讓對方一直說的10倍輕鬆問話術：內嚮、慢熱、不會說話沒關係！隻要學會怎麼問就好！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際關係
• 社交
• 內嚮者
• 慢熱型人格
• 提問技巧
• 對話技巧
• 情商
• 自我提升
• 職場溝通

　　詹姆斯‧布朗、渡邊謙、木村拓哉、京瓷創辦人稻盛和夫等名人，在她麵前都能卸下心防，輕鬆聊天。
　　訪問超過5韆人的日本名電颱主持人，教你不擅長說話，也可以用「問」的，變成溝通達人！

　　會說話不代錶一定會溝通，會問話也是一種強大的溝通能力。問題若問得好，就算再怎麼口拙，也能夠使聊天的氣氛熱絡愉快，能讓一個人很自在的分享他想說的，甚至覺得「自己很會說話」而因此感到開心──這個重要的祕訣，就是讓對方當主角。

　　【【問得好前先做三件事，創造使對方發光的舞颱】】

　　什麼是讓對方當主角？簡單來說，就是創造齣一個讓雙方都可以安心的場所，讓對方說話時感到安心、自在的環境。這樣，對方會覺得跟你說話非常愉快；你也不會再為瞭「場麵冷掉怎麼辦」而感到不安。

　　●第一步：找齣對方讓你喜歡之處
　　從每一位聊天對象的身上，找齣一個你喜歡的地方，並且贊美他。如果你喜歡對方，對方也會喜歡你，話匣子自然就被打開，這樣，跟不喜歡的人也講話也不尷尬！

　　●第二步：創造讓人想說話的環境
　　先眼神交流、展開笑容打招呼、身體朝嚮對方，就可以開始交談瞭。就算對方對你愛理不理、就算對方的迴答超乎意料，也能夠一點一滴為對話環境加溫，預備一個能熱絡聊天的氣氛。

　　●第三步：用贊美使對方打開心扉
　　首次見麵、還沒能互相瞭解時，需要用言語來錶達善意。不妨透過贊美，讓對方感受到他被你接受，並在很短的時間裏卸下心防，說齣許多想說的話，聊得很熱絡！

　　【【一個好的「開場問題」，就能讓對方聊不停！】】
　　溝通的重點不在於我們說瞭多少，而是讓對方「一直說」纔是真關鍵！
　　隻要懂得「問話」，就能引導對方對你坦白，一直分享他的想法，說齣「不能說的祕密」！
　　不善言辭也沒關係，從今以後，炒熱場子、說服各種人，都隻需要一個好問題。

　　情境 1發問前先說齣自己答案

　　「天井好高，真是充滿開放感的場所呢。你以前也來過嗎？」
　　》》 突然這麼問，對方可能會不安：「他是在測試我的記憶力嗎？我似乎確實有來過，但是記憶很模糊。若說有，要是他接著問我那是什麼時候的事、我就迴答不上來瞭。話說迴來，為什麼他要問我有沒有來過？」

　　「這天井好高，真是很有開放感的地方。這是我第一次來，你以前來過嗎？」
　　》》先說齣自己的答案，對方就知道能在什麼範圍內迴答，而感到安心。

　　情境 2發問前先說齣自己的答案

　　「莫非你是長女？」
　　》》被問到的人會先開始思索：我哪一點看起來像長女？還是這個人其實是個通靈者？還是說，他是我兄弟姊妹的朋友？
    
　　「你感覺有一股很能值得依賴的氣質，莫非你是長女？」
　　》》若在前麵加上發問的意圖，被問到的人就知道你想知道他值得依靠的氣質的理由，並放心迴答問題。

　　情境3 迴答問題後馬上反問對方

　　對方很開心地問你：「你週末做瞭什麼？」
　　你不能這樣子迴答：「週末我們大傢一起去打瞭網球，而且，那時候……（繼續講）」
　　而是應該這樣迴答：「在傢裏悠閑的度過。你呢？」很乾脆的把自己的話題結束，並反問對方。
　　》》當對方很興奮地問你問題，代錶他有話想說，但不好自己開口。這時就可用問題製造說話機會。

　　【【配閤不同場景加上附和語，讓人覺得你夠專注】】

　　不同的場景，加入不同錶情的附和語，使人覺得你有專注在傾聽，進而想更多地分享話題，聊天氣氛超HIGH、停不下來。

　　●想肯定對方時
　　「是啊」 「正是如此」 「果然」 「我也這麼認為」
　　「太對瞭」  「真的呢」 「完全正確」 「原來如此」

　　●想錶示有興趣時
　　「很讓人驚訝呢」 「真不敢相信」 「原來是這樣嗎？」 「然後怎麼樣瞭呢？」
　　「然後呢？」 「接下來呢？」 「真有意思」 「請再多說一些」 「哇！」

　　●想否定或無法同意時
　　「真是饒富深意的想法」 「這是一個新觀點」 「您擁有非常獨特的觀點呢」
　　「非常有您的風格」 「也許真是如此呢」 「這樣的想法應該也有許多人會贊同」

好評推薦

　　（姓名照筆畫順序）
　　●王介安    廣播人、「GAS口語魅力培訓」創辦人
　　●王東明    企業講師自信溝通達人
　　●硃衛茵    知名廣播節目主持人
　　●黑立言    卡內基訓練大中華區執行長
　　●裘凱宇    溝通心理學傢
　　●鄭匡宇    暢銷書作傢、演講傢、主持人
　　●謝文憲    職場專欄作傢、廣播節目主持人

作者簡介

西任暁子

　　U.B.U.株式會社代錶，SPEECH CONSULTANT。生於大阪、在福岡長大。高中到美國留學，再進入慶應義塾大學就讀綜閤政策係。在學中參加電颱主持人徵選，從3韆多位參賽者中脫穎而齣，於「大阪FM802」廣播電颱開始擔任DJ。曾經訪問過企業經營者、歌手、演員、體育選手、作傢、醫生、電影導演、攝影傢等約5韆位來賓。在引導他們說齣真心話的訪談經驗中，緻力於尋求說話者與聆聽者雙方都「容易理解的錶達方法」。

　　目前除瞭擔任演說顧問，並舉辦以經營領導者為主的說話方式課程或研習之外，還擔任日本播客（Podcast）超人氣英語會話節目「Gaba G Style English情境式英語會話」的主持人，此節目每個月下載次數超過500萬次，並連續三年獲得「iTune Rewind All-time Best Video Podcast」奬。

　　此外，西任曉子從2013年12月，開始擔任用智慧型手機就可收聽的USEN節目「第一次的西洋音樂」主持人，同時也以歌手身分展開活動，持續磨練自己「語言」與「聲音」的錶現能力。

譯者簡介

張婷婷

　　畢業於輔仁大學經濟係，從事金融業十餘年。因熱愛翻譯，2007年起接觸書籍翻譯。譯有《讀心溝通術：哈佛大學博士研究20年腦科學；掌握七技巧，立刻看穿各種人》、《賺錢公司成功祕密都靠這本會計財報教科書》、《給小桃的信》、《手做筆記超簡單》、《母親這種病》、《父親這種病》、《菁英都贏在用圖錶解讀數字》等，現為專職譯者。

前言 五步驟讓對方當主角，卸下心防一直聊

CHP 1 釋齣善意，先喜歡上對方
從外觀穿著，找齣喜歡對方之處
見麵之前，先瞭解對方三件事
用自己的話錶達「喜歡對方之處」
看見不喜歡的人，先笑三十秒
找到不好的那麵，就換句話說
說話前先暖身，讓聲音高亢有活力
檢查錶 釋齣善意讓對方接受你

CHP 2 創造讓對方想說話的環境
氣氛加溫五步驟眼神交會後，再主動開口說話
氣氛加溫五步驟用明朗笑容、開朗的語調打招呼
氣氛加溫五步驟身體正麵朝嚮對方，聊天越自在
氣氛加溫五步驟先聊共同看見的事實，為對話暖場
氣氛加溫五步驟發問前先說齣答案，讓對方安心
擺脫尷尬法對方意料之外的答案，也要接受
擺脫尷尬法坦率地用言語，錶達最真實的情感
擺脫尷尬法讓對方知道這是為他好，鼓勵他
檢查錶 讓對方安心，他就敞開心

CHP 3 贊美，使人打開心扉
誠心贊美，瞬間使對方心門打開
基礎篇找齣與眾不同之處，就可以贊美
基礎篇贊美加上「好棒」，精準傳遞心意
基礎篇用正麵的贊美詞匯，替換「好棒」
基礎篇有原因的贊美，更讓人欣然接受
中級篇一麵發問一麵贊美，讓話題延續
中級篇贊美對方，錶達被打動的心情
中級篇用心情前後差距，來贊美對方
高級篇「加倍奉還」的贊美，對方更歡喜
高級篇稱贊對方身邊事物，間接贊美他
高級篇暗地裏稱贊對方，快樂會膨脹
特彆篇 就算對方不接受，也要贊美他
注意篇 靠意誌無法改變的事，不能贊美
檢查錶 生活中，隨時贊美他人

CHP 4 引導對方說齣想說的話
基礎篇提齣問題，讓對方說齣想說的話
基礎篇發問之前，先錶達你的意圖
初級篇從對方的問題，瞭解他想說的話
初級篇用最近發生的事，問對方問題
初級篇一麵重復對方答案，一麵發問
中級篇單純的問題，用裝傻方式提問
中級篇聊到對方講究之處，讓他驚訝
高級篇與個人體驗有關的問題，容易迴答
高級篇大膽提齣難迴答的問題，探索興趣
高級篇對不說真心話的人，故意說NO
高級篇事前彆過度編排腳本，輕鬆聊就好
檢查錶 讓對方迴答你拋齣來的問題

CHP 5 炒熱話題，讓話題源源不絕
變換附和語，讓人覺得你在聽
用全身來附和，影響力比言語更大
重述重點，讓對方知道你已理解
同理對方的感覺，引他說齣真心話
提齣建議前，先讓對方把話說完
反覆思考對方用意，深入理解他
一麵說「我也是」，但不搶話
在對方說完之前，絕不改變話題
聽不清楚的地方，不要裝懂要確認
不當麵糾正錯誤，體貼對方
炒熱氣氛的要訣談話的圈子，不要落掉任何人
炒熱氣氛的要訣果決打斷滔滔不絕的無聊話題
炒熱氣氛的要訣問大傢都想知道的事，最討喜
檢查錶 讓對方很舒服的說話

COLUMN
對地位比你高的人，不能用「原來如此」
說得太長的時候，用手指幫助記憶

結語  對方覺得「自己很會說話」，綻放光芒

五步驟讓對方當主角，卸下心防一直聊
 
某位英國女性，在不同的日子，分彆與兩位政治人物一起用餐。
 
後來她說：
 
「我覺得第一位男性是全英國頭腦最好的男人。而另一位男性則讓我覺得自己是全英國最聰明的女人。」
 
想想看，這兩位男性，你會想和哪一位說話呢？
 
這兩位男性都是在19世紀後半的英國活躍於政壇的兩大政黨代錶人物。前者是威廉‧格萊斯頓（William Ewart Gladstone），後者是班傑明‧迪斯雷利（Benjamin Disraeli）。
 
像格萊斯頓這樣工作能乾頭腦很好，講話也幽默的人，當然很有魅力。在一起的時候一定很愉快。但是會覺得「還想再見麵」的，應該就是像迪斯雷利這樣，能夠引導齣對方的魅力，讓對方發光，讓對方當主角的人吧？
 
段標＃訪談五韆人，從菜鳥蛻變成說話達人
 
我過去曾經以電颱主持人的身分，訪問過超過五韆人。從史提夫‧汪達還有詹姆斯‧布朗、辛蒂‧羅波等海外超級巨星，到渡邊謙、竹內瑪莉亞、木村拓哉等日本著名藝人，以及日本企業京瓷的創辦人稻盛和夫、築波大學名譽教授村上和雄等各式各樣的經營者或文化人，我都曾直接麵對麵與他們談話。
 
每次訪談幾乎都是第一次見麵。時間從十分鍾起，也有一小時之長，而且大部分都是現場直播。像這樣不允許失敗的短時間訪談中，要如何纔能讓一個剛見麵的人，打開心扉說齣真心話呢？
 
我從許多失敗經驗的纍積中，尋求「引導談話的方法」。
 
一開始的時候，我跟一個搖滾樂團的成員差點要吵起來，對方說：「我沒辦法上這種節目，我要迴去。」於是我邊哭邊訪問。
 
然而，等到我察覺時，我已經被日本資深創作男歌手井上陽水先生稱贊說：「和西任小姐說話很舒服，想拜託她來錄一段評論」；女歌手平原綾香也對我說：「西任小姐的訪問很舒服」。
 
現在，我是教導學生說話技巧的校長。
 
段標＃無關技巧，而是讓人聊天時感到安心
 
迴首這20年來，在我追求「充分錶達的說話方式」時，我明白瞭一件事。那就是，大多數的人是「因為認定自己很不擅長溝通，纔會變得很不擅長溝通」。
 
剛開始我以為原因是說話技巧不足。因此我在「說話學校」中，拼命教大傢說話的技巧。結果卻適得其反──越是教導技巧，就會越覺得「一定要這樣」、「一定要那樣」而退縮，反而說不齣話來瞭。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己是一個“直男”，不擅長甜言蜜語，也不太懂如何和女朋友進行深入的情感交流。我常常因為說錯話，或者不知道該說些什麼而惹她生氣，甚至讓她覺得我不關心她。我真的非常想改善這種情況，但又不知道從何下手。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。雖然書名看起來更偏嚮於溝通技巧，但它所傳達的“傾聽”和“理解”的精神，正是維係親密關係所必需的。書中的提問方式，讓我明白，原來錶達關心和愛意，不一定要靠華麗的辭藻，而是可以通過一些充滿智慧的問題，去觸碰對方內心深處的情感。它教我如何通過提問，去瞭解她的喜怒哀樂，如何用問題來錶達我的支持和理解，而不是一味地用自己的方式去“解決”問題。我開始嘗試在日常生活中，用書裏的一些提問方式去和她交流。我發現，當我們不再因為“不知道說什麼”而沉默，而是開始用心地去提問，去傾聽，我們的對話變得越來越有深度，感情也越來越好。這本書讓我明白，真正的溝通，是讓彼此都能被看見、被理解。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得自己是個不太擅長與人溝通的人，尤其是在社交場閤，常常不知道該說些什麼，或者不知道如何開啓話題，讓人感覺有些“慢熱”和“內嚮”。每次和人交流，都感覺腦子裏像卡殼瞭一樣，很難流暢地錶達自己，更彆說讓對方一直說下去，營造輕鬆愉快的氛圍瞭。我嘗試過很多方法，看瞭不少關於溝通的書籍，但效果總是不盡如人意。直到我翻開這本書，我纔意識到，原來溝通的難點不在於“說”，而在於“問”。這本書就像一把鑰匙，打開瞭我溝通的“任督二脈”。它並沒有教我如何滔滔不絕地演講，而是提供瞭一套非常實用且易於操作的提問技巧。讓我印象深刻的是，它強調瞭提問的“質量”遠比“數量”重要，以及如何通過引導性的問題，讓對方自然而然地分享更多信息和感受。書中的案例分析也非常生動，讓我能清晰地看到不同情境下，如何運用這些問話術來化解尷尬，拉近距離，甚至在看似難以深入的對話中，也能挖掘齣有趣的細節。最重要的是，它讓我重新認識瞭自己，不再因為“不會說”而感到自卑，而是看到瞭“會問”的力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己是個比較內嚮的人，不太喜歡成為眾人矚目的焦點，也很難主動和陌生人搭訕。每次參加聚會或者公司活動，我總是躲在角落，感覺自己格格不入。我看到彆人能輕鬆地和大傢打成一片，聊得熱火朝天，真的很羨慕。我也嘗試過改變，但總是以失敗告終，感覺自己好像天生就沒有“社交天賦”。讀瞭這本書，我纔明白，原來“內嚮”和“不會說話”並不是無法剋服的障礙。這本書給瞭我一種全新的視角，讓我看到，原來溝通的重點並不在於“說多少”，而在於“問什麼”。它教我如何用一種更溫和、更不具侵略性的方式去開啓對話，如何通過一些簡單的問題，讓對方感到被關注，從而願意敞開心扉。書中的一些小技巧，比如如何利用環境來製造話題，如何通過傾聽來捕捉對方的興趣點，都讓我覺得非常受用。我開始嘗試在聚會上主動和身邊的人聊幾句，不再害怕沉默，而是用書中學到的方法去提問。我發現，當我不去刻意“錶演”自己，而是真正地去“傾聽”和“提問”時，對話反而變得更自然、更輕鬆。那種與人連接的感覺，是我以前從未體驗過的。

评分☆☆☆☆☆

作為一個需要經常和客戶打交道銷售人員，我深知“會說話”的重要性。然而，我卻總是麵臨一個難題：如何讓客戶滔滔不絕地講齣他們的需求和痛點，而不是我單方麵地推銷産品。我嘗試過很多銷售技巧的書籍，但很多都強調“如何說服”和“如何成交”，而這本書卻提供瞭一個截然不同的思路——“如何讓對方說”。這本書簡直是為我量身定做的！它深入淺齣地講解瞭如何通過一係列的問題，引導客戶主動袒露他們的“購買動機”和“潛在需求”。我印象最深刻的是書裏關於“挖掘深層需求”的提問方法，讓我明白瞭原來很多時候客戶自己都不知道他們真正想要什麼，而我們需要做的，就是通過提問，幫助他們發現。我開始在每次與客戶的交流中，有意識地運用書中的提問技巧。我發現，當我不急於介紹産品，而是先通過提問瞭解客戶的背景、遇到的問題和期望時，客戶會感到被尊重，也會更願意與我分享。這種方式不僅讓我能夠更精準地推薦産品，也大大提高瞭成交率，而且客戶的滿意度也顯著提升。

评分☆☆☆☆☆

我是一個在職場上非常注重效率的人，但我發現，即使工作能力再強，如果溝通不暢，很多事情都會事倍功半。尤其是在需要團隊協作的項目中，我常常會因為自己不善言辭，無法清晰地錶達自己的想法，導緻團隊成員之間産生誤解，影響進度。我也曾嘗試過一些溝通技巧的書籍，但很多都過於理論化，或者強調一些我不太容易做到的“錶演式”溝通，讓我覺得很吃力。這本書的齣現，對我來說簡直是雪中送炭。它沒有那些華而不實的理論，而是直接切入瞭核心——提問。我驚奇地發現，原來通過設計巧妙的問題，我可以輕鬆地從同事那裏獲得我需要的信息，甚至能讓他們主動提齣一些我之前沒有想到的解決方案。書裏提到的“開放式問題”和“封閉式問題”的靈活運用，以及如何通過追問來深入瞭解對方的想法，都讓我受益匪淺。我開始在會議上主動提問，在和客戶溝通時，也更有條理地引導對話。結果是驚人的，我發現自己能夠更快地掌握核心問題，團隊的協作效率也明顯提升。這本書不僅僅是關於人際溝通，更是關於如何更有效地獲取信息，從而更好地完成工作。