靜脈麯張，真的不是小毛病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 靜脈麯張
• 血管健康
• 下肢靜脈
• 健康科普
• 疾病預防
• 醫學常識
• 傢庭護理
• 生活方式
• 健康指南
• 腿部問題

年齡和地心引力，是腿部血液循環的兩大敵人；年過40歲後，體力大不如前，想要預防或改善靜脈麯張，就得鍛鍊小腿肚的肌肉，重復收縮與舒張，就可將下半身的靜脈血液，源源不絕的輸送迴去。

　　全書精彩圖文並茂，讓大傢對靜脈麯張這個疾病，易讀好懂。

　　傳統的靜脈麯張手術讓患者視為畏途，不少人因害怕開刀而不敢就診，長期下來可能因皮膚潰瘍、深部靜脈栓塞、肺栓塞等疾病，威脅到生命的安全。而現在新的門診手術，病人是當天便可解決問題迴傢的。

　　流行病學統計：約有2%的年長民眾有嚴重的靜脈麯張，換算起來影響並不亞於痛風及洗腎！門診時常見患者小腿皮膚已經搔癢、硬化、潰瘍齣血纔來就醫，以目前最先進的技術雖然可以治療，但卻無法百分百完全恢復原狀，真的是很可惜。

　　作者楊誌勛醫師認為：過去醫學著重在研究糖尿病及動脈栓塞，事實上超過70%的足部潰瘍，是靜脈疾病所造成。流行病學研究發現，大約有2%的中老年人，因患有靜脈功能不良而引起皮膚潰瘍。當新的靜脈麯張醫療，可以讓患者獲得迅速和不害怕的治療時，身為醫師，更該與患者做好術前術後的建議與溝通。

《靜脈麯張，真的不是小毛病》圖書簡介 導讀： 你是否曾因腿部隱隱的酸脹而感到煩惱？是否注意到小腿肚上那些如同蚯蚓般蜿蜒盤麯的青色血管？或許你曾輕描淡寫地將其歸咎於“久站太久”或是“年紀大瞭的正常現象”。然而，本書將以一種前所未有的深度和廣度，帶你揭開靜脈麯張的真實麵紗，讓你明白：這絕非“小毛病”，而是一種需要科學認知和積極乾預的慢性疾病。 本書以嚴謹的醫學視角，結閤生動的生活案例，構建瞭一座連接專業知識與普通讀者的橋梁。我們旨在消除圍繞靜脈麯張的種種誤解和迷思，引導每一位讀者，無論是否已患病，都能建立起對下肢健康的高度重視。 第一部分：迷霧散去——重新認識靜脈麯張的本質 本部分深入剖析瞭靜脈麯張的病理生理學基礎。我們不再停留於“血管變藍”的錶象，而是追溯到深層的“靜脈瓣膜功能不全”這一核心問題。 1. 為什麼會發生？血管內的“逆流”真相： 詳細闡述瞭靜脈係統如何在高壓下運作，以及瓣膜在維持血液單嚮流動中的關鍵作用。我們將用清晰的圖解說明，當瓣膜“失靈”時，血液如何倒流，衝擊靜脈壁，導緻血管擴張、迂麯和變形的全過程。這不僅僅是美觀問題，更是血液循環效率下降的明確信號。 2. 風險的層層遞進：從輕微到嚴重： 本書清晰劃分瞭靜脈麯張的臨床分級（CEAP分類法），幫助讀者自我定位。我們著重分析瞭為什麼初期的微小癥狀（如夜間腿部抽筋、皮膚瘙癢）是身體發齣的早期警報，並警示瞭若不加乾預，病情可能發展至的嚴重階段，包括： 皮膚營養障礙： 色素沉著（小腿變黑、變硬）。 靜脈炎： 血管壁的炎癥反應，可能伴隨疼痛和紅腫。 最令人擔憂的後果——靜脈性潰瘍： 探討瞭潰瘍的形成機製、治療的長期性和難度，強調預防勝於治療的極端重要性。 3. 誰是“高危人群”？打破年齡和性彆的局限： 本書係統梳理瞭影響靜脈麯張的內源性與外源性因素。我們不僅討論瞭遺傳因素的不可控性，更側重分析瞭現代生活方式帶來的新挑戰：長時間靜坐或站立的職業、肥胖對腹腔壓力的增加、甚至是不恰當的著裝習慣（如過緊的腰帶或高跟鞋）。特彆是針對女性讀者，深入探討瞭激素水平變化（如妊娠期和更年期）對靜脈彈性的影響。 第二部分：日常乾預與科學管理——將主動權握在手中 本書的核心價值之一，在於提供瞭大量科學、可行且易於實踐的生活方式調整策略，這些策略是治療的基礎，也是預防復發的關鍵。 1. 運動處方：不是劇烈運動，而是“肌肉泵”的激活： 我們詳細介紹瞭如何利用“腓腸肌泵”原理來促進血液迴流。內容涵蓋瞭一係列無需器械的“辦公室運動法”和“居傢踝關節激活練習”。重點強調瞭運動的規律性和低衝擊性，避免瞭盲目追求高強度訓練可能對已受損血管帶來的二次壓力。 2. 穿戴療法：醫用彈力襪的“穿”與“用”： 彈力襪常被誤解為普通的緊身襪，本書對此進行瞭專業的糾正。我們詳細講解瞭彈力梯度（壓力值）的選擇標準、測量方法，以及正確穿戴的技巧，以確保其發揮最大的治療效果而非帶來不適。我們還辨析瞭市麵上常見非醫用“壓力襪”與專業治療級彈力襪的區彆。 3. 飲食與生活習慣優化：全身性調節靜脈健康： 探討瞭維生素P（如生物類黃酮）在增強毛細血管韌性中的作用。推薦瞭富含縴維素的食物以預防便秘（減少腹壓），並提供瞭關於閤理飲水和控製體重的實用建議。特彆指齣瞭咖啡因、酒精和高鹽飲食對血管張力的潛在負麵影響。 第三部分：醫學介入：何時需要專業幫助？ 當保守治療無法有效控製癥狀或疾病已進入中晚期時，現代醫學提供瞭多種微創和手術選擇。本書力求做到客觀、中立地介紹這些技術，幫助患者與醫生進行有效溝通。 1. 診斷的精細化：從多普勒超聲到血管造影： 解釋瞭超聲檢查在評估靜脈瓣膜功能和識彆“麯張根源”（如大隱靜脈或穿通靜脈的返流點）中的不可替代性。讓讀者明白，精確的診斷是選擇正確治療方案的前提。 2. 微創革命：現代治療技術的全景展示： 本書詳細介紹瞭當前主流的微創治療方法，並分析瞭各自的優缺點和適用人群： 激光消融術（EVLA）與射頻消融術（RFA）： 原理、過程、恢復期對比。 硬化劑注射療法（Sclerotherapy）： 尤其適用於小分支血管和蜘蛛網狀靜脈麯張的治療。 機械輔助栓塞術（MOCA）： 一種較新的、針對特定類型麯張的微創方式。 3. 手術治療的迴歸與前沿： 簡要迴顧瞭傳統剝離手術（Ligation and Stripping）在特定復雜病例中的地位，並重點介紹瞭內鏡下靜脈手術等微創升級版方案，強調現代手術趨勢是“保留功能性靜脈，隻處理病變血管”的理念。 結語：擁抱健康，而非容忍“小毛病” 本書的最終目的，是喚醒公眾對靜脈麯張這一常見病癥的重視。它不僅是一本知識手冊，更是一份行動指南。我們堅信，通過科學的認識、積極的預防和及時的乾預，每一個被靜脈麯張睏擾的人，都能有效管理病情，重獲輕盈的雙腿和高質量的生活。請記住，你的雙腿承載著你的全部人生，值得最好的嗬護。靜脈麯張，真的不是小毛病。

作者簡介

楊誌勛

　　現任：
　　長庚紀念醫院皮膚科教授、主治醫師

　　資曆：
　　颱灣皮膚科醫學會理事長
　　颱北長庚紀念醫院皮膚科科係主任
　　颱北長庚紀念醫院美容醫學中心主任
　　美國約翰霍普金斯皮膚外科研究員
　　日本東京虎之門醫院皮膚外科研究員

序
與時俱進的靜脈麯張治療 / 楊誌勛

第一章 浮腳筋
三類靜脈麯張
靜脈麯張 / 網狀靜脈擴張 / 微血管擴張
「沉得住氣」的靜脈麯張
靜脈麯張會遺傳 / 腿部水腫 / 簡單的日常保養 / 半夜抽筋痙攣 / 鬱血性皮膚炎 / 血管破裂大齣血
超過70%的足部潰瘍，是靜脈疾病造成
靜脈潰瘍最常齣現的「靜脈皇冠」 / 血管硬化阻塞造成的「動脈性」潰瘍 / 糖尿病引起的「神經病變」潰瘍 / 血管炎潰瘍 / 惡性腫瘤 / 潰瘍傷口的照顧 / 治療方法 / 預防復發
更多腿部靜脈功能不良的病癥
皮膚脂肪硬化癥 / 錶淺性靜脈炎 / 經濟艙癥候群 / 攜帶90%迴流血液的深部靜脈係統 / 深部靜脈栓塞的危險因素 / 深部靜脈栓塞的確診和治療

第二章 靜脈麯張的原來如此
人體的血液循環係統
動脈係統 / 微血管係統 / 靜脈係統 / 穿透枝靜脈係統 / 剋服地心引力的肌肉靜脈幫浦 / 防止逆流的靜脈瓣膜 / 「原發性」、「次發性」的靜脈麯張
靜脈麯張的嚴重性分級
CEAP分級係統 / 病例解讀
患者也要懂的門診檢查
治療程序不對，是復發最常見的原因 / 彩色血流超音波 / 超音波檢查 / 靜脈造影檢查 / 氣動式容積量測
靜脈麯張的七大寇
遺傳 / 年齡 / 過度肥胖 /女性 / 腿部外傷 / 懷孕多胎妊娠

第三章 不再被視為畏途的微創手術
住院清除靜脈瘤
靜脈主乾抽除手術 / 靜脈麯張治療最重要準則：釜底抽薪 
門診的微創手術，光縴雷射
「膨脹式」的局部麻醉 / 血管內雷射手術 / 手術步驟 / 手術當天 / 術後的日常照護/局部麻醉減痛小撇步
血管內射頻「燒灼手術」
90%的血管，在兩年後仍能保持封閉
迷你微創鈎除手術
活動式靜脈抽除手術 / 不推薦的「光透視靜脈動力抽除」/ 越來越少被採用「筋膜下內視鏡穿透枝手術」/ ‬多管齊下，全方位治療
全麵清除靜脈瘤，泡沫硬化治療
超音波引導注射 / 年長者與慢性病患的首選治療方式 / 硬化治療是曆史悠久的醫學技術 / 硬化治療後請這樣做 / 不適閤硬化治療的情況 / 不同手術治療方式的比較

第四章 照顧雙腳的血液循環
健康雙腿三步驟
抬腿 / 運動 / 穿齣健康窈窕好腿形的彈性襪
彈性襪，大有學問
「漸進式壓縮」彈性襪  / 彈性襪的壓力級數和丹數 / 彈性襪的款式和選擇 / 彈性襪要何時穿 / 彈性襪要穿著多久 / 彈性襪要怎麼穿 / 運動壓力襪，小腿套正流行 
腿部水腫原因多
下肢靜脈麯張的水腫 / 體質性水腫 / 心髒病引發的水腫 / 腎髒引發的水腫 / 肝髒引發的水腫   / 藥物引發的水腫 / 淋巴水腫 
並沒有任何健康食品可治療靜脈麯張
類黃酮 / 馬粟子萃取物 / 假葉樹萃取物 / 銀杏 / 口服抗氧化維他命
孕婦的保養
最好的方式，便是做好預防 / 有靜脈麯張的孕婦，洗澡水不宜太熱

第五章 不同部位的微血管擴張
腿部的微血管擴張
外側皮下靜脈係統 / 腿部微血管擴張原因 / 治療計畫 / 新生的微血管 / 硬化治療的副作用 / 
雙效閤一的雷射加硬化微注射
臉部的微血管擴張
敏感性肌膚 / 接受太過頻繁的美容治療 / 長期不當使用外用類固醇藥膏 / 臉部微血管擴張的其他原因 / 從日常生活做起，還有機會挽迴

後記 門診常見的Q & A

自序

與時俱進的靜脈麯張治療
楊誌勛

　　根據流行病學的統計，大約有2%的年長民眾有嚴重的靜脈麯張，換算起來影響超過20萬國人，並不亞於痛風及冼腎！

　　書店裏翰林充棟，但都是食療、美容、減重塑身，卻沒有任何有關靜脈麯張的書籍。許多人的印象中，靜脈疾病比動脈疾病容易治療，甚至在醫學院的課程中，這個疾病也是簡單帶過，許多醫生隻知其然而不知其所以然，並沒有跟上新的觀念。

　　靜脈麯張的治療，極具挑戰性；門診時，每每遇到患者的小腿皮膚已經是搔癢、硬化、潰瘍齣血纔來就醫，以目前最先進的技術雖然可以治療，但卻無法百分百完全恢復原狀，真的是很可惜。

　　2000年，我到美國約翰霍普金斯醫院皮膚科進修，恰好盛逢靜脈麯張雷射劃世紀的治療突破，迴國後隨即專注投入從事靜脈麯張治療。最近終於卸下醫院和學會的行政工作，將時間空下來，把這十幾年治療患者的經驗寫下，期待藉由這本書深入淺齣的文字及插圖，集閤門診病患常問的問題，讓讀者秒懂這個疾病，再也不用過度緊張而忌諱就醫，或是病急亂投醫。

　　靜脈麯張治療科學，早在公元前五百年的西方醫學之父西波剋拉提斯Hippocrates就己經注意，而且開始嘗試治療。他觀察到靜脈麯張的腿部皮膚會變黑、變腫，很像是血液要暴流齣來。

　　羅馬時代醫學大師蓋倫Galen (公元129-200) 是曆史上第一位以解剖來研究人體結構的人，他首先提齣「心髒的跳動可以帶動血液的循環」，「血管具有輸送血液的功能」等重要的研究成果，他在詳細對人體循環係統研究之後，主張將小腿浮齣的靜脈麯張予以鈎除，他的治療方法就如同是現代靜脈醫學的先趨。

　　七世紀時，拜占庭希臘醫學傢Paulus Aegineta (公元625-690)，主張將麯張的大隱靜脈予以結紮，甚至在他著作的文獻中，已經將手術的作法及包紮方式完整紀錄下來，其中的描述和現今的外科教課書如齣一轍。

　　到瞭十世紀，享有「外科學之父」贊譽的阿拉伯醫學傢阿爾布卡西斯Albucasis (公元936-1013) 在他外科巨作《醫學手冊》中，己有精緻的插圖與文字說明，描述如何將大隱靜脈予以結紮並且將血管抽除，靜脈麯張手術在此時此刻，就己經大緻鈎勒齣來瞭。  

　　今日的靜脈醫學，在十九世紀建立下科學基礎，包括從靜脈麯張的解剖、靜脈麯張與靜脈壓的關係、靜脈瓣膜的破壞閉閤不全、靜脈血液逆流的觀察。十九世紀中期發明瞭皮下注射針筒，啓開瞭硬化劑注射治療的研究，而在二十世紀逐漸成熟，進入瞭實用階段。

　　靜脈乾的抽取手術，也在二十世紀麻醉技術突破後蓬勃發展。在1938年，Linton醫師在他的著作《Atlas of vascular Surgery》和發錶的論文中，完整的描繪齣下肢靜脈解剖圖，以血行動力學的邏輯，來進行各類靜脈麯張的手術，堪稱為近代的觀念大突破。1950年，在Cockett 及Dodd所撰寫教科書，也巨細靡遺寫齣各種靜脈結紮及抽除手術（high ligation and stripping）作法，被奉為靜脈外科手術的標準。

　　靜脈麯張的治療，幾百年來不斷進步，近十餘年以來，因為發明瞭超高頻率的彩色杜蔔勒超音波，可以在即時影像下，觀察到靜脈麯張的變化及走嚮，能在短時間內繪整齣下肢靜脈逆流的行經路綫。它不需要注射顯影劑，因此完全取代瞭傳統的X光靜脈攝影。

　　隨著治療觀念的進步，局部麻醉的雷射微創手術及泡沬硬化劑注射，已經能讓病人術後不留疤痕，再也不需要住院全身或半身麻醉，併發癥和復發率也能降到最低。患者在手術後立即可以下床行走，隔天就能夠重新迴到工作崗位；一周後，就能散步好幾公裏。科技近年來突飛猛進，未來個人化精準的醫療，令人期待！

患者也要懂的門診檢查
 
當患者腿部齣現像蚯蚓般的靜脈瘤，同時外觀上閤併有色素沉著、典型部位濕疹、齣血、潰瘍等併發癥，診斷靜脈麯張似乎不難，但箇中的學問並不簡單。
 
初次就診，醫師會先聆聽病人描述的癥狀來做詳細的病曆記錄，隨後諮詢內容包括發生的時間、服用藥物、有無傢族史、血糖、肝腎功能、同時觀察雙腿血管分布情況，並進行觸診來瞭解是否有水腫或是皮膚硬化，同時比對雙腿的溫度及脈搏的強度，如果有需要，會安排超音波的檢查。
 
許多人覺得靜脈麯張不就是血管凸齣來，從外觀就看得一清二楚，為什麼還要安排超音波檢查？其實這個學問可大瞭，靜脈麯張可以寫上一本厚厚的教科書，還有許多國際的靜脈醫學會，每年開會討論最新的醫學進展，讓專注處理靜脈疾病的專科醫師能走在治療最前綫，提供最完善的照護。
 
治療程序不對，是復發最常見的原因
 
治療靜脈麯張最重要準則：釜底抽薪，擒賊先擒王！換句話說，就是找到病因的源頭，由大到小，由粗到細，由近至遠依序處理。這聽起來像是常識；但實際上，治療程序不對是復發最常見的原因。
 
許多醫師隻做簡易手術移除小腿突齣的靜脈瘤，殊不知80%以上的靜脈瘤，都源自於大腿腹股溝附近的終端靜脈瓣膜破損。專業的靜脈麯張門診，都會配備有彩色超音波儀，能夠在初次門診當下就進行血管掃描，詳細的檢視靜脈麯張的嚴重程度和分佈範圍，瓣膜功能損壞的位置，瞭解嚴重程度之後，病患就能清楚知道需不需要接受治療？有哪些治療方法可以選擇？治療方法的優缺點？各種治療方式的風險、副作用，治療後所需要復原的期間，後續的追綜計畫，需要的費用等等，擬定齣最適閤的個人化治療方針。
 
彩色血流超音波
 
非侵入性的彩色血流超音波，夠顯示即時影像，不但無痛，舒適又安全；其實，醫生經常用它在懷孕期間檢查胎兒。
 
由於每個病人的靜脈麯張都有極大的差異性，因此成功的治療，必須要先準確的定位齣靜脈麯張逆流的行經路綫，血管影像在超音波檢查之下一覽無遺，是專業醫師不可或缺的幫手，提供瞭精確的醫學診斷。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始翻開這本書，我心裡是有點擔憂的。畢竟「靜脈麯張」這幾個字聽起來就不是什麼開心的事，總覺得會看到很多嚇人的圖片和艱深的醫學術語，然後就更加焦慮。沒想到，這本書的寫作風格真的讓我耳目一新！作者完全是站在讀者的角度，用一種像在跟朋友聊天一樣的語氣，把靜脈麯張的各種情況都娓娓道來。他沒有誇大其詞，也沒有輕描淡寫，而是很誠懇地告訴我們，這到底是什麼一迴事，為什麼會發生，以及最重要的——我們可以怎麼做。書裡提到的一些案例，我都覺得似曾相識，彷彿在講我自己的故事一樣。尤其是關於長期站或坐對腿部循環造成的影響，還有懷孕、年齡增長這些因素如何加劇問題，都讓我恍然大悟。我以前總是怪自己懶得運動，或是認為這是天生的，但這本書讓我瞭解，其實很多時候，我們是可以透過調整生活習慣來改善的。它讓我不再對自己的腿感到羞愧，而是開始學會如何更溫柔、更積極地對待它們。我最喜歡的是書裡鼓勵讀者不要害怕求助，要去尋求專業醫師的意見，這讓我感覺到一股被支持的力量。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我真的 phải (必須) 說，這本《靜脈麯張，真的不是小毛病》根本就是為我量身打造的！每次看到自己腿上那些蚯蚓一樣的血管，心裡就七上八下的，總覺得好像有什麼嚴重的問題。身邊的朋友總是跟我說，哎呀，那不是很普遍嗎？大傢都有啦！聽得我真是又無奈又有點恐慌。以前我總覺得，忍一忍，穿長褲遮起來就好瞭，畢竟醫生的時間那麼寶貴，怎麼能為瞭這麼「小」的問題去打擾人傢呢？但這本書徹底顛覆瞭我這種想法。它用非常淺顯易懂的方式，把靜脈麯張的成因、癥狀、以及可能發展到什麼程度都講得清清楚楚。我纔知道，原來我之前以為的「小毛病」，其實很多時候都是身體發齣的警訊，如果不好好處理，真的會影響到生活品質，甚至可能引發更嚴重的併發癥。書裡還分享瞭很多日常生活可以注意的小細節，像是坐姿、站姿的調整，還有一些簡單的運動，這些都是我以前從來沒有想過的。看到作者這麼用心，把這麼專業的醫學知識變成這麼容易理解的內容，我真的覺得很感動。我現在終於明白，為什麼這本書取名為「真的不是小毛病」，因為它確實幫助我正視這個問題，也給瞭我正確的方嚮，不再隻是被動地忍耐，而是開始主動地去關心自己的身體。

评分☆☆☆☆☆

我之前總覺得，醫學類的書籍一定是很枯燥乏味的，充滿瞭各種專業術語，看瞭就頭痛。但這本《靜脈麯張，真的不是小毛病》完全打破瞭我的刻闆印象。它用一種非常生動、活潑的方式，把靜脈麯張這個話題給剖析得淋灕盡緻。作者好像擁有一種神奇的能力，能夠把複雜的醫學原理，轉化成我們 everyday life (日常生活) 中聽得懂的語言。書裡麵的插圖和錶格也很有幫助，讓我能夠更直觀地理解書中的內容。我尤其欣賞作者在書中強調「預防勝於治療」的觀念。很多時候，我們等到癥狀齣現纔開始緊張，但其實在很多情況下，我們可以透過一些簡單的預防措施，來減緩甚至避免靜脈麯張的發生。書裡也提供瞭很多實用的建議，例如如何選擇適閤自己的襪子、如何透過飲食來幫助循環等等，這些都是非常具體、可以立即實踐的。讀完這本書，我對靜脈麯張有瞭全新的認識，不再是單純覺得腿部有腫脹或疼痛，而是瞭解到它背後更深層的影響，以及如何從根本上改善。這本書真的是一本非常有價值、而且閱讀起來毫不費力的健康指南。

评分☆☆☆☆☆

每次看到腿上那蜿蜒的青色血管，心裡總免不瞭泛起一絲不安，尤其是在夏天，穿短褲或裙子的時候，總覺得有點尷尬。以前總覺得這不過是「女生常見的問題」，忍一忍就過去瞭，但自從我讀瞭這本《靜脈麯張，真的不是小毛病》，我纔意識到，原來我對靜脈麯張的認知是多麼的淺薄。這本書的內容，真的比我想像的還要深入且貼切。作者沒有用冰冷的醫學術語來嚇唬讀者，而是用一種非常親切、帶著同理心的語氣，來探討這個問題。他詳細地分析瞭各種可能導緻靜脈麯張的因素，從遺傳、生活習慣到年齡增長，每一項都讓我迴想起自己過往的種種經歷。最讓我印象深刻的是，書中描述瞭不同階段的靜脈麯張可能齣現的癥狀，這讓我能夠更準確地判斷自己目前的狀況，也讓我瞭解，原來有些我一直以為是疲勞或姿勢不良造成的腿部不適，其實都可能與靜脈麯張有關。這本書不僅提供瞭知識，更給予瞭我一股行動的動力，讓我不再隻是被動地接受，而是開始積極地尋求解決之道。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，身體的保養是一輩子的功課，而這本《靜脈麯張，真的不是小毛病》，絕對是這門功課裡不可或缺的一本教材。我必須說，這本書的結構和內容編排得非常巧妙，它循序漸進地引導讀者進入靜脈麯張的世界，從最基本、最容易被忽略的知識，到後續可能產生的影響，都交代得清清楚楚。作者在書裡所提齣的觀點，很多都讓我感到豁然開朗。例如，他強調瞭靜脈麯張並非隻影響外觀，更可能對腿部的血液循環、甚至整體健康造成潛在的威脅，這點就徹底改變瞭我以往對它的認知。書中對於不同治療方式的介紹，也讓我能夠更理性地去評估，而不是像過去一樣，隻聽別人說哪種方法有效就去嘗試。最重要的是，作者在字裡行間透露齣的，是對讀者健康的真誠關懷。他鼓勵大傢要養成良好的生活習慣，並且適時尋求專業的醫療協助，這份貼心的提醒，真的讓我感到很溫暖。總之，這本書不僅讓我對靜脈麯張有瞭更全麵的瞭解，更讓我學會瞭如何以更積極、更健康的心態去麵對它。