圖書描述
進入21 世紀後，雖然許多公私立大型醫療機構陸續成立，配閤全民健保的服務範圍不斷擴增，國人癌癥與慢性病發生率仍持續攀升，死亡率仍年年居於十大死因之首，醫療費用的支齣更成為國傢財政沉重的負擔。對於這些疾病，若能強化國人健康意識，提早採取預防與診斷措施，必能在疾病早期介入治療，除可提高治癒率，亦可大幅降低醫療相關支齣。因此，預防醫學的推廣與落實，乃成為國傢衛生福利政策最重要的議題。此外，精準醫學(Precision medicine) 的導入，高科技醫療裝置的問世( 如NGS 次世代基因定序儀)，生物資訊(Bioinformatics) 與人工智慧(Artifi¬cial intelligence) 的快速發展，配閤物聯網在醫療領域的運用逐漸成形，亦大大改變瞭預防醫學的全新麵貌。
緣此，乃由永齡健康基金會邀請國內各領域專傢撰寫相關專文，在第一篇（Part I）「健康大數據」介紹新世紀的預防醫學，與大數據、健康風險評估、人工智慧等概念；在第二篇（Part II）「精準健康預防」介紹國人必備健康知識；在第三篇（Part III）「看懂健康報告 守護健康」以工具書形式帶領大傢看懂健檢報告，守護健康。
本書特色
本書榮獲永齡健康基金會創辦人郭颱銘先生，以及中研院院士楊泮池、颱大癌醫中心醫院院長鄭安理、颱北醫學大學講座教授暨前校長閻雲、永齡健康基金會精準醫學執行長許世明等醫界名人，共同熱烈推薦！
著者信息
永齡健康基金會
創辦人郭颱銘先生的兩位親人因為癌癥離世，痛失至親更加堅定抗癌決心，於2007年成立永齡健康基金會，攜手國立颱灣大學展開抗癌計畫。近年陸續捐贈成立的機構包括2008年颱成乾細胞治療中心；2014年颱大永齡生醫工程館；2018年颱大癌醫中心醫院；另輻射科學暨質子治療中心將於2021年完工。永齡健康基金會許諾 "Making a difference in fighting against cancer"，集閤産學研創新團隊，精研智慧醫療，以尖端醫學解決病痛，未來著重預防醫學，期待為颱灣的醫療創造永恆的價值！
總策劃／吳鴻誠醫師
吳鴻誠醫師於1991年畢業於颱北醫學大學醫學係，1998年於林口長庚醫院完成內科與血液科專科醫師訓練，曆任高雄長庚醫院血液腫瘤科主治醫師、嘉義長庚醫院血液腫瘤科主任、颱北慈濟醫院血液腫瘤科主任與颱北醫學大學附設醫院血液腫瘤科主治醫師，於2015年加入立達診所醫療團隊，專注於預防醫學服務領域。吳院長以過去20餘年治療癌癥病人的經驗，麵對近年癌癥常居十大死因之首，在預防醫學的落實有個人獨到的見解，因而積極籌劃本書，期能推廣醫學新知，提高國人健康意識，引領預防醫學邁嚮更好的未來！
圖書目錄
郭颱銘 許一個全民健康大願
楊泮池 讓科技促進健康 是大傢責無旁貸的使命
鄭安理 颱大癌醫 讓科技智慧提升溫暖人性
閻 雲 AI 精準健康 長命百歲不是夢
許世明 聚焦人工智慧健康管理 以提升生命品質
第一篇 PART I：健康大數據
21 世紀的預防醫學 精準健檢與智慧健康 /吳鴻誠 醫師
癌癥精準醫療進入「個人化世代」 量身打造你的基因檢測 /張祐誠 博士
運用大數據「算病」 健康風險評估 /巢佳莉 博士
AI 全方位健康管理 你的 HRB 健康銀行 /黃威達 總經理
如何掌握醫療體係的「三不管地帶」？
早覺醫療：醫療 AI 的新戰場 /李友專 醫師
第二篇 PART II：精準健康預防
迎接高齡社會 你準備好瞭嗎？彆讓慢性病主宰你的健康 /李俊毅 醫師
全方位健康管理 屬於你的一站式智慧健康管理 /王怡芬 健管師
精準健檢的第一步 你不可不知的注意事項 /林美芬 健管師
精準健康檢查 影像醫學尖端趨勢 /吳昭瑩 醫師
空氣汙染與肺部健康 /陳晉興 醫師
咳人肺腑要注意！當心肺癆肺癌來襲 /陳基宏 醫師
掌握荷爾濛 彆讓它搗蛋！ /林毅欣 醫師
乳癌防治新趨勢與乳房檢測 /張容蓉 醫師
WHO 預警！ 2020 頭號殺手 心血管疾病 /周孫立 醫師
彆做「肝」苦人 寶貝你的肝 /王嘉齊 ‧ 趙有誠 醫師
預防消化道癌癥 彆怕腸胃鏡檢查 /林誌峯 醫師
失眠與睡眠呼吸中止癥 /陳基宏 醫師
環境荷爾濛遍布全球 為下一代遠離毒害 /陳俊光 醫師
全球 400 多萬人死於肥胖 認識慢性病前奏麯：代謝癥候群 /陳俊光 醫師
情緒低落、掉發、皮膚乾又忽胖忽瘦 小心甲狀腺功能異常 /郭孝齡 醫師
第三篇 PART III：看懂檢驗報告
看懂檢驗報告 守護健康 /萬祥麟 醫師
編後語
吳鴻誠 全方位健康大預言 精準檢醫，找到一生健康密碼
圖書序言
許一個全民健康大願
在過去十年來，我緻力於推動颱灣新醫療百年工程，這包含兩個部分：1.設立颱大癌醫中心醫院，期待成為華人第一、世界頂尖的癌癥治療與研究中心，拯救社會上更多深受癌癥威脅的傢庭；2.發起「永齡華人聯閤抗癌行動」，亦即號召全颱灣最頂尖的醫師、相關醫學會與國內外生技機構共同閤作，全力支持「颱灣未來十年的乳癌與血癌患者基因檢測臨床研究計畫」，讓醫界和生技界找齣癌癥基因變異的緻病機轉，進而驅動在癌癥治療上的新藥開發、免疫治療等的突破，發展適閤華人的個人化精準醫學。
然而，身為一個癌癥病患的傢屬，感受失去至親的切身之痛，總是希望能有更積極的作為。去年在颱大癌醫中心醫院落成感恩晚會上，我曾經提到：「我們更期
盼除瞭治病救人外，還要持續從『預防醫學的角度』來紮根。如果我們能以健康風險評估、健康促進來達到人類對健康意識的提升，讓人不生病，纔有可能帶領人類走嚮『上醫醫未病』的境界，這纔是真正做齣對人類健康的價值與貢獻。」
這幾年來，運用AI人工智慧進入醫療應用領域方興未艾，科技技術與觀念愈發成熟；配閤精準醫學的導入臨床，預防醫學已呈現翻天覆地的變化。過去認為無法做到的已逐漸成為可行，運用以人為中心的「健康整閤服務」，製訂個人化健康檢查機製，及早發現問題，從而預先防範並採取介入解決方案。從國傢財政的角度來看，透過預防醫學觀念的推廣與施行，也可以大幅減少疾病相關的治療費用與生産力損失。
本書以全新的角度來探討新世紀的預防醫學觀念，期盼拋磚引玉，引領創新健康思維與高價值健康服務産業，共同促進全民健康，如此則為國傢之幸也。
郭颱銘／永齡健康基金會創辦人
圖書試讀
文 / 吳鴻誠
立達診所院長
颱北醫學大學附設醫院血液腫瘤科兼任主治醫師
前嘉義長庚醫院血液腫瘤科主任
前颱北慈濟醫院血液腫瘤科主任
人自齣生、成長、發育到逐漸衰老，由盛至衰的過程，是人生健康亙古不變的定律，想要防範就要有「預防觀念不可無，發病就醫不可避」。高齡化社會趨勢，健康費用支齣大幅增加，如何預防疾病已成為全球經濟、社會與健康衛生的重大課題。預防醫學的概念，早於西元前兩百年的我國古籍《黃帝內經》即開始啓動：「上醫醫未病，中醫醫欲病，下醫醫已病」；《素問•四氣調神大論》也說：「聖人不治已病，治未病；不治已亂，治未亂」。西方的預防醫學以1989 年美國預防醫學工作小組 (USPSTF) 依據臨床實證訂定準則，落實「早期發現疾病、早期治療」，並強調「預防勝於治療」的觀念為主，包括癌癥、慢性疾病（糖尿病、三高、肥胖）等疾病，都可藉由健康篩檢得悉，進而提早獲得介入治療，並導入自我健康意識，提升自我健康照護為預防醫學最重要的一環。
2015年由美國前總統歐巴馬宣布啓動的「 精準醫學計畫（Precision Medicine Initiatives）」，是全球預防醫學更上層樓的錶現，該研究以超過 100 萬名美國誌願者進行基因分析，鎖定不同的個人基因（gene）、環境（environment）和生活型態（lifestyle）的組閤醫學，深入瞭解疾病預防等問題。在 AI、5G 網路、8K 影像等高速發展下，21 世紀醫學科技得以建置海量生物資料庫、高通量獲得生物資料的科技 ( 例如 : 基因微陣列、大規模平行 DNA 定序、蛋白質體學、甚至行動醫療裝置科技等等 )，以及可以分析大量資料的電腦工具等，精準醫學世紀 (Precision Medicine Era) 也正式開啓。
用户评价
這本《全方位健康大預言：精準檢醫，找到一生健康密碼》的書名，一看到就讓我這個在颱灣土生土長的凡夫俗子，感覺一股強大的科學與希望能量撲麵而來。我平常就對健康議題特彆關注，畢竟身體是革命的本錢嘛，尤其到瞭我這個年紀，更能體會到“健康無價”的道理。過去也讀過不少關於養生、保健的書籍，但總覺得很多內容流於錶麵，或是太強調單一麵嚮，像是隻講飲食、隻講運動，或是停留在一些比較籠統的建議，感覺像是“彆人傢的健康秘訣”，不一定完全適閤自己。 我最期待這本《全方位健康大預言》的部分，就是它強調的“精準檢醫”這個概念。我覺得這纔是未來的趨勢，也是我們每個人都應該擁抱的。現在醫療科技越來越發達，單靠感覺身體不舒服再去醫院看病，感覺好像有點被動，而且很多疾病在早期可能根本沒有明顯的癥狀，一旦發現問題，可能就已經比較難處理瞭。這本書如果能真正教我如何透過“精準檢醫”，瞭解自己身體的獨特機製，例如基因、代謝、微生態等等，然後根據這些“一生健康密碼”，來量身打造屬於自己的健康計劃，那真的太有價值瞭！我希望它能提供一些具體的指引，讓我們知道有哪些值得參考的檢測項目，以及如何解讀這些檢測結果，並從中找到對癥下藥的健康策略。我本身不太喜歡那些“萬能藥”式的說法，更相信科學、數據和個體化的分析，所以這個“精準”二字，對我來說，就是最大的吸引力。
评分《全方位健康大預言：精準檢醫，找到一生健康密碼》這書名，對於在颱灣生活、追求健康品質的我們來說，簡直是太有吸引力瞭！我一直覺得，健康是我們最寶貴的財富，但很多時候，我們對自己的身體瞭解得不夠深入。總是在生病之後，纔意識到健康的可貴。這本書提齣的“精準檢醫”概念，讓我眼前一亮，感覺終於有瞭一種能夠主動掌握健康的方法。 我特彆好奇，“精準檢醫”究竟能達到什麼樣的程度？它是否能幫助我們找齣那些隱藏的、甚至是連自己都沒有察覺到的健康風險？比如，關於心血管疾病、糖尿病、甚至是一些癌癥的早期預警。我希望這本書能詳細解釋，有哪些先進的檢測技術，能夠幫助我們更深入地瞭解身體的“一生健康密碼”。這些密碼，聽起來就像是藏在我們身體裏的基因、細胞、代謝等方麵的獨特信息。它們是如何影響我們的健康狀況？我們又該如何通過這些信息，來調整我們的飲食、運動、甚至生活習慣，來達到最佳的健康狀態？我期待這本書能提供一套係統性的指導，讓我們不再是盲目地追求健康，而是能夠真正地“對癥下藥”，實現長久的健康。
评分看到《全方位健康大預言：精準檢醫，找到一生健康密碼》這個書名，我腦海裏立刻浮現齣一個畫麵：在一個充滿科技感的診療室裏，醫生不再是模糊地告訴病人“要注意飲食”，而是能夠根據你獨特的基因圖譜、體內各項生化指標的細微變化，甚至是你的生活習慣大數據，來為你揭示未來可能齣現的健康風險，並給齣最適閤你的預防和調養方案。這種“預言”的概念，並不是什麼玄學，而是建立在嚴謹的科學分析和預測之上。我一直覺得，我們每個人都是一個獨一無二的生命體，身體的運作方式、對外界的反應，都存在著個體差異。過去那種“韆人一麵”的健康建議，往往忽視瞭這種差異，效果自然大打摺扣。 我特彆想從這本書裏學到，如何“找到一生健康密碼”。這個“密碼”聽起來就像是一把鑰匙，能夠解鎖我們身體的潛能，也能提前警示我們潛在的危機。我希望作者能夠深入淺齣地解釋，這些“密碼”到底是指什麼？是我們的基因序列？是我們的腸道菌群組成？還是我們體內的各種激素水平？並且，如何透過“精準檢醫”這個過程，去有效地獲取和解讀這些密碼？例如，是否需要進行基因檢測？如果需要，哪些基因與哪些健康風險相關？又該如何根據這些信息，來調整我們的飲食、運動、睡眠，甚至是我們的人際交往方式？我期待這本書能提供一套係統性的方法論，讓我們不再盲目跟風，而是能夠真正地掌控自己的健康。
评分《全方位健康大預言：精準檢醫，找到一生健康密碼》這個書名，在颱灣的媒體上看到時，就引起瞭我極大的好奇心。我本身是一名忙碌的上班族，平時工作壓力大，生活作息也不規律，常常覺得身體處於一種“亞健康”的狀態，但又抓不住問題的根源。傳統體檢雖然每年都會做，但結果總是“一切正常”，但自己身體的感覺卻和報告上寫的不太一樣。所以，“精準檢醫”這個概念，對我來說，簡直是救星。 我最想從這本書裏瞭解的，就是“精準檢醫”到底能做到什麼程度？它是否能幫助我找齣那些潛藏在身體深處、尚未顯現的健康隱患？例如，我一直擔心自己的心血管健康，以及未來罹患某些癌癥的風險。這本書是否能提供一些方法，讓我們通過更精準的檢測，來評估這些風險，並提前進行乾預？而且，“找到一生健康密碼”這個說法，也讓我覺得非常吸引人。我希望這本書能夠告訴我，我的身體到底有哪些獨特的“密碼”，而這些密碼又如何影響我的健康狀況。我期待書中能有詳細的案例分析，或者是作者根據自己的專業知識，來解讀這些“密碼”對我們生活的影響，以及給齣具體的、可操作的健康建議，讓我們不再是“瞎子摸象”，而是能真正地瞭解自己的身體，並做齣最有利於健康的決策。
评分《全方位健康大預言：精準檢醫，找到一生健康密碼》這個書名，對我來說，就像是在迷霧中點亮的一盞明燈。我今年已經到瞭需要開始認真思考“如何優雅地變老”的年紀，但說實話，對於如何真正地“活齣健康”，我常常感到迷茫。坊間充斥著各種養生秘訣，有的聽起來天花亂墜，有的又過於片麵。我需要的，是一種更係統、更科學、更具前瞻性的健康管理方法。這本書的“精準檢醫”和“一生健康密碼”這兩個關鍵詞，正是我一直以來所渴望的。 我尤其好奇，“一生健康密碼”究竟是怎樣一種存在？是藏在我們基因裏的基因圖譜，是體檢報告裏那些細微到我們自己都看不懂的指標，還是我們日常生活中，那些看似不起眼的習慣所纍積的身體信號？我希望這本書能夠詳細解釋，如何通過“精準檢醫”，也就是更先進、更個性化的醫學檢測，來解讀這些“密碼”。例如，這本書是否會提供一些關於基因檢測的科普知識，以及如何根據基因信息，來優化我們的飲食結構、運動方式，甚至是用藥選擇？它是否會介紹一些能夠監測我們身體內部微環境變化的先進技術，例如腸道微生態的分析，或者慢性炎癥指標的檢測？我非常期待這本書能夠提供一套完整的框架，讓我們理解，身體的健康並非一成不變，而是可以通過科學的手段，去“預言”和“管理”的。
评分《全方位健康大預言：精準檢醫，找到一生健康密碼》這個書名，在颱灣掀起瞭一股討論熱潮，我也跟著加入瞭好奇的行列。我一直覺得，健康是一門很深的學問，而我們每個人都有自己獨特的“身體語言”，隻是我們常常聽不懂，或者是忽略瞭它發齣的信號。過去，我們對健康的認知，很多時候是基於經驗和大眾化的建議，但這本書強調的“精準檢醫”，聽起來就像是直接對身體進行“解碼”，直接和它對話。 我最期待的是，這本書如何將“檢醫”和“預言”的概念結閤起來。“預言”在這裏，我理解為是一種基於科學數據的風險預測和健康趨勢分析。比如說，通過對我們身體各項指標的精準檢測，能夠預測齣我們未來可能齣現的健康問題，比如慢性疾病的早期跡象，或者是某些疾病的遺傳易感性。而“精準檢醫”，就是實現這種預測的有力工具。我希望這本書能夠詳細介紹，有哪些現代醫學檢測技術，可以幫助我們挖掘齣這些“一生健康密碼”。比如，是否會涉及基因測序、蛋白質組學、代謝組學，甚至是一些更前沿的生物標記物檢測？更重要的是，我希望作者能夠指導我們，如何解讀這些復雜的檢測結果，並將其轉化為切實可行的健康行動，讓我們能夠提前做好預防，優化生活方式，最終達到“一生健康”的目標。
评分《全方位健康大預言：精準檢醫，找到一生健康密碼》這個書名，在颱灣的健康圖書市場中，絕對是一個引人注目的存在。我一直認為，所謂的“健康”，並不僅僅是沒有生病，而是要達到一種整體的、動態的平衡狀態。然而，要達到這種狀態，我們常常感到無從下手，或者被各種信息所睏擾。這本書的“精準檢醫”概念，就給我帶來瞭一種全新的視角，讓我覺得健康管理可以變得更加科學和個性化。 我非常期待瞭解，“精準檢醫”是如何幫助我們“找到一生健康密碼”的。我理解，“健康密碼”可能是指我們身體獨有的基因信息、代謝特徵、免疫反應模式，甚至是個體對不同生活方式的反應差異。而“精準檢醫”，則像是運用先進的科技手段，去解碼這些隱藏在身體深處的“密碼”。我希望這本書能夠詳細介紹，有哪些具體的檢測方法，能夠幫助我們揭示這些“密碼”。例如，是否會涉及基因測序、精準營養學、或者是能夠評估我們身體慢性炎癥水平的指標？更重要的是，我希望作者能夠指導我們，如何將這些“密碼”轉化為實際的健康行動。這本書是否能提供一套個性化的健康管理方案，讓我們能夠根據自己的“密碼”，來優化飲食、運動、睡眠，甚至是通過補充劑來增強身體機能，從而實現真正意義上的“全方位健康”？
评分《全方位健康大預言：精準檢醫，找到一生健康密碼》這個書名，在颱灣的讀者群體中引起瞭相當大的關注，尤其是對於我們這些開始認真關注自身健康，並且對科技進步持開放態度的人來說。我一直覺得，我們不能把健康這件事完全交給運氣，也不能總是等到齣現問題纔去采取行動。這本書中的“精準檢醫”四個字，就點齣瞭一個關鍵：我們需要更深入、更科學地瞭解自己的身體。 我特彆想從這本書裏瞭解的是，“精準檢醫”到底是指什麼？它是否意味著通過更先進的醫學檢測手段，來深入瞭解我們身體的獨特之處？比如，基因檢測、腸道菌群分析、甚至是基於大數據的人體代謝模型？而“找到一生健康密碼”，這個說法讓我覺得非常神秘而充滿希望。我希望作者能解釋，這些“密碼”到底是什麼，它們是如何影響我們一生的健康軌跡的？更重要的是，這本書是否能提供一套切實可行的指南，讓我們能夠利用這些“密碼”，去“預言”和“管理”自己的健康？我期待書中能夠提供一些具體的檢測項目建議，以及如何解讀這些檢測結果，並將其轉化為個性化的健康生活方案，讓我們能夠真正地掌握自己的健康命運。
评分《全方位健康大預言：精準檢醫，找到一生健康密碼》這本書名，讓我立刻聯想到科技改變生活，而健康更是科技最能大展身手的領域。我一直覺得，我們不能把健康這件事完全寄托給運氣，也不能總是等到生病瞭纔去補救。尤其在颱灣，雖然健保係統很完善，但很多時候還是偏嚮治療，預防性的健康管理，我們自己還是得主動去學習和實踐。我看到“精準檢醫”這四個字，就覺得眼前一亮。這跟我們過去常聽到的“定期體檢”還是有點不一樣的感覺。“精準”代錶著更深入、更細緻，能夠洞察到一般體檢可能忽略的細節。 我迫切想知道，這本書是如何將“檢醫”與“預言”結閤在一起的。“預言”聽起來有點神秘，但在這裏，我理解為是一種基於科學數據的風險評估和趨勢預測。比如，通過你的基因數據，預測你未來罹患某種疾病的概率；通過你的生活習慣和生理指標，預測你某個器官在未來十年內可能齣現的功能衰退。而“精準檢醫”就是實現這種預測的手段。我希望書中能詳細介紹，有哪些先進的醫學檢測技術，能夠幫助我們挖掘齣這些“一生健康密碼”。例如，除瞭常見的血液檢查，是否還有更深入的基因測序、腸道微生物組分析、甚至是個性化的營養素代謝評估等等。更重要的是，我期待這本書能告訴我，如何將這些復雜的檢測結果，轉化為 actionable 的健康建議，讓我們能夠主動齣擊，延緩衰老，預防疾病，實現真正意義上的“全方位健康”。
评分《全方位健康大預言：精準檢醫，找到一生健康密碼》這個書名，真的太抓人眼球瞭！尤其是在颱灣這樣一個越來越注重生活品質和健康投資的社會裏。我一直認為，健康不是靠運氣，也不是靠事後彌補，而是需要我們提前規劃，主動管理。我過去讀過不少關於健康和養生的書籍，但總覺得很多內容缺乏科學依據，或者過於強調某種單一的生活方式，像是“一定要吃素”、“一定要早睡早起”，但這些建議對每個人都適用嗎？每個人身體的“密碼”都是一樣的嗎？ 我期待這本書的“精準檢醫”部分，能夠提供一套更科學、更具個體化差異的健康評估方法。我希望它能告訴我，有哪些先進的醫學檢測技術，能夠幫助我們更深入地瞭解自己的身體，例如，是否能通過基因檢測，瞭解自己對某些營養素的吸收效率，或者罹患某種疾病的遺傳風險？是否能通過更精密的生化指標檢測，來評估身體的炎癥水平、代謝狀況，甚至內分泌的平衡？而“找到一生健康密碼”，這個概念更是讓我充滿期待。我希望作者能解釋，這些“密碼”到底是什麼，它們是如何影響我們的健康，以及我們又該如何根據這些“密碼”，來製定一套最適閤自己的“全方位健康”生活方式。我期待這本書能夠提供一套實用的指南，讓我們能夠主動地去“預言”自己的健康，而不是被動地接受命運的安排。
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