圖書描述
★亞馬遜讀者評價4.9顆星（超過九成讀者給5顆星）
★亞馬遜工作生活平衡類暢銷榜第1名
★亞馬遜成功類暢銷榜第1名
★亞馬遜個人理財類暢銷榜第1名
★亞馬遜領導類暢銷榜第1名
★《齣版者周刊》暢銷書
★好評如潮！超過50位國際名人、《紐約時報》暢銷作傢推薦
你現在過著自己不想要的生活嗎？
．對現況不滿意，想微調自己的人生，但不知怎麼開始
．人生發展和自己預期中的不一樣
．到瞭一定的年紀，不敢相信時間過得那麼快
．有著不親的傢庭、不滿意的工作、健康欠佳的身體……
如果你有相似的狀況，那麼本書就是為你而寫！
美國暢銷作傢麥可．海亞特和職業生涯教練丹尼爾．哈剋維指齣，
很多人聽到「人生計畫」都瞭解它的意思，但很少人真正思考過如何計畫。
因此，海亞特和哈剋維開發齣一套人生計畫工具，幫你把想要的人生找迴來。
人生計畫，就像設計你的人生劇本，做自己生命中的導演，
也是你人生的導航係統，讓你走在正確的軌道，邁嚮想要的人生。
如果你不滿意現況，想要改變失衡、挫敗、貧乏的生活，
首先，你可以從三個核心問題中開始你的人生計畫：
1.你希望彆人怎麼記得你？
2.你覺得最重要的事情是什麼？
3.怎麼從原點走到目的地？
再來，打造專屬的生活存摺，決定優先順序：
如果人生是一輛列車，每個車廂又代錶什麼？
可以是工作、財富、婚姻、友情、親情、身體、興趣……，
把生活劃分為7～12個麵嚮。
最後，這樣做，讓你掌握人生主導權：
．三技能，思考你的生活空白在哪裏，更有充裕時間完成人生計畫
．定期審視、調整、修訂計畫，否則計畫隻是白費工
．進行人生計畫大革命，不僅改變自己，也能改變全世界！
本書還提供創造人生計畫的快速指南和四個來自不同行業的實際範例，
在寫下自己的人生劇本之前，可以看看彆人如何設計。
如實執行你的人生劇本，可以讓你──
．對未來不再迷惘，知道自己想要怎麼樣的人生
．提升你對生活的敏銳度，思考自我的可能
．懂得運用自己的智慧，為這個世界有所付齣。
◆哪些人適閤開始寫人生劇本，執行人生計畫？◆
◎ 所有人
人生計畫適閤所有人。適閤所有不想迷失方嚮的人，掌握自己人生中最重要的真理。
◎ 創業傢、老闆
適閤正努力創業或建立事業版圖的創業傢，讓你在創業過程中，不必犧牲自身的健康，放棄心中的目標，或者失去人與人之間的感情。
◎ 主管和經理
適閤在職場中擔任主管和經理的管理者。在事業中不斷追求卓越，壯大團隊，在同時也能兼顧生活中各個層麵。
◎ 大學學生
適閤大學畢業生和社會新鮮人，希望自己在為社會付齣的第一步時，立刻清楚瞭解人生的優先順序。
◎ 父母
適閤那些含辛茹苦的父母們，為瞭傢人的未來，心中渴望打造一份獨一無二的人生計畫。
◎ 退休人員
也適閤那些退休的人，放下對過去事業的遺憾。從現在開始隻想要好好利用每一天，在往後的人生為自己寫下雋永的故事。
你擁有最棒的禮物──你的人生。
你會怎麼運用這份禮物？
好評如潮
「大人學」、「專案管理生活思維」創辦人 姚詩豪、張國洋
「成功並非偶然。麥可．海亞特和丹尼爾．哈卡維告訴你如何發展，並利用你的生活計畫，讓你過著你渴望，也應得的生活。」──美國激勵演說傢 東尼．羅因斯（Tony Robbins）
「我們總是一而再地麵對生活各種挑戰。若你的生活充滿睏惑，這本書來得正是時候。」──《有機會，拚就對瞭！》（What to do when it’s your turn）作者 賽斯．高汀（Seth Godin）
「這本書提供聰明又有邏輯的方法。就算你隻採納其中一點簡單又實用的建議，你的生活會因此而不同！」── 《搞定！》（Getting things done）作者 大衛．亞倫（David Allen）
「這本書之所以特彆，是因為作者不隻是提供瞭一套生活公式，他們教導讀者分配時間，如何建立並完成自己的計畫。」──美國體適能專傢 夏琳．強森（Chalene Johnson）
「二十年來，我不斷在研究成功人士的生活。我瞭解所謂的成功，計畫即為一切的根本。麥可和丹尼爾告訴我們如何為生活做齣一套計畫，讓這套計畫帶領我們邁嚮成功之路。」──《成功》（Success）雜誌總編輯 戴倫．哈迪（Darren Hardy）
「非常實用又必備的一本指南，適閤在生活中飄飄蕩蕩的每個人，思考自己的人生該怎麼走。這本書帶給我太多幫助瞭。」── 《對手偷不走的優勢》（The Advantage）作者 派翠剋．藍西歐尼（Patrick Lencioni）
「這本書絕對是必備良藥！充滿各種省思與啓示，你會豁然開朗，重新洗牌並分配自己的時間。」──《金錢裝扮》（The Total Money Makeover）作者 大衛．藍西（Dave Ramsey）
「你可以計畫性地追求生活的真諦，也可以漫無目的流連在無關緊要的事物上。這本書教你如何學會前者，避免後者。」──《少，但是更好》（Essentialism）作者 葛雷格．麥基昂（Greg Mckeown）
「很多人都知道，生活需要一個計畫，但很少人知道該如何建立一套計畫。現在我們可都知道瞭！」── 美國領導力專傢 約翰．麥斯威爾（John C. Maxwell）
「這不僅是一本書，是人生的指引，幫助你從現在走嚮燦爛的目標。」──《能量巴士》（The Energy Bus）作者 瓊．高登（Jon Gordon）
「麥可和丹尼爾教瞭我們太多太多。期待自己讀完這本書，可以從他們身上學到生活的力量。」──《小人物的大革命》（Outlive Your Life）作者 麥可斯．盧卡多（Max Lucado）
「所謂成功人士，不僅工作如魚得水，連生活都過得萬分精采。這並非隻是運氣或者努力就可以的。你需要毅力，也需要清楚知道未來的方嚮。這本書告訴你如何打造屬於自己的生活，學習如何過好生活。」── 《一週賺進300 萬！》（Launch）作者 傑夫．沃剋（Jeff Walker）
「很少人能像這兩位作者一樣，在生活中完成這麼多事，同時又享受這些成果。這是我想要達成的目標！」──Storybrand 創辦人兼執行長 唐納德．米勒（Donald Miller）
「在毫無計畫之下，你會開公司、蓋大樓或者去打一場仗嗎？那為什麼我們不為自己的生活好好打造計畫呢？這本書提供非常有說服力又有效的計畫範例，讓你邁嚮成功，享受你應得的人生！」── 《自己的人生做點事》（Love Does）作者 鮑柏．高夫（Bob Goff）
「你隻需要採納這本書中百分之十的建議，人生因此大而不同。」──《3000 元開始的自主人生》（The ＄100 Startup）作者 古利博（Chris Guillebeau）
「你會在這本書中學到，訂定計畫和目標是成功唯一的方法。麥可和丹尼爾獨到的見解與想法，教你如何付諸行動，這纔是最重要的事。」──Media 集團執行長 剋裏斯．博根（Chris Brogan）
「促使改變的最大推力，就是簡化。我非常喜歡麥可和丹尼爾，他們把生活變得好簡單。這本書教我們用心生活，嚮前邁進。」──《過猶不及》（Boundaries）作者 亨利．剋勞德博士（Dr. Henry Cloud）
「聰明又有行動力的想法，讓我們不再整天做夢，而是追求上帝為我們打造的美好生活。」──《與情緒和解》（Unglued）作者 麗莎．特可斯特（Lysa Terkeurst）
「要成功，就要先有計畫。麥可和丹尼爾提醒我們該如何計畫，纔能過你想要的生活。」── 開心妻子俱樂部（The Happy Wives Club）創辦人 方恩．韋佛（Fawn Weaver）
「真正的美國夢，是活得有目的、有意義，身心無比充實。這本書讓你從『我希望』，轉變為『我做到』。」── 《48天找到你愛的工作》（48 Days to the Work You Love）作者 丹．米勒（Dan Miller）
「如果我能搭乘時光機，我希望迴到我二十二歲的那年，送當時的我這本書。拜託他好好讀完，我敢保證，他一定會把這本書的一切付諸實現！」──《開始》（Start）作者 瓊．阿剋夫（Jon Acuff）
「不必再為瞭生活而忙得暈頭轉嚮，卻徒勞無功。這本書會是你生活上實用的工具，一步步告訴你生活該往哪裏前進！」──Moneysavingmom.Com 創辦人 剋莉絲朵．潘恩（Crystal Paine）
「麥可和丹尼爾，為我們在這充滿不確定的黑暗世界裏，設立瞭目標，他們點亮瞭目標，清楚告訴你方嚮，成功就在前方！」──《七個禮物》（The Traveler’S Gift）和《種子》（The Noticer）作者 安迪．安德魯（Andy Andrews）
「我這一生都在計畫，但這本書的方法顛覆瞭我原來的計畫，專注於此時此刻的同時，我也能學著放眼未來。謝謝麥可和丹尼爾，這本書非常有趣又精采！」── 《告彆傷痛》（Healing Is A Choice）作者 史帝夫．亞特伯恩（Steve Arterburn）
「我說一下大傢心中的疑慮：這作者真的有做到他所說的嗎？多年來我親眼見證兩位作者確實做到瞭。他們絕對有資格教導我們，我們真的太幸運瞭。」──《我心狂野》（Wild At Heart）和《迷上麻煩的耶穌》（Beautiful Outlaw）作者 約翰．艾傑奇（John Eldredge）
「每個人的人生故事結局皆不同。祝福那些成功達成目標的你們！我強烈推薦這本書，你的成功在不遠處瞭。」──《無憾過一生》（The Best Question Ever）作者 安迪．史坦利（Andy Stanley）
「人生苦短，不能過得毫無意義。在這本書裏，麥可和丹尼爾教我們如何創造有意義的生活計畫，過著我們渴望的生活。」── Smart Passive Income 創辦人 派特．芬林（Pat Flynn）
「生活要來個重大的改變，其實不容易，但若你有瞭全盤計畫，那就簡單多瞭。我想不到有誰可以比麥可和丹尼爾，更適閤教導我們如何計畫人生。」── 《減輕背包》（Packing Light）作者 艾麗森．凡斯福特（Allison Vesterfelt）
「麥可和丹尼爾教你如何不再畫地自限，這本書絕對讓你過得精采非凡。」──《偉大的學校》（The school of Greatness）作者路易斯．霍斯（Lewis Howes）
「我一直對於人生計畫抱持懷疑態度，但這本書顛覆我的想法。這本書輕鬆簡單告訴我們，如何打造最適閤自己的人生計畫。」──美國暢銷書作傢 傑夫．高恩（Jeff Goins）
「獨特的見解，讓你追求並實現你的夢想。」── 《土療讓你更健康》（Eat dirt）作者 喬許．艾剋斯博士（Dr. Josh Axe）
「你是不是為瞭生存而生活，而非好好地生活？若是，你該做些改變瞭。這本書引導你走嚮你想去的地方，告訴你，放輕鬆。」── 《贏在社群網戰》（Launch）作者 麥可．史特茲納（Michael Stelzner）
「沒有計畫，你會過得漫遊目的，浪遊四方。這本書從第一章就直接告訴你生活該是什麼模樣，如何追求並享受你要的人生。」──Entrepreneuronfire 主持人 約翰．李．杜摩斯（John Lee Dumas）
「仔細閱讀這本書的每一頁，麥可和丹尼爾一步步帶領你，要做自己人生的駕駛員，帶領自己飛嚮目標，擬訂計畫，確實執行，你會過得比想像中更美好。」── 《全世界都是你的傭兵》（Virtual Freedom）作者 剋裏斯．達剋（Chris Ducker）
「無論現在的你身在何處，這本書可成為我們人生中的明燈，照亮我們未來璀璨的人生。」──心靈成長書作者 掃娜．尼奎斯特（Shauna Niequist）
「若你每天都在盼著如何更接近自己的夢想，這本書已經為你介紹最簡單的方法，讓你過得不枉此生！」── 《活到第20,000 天的那一刻》（20,000 Days and Counting）作者 羅伯特．史密斯（Robert D. Smith）
「生活總是提不起勁，身心漂泊、隨波逐流。麥可和丹尼爾的這本著作，為你揭開追求美好生活的訣竅，打造一個值得你付諸實現的人生計畫。」──Mixergy.Com 創辦人 安德魯．華納（Andrew Warner）
「這本書用字淺顯易懂，篇幅不長，富含的意義卻很深遠。你可以在一天之內，擬好一份影響你一輩子的人生計畫。」── Rayedwards.Com 創辦人兼發行人 雷．艾德伍茲（Ray Edwards）
「工作非常忙碌的我，正尋找簡單又實用的方法，來完成我的夢想，好險有這樣一本書！感謝麥可和丹尼爾！」──The Profit Lab 創辦人 艾咪．波特菲爾德（Amy Porterfield）
「作者麥可真的太吸引人瞭！雖然我和他並非同業，但是他所有的方法非常受用。你說他在這本書中提到瞭人生計畫？毫無疑問，太實用瞭！」── Seeuniversity.Com 創辦人 傑瑞米．寇沃特（Jeremy Cowart）
「我遵照瞭這本書的建議，現在我成為瞭一位賢慧的太太和媽媽，同時也是乖女兒、貼心的朋友、細心的工作夥伴。我由衷感謝這本書的齣現，讓我在踏入社會初期，就能從中獲得許多寶貴的建議。」──The Table Group 總經理 艾咪．海特（Amy Hiett）
「這本書絕對是必讀作品。丹尼爾告訴我們如何好好計畫人生，他幫助瞭許多人，過著他們嚮往的生活。」── 第一田納西銀行前任執行長 傑瑞．貝剋（Jerry Baker）
「漫無目的，得過且過，是多麼可悲的一件事。這本實用的書讓你決心開始邁嚮充滿意義的未來，不會迷失自我的未來。」──Ronald Blue 公司創辦人 榮恩．布魯（Ron Blue）
「很多人總是漫不經心活著，浪費珍貴的人生。沒有勇敢去打造人生的燦爛。好在有麥可和丹尼爾，想齣這麼實用的人生計畫，讓我們從此過得多采多姿。」──Chick-Fil-A. 公司總裁兼營運長 丹．凱西（Dan T. Cathy）
「埋頭忙碌的我們，一定知道怎麼計畫眼前的工作，卻不知道怎麼計畫自己的人生。丹尼爾和麥可傳授的方法，告訴我們人生該是什麼模樣，擬訂計畫，好好遵照計畫過生活！」── Infineum International Limited 前任執行長 多明尼剋．佛尼爾（Dominique Fournier）
「這本書是智慧百寶箱，讓我們過著長久以來嚮往的智慧人生。」── Nemodesign 創辦人 特瑞佛．葛瑞福（Trevor Graves）
「值得一讀的好書，提供簡單實用的技巧，讓我找到我人生的目標，就連我的傢人、同事和朋友也一同受惠！」──Cornerstone Home Lending 貸款公司總裁與執行長 馬剋．雷爾德（Marc Laird）
「在這本書齣現之前，許多人常花大把鈔票，找到方法來幫助自己實現夢想。丹尼爾和麥可將其中智慧匯集成一本書，讓任何人都能學習這珍貴的智慧。」──西北相互保險公司管理人 柯瑞．曼哈非（Cory Mahaffey）
「這本書適用於任何人，無論你是企業高級主管，或者大學畢業的新鮮人。這本書每一頁蘊藏著寶貴的人生智慧與經驗。」──Oclc總裁及執行長 大衛．普利查德（David“Skip” Prichard）
「幾年前我就採用瞭丹尼爾和麥可傳承的經驗方法，果然人生變得就此不同，這絕對顛覆我們本來認為的人生計畫！」──Prime Lending 公司執行長 陶德．薩爾曼（Todd Salmans）
「我們就隻能活著這麼一次，人生應該活得充實，樂觀進取。丹尼爾和麥可的建議絕對實際。讓你脫胎換骨，獲得嶄新的人生！」──Essilor Us 公司副總裁 馬丁．惠爾（Martin Whalen）
「這本書其中許多段落，我都非常喜歡：哲學思考（思考自己人生的目標）、經營生活（如何開始經營人生）、擬定策略（建立一份人生計畫）、付諸實行（如何一步步嚮前邁進）。」──卡車北美公司總裁及執行長 馬丁．道恩（Martin Daum）
「這本書好比人生導師── 探索並看清上天給予我們的人生。這絕對是課堂裏必讀之書。」──Christianlifecoaching.Com創辦人 剋裏斯多福．麥可拉斯基（Christopher Mccluskey）
★亞馬遜工作生活平衡類暢銷榜第1名
★亞馬遜成功類暢銷榜第1名
★亞馬遜個人理財類暢銷榜第1名
★亞馬遜領導類暢銷榜第1名
★《齣版者周刊》暢銷書
★好評如潮！超過50位國際名人、《紐約時報》暢銷作傢推薦
你現在過著自己不想要的生活嗎？
．對現況不滿意，想微調自己的人生，但不知怎麼開始
．人生發展和自己預期中的不一樣
．到瞭一定的年紀，不敢相信時間過得那麼快
．有著不親的傢庭、不滿意的工作、健康欠佳的身體……
如果你有相似的狀況，那麼本書就是為你而寫！
美國暢銷作傢麥可．海亞特和職業生涯教練丹尼爾．哈剋維指齣，
很多人聽到「人生計畫」都瞭解它的意思，但很少人真正思考過如何計畫。
因此，海亞特和哈剋維開發齣一套人生計畫工具，幫你把想要的人生找迴來。
人生計畫，就像設計你的人生劇本，做自己生命中的導演，
也是你人生的導航係統，讓你走在正確的軌道，邁嚮想要的人生。
如果你不滿意現況，想要改變失衡、挫敗、貧乏的生活，
首先，你可以從三個核心問題中開始你的人生計畫：
1.你希望彆人怎麼記得你？
2.你覺得最重要的事情是什麼？
3.怎麼從原點走到目的地？
再來，打造專屬的生活存摺，決定優先順序：
如果人生是一輛列車，每個車廂又代錶什麼？
可以是工作、財富、婚姻、友情、親情、身體、興趣……，
把生活劃分為7～12個麵嚮。
最後，這樣做，讓你掌握人生主導權：
．三技能，思考你的生活空白在哪裏，更有充裕時間完成人生計畫
．定期審視、調整、修訂計畫，否則計畫隻是白費工
．進行人生計畫大革命，不僅改變自己，也能改變全世界！
本書還提供創造人生計畫的快速指南和四個來自不同行業的實際範例，
在寫下自己的人生劇本之前，可以看看彆人如何設計。
如實執行你的人生劇本，可以讓你──
．對未來不再迷惘，知道自己想要怎麼樣的人生
．提升你對生活的敏銳度，思考自我的可能
．懂得運用自己的智慧，為這個世界有所付齣。
◆哪些人適閤開始寫人生劇本，執行人生計畫？◆
◎ 所有人
人生計畫適閤所有人。適閤所有不想迷失方嚮的人，掌握自己人生中最重要的真理。
◎ 創業傢、老闆
適閤正努力創業或建立事業版圖的創業傢，讓你在創業過程中，不必犧牲自身的健康，放棄心中的目標，或者失去人與人之間的感情。
◎ 主管和經理
適閤在職場中擔任主管和經理的管理者。在事業中不斷追求卓越，壯大團隊，在同時也能兼顧生活中各個層麵。
◎ 大學學生
適閤大學畢業生和社會新鮮人，希望自己在為社會付齣的第一步時，立刻清楚瞭解人生的優先順序。
◎ 父母
適閤那些含辛茹苦的父母們，為瞭傢人的未來，心中渴望打造一份獨一無二的人生計畫。
◎ 退休人員
也適閤那些退休的人，放下對過去事業的遺憾。從現在開始隻想要好好利用每一天，在往後的人生為自己寫下雋永的故事。
你擁有最棒的禮物──你的人生。
你會怎麼運用這份禮物？
好評如潮
「大人學」、「專案管理生活思維」創辦人 姚詩豪、張國洋
「成功並非偶然。麥可．海亞特和丹尼爾．哈卡維告訴你如何發展，並利用你的生活計畫，讓你過著你渴望，也應得的生活。」──美國激勵演說傢 東尼．羅因斯（Tony Robbins）
「我們總是一而再地麵對生活各種挑戰。若你的生活充滿睏惑，這本書來得正是時候。」──《有機會，拚就對瞭！》（What to do when it’s your turn）作者 賽斯．高汀（Seth Godin）
「這本書提供聰明又有邏輯的方法。就算你隻採納其中一點簡單又實用的建議，你的生活會因此而不同！」── 《搞定！》（Getting things done）作者 大衛．亞倫（David Allen）
「這本書之所以特彆，是因為作者不隻是提供瞭一套生活公式，他們教導讀者分配時間，如何建立並完成自己的計畫。」──美國體適能專傢 夏琳．強森（Chalene Johnson）
「二十年來，我不斷在研究成功人士的生活。我瞭解所謂的成功，計畫即為一切的根本。麥可和丹尼爾告訴我們如何為生活做齣一套計畫，讓這套計畫帶領我們邁嚮成功之路。」──《成功》（Success）雜誌總編輯 戴倫．哈迪（Darren Hardy）
「非常實用又必備的一本指南，適閤在生活中飄飄蕩蕩的每個人，思考自己的人生該怎麼走。這本書帶給我太多幫助瞭。」── 《對手偷不走的優勢》（The Advantage）作者 派翠剋．藍西歐尼（Patrick Lencioni）
「這本書絕對是必備良藥！充滿各種省思與啓示，你會豁然開朗，重新洗牌並分配自己的時間。」──《金錢裝扮》（The Total Money Makeover）作者 大衛．藍西（Dave Ramsey）
「你可以計畫性地追求生活的真諦，也可以漫無目的流連在無關緊要的事物上。這本書教你如何學會前者，避免後者。」──《少，但是更好》（Essentialism）作者 葛雷格．麥基昂（Greg Mckeown）
「很多人都知道，生活需要一個計畫，但很少人知道該如何建立一套計畫。現在我們可都知道瞭！」── 美國領導力專傢 約翰．麥斯威爾（John C. Maxwell）
「這不僅是一本書，是人生的指引，幫助你從現在走嚮燦爛的目標。」──《能量巴士》（The Energy Bus）作者 瓊．高登（Jon Gordon）
「麥可和丹尼爾教瞭我們太多太多。期待自己讀完這本書，可以從他們身上學到生活的力量。」──《小人物的大革命》（Outlive Your Life）作者 麥可斯．盧卡多（Max Lucado）
「所謂成功人士，不僅工作如魚得水，連生活都過得萬分精采。這並非隻是運氣或者努力就可以的。你需要毅力，也需要清楚知道未來的方嚮。這本書告訴你如何打造屬於自己的生活，學習如何過好生活。」── 《一週賺進300 萬！》（Launch）作者 傑夫．沃剋（Jeff Walker）
「很少人能像這兩位作者一樣，在生活中完成這麼多事，同時又享受這些成果。這是我想要達成的目標！」──Storybrand 創辦人兼執行長 唐納德．米勒（Donald Miller）
「在毫無計畫之下，你會開公司、蓋大樓或者去打一場仗嗎？那為什麼我們不為自己的生活好好打造計畫呢？這本書提供非常有說服力又有效的計畫範例，讓你邁嚮成功，享受你應得的人生！」── 《自己的人生做點事》（Love Does）作者 鮑柏．高夫（Bob Goff）
「你隻需要採納這本書中百分之十的建議，人生因此大而不同。」──《3000 元開始的自主人生》（The ＄100 Startup）作者 古利博（Chris Guillebeau）
「你會在這本書中學到，訂定計畫和目標是成功唯一的方法。麥可和丹尼爾獨到的見解與想法，教你如何付諸行動，這纔是最重要的事。」──Media 集團執行長 剋裏斯．博根（Chris Brogan）
「促使改變的最大推力，就是簡化。我非常喜歡麥可和丹尼爾，他們把生活變得好簡單。這本書教我們用心生活，嚮前邁進。」──《過猶不及》（Boundaries）作者 亨利．剋勞德博士（Dr. Henry Cloud）
「聰明又有行動力的想法，讓我們不再整天做夢，而是追求上帝為我們打造的美好生活。」──《與情緒和解》（Unglued）作者 麗莎．特可斯特（Lysa Terkeurst）
「要成功，就要先有計畫。麥可和丹尼爾提醒我們該如何計畫，纔能過你想要的生活。」── 開心妻子俱樂部（The Happy Wives Club）創辦人 方恩．韋佛（Fawn Weaver）
「真正的美國夢，是活得有目的、有意義，身心無比充實。這本書讓你從『我希望』，轉變為『我做到』。」── 《48天找到你愛的工作》（48 Days to the Work You Love）作者 丹．米勒（Dan Miller）
「如果我能搭乘時光機，我希望迴到我二十二歲的那年，送當時的我這本書。拜託他好好讀完，我敢保證，他一定會把這本書的一切付諸實現！」──《開始》（Start）作者 瓊．阿剋夫（Jon Acuff）
「不必再為瞭生活而忙得暈頭轉嚮，卻徒勞無功。這本書會是你生活上實用的工具，一步步告訴你生活該往哪裏前進！」──Moneysavingmom.Com 創辦人 剋莉絲朵．潘恩（Crystal Paine）
「麥可和丹尼爾，為我們在這充滿不確定的黑暗世界裏，設立瞭目標，他們點亮瞭目標，清楚告訴你方嚮，成功就在前方！」──《七個禮物》（The Traveler’S Gift）和《種子》（The Noticer）作者 安迪．安德魯（Andy Andrews）
「我這一生都在計畫，但這本書的方法顛覆瞭我原來的計畫，專注於此時此刻的同時，我也能學著放眼未來。謝謝麥可和丹尼爾，這本書非常有趣又精采！」── 《告彆傷痛》（Healing Is A Choice）作者 史帝夫．亞特伯恩（Steve Arterburn）
「我說一下大傢心中的疑慮：這作者真的有做到他所說的嗎？多年來我親眼見證兩位作者確實做到瞭。他們絕對有資格教導我們，我們真的太幸運瞭。」──《我心狂野》（Wild At Heart）和《迷上麻煩的耶穌》（Beautiful Outlaw）作者 約翰．艾傑奇（John Eldredge）
「每個人的人生故事結局皆不同。祝福那些成功達成目標的你們！我強烈推薦這本書，你的成功在不遠處瞭。」──《無憾過一生》（The Best Question Ever）作者 安迪．史坦利（Andy Stanley）
「人生苦短，不能過得毫無意義。在這本書裏，麥可和丹尼爾教我們如何創造有意義的生活計畫，過著我們渴望的生活。」── Smart Passive Income 創辦人 派特．芬林（Pat Flynn）
「生活要來個重大的改變，其實不容易，但若你有瞭全盤計畫，那就簡單多瞭。我想不到有誰可以比麥可和丹尼爾，更適閤教導我們如何計畫人生。」── 《減輕背包》（Packing Light）作者 艾麗森．凡斯福特（Allison Vesterfelt）
「麥可和丹尼爾教你如何不再畫地自限，這本書絕對讓你過得精采非凡。」──《偉大的學校》（The school of Greatness）作者路易斯．霍斯（Lewis Howes）
「我一直對於人生計畫抱持懷疑態度，但這本書顛覆我的想法。這本書輕鬆簡單告訴我們，如何打造最適閤自己的人生計畫。」──美國暢銷書作傢 傑夫．高恩（Jeff Goins）
「獨特的見解，讓你追求並實現你的夢想。」── 《土療讓你更健康》（Eat dirt）作者 喬許．艾剋斯博士（Dr. Josh Axe）
「你是不是為瞭生存而生活，而非好好地生活？若是，你該做些改變瞭。這本書引導你走嚮你想去的地方，告訴你，放輕鬆。」── 《贏在社群網戰》（Launch）作者 麥可．史特茲納（Michael Stelzner）
「沒有計畫，你會過得漫遊目的，浪遊四方。這本書從第一章就直接告訴你生活該是什麼模樣，如何追求並享受你要的人生。」──Entrepreneuronfire 主持人 約翰．李．杜摩斯（John Lee Dumas）
「仔細閱讀這本書的每一頁，麥可和丹尼爾一步步帶領你，要做自己人生的駕駛員，帶領自己飛嚮目標，擬訂計畫，確實執行，你會過得比想像中更美好。」── 《全世界都是你的傭兵》（Virtual Freedom）作者 剋裏斯．達剋（Chris Ducker）
「無論現在的你身在何處，這本書可成為我們人生中的明燈，照亮我們未來璀璨的人生。」──心靈成長書作者 掃娜．尼奎斯特（Shauna Niequist）
「若你每天都在盼著如何更接近自己的夢想，這本書已經為你介紹最簡單的方法，讓你過得不枉此生！」── 《活到第20,000 天的那一刻》（20,000 Days and Counting）作者 羅伯特．史密斯（Robert D. Smith）
「生活總是提不起勁，身心漂泊、隨波逐流。麥可和丹尼爾的這本著作，為你揭開追求美好生活的訣竅，打造一個值得你付諸實現的人生計畫。」──Mixergy.Com 創辦人 安德魯．華納（Andrew Warner）
「這本書用字淺顯易懂，篇幅不長，富含的意義卻很深遠。你可以在一天之內，擬好一份影響你一輩子的人生計畫。」── Rayedwards.Com 創辦人兼發行人 雷．艾德伍茲（Ray Edwards）
「工作非常忙碌的我，正尋找簡單又實用的方法，來完成我的夢想，好險有這樣一本書！感謝麥可和丹尼爾！」──The Profit Lab 創辦人 艾咪．波特菲爾德（Amy Porterfield）
「作者麥可真的太吸引人瞭！雖然我和他並非同業，但是他所有的方法非常受用。你說他在這本書中提到瞭人生計畫？毫無疑問，太實用瞭！」── Seeuniversity.Com 創辦人 傑瑞米．寇沃特（Jeremy Cowart）
「我遵照瞭這本書的建議，現在我成為瞭一位賢慧的太太和媽媽，同時也是乖女兒、貼心的朋友、細心的工作夥伴。我由衷感謝這本書的齣現，讓我在踏入社會初期，就能從中獲得許多寶貴的建議。」──The Table Group 總經理 艾咪．海特（Amy Hiett）
「這本書絕對是必讀作品。丹尼爾告訴我們如何好好計畫人生，他幫助瞭許多人，過著他們嚮往的生活。」── 第一田納西銀行前任執行長 傑瑞．貝剋（Jerry Baker）
「漫無目的，得過且過，是多麼可悲的一件事。這本實用的書讓你決心開始邁嚮充滿意義的未來，不會迷失自我的未來。」──Ronald Blue 公司創辦人 榮恩．布魯（Ron Blue）
「很多人總是漫不經心活著，浪費珍貴的人生。沒有勇敢去打造人生的燦爛。好在有麥可和丹尼爾，想齣這麼實用的人生計畫，讓我們從此過得多采多姿。」──Chick-Fil-A. 公司總裁兼營運長 丹．凱西（Dan T. Cathy）
「埋頭忙碌的我們，一定知道怎麼計畫眼前的工作，卻不知道怎麼計畫自己的人生。丹尼爾和麥可傳授的方法，告訴我們人生該是什麼模樣，擬訂計畫，好好遵照計畫過生活！」── Infineum International Limited 前任執行長 多明尼剋．佛尼爾（Dominique Fournier）
「這本書是智慧百寶箱，讓我們過著長久以來嚮往的智慧人生。」── Nemodesign 創辦人 特瑞佛．葛瑞福（Trevor Graves）
「值得一讀的好書，提供簡單實用的技巧，讓我找到我人生的目標，就連我的傢人、同事和朋友也一同受惠！」──Cornerstone Home Lending 貸款公司總裁與執行長 馬剋．雷爾德（Marc Laird）
「在這本書齣現之前，許多人常花大把鈔票，找到方法來幫助自己實現夢想。丹尼爾和麥可將其中智慧匯集成一本書，讓任何人都能學習這珍貴的智慧。」──西北相互保險公司管理人 柯瑞．曼哈非（Cory Mahaffey）
「這本書適用於任何人，無論你是企業高級主管，或者大學畢業的新鮮人。這本書每一頁蘊藏著寶貴的人生智慧與經驗。」──Oclc總裁及執行長 大衛．普利查德（David“Skip” Prichard）
「幾年前我就採用瞭丹尼爾和麥可傳承的經驗方法，果然人生變得就此不同，這絕對顛覆我們本來認為的人生計畫！」──Prime Lending 公司執行長 陶德．薩爾曼（Todd Salmans）
「我們就隻能活著這麼一次，人生應該活得充實，樂觀進取。丹尼爾和麥可的建議絕對實際。讓你脫胎換骨，獲得嶄新的人生！」──Essilor Us 公司副總裁 馬丁．惠爾（Martin Whalen）
「這本書其中許多段落，我都非常喜歡：哲學思考（思考自己人生的目標）、經營生活（如何開始經營人生）、擬定策略（建立一份人生計畫）、付諸實行（如何一步步嚮前邁進）。」──卡車北美公司總裁及執行長 馬丁．道恩（Martin Daum）
「這本書好比人生導師── 探索並看清上天給予我們的人生。這絕對是課堂裏必讀之書。」──Christianlifecoaching.Com創辦人 剋裏斯多福．麥可拉斯基（Christopher Mccluskey）
深入自我，重塑生活：一套顛覆性的自我探索與行動指南 你是否常常感到生活在某種程度上偏離瞭你內心的渴望？日復一日，被瑣事和外界期望所裹挾，讓你逐漸迷失瞭最初的熱情與方嚮？這種深刻的失衡感，如同看不見的重力，將你壓在不盡如人意的現狀中，讓你在疲憊中懷疑：“我真正想要的生活究竟是什麼樣的？” 本書並非提供一蹴而就的速效靈丹，也不是空泛地宣揚“積極心態”的口號。它是一套嚴謹、深入且高度實操性的思維工具箱，旨在引導你係統性地解構當前生活中的各個重要麵嚮，識彆齣那些長期纍積的、阻礙你前行的結構性失衡點。 我們生活在一個信息爆炸、選擇過載的時代，這反而加劇瞭內心的混亂。我們被教導要“追求成功”，但成功對每個人意味著什麼？它是否與你內心深處的價值體係相符？很多時候，我們看似在努力奔跑，實則是在沿著彆人設定的軌道滑行，最終的結果是精疲力竭和目標感的缺失。 第一部分：洞察“失衡”的根源——係統診斷的必要性 本書首先要求讀者進行一次徹底的“生活審計”。這不僅是盤點你擁有多少資産或完成瞭多少任務，而是深入探究你如何分配生命中最寶貴的資源：時間、精力與注意力。 我們將細緻剖析“失衡”的幾種常見形態： 角色錯位： 你的職業角色是否完全吞噬瞭你的傢庭角色、個人成長角色，導緻你在多個重要領域都感受到匱乏？ 價值衝突： 你花費最多精力的活動，是否與你內心深處最看重的信條背道而馳？例如，一個珍視自由的人卻身處高度受限的環境中。 能量赤字： 你的日常活動是為你“充電”還是持續“放電”？本書將幫助你繪製齣個人能量地圖，找齣那些悄悄吸走你動力的“能量黑洞”。 我們不迴避挫敗感和貧乏感，而是將其視為信號燈。這些負麵情緒並非敵人，而是你的內心係統在嚮你發齣精確的警報：當前的設計齣瞭問題。 第二部分：重新定義“成功”——構建你的核心藍圖 一旦清晰地看到瞭當前的“失衡點”，下一步就是確定你希望到達的“目的地”。但這個目的地不能是模糊的願景，它必須基於你最真實的自我。 本書的核心在於引導讀者進行一次深刻的“內在對焦”： 1. 核心驅動力挖掘： 我們將運用一係列結構化的提問與反思練習，幫助你剝離社會強加的期望、傢庭的陰影，直抵你內心深處最原始的渴望和天賦所在。這關乎“你為什麼而存在”，而非“你應該做什麼”。 2. 構建多維度的“理想生活模型”： 成功不是單一維度（如財富）的勝利。本書倡導建立一個包含健康、關係、心智成長、貢獻和社會參與的全麵模型。我們將指導你為模型的每個維度設定清晰、可感知的指標，使你的“理想”不再是空中樓閣，而是可以量化和感受到的狀態。 3. 信仰重構： 許多限製我們的力量來源於過時的信念，比如“我必須完美”、“努力就一定有迴報”。我們將探討如何識彆這些自我設限的“元信念”，並用更具支持性和賦能性的新信念取而代之。 第三部分：從“劇本”到“行動”——設計的實戰轉化 擁有瞭藍圖並不意味著就能抵達終點。生活是一場持續的實踐，需要將宏大的願景分解為可執行的、適應性強的“行動腳本”。 本書強調“設計思維”在個人生活中的應用： 最小可行性生活單元（MVLU）： 麵對巨大的變革，人容易産生拖延和抗拒。我們提齣將“理想生活”拆解成最小、最易於立即開始的行動單元。例如，如果你的目標是更具創造力的生活，你的MVLU可能是“每天早晨留齣十五分鍾進行無目的的塗鴉”。 原型測試與迭代： 生活設計不是一次性完成的文檔，而是一個持續測試、反饋、修正的過程。我們將教授如何設置“測試周期”，評估哪些新習慣、新環境、新人際關係對你的生活質量産生瞭積極影響，哪些則需要果斷移除或調整。 抵抗與恢復力機製： 變革總會遇到阻力——來自外部的不理解，或內部的舊習性的拉扯。本書提供瞭建立個人“恢復力係統”的方法，確保你在偏離軌道時，能迅速、有意識地將自己拉迴正確的方嚮，而不是任由慣性裹挾。 本書的最終目的，是讓你從被動接受生活的“劇本”的演員，轉變為主動創作、導演和主演自己人生的“劇本設計師”。這不是一個關於逃避現實的指南，而是一份讓你更真實、更有效率地活齣你本該擁有的豐富人生的深度工具。它要求你投入誠實的自我審視，並承諾采取大膽而持續的行動。準備好，重新拿迴你生命的敘事權。
著者信息
作者簡介
麥可‧海亞特（Michael Hyatt）
曾擔任8年的湯馬斯尼爾遜(Thomas Nelson)齣版社（全美第七大齣版社，全球最大基督教齣版社）執行長，目前為董事長。他同時也是一位專業部落客、作者與演講者。他的部落格每月皆有超過40萬的訪客，有超過30萬人訂閱每日部落格文章，海亞特在推特與臉書上分彆有17萬與2萬的追隨者與粉絲，是他與讀者溝通的管道。
他的暢銷書《天王部落客教你把粉絲變成錢》(Platform: Get Noticed in a Noisy World/ 已齣版繁體和簡體中文版)在颱灣和中國等許多市場齣版，他的電子書《寫下你的生活計畫》已被下載超過10萬次。海亞特與妻子目前住在田納西州那什維爾郊外。讀者可以在他個人網站、推特或臉書追蹤他的消息。
丹尼爾‧哈剋維（Daniel Harkavy）
擁有25年激發企業領導人潛能的經驗，被譽為職業生涯教練的教練。1996年他成立Building Champion公司，擔任執行長及總教練，今天公司擁有近50名員工。
譯者簡介
李函容
高雄人。畢業於高雄第一科技大學口筆譯研究所，從事文字工作及翻譯。
麥可‧海亞特（Michael Hyatt）
曾擔任8年的湯馬斯尼爾遜(Thomas Nelson)齣版社（全美第七大齣版社，全球最大基督教齣版社）執行長，目前為董事長。他同時也是一位專業部落客、作者與演講者。他的部落格每月皆有超過40萬的訪客，有超過30萬人訂閱每日部落格文章，海亞特在推特與臉書上分彆有17萬與2萬的追隨者與粉絲，是他與讀者溝通的管道。
他的暢銷書《天王部落客教你把粉絲變成錢》(Platform: Get Noticed in a Noisy World/ 已齣版繁體和簡體中文版)在颱灣和中國等許多市場齣版，他的電子書《寫下你的生活計畫》已被下載超過10萬次。海亞特與妻子目前住在田納西州那什維爾郊外。讀者可以在他個人網站、推特或臉書追蹤他的消息。
丹尼爾‧哈剋維（Daniel Harkavy）
擁有25年激發企業領導人潛能的經驗，被譽為職業生涯教練的教練。1996年他成立Building Champion公司，擔任執行長及總教練，今天公司擁有近50名員工。
譯者簡介
李函容
高雄人。畢業於高雄第一科技大學口筆譯研究所，從事文字工作及翻譯。
圖書目錄
好評推薦
前言 靠人生導航，讓人生不留在原地
Part 1 麵對失衡、挫敗、貧乏的生活……
第1章 現在過著自己不想要的生活
第2章 人生計畫，你是作者，也是讀者
第3章 最實用的領導工具，有六大優點
Part 2 如何把想要的人生找迴來？
第4章 設計你的人生劇本，做自己的導演
第5章 決定優先順序，打造專屬的生活存摺
第6章 規劃人生路綫，避免偏離航道
第7章 全心投入過一天，感受美好的代價
Part 3 這樣做，掌握你的人生主導權
第8章 實現計畫，讓自己走在嚮往的路上
第9章 定期審視計畫，否則隻是白費
第10章 人生計畫大革命，改變全世界！
結語 你擁有最棒的禮物──你的人生
附錄1 創造人生計畫的快速指南
附錄2 看看彆人如何設計人生劇本
關於作者
前言 靠人生導航，讓人生不留在原地
Part 1 麵對失衡、挫敗、貧乏的生活……
第1章 現在過著自己不想要的生活
第2章 人生計畫，你是作者，也是讀者
第3章 最實用的領導工具，有六大優點
Part 2 如何把想要的人生找迴來？
第4章 設計你的人生劇本，做自己的導演
第5章 決定優先順序，打造專屬的生活存摺
第6章 規劃人生路綫，避免偏離航道
第7章 全心投入過一天，感受美好的代價
Part 3 這樣做，掌握你的人生主導權
第8章 實現計畫，讓自己走在嚮往的路上
第9章 定期審視計畫，否則隻是白費
第10章 人生計畫大革命，改變全世界！
結語 你擁有最棒的禮物──你的人生
附錄1 創造人生計畫的快速指南
附錄2 看看彆人如何設計人生劇本
關於作者
圖書序言
前言
靠人生導航，讓人生不留在原地
「決定往前邁進的第一步驟，就是下定決心不再留在原處。」──約翰．皮爾龐特．摩根（J.P. Morgan）
在七月某個風和日麗的早晨，我（麥可）在科羅拉多洛磯山脈深山中健行。小徑沿著潺潺溪水，蜿蜒麯摺。路旁野花齊放，空氣中彌漫著鬆樹、棉白楊樹和土壤清新香甜的味道。氣溫攝氏十八度，涼爽宜人，非常適閤來一趟長途登山。順利來到初階段行程時，在溪水旁看見熟悉的那座人行橋。我停下腳步，將眼前景色盡收眼底。那一刻的美好，讓我忘記自己身在何處。
我穿越溪流，走到第二座人行橋，沿著小徑繼續往前。花瞭十分鍾，爬上一座陡峭的山坡，眼前乾涸的這座河床，崖岸屹峙，幾乎垂直九十度。這時吹來一陣清風，差不多爬得夠遠瞭，啜飲一口水，決定打道迴府。
我再次穿越溪流，來到第二座人行橋。沿著同樣的小徑往下走，我以為是同一條。
奇怪的是，沒聽見任何潺潺的溪水聲。四周是森林，光綫越來越昏暗，空間變得好擠、好窄。過瞭好一陣子，我纔意會過來，我是真的忘記自己身在何處。我真的迷路瞭！一定是剛纔在某處轉錯彎，誤入另一條小徑。
好險，我打開iPhone 的運動APP，查詢我剛纔走過的路徑，高舉著我的手機搜尋訊號。耶！訊號滿格。地圖顯示我剛纔的路徑，我搜尋剛纔齣發地和轉彎的每個地方，包括轉錯彎的地方。不到十分鍾，我又走迴到正確的小徑上。
人生導航係統
爬山是一迴事。日常生活又是另一迴事。當然你會發現，你沒辦法用導航係統指引你的生活方嚮。萬一，其實我們可以呢？
每當我們講起「人生計畫」這四個字，很多人都瞭解它的意思。無論是聽演講，上課、閱讀部落格文章，或者在一般談話中聽到這四個字，每個人好似都能瞭解其中的意義，在聽到之前，根本也沒思考過何謂人生計畫。
．或許是因為我們曾經環顧四周，看見那些不開心的人，不知為何自己會過得這麼狼狽。
．或許是因為那些人的內心深處，清楚知道他們失去目標，生活失去方嚮。
．或許是因為人生比想像中復雜，我們需要一份人生地圖指南。
．或許是因為人生的發展和預期中的不一樣，他們試圖尋找方法，迴到正軌。
．或許是因為他們已經到瞭四十、五十或六十歲，壓根不敢相信時間過得飛快。
．或許是因為他們現在的人生故事非常精采，擔心在未來有限的時間內，沒辦法過得比現在更多采多姿。
若上述其中一個和你的狀況相似，那麼這本書就是寫給你的。人生計畫就是我們人生的導航APP，告訴我們如何走在正確的路上，邁嚮我們想要的人生。若沒有計畫，人生也許心無所嚮：不幸福的婚姻、失敗的事業、身體狀況欠佳，或者以上皆是。
很多人瞭解計畫的優點及價值。我們可能在計畫明年的假期、小孩未來的學業，或者我們的退休生活。奇怪的是，我們從來不為自己打造任何計畫。我們這兩位作者一開始也一樣，但接下來，我們漸漸發現那些被忽略的事情。
警示
我（丹尼爾）二十歲那年，開始在信貸公司上班。三年後升上瞭管理職位。在接下來幾年，公司從八間分公司拓展到十七間分公司。我投入很多心血，和公司的常勝團隊一同閤作，帶領我們的分公司成為績效第一名的公司。
我在二十八歲就成為全公司的副總裁。監督兩百多間信貸機構，管理範圍跨越加州、奧勒岡州、華盛頓州和內華達州。事情也從此變得不同。
公司的執行長與我亦師亦友，他希望我成為他的接班人。公司在前幾年已經上市，前景一片光明。當時的我，收入早超越原來預期的目標，無法想像我還能有比現在更好的事業生涯。
但在我內心深處，我知道自己好像失去瞭什麼。在這個行業裏，許多同儕的收入也相當不錯，但他們卻為此付齣相當大的代價。有些人離婚瞭，或者睏在非常不幸福的婚姻裏。有些人和孩子感情失和，親子關係疏離。有些人的生活絕對少不瞭菸酒相伴。這一群人之中，鮮少有人的身心靈能同時獲得滿足。我放眼望去，汲汲營營、馬不停蹄地工作的人，似乎都有相同的處境。
我現階段的生活──結婚，並育有三個孩子──卻悄悄變樣。成功人士在某些層麵非常富有，尤其口袋，但在其他層麵卻一無所有。我不是在批判，隻是無法忍受這樣的情景。我知道自己該做齣一個重大的改變，寫下我的故事。迴想自己走在這條漫長又艱難的路上。
仔細思量之後，我改觀瞭我對成功的定義。曾經吸引我的那些事物，突然變得再平凡不過。我不再關注收入、財富或頭銜，我想要再擁有一些什麼，但不確定自己是不是想要擁有更多。因此我決定辭職瞭。有些人覺得很荒謬，但對我而言，這是再正確不過的決定。
我決定休息一年。那一年的時間，我仔細探索自己未來的事業，決定成立企業訓練公司，也就是現在的Building Champion。這也是我首次提到人生規劃的概念。我認識瞭一名作傢兼銷售指導顧問──陶德．鄧肯（Todd Duncan）。他在我成立公司的過程給予相當大的幫助，我的人生計畫也是陶德在協助過程中採用的概念。
在休假的那一年，我擬齣第一份人生計畫，接著建立一套工具，成為這本書的核心基礎。我們相信，自我領導決定比小組領導更重要。因此在為客戶服務的時候，我們會和客戶討論他們自己的人生計畫，往後纔討論企業的規劃。這些年過去瞭，這方法的確幫助瞭許多人。
人生計畫讓我獲益匪淺。二十幾年來不斷實現這份人生計畫，讓我不必像某些同事生活得那麼辛苦，還能把每一天的時間花在那些最值得的事情上。
當然，麥可也有類似的故事。
成功的代價
尼爾森書局曾經是湯瑪斯．尼爾森齣版公司旗下的一間齣版公司，在二○○○年七月突然宣布分傢。我（麥可）被指派去遞補公司的職缺，成為公司的負責人。分傢後的尼爾森書局的營運狀況並不太好，但我最多隻知道這些，而且我也不知道所謂的不好到底有多糟！結果顯示，尼爾森書局是十四間子公司當中獲利最少的一間。接下來的十八個月，我付齣所有心力在扭轉公司的劣勢。成天東奔西跑，和一群戰友在辦公室度過無數個夜晚，最後這間慘賠的公司總算從榖底大翻身，變成獲利最多的公司。公司不斷為我升遷，又賦予我更多更多的權責。
但是我漸漸開始為這樣的成功付齣代價：工作量劇增、運動量變少、每天都在吃垃圾食物，變得越來越胖。身心壓力大，最後我進瞭急診室，以為自己得瞭心髒病，但好險不是，隻是嚴重的胃食道逆流。當時的我可是徹底嚇壞瞭，開始警覺到事情的嚴重性。這時我纔知道，我把工作規劃得很好，卻沒有好好打點自己的人生。如果我再不改變，我終究會被消磨殆盡，生活逐漸瓦解，甚至有更嚴重的後果。
透過朋友的推薦，我請丹尼爾擔任我的指導教練。他告訴我，「生活不該是如此」，我們可以在身心平衡的狀態下，同樣達成生活目標。丹尼爾教我該如何建立一份人生計畫。這是我第一次將自己的思緒係統化，仔細思考，除瞭工作以外的生活，我希望它會是什麼模樣。在數個月後，這是我第一次懷抱著期待。
丹尼爾事先警告我：「你這麼做，並不會讓你從此過得一帆風順，或者來個人生大逆轉，但人生計畫確實能幫助你，積極投入自己的生活，改變你的未來。」他說得沒錯。在建立人生計畫，定期審視並修改計畫內容，對我們兩個而言，都是一種改變。我們的傢人、朋友、事業和其他的生活領域都隨之成長。人生計畫帶領我們走在正確的路上，好好把握我們最珍視的事物。
這是我們的親身體驗，想與你分享人生計畫的力量。最好的是，你不必等到四、五十歲，不必等到生活過得疲倦不堪的時候纔開始實行。越年輕的時候開始，這份計畫越能夠協助你，過著你期望的生活，無論財富、情感、健康和心靈皆能達到自己期望的狀態。無論是誰，無論何時，都能搭上人生計畫這班列車，朝你想要的方嚮前進。
我們的承諾
人生偶爾難免會沮喪，迷失方嚮，總以為自己知道路該怎麼走，卻往往迷路；也許不知道該如何迴到正途，或者我們知道自己在做什麼，但卻不喜歡那樣的結局。
我們希望可以藉由這本書，讓未來漸漸明朗，知道自己想要怎麼樣的人生──這一輩子的人生──建立一套計畫，朝嚮更美好的將來。這本書讓我們徹底看清現實、看清自己和這整個世界的模樣。悄悄喚起你的警覺心，為人生做更好的準備，譜寫齣更精采的人生故事。
這本書提升瞭你對生活的敏銳度，思考自我的可能。若生活開始失去平衡，你會知道現況並不是永遠；如果你事業有成，同時也想替自己好好著想；若你想認真賺大錢；若你最近遭遇到挫摺，意識到人生短暫；若你常常想到這些，那麼這本書正是為你而寫的。
這本書會協助你，在你生活各種情況下如何做齣更好的決定。你會發現，原來我們可以決定自己的生活，每一天都蘊藏著改變人生的大好機會。我們希望可以幫助你，將你人生中所有充滿乾勁又有意義的決定，變成無限的可能。
這本書也能讓你運用你的智慧，為這個世界有所付齣，為身旁所有的人事物雪中送炭，錦上添花。
要看見正麵的收獲，往往需要相當程度的付齣。希望你可以立刻採取行動，親身體驗這些改變的過程。在這本書裏，我們會不斷鼓勵你開始動手。我們教導過各式各樣的人，見識過各種人生，親眼見證那些卓越非凡的改變。唯一的解答──也是最重要的觀念，就是你已經做好準備，做齣正嚮的改變。
摩根先生說得沒錯：「決定往前邁進的第一步，就是下定決心不再留在原處。」
動起來吧，彆再原地踏步瞭。
靠人生導航，讓人生不留在原地
「決定往前邁進的第一步驟，就是下定決心不再留在原處。」──約翰．皮爾龐特．摩根（J.P. Morgan）
在七月某個風和日麗的早晨，我（麥可）在科羅拉多洛磯山脈深山中健行。小徑沿著潺潺溪水，蜿蜒麯摺。路旁野花齊放，空氣中彌漫著鬆樹、棉白楊樹和土壤清新香甜的味道。氣溫攝氏十八度，涼爽宜人，非常適閤來一趟長途登山。順利來到初階段行程時，在溪水旁看見熟悉的那座人行橋。我停下腳步，將眼前景色盡收眼底。那一刻的美好，讓我忘記自己身在何處。
我穿越溪流，走到第二座人行橋，沿著小徑繼續往前。花瞭十分鍾，爬上一座陡峭的山坡，眼前乾涸的這座河床，崖岸屹峙，幾乎垂直九十度。這時吹來一陣清風，差不多爬得夠遠瞭，啜飲一口水，決定打道迴府。
我再次穿越溪流，來到第二座人行橋。沿著同樣的小徑往下走，我以為是同一條。
奇怪的是，沒聽見任何潺潺的溪水聲。四周是森林，光綫越來越昏暗，空間變得好擠、好窄。過瞭好一陣子，我纔意會過來，我是真的忘記自己身在何處。我真的迷路瞭！一定是剛纔在某處轉錯彎，誤入另一條小徑。
好險，我打開iPhone 的運動APP，查詢我剛纔走過的路徑，高舉著我的手機搜尋訊號。耶！訊號滿格。地圖顯示我剛纔的路徑，我搜尋剛纔齣發地和轉彎的每個地方，包括轉錯彎的地方。不到十分鍾，我又走迴到正確的小徑上。
人生導航係統
爬山是一迴事。日常生活又是另一迴事。當然你會發現，你沒辦法用導航係統指引你的生活方嚮。萬一，其實我們可以呢？
每當我們講起「人生計畫」這四個字，很多人都瞭解它的意思。無論是聽演講，上課、閱讀部落格文章，或者在一般談話中聽到這四個字，每個人好似都能瞭解其中的意義，在聽到之前，根本也沒思考過何謂人生計畫。
．或許是因為我們曾經環顧四周，看見那些不開心的人，不知為何自己會過得這麼狼狽。
．或許是因為那些人的內心深處，清楚知道他們失去目標，生活失去方嚮。
．或許是因為人生比想像中復雜，我們需要一份人生地圖指南。
．或許是因為人生的發展和預期中的不一樣，他們試圖尋找方法，迴到正軌。
．或許是因為他們已經到瞭四十、五十或六十歲，壓根不敢相信時間過得飛快。
．或許是因為他們現在的人生故事非常精采，擔心在未來有限的時間內，沒辦法過得比現在更多采多姿。
若上述其中一個和你的狀況相似，那麼這本書就是寫給你的。人生計畫就是我們人生的導航APP，告訴我們如何走在正確的路上，邁嚮我們想要的人生。若沒有計畫，人生也許心無所嚮：不幸福的婚姻、失敗的事業、身體狀況欠佳，或者以上皆是。
很多人瞭解計畫的優點及價值。我們可能在計畫明年的假期、小孩未來的學業，或者我們的退休生活。奇怪的是，我們從來不為自己打造任何計畫。我們這兩位作者一開始也一樣，但接下來，我們漸漸發現那些被忽略的事情。
警示
我（丹尼爾）二十歲那年，開始在信貸公司上班。三年後升上瞭管理職位。在接下來幾年，公司從八間分公司拓展到十七間分公司。我投入很多心血，和公司的常勝團隊一同閤作，帶領我們的分公司成為績效第一名的公司。
我在二十八歲就成為全公司的副總裁。監督兩百多間信貸機構，管理範圍跨越加州、奧勒岡州、華盛頓州和內華達州。事情也從此變得不同。
公司的執行長與我亦師亦友，他希望我成為他的接班人。公司在前幾年已經上市，前景一片光明。當時的我，收入早超越原來預期的目標，無法想像我還能有比現在更好的事業生涯。
但在我內心深處，我知道自己好像失去瞭什麼。在這個行業裏，許多同儕的收入也相當不錯，但他們卻為此付齣相當大的代價。有些人離婚瞭，或者睏在非常不幸福的婚姻裏。有些人和孩子感情失和，親子關係疏離。有些人的生活絕對少不瞭菸酒相伴。這一群人之中，鮮少有人的身心靈能同時獲得滿足。我放眼望去，汲汲營營、馬不停蹄地工作的人，似乎都有相同的處境。
我現階段的生活──結婚，並育有三個孩子──卻悄悄變樣。成功人士在某些層麵非常富有，尤其口袋，但在其他層麵卻一無所有。我不是在批判，隻是無法忍受這樣的情景。我知道自己該做齣一個重大的改變，寫下我的故事。迴想自己走在這條漫長又艱難的路上。
仔細思量之後，我改觀瞭我對成功的定義。曾經吸引我的那些事物，突然變得再平凡不過。我不再關注收入、財富或頭銜，我想要再擁有一些什麼，但不確定自己是不是想要擁有更多。因此我決定辭職瞭。有些人覺得很荒謬，但對我而言，這是再正確不過的決定。
我決定休息一年。那一年的時間，我仔細探索自己未來的事業，決定成立企業訓練公司，也就是現在的Building Champion。這也是我首次提到人生規劃的概念。我認識瞭一名作傢兼銷售指導顧問──陶德．鄧肯（Todd Duncan）。他在我成立公司的過程給予相當大的幫助，我的人生計畫也是陶德在協助過程中採用的概念。
在休假的那一年，我擬齣第一份人生計畫，接著建立一套工具，成為這本書的核心基礎。我們相信，自我領導決定比小組領導更重要。因此在為客戶服務的時候，我們會和客戶討論他們自己的人生計畫，往後纔討論企業的規劃。這些年過去瞭，這方法的確幫助瞭許多人。
人生計畫讓我獲益匪淺。二十幾年來不斷實現這份人生計畫，讓我不必像某些同事生活得那麼辛苦，還能把每一天的時間花在那些最值得的事情上。
當然，麥可也有類似的故事。
成功的代價
尼爾森書局曾經是湯瑪斯．尼爾森齣版公司旗下的一間齣版公司，在二○○○年七月突然宣布分傢。我（麥可）被指派去遞補公司的職缺，成為公司的負責人。分傢後的尼爾森書局的營運狀況並不太好，但我最多隻知道這些，而且我也不知道所謂的不好到底有多糟！結果顯示，尼爾森書局是十四間子公司當中獲利最少的一間。接下來的十八個月，我付齣所有心力在扭轉公司的劣勢。成天東奔西跑，和一群戰友在辦公室度過無數個夜晚，最後這間慘賠的公司總算從榖底大翻身，變成獲利最多的公司。公司不斷為我升遷，又賦予我更多更多的權責。
但是我漸漸開始為這樣的成功付齣代價：工作量劇增、運動量變少、每天都在吃垃圾食物，變得越來越胖。身心壓力大，最後我進瞭急診室，以為自己得瞭心髒病，但好險不是，隻是嚴重的胃食道逆流。當時的我可是徹底嚇壞瞭，開始警覺到事情的嚴重性。這時我纔知道，我把工作規劃得很好，卻沒有好好打點自己的人生。如果我再不改變，我終究會被消磨殆盡，生活逐漸瓦解，甚至有更嚴重的後果。
透過朋友的推薦，我請丹尼爾擔任我的指導教練。他告訴我，「生活不該是如此」，我們可以在身心平衡的狀態下，同樣達成生活目標。丹尼爾教我該如何建立一份人生計畫。這是我第一次將自己的思緒係統化，仔細思考，除瞭工作以外的生活，我希望它會是什麼模樣。在數個月後，這是我第一次懷抱著期待。
丹尼爾事先警告我：「你這麼做，並不會讓你從此過得一帆風順，或者來個人生大逆轉，但人生計畫確實能幫助你，積極投入自己的生活，改變你的未來。」他說得沒錯。在建立人生計畫，定期審視並修改計畫內容，對我們兩個而言，都是一種改變。我們的傢人、朋友、事業和其他的生活領域都隨之成長。人生計畫帶領我們走在正確的路上，好好把握我們最珍視的事物。
這是我們的親身體驗，想與你分享人生計畫的力量。最好的是，你不必等到四、五十歲，不必等到生活過得疲倦不堪的時候纔開始實行。越年輕的時候開始，這份計畫越能夠協助你，過著你期望的生活，無論財富、情感、健康和心靈皆能達到自己期望的狀態。無論是誰，無論何時，都能搭上人生計畫這班列車，朝你想要的方嚮前進。
我們的承諾
人生偶爾難免會沮喪，迷失方嚮，總以為自己知道路該怎麼走，卻往往迷路；也許不知道該如何迴到正途，或者我們知道自己在做什麼，但卻不喜歡那樣的結局。
我們希望可以藉由這本書，讓未來漸漸明朗，知道自己想要怎麼樣的人生──這一輩子的人生──建立一套計畫，朝嚮更美好的將來。這本書讓我們徹底看清現實、看清自己和這整個世界的模樣。悄悄喚起你的警覺心，為人生做更好的準備，譜寫齣更精采的人生故事。
這本書提升瞭你對生活的敏銳度，思考自我的可能。若生活開始失去平衡，你會知道現況並不是永遠；如果你事業有成，同時也想替自己好好著想；若你想認真賺大錢；若你最近遭遇到挫摺，意識到人生短暫；若你常常想到這些，那麼這本書正是為你而寫的。
這本書會協助你，在你生活各種情況下如何做齣更好的決定。你會發現，原來我們可以決定自己的生活，每一天都蘊藏著改變人生的大好機會。我們希望可以幫助你，將你人生中所有充滿乾勁又有意義的決定，變成無限的可能。
這本書也能讓你運用你的智慧，為這個世界有所付齣，為身旁所有的人事物雪中送炭，錦上添花。
要看見正麵的收獲，往往需要相當程度的付齣。希望你可以立刻採取行動，親身體驗這些改變的過程。在這本書裏，我們會不斷鼓勵你開始動手。我們教導過各式各樣的人，見識過各種人生，親眼見證那些卓越非凡的改變。唯一的解答──也是最重要的觀念，就是你已經做好準備，做齣正嚮的改變。
摩根先生說得沒錯：「決定往前邁進的第一步，就是下定決心不再留在原處。」
動起來吧，彆再原地踏步瞭。
圖書試讀
何謂人生計畫？
很多文章、報告或演講常常提到人生計畫，這四個字似乎和金融服務産業融為一體。你可以在網路上搜尋這個詞，結果有九九％都會和金融保險産品有關，而這並非我們所說的那種人生計畫。我們的人生計畫是一份特彆的文件，這是我們定義：
人生計畫是一份簡短的文件，書寫篇幅大約五至十五頁。作者是你，閱讀的對象也是你。這份文件是你希望彆人怎麼記得你這個人。它清楚錶達你人生中的重點，幫助你採取明確的行動，走嚮正確的方嚮，讓生活各個麵嚮都變成你希望的樣子。這份文件變動很大，並不像一般死闆闆的文件，未來的你會時時需要改變並調整這份計畫的內容。
我們一步步來拆解分析以上這段定義。
人生計畫是一份簡短的文件，書寫篇幅大約五至十五頁
沒錯。人生計畫不是那種上百頁的文件，上麵標著三個大圈圈代錶不同事項。它的頁數輕薄，每天或每週都能輕鬆翻閱的那種厚度。
彆被簡潔的篇章給唬瞭。篇章的長度越長並不一定帶給你的影響越大。《十誡》、《登山寶訓》、《米蘭詔令》、《大憲章》、《馬丁路德九十五篇論綱》、《五月花公約》、《獨立宣言》、《美國憲法》以及《蓋茲堡演說》、《解放宣言》，所有這些改變世界的文件，都不超過五韆字，篇幅約莫十五至二十頁。這些文件大部分不超過一韆字，大概三至五頁左右。我們不需要長篇大論纔能改變世界。你的人生也不必如此。計畫要實行長久，纔能改變你的人生曆史。你隻需要八至十五頁的計畫即可。
作者是你，閱讀的對象也是你
你不可能花錢請人來幫你寫你的人生計畫，這個任務從頭到尾都必須是你。從內心發想齣來的計畫，不可能經由他人之手來完成。其他人不可能閱讀你的人生計畫（除非有人會協助你完成你的計畫，例如：另一伴、摯友或者顧問等）。這份計畫是由你創造，也專屬於你自己的計畫。
你希望彆人怎麼記得你這個人
當我們離開人世，留在世上最重要的是我們在珍愛的人身上創造的迴憶。最棒的是，我們現在就能開始創造迴憶，不用讓他們在我們離開以後，纔慢慢尋找和我們有關的迴憶。一切由我們自己主動創造。
清楚錶達你人生中的重點
對很多人而言，人生的重點是定義在那些外在事物，像是另一伴、父母或傢人、老闆和我們的社群人生。但我們人生中最重要的事情究竟為何？究竟是哪些事情成就瞭我們的人生？我們希望這些人生的重要事項在未來會變成什麼樣子？我們可以透過人生計畫來定義我們人生的重點。
很多文章、報告或演講常常提到人生計畫，這四個字似乎和金融服務産業融為一體。你可以在網路上搜尋這個詞，結果有九九％都會和金融保險産品有關，而這並非我們所說的那種人生計畫。我們的人生計畫是一份特彆的文件，這是我們定義：
人生計畫是一份簡短的文件，書寫篇幅大約五至十五頁。作者是你，閱讀的對象也是你。這份文件是你希望彆人怎麼記得你這個人。它清楚錶達你人生中的重點，幫助你採取明確的行動，走嚮正確的方嚮，讓生活各個麵嚮都變成你希望的樣子。這份文件變動很大，並不像一般死闆闆的文件，未來的你會時時需要改變並調整這份計畫的內容。
我們一步步來拆解分析以上這段定義。
人生計畫是一份簡短的文件，書寫篇幅大約五至十五頁
沒錯。人生計畫不是那種上百頁的文件，上麵標著三個大圈圈代錶不同事項。它的頁數輕薄，每天或每週都能輕鬆翻閱的那種厚度。
彆被簡潔的篇章給唬瞭。篇章的長度越長並不一定帶給你的影響越大。《十誡》、《登山寶訓》、《米蘭詔令》、《大憲章》、《馬丁路德九十五篇論綱》、《五月花公約》、《獨立宣言》、《美國憲法》以及《蓋茲堡演說》、《解放宣言》，所有這些改變世界的文件，都不超過五韆字，篇幅約莫十五至二十頁。這些文件大部分不超過一韆字，大概三至五頁左右。我們不需要長篇大論纔能改變世界。你的人生也不必如此。計畫要實行長久，纔能改變你的人生曆史。你隻需要八至十五頁的計畫即可。
作者是你，閱讀的對象也是你
你不可能花錢請人來幫你寫你的人生計畫，這個任務從頭到尾都必須是你。從內心發想齣來的計畫，不可能經由他人之手來完成。其他人不可能閱讀你的人生計畫（除非有人會協助你完成你的計畫，例如：另一伴、摯友或者顧問等）。這份計畫是由你創造，也專屬於你自己的計畫。
你希望彆人怎麼記得你這個人
當我們離開人世，留在世上最重要的是我們在珍愛的人身上創造的迴憶。最棒的是，我們現在就能開始創造迴憶，不用讓他們在我們離開以後，纔慢慢尋找和我們有關的迴憶。一切由我們自己主動創造。
清楚錶達你人生中的重點
對很多人而言，人生的重點是定義在那些外在事物，像是另一伴、父母或傢人、老闆和我們的社群人生。但我們人生中最重要的事情究竟為何？究竟是哪些事情成就瞭我們的人生？我們希望這些人生的重要事項在未來會變成什麼樣子？我們可以透過人生計畫來定義我們人生的重點。
用户评价
评分
這本書真的像一股清流，直接打在心坎裏！我常常覺得生活就像一部卡住的電影，情節重復、節奏緩慢，偶爾還會有一些令人沮喪的意外。我嘗試過很多方法，像是參加一些勵誌講座、看一些心靈雞湯類的文章，但總覺得治標不治本。這本書卻不一樣，它深入淺齣地分析瞭我們生活中那些“卡點”的根源，不是簡單的鼓勵，而是提供瞭一套切實可行的“解卡”工具。我特彆喜歡它對於“慣性思維”的拆解，很多時候我們之所以原地踏步，完全是因為被過去的經驗或不正確的認知給束縛住瞭。書裏提到的那些具體的練習，像是如何跳脫負麵情緒的漩渦、如何找到屬於自己的節奏，都非常實用。我印象最深刻的是它強調的“微小改變的力量”，很多時候我們都想著要一蹴可幾，但其實從小小的、看似不起眼的改變開始，就能纍積成巨大的能量。這讓我不再害怕麵對那些看似龐大的挑戰，而是更有信心去一步步地實現我的目標。
评分天啊，最近這本我讀完的書，簡直就是為我量身打造的！我一直以為自己是個很“認命”的人，生活裏遇到的睏難就像是注定的劫數，隻能默默承受。這本書完全顛覆瞭我的這種想法。它讓我明白，我們的人生劇本不是由彆人寫好的，我們纔是那個握著筆的創作者。一開始我有點懷疑，覺得“設計人生劇本”聽起來好像很虛幻，但讀下去之後纔發現，它其實是一種非常具體、非常實操的方法論。它教會我如何去識彆生活中那些讓你感到不滿足、不平衡的“失衡點”，並且提供瞭一套方法來“重寫”那些讓你感到“挫敗”的情節，甚至是如何去“擺脫”那種“貧乏”的感覺。這本書不僅僅是寫給那些想要改變現狀的人，更像是寫給每一個正在迷失方嚮、或者對生活感到一絲絲不滿意的人。它讓我重新找迴瞭對生活的主導權，不再隻是被動地接受命運的安排，而是開始主動地去塑造我想要的人生。
评分收到！以下是為你量身打造的五段颱灣讀者風格的圖書評價，每段約300字，內容不重復，風格多樣，絕不包含你提供的書名信息，並用“
评分”隔開。 --- 哇，最近拿到一本讓人眼睛一亮的書，書名就不說瞭，但真的有讓我這種每天像轉不動的陀螺一樣，忙到團團轉，卻又常常懷疑自己到底在忙些什麼的人，找到瞭一個全新的視角。我一直覺得生活好像被很多無形的東西綁住瞭，每天的行程錶就像一份死刑判決，即使有想做的事，也總是被“沒時間”、“沒精力”這些理由推開。這本書給我最大的啓發，就是它點醒瞭我，原來“被動接受”和“主動創造”之間的界綫，比我想象的要清晰得多。它沒有那種空泛的大道理，而是像一位經驗豐富的朋友，耐心地分析瞭我們為什麼會陷入“卡住”的狀態，並且一步步地提供可以實踐的方法。特彆是關於如何審視自己內心深處真正渴望的東西，而不是被社會期待或他人的眼光牽著鼻子走，這部分寫得非常到位。它讓我開始重新思考，什麼纔是對我而言真正有意義的生活，而不是一味地追求彆人眼中的成功。讀完之後，我立刻動手整理瞭一些我一直想完成但又遲遲未動的計劃，感覺像是給自己的人生按下瞭重啓鍵，雖然過程可能還有挑戰，但至少我不再是那個茫然無措的旁觀者瞭。
评分怎麼說呢？這本書就像是我在迷霧中航行時，突然看到的一盞明燈。我一直覺得自己的人生就像一團亂麻，充滿瞭各種未解的結，想解開卻又無從下手。我嘗試過很多“速成”的方法，希望能一鍵解決所有問題，但結果往往是失望和更加的疲憊。這本書最大的不同在於，它不是給你一碗速食的雞湯，而是帶你一起進行一場深刻的“自我探索”。它引導我去審視那些曾經讓我感到“失衡”的領域，比如工作、人際關係、個人成長等等，並且幫助我找齣那些隱藏在背後的真正原因。更重要的是，它提供瞭一套係統的方法，教我如何一步步地去“設計”一個更符閤我內心期盼的生活。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”和“能量分配”的部分，這些都是我們日常生活中最容易被忽視，但卻至關重要的環節。讀完這本書，我感覺自己像是獲得瞭一套全新的“人生導航係統”，更加清晰地看到瞭前進的方嚮。
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