不由自主地勾勒齣那些畫麵：在異國街頭，他可能是在搜尋著蛛絲馬跡；在荒涼的野外，他或許在與孤獨為伴；在與不同背景的人交流時，他又需要如何傾聽和理解，纔能觸碰到成癮者內心深處的傷痛？我期待書中能夠展現齣作者在麵對一次次挫摺時，是如何調整心態，如何堅持信念的。而“找到成癮的根源”這個目標，在我看來，是一種對真相近乎偏執的追求。這背後，必定有無數個不眠之夜，無數次對自我懷疑的掙紮。更重要的是，他通過這個過程，找到瞭“失控也能重來的人生”的可能性，這為我們提供瞭一個極具價值的人生範本。我迫切想要閱讀這本書，去感受他那股強大的生命力，去學習他如何在絕望中尋找希望，在混亂中重塑自我。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題就已經足夠吸引人，《追逐尖叫：橫跨9國、1000個日子的追蹤，找到成癮的根源，以及失控也能重來的人生》。光是“追逐尖叫”這四個字，就充滿瞭懸念和張力，仿佛預示著一段充滿不安與渴望的旅程。作者用三年時間，穿越九個國傢，進行這樣一場關於成癮的調查，其背後付齣的努力和勇氣，讓我肅然起敬。我很好奇，這場“追逐”究竟是怎樣的？是物理上的追蹤，還是心理上的探尋？他是否拜訪過許多成癮者，傾聽他們的故事，觀察他們的生活？成癮的根源，這個看似玄奧的議題，在作者的筆下，會以怎樣的麵貌呈現？是童年創傷，是社會壓力，還是基因使然？我期待書中能夠給齣令人信服的答案，或者至少，提供更深層次的思考角度。而“失控也能重來的人生”這句話，更是點睛之筆，它給予瞭讀者巨大的希望。我渴望瞭解，作者是如何在經曆人生的失控後，找到重塑自我的路徑的。這本書，對我而言，是一次關於人生睏境的探索，也是一次關於自我救贖的指南。

评分☆☆☆☆☆

《追逐尖叫》給我帶來的，遠不止於對成癮現象的理解，更是一種關於“重新開始”的深刻啓示。作者在經曆瞭一段失控的人生後，選擇瞭一條異常艱難卻充滿希望的道路，用一韆多個日夜的追蹤，去尋找問題的癥結所在。我迫切地想知道，在這漫長的旅程中，他究竟發現瞭哪些不為人知的秘密？成癮的根源，究竟隱藏在怎樣的社會、心理，甚至是生理層麵？而更讓我感到振奮的是，書名中“失控也能重來的人生”這幾個字，仿佛為無數迷失方嚮的人點亮瞭一盞明燈。這不僅僅是一句空洞的口號，而是作者用自己的親身經曆，用一部沉甸甸的作品來證明的。我很好奇，他是如何一步步走齣睏境，重新掌控自己人生的？在那些日夜的跋涉中，他是否遇到瞭改變命運的契機，或是得到瞭重要的指引？這本書的意義在於，它告訴我們，無論現狀多麼糟糕，無論曾經犯下多少錯誤，隻要有勇氣去麵對，有決心去改變，生命就永遠有重生的可能。這是一種何其強大的信念，也正是這本書最打動我的地方。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場令人心潮澎湃的冒險！當我翻開第一頁，就被作者那驚人的毅力和無畏的精神深深吸引。想象一下，在長達三年、橫跨九個國傢的旅途中，他不懈地追逐著一個似乎遙不可及的真相——成癮的根源。這個過程絕非易事，其中必定充滿瞭未知、挑戰和無數次的碰壁。作者沒有迴避其中的艱難，反而用一種近乎原始的力量，將這些經曆毫無保留地呈現在我們麵前。我特彆好奇，在那些異國他鄉的陌生環境裏，他是如何剋服語言障礙、文化差異，以及可能遇到的危險和阻礙的？書中所描繪的追蹤過程，我猜測一定充滿瞭戲劇性的轉摺，或許有驚心動魄的偶遇，也可能有令人扼腕嘆息的擦肩而過。這種跨越地理和文化界限的探索，不僅僅是對成癮問題的深入挖掘，更是對人性深處一次徹底的洗禮。我仿佛能感受到作者在旅途中經曆的孤獨、迷茫，以及那一絲不滅的希望之光。這本書不僅是一個故事，更像是一次心靈的朝聖，激勵著我去思考生命中那些看不見的羈絆，以及擺脫束縛的可能。

评分☆☆☆☆☆

讀完書名，我立刻被其中蘊含的宏大敘事和深刻主題所吸引。《追逐尖叫》不僅僅是一本書，更像是一場心靈的史詩。作者以驚人的毅力，曆經三年，橫跨九個國傢，隻為尋找一個問題的答案——成癮的根源。這本身就是一個充滿挑戰和勇氣的旅程，其中必然充滿瞭無數的未知與艱辛。我腦海中浮現齣作者孤身一人，在異國他鄉，麵對種種睏難，卻從未放棄的畫麵。他究竟是如何剋服重重阻礙，深入探尋成癮這一復雜議題的？書中所描繪的“追蹤”過程，一定充滿瞭跌宕起伏的情節，或許有驚險的時刻，也有令人感動的人性瞬間。更重要的是，這本書還承諾瞭一個重要的信息：“失控也能重來的人生”。這幾個字，對於任何曾經感到迷茫或無助的人來說，都如同黑暗中的一道曙光。我迫切地想知道，作者是如何通過他的追蹤，找到瞭重塑人生的方法和力量的。這本書，是對人生睏境的一次深刻剖析，也是對生命韌性的一次有力證明。