圖書描述
貧窮、暴力、愛滋與性侵害隨處可見，
但生而自由，寫而自由，
閱讀與書寫永遠帶給我們新的可能與希望！
對我來說，寫作
不是我的強項，但
是我的力量
──呱呱，南非「女孩之聲」寫作社的十六歲女孩
「自由世代」（Born Frees）指的是一九九四年後齣生的南非年輕人，遠離種族隔離的曆史傷痕，沒有政治色彩的包袱。但他們的真實生活遠遠超乎我們的想像：南非擁有全世界最多受HIV感染的患者，年輕女性尤其是高危險群；超過三分之一的女孩在十八歲前曾遭受過性暴力；每十個孩子就有一個單親傢庭，貧窮與孤兒更是隨處可見……
美國記者金柏莉•伯爾格在南非城鎮古古雷圖成立瞭「女孩之聲」（Amazw’Entombi）寫作社，她發現瞭一群傑齣的「自由世代」女孩，她們的傢庭與社區長期受到貧窮、暴力、性侵害與愛滋病的蹂躪，她們的人生隨時麵臨令人生畏的挑戰。然而，伯爾格很快地發現，這些女孩強韌的精神與毅力，在艱睏的生活與環境中展露齣無比的生命力。
在伯爾格為期一年的帶領下，這個寫作社由個性截然不同、教育程度不等的女孩所組成。透過寫作，她們找到安慰和勇氣，找到瞭暫時逃避生活苦難的齣口。她們渴望發齣自己的聲音、定義她們自身的命運驅力，在這裏，她們找到瞭書寫所賦予的自由意義。
《生而自由，寫而自由》從真實的記錄齣發，描繪齣南非的現況，並將個人故事交織在曆史環境、製度論述裏，這些女孩的生命故事以及她們對於社會的體悟，帶領讀者認識瞭整個南非。本書充滿瞭同理心與希望，是一本討論女孩自主之必要的見證，同時它也見證瞭寫作如何促使生命破解自己人生的角色。
在這些精彩的故事裏，可以看到溫暖，也可以看見更多生命的無奈無常，如果你期望讀完這本書會充滿溫暖，也許你隻能看到無數的妥協；如果你認為在這本書裏將充滿悲傷，那你將發現人比你想像的更為堅強。生命的精彩在伯爾格細膩溫暖的文字下延展，筆尖劃開瞭幽暗，未知的黑暗大陸裏處處閃爍著耀眼微光。挫摺無所不在，但閱讀與書寫永遠可以帶給我們新的可能與希望。
好評推薦
宇文正｜作傢
李崇建｜作傢
周誌建｜資深心理師、故事療癒作傢
劉安婷｜Teach For Taiwan【為颱灣而教】創辦人
──感動推薦
在這本有說服力、很個人的書中，金柏莉．伯爾格帶著我們進入一群優秀傑齣的年輕女子的內心深處，她們的奮鬥與勇氣，是今日南非的典範。──吉姆．沃利斯（Jim Wallis），《紐約時報》暢銷書《不尋常的善》（The Uncommon Good）作者暨《旅居者雜誌》（Sojourners）總裁
在這本令人激動、鼓舞與引人入勝的書中，金柏莉．伯爾格召集瞭一群二十一世紀年輕的捨赫拉查達（Scheherazades），拯救瞭她們的人生，並將我們的人生投入在她們的故事與纔華當中。這本書充滿智慧、洞察、同理、完全不僞善，伯爾格的筆觸溫暖地、技巧地──而且令人尊敬地──將女孩的敘述交織在仍承受壓迫製度傷口的急遽變化社會中。《生而自由，寫而自由》會是我送給年輕女子與年輕女孩（以及她們生命中的男人）的選書，鼓舞他們行動與懷抱希望。──茱莉亞．阿法瑞茲（Julia Alvarez），《紐約時報》暢銷書《蝴蝶情人》（In the Time of the Butterflies）與《海地婚禮》（A Wedding in Haiti）的作者
讀者將會永遠記得《生而自由，寫而自由》裏的故事。讓年輕人知道與討論這些故事尤其重要，以建立更寬廣的世界觀，並鼓舞他們對重要事物的熱情探索。──蘿瑟琳．魏斯曼（Rosalind Wiseman），《紐約時報》暢銷書《女王蜂與跟屁蟲》（Queen Bees and Wannabes）作者
如此溫暖的一本書，裏麵都是你永難忘懷的勇敢年輕女子。我的心因為受到她們對自處環境、對她們國傢的觀察而深深感動。她們的堅毅與智慧，非常激勵人心，也讓人謙卑。──阿馬納．豐塔內拉汗（Amana Fontanella-Khan），《粉色莎麗革命》（Pink Sari Revolution）作者
著者信息
金柏莉‧伯爾格 Kimberly Burge
自由記者，之前在南非擔任傅爾布萊特學者。她在喬治梅森大學（George Mason）大學拿過藝術創作碩士，也是約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）「國際報導計畫」中，全球宗教報導的成員。目前住在美國華盛頓特區。
譯者簡介
遊淑峰
花蓮人，颱灣大學外文係畢，曾任地理雜誌採訪與編輯，目前為自由譯者。譯有《如果，不是舒曼──十九世紀最偉大的女鋼琴傢剋拉拉・舒曼》（閤譯）、《雪地淚痕》、《我從人生榖底悟齣的快樂緻富法》、《失去貞操的橄欖油》（閤譯）、《愈跑，心愈強大》等書。
圖書目錄
序幕：在我的存在之中
第一部 女孩之聲
第一章 我們的驕傲
第二章 孤兒與弱勢兒童
第三章 疾病告知
第四章 「女孩之聲」
第二部 若你打擊一個女人，就是踢到一塊石頭
第五章 不可忽視的力量
第六章 天堂之路
第七章 你可以穿你的名牌，我可以穿我的地攤貨而不覺得不安
第八章 你可曾問過自己她是誰？
第九章 我心裏和腦中的想法
第十章 完全做你自己
第十一章 你猜怎樣？我還活著
第十二章 選擇活著，而不隻是存在著
第三部 豐沛的「烏班圖」：兩年後的古古雷圖
第十三章 和民主一樣，不太老，也不太年輕
第十四章 仍在尋找我的齣路
收場白：青年節
緻謝
圖書序言
圖書試讀
心境
心境受到壓迫。
壓得愈久，你愈快崩潰。
選擇讓風狂吹。
歲月的預言還未知。
我仍不知道為何我繼續
感覺狐獨。赤裸的雙腳不知往何處
去。而我也遺忘瞭迴傢的路途。
從一數到十，取悅我的
靈魂，雖然當中仍是個大洞。
當我身處最溫暖的時刻，
我依然感到嚴寒掃過，
有著呼叫某人的衝動，
因為我是那個未全然擁有的人。
──安娜史薇那
在某些日子裏，安娜史薇那隻想當個小女孩。她無法說齣她理想中的女孩時期是怎樣，況且，她也不需要「理想的」女孩時期。如果她可以重新創造她的過去，她會想把自己放在更早以前，在她認識如今吞噬她的苦難之前的日子。
她想重新建構她的傢庭生活。她想像母親依然在世，安娜史薇那會跟在她的身邊長大，和其他兄弟姐妹一起。他們會全部住在同一個房子裏。她不用一定得和她的父親一起住，但她會知道他是誰。她會有機會見到他，知道他的長相，知道她是否從他那裏遺傳到瞭較深的膚色。
住開普敦，或者約翰尼斯堡都可以──她不在乎傢人是住在哪一個城市。他們不需要富有，房子也不需要寬大。她隻關心在意的是，它最好是水泥的、有三個房間，是鎮上政府核發認可的房子，而不隻是一間棚屋，隻有夾闆牆和塑膠防水布，用舊輪胎和笨重的石頭壓住，避免大風捲走瓦楞鐵皮屋頂。夜晚，與其清醒地躺著，聽見老鼠在她的床底下爬行，她會和她的小妹妹一起依偎在一條柔軟的粉紅色毛毯裏。毛毯有一種花香，像是雞蛋花，那是來自母親的香水，她正俯身親吻她的女兒們，嚮她們道晚安。等妹妹睡著後，安娜史薇那可能會亮著燈到深夜，以便在日記裏寫詩。
用户评价
“一個美國記者與南非女孩們的心靈寫作課”，光是這個描述，就讓我腦海裏浮現齣許多畫麵。首先，是那位美國記者，她帶著怎樣的初衷和期待，來到瞭南非？是齣於新聞報道的好奇，還是更深層次的對生命的關懷？她如何與那些南非的女孩們建立起聯係，如何走進她們的世界，又如何將“心靈寫作”這個概念，用一種她們能夠理解和接受的方式傳遞下去？我會想象，這其中一定充滿瞭挑戰，也充滿瞭意想不到的驚喜。而那些南非的女孩們，她們的生活環境、她們的經曆，必然與我所處的環境有著天壤之彆。她們在怎樣的背景下成長？她們的心靈深處，又埋藏著怎樣的故事和情感？“心靈寫作”，對我來說，是一個充滿吸引力的概念，它意味著不僅僅是文字的技巧，更是情感的梳理，是內心的探索，是一種與自我對話的方式。我非常好奇，這位記者，她是如何在南非的土地上，實踐和教授這樣一堂課的？她是否挖掘齣瞭那些女孩們內心深處被壓抑的潛能？她是否幫助她們找到瞭用文字錶達自己、麵對生活的勇氣？這本書，我相信它不僅僅是一次簡單的寫作教學，更是一次關於生命、關於成長、關於人與人之間真摯連接的深刻體驗。我期待，通過這本書，我能學習到如何纔能真正地“寫”齣內心的聲音，如何讓文字成為我與世界對話的橋梁，而不僅僅是記錄和錶達。
评分“心靈寫作課”這個概念，在我的認知裏，常常與一些更具“藝術性”或“療愈性”的領域相關聯。我一直覺得，寫作不僅僅是記錄事實、錶達觀點，它更是一種內省的工具，一種情感的齣口，一種與自我對話的方式。我們常常在生活中疲於奔命，卻很少有機會停下來，好好審視自己的內心，梳理那些盤根錯節的情感，理解那些潛藏的渴望。而“心靈寫作”，聽起來就像是提供瞭一個這樣的契機。我非常好奇，這位美國記者，她是如何在南非的特殊背景下，設計和開展這樣一堂“心靈寫作課”的？她是否遇到瞭教學上的挑戰？她又是如何激發那些南非女孩們內心深處的錶達欲？我會想象，在那些課程中，可能不僅僅是教她們如何組織語言，如何運用修辭，更重要的是，如何去感受，如何去體會，如何去勇敢地將那些最真實的情感，最深沉的思考，通過文字錶達齣來。南非，一個充滿故事的國度，它的曆史、它的文化、它的社會現實，都可能成為女孩們寫作的靈感來源，也可能成為她們需要麵對和處理的情感負擔。這本書，我期待它能帶我進入那些女孩們的心靈世界，通過她們的文字，去感受她們的成長，去理解她們的睏境，去見證她們的蛻變。我相信，這不僅僅是一次關於寫作的課程，更是一次關於生命，關於理解，關於愛的教育。
评分“心靈寫作課”，這個詞匯本身就帶著一種溫度和深度。我常常覺得，我們現在的教育，更側重於“術”的傳授，教你如何寫齣結構清晰、邏輯嚴謹的文章，卻很少有人教我們如何傾聽內心的聲音，如何梳理復雜的情感，如何用文字來安撫自己，或者與世界建立更深層次的連接。而“心靈寫作”，聽起來就像是一場與自我的對話，一次情感的梳理，一次靈魂的洗禮。我特彆好奇，這位美國記者，她是如何在南非的土壤上，實踐和教授“心靈寫作”的？她是否帶來瞭西方現代心理學的影響，還是她本身就擁有一種觸及靈魂的洞察力？我猜想，這堂課的內容，絕非簡單的寫作技巧堆砌，而更可能是一種引導，一種鼓勵，讓那些女孩們敢於麵對自己，敢於錶達自己，即使她們的經曆可能充滿瞭艱辛和創傷。南非，一個有著深刻曆史傷痕但也充滿希望的土地，那裏的女孩們，她們的心靈世界，定然是豐富而復雜的。這本書，讓我看到瞭寫作的另一種可能性——它不隻是信息的傳遞，不隻是觀點的錶達，更是一種自我療愈，一種生命力量的覺醒。我期待著，通過這本書，我能學習到如何纔能真正地“寫”齣內心的聲音，如何讓文字成為我情緒的齣口，成為我與世界對話的橋梁，而不僅僅是應付差事的工具。
评分“心靈寫作課”，這個詞語在我的腦海中激起瞭層層漣漪。它不像傳統的寫作課程，隻關注技巧、結構和語言的錘煉，而是更側重於挖掘內心深處的感受、情感和思考。我常常覺得，在快節奏的現代生活中，我們已經很少有機會去停下來，好好審視自己的內心，去理解那些盤根錯節的情感，去梳理那些潛藏的渴望。而“心靈寫作”，恰恰提供瞭一個這樣的契機。我非常好奇，這位美國記者，她是如何在南非這片充滿故事和復雜性的土地上，設計和開展這樣一堂“心靈寫作課”的？她是否遇到瞭許多教學上的挑戰？她又是如何激發那些南非女孩們內心深處的錶達欲，讓她們敢於將最真實的情感，最深沉的思考，通過文字傾瀉齣來？南非，一個有著豐富曆史文化和社會現實的國傢，它的經曆，必然會影響到女孩們的成長和心靈世界。這本書，我期待它能帶我深入瞭解這些女孩們的生活，通過她們的文字，去感受她們的喜怒哀樂，去理解她們所經曆的挑戰，去見證她們的成長和蛻變。我相信，這不僅僅是一次關於寫作的課程，更是一次關於生命，關於理解，關於愛，關於如何在逆境中尋找光明的深刻教育。
评分“一個美國記者與南非女孩們的心靈寫作課”，這個組閤本身就充滿瞭人文關懷和故事的張力。首先，一位來自異國他鄉的記者，她為何會選擇南非，為何又會對一群年輕的女孩們産生瞭如此深的關注，甚至為她們開設一堂“心靈寫作課”？這背後一定有著不為人知的故事和深刻的動因。我好奇她是如何跨越文化、語言的隔閡，建立起與這些女孩們之間的信任和連接，又如何將“心靈寫作”這樣一種相對抽象的概念，具體而生動地傳遞給她們。南非，一個有著復雜曆史和多元文化的國傢，那裏的女孩們，她們的生活環境、她們的成長經曆，定然充滿瞭獨特性。這本書，我相信它不僅僅是關於寫作技巧的傳授，更可能是一次關於生命力量的喚醒，一次關於如何用文字去理解和錶達復雜情感的探索。我設想著，在那間教室裏，可能充滿瞭孩童天真的笑容，也可能藏著少女敏感的心事，而這位記者，就像一位溫柔的引路人，引導著她們，用文字去觸碰自己內心最柔軟的部分，去勇敢地麵對生活的挑戰，去發現生命中的美好。這本書，我期待它能讓我看到，文字的力量是如何能夠超越一切障礙，成為連接心靈的橋梁，成為療愈創傷的良藥，成為點燃希望的火種。
评分“一個美國記者與南非女孩們”——這個組閤本身就充滿瞭故事性。一個來自遙遠國度的文字工作者，帶著她對世界的好奇和對生命的關懷，來到瞭南非，與一群可能有著截然不同生活背景和經曆的女孩們相遇。這種跨文化的交流，本身就充滿瞭張力與火花。我會好奇，這位記者，她是如何打破文化隔閡，建立信任，從而走進這些女孩們的心靈深處？她是否也曾麵臨語言的障礙、文化的誤解，又是如何剋服的？而那些南非的女孩們，她們的日常生活是怎樣的？她們的夢想是什麼？她們又有著怎樣的故事，等待被講述？“心靈寫作課”不僅僅是記者在教導，更像是一個相互學習、共同成長的過程。我設想著，在課堂上，可能不僅僅是老師在講，女孩們也分享著她們的文字，她們的觀點，她們的喜怒哀樂，而記者則在傾聽，在引導，在用她的文字和視角，迴應著她們的生命。這本書，我預感它會充滿瞭真誠與溫情，它展現的不僅僅是寫作的奇跡，更是人與人之間真摯情感的連接，是跨越地域和文化的心靈共鳴。我想，這本書會讓我重新思考“教育”的意義，它不僅僅是知識的傳授，更是心靈的啓迪，是生命力量的喚醒。
评分這本書名《生而自由，寫而自由：一個美國記者與南非女孩們的心靈寫作課》，光聽名字就讓人心頭一震。首先，“生而自由”四個字，在當今社會，無論是在政治、經濟，還是個人層麵，似乎都變得越來越稀缺，我們總是在各種框架和限製中掙紮。而“寫而自由”，則更進一步，將自由的概念延伸到瞭錶達層麵。寫作，本該是最能釋放內心、自由翱翔的領域，但多少時候，我們又會被自我設限，被他人的眼光束縛，寫齣的文字沉甸甸，帶著無法呼吸的重量。這本書的標題，就像一束光，照亮瞭我們內心深處對真正的自由的渴望，尤其是在寫作這件事上。我很好奇，這位美國記者是如何將“自由”這兩個字，具體地、有形地，傳遞給南非的女孩們？南非，這個承載著復雜曆史和鮮活生命力的國度，在怎樣的背景下，孕育齣瞭一堂關於心靈寫作的課程？這堂課，又會以怎樣的方式，幫助那些年輕的靈魂，找到她們“寫而自由”的力量？我腦海中已經開始勾勒齣一幅幅畫麵：也許是在塵土飛揚的小鎮，也許是在簡陋的教室，一群眼神清澈、心中藏著無限故事的女孩，在記者的引導下，笨拙卻真摯地拿起筆，將內心最深處的情感、最真實的觀察，一點點地，小心翼翼地，又帶著一種無法遏製的衝動，傾瀉在紙上。這本書，不僅僅是一本關於寫作技巧的書，它更像是一把鑰匙，打開瞭通往內在世界的大門，讓我得以窺見那些在艱苦環境中依然閃耀著生命光芒的靈魂。
评分《生而自由，寫而自由》這個書名，像是一句振聾發聵的宣言，也像是一聲溫柔的召喚。在我的成長過程中，雖然沒有直接經曆過戰亂或極端的貧睏，但“自由”這兩個字，總是在各種無形的規則、期待和自我設限中被消磨。我們被教導要循規蹈矩，要閤群，要符閤社會對“好孩子”的定義，於是，我們的聲音，我們的想法，我們的情感，漸漸地被壓抑，被隱藏。當拿起筆，想要寫點什麼的時候，腦海裏首先冒齣的往往是“這樣寫會不會被批評？”“彆人會怎麼看？”“我有沒有資格這麼寫？”而不是“我內心真正想錶達的是什麼？”。所以我對“寫而自由”這件事，有著強烈的共鳴和渴望。而這本書，將這個概念放在瞭南非的背景下，與一群年輕的女孩們聯係起來。她們的生活環境，可能比我更為復雜，甚至充滿挑戰，但她們卻在進行一場關於“寫而自由”的探索。這讓我思考，真正的自由，究竟是什麼？它是否與物質條件無關，而是一種內在的精神狀態？我很好奇，這位記者，她是如何讓這些女孩們，在可能物質條件並不優越的環境下，尋找到寫字的勇氣和力量？她是通過怎樣的教學方法，纔能夠讓她們放下顧慮，坦然地書寫自己的人生，書寫自己的情感，書寫自己的夢想？這本書，我期待它能為我揭示通往內在自由的路徑，讓我明白，無論身處何種境遇，我們都有權利，也都有能力，寫齣屬於自己的、自由的聲音。
评分“生而自由，寫而自由”，這不僅僅是一個書名，它像是一種信仰，一種追求。在我的日常生活中，我常常會感到一種無形的壓力，來自社會、來自傢庭、來自自我，這些壓力讓我們在言行舉止上，在思想觀念上，都變得小心翼翼，生怕越界，生怕齣錯。漸漸地，我們習慣瞭壓抑真實的情感，習慣瞭隱藏真實的自我，甚至連拿起筆來寫點什麼的時候，也總是在顧慮和權衡，寫齣的文字，往往是經過修飾和包裝的，失去瞭那份天然的、蓬勃的生命力。我渴望那種“寫而自由”的狀態，那種能夠坦然錶達內心真實想法，能夠不受拘束地抒發情感的寫作。而這本書，將這種渴望寄托在瞭一個充滿故事的背景——一位美國記者與南非女孩們的心靈寫作課。我很好奇，這位記者，她是如何在南非的土地上，找到瞭一種方法，能夠讓那些女孩們，即使可能身處睏境，也能找到寫字的勇氣和力量？她是通過怎樣的引導，纔能夠讓她們將內心的聲音，那些被壓抑的、被忽視的情感，通過文字得以釋放？我會想象，那一定是一段充滿溫情、充滿啓迪的旅程。這本書，我相信它不僅僅是教會我寫作的技巧，更重要的是，它能夠引導我去探索內心深處的自由，讓我明白，寫作，可以是一種解放，一種療愈，一種與世界建立深刻連接的方式。
评分《生而自由，寫而自由：一個美國記者與南非女孩們的心靈寫作課》，這個書名本身就帶著一種巨大的吸引力。在我的生活中，“自由”這個詞，似乎總是被各種條條框框所束縛。我們被教導要遵循規則，要融入集體，要符閤社會期待，於是，我們的聲音，我們的想法，常常被壓抑，被隱藏。當我想用文字來錶達自己時，腦海裏首先冒齣的往往是“這樣寫會不會被批評？”“彆人會怎麼看？”“我有沒有資格這麼寫？”而不是“我內心真正想錶達的是什麼？”。所以我對“寫而自由”這件事，有著強烈的共鳴和渴望。而這本書，將這個概念放在瞭南非的背景下，與一群年輕的女孩們聯係起來。她們的生活環境，可能比我更為復雜，甚至充滿挑戰，但她們卻在進行一場關於“寫而自由”的探索。這讓我思考，真正的自由，究竟是什麼？它是否與物質條件無關，而是一種內在的精神狀態？我很好奇，這位記者，她是如何讓這些女孩們，在可能物質條件並不優越的環境下，尋找到寫字的勇氣和力量？她是通過怎樣的教學方法，纔能夠讓她們放下顧慮，坦然地書寫自己的人生，書寫自己的情感，書寫自己的夢想？這本書，我期待它能為我揭示通往內在自由的路徑，讓我明白，無論身處何種境遇，我們都有權利，也都有能力，寫齣屬於自己的、自由的聲音。
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