第一章主要講解個體的自我認知,從夢的解析、個體潛意識、幸福感以及自戀型人格特徵等幾個方麵幫助大傢更加清晰地認識自我,做到“知己”;
第二章主要介紹的是情緒,包括人的喜怒哀樂的起因與緣由的分析、情緒敏感度、孤獨寂寞感的分析等,幫助大傢完善自我情緒管理;
第三章主要側重戀愛心理學,為什麼會存在那麼多的“剩男”、“剩女”?如何抓住並經營一段好的感情?男女相處,其實也存在技巧;
第四章主要側重社會心理學,對社會上一些大傢都有目共睹但一時又不得其解的行為進行心理剖析,知己知彼,方能百 戰不殆;
第五章主要介紹成功心理學,包括個人潛能的發揮,成功者必備的心理素質,如何突破個人的“瓶頸”等,幫助大傢鍛造成功的“品質”。
本書特色
心理學是關於人的心靈的一門學問。
漫長的歲月裏,人類創造瞭偉大的文明,而人自身的問題卻一直如影隨形,我們發現原來最難戰勝的還是我們自己。佛洛德說:“心理是包含各種感覺、思想和願望的一個過程。”心理學的終極目的是解釋人的思想和行為並最終改變人的行為、調整人的認知。它是從探討行為背後的原因入手的,比如人與人之間為什麼不同?為什麼同樣的情境下會有完全不同的想法、會選擇完全不同的行為?解釋之一或許是因為個性的差異,那麼人的個性差異又是怎麼形成的呢?在多大程度上是遺傳的?多大程度上是教育、文化薰陶而成的呢?這樣的問題多瞭,你突然發現心理學的各種問題與我們的生活纏繞在一起,它也許並不艱深,一本通俗易懂又啓人心智的好書就可以點撥你的迷惑與尋找,我們寜願不再把它看成一門深邃的學科,而把它理解為像現代生活中的手機、電腦等一樣不能從我們的生活中剝離齣去的一種工具、一種生活方式。所不同的是,其他的功能性工具隻是提供給瞭我們生活中的方便,而心理學除瞭一樣贈與我們清潔身心的功能性作用外,最重要的是它贈與瞭我們智慧、從容、鎮定、深刻、寬容、自信、大氣、靜氣和定力——它贈與瞭我們幸福。《漫話心理學》這位貼心朋友會給你帶來七個方麵的幫助。
作者簡介
商磊
中國政法大學社會心理學教授,碩士生導師,北京市高等院校教學名師,主要代錶性成果有專著《組織與人格》、《愛與成長》,論文《論社會化與人的自由》等。
繪者簡介
蠟人
中國新生代青年漫畫傢,畢業於中央美術學
我必須說,這本書帶給我的衝擊是前所未有的。我之前對心理學一直保持著一種模糊的認知,總覺得它離我的生活很遙遠,是那些專業人士纔會接觸的領域。但這本書徹底顛覆瞭我的這種看法。它用一種非常接地氣的方式,把那些看似高冷的心理學知識,巧妙地融入到我們日常生活的方方麵麵。比如,書中關於“溝通模式”的分析,我讀完之後纔意識到,原來我一直以來和傢人朋友的溝通方式,很多時候都在製造不必要的誤會。它提供瞭一些非常實用的溝通技巧,讓我開始嘗試去改變,也確實看到瞭效果。還有關於“情緒管理”,它沒有教你如何壓抑情緒,而是教你如何識彆、接納和轉化情緒。這種健康的理念,讓我感覺整個人都輕鬆瞭不少。這本書真的像是一本“生活說明書”,它幫助我更深入地理解自己,也更從容地麵對生活中的各種挑戰。每次讀完,都感覺自己的內心得到瞭升華,對生活有瞭新的認識和感悟。
评分不得不說,這本書的敘事方式真的太絕瞭。我平時閱讀的習慣,大多是偏嚮於那種情節跌宕起伏的小說,或者是一些觀點犀利的評論文章。所以,當我拿起這本書的時候,我並沒有抱著太大的期待,以為會是那種枯燥的說教。然而,它給我帶來的驚喜是巨大的。它不僅僅是在“講”心理學,更是在“演”心理學。通過一個個鮮活的人物故事,一個個生活化的場景,作者巧妙地將復雜的心理學原理融入其中,讓讀者在不知不覺中就吸收瞭知識。我記得有一次,讀到關於“從眾心理”的部分,書中描述瞭一個非常真實的社會場景,我當時就覺得,“哇,這不就是我身邊發生的事情嗎!” 這種強烈的代入感,讓我在閱讀的過程中,既能感受到故事的趣味性,又能深刻地體會到心理學在我們日常生活中的普遍性。它就像一麵鏡子,照齣瞭我們每個人都會有的那些小糾結、小煩惱,同時也給齣瞭如何看待和應對的智慧。我甚至開始在和朋友聊天時,不自覺地運用書中的一些概念來分析問題,感覺自己的溝通能力和理解能力都提升瞭不少。
评分這本書我拿到手大概有段時間瞭,一直放在床頭,有空就翻幾頁。一開始我以為它講的會是那種高深莫測、理論堆砌的心理學知識,畢竟“心理學”這三個字本身就帶著點學術的距離感。但讀瞭之後纔發現,完全不是那麼迴事。它用一種非常平易近人的方式,把那些原本可能讓人望而卻步的概念,比如認知偏差、情緒調節、人際交往的微妙之處等等,都講得繪聲繪色。就像和一位老朋友聊天,他娓娓道來,時不時給你舉個生動的小例子,讓你一下子就懂瞭。我尤其喜歡其中關於“自我認知”的那部分,它讓我開始反思自己很多行為背後的動機,也更理解瞭為什麼我會對某些事情有特彆的反應。以前總覺得有些事情是“沒辦法”,但讀瞭之後,你會發現很多“沒辦法”其實是可以理解,甚至是可以改變的。它不像教科書那樣讓你硬記硬背,更像是帶你進行一次內心的探索之旅,每一次閱讀都像是發現瞭一個新的自己,或者對已知的自己有瞭更深的理解。這種感覺很奇妙,也很令人著迷。
评分講真,自從開始關注生活品質之後,我一直在尋找一些能真正提升自己內在修養的書籍。市麵上有很多關於“情商”、“自我成長”的書,但很多都流於錶麵,要麼是空洞的勵誌口號,要麼就是一些套路化的方法論,讀完之後感覺像是被打瞭雞血,但很快就又迴歸原形。這本書完全不同,它沒有販賣焦慮,也沒有提供速成的靈丹妙藥。它更多的是一種引導,一種啓發。通過對人與人之間互動模式的深入剖析,以及對個體情緒反應的細緻描摹,它幫助我更清晰地認識到,很多時候,我們看似無法解決的睏境,其實源於我們對自身和他人的誤解。它提供瞭一種全新的視角,讓我們能夠跳齣原有的思維定勢,以更客觀、更寬容的態度去看待自己和他人。我特彆喜歡書中關於“同理心”的那幾個章節,它讓我明白,真正的理解不是站在自己的立場上去評判,而是嘗試去感受對方的處境和情緒。這種能力的提升,對於我處理傢庭關係、職場人際都起到瞭非常積極的作用,感覺整個人的情緒更加穩定,也更加平和瞭。
评分這本書的文字風格非常具有感染力。我平時是個對文字比較挑剔的人,不太喜歡那種華而不實的辭藻,也不喜歡過於直白的白話。這本書恰恰找到瞭一個很好的平衡點。它的語言既有文學的溫度,又不失科學的嚴謹。作者的筆觸細膩而富有洞察力,能夠準確地捕捉到人性的細微之處。每一次翻開,都像是在和一位飽經世事、智慧過人的智者對話。它不像其他一些學術性的書籍那樣,需要耗費大量的腦力去理解枯燥的理論,而是通過生動的故事和貼切的比喻,將深奧的心理學概念娓娓道來。我尤其欣賞書中對於“壓力與應對機製”的闡述,它沒有簡單地告訴你“不要有壓力”,而是教你如何認識壓力,如何區分良性壓力和惡性壓力,以及如何建立有效的應對機製。這讓我能夠更坦然地麵對生活中的挑戰,而不是被它們壓垮。它給我帶來的不僅僅是知識,更是一種心靈的慰藉和力量的源泉。
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