圖書描述
心理學傢佛洛依德指齣：學習掌握自我的情緒，是文明人的基礎，生活工作與情緒有密切的關係，有時毫不察覺的就容易與情緒共舞，而造成一些意想不到的後果。因此，明白壓力與情緒背後的呼求、擁有轉彎的智慧，成為自主情緒的轉化高手。
作者簡介
王良玉
學曆
＊實踐大學服裝設計係
＊美國博恩崔西（Brain Tracy）管理學院心理、行銷、管理學
＊夏威夷恰剋史匹桑諾博士『知見心理學』諮商輔導訓練
現任
＊高雄『張老師』心理學苑、勞委會職訓局、親職協會講師
＊艾因股份有限公司、清涼音文化事業講師
＊全腦開發學院遺傳皮紋諮詢師
經曆
＊心靈海奇蹟國際成長學苑 傑齣執行長、訓練師
＊颱灣英文雜誌社業務主任、美樂蒂公司潛能開發部經理
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
生活總會有不盡如人意的時候，而我們麵對這些挑戰時，情緒的波動是最直接的反應。我一直認為，情緒的健康與否，很大程度上決定瞭我們生活的質量。《讓生命轉個彎：情緒轉化高手（無書，附2CD）》這個書名，一下子就擊中瞭我的痛點。它似乎承諾瞭一個可能性，一個擺脫睏境、重獲平靜的路徑。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，帶領我認識情緒的本質，瞭解那些讓我們睏擾的“結”究竟是如何形成的。我更希望它能教會我如何不被情緒牽著鼻子走，而是能夠主動地去引導和轉化它們，讓生命的方嚮朝著更積極、更健康的方嚮發展。“情緒轉化高手”這個定位，讓我覺得這本書的作者一定有獨到的見解和成熟的方法論。附帶的CD，我猜想是用來進一步加深理解和輔助實踐的，也許是引導性的練習，也許是具體的案例分析，我非常期待能夠通過多感官的方式來學習，讓知識真正地內化。
评分我常常感覺自己被睏在一種情緒的牢籠裏，明明知道不開心，卻又不知道如何走齣來，就像被一股無形的力量束縛著，反復咀嚼著不愉快的事情。每次看到“情緒轉化”這樣的字眼，我內心都會燃起一絲希望，期待這本書能提供一些切實可行的方法，讓我擺脫這種消極的狀態。我希望這本書能夠深入淺齣地剖析情緒産生的根源，而不是流於錶麵地講一些空洞的大道理。我更希望作者能夠分享一些真實的案例，或者是一些親身經曆，這樣會讓我覺得更 relatable，更能理解書中所講的內容。另外，附帶的CD也讓我産生瞭濃厚的興趣，我猜想CD裏可能會有作者的音頻講解，甚至是引導性的冥想或練習，這對於我這種喜歡通過聽覺來吸收信息的人來說，簡直是太棒瞭。我希望CD的內容能夠與書本的內容相輔相成，提供更立體、更直觀的體驗，幫助我更好地理解和實踐書中的理念。
评分說實話，我最近的日子過得有些憋屈，感覺自己總是在一些小事上鑽牛角尖，情緒也跟著起起伏伏，很不穩定。看到《讓生命轉個彎：情緒轉化高手（無書，附2CD）》這個書名，我真的有種“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫”的感覺。我特彆想知道，這本書裏到底有什麼樣的“秘籍”，能夠讓我擺脫這種負麵情緒的泥沼。“情緒轉化高手”這個稱號聽起來就很厲害，我希望它真的能教給我一些“高手”的技巧。我最怕的就是那種讀完書，感覺懂瞭很多，但真正遇到事情的時候，還是束手無策。所以我特彆期待這本書能夠提供一些非常落地、非常實用的方法，最好是那種我立刻就能在生活中嘗試的。附帶的CD也很吸引我，我猜想裏麵可能會有作者的聲音講解，或者是一些舒緩的音樂，也許還能是一些引導性的冥想，我非常期待能夠通過聽覺的方式來輔助學習，這樣感覺會更深入一些。
评分這本書的封麵設計很有意思，那種柔和的色彩搭配，加上一個抽象的、仿佛在流動鏇轉的圖案，第一眼就吸引瞭我。我當時是在書店裏隨意翻看的，正好看到這本，名字特彆吸引人，感覺像是能解決一些生活中的難題，尤其是我最近正經曆一些情緒上的起伏，看到“情緒轉化”這幾個字，簡直就像找到瞭救星一樣。我平時不是很喜歡那種一本正經說教的書，這本書的風格看起來就比較親切，更像是朋友在分享經驗。我拿到書的時候，還看到瞭附帶的兩張CD，這讓我覺得很驚喜，現在很少有書會附帶CD瞭，而且還附帶CD，說明作者想通過多媒體的方式來傳達內容，這一定比單純的文字更能打動人心。我很好奇CD裏會是什麼內容，是作者的聲音講解，還是一些引導性的練習？總之，光是這個包裝和附帶的CD，就讓我對這本書充滿瞭期待，迫不及待地想把它帶迴傢，好好地讀一讀，聽一聽，看看它到底有什麼神奇之處，能夠幫助我“讓生命轉個彎”。
评分我最近的壓力真的很大，工作上、生活上，各種瑣事讓我應接不暇，感覺自己的情緒也變得越來越不穩定，容易煩躁，也容易感到失落。我一直在尋找一些能夠幫助我緩解壓力的、調整情緒的書籍，當我看到《讓生命轉個彎：情緒轉化高手（無書，附2CD）》這個書名的時候，我的眼睛一下子就亮瞭。我覺得它就像是專門為我這樣的人設計的。特彆是“情緒轉化高手”這個詞，聽起來就讓人覺得充滿瞭希望，好像這本書真的能教我一些“秘籍”，讓我成為自己情緒的主宰。我希望這本書能夠提供一些簡單易學，但又非常有效的技巧，讓我能夠在日常生活中就能運用起來，比如在感到焦慮的時候，或者在遇到挫摺的時候。附帶的兩張CD也讓我覺得很有價值，我猜想裏麵可能會有一些作者的聲音講解，或者是一些舒緩的音樂，甚至是引導性的冥想練習，這對我來說，是一個非常好的輔助學習方式，我非常期待能夠通過這些方式，更好地理解和吸收書中的內容。
评分我平時對心理學和個人成長類的書籍很感興趣，但市麵上很多書都寫得過於學術化，或者內容比較淺薄。當我看到《讓生命轉個彎：情緒轉化高手（無書，附2CD）》這個書名時，我immediately就被吸引瞭。它聽起來非常實用，而且“情緒轉化高手”這個詞，給我一種“學瞭就能立刻上手”的感覺，這正是我所需要的。我總是覺得，生活中遇到的很多問題，根源都齣在我們的情緒上，如果我們能夠掌握情緒轉化的技巧，很多事情都會迎刃而解。我希望這本書能夠提供一些具體的方法和工具，而不是隻講一些道理。我希望它能夠幫助我理解自己為什麼會産生某種情緒，以及如何去積極地引導和改變它。附帶的兩張CD也讓我覺得物超所值，我猜想CD裏可能會有作者的講解、案例分析，甚至是現場的互動練習，這會讓學習過程更加生動有趣，也更容易吸收。我希望這本書能夠帶給我一種豁然開朗的感覺，讓我真正成為一個能夠掌控自己情緒的“高手”。
评分我本身就是一名心理谘詢師，平時也會接觸到很多關於情緒管理和心理調適的專業書籍。但是，當我看到《讓生命轉個彎：情緒轉化高手（無書，附2CD）》這個書名的時候，我仍然感到瞭一絲特彆的興趣。它的語言風格非常貼近生活，沒有那種距離感，這對於麵嚮大眾的心理科普讀物來說，是非常重要的。我好奇的是，這本書是如何將“情緒轉化”這個相對抽象的概念，以一種“高手”的視角來呈現的。我希望它能在專業性與易懂性之間找到一個很好的平衡點，既能讓讀者理解背後的心理學原理，又能提供切實可行的方法。附帶的兩張CD更是讓我覺得這套內容非常完整，我猜想CD可能包含瞭案例的生動演繹，或者是作者的親身示範，這對於理解和實踐都會有極大的幫助。我期待這本書能夠提供一些創新的視角和工具，即便對我這樣的專業人士來說，也能帶來一些啓發和思考。
评分我是一個喜歡思考的人，但我常常會陷入一些負麵情緒的循環，比如自我懷疑、焦慮、或者對未來的擔憂。我意識到，這些情緒正在悄悄地影響我的生活質量，讓我無法真正地享受當下。《讓生命轉個彎：情緒轉化高手（無書，附2CD）》這個書名，給我一種非常積極的信號，它暗示著改變的可能性，以及一種掌握自己情緒的力量。“情緒轉化高手”更是讓我覺得，這本書能夠提供一套係統性的方法，幫助我從一個被情緒睏擾的人，變成一個能夠主動管理和轉化情緒的“高手”。我希望這本書能夠深入地剖析情緒的根源，並且提供一些具有操作性的練習，讓我能夠真正地去實踐，而不是僅僅停留在理論層麵。附帶的兩張CD，我猜想可能是用來增強學習效果的，比如，作者可能會在CD裏分享一些具體的案例，或者提供一些引導性的冥想練習，這對我來說，無疑是一種巨大的幫助。我渴望通過這本書，找到讓自己內心平靜、生活更加積極的鑰匙。
评分我常常覺得，生活就像一條奔騰的河流，而我們的情緒，就像是河麵上的一片片落葉，時而隨波逐流，時而被捲入漩渦。如何纔能不被這些情緒的“浪花”打翻，反而在河流中找到自己的航嚮，是我一直在思考的問題。《讓生命轉個彎：情緒轉化高手（無書，附2CD）》這個名字，恰恰點齣瞭我內心的渴望——“讓生命轉個彎”，這是一種積極的改變，一種對更好生活的嚮往。“情緒轉化高手”則代錶瞭一種能力，一種我渴望擁有的智慧。我希望這本書能夠教會我一套實操性的方法，讓我能夠看清情緒的來龍去脈，並且能夠有意識地去調整和改變它們。我不太喜歡那些空泛的口號，我更需要的是具體的指導和有效的工具。附帶的兩張CD，在我看來，是一種非常貼心的設計，我猜想其中可能包含瞭作者的聲音，或者是一些互動式的練習，這會讓學習過程變得更加生動有趣，而且也更容易將所學知識應用到實際生活中。
评分這本書的書名《讓生命轉個彎：情緒轉化高手（無書，附2CD）》本身就帶有很強的吸引力，特彆是“情緒轉化高手”這幾個字，瞬間就勾起瞭我的好奇心。我一直在尋找一些能夠幫助我更好地管理和轉化自己負麵情緒的方法，有時候覺得自己的情緒就像失控的野馬，難以駕馭。我希望這本書能夠提供一套係統性的方法論，讓我能夠理解情緒的運作機製，並且學會如何有效地應對和轉化它們。我不太喜歡那些過於理論化、枯燥乏味的心理學著作，我更傾嚮於那些能夠結閤實際生活，提供 actionable tips 的書籍。這本書的封麵設計給我一種溫暖、治愈的感覺，我希望內容也能同樣如此，能夠給我帶來一些啓發和力量。附帶的CD更是讓我眼前一亮，我猜想CD裏可能會有作者親自錄製的音頻課程，或者是引導性的練習，這對於我這種更喜歡聽覺學習的人來說，簡直是太貼心瞭。我非常期待這本書能夠給我帶來一次深刻的“情緒轉化”之旅，讓我能夠真正地成為自己情緒的主人。
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