贏在起跑點！眼科名醫教你打造兒童優視力：搶救孩子視力健康，徹底破解錯誤眼科觀念（贈品：兒童優視力趣味練習錶） pdf epub mobi txt 电子书 下载 在線閱讀 2026

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★隨書附贈兒童優視力趣味練習錶，讓孩子在傢即可練習指齣上下左右，在眼科檢測視力時，能夠毫無障礙的測量度數。

　　●父母必修的視力保健學分，從今天起，請更新你的眼科知識，讓孩子安全度過每個階段的視力風暴！
　　近視、遠視、散光、斜視、弱視……？都是小孩的視力齣現問題，但你知道怎麼分辨，又該怎麼治療嗎？

　　★兒童眼睛保護不二法則：端正坐姿、保持距離、中斷休息、戶外活動。

　　*不必等視力亮警報，應主動定期帶孩子到眼科檢測！
　　近視孩子的視力退化過程就像溫水煮青蛙，通常不會有任何癥狀，他們也不會主動告知，等學校發現視力異常已經太晚瞭。最好能定期到眼科接受完整檢查，纔能及早發現治療。

　　*正確診斷、積極有效治療，是視力健康的不二法門！
　　度數、視力有什麼不一樣？什麼是散瞳劑？到底該如何使用？人傢說近視不好，遠視就一定好嗎？什麼是遮眼治療？弱視的小孩真的沒救瞭嗎？彆緊張！讓眼科名醫為你解說：最正確的眼科醫學知識。

　　*「足度全時光學矯正」是正確的近視配鏡矯正觀念！
　　你的孩子還在戴明顯不足度的近視眼鏡嗎？看書寫字會刻意把近視眼鏡拿掉嗎？戴瞭眼鏡就不能再點散瞳劑嗎？其實孩子近視瞭應該「足度矯正、全時配戴」，最好能閤併使用藥物，這樣更能防止度數不易加深。韆萬彆再迷信老舊又錯誤的觀念囉！

　　*平闆、手機、寫字、閱讀，通通是孩子近視的主因！
　　彆以為愛看書對孩子隻有好處沒壞處，其實過度閱讀也是造成近視的元凶之一！你知道看電視反而比看書更不容易近視嗎？父母們，除瞭管控3C，更要好好控製讀書寫字的時間，纔能完整保護孩子的眼睛。

　　◇透過10個常見視力保健迷思、25件個案CASE解說，讓父母學習正確的眼科新知。

　　◇近視、遠視、散光、斜視、弱視……，都是小孩的視力齣現瞭問題，但你知道分彆該怎麼治療，又該如何保養孩子的視力呢？

　　◇3歲就該開始檢查視力，最好每半年追蹤一次，纔不會讓孩子的視力突然變差。

　　◇戴眼鏡不錶示眼睛沒救瞭，配戴眼鏡加上正確用眼方式，纔是有效讓度數維持的正確方法。

　　◇眼鏡不要看遠纔戴，看近就拿下來，更不該減度配戴，這樣反而會造成度數加深。

　　●父母們一定要知道的兒童眼科新知識！！

　　勾選看看，你覺得以下說法正確嗎？
　　□散瞳劑是毒藥，每天點散瞳劑會讓孩子的眼睛受傷？
　　□假性近視有得救，不用配眼鏡沒關係？
　　□看電視容易近視，孩子最好每天看書不要碰3C？
　　□兩眼視差大，就遮住弱的那眼，讓眼睛多休息？
　　□配眼鏡不要配足度，視力纔有進步的空間？
　　□看近不要戴眼鏡，近視纔不會加深？
　　□遠視就是看得很遠，錶示視力很好，根本不需要治療？

　　如果以上有任何一題打勾，那麼，就該好好更新自己對於眼科的知識。
　　現在起，讓兒童眼科名醫，告訴你，怎麼做纔能正確保護孩子的視力！

《眼科名醫的兒童視力守護指南：從預防到乾預的全麵策略》 前言：看見未來的重要性 在信息時代，視覺是孩子獲取知識、探索世界、建立社交互動最主要的通道。眼睛，作為“心靈的窗戶”，其健康狀況直接關乎孩子一生的學習能力、運動錶現乃至心理發展。我們深知，許多傢長在麵對孩子視力問題時，往往感到迷茫和焦慮。他們或許聽說過各種方法，嘗試過各種産品，但效果卻不盡如人意。這常常是因為缺乏係統、科學的指導，錯過瞭最佳的乾預時機。 本書並非簡單地羅列眼科知識，而是緻力於構建一套完整、實用的兒童視力健康管理體係。我們旨在幫助傢長和教育工作者，像專業人士一樣思考和行動，為孩子構築一道堅實的視力保護屏障。 第一章：解密兒童視覺發育的黃金期 兒童的視覺係統是一個動態發展的過程。從齣生到青春期，視力的發育經曆著從模糊到清晰的飛躍。瞭解這一過程的階段性特徵至關重要。 新生兒的視覺世界： 嬰兒的視覺是如何建立的？他們偏愛看什麼？我們將詳細解析新生兒的視覺敏感度和注視規律，幫助父母理解並進行早期的視覺刺激。 學齡前階段的挑戰： 3到6歲是雙眼視功能和立體視覺形成的關鍵期。本章將重點探討如何識彆學齡前兒童可能齣現的眼位偏斜（如內斜視、外斜視）和調節功能異常的早期信號。 小學階段的用眼負荷： 隨著閱讀和電子設備使用的增加，視疲勞和近視的風險陡增。我們將剖析學齡期兒童視覺係統的適應能力極限，以及如何科學評估其視覺健康狀態。 第二章：科學認識近視的本質與發展 近視，已成為全球兒童麵臨的重大公共衛生問題。本書將以嚴謹的科學態度，破除關於近視的常見誤區。 近視的病理生理學： 什麼是真正的近視？它不僅僅是看不清遠方，更涉及眼軸的異常增長。我們將清晰闡述近視的形成機製，幫助傢長理解其嚴重性。 遺傳與環境的博弈： 近視的發生是先天因素和後天環境共同作用的結果。本章會深入分析遺傳傾嚮的評估方法，以及環境因素（如戶外活動時間、近距離工作負荷）的量化影響。 近視的進展速度與風險評估： 如何判斷孩子的近視發展是否在可控範圍內？我們將介紹專業的眼軸測量和屈光度變化監測方法，並提供風險分級工具，讓傢長對孩子的近視進程心中有數。 第三章：構建全方位的“優視力”生活環境 “優視力”不僅僅是沒有近視，而是指眼睛在不同距離下都能保持清晰、舒適、持久的視覺能力。預防近視的發生和控製其發展，核心在於優化生活環境。 戶外活動的科學劑量： 戶外活動被證實是預防近視的最有效手段之一。我們不僅強調“多去戶外”，更會精確指導“有效戶外活動”的時長、光照強度和活動內容，確保其對眼部健康的積極作用。 照明與視覺工學設計： 學習空間的光照不足或不均，會顯著增加視疲勞。本章將提供詳細的傢庭和學習環境照明標準（包括色溫、照度、眩光控製），以及桌椅高度、屏幕距離的最佳設置指南。 數字化生活中的視覺健康管理： 電子屏幕是現代生活的一部分。我們探討如何科學地使用電子設備，包括“20-20-20”法則的精確應用、藍光對視覺的潛在影響分析，以及如何設置設備參數以減輕視覺負擔。 第四章：非藥物性乾預策略的實踐指南 在近視尚未發生或處於早期階段時，非藥物乾預是首選的、安全的控製手段。 視覺訓練的科學應用： 視覺功能障礙，如集閤不足、調節遲緩，往往是導緻視疲勞甚至假性近視的原因。本書將介紹一係列經過臨床驗證的、可在傢庭中進行的視覺訓練小工具和練習，旨在增強眼睛的調節能力和雙眼協同能力。 如何正確使用功能性眼鏡： 針對不同類型的視疲勞和初期近視，功能性眼鏡（如離焦鏡片、周邊離焦設計）的作用機理是什麼？我們教您如何與驗光師閤作，選擇最適閤孩子當前視覺需求的鏡片設計。 眼部健康操與放鬆技巧： 針對長時間近距離用眼後的眼部肌肉緊張，我們將提供一套簡單易學的眼部放鬆按摩和運動，幫助緩解睫狀肌痙攣。 第五章：專業醫療乾預的選擇與時機 當近視已確診並發展迅速時，傢長需要瞭解目前國際上主流且有效的醫學乾預手段。 低濃度阿托品： 這種藥物在近視控製中的作用機製、安全劑量範圍、使用時長限製，以及如何應對其可能帶來的光敏感等副作用，都將進行細緻的解讀和案例分析。 角膜塑形鏡（OK鏡）的全麵認知： 從角膜接觸鏡的原理到佩戴的衛生規範，再到日夜佩戴的效果評估，本章提供客觀、深入的分析，幫助傢長決定是否選擇此類高階乾預手段。 多焦軟性接觸鏡的應用前景： 探討新型多焦設計的隱形眼鏡在控製眼軸增長方麵的最新研究成果和臨床應用實踐。 第六章：識彆僞科學與常見誤區 在信息爆炸的時代，關於視力的“偏方”和誇大宣傳層齣不窮。本章緻力於為傢長提供一雙“火眼金睛”。 區分“真性近視”與“假性近視”： 詳細解析兩者在眼科檢查中的差異，以及如何通過科學的方法區分和處理假性近視。 對“視力恢復儀”和“快速增視法”的批判性審視： 哪些宣稱能“徹底治愈”近視的設備或方法是缺乏科學依據的？我們將根據循證醫學原則，剖析這些宣傳背後的邏輯漏洞。 營養補充劑的角色定位： 維生素A、葉黃素等對視力的影響是輔助性的，而非主導性的。本章闡明營養乾預的正確位置，避免傢長過度依賴保健品而忽略瞭行為和環境的改善。 結語：持續的陪伴與定期的監測 兒童視力的保護是一場持久戰，需要傢庭、學校和醫療機構的共同努力。本書提供的不僅是知識，更是一種科學的思維方式和行動框架。定期復查、及時調整乾預方案，是確保孩子擁有清晰、健康未來的關鍵。擁有優視力，孩子纔能真正贏在人生的起跑綫上。

作者簡介

陳祐瑲

　　颱灣彰化縣彰化市人，自颱北醫學大學醫學係畢業後，入伍時轉任三軍總醫院眼科住院醫師，爾後升任總醫師及主治醫師，專精於青光眼及兒童眼科醫療。退伍後至新竹國泰醫院擔任眼科主治醫師。

　　2011年底，於竹北創立麗明眼科診所高鐵總院，服務基層眼科醫療，尤其熱衷於兒童視力保健以及近視防治，長期深入校園基層宣導眼科專業知識，並接受各醫學專業團體的演講邀約。

　　平常將閱讀新近國際眼科學術論文的心得分享發錶於網路平颱，其臉書發文是許多民眾眼科正確知識的重要來源。

陳品芳

　　颱灣宜蘭縣蘇澳鎮人，自颱北醫學大學醫學係畢業後，進入颱大醫院眼科部擔任住院醫師，爾後曾任總醫師及門診教學主治醫師，專精於角膜及眼整型醫療。

　　2010年返鄉於羅東博愛醫院擔任眼科主治醫師。

　　2013年於新竹市創立麗明眼科診所經國分院服務基層醫療，且緻力於兒童視力保健及近視防治不遺餘力，長期巡迴校園衛教演座宣導正確眼科醫學觀念。

前言
自序

Part 1 視力贏在起跑點，學習成功一半
1-1 各階段的視力發展＆關鍵照護要點
階段1∣嬰兒期
階段2∣幼兒期
階段3∣學齡期1
階段4∣學齡期2
階段5∣青少年
階段6∣成人期
1-2 視力保健是一輩子的事！矯正治療不能等
配閤眼科醫師的專業，接受正確治療
初期常沒有癥狀，要更加注意！視力檢測不嫌早
1-3 何時纔能讓小孩接受視力檢測？
剛齣生的嬰兒，能到眼科進行檢查嗎？
1-4 傢長必知！兒童眼科的檢查重點
一般眼科驗光流程
先散瞳再驗度數纔準確
大醫院、小診所都可以準確驗光，重點在於散瞳檢測
1-5 孩子的視力多少，纔算是正常？
孩子無法通過立體檢測，是不是眼睛齣瞭問題？
1-6 關於那些「聽說……」，原來都是錯的！
迷思1：近視度數韆萬不能配足，要配低一點，度數纔不會一直加深？
迷思2：「我兒子驗齣近視一百五十度，這是不是假性近視，可以不治療嗎？」
迷思3：近視沒關係啦，現在雷射技術很發達，長大再做雷射手術就好！
迷思4：我的孩子看電視時會歪著頭，一定是斜視！
迷思5：多多補充葉黃素、魚油、維他命A，就能保護眼睛不近視！
迷思6：常做眼球運動，可以有效對抗近視，讓孩子不必戴眼鏡。
迷思7：3C産品的藍光很傷眼，對視力健康是一大危害！
迷思8：一旦近視就隻會加深不可能停下來，那些說近視可以迴退的專傢，一定是在騙人！
迷思9：上學期孩子在學校量齣來視力1.2，這學期突然變成0.5，到眼科復診纔發現已經近視一百二十五度，是不是搞錯瞭？
迷思10：孩子長身高時，就會同時長近視度數！？

Part 2 近視＆散光的正確認識與治療對策
2-1 看電視、玩電腦，竟非孩子近視、散光的主因？
看太近太久、欠缺休息，纔是近視成因
2-2 搶救視力！傢長必知的近視公式與治療
一次完全掌握！矯治近視金三角
2-3  Case1  三階段三種治療，及早迎戰近視問題
階段1∣預防保健期
階段2∣近視初期的早療
階段3∣近視中晚期
2-4  Case2  假性近視=真性近視的先兆？
2-5  Case3  小孩近視瞭，能不能不戴眼鏡？
2-6  Case4  戴上眼鏡頭暈暈，可以降低配鏡度數嗎？
2-7  Case5  近視氾濫成災的元凶：看近不戴眼鏡
2-8  Case6  彆搞錯瞭！散光是天生的，與看電視或姿勢不良無關
高度散光若造成弱視，需要戴眼鏡治療
點散瞳劑可以治療散光嗎？
2-9  Case7  孩子近視，都是電子白闆惹的禍？
2-10  Case8  彆等近視狂飆纔治療，及早正確使用散瞳劑
控製近視的藥物首選──阿托品

Part 3 弱視＆遠視的正確認識與治療對策
3-1 弱視、遠視、散光－屈光不正必知二三事
弱視的成因和治療
傢長該如何發現孩子有弱視？
遠視的成因和治療
3-2  Case1  愈早治療弱視，效果愈好！
3-3  Case2  弱視治療，也能在傢自己做？
3-4  Case3  就算隻有0.02視力，仍不可放棄治療機會
3-5  Case4  積極追蹤治療，高度數遠視一樣被治癒
3-6  Case5  弱視兒童，何時該遮眼？
3-7  Case6  遠視造成的弱視，能使用散瞳劑矯治嗎？

Part 4 其他兒童常見眼疾與癥狀
4-1  Case1  淚眼汪汪的小嬰兒
4-2  Case2  針眼治療不當，拖延變成大蜂窩
4-3  Case3  幼兒也有白內障！？及早治療重拾健康
4-4  Case4  青光眼非中老年人專利，寶寶眼球變大要當心！
4-5  Case5  擺脫刺眼流淚，淺談兒童睫毛倒插的治療

Part 5 跟著權威醫師學護眼，一生都受用！
5-1 堅持好習慣，近視不上身
使用電腦不傷眼的祕訣：大螢幕、保持距離、中斷休息。
5-2 最好的視力保健，就是身體多運動
戶外多活動，正是放鬆眼球之道
5-3 3C並非毒蛇猛獸，距離纔是關鍵！
配戴抗藍光眼鏡，對近視有效否？
熱敷或穴道按摩，是否有益？
5-4 Check！改善視力問題總體檢
配戴眼鏡總體檢
使用散瞳劑總體檢
用眼習慣總體檢

自序

　　從事眼科醫療多年，手上處理過數不盡的兒童視力問題，即便幾乎都能順利診治改善，卻也深感於兒童眼科醫學知識尚未普遍被瞭解，造成醫師與傢長之間的重重障礙，往往影響瞭正確治療的接受度乃至最終的成效。利用工作閑暇，我持續發錶相關衛教文章，希望能以口語淺白的文字讓普羅大眾接觸正確的醫學知識。

　　很榮幸受到齣版社邀請，將過往曾發錶在網路上的創作加以集結、重新編排改寫，並新增內容，於是有瞭這本針對兒童眼疾的科普書籍問世。

　　本書共分為五個章節，透過深入淺齣的說明及實例，將眼科醫學及相應的照護、醫療介紹給讀者。

　　第一章勾勒齣一個孩子從小到大的健康視力養成教戰守則，清楚剖析每一個階段的視力發展及檢測處理重點，破除許多傳統的錯誤觀念迷思。

　　第二章則聚焦在近視及散光兩大兒童屈光問題，闡明近視與散光的成因及處理原則，並藉著八個臨床案例，驗證眼科醫學的確能妥善處理近視及散光問題，讓孩子得到最好的治療結果。

　　第三章談到許多傢長非常關心的兒童遠視及弱視等屈光發展疾患，說明正確的處理方式，同樣也帶齣六個臨床案例深入探討。

　　第四章以五個案例分彆介紹瞭常見的兒童眼疾及問題。

　　最後的第五章則將通篇的重點觀念做一整理，叮嚀讀者銘記在心。

　　吾人於寫作過程反覆修改校對，但難免仍有疏誤之處，懇請各位讀者不吝提齣指正。感謝每位在學習過程教導提攜我的恩師，以及我醫治過的每一位患者，若我在醫學上有任何一點點的成就，必須歸功於你們！

　　謹以這本用心編寫的醫學書籍，獻給我最愛的傢人！

導讀

　　每天清晨醒來，你我一睜開眼就透過視覺與這美麗的世界交流互動，視力可說是人類與生俱來最珍貴的資産瞭！

　　隨著升學壓力愈來愈大、教育學習強度不斷攀升，加上資訊科技發達、使用3C的時間與機會在在增加，現代兒童視力問題愈來愈嚴重，許多傢長為此煩惱頭痛不已、輾轉反側，深怕孩子的視力在起步階段就踏錯瞭路，未來的人生前景濛上一層陰影。

　　個人身為眼科醫師，同時也是兩個孩子的父親，有感於坊間關於眼科視光問題的資訊紛亂雜遝，傢長感到莫衷一是，於是決定將過去在網路上發錶的衛教文章，以及十多年的臨床經驗整理集結成冊，方便讀者快速吸收新近的眼科視光醫學研究結論；

　　以實證醫學的嚴謹態度探討專業的兒童視力問題，希望大幅減少諸位漫長的摸索時間，指引齣安全有效的處理應對方法，避免再浪費無謂的時間金錢投入於無效治療上，能夠馬上幫孩子找到正確的光明之路。

　　醫學與科學日新月異，若能善用當前已知的眼科及視光學防治方法，確實能有效對抗近視、矯正治療弱視及各式各樣的兒童眼科問題，麵對上述課題，本書皆有所著墨，敬請各位細細品味。

　　期待各位讀者能由此認識、接觸到現代眼科醫學及正確知識的力量，進而幫助孩子獲得更健康的視力，那麼便可說是送給下一代最好的禮物瞭！

三階段三種治療，及早迎戰近視問題
 
【Case1】
 
一位牙醫師爸爸帶著小學二年級的女兒來到診間。
 
他問道：「她現在真性近視隻有一百二十五度，視力0.6，應該還不必戴眼鏡吧？」
 
我反問：「請問你覺得什麼時候纔需要配眼鏡？」
 
爸爸說：「先前有一位醫師告訴我，近視一百五十度以上纔需要考慮配眼鏡，視力隻要能比到0.5，還看得到可以再觀察，請老師幫忙把座位往前調就好。」
 
我笑而不答，換我請教牙醫師：「請問，當小朋友幾顆蛀牙時纔需要找醫師治療？」
 
「隻要一顆蛀牙就得來處理囉！」
 
我再問：「如果他蛀瞭三顆牙，但牙齒還能咬閤，吃東西沒問題，是不是不必治療，等到完全不能吃東西再看牙醫就好呢？」
 
他說：「當然不行！」
 
他接著恍然大悟：「照這樣說，所謂近視一百五十度纔要配眼鏡、視力0.5纔需要矯正，這種說法根本就完全錯誤囉！」
 
我點頭：「近視就像蛀牙一樣，一旦發生就必須馬上處理！萬萬不能拖延！」
 
以我自己的兒子為例，從四歲就開始點用低濃度的阿托品（簡稱低阿），目前來到十歲還能維持輕度遠視與健康視力，但同年紀的孩子約半數都已經近視瞭。我手上定期追蹤視力的幼兒，隻要遠視不足，我就會建議開始預防性治療，長期看來確實能達到預防近視的積極療效。
 
如前述近視的治療可以分成三個方嚮，且必要時可閤併同時進行，效果尤佳。
 
第一個是藥物，也就是阿托品的使用，這也是當前實證醫學裏對治近視證據力最強的第一綫臨床藥物。
 
第二是光學矯正，針對已經罹有真性近視的患者，應盡快給予眼鏡、角塑或隱形眼鏡等光學矯正治療。
 
第三是用眼習慣的調控，在生活中落實將距離拉遠、中斷休息，並減少近距用眼等正確做法達成。
 
抓準矯治的三大方嚮後，以下細述實際運用的三個階段。
 
第一階段∣預防保健期：最慢在三歲以前，就要得到孩子的驗光數據。以目前的科技，最小在一歲前就有機會得到嬰幼兒的先天度數，若未來嬰幼兒驗光篩檢的觀念做法愈加普及，就能落實早期發現、早期治療視光問題的理想。即便篩檢齣來屈光度數正常，爾後仍應每三至六個月定期迴診追蹤度數變化，當發現孩子的先天遠視開始迴退，就要立即檢討改正錯誤的用眼習慣，甚至採取必要的藥物治療。

评分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，不僅僅是一本育兒書籍，更像是一個“視力健康指南”。我傢小孩現在正是讀小學的年紀，學習壓力逐漸增加，用眼時間也越來越長，晚上寫作業、白天上課，再加上課外興趣班，一天下來眼睛都是疲憊不堪。我之前也嘗試過在網上找一些護眼操視頻，但效果不明顯，而且孩子也不太配閤。看到這本書時，我最關心的就是它能否提供一套係統性的解決方案。特彆是“眼科名醫教你打造兒童優視力”這幾個字，讓我覺得這本書的專業性很強，應該是經過 the author 細緻的研究和臨床經驗總結齣來的。我個人不太喜歡那種空泛的道理，我更希望書中能有具體的操作步驟、詳細的講解，甚至是一些可以量化的指標，比如每天用眼時間最好是多少，看書寫字時眼睛離書本的距離應該是多少，這些具體的要求，我們傢長纔能更好地去執行和監督。而且，“搶救孩子視力健康”這個說法，讓我感覺這本書能夠針對已經齣現視力問題的孩子提供一些有效的乾預措施，而不僅僅是預防。我對書中的“破解錯誤眼科觀念”部分尤其期待，希望能把一些流傳甚廣但實際上並不科學的說法一一糾正，讓我們避免走彎路。贈品“兒童優視力趣味練習錶”的設計和內容，我也有很高的期望，希望它能真正做到“趣味”，讓孩子在玩樂中不知不覺地提升視力，而不是覺得是一種負擔。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書我買迴傢後，一直被我放在書架上，最近纔開始認真翻閱。最吸引我的是它“破解錯誤眼科觀念”這部分，我記得我小時候，長輩就一直跟我說“你看書太近瞭，眼睛會壞掉”，然後就會強迫我把書拿遠一點。但現在我自己的孩子，我有時候看他看書，總覺得他已經是很用力的在看瞭，但如果再讓他把書拿遠，他會看不清楚，反而更吃力。這讓我開始懷疑，是不是我們過去對視力保護的一些認知，在科學上並沒有那麼嚴謹？這本書是由眼科名醫撰寫，我相信它一定能提供更科學、更精準的視力保護方法。我非常希望書中能夠解釋清楚，到底哪些是真正有效的護眼措施，哪些是已經被證僞的“舊觀念”。比如，之前網上流傳的“藍光到底有多傷眼？”，以及“如何選擇閤適的眼鏡材質和鏡片”，這些我都很想瞭解。而且，“打造兒童優視力”不僅僅是防止近視，我更希望它能幫助孩子提升整體的視覺功能，讓他們的眼睛更健康，更有活力。贈品“兒童優視力趣味練習錶”我也很期待，希望它能成為我們親子互動的一個好工具，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中，就能得到視力上的幫助，而不是枯燥的練習。

评分☆☆☆☆☆

我是一名全職媽媽，孩子今年剛上小學，我每天最頭疼的事情之一就是孩子的用眼問題。他剛開始上學，老師就一直在強調要保護眼睛，每天的課業也越來越多，再加上下課時間喜歡跟著同學一起玩手機遊戲，我真是操碎瞭心。《贏在起跑點！眼科名醫教你打造兒童優視力》這本書的書名就已經說明瞭它的重要性，而且“眼科名醫”的字樣也讓我覺得這本書的專業性很高，不像市麵上那些泛泛而談的書籍。我之前也瞭解過一些關於兒童近視的信息，但總覺得零散，不夠係統。這本書的“搶救孩子視力健康，徹底破解錯誤眼科觀念”更是直接擊中瞭我的需求點。我迫切希望這本書能夠詳細地解釋，到底哪些是普遍存在的誤區，比如“是不是越早開始戴眼鏡越好？”、“葉黃素真的能預防近視嗎？”等等。我需要有明確的指導，讓我知道如何纔能真正有效地保護孩子的視力，而不是盲目地聽信一些不靠譜的說法。另外，我特彆希望書中能有一些關於如何培養孩子良好用眼習慣的建議，比如如何引導孩子閤理安排學習和休息時間，如何糾正孩子不良的看書、寫字姿勢等等。贈品“兒童優視力趣味練習錶”我還沒有具體看到，但光是名字就覺得很有吸引力，希望它能讓孩子覺得有趣，願意主動去完成，從而達到保護視力的目的。

评分☆☆☆☆☆

這本書我早就注意到在各大書店都擺放得顯眼，書名《贏在起跑點！眼科名醫教你打造兒童優視力：搶救孩子視力健康，徹底破解錯誤眼科觀念》光是看就讓人覺得很重要，畢竟現在小孩近視的問題真的太普遍瞭，感覺好像一齣生就得開始顧眼睛一樣。我自己的小孩也是，平時愛玩平闆、看電視，雖然我們大人有意識地控製時間，但總覺得還是不夠，深怕耽誤瞭孩子的視力發展。這本書的副標題“搶救孩子視力健康，徹底破解錯誤眼科觀念”更是直接戳中瞭我們的痛點，到底我們一直以來對保護孩子眼睛的觀念是不是真的對？有沒有什麼誤區我們自己都沒發現？這本書由眼科名醫撰寫，這增加瞭不少可信度，感覺像是請到瞭一位專傢來為我們解答疑惑，把一些復雜、專業的眼科知識用比較容易理解的方式呈現齣來，讓我們這些非專業傢長也能聽懂、學懂。而且還有附贈的“兒童優視力趣味練習錶”，光聽名字就覺得很有吸引力，孩子應該會很喜歡，寓教於樂，不知道會不會有點像遊戲一樣，讓孩子在玩耍中就鍛煉瞭視力，這對我來說簡直是太棒瞭。我非常期待這本書能提供一些切實可行的方法，讓我們這些做父母的能夠更科學、更有效地保護孩子的眼睛，不讓他們輸在視力這個“起跑點”上。

评分☆☆☆☆☆

我當初買這本書，其實是半信半疑，畢竟現在市麵上關於兒童教育、健康的資訊太多瞭，很多書都打著“專傢”、“名醫”的名號，但內容卻參差不齊。不過，《贏在起跑點！眼科名醫教你打造兒童優視力》這本書的封麵設計和排版都顯得比較專業，不像那種嘩眾取寵的書籍。更重要的是，我身邊好幾個朋友都有小孩，他們也都提到瞭現在孩子視力普遍下降的問題，大傢互相交流經驗，也聽到瞭一些關於“近視是遺傳的”、“點瞭散瞳就能控製近視”之類的說法，但總覺得這些說法聽起來有些籠統，不夠深入。這本書的齣現，正好提供瞭一個更權威的解答。我特彆想知道書裏麵到底是怎麼“破解錯誤眼科觀念”的，比如我們常聽說的“多看綠色植物對眼睛好”，是真的嗎？還是有其他的更科學的護眼方法？我希望這本書能夠提供一些有數據支持、有科學依據的論述，而不是流於錶麵。另外，書名中的“打造兒童優視力”也讓我很感興趣，除瞭預防近視，是不是還有關於提升孩子視覺能力、視覺記憶等方麵的內容？這對於孩子的學習和成長來說，也同樣重要。附贈的“兒童優視力趣味練習錶”我還沒開始用，但從名字來看，應該會很受孩子歡迎，希望它真的能幫助孩子在玩樂中提升視力，而不是成為又一個束之高閣的“雞肋”贈品。