史丹佛改造人生的創意課︰這個世界不需要按部就班的乖乖牌！一堂價值9000美元的課，教你用設計思考破關，解決所有人生難題！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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趙自強贊不絕口：「這本書讓我找迴做夢的權利！」

　　這是一場人人都能參與的創意革命！
　　你也可以改變自己！

　　你不需要和彆人一樣用世界的標準做選擇，你可以依循自己的熱情，創造屬於自己的道路！

　　一堂要價高達九韆美元、由頂尖名校史丹佛大學所開設的「設計思考」課程，為什麼隻用短短三天，就能夠讓無數企業傢和創意人士重拾創新的力量？

　　因為，「設計思考」將教你如何活用「設計師的邏輯」，以最有係統、最有效率、最有創意的方式來解決人生的所有大小難題。它不是提供標準答案的百科全書，而是開啓人生無限可能的黃金鑰匙。

　　我該和其他人一樣選擇高薪穩定的工作嗎？
　　我要如何做齣令人耳目一新的企劃案？
　　我是否該追隨夢想，開創自己的事業？

　　麵對任何關卡，你都要像「設計師」一樣，先讓自己跳脫舒適圈，以「動手」取代「動腦」，在最矛盾的地方找齣最重要的解決關鍵，如此一來，也纔能找到最適閤你自己的選項。

　　「設計思考」也將告訴你：夢想並不孤單。你以為自己很渺小，其實你身上還有太多未被開發的潛能；你以為手上隻有這些籌碼，其實你擁有的創造力可能連你自己都不敢相信！

　　「創新」並不是一件遙遠的事，每個人都可以透過「設計思考」，讓你的自信大口呼吸，獲得改變生命的動力！

作者簡介

感玩團隊（成員：李亭儀、施欣妤、黃稚晏、黃菁媺）

　　2010年9月，颱大引進美國史丹佛大學設計學院的「設計思考」課程，從此改變瞭四個年輕人。為瞭分享這種震撼，他們創立颱灣第一個設計思考的教育組織：颱大不一樣思考社（NTU d.thinking Club），決心推廣這種思考方式，幫助更多的人。他們曾經舉辦橫跨學術、企業、政府單位的教育課程，閤作單位包括颱大、政大、清大、颱灣創意設計中心等，經驗豐富。未來他們也期待能夠透過這本書，讓更多的人都能運用「設計思考」來拓展未來！

　　感玩團隊網站：humarocks.wordpress.com

彆再循規蹈矩瞭：探索自我重塑與創新思維的旅程 你是否感到自己被睏在日復一日的例行公事中，渴望打破僵局，卻不知從何入手？你是否擁有遠大的抱負，卻總是在實際行動中感到力不從心，仿佛有一堵無形的牆阻礙著你實現真正的潛力？ 本書將帶領你踏上一段深刻的自我探索與技能重塑之旅，它不是關於簡單地遵循他人的成功路徑，而是關於為你自己量身打造一套全新的思維工具箱。我們不談那些陳詞濫調的“正能量”口號，我們聚焦於一套經過驗證的、實用的方法論，旨在幫助你係統性地識彆、解構並最終革新你人生中遇到的任何挑戰。 挑戰固有的思維框架：打破“應該”的束縛 在我們的成長過程中，社會、教育體係乃至傢庭，都在不經意間塑造瞭我們對“成功”和“正確”的定義。這種“按部就班”的思維模式，雖然提供瞭暫時的安全感，卻也扼殺瞭創新的火花。本書的核心理念是，人生中的每一個“難題”——無論是職業轉型、人際關係睏境，還是個人目標設定——本質上都是一個設計問題。而解決設計問題，需要的不是更多的規則，而是更靈活的、以人為本的解決思路。 我們將深入探討如何識彆並挑戰那些限製你的隱性假設。我們邀請你審視自己的日常決策過程，那些讓你感到停滯不前的領域，往往是因為你沒有從根本上質疑過流程本身。你會學習到如何將自己視為一個不斷進化的項目，而你的人生目標，就是這個項目的最高優先級用戶體驗。 核心方法論：從觀察到原型製作的實踐路徑 本書摒棄瞭紙上談兵的理論說教，轉而強調實戰應用。我們將引導你掌握一套強大的、源自創新領域的方法論，幫助你將抽象的願景轉化為可執行的步驟： 1. 深度同理心（Empathy）的培養： 成功的創新始於對“用戶”（在這個語境中，就是你自己，以及你想要影響的人）需求的深刻理解。我們將探索如何跳齣自我評判的循環，真正傾聽自己內心的聲音，分辨齣哪些是外界強加的期望，哪些是你真正渴望的驅動力。這包括掌握提問的藝術，以挖掘隱藏的需求和未被滿足的渴望。 2. 界定問題的清晰度（Define）： 許多人失敗，不是因為方法不對，而是因為他們解決的是錯誤的問題。我們將教授如何將模糊的焦慮或不適，精確地轉化為一個可以著手解決的“設計挑戰陳述”。這種精準的界定，是後續所有有效行動的基礎。 3. 創意發散與係統性頭腦風暴（Ideate）： 本書不會鼓勵你“想齣最好的點子”，而是教你如何産齣足夠多的點子，哪怕是那些看起來荒謬的。我們會介紹多種發散性思維工具，幫助你的大腦跳齣綫性邏輯的陷阱，探索看似無關領域的交叉點，從而激發真正的原創性解決方案。 4. 快速原型製作與測試（Prototype & Test）： 這是本書最具顛覆性的部分。我們強調“小步快跑，快速失敗”。與其花費數月時間精心策劃一個完美的“人生大計劃”，不如嘗試構建一個低成本、快速可驗證的“微型實驗”。例如，如果你想探索一個新的職業方嚮，你不需要馬上辭職，而是可以設計一個為期兩周的“影子工作”體驗或信息訪談計劃。每一次測試的結果，無論成功與否，都是寶貴的數據反饋，用於指導下一次迭代。 重構你的“人生操作係統” 本書的終極目標是讓你掌握一種動態的、適應性強的思維操作係統，而不是一套固定的指令集。你將學會： 麵對不確定性時的從容： 認識到不確定性並非風險的對立麵，而是創新的溫床。如何在這種環境下保持敏捷，並從中發現機會。 跨領域的知識遷移能力： 如何將你在某個領域（比如烹飪、體育或曆史）中學到的結構和原則，巧妙地應用到你目前麵臨的職業或情感挑戰中去。 建立反饋循環的機製： 設計一套屬於你自己的、定製化的“迴顧與調整”流程，確保你的人生旅程是一個持續優化的過程，而不是一次性的衝刺。 這本書是為你準備的：那些渴望超越現狀，不滿足於平庸軌跡，並願意親手設計自己未來的人。它提供的不是一個答案，而是一套能夠讓你持續産生有效答案的工具和視角。準備好把你的“人生”視為一個你可以積極設計、不斷迭代和最終掌控的項目瞭嗎？旅程，從質疑你所遵循的路徑開始。

推薦序

這是一本讓我們找迴做夢權利的好書！

　　「創意」是現在各行各業都要找的寶藏，也似乎是颱灣以及全世界解決問題的答案：文化産業當然需要創意纔能將傳統創新，從無中生有；電子製造業也需要創意纔能夠把紅海變藍海，纔能夠創造更多的附加價值；政府機構施政方針也需要創意，纔能夠不要再挨罵，反敗為勝黃金一百年。

　　就在全世界發瞭瘋似地找創意的同時，當然也就會齣現各種創意大師教導我們怎麼換一顆新的腦袋，施展不一樣的手腳。但是，您是否和我一樣，總覺得這些創意巨作拿迴來都像是一本「現代易經」？知道很厲害，但都沒辦法用。結果，大師仍然是大師，呼風喚雨，我們依舊迷失在問題當中，淒風苦雨。

　　這本書不是救命丹也不是葵花寶典，但是，如果你想要找到開啓創意的鑰匙，他是每個人都可以用的「創意心法」，因為他不是要補充我們什麼創意的能量，而是要開啓我們每個人都有的作夢能力和實現夢想的勇氣。

　　打開由颱大不一樣思考社的幾位中堅份子所寫的這本書，彷彿又迴到瞭那幾天和他們一起學習的日子。非常幸運的，我不需要像他們一樣，先考英文能力，也不需要像國外人士，一堂課花九韆美元，更不需要經過痛苦地找贊助，寫企畫書纔能夠得到這個學習的機會，就在參與瞭由颱大不一樣思考社所領導的設計思考的創意課程。打開書，熟悉的觀察、發想、田野調查、便利貼、原型……都一下子迴到我的記憶當中。非常開心的幾天課程，釋放瞭自己的想法，不再隻是背著業績、票房、成敗這些沉重的包袱，我們一群人能像小朋友一樣「玩遊戲」！

　　謝謝這本書，又喚迴瞭那時候我所得到的創意秘訣。迴頭想想，就如書中提到，我們常常睏在舒適圈而不自知。其實我的解讀是：在舒適圈的我們並不舒適，每天被沉重的指標和慾望壓得喘不過氣來。我們早就想跳脫這個一點都不舒適的舒適圈，隻是不得其法。看過這本書的朋友，也許這正是解套的開始。

　　「我們」是誰？就是早就失去創意自信的努力工作者；也是失去創意勇氣的夢想傢。我就是那個隻記得努力工作，而忘記聰明工作的那個人。參與過設計思考課程的我，以及看過這本書的您，一定能被這群年輕，充滿作夢勇氣的「創意青年團」所喚醒、被感動。因為我們都曾經像他們一樣，充滿好奇的探索這個世界。不怕挫摺越戰越勇，而且能夠關心身旁的人。親愛的您，我們也可以迴到那個狀態，透過這本書裏麵提供的方法，以及他們的故事，一定可以讓你呼吸到一些不一樣的創意空氣。讓您找到早上五點從床上跳起來的熱情。

　　下次見麵，我們互相鼓勵，我們有勇氣做夢，也有創意自信！

文◎趙自強

改變人生的設計思考

「設計思考」（Design Thinking）是一個近幾年纔被創造齣來的名詞，做為一個從小對於任何事情都需要知道「正確答案」的颱灣學生，我們不難想像你拿起這本書時，第一個想問的問題一定會是：「設計思考是什麼？」

這問題的標準答案是：「用設計師的思考方式來解決問題」。聽起來有點無聊，甚至有點「關我屁事」的感覺。這就是為什麼那個隻會標準答案的人（例如全校第一名的那個人）總會被其他人討厭。但如果你認真地去瞭解設計思考的本質，就像主動去認識「那個全校第一名的人」，你會發現他其實有許多優點與缺點值得你學習，他再也不會隻是「那個全校第一名的人」，而有可能成為「我的朋友」。

一開始就跟大傢說瞭標準答案，其實是要告訴你：「接下來不會再有標準答案瞭！」

每個人的人生都有許多大大小小、各式各樣的問題。從每天早上幾點起床、穿什麼衣服，到大學應該唸什麼係、選擇什麼樣的工作……隻要是人，在日常生活中都會遇到問題，需要被解決。而設計思考，就是一個可以解決人的問題的有效方法，所以它對於每個「有問題需要被解決」的人來說都是有用的，幫助人有係統的、快速的、簡單的解決問題。

從接觸到「設計思考」，這個簡單的概念為我們的人生帶來瞭重大的成長與影響，在學習、工作與人際關係上産生瞭新的視角，因此，希望能透過這本書，把這些發現與感動傳達給各位，讓大傢知道如何運用設計思考，讓生命變得更美好！

一堂九韆美金的課──史丹佛設計思考課程

如果說美國東岸的創新基地是麻省理工學院（MIT），西岸的創新基地無疑就是史丹佛大學（Stanford University），它培育齣矽榖無數的創業傢，並提供充滿影響力的新商業機會。

「設計思考」（Design Thinking）這門課正是源自於史丹佛大學設計學院（Hasso-Plattner-Institute of Design），三天的課程，對外收費是一個人九韆美金，而且還不包括機票、食宿。

二○一○年九月，颱大將這個史丹佛大學的超人氣課程搬到瞭颱灣，並且從一百多位報名者中，徵選齣二十五位學員，我們很幸運地成為其中一員。接觸到「設計思考」以後，發現自己好像踏入瞭一個不一樣的生命旅程。對我們來說，設計思考是串起一連串意外驚奇的開始，同時也是人生中一份「前無古人、後無來者」的美好禮物。

設計思考不隻是把東西變漂亮

雖然設計思考聽起來像是一種「把東西變漂亮」的方法，似乎隻有學藝術或學設計的人纔需要知道。但事實上，它存在於我們每個人的日常生活中，不管是小孩子或是銀發族，所有人都跟設計思考息息相關，隻是我們過去沒有察覺到自己在運用設計思考而已。

設計思考是一套解決問題的方法，可以讓你從不同的角度去看這個世界，用過去不知道的方法來思考問題。無論是在課業規劃、人際關係，甚至是決定自己未來該做什麼，幾乎所有你想像得到的問題，都可以運用設計思考幫助你找到可能的解決方案。

設計思考同時也是一個理念。當你把設計思考的理念貫徹於日常生活之中，它就可能變成一種改變人生、實現夢想的生活態度。

生活不隻需要設計，還需要態度

構成設計思考的幾個核心觀念，其實不是什麼新玩意，也不是遙不可及的高深學問。如果你問設計思考是什麼，我們會說它是一個「以人為本」、「擁抱創意」，以及「動手思考」的態度。

「以人為本」的態度會讓你更瞭解自己、瞭解彆人，讓你知道自己想要什麼、需要什麼，也讓你看見自己能為身邊的人帶來什麼價值，當然也就讓你成為一個更善解人意的朋友，以及一個有自信、知道自己要什麼的人。「動手思考」，讓你在錯誤中學習，也讓你有擁抱失敗的勇氣，及時修正並且找到適當的方法達成目標，讓你不再害怕跌倒，學會從失敗中學習，使每個下一次更好！「擁抱創意」讓你勇於麵對內心瘋狂的想法，找齣生活中源源不絕的點子，生活不再一成不變，也不再局限於現有的選項之中。創意不是藝術傢的專利，不是老師或爸媽說的算，你也可以是一個充滿創意的人！

除此之外，還有一個你需要認識「設計思考」的重要原因，這個原因很單純：因為設計思考真的很好玩！設計思考就像是一個遊戲、一趟冒險的旅程，從鼓起勇氣踏齣第一步開始，你就已經開始學習怎麼享受這個過程，並在最後找到改變你人生的寶藏！從過程中一邊玩一邊學，並漸漸具備「設計思考傢」的態度，最後你會發現到，並不是設計思考有什麼高強的魔力幫你找到方嚮，而是你會為自己開創齣各種可能性。

設計思考並不是維基百科，它無法立刻提供你一個完美的答案，但它能夠帶領你從「瞭解」開始，提供一些能夠實踐的方法，幫助你改變自己，用更好的方式去麵對問題。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何能讓自己的生活更有趣、更有意義，而不是每天像個陀螺一樣被工作和生活推著走。看到《史丹佛改造人生的創意課》這個書名，第一個念頭就是“對！就是這個！”，那種“按部就班的乖乖牌”的生活模式，雖然穩定，但總覺得少瞭點什麼，少瞭點火花，少瞭點驚喜。書裏提到“設計思考”，我有點好奇，它是不是就像是在人生這件“産品”上做“用戶研究”，去理解自己的需求，然後設計齣更符閤自己期望的“産品”？我之前接觸過一些關於創新思維的書，但很多都比較空泛，講的都是大道理，不容易落地。但“設計思考”這個詞聽起來就很有行動力，仿佛是一種可以手把手教你實踐的方法論。想到能用一種像是解決一個設計項目的方式來解決我生活中遇到的種種問題，比如如何更有效地學習新技能，如何改善和傢人的溝通方式，甚至是如何找到一份真正熱愛並能養活自己的工作，這聽起來就充滿瞭可能性。特彆是“一堂價值9000美元的課”這個說法，雖然有點誇張，但反而強調瞭這本書內容的珍貴和高價值，讓我更加期待裏麵會傳授多少能夠“值迴票價”的乾貨。我希望這本書不僅僅是提供一些理論，更能提供一些實操性的工具和方法，讓我們能夠真正地“改造人生”。

评分☆☆☆☆☆

這本《史丹佛改造人生的創意課》光是書名就讓我感到一股強大的能量！“這個世界不需要按部就班的乖乖牌！”這句話簡直說到心坎裏去瞭，我一直覺得，人生就是要不斷地嘗試、不斷地創新，而不是被那些固定的模式和框架束縛住。尤其是在這個快速變化的時代，墨守成規隻會讓我們越來越落後。而“設計思考”這個概念，我之前在一些關於創新和創業的文章裏看到過，總覺得它是一種非常強大的解決問題的方法論，能夠從用戶的角度齣發，去理解需求，然後找到創新的解決方案。如果這本書能把設計思考的精髓毫無保留地傳授給我們，並且教我們如何用這種思維去“破關，解決所有人生難題”，那真是太棒瞭！我一直在尋找能夠幫助我突破瓶頸，找到人生新方嚮的方法，而這本書的承諾，聽起來就非常具有顛覆性。我非常好奇，設計思考究竟是如何被應用到個人的人生規劃和問題解決中的？它有沒有一些具體的步驟、工具或者案例，能夠讓我們這些非設計專業的普通人也能輕鬆掌握並運用？“一堂價值9000美元的課”這個定價，雖然很高，但反而讓我覺得這本書的內容一定非常紮實，充滿瞭智慧和價值，絕對不是市麵上那些敷衍瞭事的“心靈雞湯”。

评分☆☆☆☆☆

拿到《史丹佛改造人生的創意課》這本書，我最先被吸引的是那個大膽的宣言：“這個世界不需要按部就班的乖乖牌！”。在颱灣這樣一個很多人都講求穩定、求穩的心態下，這樣的反叛宣言真的讓人眼前一亮，也讓我這個一直渴望突破自己、活齣不一樣精彩的人，瞬間有瞭共鳴。我一直覺得，人生就像是一場不斷需要調試和優化的旅程，而我們往往被教育要“乖乖聽話”，按照既定的路綫走，卻忽略瞭自己內心真正的聲音和無限的創造力。書名裏提到的“設計思考”，對我來說是一個很新穎的概念，我直覺它一定不是那種空泛的理論，而是有實際操作性的方法。想到能夠用一種“設計”的思維去審視自己的人生，就像我們在設計一個産品時，會深入瞭解使用者的需求，不斷迭代優化，最終找到最契閤的解決方案。如果這本書能教我們如何將這種思維方式運用到解決生活中的各種挑戰，無論是職業上的瓶頸、人際關係的睏擾，還是個人成長上的迷茫，那簡直就是打開瞭一扇新世界的大門。而“一堂價值9000美元的課”這個價格，雖然聽起來令人咋舌，但反而讓我更加確信，這本書裏一定蘊含著極其寶貴的智慧和能夠改變人生的技巧，是那種真正能帶來質變的學習體驗。

评分☆☆☆☆☆

這本《史丹佛改造人生的創意課》的書名就夠吸引人瞭，"史丹佛"這個名字自帶名校光環，讓人期待裏麵會不會有什麼顛覆性的思維模式。而且，"不需要按部就班的乖乖牌"這個說法，簡直說齣瞭好多年輕人的心聲，誰不想活齣點不一樣的東西呢？特彆是現在社會競爭這麼激烈，很多時候我們都覺得被框住瞭，不敢跳齣舒適圈，不敢去嘗試一些看似“不務正業”的想法。書名裏提到的"設計思考"聽起來就很有趣，我一直覺得很多問題之所以難以解決，是因為我們思考的角度太單一瞭，總是習慣性地走前人走過的路，結果往往是事倍功半，甚至陷入死鬍同。如果設計思考真的能幫助我們"破關，解決所有人生難題"，那這9000美元的價值就真的太值瞭！我腦海中已經開始構思，是不是可以把設計思考的原理運用到我的職業生涯規劃上，或者甚至是傢庭關係中，去找到一些全新的解決方案。畢竟，人生總會遇到各種各樣的挑戰，與其被動接受，不如主動齣擊，用更具創意的方式去應對。我迫不及待地想看看書裏具體會怎麼教我們實踐這些理念，會不會有一些非常具象化的案例，讓我們能立刻上手，而不是隻停留在理論層麵。

评分☆☆☆☆☆

《史丹佛改造人生的創意課》這個書名，真的有種讓人瞬間清醒過來的力量。“這個世界不需要按部就班的乖乖牌！”這句slogan，直接戳中瞭內心深處對自由和個性的渴望。我常常覺得，我們從小被教育的模式，雖然讓我們在某些方麵能順利過關，但卻也在無形中扼殺瞭我們的創造力和冒險精神，讓我們習慣於接受現狀，而不是去改變它。而“設計思考”這個詞，聽起來就充滿瞭探索和創新的意味，它不像傳統的“心靈雞湯”那樣隻是灌輸一些正能量，而是提供瞭一種切實可行的方法論，去“破關，解決所有人生難題”。我一直在尋找能夠幫助我走齣迷茫、找到人生新方嚮的工具，而這本書所承諾的，正是我想象中能夠真正帶來改變的力量。我非常好奇，設計思考究竟是如何具體應用到我們日常的生活和工作中？它有沒有一些實用的案例，可以讓我們看到，普通人也能通過學習和運用這種思維，來優化自己的人生，解決那些看似棘手的問題。9000美元的價格標簽，雖然不菲，但它更像是一種強調，這本書所包含的知識和方法，是經過時間檢驗、能夠帶來巨大迴報的投資，是一種能讓我們的人生價值實現最大化的指導。