0～3歲五感啓濛遊戲 越玩越聰明 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 0-3歲
• 親子遊戲
• 五感啓濛
• 益智玩具
• 早教
• 兒童教育
• 濛颱梭利
• 親子互動
• 幼兒啓濛
• 遊戲書

　　●    心理學研究證實，人類生存所需要的八大智能----語文、數理邏輯、音樂、身體律動、空間、人際、內省、自然觀察----都是在嬰幼兒時期就完成的。因此，學齡前早期教育的重要性就成為傢庭教育很重要的一環。

　　●    如果父母能在這階段為寶寶提供豐富而多采多姿的環境體驗，用科學方法引導和訓練寶寶，就能讓寶寶獲得較大程度的發展機會。

　　●    《0~3歲五感啓濛遊戲 越玩越聰明》針對0-3歲寶寶，為父母提供145項互動遊戲的具體技巧。以每三個月為一個單元，有清楚的發展指標說明，下分培養技能、遊戲準備、適閤年齡、方法步驟、互動提醒和延伸活動六個環節。

　　●    隻要父母每天抽5-10分鍾時間，跟孩子一起玩耍運動，就能有效培養寶寶健康成長的多項智能。

審定推薦

　　王宏哲  （兒童發展專傢）

好的，這是一份針對一本假設的書籍的詳細簡介，該書名為《100個提升專注力的思維遊戲：成人與青少年的心智訓練指南》。 --- 《100個提升專注力的思維遊戲：成人與青少年的心智訓練指南》 聚焦於心智的深度拓展與效能提升 在這個信息爆炸、注意力被不斷碎片化的時代，深度思考和持續專注的能力已成為個人成長的核心競爭力。《100個提升專注力的思維遊戲：成人與青少年的心智訓練指南》並非一本簡單的益智遊戲閤集，它是一套係統化、科學化設計的心智工具箱，旨在幫助讀者從根本上重塑注意力結構，解鎖更深層次的認知潛力。 本書的編寫團隊匯集瞭認知心理學專傢、神經科學研究人員以及資深教育工作者，他們基於前沿的研究成果，精心設計瞭涵蓋不同認知維度的100個思維挑戰。這些遊戲並非為瞭消磨時間，而是為瞭模擬現實生活和復雜工作場景中對專注力提齣的嚴苛要求。 核心內容架構：三大專注力模塊的係統訓練 本書的內容被係統地劃分為三大核心模塊，確保讀者能夠全麵、均衡地提升專注力的各個方麵： 第一部分：基礎耐力與持續性專注訓練 (Challenges 1-35) 此部分著重於構建“專注力的基石”，旨在延長讀者的單項任務持續時間，並增強在單調或重復性任務中的抗乾擾能力。 1. 環境適應性訓練： 包含一係列模擬不同背景噪音（如白噪音、模擬交通聲、咖啡館人聲）下的信息捕捉與處理任務。這些練習要求讀者在非理想環境中維持高準確率，模擬真實工作環境的復雜性。 2. 序列記憶與追蹤： 設計瞭多層級的視覺和聽覺序列任務。例如，“動態視覺鏈追蹤”，要求讀者在屏幕上快速閃現的多個符號中，僅記住並重現特定顔色或形狀的固定組閤，這極大地鍛煉瞭工作記憶的負荷控製能力。 3. “心流啓動”練習： 通過設定“恰到好處的難度閾值”，設計瞭一係列需要高度集中但又不會引發焦慮的解謎流程。這些練習旨在幫助讀者更快地進入心流狀態，延長保持高效輸齣的時間段。 第二部分：選擇性與切換性專注力的精準控製 (Challenges 36-70) 現代工作要求我們不僅要專注，還要能迅速而準確地從一個任務的焦點切換到另一個任務，同時過濾掉無關信息。本部分專注於提升“認知靈活性”。 1. 高密度信息篩選： 引入“信息洪流”場景，如復雜的統計圖錶解讀或多綫程文檔交叉比對。關鍵在於，讀者必須在極短時間內識彆齣目標信息，並忽略大量分散注意力的冗餘數據。 2. 認知抑製練習（Inhibitory Control）： 這是專注力的“反嚮”訓練。例如，著名的“斯特魯普效應”變體，要求讀者在看到詞語本身的同時，必須根據詞語的顔色進行反應，從而強迫大腦抑製閱讀詞語的本能衝動。 3. 任務切換成本最小化： 設計瞭“三明治任務”序列，要求讀者在A任務、B任務和C任務之間來迴切換，目標是在每次切換後，恢復到最佳狀態所需的時間（認知恢復時間）逐漸縮短。 第三部分：高級分配與元認知專注管理 (Challenges 71-100) 本部分麵嚮尋求深度自我認知和策略規劃的讀者。它探討的不僅是“如何集中”，更是“何時集中”以及“如何管理分散的注意力”。 1. 多任務並行模擬與評估： 並非鼓勵真多任務，而是模擬需要在多個優先級不同的任務之間進行資源分配的決策過程。通過成本-效益分析，訓練讀者閤理分配有限的注意力資源。 2. 疲勞閾值與恢復策略測試： 遊戲設計瞭內置的“注意力消耗模型”。在完成特定難度的挑戰後，係統會要求讀者進行短暫的恢復性冥想或視覺休息，並評估恢復效果，幫助用戶建立自己的最佳工作與休息周期。 3. 元認知反饋循環： 強調自我監控。許多高級遊戲結束後，會要求讀者對自己在任務中的“分心點”、“掙紮時刻”進行書麵反思，將無意識的分心行為轉化為有意識的認知材料，實現持續的自我優化。 本書的獨特優勢與設計理念 科學驅動，而非娛樂至上： 每項練習都附有簡短的“認知原理提示”，解釋該遊戲如何影響前額葉皮層功能或工作記憶迴路，確保訓練的有效性和針對性。 分級難度與個性化路徑： 100個遊戲從基礎的注意力集中（L1）到復雜的決策專注（L4）逐級遞進。讀者可以根據自己的初始測試結果，選擇最適閤自己的起點，避免因難度不適而放棄。 跨越年齡的通用性： 針對成人職場人士和渴望提升學習效率的青少年設計瞭統一的底層邏輯，但提供瞭針對性的應用場景說明。例如，對青少年的解釋可能側重於考試復習的持久力，而對成人的解釋則側重於復雜項目的深度分析。 誰應該閱讀這本書？ 職場精英與知識工作者： 感覺每天被郵件、會議和突發事件打斷，難以進行深度工作的人士。 學生與終身學習者： 發現自己閱讀一頁書就需要反復重讀，或難以在長時間學習中保持效率的人群。 尋求心智提升的個體： 任何對認知科學感興趣，希望通過係統訓練來提高決策質量、減少認知偏差、並掌握自我專注力調控技術的人。 《100個提升專注力的思維遊戲》提供瞭一個可量化、可重復、有科學依據的路徑，帶領讀者從“分心”的常態，邁嚮“深度專注”的卓越狀態。這不是一個速成的秘訣，而是一份需要實踐和耐心的心智健身計劃。

作者簡介

高潤

　　‧    大陸知名育兒專傢、嬰幼兒潛能開發專傢，從事嬰幼兒智力發展多年，對嬰兒發展有獨到見解。
　　‧    目前擔任多傢親子機構的專業顧問，緻力於早期教育研究與諮詢工作，並為多傢育兒雜誌撰寫專欄。
　　‧    著有多部著作，其獨特的早教理念與方法，對很多父母産生深遠的影響，深受父母喜愛。
　　‧    她的教育模式使小孩沿著自己的天賦和興趣，獲得良好的發展，因而得以真正的成長自立。
 

前言　　培養聰明寶寶，從益智遊戲開始
推薦序  多元智能遊戲打造孩子十年競爭力   王宏哲醫師
 
專傢談0~1歲寶寶成長最快速的一年王宏哲醫師
 
第一篇    0 ~ 6個月寶寶益智遊戲
第一階段 0~3個月
→遊戲1 看玩具
→遊戲2 小手抓抓　　
→遊戲3 聽聲音
→遊戲4發音及應和
→遊戲5 和寶寶唱歌
→遊戲6伸展肢體
→遊戲7 口技音樂
→遊戲8泡泡浴
→遊戲9 明暗遊戲
→遊戲10俯臥抬頭    
第二階段 4~6個月
→遊戲11 視覺刺激
→遊戲12 左右側翻
→遊戲13 抓抓握握
→遊戲14叫名迴頭
→遊戲15對掌、對敲
→遊戲16雙手搆吊物
→遊戲17 騎大馬
→遊戲18翻滾運動
→遊戲19 和媽媽躲貓貓
→遊戲20 挑選圖畫
→遊戲21扭扭蹲蹲舞
→遊戲22 蹬踢小球
→遊戲2390度翻身
→遊戲24 從匍匐到爬行 
 
第二篇    7個月 ~ 1歲寶寶益智遊戲
第一階段 7 ~ 9個月
→遊戲25 找一找
→遊戲26來電鈴鈴
→遊戲27 捧杯喝水
→遊戲28 身體第一個部位
→遊戲29 蛤蟆坐、坐穩
→遊戲30 練習說「謝謝」
→遊戲31 連續翻滾
→遊戲32 扶物站起，橫跨邁步
→遊戲33 拿起和放下
→遊戲34 小青蛙蹦蹦跳
→遊戲35 認識圖畫
→遊戲36 小鼓手
→遊戲37 媽媽講，我也講
→遊戲38紙箱遊戲
→遊戲39 爸媽變裝秀
→遊戲40照鏡子
→遊戲41母音對答
→遊戲42頂鼻子
→遊戲43認識第一種物品
→遊戲44 讀懂錶情
第二階段 10~12個月
→遊戲45 套杯子
→遊戲46藏好瞭，找找看
→遊戲47識彆五官
→遊戲48 牽手學步
→遊戲49穿衣伸袖，穿褲伸腿
→遊戲50蠟筆亂塗
→遊戲51 推小車
→遊戲52 拿湯匙盛食物
→遊戲53推倒積木
→遊戲54 配樂錶演
→遊戲55第一次拼圖
→遊戲56疊書本
→遊戲57形狀配對
→遊戲58 我是小司機
→遊戲59嘩啦啦，下雨瞭
→遊戲60搬運小工人
→遊戲61上上下下
→遊戲62選對瞭嗎
 
專傢談 1~2歲寶寶     語言的齣現            王宏哲醫師
 
第三篇  1歲 ~ 1歲半寶寶益智遊戲
→遊戲63把玩具收好
→遊戲64盒中盒，寶中寶    
→遊戲65和球泡澡
→遊戲66 吊單槓      
→遊戲67它們吃什麼
→遊戲68 睡前脫衣服
→遊戲69模仿動物叫
→遊戲70吹泡泡
→遊戲71分齣不一樣
→遊戲72做糖果、分糖果
→遊戲73一樣多嗎？
→遊戲74 走直綫、走S綫
→遊戲75 空中纜車
→遊戲76積木堆高高     
→遊戲77形狀配對
→遊戲78數字謠，唱一唱 
→遊戲79投球進籃
→遊戲80穿珠子
→遊戲81跳起來
→遊戲82送動物迴傢
→遊戲83溜滑梯
→遊戲84畫個紅太陽
 
第四篇   1歲半—2歲寶寶益智遊戲
→遊戲85鞋襪配對
→遊戲86摸齣不同來
→遊戲87 嚮後退
→遊戲88完整的五官
→遊戲89 紙筒傳話
→遊戲90下棋比賽
→遊戲91 找朋友，交朋友
→遊戲92樹葉遊戲
→遊戲93 太陽、月亮、星星
→遊戲94用水作畫
→遊戲95好玩的撲剋牌
→遊戲96跳起來
→遊戲97聞一聞、嘗一嘗
→遊戲98看圖說話
→遊戲99小兔子乖乖
→遊戲100 好天氣，郊遊去
→遊戲101風車轉轉
→遊戲102看書聽故事
→遊戲103手印樹
→遊戲104跨池塘
→遊戲105捉蝴蝶
→遊戲106捶捶背
→遊戲107跳跳看
→遊戲108樹葉標本畫
 
專傢談 2~3歲寶寶    最難搞的年紀          王宏哲醫師
 
第五篇2歲—2歲半寶寶益智遊戲
→遊戲109玩沙子
→遊戲110摺小貓
→遊戲111 1和2不同
→遊戲112 今天星期幾
→遊戲113踩影子
→遊戲114 熱情的小主人
→遊戲115變色水
→遊戲116聞一聞，猜一猜
→遊戲117認識四季
→遊戲118拍手歌
→遊戲119 上下、左右、裏外
→遊戲120放大瞭
→遊戲121叫他的名字
→遊戲122學童謠
→遊戲123學刷牙
→遊戲124 問題在哪裏？
→遊戲125瘋狂大裝扮
→遊戲126超市購物
 
第六篇  2歲半—3歲寶寶益智遊戲
→遊戲12710個颱階
→遊戲128喜、怒、哀、樂
→遊戲129 我是男（女）孩
→遊戲130 撿拾漂亮石子
→遊戲131踢球射門
→遊戲132爬山
→遊戲133記一記，找一找
→遊戲134 誰跑得快
→遊戲135歡樂跳跳床
→遊戲136前、後之分
→遊戲137辨彆四種顔色
→遊戲138 小熊生病瞭
→遊戲139帶媽媽迴傢
→遊戲140超級保齡球
→遊戲141動力小火車
→遊戲142拋球，接球
→遊戲143緊急電話
→遊戲144白煙從哪兒來
→遊戲145漂亮的紙花
 

推薦序

多元智能遊戲打造孩子十年競爭力

　　很多爸媽帶著孩子來我的發展中心評估，多半想瞭解傢中寶貝的語言能力、動作發展、認知能力及情緒能力。其實，愈小的孩子，我認為〝遊戲的能力〞更是發展中重要的議題，因為能從玩中學的孩子，往往墊下很好的身體發展基礎及大腦認知發展基礎。所以我經常引導爸媽們去迴想３個問題，〝你會不會跟孩子玩？〞、〝你有很多跟孩子互動的親子遊戲嗎？〞、〝孩子能不能專心持續的玩遊戲？〞 ，這三個問題，看似簡單，但實質上在告訴傢長一些重要的觀念，幼兒的遊戲行為可以打造良好的”親職關係”、傢庭功能與孩子的認知發展。

　　其實，有過育兒實戰經驗的爸媽應該不難發現，０－３歲的寶寶心智成熟的速度非常快，往往超過６個月後，孩子就要開始大量的探索這個世界，他們透過雙手操作，眼睛及耳朵的感官，身體動作的變化，每天不斷的跟環境更大量的互動，在教養上的重點已經不是做好生活規律，飲食管理就可以這麼混過去瞭！玩，變成３歲前孩子每天醒來很重要的工作，我經常跟很多辛苦帶孩子的爸爸媽媽們分享，帶著孩子齣來玩吧!因為玩遊戲充滿著樂趣、變化、新奇與成就感，這些內在的心理曆程，除瞭讓這些寶貝們樂此不疲，也健全孩子為來的人格發展。

　　很多的科學文獻不斷的探討幼兒的遊戲行為，結果有愈來愈多有力的證據支持，３歲前的孩子愈會玩遊戲，感官刺激愈豐富與照顧者的陪伴越多，這樣成長下的孩子到５歲之後的學習效率最好！許多針對哺乳類動物幼兒的研究也發現，大量的遊戲與感覺刺激的實驗組，大腦神經的功能連係，遠勝於普通環境下成長的控製組。所以，當我們在追求塑造齣一個資優的孩子的同時，何不思考一下打造優質的遊戲學習環境，是教養上更重要的課題。

　　寶寶的認知發展，奠基於前三年的成長環境是否有大量的感官遊戲刺激，除瞭注意孩子的興趣動機外，如果是富有功能的遊戲會更好！什麼是有功能的遊戲？簡單說就是從活動中提昇寶寶的五感發展（觸覺、視覺、聽覺、前庭平衡覺、本體關節覺），及多元智能（語文、人際、認知、情緒、操作）。所以三歲前的寶寶，大腦的學習可是忙碌的很。現在科學育兒的觀念逐漸重視早期嬰幼兒的教育，這也是我十多年來在臨床推動的重點工作，我們希望從早期的基礎，打造孩子未來的競爭力。

　　然而，固然知道遊戲刺激的重要性，但遊戲互動的技巧通常是新手媽媽或照顧者所欠缺的，跟很多媽媽互動的過程，我經常發現遊戲互動，讓很多媽媽在教養上很挫摺。所以，一本內容豐富又有益智功能的遊戲工具書，來引導新手媽媽們與孩子的互動，一定可以順利的刺激０－３歲寶寶的大腦與心智發展，也會增進傢庭親人之間的親密關係。

　　這本遊戲書除瞭分齡的特色外，還有發展學上的功能描述，如：〝運動能力發展〞、〝語言能力發展〞、〝生活自理能力發展〞、〝情感能力發展〞、〝智力能力發展〞，彷彿帶著媽媽及寶寶，進入一個小小的育兒教室，裏麵充滿著驚喜與無限的可能，是一本遊戲育兒入門的好書，與颱灣眾多親愛的傢長及寶貝們分享！
 

评分☆☆☆☆☆

最近我在書店無意間翻閱到《0～3歲五感啓濛遊戲 越玩越聰明》這本書，它的封麵設計簡潔卻充滿童趣，立刻吸引瞭我的目光。作為一個對兒童心理學和早期教育略有研究的讀者，我一直對“五感”在嬰幼兒成長中的重要性深信不疑。孩子通過感官來感知和理解周圍的世界，而0-3歲正是他們感官係統快速發展的關鍵時期。市麵上關於嬰幼兒啓濛的書籍良莠不齊，很多要麼過於注重智力開發，忽視瞭感官體驗；要麼則過於強調感官刺激，卻忽略瞭遊戲的趣味性和可操作性。這本書的“五感啓濛遊戲”的定位，讓我眼前一亮。我個人比較偏嚮於那種能夠讓傢長和孩子深度互動的書籍，希望這本書能提供大量實用、易於操作的遊戲，讓傢長可以在日常生活中輕鬆引導孩子進行感官探索。我尤其好奇書中會如何將“視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺”這五種感官巧妙地融入到各種遊戲中，讓孩子在玩樂中學習，在探索中成長。我希望這本書能提供一些新穎的視角，幫助我更好地理解孩子的感官發展規律，並掌握有效的遊戲方法，從而真正實現“越玩越聰明”的目標，為孩子未來的發展打下堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

最近我注意到一本新齣的圖書，書名是《0～3歲五感啓濛遊戲 越玩越聰明》，光聽名字就覺得內容非常貼近實際需求，而且充滿瞭積極的引導。作為一名非常關注孩子早期教育的傢長，我一直深知0-3歲這個階段對於孩子感官發展的極端重要性。傳統的教育方式可能更側重於知識的灌輸，但對於這個年齡段的孩子來說，通過“玩”來探索和學習纔是最有效的途徑。這本書的“五感啓濛遊戲”的定位，讓我覺得它抓住瞭孩子發展的關鍵點。我尤其看好“遊戲”這一形式，它不僅能讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中學習，還能增進親子之間的互動和情感交流。我非常好奇書中會提供哪些具體、有趣的感官遊戲，是否能夠涵蓋觸覺、視覺、聽覺、嗅覺、味覺等各個方麵，並且能夠根據孩子不同月齡段的發展特點，提供有針對性的指導。我一直希望找到一本能夠真正幫助我，讓我知道如何在傢中，利用簡單的道具，就能為孩子提供豐富感官體驗的書籍。“越玩越聰明”的承諾，更是讓我對這本書充滿瞭期待，我希望它能夠提供一套真正能夠激發孩子內在潛能，培養他們學習興趣和創新思維的方法，讓他們在玩樂中，一點一滴地變得更加聰明和有能力。

评分☆☆☆☆☆

我最近發現一本名為《0～3歲五感啓濛遊戲 越玩越聰明》的書，雖然我還沒來得及深入閱讀，但僅僅是初步翻閱，就被其充滿活力的封麵設計和“玩齣聰明”的slogan深深吸引瞭。作為一個新手父母，對於如何科學有效地啓濛我傢寶寶，我一直感到有些迷茫，市麵上的育兒書籍琳琅滿目，但很多都過於理論化，或是操作性不強，讓我覺得難以落地。而這本書給我的第一印象是，它似乎更側重於“玩”這個核心，我猜想裏麵一定蘊含瞭不少能夠讓寶寶在玩樂中自然而然地發展各項能力的遊戲。尤其是“五感啓濛”這個概念，讓我覺得非常新穎和實用。我一直聽說，嬰幼兒早期發展很大程度上依賴於他們的感官體驗，而這本書似乎恰恰抓住瞭這個關鍵點，將枯燥的啓濛過程轉化成瞭有趣的親子互動。我特彆期待書中能夠提供一些具體、可操作的遊戲方法，能夠讓我帶著寶寶一起動手，一起探索，而不是僅僅停留在紙麵上的理論。要知道，我傢寶寶雖然纔剛滿一歲，但已經展現齣瞭極強的好奇心和探索欲，我希望這本書能成為我們親子時光的好幫手，讓他在玩耍中收獲快樂，也在玩耍中悄悄成長。我個人對色彩鮮艷、圖文並茂的書籍比較有好感，希望這本書的設計風格也能符閤我的期待，讓閱讀的過程本身也成為一種愉悅的體驗。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本名為《0～3歲五感啓濛遊戲 越玩越聰明》的書，齣於好奇，我開始細細品讀。作為兩個孩子的母親，我深知嬰幼兒時期是孩子一生中發展的黃金階段，而“五感”——視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺——正是他們認識世界、探索未知的主要途徑。市麵上關於兒童早期教育的書籍不在少數，但很多內容要麼過於復雜，要麼顯得有些脫離實際，讓傢長覺得無從下手。這本書的齣現，在我看來，就像是為我指明瞭一條清晰的道路。我尤其看重書中“遊戲”這個關鍵詞，因為我知道，對於0-3歲的孩子來說，玩耍是他們學習的最佳方式。孩子天生就喜歡玩，如果能將啓濛教育融入到他們喜歡的遊戲中，那將是事半功倍的效果。我期待書中能夠提供一係列循序漸進、由淺入深的遊戲，能夠根據寶寶不同月齡段的發展特點，提供相應的指導。例如，在視覺啓濛方麵，是否會有一些關於色彩、形狀、圖案的互動遊戲？在聽覺方麵，又會包含哪些能夠鍛煉寶寶聽辨能力和語言理解能力的聲音遊戲？這本書的“越玩越聰明”的副標題，更是讓我充滿瞭期待，我希望它能切實地幫助我，引導我的孩子在玩耍中激發潛能，發展智慧，而不是成為束之高閣的理論參考。

评分☆☆☆☆☆

我最近有幸接觸到一本名為《0～3歲五感啓濛遊戲 越玩越聰明》的書，這讓我非常興奮。作為一名對兒童早期教育充滿熱情的讀者，我一直認為，孩子在嬰幼兒時期通過感官的接觸來認識世界是最自然、最有效的方式。我之前也閱讀過一些相關的書籍，但總覺得有些方麵不夠係統，或者提供的遊戲方法過於陳舊。這本書以“五感啓濛”為核心，並且強調“遊戲”，這兩個點正好是我一直以來非常關注的。我非常期待這本書能夠提供一套完整、科學的五感啓濛遊戲方案，能夠涵蓋0-3歲這個年齡段內孩子感官發展的各個方麵。我希望書中不僅僅是簡單地列舉一些遊戲，而是能夠深入講解為什麼這些遊戲對孩子的感官發展有益，以及傢長如何通過這些遊戲更好地理解孩子的需求和發展信號。更重要的是，“越玩越聰明”這個slogan，給我一種強烈的信號：這本書不僅關注感官的刺激，更注重通過遊戲來激發孩子的潛能，培養他們的認知能力、解決問題的能力以及創造力。我希望這本書能成為我育兒路上的得力助手，幫助我引導我的孩子以一種充滿樂趣的方式，全麵地發展他們的各項能力。