與孩子一起上的情緒管理課：五個探索階段╳四種教養類型╳五項輔導步驟 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者原文作者： John Gottman, Joan Declaire

齣版者出版社：時報出版訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：劉壽懷

齣版日期出版日期：2015/02/09

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-05-15

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圖書描述

我們正處於小孩不好過，父母更難為的時代。
孩子越來越難習得人類情感的基本概念，
家長要培養子女的情緒及社交技能也必須付出更多。

　　只有愛是不夠的！
　　隨著家裡弟弟妹妹的誕生，而失去安全感的孩子；
　　拒絕隨著趕出門的媽媽去上學，哭鬧著要留在家裡的孩子；
　　犯了錯卻無法接受師長的糾正，而拒絕上學的孩子；
　　因為父母離婚而變得沒自信，認為凡事都是自己不好的孩子……

　　父母這樣做，孩子情緒更穩定：

　　體察》》試著學習察覺自己的情緒，才能在孩子需要協助時，給予最妥適的建議與幫助。
　　參與》》瞭解孩子生活中各種人事物，熟悉他們的日常活動與朋友，掌握引發情緒起源。
　　傾聽》》並不需要總是以語言跟孩子溝通，只要願意靜靜傾聽、安定陪在孩子身邊即可。
　　引導》》當孩子受刺激時，幫助他們形容情緒反應，讓孩子可以用正確言辭來表達感受。
　　接納》》理解孩子的負面情緒，並規範不當行為尺度，引導找尋宣洩管道，並解決問題。

　　本書提供孩子從嬰兒期到青春期各成長階段的情緒發展目標、簡單易行的「情緒輔導五步驟」，同時針對現代父親的教養任務、父母婚姻觸礁時的親子互動，提出精闢實用的建議與輔導策略，是新世代父母不可或缺的教養指南。

專序推薦

　　丹尼爾‧高曼博士《EQ》、《專注的力量》作者

優質推薦（按筆劃順序排列）

　　大樹叔叔到府育兒諮詢顧問
　　洪淑青親子作家
　　陳藹玲富邦文教基金會董事
　　游乾桂親職教育專家

著者信息

作者簡介

約翰．高德曼博士

　　華盛頓大學心理學名譽教授，同時也是世界知名的婚姻關係與兒童成長研究專家，專研領域涵括情緒管理、生理學和溝通技巧；並創立「高特曼諮詢機構」。他在婚姻與教養理論上的突破性研究成果，更獲得眾多大獎肯定，享有崇高聲譽。高特曼博士長期於全美和世界各地舉辦研習會或講座，與廣大群眾分享婚姻經營之道與成功教養方法，著有數十本相關著作，也經常收邀於「歐普拉脫口秀」、「20/20」、「Dateline」、「早安美國」等各大熱門媒體中擔任專家來賓。著作包括美國暢銷書《恩愛過一生－－幸福婚姻7守則》。

譯者簡介

劉壽懷

　　畢業於台北醫學院，曾任長庚醫院醫師，後因喜歡爵士樂與貓，即出走杏林領域，遊學於藝術之都巴黎，主修音樂，目前悠遊於寫作、譯作與演奏之間。

與孩子一起上的情緒管理課：五個探索階段╳四種教養類型╳五項輔導步驟 epub pdf txt mobi 電子書下載

圖書目錄

第一堂　情緒探索掌握五大階段，型塑完整人格
嬰兒期
幼童期（一～三歲）
童年早期（四～七歲）
童年中期（八～十二歲）
青春期

第二堂理論基礎瞭解科學依據，尋求適當方針
體察是情緒輔導的開始
情緒輔導的積極效用
現代教養方法再進化
協助孩子學習自行調整

第三堂自我檢視評估教養作風，提供溝通指引
忽視型父母
反對型父母
放任型父母
輔導型父母

第四堂情緒輔導五個輔導步驟，建立親密關係
步驟一察覺孩子的情緒
步驟二體認情緒的教養功能
步驟三以同理心傾聽
步驟四幫助孩子標示情緒
步驟五解決問題並設定規範

第五堂輔導障礙冷靜等待時機，化解溝通困境
情緒輔導的輔助策略
不適合情緒輔導的時機
測驗你的情緒輔導能力

第六堂家庭衝擊婚姻觸礁時，別讓孩子受傷害
婚姻衝突對孩子的負面影響
融洽婚姻的經營之道
確保孩子安度婚姻風暴

第七堂父親參與教養道路，爸爸角色極為重要

圖書序言

科學研究已經發現，我們對於情緒的認知、以及處理情感的能力，要比IQ更能決定我們在生命中各個層面——包括家庭關係——的成功與幸福。對父母而言，這項「情緒智商」——我們常說的EQ，也就是察覺孩子的情緒，同時能設身處地去安慰並引導他們。對孩子來說，他們的情緒大部分都是從父母身上學習來的，其中包括控制衝動和延遲滿足的能力、自我激勵、覺察他人的社交暗示，以及處理生命中的高低起伏。

體察是情緒輔導的開始

黛安正試著哄三歲的約書亞穿上夾克，要帶他去托兒所，而且她上班已經遲到了。在歷經匆忙吃過早點、以及決定要穿哪雙鞋子的爭戰後，約書亞也變得緊張了。他並不在乎他老媽不到一小時之內就要開會；他想留在家裡玩。但黛安對他說這是不可能的，約書亞於是倒在地上，覺得又難過又生氣，開始號啕大哭。

在褓姆抵達前的五分鐘，七歲的艾蜜莉滿臉淚珠地向她的父母求援。她嗚咽地說：「這樣不公平，你們不能把我丟給一個我完全不認識的人。」

「但是，艾蜜莉，」她爸爸解釋說：「這個褓姆是妳媽咪的好朋友。而且，我們在好幾個禮拜前就已經買了這場音樂會的門票。」

「我還是不要你們去！」她大聲地喊叫著。

十四歲的麥特告訴他老媽，他被逐出學校的樂隊，原因是老師聞到校車上有人吸大麻。麥特說：「我發誓那個人絕對不是我。」但是這孩子的成績一直在退步，而且最近又跟一幫新朋友混在一起。於是他媽說：「我不相信你，麥特。除非你成績有進步，不然就不准出去玩。」受傷又憤怒的麥特，一言不發就奪門而出。