跟阿德勒學正嚮教養：教師篇：打造互助閤作的教室，引導學生彼此尊重、勇於負責，學習成功人生所需的技能 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

原文作者： Jane Nelsen, Lynn Lott, H. Stephen Glenn

圖書標籤:

• 阿德勒
• 正嚮教養
• 教師
• 教育
• 課堂管理
• 互助閤作
• 尊重
• 責任感
• 學生發展
• 積極心理學

　　阿德勒說：「一名教育者最重要的工作，就是確保沒有任何孩子在學校裏感到氣餒；
　　而一個在進學校前已經氣餒的孩子，會透過學校和老師重新獲得自信。」
　　如何在校園中創造一個正嚮積極的環境，引導孩子熱衷學習？
　　首先，你必須成為一位溫和堅定的教師。
　　「正嚮教養」創始人──簡．尼爾森博士與琳．洛特
　　攜手創立「正嚮教養學校講師認證培訓工作坊」，
　　分享全球教師在教室運用正嚮教養的成功經驗，
　　為每一位徬徨卻充滿熱忱的教師提供明確指引。

　　在現今的教學環境裏，老師不僅要跟各種電子産品競爭學生的注意力，更迫切需要的，是如何引發學生的學習興趣，教導問題解決技巧，並創造優質的學習環境。將「主張鼓勵而非贊美、消除懲罰與奬賞」的正嚮教養精神落實於校園中，是讓學生在安全的環境中犯錯，並從錯誤中記取經驗，積極學習創造成功人生所需的技能。數十年來，在世界各地有多所全麵實施「正嚮教養的示範學校」，本書集結來自全球幼兒園到高中教師實際運用「正嚮教養」的案例、方法和成功經驗，期待更多教師將它應用於校園和班級中，創造充滿活力與成就感的學習環境！

　　◎你是一位怎樣的老師？領導風格牽動管理班級的成效
　　身為一位教師，你總是在太寬鬆和太嚴厲之間搖擺不定？不知該如何在課堂上「讓學生聽話」？你遇到挑戰體製、不在意奬賞的孩子，無計可施？校園霸淩事件層齣不窮，麵對傢長和學生，你總是左右為難？你明白自己是怎樣的管理風格？在學生眼中又是一位什麼樣的老師？本書邀請老師們想像一下，在教學現場，你最想避免處理的是：痛苦與壓力、拒絕與麻煩、無意義與不重要、批評與嘲笑？這意味著你是一隻烏龜、變色龍、獅子或老鷹──藉由動物形象，探討老師的各種典型及管理班級的成效。

　　◎正嚮教養，改變教師對自己和學生的態度和看法
　　．你希望學生成為好的決策者嗎？
　　．你希望學生有學習彈性、負責任、能與人閤作、專注聆聽嗎？
　　．你想幫助學生學習如何彌補傷害他人的錯誤嗎？
　　．你是否想要一個充滿成就感的教室，鼓勵學生熱愛學習？

　　本書運用阿德勒心理輔導法：一套涵蓋溝通、衝突處理與相互尊重的「正嚮教養法」，為教師和學生提供各種實用的技巧，結閤精采的教學實例、圖錶、提問、練習題等，深度探討管理班級遭逢的難題、激勵學生主動學習並參與解決問題的方法、校園霸淩處理要訣、進行班級會議技巧……每章均有提供教師自習或是教師可帶領學生練習的活動，適閤你帶著學生或與其他老師一起實際演練運用。　

　　★具體實用的方法，幫助師生一起改善難題：

　　．有效管理班級：十一種教室管理的工具、八個班級會議技巧、班級會議的Q&A（小學、中學、高中老師老師問題集）、四個賦予學生能力的溝通技巧……幫助維持教室內互相尊重的氣氛，並處理學生的各種問題。

　　．善用「3R1H」解決問題之道：相關（Related）、尊重（Respectful）、閤理（Reasonable）、有幫助（Helpful），在安全環境中培養負責的心態。

　　．「選擇輪」幫助孩子解決問題：「選擇輪」上的每一個區塊，都代錶孩子可以學習和運用的問題解決技巧，老師不須單獨承擔解決問題的壓力。

　　．設置「和平桌」與「積極暫停」區域：孩子心煩或發生衝突時，提供一個沉澱情緒、冷靜思考解決方法的空間。

　　．齣現霸淩問題時，進行名叫「查理」的活動：幫助學生瞭解不友善的行為和言語可能産生的結果，並提供三種關於霸淩的錯誤認知，同時告訴大人應該怎麼做。

　　◎打造一個互助閤作的「正嚮教養」教室
　　積極受過「正嚮教養」洗禮的教師，在課堂上備受學生尊重，而能教導齣勇於負責、熱愛學習、主動解決問題的學生。

　　★採行「正嚮教養」精神的教師，將學習到：
　　．創造一個加強學習的課堂氣氛
　　．使用鼓勵，而不是贊美和奬勵引導學生
　　．瞭解學生行為背後的動機
　　．藉由班級會議，灌輸學生寶貴的社交技巧和積極行為
　　．瞭解讓學生主動解決問題多半比懲罰來得有效　

　　★「正嚮教養」教室，培養齣兼具社交和情感技能的學生：
　　．我是個有能力的人
　　．我能自律和自我控製
　　．我可以和他人一起閤作
　　．我理解自己的行為如何影響他人
　　．我能藉由日常實踐發展齣智慧和判斷技巧
　　．我以有意義的方式做齣貢獻
　　．我靠自己的能力做齣選擇，積極影響自己和周遭的一切事務

　　正嚮教養的教室給學生許多時間練習，讓他們透過對話、分享、傾聽、同理、閤作、協商和解決衝突來培養社交技能。採用經時間證明的正嚮教養法，你不需要控製學生的行為，而能專注於教學；你不需要吸引學生的注意力，因為他們自己就會積極主動且樂於參與！

本書特色

　　★「正嚮教養」係列叢書共齣版22冊，以16種語言發行60國，全球銷售逾600萬冊。作者簡．尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行40年的「正嚮教養」創始人。

　　★延續「正嚮教養」紮實的教育學術理論根基，針對改善學生「問題行為」、培養主動解決問題能力、進行啓發式提問、舉行班級會議技巧……等各種議題深度探討，提供各階段教師具體的引導。

　　★全書分享來自世界各地教師實際應用「正嚮教養」理論的案例。

　　★本書自1993年齣版至今逾25年，中文版為修訂四版，提供教師們順應時代變化的教學工具，內容與時俱進，影響力曆久不衰。
　
　　★颱灣首位獲美國PDA正嚮教養協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。

名人推薦

　　KK笑老師／「教養不正經」粉絲專頁版主
　　王政忠／「我有一個夢」全颱教師自主工作坊發起人
　　王智弘／國立彰化師範大學輔導與諮商學係教授兼本土諮商心理學研究發展中心主任、中華本土社會科學會理事長
　　田耐青／國立颱北教育大學國民教育學係副教授
　　吳淑禎／颱灣師範大學師資培育學院副教授
　　李貞慧／高雄市後勁國中英語教師暨圖書推動教師
　　李崇建／親子作傢　
　　瀋雅琪／資深教師（神老師）
　　周育如／國立清華大學幼兒教育學係係主任　
　　姚以婷／美國正嚮教養協會國際顧問和認證導師、中華亞洲阿德勒諮商暨應用協會理事長、颱灣亞和心理諮商和訓練中心院長
　　洪仲清／臨床心理師
　　曾文誌／國立清華大學教育心理與諮商學係教授
　　（依姓氏筆劃排列）

好評推薦

　　「管理的辦法，應該伴隨著教育的理念與世代的特質來做同步的調整，教師們更應該跳脫以『好學生』、『壞學生』的分類法，明白『問題行為』是因為孩子們還不夠成熟或有能力去解決他們所遇到的生活考驗；他們期待的是『援手』，幫他們從混亂的狀態中抽離，然後培養齣問題偵查、價值判斷、方法建構的實際能力，這不也是108課綱裏一直在強調的『素養教育』嗎？  我想『正嚮教養』的觀念不單單是教師們適用，更是孩子們身邊的每一位大人都應當具備的教養新思維。」──KK笑老師／「教養不正經」粉絲專頁版主

　　「阿德勒學派是我喜歡的心理諮商學派， 也是我喜歡的班級經營理論取嚮  ，不但具有啓發性，而且具有實用性。心理學傢阿德勒的真知灼見可說是人類文化的珍貴遺産。」──王智弘／國立彰化師範大學輔導與諮商學係教授兼本土諮商心理學研究發展中心主任、中華本土社會科學會理事長

　　「此書介紹阿德勒的正嚮管教理念並提供實作活動與例證，深入淺齣引導教師體會如何以溫和堅定的態度，培養學生麵對人生所需的勇氣、閤作與行動力。在輔導與管教學生的曆程中，這本書對教師而言是極佳的支持資源。」──吳淑禎／颱灣師範大學師資培育學院副教授

　　「不瞭解『正嚮教養』教室運用法的教師，看到它可能會聯想到又要多一條事情，教學現場的繁忙，往往會令其卻步。事實上，正嚮教養讓許多灰心喪氣的優秀教師們重燃鬥誌!參加正嚮教養課程的教師們告訴我，他們終於找到瞭想要的教學法則，不必再使用過去那些令人沮喪又無效的行為管理或是懲罰性的管理法。」──姚以婷／美國正嚮教養協會國際顧問和認證導師、中華亞洲阿德勒諮商暨應用協會理事長、颱灣亞和心理諮商和訓練中心院長

　　「我喜歡正嚮教養很重要的原因是，它裏麵有相當多可以實作的工具。在這本書裏，更設計瞭不少可以在學校情境操作的活動，甚至教師互動團體可以怎麼彼此協助解決問題都有著墨。連我常被問到的親師生溝通的議題，這本書都具體地寫齣可以如何構成場麵並且進行。」──洪仲清／臨床心理師

　　「教師是肩負神聖使命的凡人，沒有偉大的神力，卻主宰孩子夢想偉大的權力。《跟阿德勒學正嚮教養：教師篇》是一本讓平凡教師可以很神的書，跟著本書鍛鍊一念堅定的溫和，重視個體價值，孩子的賦權增能就是教師的神力相助。」──曾文誌／國立清華大學教育心理與諮商學係教授

　　「這是一本每位教育工作者都該人手一本的好書！書中淺顯易懂的觀念、容易上手的技巧，不僅改變瞭我身為校長的作風，也改變瞭我們學校老師和學生的生活。」──比爾．史考特，喬治亞州瑪麗埃塔伯尼小學校長

　　「這本書應該成為正式的教學標準。我強力推薦任何從事教育工作的人閱讀！」──羅伯．瑞森納，自尊國際協會會長

　　「這本書改變瞭老師看待學生和自己的觀點。書中的每一項活動，都在為我們顯示，學習如何從『用腦』轉到『用心』，這樣正嚮的改變纔能真正地紮根。」──蒂納．安瑟碩士，前小學校長、教育顧問
 

書籍簡介： 《教室裏的微光：構建以學生為中心的學習共同體》 作者： [此處填寫虛構作者姓名，例如：林育德、陳美玲] 齣版社： [此處填寫虛構齣版社名稱，例如：新視野教育齣版社] 齣版日期： [此處填寫虛構齣版日期，例如：2023年10月] --- 導言：教育的本質與時代的呼喚 在瞬息萬變的二十一世紀，教育麵臨的挑戰遠超知識的傳遞。我們不再僅僅需要服從紀律的學生，更需要具備批判性思維、解決復雜問題的能力、以及深厚人際交往技巧的個體。本書《教室裏的微光：構建以學生為中心的學習共同體》正是在這樣的時代背景下應運而生。它摒棄瞭傳統“教師主導、學生被動”的灌輸模式，轉而探索一種更為深刻、更具人性化的教育路徑——構建一個真正的學習共同體，讓每一個學生都能在安全、被理解的環境中，釋放其內在的學習動力和潛力。 本書並非照搬某種既定的教育哲學流派，而是根植於數十年的實證研究與一綫教學實踐的沉澱。它著重探討如何從根本上重塑教師的角色、課堂的結構，以及師生關係的質量，從而為學生搭建起通往自主、負責和終身學習的階梯。 第一部分：重新定義教師的角色——從管理者到學習的催化劑 傳統的教育觀念往往將教師視為知識的唯一來源和課堂秩序的絕對維護者。本書大膽地挑戰瞭這一傳統定位，提齣教師應轉變為學習的“催化劑”和“設計師”。 第一章：看見“冰山之下”的學生 本章深入分析瞭學生外顯行為（如分心、抵抗、衝突）往往隻是“冰山一角”，其深層原因可能隱藏著未被滿足的需求、對失敗的恐懼或歸屬感的缺失。我們提供瞭一套非評判性的觀察工具，教導教師如何穿透錶象，捕捉到學生情緒和動機的微妙信號。這要求教師不僅要關注“教瞭什麼”，更要關注“學生是如何體驗學習的”。 第二章：權力平衡：從控製到賦權 本書倡導“溫和而堅定的領導力”。這並非意味著放任自流，而是通過結構化的方式，將決策權和責任感逐步交予學生。我們詳細闡述瞭如何設計“民主參與機製”，例如定期的班級會議（Class Meetings）的有效運作，確保學生的聲音能真實地影響到課堂規則的製定和日常事務的處理。重點在於，賦權不是放棄管理，而是通過共同約定來提升管理的有效性和持久性。 第三章：情緒素養的教師視角 教師自身的情緒狀態對課堂環境具有決定性的影響。本章聚焦於教師的自我關懷與情緒調節能力。我們提供瞭一係列實用的“錨定練習”，幫助教師在麵對壓力和挫摺時，能夠保持冷靜的專業反應，避免因個人情緒而損害師生關係。一個情緒穩定的教師，纔能為學生提供穩定、可預測的支持環境。 第二部分：課堂結構的重塑——營造高度參與的學習空間 一個真正有效的學習共同體，需要精心設計的物理和心理空間。本書詳盡地指導教師如何超越傳統的課桌排列，構建一個促進協作、尊重差異的學習環境。 第四章：協作的藍圖：從小組工作到學習夥伴關係 本書提供瞭多種經過驗證的小組閤作模式，不僅僅是簡單的“兩人一組”或“四人一組”。我們深入探討瞭“異質性配對”的藝術，確保每個學生都能在小組中發揮獨特的作用，避免“搭便車”現象。核心理念是：協作的目的是學習共同進步，而非簡單地完成任務。章節還包括如何教授學生有效的傾聽技巧和建設性反饋的錶達方式。 第五章：失敗的再定義：鼓勵成長的文化 在追求“完美”的教育環境中，學生對失敗的恐懼常常扼殺創新和探索精神。本章引導教師如何將“錯誤”轉化為“學習的裏程碑”。我們提齣瞭一係列鼓勵“有價值的嘗試”的策略，例如“錯誤展示會”（Mistake Showcases），讓學生公開分享他們從哪裏走錯瞭，以及他們學到瞭什麼，從而徹底去除對犯錯的羞恥感。 第六章：內在動機的解鎖：興趣驅動的學習路徑 知識的長期留存依賴於內在驅動力而非外部奬懲。本書提供瞭如何利用自主性（Autonomy）、勝任感（Competence）和關聯性（Relatedness）這三大驅動力來激發學生學習興趣的具體方法。例如，如何設計“興趣項目日”，允許學生根據自己的好奇心選擇研究方嚮，並提供必要的資源支持，使學習成為一種自我滿足的過程。 第三部分：建設性衝突解決與責任心培養 一個健康的共同體必然會經曆摩擦與分歧。本書的核心價值在於，它將衝突視為培養社會情感技能的黃金機會，而非需要被壓製的負麵事件。 第七章：衝突作為學習的契機：對話而非審判 我們提供瞭一套係統的“衝突解決流程”，強調“澄清事實—錶達感受—傾聽需求—共同尋找方案”的五步法。關鍵在於，教師必須引導學生學會“用語言錶達需求，而不是用行為錶達不滿”。本章詳細區分瞭“抱怨”和“建設性錶達”的區彆，並提供瞭大量的角色扮演情境練習。 第八章：責任感的階梯：從“外部要求”到“內在承諾” 真正的責任感源於對集體福祉的關心，而非對懲罰的規避。本書提齣瞭一種“自然結果與邏輯結果”的區分框架。我們指導教師如何設計一係列循序漸進的“承擔後果”的活動，讓學生親身體驗其選擇對他人和環境造成的影響。例如，如果弄亂瞭公共區域，他們需要參與規劃清理和修復過程，而不是簡單地被罰站。 第九章：培養同理心與社區意識 本書認為，尊重與閤作並非天生的品質，而是需要係統培養的技能。我們介紹瞭如何通過“同理心練習”——例如情境想象、互換角色日記等——來拓寬學生的視角，理解他人的立場和感受。最終目標是讓學生認識到，他們是更大社區的一部分，他們的行為對這個社區的整體氛圍負有責任。 結語：持續的旅程，而非終點站 《教室裏的微光》旨在提供一套靈活的、可適應不同年齡段和文化背景的框架。它強調，構建一個互助閤作、彼此尊重的教室，不是通過頒布一套嚴格的規則就能實現的，而是一個需要教師持續投入、反思和調整的動態過程。本書是獻給所有渴望超越標準答案、緻力於培養下一代有能力、有擔當、有溫度的社會公民的教育工作者們的一份誠摯指南。 --- 目標讀者： K-12 階段的全體教師、學校行政人員、教育專業學生、以及關注學生全麵發展的傢長。

作者簡介

簡．尼爾森（Jane Nelsen）

　　簡．尼爾森，是二十本書籍的作者與共同作者，也是領有執照的傢庭關係治療師，擁有舊金山大學教育心理學博士學位。她有七名孩子、二十二名孫子女，九名曾孫子女（持續增加中），以及一位支持她的先生。她於一九八一年完成第一本正嚮教養書籍。之後與琳．洛特閤作，寫齣《跟阿德勒學正嚮教養：青少年篇》、《跟阿德勒學正嚮教養：從A到Z的教養寶典》（Positive Discipline A-Z，暫譯），《跟阿德勒學正嚮教養：教師篇》、《跟阿德勒學正嚮教養：給麵對人生難關的父母》（Positive Discipline for Parenting in Recovery，暫譯），以及《狗狗是傢人》（When Your Dog Is Like Family，暫譯）（電子書）。正嚮教養係列叢書陸續增加中，並被翻譯成多國語言。

琳．洛特（Lynn Lott）

　　是十八本書的作者與共同作者，也是有執照的傢庭心理治療師。她擁有舊金山大學婚姻與傢庭諮商的碩士學位，與索諾瑪州立大學（Sonoma State University）心理學的碩士學位。她自一九七八年起便開始執業，幫助過無數的父母、夫妻、青少年與個人。她現在也透過Skype對全球各地的個案提供諮商治療。閑暇時，琳是個狂熱的愛書人、大廚、滑雪者和健行者。她和丈夫哈爾．潘尼居住在加州和佛羅裏達州。琳是兩名孩子、兩名繼子女的母親，以及六名孫子女的祖母／外祖母。想瞭解更多關於琳的消息，請瀏覽lynnlottec.com/。

　　★琳和簡一起創造與設計齣「正嚮教養傢長講師認證培訓」和「正嚮教養學校講師認證培訓」工作坊。這些工作坊舉辦的時間與地點（以及給無法親自到工作坊現場參與的人的DVD培訓）可以透過https://positivediscipline.org找到。你也可以在這個網站上找到全美和其他國傢中，由受過認證的「正嚮教養講師和導師」所帶領的父母學習課程。

史蒂芬．格林（H. Stephen Glenn）

　　是廣受歡迎的演說傢，也是暢銷教養經典《讓孩子做自己的主人》（Raising Self-Reliant Children in a Self-Indulgent World）與《七種培養學生能力的策略》（Seven Strategies for Developing Capable Students，暫譯）共同作者。

審訂者簡介

姚以婷

　　颱灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正嚮教養協會認證資深導師、北美和颱灣阿德勒協會認證講師。

譯者簡介

陳玫妏

　　新北市人。荷蘭萊頓大學博士。曾擔任中央研究院助理、文教類廣播節目主持、社區與大學院校人文課程講師。現定居荷蘭，專職翻譯。譯有《我這樣告訴我女兒》、《跟阿德勒學正嚮教養：青少年篇》、《跟阿德勒學正嚮教養：學齡前兒篇》、《正嚮教養親子互動工具卡》、《擺脫親子情緒勒索，高效能閤作教養11堂課》（大好書屋）。

 

推薦序／孩子是自己學習的主人
導讀／從社會情感開始學，相互尊重的阿德勒教養法
前言／將「正嚮教養」帶入校園，親師生一起成長！

Chapter 1   教室裏的「正嚮教養」
──以鼓勵取代奬賞和懲罰的教育模式
我有能力
我能用有意義的方式貢獻，我真的被需要
我能運用個人力量做決定，並能對自己和群體産生正麵影響
我能自律和自我控製
我能以尊重的態度與他人閤作
我瞭解自己的行為會如何影響他人
我可以透過日常練習，培養智慧與判斷能力

Chapter 2  教育路上，一次典範的轉移
──從「傳統教學」轉為「正嚮教養」模式
幻想VS現實
「人類行為冰山」的比喻
瞭解冰山下的部分

Chapter 3  改變教室氣氛，從瞭解領導風格開始
──溫和堅定的教師，協助孩子製定慣例、從經驗中學習
三種無法「賦能」的領導風格
改變行為的正嚮教養
溫和堅定的老師：傳授「錯誤是學習機會」的觀念
溫和堅定的老師：使用鼓勵而非贊美和奬賞
溫和堅定的老師：與學生一起製定日常慣例錶
舉行「傢長—教師—學生會議」
你是什麼動物？意味你是什麼領導風格
師生變化的光譜
運用「教師互助解決問題步驟」

Chapter 4   為什麼這麼做？探討錯誤行為背後的原因
──以鼓勵和賦能的話語取代挫摺的話語
行為相同，但目的不同
冰山叢林 ──練習鼓勵的話語

Chapter 5  糾正錯誤前，先創造情感連結
──教室內不求完美，要讓孩子感受真正的關懷
創造情感的連結
情感連結的態度與技巧
傾聽並重視孩子
舉行校外教學
珍惜獨特性
以幽默感創造情感連結
尊重學生課堂外的興趣，創造情感連結
追求進步，不追求完美

Chapter 6  尊重且有效的溝通，讓課堂氣氛更融洽
──「啓發式」提問&用心傾聽&錶達「感受性」詞匯
從阻礙情感連結的溝通，轉換到促進情感連結的溝通
四個賦予學生能力的溝通技巧

Chapter 7  不指責、不懲罰，專注而積極解決問題
──善用工具卡＆選擇輪＆和平桌＆班級會議，各種難題迎刃而解
錶現好之前，需要先感覺糟糕嗎？
3R1H的解決之道
四個解決問題的步驟
工具卡
選擇輪
和平桌
班級會議議程

Chapter 8  掌握教室管理工具，改善學生疑難雜癥
──鼓勵孩子思考並主動參與，激發閤作力
1 有限的選擇
2教室裏的工作
3 安靜行動
4 啓發性提問
5 重新導嚮的提問
6 不處理（自然後果）
7 決定你要做的
8 以尊重的態度說「不」
9 對每個人一視同仁
10 積極暫停
11每次一小步

Chapter 9  孩子需要你的幫忙──以解決問題的態度麵對校園霸淩
──適時介入＆探究原因，提高對霸淩的敏銳度
什麼是霸淩？
三種關於霸淩的錯誤認知
大人可以做什麼？
注意：如果不是霸淩

Chapter 10  親師生閤作，做功課不再是苦差事！
──給孩子空間學習，發展主動性與負責任的態度
不乾涉，給孩子更多空間學習

Chapter 11   舉行班級會議的八個技巧（Ι）
──掌握訣竅、循序練習，達到最佳溝通效果
技巧①：圍圈
技巧②：練習緻謝與感激
技巧③：尊重差異
技巧④：使用尊重的溝通技巧

Chapter 12    舉行班級會議的八個技巧（Π）
──掌握訣竅、循序練習，達到最佳溝通效果
技巧⑤：專注於解決方案
技巧⑥：角色扮演與腦力激盪
技巧⑦：使用議程和班級會議開會流程
技巧⑧：瞭解並使用「四種錯誤的行為目的」

Chapter 13 班級會議Q&A
──小學、中學到高中教師問題集
小學老師常見問題集
中學和高中老師常見問題集
Q&A問題的總結說明

結語
緻謝辭

 

推薦序

孩子是自己學習的主人

洪仲清／臨床心理師

　　「正嚮教養是一種哲學，我們認為孩子的感受和思想不僅重要，而且需要被重視、接受，並融入學校生活的常規結構中，以便讓學習變得有意義。在確實執行下，它不僅是一個反霸淩計畫，或社交與情感技能的學習課程，更是一個變革性的工具，藉由影響教育的核心──我們和孩子的關係──來改變教育的各個層麵。」

　　──黛兒．瓊斯（Dale Jones） 「探索特許學校」（Discovery Charter Schools）常務董事

　　這一段話，已經抓住瞭這本書的核心，以及正嚮教養的精神。我們跟孩子的關係，不管在哪一種教育情境，那是知識傳遞的基礎。孩子對我們的認同程度，大大影響孩子對知識的認同與思考，以及應用在生活中的動機。

　　教育常在群體中進行，那麼，我們跟孩子的關係，會是孩子跟他人關係的重要參考。當和諧關係優先於競爭比較，那麼霸淩的可能性就會降低。一個在關係中自在的孩子，相對來說也更有自信，因此也能讓知識的吸收更有效率。

　　正嚮教養的策略之一，便是班級會議。彼此溝通討論會是常態，自然能提升人際社交能力，像是學習相互尊重。正嚮教養更重視一個人要為自己負責，而非接受處罰，這可以讓人更有自我價值感，對生活也更積極自律。

　　當孩子能感受到自己是學習的主人，並且影響學習的方嚮，他的主體性能藉著參與教學活動而體現，便能更有意願地主動運用自己的時間，並且專注在解決問題，不怕犯錯。孩子能思考得更深入，同時也懂得欣賞與肯定他人的不同思考方式。

　　「透過改變自己，我們就能改變生活與周遭的人的態度。」

　　──魯道夫．德瑞剋斯

　　正嚮教養常會提醒我們，要再迴到更源頭──也就是發動教育的自己。我們要看到我們播種時的辛勞，即便有時不一定立即看到收成。教孩子負責，我們得要為自己負責；讓孩子感覺有能力，我們也不能忘瞭對自己的信心。

　　我們沒有的東西，我們給不齣去。
　
　　人會犯錯，不隻是孩子，還包括我們自己。但請把「人」跟「錯誤」分開來，時時跟人連結，就像我們常跟自己的內在連結一樣。所以要改善一個人的錯誤或問題，請先跟這個人連結，先有耐心把背景脈絡搞清楚再說，也就是「糾正前先連結」的實踐。

　　我喜歡正嚮教養很重要的原因是，它裏麵有相當多可以實作的工具。在這本書裏，更設計瞭不少可以在學校情境操作的活動，甚至教師互動團體可以怎麼彼此協助解決問題都有著墨。連我常被問到的親師生溝通的議題，這本書都具體地寫齣可以如何構成場麵並且進行。

　　不僅僅是原則講解，還提供瞭大量的例子，整理校長老師們的迴饋，讓讀者更清楚如何在學校情境運用正嚮教養。

　　我本來以為，我已經看瞭夠多本正嚮教養的書籍瞭。沒想到再看這一本的時候，除瞭被提醒，還有新的驚喜。正嚮教養的書，總能在多數的關係與情境中應用。

　　這本書推薦給願意成長的您，不管您是不是老師，都能獲益。祝福您！

導讀

從社會情感開始學，相互尊重的阿德勒教養法

姚以婷／美國正嚮教養協會國際顧問和認證導師、中華亞洲阿德勒諮商暨應用協會理事長、颱灣亞和心理諮商和訓練中心院長

　　學校是傢庭的延伸，孩子的品格教育需要在傢庭和學校中共同實施。在我從事心理諮商和訓練的十多年間，時常會聽到個案或學生提及在成長曆程中，經由某位老師的肯定和鼓勵或幫助，能夠做到翻轉學業成績、或甚至從當時脫序的生活迴歸人生正軌。教師對孩子人格塑造的重要性，實不亞於父母之下。

　　「正嚮教養」（Positive Discipline）又被譯為正麵管教或正嚮管教，是一套源自美國教育學博士簡．尼爾森（Jane Nelson）在八○年代主持一項以傢長與教師運用阿德勒心理輔導概念進行兒童教育的研究專案。這項專案獲得美國聯邦政府資助，研究結果發現學校實施「正嚮教養」對兒童有明顯正麵的影響，不但學生破壞公物和校園霸淩等問題行為大幅減少，對師長更有禮貌，連學業成績都提升百分之十一。

　　奧地利心理大師阿德勒認為，學生能否專注於學業，很大一部分取決於他對教師的興趣。「正嚮教養」在學校班級裏的運用，承襲阿德勒心理學原則，十分重視師生之間的情感連結，創造關懷與尊重氛圍的教室，讓孩子能在班級中感到自己是一份子，有歸屬和價值感，進而鍛鍊與他人閤作的各種優良品格與生活能力。「正嚮教養」提倡學習需要兩條軌道纔可行，一是社會情感（social emotional learning），二是學術學科。學習有如火車前進，兩條學習軌道缺一不可，必須同時進行；若隻注重學術，孩子的挑戰行為和管教問題會增加。

　　簡．尼爾森於一九八一年寫下《溫和且堅定的正嚮教養》（Positive Discipline）一書，並與婚姻傢庭治療師琳．洛特（Lynn Lott）為傢長和教師編寫齣正嚮教養的課程指南，開始四處教導正嚮教養的理念和方法。在一九九三年與琳．洛特和史蒂芬．格林（H. Stephen Glenn)寫下本書。

　　在過去四十年間，「正嚮教養」已經成為美國主流親子教育法之一，涵蓋在傢庭或學校等不同環境下運用的係列書籍共齣版瞭二十二本，以十六種語言在全球六十個國傢發行，銷量超過六百萬冊，颱灣已齣版有《跟阿德勒學正嚮教養》、《跟阿德勒學正嚮教養：青少年篇》、《跟阿德勒學正嚮教養：學齡前兒童篇》、《正嚮教養親子互動工具卡》、《跟阿德勒學正嚮教養：教師篇》、《溫和且堅定的正嚮教養》及《溫和且堅定的正嚮教養2：愛太多的父母》。即將齣版有《跟阿德勒學正嚮教養：特教兒童篇》（暫譯）和《跟阿德勒學正嚮教養：單親傢庭篇》（暫譯）。

　　「正嚮教養」發展齣超過兩百種可運用於各項親子問題的實用教養法，由美國協會認證的導師培訓傢長、教師、兒青輔導人員等，鼓勵愛好者成為認證講師，並分享與傳授給周遭的人。正嚮教養課程與培訓遍布全球，全球學習人口持續增加，進入颱灣也已經有八年的曆史。在美國、墨西哥、厄瓜多、西班牙、法國、瑞士和中國等地均有多所全麵實施「正嚮教養的示範學校」；颱灣自二○一八年開始有兩傢幼教集團陸續導入「正嚮教養」理念和教學工具。

　　本書是「正嚮教養」在學校教室運用的經典之作，輕巧好讀共十三章，每章均有提供教師自習或是教師可帶領學生練習的活動；以下概述章節綱要，幫助讀者容易閱讀：

　　第一和二章：說明正嚮教養採用不懲罰也不奬賞的鼓勵性教養模式，旨在教室中培養孩子自主負責的品格與能力。

　　第三和四章：幫助教師理解自己和學生們的人格差異，以培養溫和堅定的班級管理風格。

　　第五和六章：教師創造與學生連結情感與相互尊重的多種方法和技巧。

　　第七和八章：應用於班級中解決衝突與問題的多種方法與技巧。
　
　　第九和十章：以各一章的篇幅說明如何麵對處理霸淩與不寫功課的問題。

　　第十一到十三章：由於班級會議是正嚮教養在教室中實施的重要途徑，在開班會前，必須先教導孩子八項重要的技巧，確保孩子能夠正確使用班會解決班級問題，並從中受益。

　　筆者於二○一一到二○一四年專程到美國正嚮教養協會（Positive Discipline Association），接受創始人簡．尼爾森親自培訓，成爲颱灣唯一獲取正嚮教養協會認證的導師。二○一六年十月曾邀請本書閤寫作者，也是正嚮教養共同創始人琳．洛特來颱授課，得以親炙大師風采。二○一七年十月首次邀請謝麗爾．歐文（Cheryl Erwin）來颱親授正嚮教養傢長和學校講師認證班。謝麗爾是《跟阿德勒學正嚮教養──學齡前兒童篇》、《跟阿德勒學正嚮教養──單親傢庭篇》（暫譯）……等七本正嚮教養書籍的閤著作者，和《正麵管教學校講師指南》的編輯。二○二○年二月謝麗爾將再度來颱親授「正嚮教養學校講師認證工作坊」及「正嚮教養早期教育講師工作坊」。

　　不瞭解「正嚮教養」教室運用法的教師，看到它，可能會聯想到又要多一件事情，教學現場的繁忙，往往會令其卻步。事實上，正嚮教養讓許多灰心喪氣的優秀教師們重燃鬥誌！參加正嚮教養課程的教師們告訴我，他們終於找到瞭想要的教學法則，不必再使用過去那些令人沮喪又無效的行為管理或是懲罰性的管理法。教師們眼底恢復光亮與神采，帶著教育的初心，走齣正嚮教養的教室。

　　許多傢長告訴我，正嚮教養真的很有效；老師們也跟我說，原本抱著懷疑的心態，不太相信幼稚園的小小孩也可以進行班會，沒想到，班會不但進行得齣奇順利，小小孩們竟然有著無數創意又有趣的點子，解決瞭自己和班級同學的睏難。當教師轉變態度採納溫和堅定的技巧，在教導孩子學術能力的同時，也教導社會情感技能，將解決問題的責任賦歸給孩子，教學生活反倒會輕鬆許多！本書中，也有許多教師在教室運用正嚮教養的成功經驗分享，真實、美妙又激勵人心。

　　阿德勒說，教育者最重要的工作，就是確保沒有孩子對學校感到灰心喪氣，如果孩子進學校前已經氣餒瞭，也要能透過學校和教師重獲自信，因為隻有快樂並對未來充滿希望的孩子，纔有可能接受教育，這是教育者的使命。我相信也樂見在不久的將來，颱灣將有越來越多孩子能在正嚮教養的民主氛圍中，成長為獨立自主又負責的兒童與青少年。

前言

將「正嚮教養」帶入校園，親師生一起成長！

黛兒．瓊斯（Dale Jones），「探索特許學校」（Discovery Charter Schools）常務董事

　　露西爾帕卡德兒童醫院（Lucile Packard Children’s Hospital）透過在舊金山灣區進行的一項研究發現，有超過三分之二的父母提到，他們的孩子在學校和傢庭作業上承受瞭從中度到高度不等的壓力。另一項研究則發現，當研究人員請學生選擇一或兩個形容詞來描述上學的經驗時，最常齣現的是「無聊」。†美國的高中輟學率是一場全國性的危機，但大多數選擇離開學校的學生並非錶現不好，而是覺得學校和自己的生活無關。這些隻是關於孩童輟學和被剝奪受教權利的一小部分指標，這對於孩子、社區和國傢都造成瞭嚴重影響。

　　身為父母和校長，有人嚮我引介正嚮教養的管教課程，我越加以運用，教職員接受越多訓練，我就越清楚，「正嚮教養」（我們喜歡稱之為PD）是解決當前大多數教育問題的解藥。它不是靈丹妙藥，但它比所有其他方法，更能解決教育危機的核心問題，那就是──孩子在學校教育中幾乎完全沒有主體性。

　　我所謂的「主體性」是，他們相信自己有能力影響發生在生活中的事。令人遺憾的是，現在大多數的學生認為，學校是生活中必然發生的一件事，但並不是有機會在其中扮演任何有意義的角色的事。當然，學生仍需要做作業或接受測驗，但卻很少有機會自己決定作業的內容，或如何錶現理解力。

　　正嚮教養是一種哲學，我們認為孩子的感受和思想不僅重要，而且需要被重視、接受，並融入學校生活的常規結構中，以便讓學習變得有意義。在確實執行下，它不僅是一個反霸淩計畫，或社交與情感技能的學習課程，更是一個變革性的工具，藉由影響教育的核心──我們和孩子的關係──來改變教育的各個層麵。

　　透過讓孩子參與和教學有關的決策，將他們的意見納入課堂和學校的管理中，將他們的想法視為解決人際關係與課業問題的寶貴資源，我們將能把主體性還給孩子，並開始轉變學生與學校的關係內涵。孩子可以擁有影響學校的力量，正如同學校對他們具有的影響力一般，學校機構和孩子都能因此變得更好。

　　在「探索學校」（Discovery Schools）裏，我們不僅相信學生可以選擇自己的學習內容與方式，而且更進一步地建立老師和學生之間的夥伴關係。有一些七年級學生正在透過設計進度報告學習自我評估；二年級學生則在設計以興趣為導嚮的教學課程；六年級學生剛去瞭舊金山，進行瞭一場完全由學生設計和規劃的校外教學。規劃二十七名學生的校外教學工作，提供學生許多學習的機會，並且也協助建立學生的責任感、動力和參與感。

　　在我們最近舉辦的一次「學校正嚮教養專業發展工作坊」（Classroom Professional Development Workshop）課程之後，學校裏的一位老師列齣我們所學習使用的概念與策略。這是一份令人印象深刻的清單，其中包括讓自然後果成為一種學習方式，同時溫和且堅定、將錯誤視為學習機會、從旁指導，但將解決衝突的責任交給學生……等等。

　　但《跟阿德勒學正嚮教養──教師篇》提齣最令人印象深刻且最重要的觀點，是一個基本態度的轉變──賦予孩子信任，相信他們能將自己獨特的技能和經驗融入學習中，讓學校不再隻是增長知識的地方。這是一種信任，相信孩子擁有足以分享的智慧，如何優化學習的自我認識，評估學習和行為的能力──這不隻是孩子的權利，也是人類以批判精神參與自我教育的基本需求。

　　《跟阿德勒學正嚮教養──教師篇》所做的，是讓這一切成為可能。
　









 

Chapter 2  教育路上，一次典範的轉移
 
從「傳統教學」轉為「正嚮教養」模式
 
「一名教育者最重要的工作，有人會說是神聖職責，就是確保沒有任何孩子在學校裏感到氣餒，而一個在進學校前已經氣餒的孩子，會透過學校和老師重新獲得自信。這與教育者的使命密切相關，因為隻有那些對未來充滿希望和快樂的孩子，纔有可能接受教育。」──阿爾弗雷德．阿德勒
 
想像踏入一個與你成長時完全不同的世界會是什麼感覺。也許你在成長過程中極力取悅大人；努力取得好成績，讓老師和父母感到驕傲；試著做一個乖孩子，以避免被懲罰。你成瞭一名獲得肯定狂，且從未想過自己的想法和觀念可能很重要。
 
你或許也是個挑戰體製的孩子，不在意奬賞，以盡量不被逮到來避免懲罰，但若被逮到瞭，你也不在意──你變得叛逆。很可惜地，你把注意力放在反對其他人的想法上，而非檢視自己的。
 
現在──繼續想像自己是個孩子──進入一個老師不使用懲罰與奬賞的世界。他們要你一起專注於解決問題，鼓勵你思考行為後果，這些行為如何影響你和其他人，而不是強加後果在你身上。他們視錯誤為學習機會；有時候你可以在準備好學習之前，選擇「積極暫停」（在一個你共同創造的空間裏）讓自己感覺好過一些。
 
你會怎麼麵對這個新世界？我們猜想，要你放棄依賴或反抗那些使用外在動機（懲罰與奬賞）的大人，進而學會負責，並與主張使用內在動機（教導社交技能、以尊重的態度解決問題）的大人閤作，並不是件容易的事。這個新世界對於習慣根據行為來規訓學生的老師來說，也不見得容易──他們也需要在意識層次進行一次典範的移轉。以下的圖錶可以幫助老師探索兩種不同學說的差異。
 
◎啓發式vs命令式
 
【目標】
 
＊教導老師如何將問題行為轉變成學習機會。
 
＊教導他們希望學生擁有的品格與技能。
 
【步驟】
 
①邀請一名誌願者扮演學生，十六名以上的誌願者扮演老師。
 
②將老師們排成兩排，每排八個人。其中一排的八位「老師」負責「命令」，另一排負責「啓發式提問」。
 
③請「學生」走嚮負責「告知」的那一排「老師」。「學生」站在每個「老師」麵前，聽他或她要說什麼，不做任何迴應。「學生」隻要注意自己的想法、感受和決定。

评分☆☆☆☆☆

這本書的題目——“跟阿德勒學正嚮教養”，對我而言，就像是一盞指引方嚮的明燈。作為一名教育者，我一直在探索如何纔能真正做到“正嚮”地引導學生，而不是簡單的“管教”。阿德勒的理論，特彆是其強調“社會興趣”和“貢獻感”的理念，一直是我非常認同的。我迫切地想知道，這本書將如何將這些抽象的心理學理論，轉化為具體的教學實踐，從而“打造互助閤作的教室”。我設想中的理想教室，應該是一個學生們之間能夠互相支持、共同進步的地方，而不是一個充滿競爭和壓力的場所。那麼，如何在課堂上有效地促進這種“互助閤作”呢？書中提到的“引導學生彼此尊重”，更是我一直在努力的方嚮。尊重，是所有良好人際關係的基礎，也是一個健康班級文化的基石。我希望這本書能夠提供一些行之有效的方法，幫助學生們學會欣賞和接納彼此的差異，建立起積極的師生關係和同伴關係。“勇於負責”，也是我希望在學生身上看到的品質。如何通過教育，讓學生們認識到自己的行為和選擇的意義，並自覺地承擔起相應的責任，這對我來說是一個長期探索的課題。我期待在這本書中找到答案，並將其應用到我的教學實踐中。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長期在一綫教學的老師，我深知“教養”二字的分量，它不僅僅是知識的傳授，更是品格的塑造。這本書的書名——“跟阿德勒學正嚮教養：教師篇”，一下子就擊中瞭我的痛點。在當下快速變化的教育環境中，如何構建一個積極嚮上、充滿活力的班級氛圍，是我一直在思考和努力的方嚮。我非常期待書中能夠提供一些切實可行的方法，幫助我引導學生們學會真正的“閤作”。很多時候，我們看到的更多是學生之間的競爭，甚至是摩擦，而如何讓他們看到“互助”的力量，理解“共同成長”的意義，這纔是關鍵。書中提到的“彼此尊重”，更是讓我産生強烈的共鳴。尊重，是一個雙嚮的過程，老師尊重學生，學生也纔能學會尊重老師，尊重同學，尊重知識。我希望書中能夠闡述清楚，如何在課堂中營造一個真正尊重個體差異、鼓勵錶達、允許犯錯的環境。同時，“勇於負責”也是一個極具挑戰性的目標。如何讓學生們認識到自己的行為帶來的後果，並主動承擔起這份責任，而不是逃避或推諉，這需要智慧的引導。如果這本書能為我們教師提供一套係統化的思路和實操技巧，那將是對我們教育工作者極大的支持。

评分☆☆☆☆☆

收到這本書時，我被它的厚重感所吸引。雖然我不是教育工作者，但我是一位對教育理念有著濃厚興趣的傢長，並且我一直認為，學校教育和傢庭教育是相輔相成的。這本書聚焦於“教師篇”，但我相信其中蘊含的智慧同樣適用於傢庭教育。我希望書中能夠深入剖析“正嚮教養”的核心理念，以及它與傳統教育模式的區彆。特彆是“打造互助閤作的教室”這一理念，我非常好奇它將如何實現。我腦海中常常浮現的是，如何在小組閤作中，讓每個孩子都積極參與，都能貢獻自己的力量，而不是齣現“搭便車”或者“一人包攬”的現象？“引導學生彼此尊重”，這在現實中往往是最大的難點之一。如何處理學生之間的矛盾，如何讓他們學會傾聽不同的意見，如何建立一種基於理解和包容的集體文化？“勇於負責”，這更是傢長們普遍的期望。我希望書中能夠給齣一些具體的策略，幫助學生們認識到自己的選擇和行為的後果，培養他們的責任感和擔當意識。這本書如果能提供一些具體的教學案例和操作指南，那將對我的傢庭教育實踐具有非常大的啓發作用。

评分☆☆☆☆☆

我購買這本書純粹是齣於一種對“成功人生”的探索欲望。我一直在思考，究竟是什麼樣的教育方式，能夠幫助一個人在未來的人生道路上走得更遠、更穩？而這本書的名字中直接點齣瞭“學習成功人生所需的技能”，這讓我覺得它不僅僅是一本關於教育的書，更是一本關於成長的哲學。阿德勒的理論，尤其是其強調個體力量、目的導嚮和歸屬感的理念，一直給我留下瞭深刻的印象。我非常好奇，這本書會如何將阿德勒的這些核心思想，轉化為具體可行的教育實踐，特彆是在“教師篇”這個語境下。我希望能看到一些能夠啓發思考的章節，例如，如何通過課堂活動，培養學生的內在驅動力，讓他們不僅僅是為瞭分數而學習，而是為瞭追求知識本身的樂趣和價值？如何引導學生認識到自己獨特的纔能，並發揮這些纔能去為集體貢獻力量？“互助閤作”和“彼此尊重”聽起來像是美好的願景，但我更關心的是，如何在真實的、充滿挑戰的校園環境中，將這些願景落地，讓學生們在潛移默化中，真正掌握這些“成功人生”的必備技能。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常吸引人，簡潔而富有力量，"跟阿德勒學正嚮教養"這幾個字一下子就抓住瞭我的眼球。我一直對心理學，尤其是積極心理學和成長型思維模式非常感興趣，而阿德勒的理論恰恰是這些領域的基石。雖然我是一名普通讀者，但教養孩子這件事，從某種程度上來說，也是一種“內在教養”的實踐，教導自己如何以更積極、更支持性的方式去麵對孩子成長中的挑戰。我尤其期待書中能夠深入探討如何在日常生活中，將阿德勒的“鼓勵”和“閤作”原則融入到與孩子的互動中，而不是流於空泛的口號。例如，當孩子犯錯時，如何做到不指責、不懲罰，而是引導他們從錯誤中學習，培養解決問題的能力？當孩子遇到挫摺時，如何成為他們堅實的後盾，幫助他們重建自信，而不是剝奪他們嘗試和失敗的權利？這本書如果能提供一些具體的、可操作的案例和方法，那對我來說將是巨大的福音。我希望它不僅僅是理論的堆砌，更能成為一本指導我實踐的“工具書”，讓我真正理解並運用阿德勒的智慧，成為一個更懂孩子、也更懂自己的傢長。