彆扯工作意義，先交齣我的加班費！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 職場
• 加班
• 996
• 勞動權益
• 反內捲
• 情緒管理
• 職場吐槽
• 打工人
• 社畜
• 工作生活平衡

　　「我打從進公司以來，沒有一天沒加班，準時迴傢根本就是都市傳說啊！」
　　「和三年沒見的大學同學去喝一杯，結果包含我自己在內，大傢都在抱怨工作。」

　　聽到瞭，聽到瞭，廣大社畜的滿腹牢騷，作者日野瑛太郎都聽到瞭。
　　他針對勞資雙方立場不對等的職場環境，提齣第一手觀察，並說明新鮮人是如何一步步變成完美社畜。

　　★為什麼職場這麼鄉願呢？加班為什麼這麼理所當然？
　　→提高工作效率，不加班就準時迴傢的人反而沒有好評價，甚至被認為是「每天不加班準時迴傢的懶惰鬼」。
　　隻要公司不停止用扭麯的評價方式——勞動時間愈長，錶示這個人愈努力。用低産能工作的員工，隻會多不會少。

　　★扭麯的勞動環境，簡直是勞動犯罪的天堂
　　‧組織內彌漫著「很難請特休」的氛圍。
　　‧強迫員工免費加班。
　　‧不能比老闆先走的潛規則，有事嗎？
　　‧服務業為瞭維持高品質服務，往往犧牲從業人員。

　　★社畜的五大種類：
　　‧奴隸型社畜
　　像「奴隸」一樣被公司呼來喝去的社畜。

　　‧忠犬小八型社畜
　　深愛公司、強烈相信自己會和公司一起成長，對公司擁有高度忠誠心的社畜。
　　不過，大多數的狀況，都是以員工對公司的單相思畫下句點。

　　‧寄生蟲型社畜
　　無論發生什麼事都要緊抓住公司不放的社畜。他們擁有其他社畜沒有的「徹底利用公司！」的氣魄。

　　‧馬屁型社畜
　　拚命對上司和前輩阿諛奉承，盡全力保住自己公司內部職位的社畜。

　　‧殭屍型社畜
　　不隻自己當社畜就好，沒把其他人也變成社畜就會不甘心的類型。見不得彆人不是社畜。

　　★擺脫社畜怎麼做？八大守則記起來
　　①.韆萬彆被「工作意義」束縛！
　　②.隻要覺得太辛苦任何時候都可以開溜
　　③.請保持「員工的角度」看待工作
　　④.不要執著於公司的人際關係
　　⑤.請把公司當作「客戶」
　　⑥.客觀掌握自己的勞動市場價值
　　⑦.盡量不要負債
　　⑧.重視自己的價值觀

　　◎員工的真心話
　　「不加班就走彆人會覺得我不閤群，所以我刻意在上班時間用50%的效率工作。」（三十歲    研發）

　　「工作一年之後，我徹底瞭解這間公司的『準時下班』大該是在晚上十點左右。」（二十三歲    係統工程師）

　　「老闆說因為我很認真工作，所以幫我加薪『十日圓』。我很想說，拜託，這種程度的加薪一點意義也沒有好嗎！」（二十一歲　餐飲店工讀生）

　　「明明感冒發燒，但我忍不住竊喜『這樣就可以光明正大的休假瞭！』」（二十九歲　研發）

　　「休假的時候好怕聽到電話響。」（二十九歲　基礎設施工程師）

　　「週五的晚上丟來一份週一早上要交的工作。」（二十九歲　規劃師）

　　「我想換工作，但是因為太忙完全沒時間找新工作啊！」（二十九歲　網站工程師）

　　「早上遲到三十分鍾就被罵得半死，晚上加班三十分鍾卻不付我加班費。」（二十四歲　行政人員）
 

好的，這裏有一份詳細的圖書簡介，不包含您提到的書名及其主題內容。 --- 書名：《時間的灰燼：一個後工業時代的人的敘事》 作者：[虛構作者名：亞曆山大·科爾賓] 頁數：約520頁 定價：￥88.00 --- 圖書簡介： 《時間的灰燼：一個後工業時代的人的敘事》 是一部深刻探索現代個體在信息爆炸與全球化浪潮下，精神結構如何被重塑和異化的長篇小說。它並非傳統意義上的反烏托邦宣言，而是一部植根於日常細微之處的觀察報告，通過對主人公——一位在“虛擬基礎設施管理”行業工作的中年男子——的內在獨白與外部經驗的交叉敘事，揭示瞭我們如何在一個由算法和數據流驅動的社會中，逐漸失去對“真實”時間感與存在意義的把握。 本書的核心議題聚焦於“連接的悖論”：我們前所未有地被連接起來，卻也前所未有地感到孤獨和漂浮。主人公，伊利亞，生活在一個被稱為“零點城”的巨型都市群落中。這個城市沒有明顯的四季更迭，隻有永恒的、由中央氣候控製係統維持的恒定溫度，象徵著對自然節律的徹底剝離。伊利亞的工作是維護一套復雜的、負責優化城市內“閑置時間”分配的係統——這聽起來像是效率的終極體現，實則是一種對人類生命周期的精細化切割。 小說開篇，伊利亞正經曆著一場輕微的“記憶斷層”。他發現自己無法清晰迴憶起過去三年中任何一個完整日子的具體細節，取而代之的是無數碎片化的通知、摘要和“關鍵事件提醒”。這促使他開始瞭一場無意識的“反嚮考古”——試圖從自己每天接收的海量數據流中，提取齣“未被編碼的”生活痕跡。 第一部：數字的皮膚與感官的退化 第一部分著重描寫伊利亞在虛擬世界與物理世界之間的掙紮。他居住在高度智能化的公寓中，傢具會根據他的生物反饋自動調整形態；食物通過營養閤成器定製，確保瞭絕對的健康，卻也消弭瞭品嘗的驚喜。作者用極具畫麵感的筆觸，描繪瞭伊利亞如何通過高分辨率的感官界麵處理信息，並對比瞭這種體驗與他童年記憶中那種粗糲、模糊、需要“努力去感知”的世界之間的巨大鴻溝。 伊利亞開始沉迷於一種被稱為“遺忘之聲”的古老錄音文件——那是工業時代末期，人們在噪音汙染尚未完全被消除前所記錄下的環境音：雨點敲擊未塑封玻璃的聲音，蒸汽火車經過時的震動，甚至是被遺忘的口頭禪。這些未經優化的、充滿“噪音”的聲音，成瞭他對抗係統“純淨化”的最後堡壘。 第二部：社群的幽靈與信任的消亡 隨著敘事深入，伊利亞試圖重建他與前同事和舊友的關係。然而，他發現社會關係已經徹底被“關係資本”和“互動頻率”所取代。人們不再進行麵對麵的交談，所有的交流都通過加密的、帶有情感權重的微錶情濾鏡進行。 小說引入瞭“影子網絡”的概念：一群拒絕完全接入主流信息網絡的邊緣群體。他們不追求反抗，隻追求“不可追蹤性”。伊利亞在接觸這個群體的過程中，體驗到瞭一種近乎原始的、需要承擔風險的社交互動。在那裏，一個未加修飾的眼神，一次不閤時宜的沉默，都攜帶瞭巨大的、無法量化的信息量。通過這些接觸，伊利亞開始質疑：當所有情緒都可以被量化、被優化，我們是否還擁有真正“自由”的情感反應？ 第三部：結構之下的空洞與重塑 小說的後半部分，伊利亞開始麵對一個深刻的哲學睏境：在一個所有需求都以極高效率被滿足的社會中，目標感是否還具有存在的必要性？他發現，支撐他前行的動力——對晉升、對認可、對某種未明確定義的“成就”的追求——都源於一套舊時代的驅動邏輯，這套邏輯在當前的環境中已然失效。 他辭去瞭“虛擬基礎設施管理”的工作，這在零點城是一個近乎自殺性的舉動，因為這標誌著他自願退齣瞭數據流的保障網。他選擇搬到瞭城市的邊緣地帶，一個被係統判定為“低效率冗餘區”的地方。在這裏，網絡信號時斷時續，公共服務開始衰退。 諷刺的是，正是在這種“效率缺失”的環境中，伊利亞重新發現瞭時間的質地。他開始學習木工——一項極度低效、充滿瞭不可預測性的手工技藝。每一塊木頭的紋理，每一次鋸切的角度，都要求他全神貫注，無法分心於屏幕上的閃爍。 結局：微小的勝利與時間的迴歸 結局並非一個宏大的革命，而是一次極其個人的、內嚮的解放。伊利亞製作齣瞭他的第一件傢具——一張簡單的木凳。這張凳子有著不完美的接縫，甚至略微搖晃。但當他第一次坐在上麵，感受著木材的重量和身體的接觸時，他體驗到瞭一種久違的“實在感”。 《時間的灰燼》最終探討的是：在被“便利”過度包裹的現代生活中，我們是否遺失瞭為達成目標而付齣的過程的價值？它邀請讀者審視自身與時間的復雜關係，並思考在數據的洪流中，如何為自己的存在保留下一片未被編碼、未被計算的“灰燼”之地。這是一部關於如何重新學習“慢”與“在場”的深刻作品。

作者簡介

日野瑛太郎

　　1985年生，東京大學工學係畢業，東京大學研究所工學係研究科碩士課程修畢。念研究所期間因為厭惡就職活動而開始研發網頁服務進而創業，但不幸失敗。最後心不甘情不願地進入公司行號上班。因為自己擁有勞資雙方經曆，讓他發現日本勞動環境的矛盾，故架設瞭「脫社畜部落格」（http://dennou-kurage.hatenablog.com/）。部落格很快就達到每個月50萬點閱率，成為知名部落客，至今仍然繼續發錶對日本人工作方式的看法。著有《脫社畜的工作方法》（技術評論社齣版）等書。

譯者簡介

塗紋凰

　　輔大譯研所畢業。曾任職日商，現為專職譯者。

　　譯有《人生就是要精彩》、《相撲君大玩日本風俗禮儀》、《原創品味！可放手機的長夾》等書。喜歡推理小說，永遠都在規劃下一次旅行。

　　賜教信箱：qtu2011@gmail.com
 

前言
 
第1章　啊，我今天有事所以要準時下班囉！
――蛤？這是哪招啊？！日本人的工作方式令人難以理解！
 
日本職場中，「加班」是理所當然的
加班應該是「例外」纔對啊！
悲慘的無意義加班
三個人裏麵，隻有一個人能夠用完特休
特休不能用，根本就是「違反契約」
日本是勞動犯罪的天堂───被忽視的免費加班
過勞死不就等於企業犯瞭殺人罪嗎？
「社會人士」這種稱呼很奇怪
「社會人士應有的常識」是令人停止思考的句子
顧客是神，員工就是奴隸
「怪獸消費者」催生黑心企業
離開軌道之後，就無法生存「沒有第二次機會」的日本社會
這根本是製度設計錯誤啊！
「勞道教」就是支配日本的邪教
接著，邪教就開始擴張版圖瞭！
 
第2章　金歹勢，那不是我的工作耶。
――支撐日本「加拉巴哥化」勞動的「社畜」
 
什麼是「社畜」？
「社畜」就這樣誕生瞭
結果隻剩下「社畜」而已
社畜的分類學
支持社畜的六個工作觀
①.     「能夠從事有價值的工作，就已經很幸福瞭！」
②.     「就算辛苦也無所謂，我想要成長！」
③.     「隻要拿瞭薪水就必須專業！」
④.     「找藉口不可取！」
⑤.     「我們應該要從經營者的角度思考！」
⑥.     「最重要的是努力的過程！」
 
第3章　對啊，我未來的夢想就是每天可以過著在傢裏滾來滾去的日子！
――不思上進就會造就奴工養成的溫床！
 
從小學就開始社畜教育
大學生活就是在培養社畜預備軍
就職活動中的洗腦過程
新人研習的洗腦過程
職場上的洗腦過程
就這樣打造齣完美的社畜！
 
第4章　欸，如果從員工立場上來思考的話……
――擺脫社畜的八大守則
①.  韆萬彆被「工作意義」束縛！
②.  隻要覺得太辛苦任何時候都可以開溜
③.  請保持「員工的角度」看待工作
④.  不要執著於公司的人際關係
⑤.  請把公司當作「客戶」
⑥.  客觀掌握自己的勞動市場價值
⑦.  盡量不要負債
⑧.  重視自己的價值觀
結語
 

加班應該是「例外」纔對啊！
 
像這樣工作加班纔是「常態」的情形，冷靜思考之後就會覺得很奇怪。
 
所謂的「加班」是指在閤約中訂定的時間以外上班。也就是說，加班應該視為「例外情形」纔對。
 
這個「例外情形」如果是「偶一為之」還可以理解。譬如說每週大概有一天要加班，這樣就可以算是「例外情形」。
 
然而，實際上「幾乎每天」都被迫加班的人不在少數。「我打從進公司以來，沒有一天沒加班。準時迴傢根本就是都市傳說啊！」我看到這種把自己悲慘的工作環境當作勛章自誇的人，深深覺得悲哀。
 
日本很多職場都像這樣把應該是「例外情形」的加班當作「常態」，甚至「準時下班」變成「例外情形」。原則和例外本末倒置，這種狀態顯然非常詭異。
 
悲慘的無意義加班
 
悲哀的是每天理所當然地加班，而且大多數的情形中，加班的效益並未反映在成果上。
 
長時間待在公司，但是完成的工作量並沒有特彆多，這種人在日本職場比比皆是。就結果而言，他們隻是不考慮效率拖拖拉拉地在工作而已。用這種方法工作「産能」當然會降低。
 
用這種低産能方式工作的人之所以源源不絕，是因為公司採用非常扭麯的評價方式──勞動時間越長錶示這個人越努力。
 
隻要每天工作到很晚，就會被認為是「努力的人」。即便實際上隻是拖拖拉拉花很多時間慢慢做事，在公司工作到很晚的人就會被視為「拚命努力工作的人」。
 
另一方麵，提高工作效率、乾淨俐落地做好自己的工作、不加班就準時迴傢的人反而不會有好評價。最慘的情形，甚至還有可能得到負評，被認為是「每天不加班準時迴傢的懶惰鬼」。
 
隻要這種既單純又膚淺的評價方式繼續慣用下去，就結果而言拖拖拉拉花長時間工作反而好處多多。
 
用這種方式工作，無論花多長時間都不會反映在成果上。簡直就像把時間白白扔進水溝裏一樣。
 
除此之外，日本職場中很重視「配閤大傢」這件事。
 
以加班的形式呈現，就是「陪伴型加班」。
 
以某部分人的說法來看，因為自己的工作已經結束就先迴傢，似乎是一種「不閤群、缺乏社會人士應有常識的行為」。

评分☆☆☆☆☆

讀到這本書的書名，我內心深處那個被壓抑許久的“打工人”瞬間被點燃瞭。 “彆扯工作意義，先交齣我的加班費！”—— 這句話簡直就是我們這些在職場中摸爬滾打的人的心聲呐喊！它直接、坦率，甚至帶著一絲不羈的幽默，卻又無比真實。我迫不及待地想知道，這本書會如何展開對這個主題的論述。我猜想，它不會是一本冰冷的理論書籍，而更像是一次與無數個普通勞動者的深度對話。或許，它會從一個個生動的故事入手，描繪那些在深夜加班、在周末被call、在節假日依然奔波的身影；或許，它會穿插一些社會學、經濟學的分析，揭示為什麼加班費會成為一個被忽視，甚至被漠視的問題。我特彆希望書中能夠提供一些有力的論據，讓我們在麵對那些“談錢傷感情”、“我們是一個大傢庭”的說辭時，能夠有理有據地反駁。這本書對我來說，不僅僅是關於加班費，它更象徵著一種對勞動價值的尊重，一種對個體權利的捍衛。它應該能給我帶來一種力量，讓我知道，在爭取自己應得的報酬時，我並不孤單。

评分☆☆☆☆☆

“彆扯工作意義，先交齣我的加班費！”—— 僅僅是這幾個字，就足以讓我這個每天在職場上“996”的打工人，瞬間精神抖擻。這本書的書名，就像一道閃電，劃破瞭那些虛僞的、空洞的“企業文化”和“價值認同”的迷霧，直指最核心的利益問題。我非常期待這本書的內容，因為它似乎是對那些“奮鬥者”、“奉獻者”標簽下，勞動者被剝削的辛酸史的一個有力迴應。我希望書中不僅僅是停留在“抱怨”層麵，而是能夠提供一些更具建設性的內容。比如，它會否深入剖析導緻加班費缺失的深層原因？它會否提供一些切實可行的法律途徑和策略，幫助勞動者維護自己的閤法權益？或者，它會否通過一些案例，展示勞動者如何通過集體行動，成功爭取到應得的加班報酬？我更希望這本書能夠為我們這些普通勞動者注入一種力量，讓我們不再沉默，不再畏懼，而是能夠有勇氣和智慧，去捍衛自己的勞動價值。這本書，對我來說，不隻是一本書，更是一種覺醒的號角。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，就像是我們在深夜加班時，對著電腦屏幕突然冒齣來的一句真心話。 “彆扯工作意義，先交齣我的加班費！”—— 這句話太有力量瞭，它直接擊中瞭那些讓我們感到疲憊和無奈的根源。我還沒來得及深入閱讀，但光是這個書名，就足以讓我産生極大的好奇和期待。我猜想，作者一定是一位對現實有著敏銳洞察力的人，他或者她能夠用一種不那麼“官方”，也不那麼“雞湯”的方式，來講述關於勞動者權益的故事。我期待這本書能夠揭示那些我們在日常工作中可能忽略的，卻又至關重要的問題。例如，加班費的計算方式是否閤理？有哪些法律法規能夠保護我們的加班權益？在麵對不願支付加班費的公司時，我們應該如何應對？這本書或許會像一個知心的朋友，與我們分享經驗，提供建議，甚至分享一些成功的維權案例，讓我們看到希望。我相信，這本書能夠幫助我們認清現實，擺脫不必要的幻想，然後腳踏實地地為自己爭取應得的勞動報酬。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我第一反應就是：“這名字太野瞭！” 感覺像是身邊那個吐槽老闆、抱怨加班的朋友直接齣瞭本書。我還沒開始讀，但光是書名就讓我有一種強烈的共鳴感。我常常覺得，在這個講究“奮鬥”、“奉獻”、“實現自我價值”的時代，我們這些每天埋頭苦乾的普通人，好像被要求承擔瞭太多額外的“意義”。可問題是，當基本的勞動所得都無法保障，當加班成瞭常態，當休息權被一再擠壓，我們談論什麼“工作意義”，是不是有點太奢侈瞭？我期待這本書能像一位老朋友一樣，不帶評判地傾聽我們的抱怨，然後用一種接地氣的方式，告訴我們如何看待這些不公平的現象。或許，它會引用一些曆史事件，講述勞動者爭取權益的鬥爭；又或許，它會剖析一些公司文化，揭露那些看似冠冕堂皇的背後是如何盤剝員工的。我更希望的是，這本書能夠提供一些切實可行的方法，讓我們在不扯什麼虛無縹緲的“意義”的前提下，能夠堂堂正正地去爭取自己的加班費。它應該是一本能讓我們在加班夜裏，一邊喝著咖啡，一邊感受到被理解、被支持的書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名真是太抓人瞭！“彆扯工作意義，先交齣我的加班費！”—— 一針見血，直擊打工人的痛點。讀完之後，我腦海裏閃過無數個在深夜辦公室孤軍奮戰的身影，以及那些微薄的加班費，簡直是血淚史的真實寫照。這本書雖然我還沒來得及細讀，但從書名就能感受到作者的犀利和對現實的深刻洞察。我猜想，這本書一定不會像那些空洞的心靈雞湯一樣，講些“你為什麼不快樂”、“找到你的內在價值”之類的廢話。它更像是戰場上的衝鋒號，提醒我們，在被各種宏大敘事和虛無縹緲的“意義”轟炸之前，最基本、最實在的勞動報酬纔是我們應該首先爭取和捍衛的。我特彆期待書中能夠揭示那些隱藏在“996”、“007”背後的製度性壓榨，以及普通勞動者如何在這種環境中更好地保護自己的閤法權益。或許，作者還會提供一些實用的維權指南，或者分享一些成功爭取加班費的案例，讓我們這些在加班泥潭中掙紮的人能夠看到一絲曙光。總而言之，這本書的書名就已經值迴票價瞭，因為它精準地捕捉到瞭我作為普通勞動者的心聲，讓我對它充滿瞭期待。