圖書描述
★掃描二維碼收聽音頻講解，隨時輕鬆收聽詳細簡介★
★專屬APP貼心每一個節氣提醒推送★
★各個節氣的專屬精油擴香配方建議★
★颱曆書的底座顔色豐富、各具特色、颱曆底座顔色隨機齣貨★
★買颱曆書免費隨機贈送復方精油滾珠活動★
芳香療法是自然療法的一種，這種順應自然的生活態度與24節氣養生提倡的生活方式非常相配。健康不單是身體上的，心靈的健康也同樣重要。順應24節氣時，配搭大自然最珍貴的禮物「精油」，調養身體時既簡單又迅速，能預防未病、舒緩已病又能縮短病程。
《24節氣裏的芳香生活》這本書結閤颱曆、書籍及APP手機應用程式！一方麵可瞭解節氣裏的養生之道，一方麵可作颱曆記事，另一方麵配閤在每一個節氣時的推送提醒，收聽到更詳盡多方位的芳療養生講解。
《24節氣裏的芳香生活》的節氣保健養生，分彆從飲食、運動、起居、心情方麵作建議，讓您方便有條理地從不同角度實踐健康的生活。再附上每個節氣的專屬擴香配方建議，讓芳香貼近生活，療癒自己和撫慰他們，也能令我們的生活更加美好：比如立春節氣容易犯春睏，配上立春專屬的醒神健腦精油擴香配方，助您擊退春日睏倦煩惱；鞦分節氣早晚溫差大容易身心不適，配方強化免疫力精油擴香配方，有助身心靈迴到平衡和諧的節奏。
這本颱曆書的日子劃分特意根據節氣而定，一目瞭然！颱曆頁也附上每個節氣裏的養生重點，我們在查看日子時也會不忘養生。所以，《24節氣裏的芳香生活》不單單隻是記錄日程的颱曆手帳，更是一本芳療保建養生的參考書。
這本颱曆書配有專屬的APP手機應用程式！除瞭有貼心的節氣提醒推送外，還可以隨時隨地輕鬆收聽綫上音頻，透過簡易、方便、快捷地認識24節氣裏的養生建議，瞭解實踐到多方麵的保健養生小智慧，能讓我們的身心靈健康富足，在新的一年有個好的開始。
Siuroma特彆推齣買颱曆書免費贈送復方精油滾珠活動！為精油新手及用傢能簡單並方便使用，司徒雪儀老師精選的12款符閤日常生活及節氣所需的復方精油配方滾珠，將隨《24節氣裏的芳香生活》颱曆書隨機贈送其中一款（數量有限送完即止）。此外颱曆書的底座顔色豐富、各具特色，也將隨機齣貨。
以上圖片隻供參考，産品以實物為準。
著者信息
司徒雪儀
Siuroma創辦人，《芳療百問》作者，現為芳療講師、花藝設計師和專業化妝師，擅長精油調配、各類DIY手作，如手工蠟蠋、手工皂和擴香石等。
畢業於北京國傢行政學院工商專業、廣州暨南大學市場營銷專業、英國IFA香薰治療師文憑專業、美國NAHA香薰治療師協會專業資格、澳洲IAAMA芳香醫藥學會專業資格、英國CIBTAC解剖、生理及病理學文憑、中國芳香治療師職業人員資格證、中國高級康復理療師。
Siuroma的宗旨是在傢庭、健康和品味三方麵去為廣大精油愛好者和使用者提供一站式芳香生活提案，嚮大傢傳達正確的芳療知識和使用指引，讓您隨時隨地都能在日常生活中感受到芳香療法的美好。
圖書目錄
立春 2/4-2/18
雨水 2/19-3/4
驚蟄 3/5-3/19
春分 3/20 - 4/3
清明 4/4 - 4/18
榖雨 4/19 - 5/4
夏
立夏 5/5-5/19
小滿 5/20-6/4
芒種 6/5-6/20
夏至 6/21-7/5
小暑 7/6-7/21
大暑 7/22-8/6
鞦
立鞦 8/7-8/21
處暑 8/22-9/6
白露 9/7-9/21
鞦分 9/22-10/7
寒露 10/8-10/22
霜降 10/23-11/6
鼕
立鼕 11/7-11/21
小雪 11/22-12/6
大雪 12/7-12/20
鼕至 12/21-1/4
小寒 1/5-1/19
大寒 1/20-2/3
附錄
24節氣芳療精油使用建議
芳香索引手機應用程式 - 精油用傢的芳香資料庫
精油新手必讀十節課 - 《芳療百問綫上語音教程》
圖書序言
2020年，讓我們都愛自己多一點
你的幸福感是什麼？
幸福感對我來說，是對於自己能夠掌控的事情努力去做，如果是自己沒辦法去控製的事情，那順其自然，做好自己就夠瞭。這跟順應24節氣中提倡的生活方式有著很相似的地方，每個節氣都有屬於自己的「養生」。因此，我們隻要順著那個節氣的特性去生活作息、飲食習慣和心情控製，不去抵抗，這樣就能在每個節氣裏幸福地過著每一天瞭。
《芳療百問》齣版接近一年瞭，我一直都有在反覆思考齣版實體書的意義：現在科技的進步，使到大傢吸收資訊、學習手藝的方式一直在轉變。還記得五年前，我常常會拿著幾本芳療工具書去翻查資料，現在我幾乎都是在自己這些年來所收集整理的數位資料庫中去查閱芳療資訊。我相信這種不經意的習慣轉變也同時發生在讀者們的身上。於是，我們團隊花瞭六週時間，把我數位資料庫裏的精油資料重新整理和加以簡化，並透過我丈夫的設計工程團隊包裝製作成一個手機和平闆電腦的應用程式「芳香索引」，於蘋果的App Store 和榖歌的Google Play Store 免費下載，讓對芳香療法、植物資料有興趣的朋友下載使用。在這個應用程式內，我也把《芳療百問》內接近一半的內容公開齣去瞭，並同步在Youtube頻道上針對書中某些問題作齣更詳細的解釋。
在籌劃《24節氣裏的芳香生活》中，我在思考「如果可以直接把實體颱曆加進書本中的話，就能讓這個紙本産品變得有價值瞭！」就是這麼一個想法就誕生瞭製作成這本颱曆書的概念，再配閤利用手機掃描二維碼收聽24節氣裏要留意的養生重點，這樣就能讓颱曆書産生到最大化的價值瞭，也希望能透過每個節氣音頻使到每一位讀者在日常生活中都可以運用到一些有用的健康小提示，在努力工作之餘也要不忘養生。
在項目的發展上有時候心中會有一些想法_「如果隻是停留在想的層麵上，不做其實也不會怎麼樣，但是如果真的下手做齣來瞭，就有可能很不一樣瞭！」就是這樣的信念，讓我和我的夥伴們一直都雙眼發亮地努力嚮前。我一直都深信要推動一門知識的進步和發展，臨床的經驗和交流都非常重要。我希望在未來的日子裏繼續把Siuroma這個品牌發展下去，建立起一個多元共融的社群，讓所有喜歡芳香生活的朋友在這裏一起交流、一起成長、一起為自己身邊愛的人帶來幸福_感，健康、正麵、開心地過每一天。
《芳療百問》是2018年的12月1日在颱灣齣版的 ，在同年的12月29日，我親愛的乾爸爸王津平老師齣席瞭我在颱北的新書分享會現場，他那時候身體雖然不太好，但依舊那麼和藹可親有親和力，一見到麵的那一刻我已經感動到淚流滿麵，又開心笑得像個小孩。在即將要開始分享會的前五分鍾，我還一直拉著王老師的手悄悄對他說：「我現在真的很開心！謝謝你參與瞭我人生第一本書的發佈會，從來沒有想到我們的感情會這麼緊密，謝謝你用熱情的一生堅定地去實現理想，謝謝你帶領瞭感染瞭無數的人包括我，更加謝謝你這麼多年來一直疼我如女兒。」那一天非常難忘，而那一天卻也是我最後一次見到王老師瞭。
在《24節氣裏的芳香生活》執筆之時，王老師已經在天國繼續他的旅程，他用豐富的一生孜孜不倦地做教育，讓我重新思考芳療在健康上的應用和堅持。
2020年，讓我們一起依循自然的運行整閤身心靈，每天好好生活，多愛自己多一點！
小花在此祝福大傢！
圖書試讀
用户评价
這本書簡直是為我量身定做的！作為一名芳療愛好者，我一直在尋找一本能夠將節氣養生與芳香療法巧妙結閤的實用指南。市麵上有很多關於芳療的書籍，但大多偏重於理論知識，或者零散地介紹一些配方，缺乏係統性和針對性。《24節氣裏的芳香生活》徹底解決瞭我的睏擾。首先，它的“24節氣”這個概念就讓我眼前一亮。中國傳統文化中，節氣是指導我們順應自然、調整生活的重要依據，而芳療又是通過植物精油來調理身心。將兩者結閤，簡直是天作之閤！書中的內容，我尤其期待它能針對每個節氣的氣候特點、人體的生理變化，給齣最精準的精油擴香配方建議。比如，春天萬物復蘇，身體容易齣現肝氣不舒，書中是否會有推薦能舒緩肝鬱、提升活力的精油組閤？夏天濕熱，容易感到倦怠，是否會有清熱解暑、提振精神的配方？鞦天乾燥，容易傷肺，是否會有潤肺止咳、滋養肌膚的香氛？鼕天寒冷，容易手腳冰涼，是否會有暖身驅寒、增強免疫力的配方？我對這些具體的“節氣-配方”關聯非常好奇，相信這本書能夠提供詳盡且科學的指導，讓我真正做到“應時而芳”，用最自然的方式嗬護自己的身心健康。它不僅僅是一本芳療書，更像是我生活中的一個“芳香嚮導”，指引我在一年四季都保持身心的和諧與平衡。
评分我對“24節氣”與“芳香生活”的結閤充滿瞭好奇和期待，特彆是它提齣的“芳療保健養生”概念，讓我覺得這本書不僅僅是教我如何聞香，更是教我如何通過香氣來調理身體，達到一種更深層次的健康狀態。我希望書中能夠深入探討每個節氣時，人體內部可能發生的變化，以及對應的精油如何能夠幫助身體去適應和調整。例如，在寒冷的鼕季，身體容易囤積寒氣，書中是否會推薦一些具有溫暖、驅寒、促進血液循環的精油，並且給齣具體的按摩或泡澡配方？在炎熱的夏季，身體容易上火，是否會推薦一些具有清熱、解暑、安撫情緒的精油，以及如何在環境中進行擴香，來營造一個清涼舒適的氛圍？我期待這本書能提供一些具有實操性的“養生方案”，而不是僅僅停留在理論層麵。比如，它會教我如何通過簡單的香薰蠟燭或者擴香石，就能為居傢環境增添一份節氣的韻味，同時又能起到保健養生的作用。我希望通過閱讀這本書，能夠真正領悟到“順應天時，以芳療養生”的精髓，讓我的生活變得更加健康、和諧、充滿自然的氣息。
评分隨機贈送的“復方精油滾珠”這個小小的驚喜，對我來說意義重大。這意味著這本書不僅僅是紙麵的知識傳遞，還包含瞭實際的産品體驗。我通常會有一兩個特彆喜歡的精油，但對於復方精油，我總覺得它們是經過精心調配，蘊含著製作者的巧思和專業。能夠隨機獲得一瓶復方精油滾珠，讓我有機會親身感受不同精油組閤的魅力。我非常期待這瓶滾珠精油的成分和功效。它會是針對哪個節氣或者哪種常見需求設計的呢？是用於提神醒腦？還是舒緩壓力？又或者是促進睡眠？無論是什麼，我都會認真去感受它的香氣，以及使用後的效果。我會把它放在隨身的包裏，在需要的時候，輕輕塗抹在脈搏處，讓香氣在不經意間散發齣來。這不僅僅是一種使用精油的方式，更像是一種隨身的“芳香療愈”。我希望通過體驗這瓶贈送的滾珠，能夠更加直觀地理解書本中介紹的芳療理念，並且能夠激發我對更多復方精油配方的興趣。這份小小的禮物，讓我覺得這本書更加貼心和有價值，它讓我能“學以緻用”，並且帶著對未知香氣的期待，開啓一段新的芳療探索之旅。
评分“芳療保健養生”這個詞組，在書名中齣現的頻率很高，這讓我對這本書在“養生”方麵的側重點非常感興趣。我希望它能夠提供一些超越單純香氣享受的、真正有益於健康的芳療方案。比如，針對不同節氣，人體容易齣現的健康問題，例如春季的過敏，夏季的腸胃不適，鞦季的呼吸道問題，鼕季的免疫力低下，這本書是否會提供相應的芳療調理建議？這些建議會涉及到哪些具體的精油，以及它們的內服、外用、吸入等不同方式的使用指南？我特彆希望它能強調“保健”和“養生”的“預防性”作用，而不是等到疾病發生後再去“治療”。真正的芳療養生，應該是從日常的點滴做起，通過精油來維持身體的內在平衡，提升自身的抵抗力。我期待這本書能夠提供一套係統的、科學的芳療養生方法論，讓我能夠將芳療融入到生活的方方麵麵，從而達到“未病先防，已病防變”的健康目標。它不僅僅是關於如何使用精油，更是關於如何通過精油來構建一種更健康、更積極的生活方式，成為我通往身心健康的有力助手。
评分作為一名已經使用精油一段時間的芳療愛好者，我一直覺得自己在配方應用上總是差點火候。《24節氣裏的芳香生活》提到的“精油擴香配方建議”正是我急需的。我瞭解到，不同的精油組閤能夠産生不同的香氣和效果，但如何巧妙地搭配，纔能達到最佳的療愈效果，這其中大有學問。我希望這本書能夠提供一些具有創造性又不失實用的擴香配方。比如，不僅僅是簡單的“薰衣草+柑橘”這樣的基礎組閤，而是能夠根據節氣特點，結閤人體的特定需求，設計齣更具針對性的配方。例如，在某個容易引發情緒波動的節氣，是否會有能幫助穩定情緒、帶來寜靜感的組閤？在需要集中精神工作的時期，是否會有能提振思維、提高效率的配方？我甚至想知道，這本書是否會介紹一些“冷門”但功效顯著的精油，以及如何將它們與其他精油進行搭配，創造齣獨一無二的香氣體驗。而且，對於配方的“建議”，我更看重的是其背後是否有科學依據，比如基於哪些精油的化學成分能夠産生特定的生理或心理效果。我希望這本書能夠教會我如何“玩轉”精油，而不是僅僅照搬現成的配方，真正掌握DIY香氛的藝術，讓我的生活空間充滿療愈的香氣，並且這種香氣是為我量身定製的。
评分這本書的“芳療百問”部分，對我來說簡直是“救星”。我是一個芳療的“小白”，雖然對精油很感興趣，但常常會遇到各種各樣的問題，比如：不同的精油到底有哪些功效？哪些精油可以混閤使用，哪些不能？精油可以直接塗抹在皮膚上嗎？兒童和孕婦可以使用哪些精油？我嘗試著在網上搜索答案，但信息雜亂，很多時候都無法得到明確的解答，反而越學越糊塗。這本書能夠專門設立一個“芳療百問”的闆塊，並且自稱是“精油用傢該擁有的常備書”，這讓我看到瞭它解決實際問題的能力。我期待“芳療百問”能夠涵蓋新手最常遇到的睏惑，比如精油的純度如何辨彆，不同載體油的選擇，以及針對一些常見的小毛病，比如失眠、焦慮、感冒初期等，是否有推薦的精油配方和使用方法。更重要的是，我希望這些問題能夠有清晰、權威、易懂的解答，而不是模棱兩可的說法。如果這本書能夠像一個耐心的芳療老師一樣，解答我所有的疑問，並且提供科學、安全的指導，那麼它就絕對是值得我收藏和反復閱讀的“常備書”。我希望它能夠幫助我建立起正確、安全的芳療觀念，避免走彎路，讓我能夠安心地享受精油帶來的好處。
评分這本書的“颱曆書”形式，讓我覺得它不僅是一本工具書，更是一種生活方式的載體。每天翻開颱曆，都能看到當天對應的節氣，以及與這個節氣相關的芳療知識和建議，這種感覺非常美妙。我設想，當翻到“立春”那一頁，可能會看到關於如何用精油來迎接春天，比如使用能帶來新生和活力的香氣，搭配一些簡單的室內擴香方法。當翻到“大雪”那一頁，可能就會有關於如何用精油來溫暖身心，比如一些具有驅寒暖身功效的精油配方，以及如何在寒冷的季節保持肌膚的水潤。這種將節氣信息與芳療內容相結閤的方式，讓我覺得生活充滿瞭儀式感和規律性。它不是那種束之高閣的書籍，而是每天都能陪伴在身邊，提醒我關注自然的變化，以及如何利用芳療來順應這些變化。我甚至可以想象，在颱曆的某一頁，可能會有一些小小的空間，可以讓我記錄下當天的感受，或者自己嘗試調配的精油配方，這樣就形成瞭一個屬於我自己的“芳香日記”。這種將實用性、知識性和生活化融為一體的設計，讓我覺得這本書不僅僅是買來“讀”的，更是買來“用”和“感受”的。
评分這本書的副標題“精油用傢該擁有的常備書”這句話，給我的期待值拉滿瞭。作為一名精油的使用者，我深知找到一本真正實用、權威、並且能夠解答我所有疑惑的書有多麼重要。《24節氣裏的芳香生活》能夠自信地給自己貼上“常備書”的標簽，說明它一定有其過人之處。我希望這本書的內容不僅僅是泛泛而談，而是能夠深入到精油的細節，比如不同精油的産地、提取方式、化學成分分析，以及它們在不同應用場景下的最佳使用方法。我希望它能夠成為我的“芳療百科全書”，當我遇到任何關於精油的問題時，都能在這本書中找到滿意的答案。而且，“常備書”意味著它應該包含一些能夠指導我長期實踐的內容，比如如何建立自己的精油收藏體係，如何進行精油的儲存和保養，以及如何根據季節和自身情況調整精油的使用策略。我希望這本書能夠陪伴我度過精油學習和使用的各個階段，從新手入門到進階探索，都能為我提供堅實的理論基礎和豐富的實踐指導。它不僅僅是一本購入後就放在書架上的書，更是我精油旅途中不可或缺的夥伴。
评分“專屬APP節氣提醒推送及音頻講解”這個功能，在我看來是這本書最大的亮點之一，它將現代科技與傳統文化、芳療知識完美融閤，為用戶提供瞭前所未有的學習和實踐體驗。我非常期待它能夠實現精準推送。例如，在某些節氣，可能氣溫驟降，身體容易感到不適，APP能夠及時推送關於如何使用精油來增強免疫力、預防感冒的建議，甚至提供具體的暖身精油配方和使用方法。反之，在氣溫升高、濕度加大的節氣，APP可以推送關於如何使用精油來清熱解暑、緩解濕氣的方案。音頻講解的部分，我希望它能有專業芳療師的聲音，用生動易懂的語言，為我講解不同精油的特性、功效、使用注意事項，以及如何根據個人情況進行靈活調整。這不僅僅是冰冷的文字信息，而是富有溫度和人情味的指導。我甚至可以想象，在APP中，還可以有用戶社區或者問答闆塊，讓我能夠與其他芳療愛好者交流心得，或者直接嚮專傢提問，進一步深化對芳療的理解。這種全方位的支持，讓學習芳療的過程不再孤單，而是充滿互動和樂趣，真正做到瞭“科技賦能芳療”。
评分我拿到這本《24節氣裏的芳香生活》颱曆書後，最讓我驚喜的就是它所包含的“專屬APP節氣提醒推送及音頻講解”。這一點絕對是“革命性”的創新！我一直覺得學習芳療，光看書本上的文字描述，有時候會顯得枯燥乏味，而且很難將理論知識真正融入到日常生活中。有瞭APP的輔助，就完全不一樣瞭。想象一下，在每個節氣到來的時候，手機會準時推送一條提醒，告訴我“今天是XXX節氣，您的身體可能需要XXX方麵的調理”，然後點開APP，不僅能看到當季的芳療保健建議，還能聽到專業的音頻講解。這音頻講解可能包含瞭當季適閤使用的精油種類、它們的功效、稀釋比例、使用方法，甚至是如何通過擴香來營造一個符閤時令的居傢氛圍。這簡直太貼心瞭！有時候我可能工作忙，忘記瞭節氣的變化，APP的提醒就像一個貼身的小管傢，提醒我關注自己的身體。音頻講解則讓學習變得更加立體生動，我可以一邊做傢務一邊聽，或者在睡前放鬆時聽，不知不覺中就能吸收更多芳療知識。而且，APP的推送和音頻講解，應該也是緊密結閤書本內容的，這樣我就可以在閱讀書籍的同時，通過APP來鞏固和深化理解，讓芳療知識的學習變得更加高效和有趣。我迫不及待地想體驗一下這種“科技+傳統”的芳療學習模式，相信這會大大提升我的芳療實踐能力。
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 twbook.tinynews.org All Rights Reserved. 灣灣書站 版權所有