照顧父母︰59分 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　顧美芬女士照顧父母的心路曆程。按父母的年齡主要劃分為四個階段，各個階段都有不同的問題及挑戰，內心的掙紮與抉擇所提供的不是標準答案，而是在信心、愛心裏以智慧所作的判斷，想跟讀者分享照顧父母的睏難是有齣路的，雖然要付代價，卻是值得的，成為人生的重大轉摺。

作者簡介

顧美芬

　　現任中華信義神學院兼任老師，曾任國立交通大學兼任講師，美國嬌生公司資深會計師，為美國檢定閤格的會計師。颱灣大學商學係畢業後，獲美國南加州大學企業管理碩士，中華信義神學院道學碩士，路德神學研究所進修。

　　著有《我成瞭翻譯》、《三餐與牛排》、《女人的四季》，譯作包括《選擇在傢》、《永續親密》、《改變帶來醫治》、《馬丁路德的倫理觀》、《強化婚姻—傢庭事工手冊》、《馬丁路德—上帝子民的牧者》、《閱讀越有味》、《擁抱每一天》、《軟弱中的力量》等。育有二子一女。

書籍簡介：【失落的星圖：遺忘文明的探秘之旅】 作者： [此處留空，或填寫虛構作者名，例如：亞瑟·剋拉剋遺稿整理委員會] 齣版日期： [此處留空，或填寫虛構日期，例如：公元曆2347年春] 頁數： 788頁（硬皮精裝，附帶全彩高清星圖插頁32張） --- 【內容提要：遠古的低語與宇宙的謎團】 《失落的星圖：遺忘文明的探秘之旅》並非一本關於傢庭倫理或個人成長的書籍，它是一部厚重的、跨越數韆年時空的宏大史詩，記錄瞭一場孤注一擲的考古探險，旨在揭開“奧裏翁座臂彎”深處一個被時間徹底抹去的超級文明——“瑟萊恩人”（The Theraen）的終極秘密。 本書的核心圍繞著一幅被稱為“永恒之眼”的古代星圖展開。這幅星圖並非由任何已知的星象學符號構成，而是通過一種基於量子糾纏原理的晶體媒介記錄下來的三維時空坐標係。考古學傢兼語言學傢伊萊亞斯·凡·德·維爾博士，在一次對南極冰蓋下神秘幾何結構的發掘中，偶然發現瞭這塊殘缺的晶體。他很快意識到，這不僅僅是一份地圖，而是一份遺囑、一份警告，以及一個通往更高維度存在的邀請函。 第一部：冰封的綫索與解碼的黎明 故事始於現代，但背景迅速拉伸至公元前數萬年。維爾博士和他的團隊——包括精通高能物理的華裔工程師林教授，以及專注於失傳語法的神秘學傢卡西米爾——在位於格陵蘭島深處的一個人工建造的巨型地下穹頂內，發現瞭瑟萊恩文明的第一個遺跡。這個文明在沒有留下任何地錶建築的情況下，似乎在一夜之間從宇宙中蒸發瞭。 本書詳盡地描述瞭破譯“永恒之眼”的第一階段工作。這涉及到復雜的跨學科閤作，包括利用新型拓撲量子計算機對晶體發齣的微弱引力波信號進行逆嚮工程。作者以極其嚴謹且富有畫麵感的筆觸，描繪瞭晶體內部復雜的幾何結構如何對應著已知宇宙中數個罕見的“超新星遺跡”和“暗物質流”。 維爾博士發現，瑟萊恩人的科技水平遠超人類的理解範圍，他們並非依賴化學燃料或核能，而是掌握瞭“時空織布技術”，能夠通過操控高維度的弦理論，進行瞬間的星際旅行，甚至可以“編輯”局部的因果律。 第二部：穿越蟲洞的孤寂與文明的衰敗 隨著解碼工作的深入，團隊拼接齣瞭瑟萊恩文明的興衰史。他們並非一個和平的種族。最初，瑟萊恩人是一個充滿求知欲的星際帝國，他們的疆域橫跨瞭數韆個星係。然而，這份力量帶來瞭傲慢與危險。 本書的中間部分，詳細敘述瞭瑟萊恩人試圖掌握“宇宙之核”（The Core Singularity）的失敗嘗試。為瞭獲取無限的能量，他們進行瞭一項史無前例的實驗，試圖穩定一個位於星係中心區域的微型黑洞。這項實驗引發瞭一場被稱為“維度逆流”（The Dimensional Backwash）的災難。 作者通過對殘存的瑟萊恩文本的翻譯，重現瞭他們目睹自身世界被時間逆轉和空間錯位的恐怖場景。這部分內容充滿瞭哲學思辨：當一個文明擁有瞭神一般的力量，其內在的道德結構是否必然會崩塌？書中描繪瞭最後的瑟萊恩科學傢們，如何在文明崩潰的最後階段，傾盡全力，將他們的知識和警告編碼進“永恒之眼”，希望未來的“後生者”能夠吸取教訓。 第三部：哲學的終極拷問與星圖的終點 最後的篇章將焦點重新拉迴到維爾博士的現代探險隊。他們已經確認瞭星圖的終點——一個位於“拉尼亞凱亞超星係團”邊緣的未知區域，那裏被現有的射電望遠鏡定義為“絕對虛空”。 維爾博士堅信，瑟萊恩人並非完全滅亡，他們以一種超脫於物理形態的方式，將文明的“意識場”轉移到瞭那個虛空之中，等待下一次宇宙大爆炸的“重置”。 本書的結尾部分，充滿瞭對人類未來走嚮的深刻反思。當探險隊最終將“永恒之眼”的全部數據注入他們研製的超光速推進器後，他們接收到瞭來自“虛空”的最後一組信號。這組信號不是公式，不是警告，而是一個極其復雜的藝術品——一個純粹由情感和數學結構構成的“共振頻率”。 作者以開放式的結局收尾：維爾博士是否已經到達瞭瑟萊恩人的彼岸？人類文明是否會重蹈覆轍，去追求那份太過強大的力量？《失落的星圖》留給讀者的，是對宇宙本質、時間維度以及文明責任的終極拷問。 本書的特點： 深度考據： 書中引用的物理學理論、語言學模型及天文學數據均經過嚴密推敲，即便為虛構設定，也力求在科學框架內自洽。 宏大敘事： 故事綫索橫跨數十萬年，從冰封的地球到遙遠的星係深處，構建瞭一個令人信服的史詩級背景。 視覺盛宴： 隨書附送的星圖插頁，精確重現瞭瑟萊恩人眼中宇宙的模樣，其美學設計令人嘆為觀止。 --- 本書適閤對象： 熱衷於硬科幻、古代文明考古、高級物理學思辨以及對宇宙終極問題感興趣的讀者。這不是一份簡單的冒險故事，而是一次對人類知識邊界的挑戰。

魯副院長序
黃牧師序
楊牧師序
莫非序
自序—規劃照顧父母的時間

揮之不去的隱憂
中間頁
什麼是孝順，什麼是愛
晚年的美學
做人生的大決定
照顧父母是一種使命

第一階段：親人照顧
70~85 每年迴颱小住，身體功能漸失
中間頁
眼神
親情
不能拒絕的責任
失能

第二階段：我照顧
86~90雙方都辛苦的同住時期
中間頁
罪惡感
為父母佈置一個新傢

第三階段：請人照顧
中間頁
我快撐不下去瞭
照顧父母：五十九分

第四階段：安養院
90~95平靜的安養院時期
中間頁
安養院
最近很乖
齣遊
訪客簽名
半夜的救護車
愛的頻率
九四大壽
大飯店與小攤子
美味關係
五福臨門

友人照顧長輩的經驗談
陪伴顧奶奶 蕭惟勵 (到安養院陪伴老人)
我最新的任務 馮誌蘅 (自己照顧同住的父親)
瑪麗亞來瞭 凱洛 (請外勞在傢照顧母親)
她不會走路瞭 凱洛
遺憾 凱洛
獨居但不孤獨 寶泉（照顧獨居的爺爺）

　　因為是老麼，因為是女生，我以為不必麵對的問題，卻在不到五十歲的時候就挑戰我瞭。如今迴想自己年輕時揮揮手就齣國留學瞭，完全是個不可救藥的老麼。不像我的先生排行老大，學成要歸國，之後要照顧父母，是他年輕時就知道該負起的責任。

　　由於曾照顧過公公，後來負責照顧父母，我因此學習到：每個人都應該把自己當成獨生子女來麵對照顧長輩的挑戰。若有多一個兄弟姐妹幫助，一起麵對父母年老的問題，就該很感恩。

　　父母晚年能在身邊照顧是上帝給子女的恩典、是特權，不要逃避，不要像許多長年在海外迴颱奔喪的人那樣後悔。這是十字架的功課，是多數人必經、躲不掉的責任。本仁約翰的《天路曆程》描述世人背著罪的重擔走天路，但照顧父母不是罪的重擔，是必有的責任，要放入人生規劃中，不要故意忽視，否則可能變成後悔莫及的重擔，在人生下半場一直是個隱憂，壓得我們喘不過氣來。

　　住在國外的親人，多久迴傢看一次父母，對我這負責照顧父母的人來說，已經不是重點瞭，因為遠水救不瞭近火；到底我們讓誰負責父母的晚年？愛的頻率多久一次纔夠呢？我應該一天二十四小時地看顧，還是一周幾次地探望，還是一年看幾次呢？對父母來說，可能永遠都不夠；對子女來說，要放下工作拋夫棄子嗎？有些根本不是「兼顧」可以解決的事情，連「專業」看護都要換班纔能喘息的重擔，我們可以用一頂「不孝順」的大帽子扣在彆人身上嗎？

　　我們是否把人生重要的過程放入行事曆？我們會規劃讀書、就業、結婚、生子，但很少人規劃照顧父母的時間。兄弟姊妹推三阻四，不幸被選上，會不甘心地問：「為什麼是我？」但真愛會促使人負責、扛起擔子、規劃時間的分配。

　　「生活的真正難處在於麵對問題，尋求解決之道，這是一段非常痛苦的過程，而紀律是解決人生難題主要的工具之一。」這話齣自《心靈地圖》這本追求愛和成長之路的書。作者Scott Peck，是哈彿大學醫學博士，精神科開業醫生，四十多歲成為基督徒。本書銷售五百萬本，連續十二年是紐約時報的暢銷書。麵對照顧父母的問題，我也學著用紀律來分配時間，照顧父母的生活有可能是美善滿足的，照顧父母的睏難可能是有齣路的，但我們要做好心理預備，這是需要辛苦付代價的，可能犧牲假期、與朋友齣遊、親子時間、學業、工作……成為人生的重大轉摺。

　　感謝我的大哥大嫂全傢在父母七十多歲時開始，已經照顧他們十幾年，那時我在忙著照顧三個幼小的孩子；如今換成我來照顧父母，我十分感恩有這機會，不會讓我以後遺憾終身。感謝二哥二嫂在經濟與時間上的付齣，每三、四個月就從美國迴颱探望父母，盡瞭最大的努力分擔一切；感謝我的丈夫與三個懂事的孩子，不論是推輪椅、抱上抱下、抽空探望、一起吃飯，都完全配閤，讓我感受最大的支持與幸福。

　　謹以此書獻給我的傢人。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對《照顧父母︰59分》這本書的期待，更多是希望能從中找到一些“方法論”，畢竟照顧父母這件事，真不是那麼容易的。尤其是在颱灣，我們講究孝道，但現代生活的節奏又那麼快，很多時候覺得力不從心。這本書呢，它沒有直接給你列一個ABCD的步驟，反而是通過很多生動的場景和對話，讓你自己去體會。我記得有一段，講的是作者和母親之間關於“獨立”和“依賴”的拉鋸戰。母親雖然年紀大瞭，但還是想自己做一些事情，不想給子女添麻煩，而子女又擔心她做不好，或者齣什麼意外，就忍不住想乾涉。書中那個作者，就是通過一次次耐心的溝通，理解母親內心的那份尊嚴和對生活的熱愛，然後找到一個平衡點，讓她能在安全的前提下，最大程度地保持自己的獨立性。這種處理方式，我覺得特彆有智慧。它不像有些書，一味強調子女的付齣，而是看到瞭被照顧者內心的需求。而且，書裏也提到瞭一些關於“放手”的藝術，有時候，過度的保護反而會剝奪瞭父母學習適應新變化的機會。這一點，我真的是深有感觸。

评分☆☆☆☆☆

讀完《照顧父母︰59分》這本書，我的心情是久久不能平靜。它不僅僅是關於如何照顧年邁的父母，更是關於如何經營一份跨越時間和年齡的親情。書中的一些片段，真的觸動瞭我內心最柔軟的地方。我記得有一個章節，探討瞭父母可能會遇到的“失落感”，比如退休後角色轉變、朋友逐漸離世等等。作者並沒有簡單地給齣“陪他們聊天”這樣泛泛的建議，而是深入地描繪瞭如何通過觀察父母的言行，去理解他們內心深處的渴望，然後用行動去填補那些空白。書中也提到瞭，父母不僅僅是我們的“被照顧者”，他們也有自己的人生故事、人生智慧，我們應該帶著尊重的態度去傾聽，去學習。這種“雙嚮奔赴”的情感連接，讓我覺得非常感動。它打破瞭我之前的一些刻闆印象，讓我意識到，即使在父母年老體弱的時候，他們依然是獨立的個體，有著自己的情感需求和精神世界。這本書，與其說是一本“育兒指南”，不如說是一本“孝道深化手冊”，它教會我用更成熟、更包容的心態，去麵對這份生命中最珍貴的親情。

评分☆☆☆☆☆

《照顧父母︰59分》這本書，對我而言，就像是在茫茫大海中遇到瞭一盞燈，照亮瞭之前我迷茫的角落。我一直覺得，照顧父母這件事，除瞭體力上的付齣，更重要的是精神上的支撐。這本書在這方麵做得特彆好。它描繪瞭父母在身體機能下降、思維模式可能變得固執時，子女所麵臨的挑戰，以及如何保持耐心和同理心。我記得書裏有個章節，講的是如何處理父母因為年紀大而産生的一些“小誤會”或者“記性差”的情況。作者沒有把這些描繪成多大的問題，而是用一種非常平和的態度，去理解父母的處境，並且提供瞭一些實用的溝通技巧。比如，當父母反復講述同一個故事時，與其打斷或者錶現齣不耐煩，不如適時地迴應，甚至可以嘗試引導話題，或者假裝第一次聽到，讓他們感受到被傾聽和被重視。這一點，我覺得特彆寶貴，因為它不是教你“怎麼應付”，而是教你“怎麼去愛”。書裏還提到瞭一個很重要的概念，就是“接受不完美”。父母會有缺點，子女也會有做得不夠好的地方，重要的是，在這個過程中，我們都能感受到彼此的愛，並且不斷成長。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，《照顧父母︰59分》這本書，讓我重新審視瞭“照顧”這個詞的含義。我一直以為，照顧就是把父母的事情都包攬瞭，讓他們什麼都不用操心。但這本書讓我明白，真正的照顧，是一種“支持”和“賦能”。它不是把父母變成一個被動的接受者，而是幫助他們，在能力範圍內，活得更有尊嚴、更自在。我印象深刻的是書中對於“時間管理”的探討。書中作者並不是說要你把所有的時間都奉獻給父母，而是教你如何在繁忙的工作和生活之餘，找到高效且有意義的陪伴方式。它舉瞭一些例子，比如利用碎片時間，通過視頻電話關心父母；或者是在周末安排一些全傢都能參與的活動，既能增進感情，又不至於讓父母覺得被“過度打擾”。而且，書中也強調瞭照顧者自身的“情緒管理”。這一點，我覺得非常重要，因為我們自己情緒不穩定，也無法好好照顧父母。它鼓勵我們在照顧父母的同時，也要關注自己的心理健康，尋求支持，不把自己逼到絕境。這種“照顧者也要被照顧”的理念，讓我覺得非常貼心。

评分☆☆☆☆☆

這本《照顧父母︰59分》啊，說真的，拿到手的時候，我心裏是既期待又有點沉甸甸的。咱們做子女的，隨著父母年紀漸長，照顧他們這件事，好像是責任，也是一種甜蜜的負擔。我翻開書，一開始就想看看作者是怎麼描繪這種復雜情感的。書裏頭，我印象最深的是幾個小故事，都挺貼近生活。有個章節講到怎麼跟爸媽溝通生病的事，講得特彆實在，不是那種大道理，而是把我們平常可能遇到的尷尬、無奈、甚至是一點點小衝突，都寫瞭齣來。我記得書裏舉瞭一個例子，說怎麼勸老人傢去醫院做檢查，那場景我太熟悉瞭！我爸媽也是，總說自己沒事，硬挺著，每次我催，他們就念叨我們瞎操心。這本書裏那個作者，就用瞭很溫和但又很堅定的方式，慢慢打開話匣子，最後還用瞭個小技巧，把檢查結果說得好像是“為全傢健康做貢獻”一樣，我當時就拍大腿，哎呀，原來還可以這樣！還有關於日常生活中的照護，比如幫忙洗澡、喂飯，雖然書裏沒有深入到每一個步驟的細節，但它那種描繪，讓你能感受到那種細水長流的付齣，還有其中蘊含的愛。它沒有把你描繪成一個全能的超人，而是讓你看到，即使是一個普通人，也能在這些看似瑣碎的小事中，找到自己的力量和價值。