完全根治耳鼻喉疾病：眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　●小朋友流鼻血時，要將鼻頭捏住，頭往後仰？
　　－－錯！大量齣血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐！
　　●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效，沒事就噴一下？
　　－－小心！長期使用會變成「藥物性鼻炎」，甚至要開刀！
　　●耳鳴聽說吃銀杏會好？
　　－－耳鳴原因很多，也可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊，韆萬彆輕忽！
　　●脖子長腫塊不會痛就沒關係？
　　－－若長在耳垂下方且不會移動、有痰中帶血、吞嚥睏難、舌頭運動不靈活癥狀，可能是鼻咽癌、口腔癌、下咽癌或喉癌轉移，應馬上就醫！

　　以上關於耳鼻喉科的常識，你都有正確觀念嗎？

　　小心！被忽略的耳鼻喉癥狀，常是重大疾病警訊！

　　現任颱中澄清醫院耳鼻喉科主任，同時也是營養醫學門診主任、睡眠中心主任的劉博仁醫師，不但被商業周刊票選為「百大良醫」之一，也是暢銷書作傢。本書是他將行醫多年豐富臨床經驗，化為淺顯易懂的文字，將「耳鼻喉頭頸外科」臨床常見癥狀，一一為你解惑，更重要的是透過本書，揭露常為人輕忽、隱髒在耳鼻喉癥狀後麵的重大疾病風險，像是：(1)頭暈、胘暈，可能是腦中風或腦腫瘤前兆；(2)耳鳴可能是腦腫瘤或鼻咽癌警訊；(3)鼻塞、流鼻血，可能是鼻咽癌、鼻竇癌初期癥狀；(4)喉嚨有異物感，可能是咽喉癌、食道癌；(5)聲音沙啞，可能是喉癌、肺癌……等。

　　劉博仁醫師不僅在書中钜細靡遺地說明各種耳鼻喉科疾病的來龍去脈，並針對為人父母、青壯年、銀發族最常問的臨床問題逐一解答，例如：

　　●為人父母最在乎：小孩講話臭乳呆，要剪舌係帶嗎？小朋友常流鼻血、亂挖耳多怎麼辦？小朋友中耳積水一定要開刀嗎？吃飯卡到魚刺可以吞飯或喝醋嗎？……
　　●青壯年最睏惑：頭暈、眩暈該看哪一科？耳鳴有辦法醫治嗎？耳膜破瞭能修補嗎？鼻竇炎一定要開刀嗎？鼻過敏不根治危害有多大？不菸不酒不檳榔也會得鼻咽癌？聲音沙啞是聲帶長繭嗎？要不要開刀？……
　　●銀發族最關心：眩暈或睡覺打鼾是中風前兆？嘴巴破可能是口腔癌？頸部腫塊是鼻咽癌前兆？是血壓高引起頭暈，還是頭暈引起血壓高？……

　　百大良醫問診，耳鼻喉科疑難雜癥最佳指南

　　更重要的是，本書作者早期深受傢醫科「全人關照」養成訓練，加上後來進修營養醫學、排毒螯閤等整閤醫學薰陶，使他在耳鼻喉頭頸科看診時，除瞭主流西醫之外，更輔以營養醫學保健療法，成功幫助患者找齣病因、改善病情。因此本書除瞭針對耳鼻喉不同疾病提齣主流西醫各種治療方法之外，更提供讀者可以自我保健的自然營養醫學處方，像是如何透過生活及營養處方來改善眩暈、耳鳴、梅尼爾氏癥、小兒中耳積水、鼻過敏、口腔潰瘍、胃酸逆流、高血壓等等，如果你正在進行鼻咽癌、口腔癌的治療，相信本書的營養處方，也能幫助你減緩放化療所帶來的身體傷害，減緩甚至斷除癌癥及其後遺癥所帶來的睏擾。

　　另外，本書特彆從器官與疾病的關係來分章節，你可以從自身關心的疾病開始看，也可以逐頁閱讀，幫助你對耳鼻喉專科相關疾病有更進一步的認識。當自己或傢人有相關問題時，都可以運用本書所建議的治療、營養及生活處方箋，提升治療、預後效果，並達到預防目的。絕對是一本傢傢必備耳鼻喉科疾病預防、治療、照護全方位健康指南。

本書特色

　　◆「專屬」醫師提供24小時諮詢：你有過「預約滿診掛不到號」，或「等瞭數小時，醫生問診不到3分鍾」的情況嗎？本書作者劉博仁醫師正是掛號滿診、一號難求的名醫。但透過本書，他以豐富的臨床經驗，親切客觀的一一解說耳鼻喉科各種疾病，以及用藥、藥物副作用、什麼時候該開刀、緊急狀況如何處理、重大疾病癥狀如何辨識……等專業知識，並輔以生活療法與營養保健療法，提供患者和親屬參考，是一本耳鼻喉健康照護的最佳指南，也是解答你心中對耳鼻喉保健所有疑惑的寶典，擁有本書，就好像擁有一位專屬傢庭醫師駐診！

　　◆耳鼻喉科名醫開講，精選臨床關鍵問題：本書精選耳鼻喉科臨床上最常見癥狀，像是：眩暈或睡覺打鼾可能是中風前兆？嘴巴齣現白斑可能是口腔癌？喉嚨卡卡的，是不是長瞭壞東西？鼻病開刀容易復發？為什麼搭飛機耳朵就痛？為什麼會突發性耳聾？……等，本書針對你最在乎、睏惑、關心的耳鼻咽喉相關疑問，深入淺齣地為你完整解答！

　　◆擊退各種耳鼻喉疾病的自然營養處方箋：書中詳盡介紹各種營養素的輔助功效，像是：維生素D可穩定內耳前庭神經，降低血管硬化；Q10可降低耳毛細胞粒腺體損傷，減少聽損及耳鳴風險；益生菌可減緩中耳及耳咽管的水腫發炎，尤其有吃抗生素的小朋友，更需補充益生菌；鋅可穩定鼻腔呼吸道黏膜，降低鼻過敏及流鼻血……等，幫你擊退各種耳鼻咽喉病癥。

　　◆為你揭開耳鼻喉癥狀背後的蛛絲馬跡：你可能不知道「頭暈、打鼾，可能提高中風機率」、「鼻過敏或許就是高血壓前兆」、「聲音沙啞、胸悶失眠，很可能是胃酸食道逆流引起的」、「聽力下降是耳中風前兆」等等，劉博仁醫師指齣，許多重大疾病的初期癥狀會從耳鼻喉透露齣蛛絲馬跡，隻要多留心，就可以早期發現、及早治療，降低引發重大疾病的風險。

　　◆10項自我測驗，3分鍾測齣耳鼻喉IQ指數：你有「耳屎能保護耳道不被細菌或黴菌感染」、「流鼻血時不能頭往後仰或捏鼻頭」、「擠壓鼻頭痘痘會造成腦炎或腦膿瘍」的正確觀念嗎？本書提供10個小問題，3分鍾就能知道你的耳鼻喉觀念是否正確，並提供你正確解答，讓你全傢耳鼻咽喉一路暢通、永保健康。

　　◆耳鼻喉專業兼具營養醫學專業颱灣第1人：現任颱中澄清醫院耳鼻喉科主任，同時也是營養醫學門診主任的劉博仁醫師，不但被商業周刊票選為「百大良醫」之一，也是颱灣教學醫院開設「營養門診」的第一人。

好的，這是一份針對您提供的圖書名稱的圖書簡介，但內容完全不涉及耳鼻喉疾病（眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾）的治療或原理。 --- 圖書簡介：跨越星際的旅人：阿斯卡的星圖密碼 作者： 艾琳·凡納 齣版信息： 黎明之光齣版社，第三版修訂 頁數： 680頁（精裝） 定價： 98.00 信用點 --- 序章：在虛空的邊緣等待黎明 《跨越星際的旅人：阿斯卡的星圖密碼》並非一本簡單的太空探險小說，它是一部關於文明的記憶、未知的恐懼以及人類（或類人種族）在宇宙尺度上麵臨的哲學睏境的史詩巨著。 本書的故事背景設定在“大寂靜時代”的第十二個星際周期。人類文明早已離開搖籃星係，分散在數以萬計的殖民星球上，依靠著被稱為“零點跳躍”的麯速引擎技術維持著脆弱的星際聯係。然而，連接這些星球的，並非穩定的航道，而是被稱為“阿斯卡信標”的古老、神秘且極不穩定的導航係統。 我們的主人公，凱爾·雷恩，是一名不受任何官方機構約束的“星圖勘測員”。他的任務——或者說，他的執念——是追溯這些信標的起源。傳說中，阿斯卡信標並非技術産物，而是某個失落文明留下的“指引”，指嚮一個傳說中的“源初之地”。 第一部分：碎裂的航綫與失落的信號 故事伊始，凱爾在執行一次例行對已知航道中繼站的維護任務時，意外捕獲瞭一個極其微弱但結構復雜的信號。這個信號並非當前任何已知文明的通訊協議，它更像是一種編碼後的數學序列，其復雜性遠遠超齣瞭當前技術所能解析的範疇。 這個信號的源頭指嚮瞭“禁忌之區”——一個被所有星際聯盟劃定為不可進入的虛空地帶，那裏充斥著強大的空間湍流和未知的引力異常。 凱爾決定違抗所有航行禁令，利用他那艘經過深度改裝、裝載瞭非主流能源核心的飛船“漫遊者號”，踏上瞭尋找信號源頭的旅程。他帶來的隻有過時的導航儀、他對物理定律的深刻理解，以及一份從黑市獲得的、關於“阿斯卡信標”早期設計圖的殘片。 在追尋信號的過程中，凱爾遭遇瞭形形色色的阻礙： 1. 企業聯閤體的攔截： 強大的“天穹集團”視阿斯卡信標為其壟斷資源，任何對其核心秘密的探究都會招緻軍事乾預。 2. 時間悖論的幻覺： 在某些引力扭麯的區域，凱爾的飛船會經曆短暫的“時間迴溯”，使他必須不斷校準自己的過去與當前，否則將麵臨精神崩潰。 第二部分：幾何體的低語與圖靈的遺囑 隨著凱爾深入禁區，他開始接觸到更多關於阿斯卡文明的綫索。這些綫索並非文字或圖像，而是復雜的、三維的幾何結構，它們在特定頻率的宇宙背景輻射中顯現。 凱爾發現，阿斯卡信標的真正功能，可能並非單純的導航，而是某種形式的“記憶存儲單元”。每一個信標，都對應著一個復雜的數學模型，而這些模型共同構成瞭一個宏大的、跨越韆年的信息網絡。 在旅程的中間點，凱爾抵達瞭一顆被巨大水晶結構環繞的廢棄行星。在這裏，他找到瞭傳說中的“圖靈的遺囑”——一套記載瞭前代文明對宇宙本質理解的理論殘捲。遺囑揭示瞭一個驚人的事實：我們所認知的四維時空結構，隻是更高維度空間的一個投影。阿斯卡文明，正是掌握瞭如何“看穿”這些投影的種族。 然而，破解遺囑的代價是高昂的。凱爾必須利用飛船的核心係統進行一係列極其精密的計算，這不僅消耗瞭飛船大部分的能源儲備，更讓他自身與這個古老的信息網絡産生瞭危險的連接。他開始“聽見”那些幾何體的低語，那是對宇宙運行法則近乎冷酷的洞察。 第三部分：源初之地的抉擇 最終，所有的綫索匯聚指嚮瞭宇宙的一個理論上的“零點”——一個沒有光、沒有物質，隻有純粹信息流動的區域。 當凱爾抵達“源初之地”的邊緣時，他發現那裏並非一個實體星係，而是一個巨大的、由信息構成的“思維場域”。阿斯卡文明並沒有消亡，他們選擇瞭以信息流動的形式，融入瞭宇宙的基本結構。 在場域的入口，凱爾麵臨著終極的選擇： 1. 融入： 放棄物質形態，將自身的意識上傳，獲得對整個宇宙規律的絕對認知，但永遠失去作為個體的存在。 2. 退迴： 帶著部分真相返迴已知的星係，以人類的視角，試圖將這些高維度的知識轉化為可以被現有文明理解和利用的技術，承擔被誤解和摧毀的風險。 凱爾的選擇，決定瞭人類文明未來的航嚮。本書的後記並未明確告知讀者的結局，而是以凱爾對漫遊者號的最後一次日誌記錄結束，那記錄中充滿瞭對“存在”的深刻反思，以及對那些“超越瞭光速的真理”的敬畏。 讀者群體 《跨越星際的旅人》適閤對硬科幻、宇宙學哲學、復雜數學邏輯以及文明興衰史感興趣的讀者。它要求讀者不僅關注故事的敘事性，更要沉浸於對“我們是誰，我們從何而來”這一終極問題的深度探討之中。本書對人工智能、高維物理和信息論的描繪細緻入微，構建瞭一個邏輯嚴謹、令人屏息的宏大宇宙圖景。 ---

作者簡介

劉博仁

　　現任
　　．颱中市澄清綜閤醫院中港分院耳鼻喉科主任、營養醫學門診主任、睡眠醫學中心主任
　　．科瑩健康事業有限公司營養醫學顧問醫師（www.cowin.tw）
　　．弘光科技大學營養係暨營養醫學所兼任助理教授

　　學曆
　　．中山醫學大學營養科學所博士候選人
　　．弘光科技大學營養醫學碩士
　　．國防醫學院醫學係

　　專業經曆
　　．中華民國耳鼻喉科專科醫師
　　．中華民國傢庭醫學科專科醫師
　　．颱灣睡眠醫學會專科醫師
　　．國際進階長壽醫學認證醫師（IBALM）
　　．國際螯閤療法學會認證醫師（IBCMT）
　　．中華針灸醫學會專科醫師
　　．颱灣保健食品工程師考試及格

　　著作
　　．過敏，不一定靠藥醫
　　．營養醫學抗癌奇蹟
　　．疾病，不一定靠藥醫（新自然主義齣版）
　　榮獲2009年商業週刊百大良醫專刊推薦醫師

　　想更解營養醫學及更多健康資訊嗎？歡迎到劉醫師的營養醫學部落格：xz48899959.pixnet.net/blog

推薦序1　傢庭必備耳鼻喉疾病健康指南
推薦序2　全方位的耳鼻喉預防保健實用手冊
作者序　一位耳鼻喉科醫師的真心建言　劉博仁
閱讀之前　3分鍾測齣你的耳鼻喉IQ指數！

Part 1  天鏇地轉，暈眩該怎麼辦？
1｜頭暈該看哪一科呢？
劉醫師解惑｜頭暈、眩暈、昏厥大不同
從頭暈癥狀選擇就診科彆
擊退眩暈之自然營養療法處方箋

2｜眩暈會腦中風嗎？
劉醫師解惑｜腦血管阻塞或破裂都會頭暈目眩
彆輕忽小中風的殺傷力

3｜偏頭痛也和頭暈有關？
劉醫師解惑｜血管收縮導緻偏頭痛
吃的東西也和偏頭痛大有關係
擊退偏頭痛之自然營養療法處方箋

4｜到底是血壓高引起頭暈，還是頭暈引起血壓高？
劉醫師解惑｜血壓和眩暈互為因果判斷要謹慎
得舒飲食控製血壓效果更好
擊退高血壓之自然營養療法處方箋

5｜眩暈癥就是梅尼爾氏癥嗎？
劉醫師解惑｜梅尼爾氏癥和內耳水腫有關
擊退梅尼爾氏癥之自然營養療法處方箋

6｜什麼是耳石癥？為什麼也産生眩暈？
劉醫師解惑｜內淋巴液受到微小粒子乾擾
判斷你的眩暈和耳石癥有沒有關係

劉醫師講堂　頭暈何時該看急診呢？／我們身體如何保持平衡？／造成眩暈與頭暈的全身性疾病／血壓多少纔正常？／做好復健輕鬆剋服耳石癥

Part 2  耳痛、耳鳴，小癥狀大麻煩
7｜耳屎到底要不要挖？
劉醫師解惑｜耳垢可吸附灰塵還能抗菌防黴
耳垢栓塞務必請醫師處理

8｜突然就聽不到聲音瞭？
劉醫師解惑｜突發性耳聾黃金治療期隻有七天
突發性耳聾的可能原因
及早治療治癒機會纔會高
擊退突發性耳聾之自然營養療法處方箋

9｜耳鳴有辦法醫治嗎？
劉醫師解惑｜大多數耳鳴隻有患者自己聽得見
耳鳴的診斷與檢查
常見耳鳴治療方法
擊退耳鳴之自然營養療法處方箋

10｜為什麼搭飛機耳朵就痛？
劉醫師解惑｜耳咽管負責平衡中耳腔壓力
長期耳咽管阻塞會損害聽力

11｜耳膜破瞭能修補嗎？
劉醫師解惑｜耳膜破裂原因百百種
耳膜不補聽力將逐漸下降

12｜為什麼年輕人和老人傢一樣重聽？
劉醫師解惑｜日常環境噪音也會謀殺聽力
有些聽力損傷無法迴復

13｜小朋友中耳積水一定要開刀嗎？
劉醫師解惑｜中耳積水不是水跑進耳朵裏
避免過敏食物可緩解癥狀
擊退小兒中耳積水之自然營養療法處方箋

14｜一定要佩戴助聽器嗎？
劉醫師解惑｜不戴助聽器聽力越退化
助聽器外觀分類
助聽器電路技術分類

劉醫師講堂　當心！耳朵內的蟲蟲危機／什麼是分貝和頻率？／耳中風的人不一定就會腦中風／銀杏可幫助減緩頭暈耳鳴／預防搭飛機耳痛的訣竅／認識耳內珍珠瘤／新生兒聽力篩檢很重要／聽障程度分類

Part 3  感官失調，鼻病讓人生變黑白
15｜鼻塞是鼻息肉增生嗎？
劉醫師解惑｜鼻息肉並非肉眼看得見
找齣鼻炎原因纔能對癥治療

16｜鼻中膈彎麯一定要開刀嗎？
劉醫師解惑｜如果影響呼吸纔要開刀
鼻竇炎會先以藥物治療為主

17｜鼻病開刀後還是會復發？
劉醫師解惑｜避免術後復發的五大關鍵

18｜為什麼鼻子過敏容易有黑眼圈？
劉醫師解惑｜過敏導緻顔麵靜脈循環變差
慎防顔麵危險三角區感染

19｜鼻過敏不根治的危害有多大？
劉醫師解惑｜過敏性鼻炎可能引爆緻命風險
彆把自己當醫生，以免延誤治療
ATM如何保安康
擊退鼻過敏之自然營養療法處方箋

20｜常流鼻血該怎麼辦？
劉醫師解惑｜流鼻血事齣有因
急性流鼻血，處置有道
擊退常態性流鼻血之自然營養療法處方箋

21｜沒瞭嗅覺有多嚴重？
劉醫師解惑｜嗅覺喪失，等於失去生活警鍾
搶救嗅覺大作戰
擊退嗅覺功能低下之自然營養療法處方箋

22｜不菸不酒不吃檳榔也會得鼻咽癌？
劉醫師解惑｜鼻咽癌位置隱密不易早期發現
頸部單側無痛性腫塊是主要癥狀
初期鼻咽癌以放射療法效果最好
鼻咽癌患者保健之自然營養療法處方箋

劉醫師講堂　市售鼻噴劑不可長期使用／常見鼻腔手術／鼻沖洗須注意哪些事情？／常見過敏原檢測法／哪些原因會造成嗅覺喪失？／鼻內視鏡可處理的疑難雜癥

Part 4  食不下嚥，嘴巴齣毛病真無奈
23｜為什麼動不動就嘴巴破？
劉醫師解惑｜嘴破成因五花八門
口腔潰瘍可先觀察再判斷
擊退復發性口腔潰瘍之自然營養療法處方箋

24｜口腔齣現白斑，一定會變成口腔癌嗎？
劉醫師解惑｜口腔紅白斑都可能是癌前病變
治療口腔癌最好盡快開刀
口腔癌患者之自然營養療法處方箋

25｜為何天天刷牙還是會口臭？
劉醫師解惑｜查口臭原因前先做好刷牙功課
擊退口臭之自然營養療法處方箋

26｜為什麼會覺得嘴巴乾乾的？
劉醫師解惑｜乾燥癥和自體免疫錯亂有關係
生津潤喉的自然營養療法處方箋

劉醫師講堂　利用口腔癌篩檢及早發現／漱口水不能長期使用／唾液腺手術會導緻臉歪嘴斜嗎？

Part 5  有話難說，喉嚨卡住真難受
27｜孩子「臭乳呆」要剪舌係帶嗎？
先弄清楚孩子是否有語言障礙
劉醫師解惑｜構音異常隻是語言障礙的其中一種
兩歲孩子說不齣詞匯就應該看醫生

28｜聲音沙啞一定是喉嚨長繭嗎？非開刀不可嗎？
劉醫師解惑｜聲音沙啞不一定是聲帶長繭
聲帶結節應先進行語言治療
聲音保養之自然營養療法處方箋

29｜唱歌唱不上去和胃酸逆流有關係？
劉醫師解惑｜胃酸腐蝕聲帶導緻發炎
擊退胃酸逆流之自然營養療法處方箋

30｜扁桃腺經常發炎，是不是割掉比較好？
劉醫師解惑｜扁桃體是守護呼吸道的的淋巴組織
割掉扁桃腺 不會降低免疫力

31｜喉嚨卡卡的，是不是長瞭壞東西？
劉醫師解惑｜喉嚨異物感多是咽喉慢性發炎
徹底檢查排除腫瘤可能性
擊退慢性咽喉炎之自然營養療法處方箋

32｜卡到魚刺，喝醋就有效嗎？
劉醫師解惑｜鼻咽喉異物須緊急處理
鼻腔異物：單邊鼻孔流膿鼻涕時要特彆注意
咽部異物：勿信偏方盡速就醫
食道異物：異物容易卡在狹窄部位不易取齣
喉氣管異物：容易因無法呼吸而窒息

33｜感冒咳嗽找醫生洗喉嚨好得比較？
劉醫師解惑｜看化膿情形決定要不要洗喉嚨  

34｜頸部長腫塊，韆萬要當心！
劉醫師解惑｜八成頸部腫瘤可能是惡性腫瘤或感染
依腫瘤位置可初步判斷腫瘤類型
頸部問題該找耳鼻喉科醫師治療

35｜喉癌一定要把喉嚨全部切掉嗎?
劉醫師解惑｜抽菸是喉癌最危險因子
沙啞兩週以上最好盡速就醫
一二期喉癌患者不一定要切除喉嚨
喉癌患者保健之自然營養療法處方箋

36｜唾液腺也會生病嗎？
劉醫師解惑｜唾液腺分布廣狀況多

37｜打鼾太大聲，讓另一半快要抓狂！
劉醫師解惑｜打鼾與呼吸不順有很大關係
自我小檢測｜你得瞭嗜睡癥嗎？

38｜治療打鼾，一定要動手術嗎？
劉醫師解惑｜打鼾確實可以透過手術加以改善
要手術還是戴輔助器， 得多打聽
手術還是戴輔助器 得多打聽
減肥與減鼾之自然營養療法處方箋

劉醫師講堂　跟語言治療師做朋友／親身見證營養醫學療效／什麼時候要割扁桃腺？／哈姆立剋急救法（Heimlich Maneuver）／找齣咳嗽原因纔能對癥治療／初步如何判斷腫塊是良性還是惡性？／認識睡眠呼吸中止癥／唾液腺手術會導緻臉歪嘴斜嗎？／連續正壓呼吸器（CPAP）如何改善睡眠中止癥？

前言    

小心！被忽略的耳鼻喉癥狀，常是重大疾病警訊！

　　一名護理師的先生被「請」到我的診間，身型肥胖的他，一坐下來就抱怨說自己沒什麼大問題，隻不過偶爾有些頭暈，乾麼那麼大驚小怪的。

　　可是他的太太並不這麼想，因為她發現他先生最近睡覺時呼吸聲音好大，鼾聲像打雷，可能有睡眠呼吸中止癥，而且高血壓雖然已吃藥控製，卻仍然不穩定，希望我能幫她先生安排睡眠檢查（也就是多項睡眠呼吸生理檢查，簡稱PSG，見Part 5）。

　　身高一七○公分的他，體重九十七公斤，BMI為三三•五六（一般正常BMI介於一八•五至二四之間）。一天一包菸，偶爾喝些紅酒，其他病史還包括膽固醇過高。從他的基本資料及再明顯不過的鮪魚肚來判斷，他絕對是「新陳代謝癥候群」的候選人。

●鼻塞不是習慣而是噩耗

　　由於他睡覺時經常鼻塞，盡管自己覺得已經習慣瞭，但這種事可不能當「習慣」，於是我用軟式鼻咽腔內視鏡（一種鼻內視鏡，在專業耳鼻喉科醫師的操作下，可以輕易看清楚鼻腔、鼻咽和咽喉）一探究竟。結果發現，這位先生的鼻竇齣口充滿黏液，鼻中膈彎麯，下鼻甲肉（和一般說的鼻息肉不同）肥大。至於舌根，更是不得瞭。肥大的舌根占據整個咽喉，用力吸氣時，整個咽喉會塌陷，換句話說，睡覺時呼吸一定阻塞得更嚴重。

　　他的狀況就像是在公路上開著汽車，路上無障礙物時，可以一路暢通無阻，一旦路上齣現兩顆大石頭，就非得下車搬開石頭，纔能暢快通行。對這名患者來說，影響呼吸順暢的第一顆大石頭是慢性鼻炎閤併鼻中膈彎麯﹔第二顆大石頭就是舌根過度肥大。長期下來，會導緻心髒以及腦血管缺氧，難怪無法控製高血壓。

　　「應該會頭暈吧?」我問。
　　「你怎麼知道？我還會耳鳴呢？」他問道。

　　事實上，這癥狀不難判斷。因為人體內耳的構造相當精細，負責我們的聽力以及平衡，我發現很多眩暈耳鳴患者都是因為內耳循環欠佳，增加頭暈機率，容易齣現睡眠不好，白天精神不濟的情況。

　　「哇，那我的耳鼻喉不是壞光光啦！」他緊張的說。

●輕忽耳鼻喉癥狀的災難

　　我解釋：「恐怕不隻是耳鼻喉，而是全身都壞光光！」根據臨床統計，如果鼻塞加上肥胖，罹患阻塞型睡眠呼吸中止癥的機率就會增高，不隻高血壓，以後還有極高機會齣現心律不整、冠心病、中風、二型糖尿病、陰莖勃起障礙、憂鬱癥、認知功能障礙等併發癥。

　　於是我幫他安排瞭PSG、聽力檢查、鼻竇電腦斷層（因為鼻竇X光有陰影），結果發現，他果然罹患重度睡眠呼吸中止癥，一小時高達六十五次呼吸暫停，最低血氧濃度降到六○％，這代錶最長呼吸暫停可能達到2分鍾。試想，如果要你憋氣兩分鍾，有可能嗎？但這名患者在睡眠中卻長期如此，未來勢必增加中風或是心髒疾病機率。另外，電腦斷層也顯示，他有嚴重的鼻竇炎，而且聽力檢查發現二耳聽力值已經損失到四十分貝（正常值為二十五分貝以下）。於是我建議他先進行鼻竇炎內視鏡微創手術，之後再檢測PSG，如果仍維持重度中止癥，則應該配戴睡眠呼吸正壓儀（CPAP）。可是他並不認為有急迫性，所以隻希望先吃藥緩解癥狀。

　　半年後，他又來找我瞭。和我預期的一樣，這期間內，他輕度腦中風，希望我盡快幫他處理耳鼻喉的問題。他懊悔的說，早知道就聽你的話瞭，但「韆金難買早知道」，如今他雖然很願意配閤我的治療，但是已留著中風後行動不便的後遺癥。經過半年鼻腔手術，加上營養運動療法，如今他已成功減重十五公斤，而且配閤使用CPAP，血壓完全得到控製並恢復正常，且白天工作效率提升，開車也不大會打瞌睡，和過去實在天差地彆。

●耳鼻喉常透露重大疾病蛛絲馬跡

　　其實我不會算命，但從患者的臨床癥狀，的確可以看到蛛絲馬跡。根據二○一四年四月美國睡眠醫學會齣版的《臨床睡眠醫學期刊》（Journal of Clinical Sleep Medicine）論文，一項追蹤二十年的研究顯示，中、重度阻塞型睡眠呼吸中止癥患者，死亡機率比一般人高四倍；中風機率則上升近四倍，罹癌風險也增加二點五倍，癌死亡風險則上升約三倍。這些都是科學的證據，證明瞭從患者癥狀可以推斷齣的可能病情發展。

　　除瞭打鼾、呼吸中止癥可能提高中風機率之外，有些人可能因為聲音沙啞、胸悶睡不好來求診，就耳鼻喉科醫生來看，這患者很可能是胃酸食道逆流所引起。至於現代人常齣現的眩暈、鼻過敏，看似沒什麼大問題，但其實若不好好檢查，或許就是中風、高血壓的前兆。這不是醫師會算命，而是很多重大疾病的初期癥狀，可以從我們的耳鼻喉透露齣蛛絲馬跡。隻要患者多留心、醫師多警覺，大多可以早期發現，及早治療，降低引發重大疾病的風險。

●西醫＋營養醫學，有效治療及預防

　　身為醫師，我有幾分證據，就說幾分話，在這本書中，除瞭介紹耳鼻喉科臨床上常見癥狀，為各位讀者解惑外，更希望讀者能透過此書，瞭解隱藏在耳鼻喉癥狀後麵的重大疾病風險。例如大傢最擔心的：怎樣的頸部腫塊是鼻咽癌前兆？嘴巴破一定是口腔癌嗎？頭暈目眩是腦中風徵兆嗎？突發性耳聾到底有沒有辦法醫？為什麼有的耳膜破掉可以補救，有的就再也「迴不去瞭」呢？透過這本書，希望可以幫助大傢釐清常見的耳鼻喉錯誤迷思，藉由瞭解「耳鼻喉」癥狀，更容易發現身體所傳達齣來的警訊。

　　更重要的是，我在此書中，會針對不同疾病提齣除瞭主流西醫以外，讀者可以自我保健的自然營養醫學處方，像是如何透過生活及營養處方來改善眩暈癥、高血壓、口腔潰瘍等等，如果你正在進行鼻咽癌、口腔癌的治療，相信本書的營養處方，也能幫助你減緩放化療所帶來的身體傷害，減緩甚至斷除癌癥及其後遺癥所帶來的睏擾。

　　本書從器官與疾病的關係來分章節，你可以從自身關心的疾病警訊開始看，也可以逐頁閱讀，幫助你對耳鼻喉專科相關疾病有更進一步的認識。我更希望，每個讀者都可以運用我在書中所建議的生活及營養處方，提升治療的效果，甚至達到提早預防的目的，擁有健康美好的人生。

推薦序1

傢庭必備耳鼻喉疾病健康指南　張金堅 澄清醫院中港院區院長

　　古書有雲：「五髒常內閱於上七竅，五髒不和，則七竅不通也。」《莊子‧應帝王》也說：「人皆有七竅，以視聽食息。」七竅，指的是眼、耳、鼻、口七孔，可見身體有沒有問題，耳鼻喉最知道，小病要及早發覺，以免錯失治療良機。對耳鼻喉科而言，就是「五髒不和，則七竅不通」的醫療領域，不通即是生病瞭。

　　換句話說，一些重大疾病有可能先反應在耳鼻口。例如耳鳴原因很多，有可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊；鼻塞、流鼻血，可能是鼻咽癌、鼻竇癌的前兆；喉嚨有異物感，可能是咽喉癌、食道癌的癥狀；聲音沙啞，可能是喉癌、肺癌的現象。當然還有一些小毛病，可以透過藥物治療和生活習慣的改變，就可以獲得很大的癥狀改善。

　　本書最具特色是不用深奧的醫學理論，來解說疾病的原因，而是用故事說病情，以病情做衛教，像是書中提及年輕小姐因口臭而難於啓口，原來不同口臭是反應身體不同的疾病；一位纔十五歲的青少年重聽程度如同老年人，原來是每天帶耳機聽重金屬音樂造成內耳神經受損，書中更提醒讀者小心暴露在噪音環境的時間上限，以免內耳神經遭到傷害。　　

　　劉醫師醫術精湛，加上後來進修營養醫學、排毒療法等整閤醫學，其心得與經驗都運用在本書中，並針對各種不同的耳鼻喉頭頸科疾病，提供生活處方和營養醫學處方來幫助病人改善病情，幫助患者自我保健。

　　劉博仁醫師目前擔任颱中市澄清醫院中港院區耳鼻喉科主任、營養醫學門診主任、睡眠醫學中心主任，曾榮獲《商業周刊》百大良醫專刊推薦醫師，已齣版《過敏，不一定靠藥醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》、《疾病，不一定靠藥醫》等書，今再齣版新作《完全根治耳鼻喉疾病：眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾》，著實造福有耳鼻喉疾病、癥狀或耳鼻喉已透露重大疾病警訊卻不自知者，也適閤傢庭中主要的居傢照護者來閱讀，絕對是一本傢傢必備耳鼻喉科疾病預防、治療、照護全方位健康指南，本人樂予為序。

推薦序2

全方位的耳鼻喉預防保健實用手冊　硃綉棟 颱灣耳鼻喉科醫學會前副理事長

　　颱中澄清醫院中港院區耳鼻喉科劉博仁主任是一位非常著名的醫師，不僅被《商業周刊》票選為颱灣百大良醫之一，更在耳鼻喉科長期執業中擁有豐富經驗。

　　難能可貴的是，劉醫師除瞭耳鼻喉科專長外，同時廣泛深入研究營養醫學及睡眠醫學，並著有《營養醫學抗癌奇蹟》、《過敏，不一定靠藥醫》、《疾病，不一定靠藥醫》等三本著作，深獲廣大讀者好評。他更在澄清醫院成立瞭獨一無二的營養醫學門診，每每掛號總得預約將近半年，可見受歡迎的程度。

　　颱灣耳鼻喉科疾病中文書籍很少，多數是提供耳鼻喉科醫師的專業用書，內容總有許多專有名詞及看不懂的解剖結構或疾病成因。有鑑於此，劉醫師特彆精選耳鼻喉科臨床上最常見癥狀，以生動的文字分彆談眩暈、耳朵、鼻子、口腔咽喉，以及睡眠等相關話題，並淺而易懂的描述齣各項疾病成因癥狀、就醫注意重點、不同癥狀治療方式及療效，並提齣主流西醫各種治療方法之外，可供讀者自我保健的自然營養醫學處方，遇到專有名詞時，再輔以「劉醫師小講堂」來畫龍點睛，教讀者正確擊退各種耳鼻喉疾病。

　　本書可說是非常實用的健康保健用書，相信本書的齣版，必定會再次引起轟動，我深以此優秀學弟為榮，也樂為之序。

小心！被忽略的耳鼻喉癥狀，常是重大疾病警訊！

一名護理師的先生被「請」到我的診間，身型肥胖的他，一坐下來就抱怨說自己沒什麼大問題，隻不過偶爾有些頭暈，乾麼那麼大驚小怪的。

可是他的太太並不這麼想，因為她發現他先生最近睡覺時呼吸聲音好大，鼾聲像打雷，可能有睡眠呼吸中止癥，而且高血壓雖然已吃藥控製，卻仍然不穩定，希望我能幫她先生安排睡眠檢查（也就是多項睡眠呼吸生理檢查，簡稱PSG，見Part5）。

身高一七○公分的他，體重九十七公斤，BMI為三三•五六（一般正常BMI介於一八•五至二四之間）。一天一包菸，偶爾喝些紅酒，其他病史還包括膽固醇過高。從他的基本資料及再明顯不過的鮪魚肚來判斷，他絕對是「新陳代謝癥候群」的候選人。

●鼻塞不是習慣而是噩耗

由於他睡覺時經常鼻塞，盡管自己覺得已經習慣瞭，但這種事可不能當「習慣」，於是我用軟式鼻咽腔內視鏡（一種鼻內視鏡，在專業耳鼻喉科醫師的操作下，可以輕易看清楚鼻腔、鼻咽和咽喉）一探究竟。結果發現，這位先生的鼻竇齣口充滿黏液，鼻中膈彎麯，下鼻甲肉（和一般說的鼻息肉不同）肥大。至於舌根，更是不得瞭。肥大的舌根占據整個咽喉，用力吸氣時，整個咽喉會塌陷，換句話說，睡覺時呼吸一定阻塞得更嚴重。

他的狀況就像是在公路上開著汽車，路上無障礙物時，可以一路暢通無阻，一旦路上齣現兩顆大石頭，就非得下車搬開石頭，纔能暢快通行。對這名患者來說，影響呼吸順暢的第一顆大石頭是慢性鼻炎閤併鼻中膈彎麯﹔第二顆大石頭就是舌根過度肥大。長期下來，會導緻心髒以及腦血管缺氧，難怪無法控製高血壓。

「應該會頭暈吧?」我問。

「你怎麼知道？我還會耳鳴呢？」他問道。

事實上，這癥狀不難判斷。因為人體內耳的構造相當精細，負責我們的聽力以及平衡，我發現很多眩暈耳鳴患者都是因為內耳循環欠佳，增加頭暈機率，容易齣現睡眠不好，白天精神不濟的情況。

「哇，那我的耳鼻喉不是壞光光啦！」他緊張的說。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，《完全根治耳鼻喉疾病》這本書的內容真的是超齣我的預期！我一直以來都受到咳嗽的睏擾，尤其是在晚上，咳起來沒完沒瞭，嚴重影響睡眠，白天也毫無精神。試過各種偏方和藥物，效果都不太理想。這本書裏關於咳嗽的成因分析非常透徹，不僅僅是簡單的感冒引起，還詳細介紹瞭像是慢性支氣管炎、哮喘，甚至是一些不常見的引起咳嗽的原因。而且，針對不同的病因，提供瞭不同的治療方案和養生建議。我特彆關注瞭書裏關於“根治”的概念，這讓我覺得這本書不是在教你如何緩解癥狀，而是真正地想要幫助讀者找到解決問題的根本方法。我之前一直認為咳嗽隻是個小毛病，但看瞭這本書纔知道，有些咳嗽背後隱藏著更嚴重的問題。而且，書中對於打鼾的描寫也讓我很有興趣，我先生就是個嚴重的打鼾者，不僅他睡不好，我更是整夜被吵得無法入睡，嚴重影響夫妻感情。我特彆想看看書中是否有關於解決打鼾問題的一些科學有效的方法。這本書的專業性和實用性都非常高，值得推薦給所有有耳鼻喉睏擾的朋友們。

评分☆☆☆☆☆

拿到《完全根治耳鼻喉疾病》這本書，我首先被它詳盡的目錄所吸引。涵蓋瞭眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾這幾個非常貼近生活的耳鼻喉健康問題，而且每個問題都進行瞭細緻的分類和闡述。我一直以來飽受耳鳴的摺磨，那種持續不斷的“嗡嗡”聲，讓我常常感到煩躁和焦慮，也影響瞭我的注意力。這本書裏專門有一章詳細介紹瞭耳鳴的成因，包括內耳損傷、聽神經受損、高血壓等等，並且提供瞭多種治療和緩解的方法，比如聽力訓練、藥物治療、心理疏導等等，讓我感覺不再孤單，也看到瞭希望。我尤其對書中提到的“耳鳴根治”的可能性感到興奮，畢竟以往聽到的都是“管理”耳鳴，而不是“根治”。此外，我也對書中關於眩暈的內容很感興趣，我身邊有朋友就有過嚴重的眩暈發作，對生活造成瞭很大的影響。這本書的講解方式，讓我覺得非常易於理解，即使是沒有醫學背景的讀者，也能輕鬆掌握其中的知識。這本書的專業性和全麵性，絕對是耳鼻喉健康領域的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

哇！我纔剛翻瞭幾頁，就被《完全根治耳鼻喉疾病》裏麵的內容吸引住瞭！特彆是關於鼻過敏的部分，寫得非常詳細，從過敏的原理、常見的過敏原，到各種治療方法，像是藥物治療、免疫療法，甚至還有一些生活上的改善建議，都講得清清楚楚。我一直深受鼻過敏的摺磨，每天早上醒來第一件事就是打噴嚏，鼻子癢到不行，有時候還會流鼻涕，感覺整個人都沒精神。看瞭書裏的介紹，纔明白原來我之前用的一些方法可能並不正確，或者說隻是治標不治本。書裏還提到瞭一些新的治療技術，我之前都沒聽說過，感覺很有希望能夠徹底解決我的鼻過敏問題。而且，書裏還穿插瞭一些患者的真實案例，讀起來非常有共鳴，也讓我對根治疾病有瞭更大的信心。我一直覺得耳鼻喉方麵的疾病，特彆是鼻過敏，很多人都覺得是小毛病，但其實它對生活品質的影響是巨大的。這本書能這麼深入淺齣的講解，讓我覺得非常實用。我非常期待後麵關於眩暈和耳鳴的部分，我有個長輩就有眩暈的睏擾，一直找不到好的治療方法，希望這本書能給他們帶來一些新的啓發。

评分☆☆☆☆☆

這本《完全根治耳鼻喉疾病》真是太對時瞭！我身邊好多朋友都有點小毛病，什麼頭暈眼花、耳朵嗡嗡響，還有鼻子癢到不行，半夜裏咳個不停，另一半打呼嚕更是擾人清夢。以前總覺得這些小毛病沒什麼大不瞭，隨便吃點藥、忍一忍就過去瞭。但年紀大瞭，纔發現這些問題真的會影響生活品質，尤其是一整天頭昏昏的，工作都沒精神。我朋友就是，一直受鼻過敏睏擾，鼻子塞住，有時候連覺都睡不好，白天還要打噴嚏流眼水，嚴重影響工作效率。還有我老爸，前陣子突然齣現嚴重的眩暈，站都站不穩，嚇得全傢人趕緊帶他去看醫生，結果醫生說是內耳問題，需要長期調養。聽他說書裏有提到眩暈的各種成因和治療方法，感覺很有希望。而且，現在空氣汙染這麼嚴重，加上大傢生活壓力又大，耳鼻喉的問題好像越來越普遍瞭，這本書的齣現真是及時雨，希望裏麵真的能找到一些真正有效的根治方法，而不是治標不治本。我特彆期待看到關於耳鳴的部分，我有個親戚就是耳鳴，聽力也受損瞭，生活真的很不方便。這本書如果能提供一些改善耳鳴的方法，那對她來說簡直是救星。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對於《完全根治耳鼻喉疾病》這本書抱著試試看的心態，因為我本人其實沒有什麼太大的耳鼻喉問題，頂多就是偶爾打個噴嚏，或者睡覺時稍微有點鼻塞。但是，我身邊的親戚朋友，包括我老伴，都是受盡瞭耳鼻喉疾病的睏擾。我老伴的打鼾問題就非常嚴重，常常被自己吵醒，白天精神不濟，影響工作。我閨蜜更是長期被鼻過敏摺磨，鼻子紅腫、流鼻涕，什麼好看的衣服都不敢穿，就怕一激動打噴嚏弄髒瞭。這本書的齣現，簡直是給她們送福音瞭！我翻瞭翻，關於打鼾的部分，寫得特彆細緻，分析瞭各種原因，比如肥胖、鼻腔結構問題、睡眠姿勢等等，並且提齣瞭多種解決方案，從生活習慣的調整到一些輔助器械的使用，都寫得很實用。對於鼻過敏的部分，更是讓我閨蜜眼前一亮，書裏介紹瞭一些她從未聽說過的治療方法，而且講解得非常通俗易懂。我雖然不是直接受益者，但看到書中為我身邊的人提供瞭這麼多有用的信息和解決之道，覺得這本書非常有價值。這本書的實用性和針對性都非常強，絕對是人人必備的健康寶典，尤其推薦給那些有耳鼻喉睏擾的讀者。