代謝症候群自我管理 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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齣版者出版社：上優文化訂閱出版社新書快訊新功能介紹

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齣版日期出版日期：2016/04/01

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-05-09

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圖書描述

根據衛福部2013年國人十大死因統計發現，與代謝症候群有關的心臟病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟疾病等，佔所有死因的31.1%，已超過癌症的29%，代謝症候群已經嚴重威脅台灣人民的健康。

　　你還在一手雞排、一手珍珠奶茶嗎？根據調查，全球有一億以上的成年人口體重超重，當腰圍超過標準50%時，不但死亡率是標準體重的2倍，更成為心血管疾病的高危險群！
　　
　　您知道什麼是代謝症候群嗎？為什麼他會是糖尿病、中風和心血管疾病……等病症的徵兆？又為何減重與運動能讓您與它保持距離。
　　
　　為了避免腰上總是掛個游泳圈、啤酒肚，甚至引發心血管疾病，調整飲食與生活習慣便是第一要務。
　　
　　本書讓大家認識代謝症候群以及它帶來的症狀，如何遠離它，若生活上無法避免到的話，告訴你如何自我照護，包括飲食計劃及營養補充品的建議。
　　
　　想要遠離代謝症候群沒有捷徑，注意日常食物的攝取，尋求專業的意見，養成正確的生活習慣，才是遠離代謝症候群的最好方法。

著者信息

作者簡介

黃淑馨

　　現於台北開設健康諮詢中心

　　台北醫學大學護理研究所畢業        林口長庚醫院資深護理主管
　　嘉義區域教學醫院護理部副主任      具教育部部定講師資格

　　著作
　　《護理師高普考》                  《內外科護理》
　　《解剖生理學》                    《創意奶昔派對》

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