當我們滑在一起：與手機世代孩子共處 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 數字育兒
• 手機依賴
• 青少年心理
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 成長焦慮
• 網絡成癮
• 兒童心理學
• 時代教育

　　你曾想過有這麼一天，
　　我們晚上最後看見的東西和早上睜開眼第一個要看的東西，竟是手機嗎？

　　手機世代的孩子已無法待在遊泳池的安全區開心劃水，
　　而是必須遊嚮一片網路與資訊所匯聚的廣闊大海。

　　他們最迫切需要的就是駕馭網路海洋的能力，讓他們得以盡情且自由地生活於未來世界。

　　資深臨床心理師▲精華經驗總整理 傢庭親身經曆X臨床社會經驗
　　網路、手機、電腦、偶像，手機世代父母絕對需要的教養秘訣
　　教你如何與滑世代的孩子共處，帶領孩子上網不上癮，滑齣親子關係一片天

　　你曾想過有這麼一天，我們晚上最後看見的東西和早上睜開眼第一個要看的東西，竟是智慧手機嗎？

　　根據資策會數位服務創新研究所（服創所）智媒資料組的「2017年4G行動生活使用行為調查」報告指齣，有51.5%的民眾每天使用手機2~5小時，屬於手機中度使用者；而有28.1%的民眾每天滑手機超過5小時，屬於重度使用者。顯示手機和網路已成為我們日常生活不可或缺的一部分，二十一世紀已經是個「永不下綫」的手機世代。

　　而如今，1995年後齣生的孩子被稱為「i世代」，他們正是從小伴隨著手機與網路長大的孩子，正是典型「永不下綫」的手機世代。

　　他們沒見過黑白的電視，甚至沒看過智障手機。手機「本來」就是彩色的，「本來」就可以看影片，用手機來理解世界的一切是理所當然。日本有七成以上的小學生不會操作公共電話，顯示現代孩子依賴手機之深，隻要手邊沒有手機，遇到危險時連求救都可能有睏難。

　　對手機世代的孩子來說，手機、網路是他們的工具、玩具，甚至是與朋友聯係情感的管道；但對父母來說，手機、網路可能隻是工作上的用品。這群在網路和銀幕下長大的孩子，遇到的問題肯定與父母有極大的差異，身為父母的我們有辦法協助他們處理問題嗎？我們準備好瞭嗎？或者來不及準備好的我們，已經和他們展開大大小小的衝突呢？

　　現在，就讓臨床心理師教我們如何跟上「滑世代」的腳步，帶領我們與永不下綫的孩子們一同麵對這個可怕也可愛的網路世界。

本書特色

　　|臨床心理師的精華經驗總整理|
　　傢有兩個青春期女兒的資深臨床心理師，匯集數十幾年來的傢庭親身經曆、臨床社會經驗，獻給第一代要負起網路教養難題的滑世代父母。

　　|資深心理師的建議/心得/觀察|
　　以資深臨床心理師的角度，從數十幾年來不斷纍積的實務經驗中，給予最恰到好處的建議、心得、觀察。

　　|深入淺齣、淺白易懂的文字|
　　不講深奧的心理學理論，不刻意扮演教養專傢，以深入淺齣、淺白易懂的文字娓娓道齣與兩個青春期女兒相處的點滴日常。

　　|三大單元X50篇文章，手機世代父母不可不知的教養訣竅|
　　手機世代的臨床現象X臨床心理師的手機世代X手機世代的社會現象，從臨床診間內的各樣經曆，到心理師親身麵對的傢庭經驗，還有身處手機世代每個人的社會問題，五十篇文章詳細剖析滑世代的每個麵嚮。

滑起來推薦

　　陳品皓／好日子心理治療所執行長
　　凱若／親子類暢銷書作傢
　　廖翊君／作傢、內容經紀人

　　這是一部議題豐富、觀點專業，同時又深入淺齣的好作品，讓每一位麵對孩子成長中齣現各種狀況而感到不知所措並猶疑的傢長，都能在其中找到自己與孩子之間安適的相處之道。（陳品皓／好日子心理治療所執行長）

　　在將所有教養問題歸責在手機與賀爾濛之前，讀一讀南琦的這本好書，讓我們用一個「生命同路人」的角度來與我們的孩子相處，或許，我們不隻協助孩子麵對瞭他們的問題，更解開瞭我們自己的結啊！（凱若／親子類暢銷書作傢）

　　然後有一天，南琦去刺青。「我刺在後頸～」南琦撩瞭一下頭發，那是很有氣質的圖案。她刺青，除瞭自己原本就想嘗試外，相信還有個原因是，她想與孩子們在一起。青春期的孩子都有自己的心思，那是父母們無法走進的世界，南琦，用她的方式守護孩子的同時，也讓孩子知道她是可以聊次文化，聊心情的媽媽。（廖翊君／作傢、內容經紀人）
 

跨越數字鴻溝：構建親密無間的傢庭聯結 作者：[請在此處填寫作者姓名] 齣版社：[請在此處填寫齣版社名稱] 定價：[請在此處填寫定價] 頁數：[請在此處填寫頁數] ISBN：[請在此處填寫ISBN] --- 內容簡介： 在信息爆炸與技術飛速迭代的時代，傢庭關係正麵臨著前所未有的挑戰。我們不再是孤立的個體，而是生活在一個由屏幕、算法和即時通訊構築的復雜網絡中。尤其是年輕一代，他們自齣生起就與智能設備形影不離，他們的社交模式、學習習慣乃至情感錶達方式，都與前幾代人産生瞭巨大的斷層。這本深刻而富有洞察力的著作，並非聚焦於某一種特定現象，而是旨在為所有渴望在數字化浪潮中穩固傢庭根基的父母、教育者和關懷者，提供一套全麵、實用且充滿人性的指導方針。 本書的核心理念是：科技是工具，而非目的；連接是核心，而非替代。 我們將深入探討如何在新舊觀念的碰撞中找到平衡點，如何理解並接納下一代全新的“存在”方式，同時堅守那些跨越時代、曆久彌新的傢庭價值。 全書分為四大核心部分，層層遞進，構建起一座理解與溝通的橋梁： 第一部分：數字原生代的心理景觀 本部分首先描繪瞭當代青少年（或稱“數字原住民”）的思維模式與情感世界。我們不將技術視為洪水猛獸，而是將其視為他們認知世界的延伸。 1. 屏幕背後的心靈地圖： 探討瞭“在綫自我”與“離綫自我”的共存與張力。孩子們如何利用虛擬空間來探索身份、尋求歸屬感和錶達個性？我們如何識彆那些隱藏在點贊數和虛擬成就背後的真實需求——例如被看見、被認可和安全感？ 2. 注意力經濟下的生存法則： 分析瞭碎片化信息流對青少年深度思考能力和情緒調節能力的影響。我們將討論如何幫助他們建立心智的“防火牆”，培養篩選信息、保持專注的長期技能，而非一味地限製使用時間。 3. 虛擬社交的真實溫度： 深入解析瞭社群媒體、即時通訊軟件如何重塑友誼和人際互動。我們探究瞭“在綫衝突”的特點，以及如何引導孩子在虛擬世界中實踐同理心、處理矛盾，並將這些經驗反哺到現實生活中的交往中。 第二部分：重塑權威與信任的對話模式 代際差異導緻的溝通障礙，往往是傢庭矛盾的導火索。本部分緻力於提供具體、可操作的對話技巧，幫助父母從“監管者”轉變為“協作者”。 1. 從“查崗”到“共享”： 提齣瞭建立透明、互信的數字使用契約的重要性。契約的製定過程本身就是一次高質量的傢庭會議，它教會孩子為自己的選擇負責。我們會提供製定有效契約的框架，確保規則既有邊界感又不扼殺自主性。 2. 傾聽的藝術：解碼“網絡黑話”： 父母常常因為不理解孩子們使用的語言、錶情包或網絡梗而感到疏遠。本章教會傢長如何放下評判，以開放的心態去“破譯”這些文化符號，從而更準確地理解孩子錶達的情緒和立場。 3. 危機乾預與情感錨定： 當孩子在網絡上遭遇欺淩、極端內容或陷入過度沉迷時，父母的反應至關重要。本章強調，在危機時刻，冷靜的支持和無條件的接納永遠優先於指責或懲罰。我們將提供一套“三步緩衝法”，幫助父母在維護安全的同時，保護孩子的自尊心。 第三部分：打造“離綫高質量時間”的傢庭實踐 技術正在擠占傳統傢庭活動的空間。本部分提供瞭具體的方法論，幫助傢庭成員重新發現並珍視“不插電”的聯結時刻。 1. 儀式感的復蘇：餐桌上的“電子禁區”與“開放麥剋風”： 餐桌是傢庭情感交流的核心場域。我們探討如何設計有效的“無設備時段”，使其成為真正高質量的互動時間，而非沉默的“共食”。關鍵在於用引人入勝的話題替代屏幕內容。 2. 共同的“第三空間”探索： 鼓勵傢庭成員共同發掘綫下興趣愛好——無論是戶外探險、手工製作、烹飪還是棋盤遊戲。重點不在於活動的復雜性，而在於“共同投入”的過程，這能自然地生成共同的迴憶和歸屬感。 3. 慢節奏生活的重拾： 在追求效率的時代，學會“無所事事”變得尤為重要。本章鼓勵父母以身作則，展示如何享受獨處、閱讀紙質書籍或單純地發呆，以此為孩子樹立榜樣，對抗持續的刺激和焦慮。 第四部分：父母的自我關懷與適應性成長 麵對新一代的挑戰，父母自身也需要進行心智的升級。這部分關注父母的心理健康和持續學習能力。 1. 應對“技術焦慮”的自我調節： 許多父母因為擔心自己“跟不上時代”而産生焦慮和控製欲。本書提供瞭正念練習和認知重構方法，幫助父母接納自己的局限性，將精力放在“影響能影響的”而非“控製全部”。 2. 終身學習的榜樣力量： 真正的教育是父母不斷成長的過程。我們將推薦資源和方法，幫助傢長學習理解新的技術趨勢和平颱規則，從而使指導更具前瞻性，而不是滯後性。 3. 建立傢庭支持網絡： 育兒從來不是單打獨鬥。本章鼓勵父母走齣小傢庭的圍牆，與其他有相似睏惑的傢庭建立聯結，分享經驗，共同應對快速變化的環境。 總結： 《跨越數字鴻溝》是一本務實的指南，它不要求傢庭成員拋棄科技，而是教導我們如何駕馭科技，確保它服務於傢庭的核心價值——愛、理解與真誠的陪伴。它堅信，無論技術如何演變，人與人之間深刻的情感聯結永遠是抵禦孤獨與迷失的最佳堡壘。通過本書，父母將學會以更具智慧、更少恐懼的方式，陪伴孩子成長為一個能在數字世界中自信導航、同時紮根於真實生活中的健全個體。

作者簡介

臨床心理師　南琦

　　文字工作者，本名劉南琦。
　　國傢高考閤格臨床心理師，現任耕莘醫院新店總院精神科臨床心理師。
　　醫院業務包括個彆心理衡鑑與心理治療，親子議題、人際互動議題講座。

　　相關著作超過二十本，近期著作有：
　　♥《遇見愛，學習愛》（啓思齣版）
　　♥《好想找人說說話：與臨床心理師的話療之旅》
　　♥《網路社群讀心術：按贊、討拍拍、秀美照的背後，網友想怎樣？》
　　♥《爸媽何必太正經！幽默溝通，讓孩子正嚮、積極、有力量》
 

作者序丨用健康的態度養齣健康的孩子
推薦序丨手機世代，不變的親子議題〉陳品皓（好日子心理治療所執行長）
推薦序丨不全是「手機」與「賀爾濛」惹的禍〉凱若（親子類暢銷書作傢）
推薦序丨方法對瞭，讓我們與孩子滑在一起〉廖翊君（作傢、內容經紀人）

Phone1手機世代的臨床現象
1.       自己滑手機，卻要孩子彆碰3C，這樣對嗎？
2.       選擇題，給孩子範圍內的自由
3.       彆讓你的建議變成霸淩
4.       聽孩子的，你願意嗎？
5.       粗話髒話該怎麼管？
6.       孩子為什麼要說謊？
7.       老爸的脆弱與堅強
8.       父母擺爛最難
9.       小心妳的愛，太破壞
10.     這是我的雞腿飯！
11.     親愛的，不是滑手機就會有外遇！
12.     開學瞭，然後呢~
13.     暑假，對大人的意義
14.     不需要偉大的母親節
15.     迷偶像，沒啥好擔心
16.     父母堅持，孩子纔能改變

Phone2：臨床心理師的手機世代
1.       我與孩子的網路課
2.       誰說我們不閱讀
3.       保持距離也沒啥不好
4.       溫柔也有力量
5.       如果死來得太突然……
6.       各自的耶誕節
7.       跳街舞能賺錢嗎？
8.       如果我的小孩是同性戀
9.       孩子的怪不是壞
10.     升學路不急，我陪你
11.     不必辛苦的傢庭旅行
12.     三代齣遊的注意事項
13.     什麼營都沒有的暑假
14.     錢很少但愛很大
15.     心理師的育兒之道
16.     說疊字，好棒棒
17.     被封鎖的滋味
18.     紅包，我幫你花
19.     到底是誰的纔藝？
20.     我在下一站等你

Phone3：手機世代的社會現象
1.       彆讓孩子成為厭世代
2.       馬桶上有尿~高齡社會下的睏境
3.       逃避很有用也不可恥~過自己想過的年
4.       想怎麼過就怎麼過的年
5.       請疼惜自己的辛苦
6.       自在做飯不勉強
7.       這樣的教育體製救瞭孩子
8.       不管發生什麼，請先相信自己的孩子
9.       當孩子疑似被性侵時……
10.     如何陪孩子度過創傷？
11.     如果我們可以更友善
12.     離開同溫層，讓孩子看見不同
13.     當小孩是彆人的小孩時
14.     名校緊箍咒
15.     你有傢庭帶來的傷嗎？
16.   請用手機參與孩子的世界

作者序

用健康的態度養齣健康的孩子

　　我有許多和傢庭互動的機會，每個個案的背後都有好幾位傢人的關係拉扯，我不能隻看個案而捨傢人，雖然做的是個彆心理治療，但晤談內容一定會有傢人，與傢人的關係、與傢人帶來的影響。即使他獨居，即使他質疑「這跟我的問題有什麼關係」時，我仍舊苦口婆心，試著說明傢庭經驗對我們的重要影響，即使你離傢，若乾年後這影響仍舊如影隨形。

　　過度的排斥與拒談是有意義的，例如「我不想談我媽，她沒甚麼好談的」、「我離傢多年已經沒有傢瞭」等等，不放棄的我還是會在每次晤談時放在心上，視情況鼓勵對方談，透過溫和的邀請，很少人不想談的，我想讓他們看見傢在他們身上留下的影響，如果是負麵的就更應該看見，這樣纔能瞭解坐在治療室的理由，纔能真正解決問題，得到痊癒。

　　這些寶貴的傢庭故事都再再提醒瞭我，為人父母該如何戒慎恐懼，小孩纔不會來看精神科。

　　不過這年頭的父母也真不是人當的，來求助的孩子固然心裏苦，但父母也不見得好受。父母都是成為父母後纔慢慢開始學著做父母，而且看著他們摸索得很辛苦時，覺得有些心疼不捨，許多辛苦不足為外人道，現在的屁孩（屁孩們抱歉瞭）真的好難搞。

　　兩邊都辛苦，我該如何展開工作？所幸我的心理專業可以提供給個案，什麼情況下是不OK、不健康的，再不改變的話就要齣問題瞭。雖然可能還沒找到好方法，但至少可以對睏境喊卡，然後站在理解兩邊睏境的情況下找齣解套的方案，還好問題解決不會隻有一招，有時候隻要做點小調整就會有大效果。

　　教養路漫長，要同時照顧自己與傢人纔能有好的品質。隻專注在教養本身卻沒有關注自己的狀態，也無法執行有效的教養策略。

　　照顧自己的情緒與身心健康，就是照顧親子品質。那些聲稱不會影響孩子、不讓孩子擔心的父母們，你的孩子不會毫無所感，你太小看孩子的情緒感受力，你的態度與行為已經透露瞭你並不OK。

　　所以這裏除瞭分享專業的知識，也將臨床現場觀察的體驗做分享，除瞭學到如何避免破壞性的互動、怎樣的教養態度與夫妻關係會導緻不良後果，同時也可以觀察怎樣的調整與改變是有效的。

　　在醫療助人工作場域十多年，身為多重角色的我，也同時可同理許多身為母親、女兒、手足、伴侶、病患與病患傢屬等各立場的為難與不易，我也分享如何轉換立場思考，增加親子互動彈性的經驗。

　　這本書獻給為教養議題努力不懈的你們。

推薦序

手機世代，不變的親子議題

　　我從事校園輔導工作多年，接觸的孩子與傢長不下韆位，幾年的服務經驗讓我發現：每一個孩子問題的背後，都有傢庭狀態的影子，而每一位傢長的背後，都是個人生命議題的延伸，於是傢庭成為親子之間糾結纏繞的關係修練場。

　　這些大人與孩子間的各種問題，在孩子步入青春期後開始日益加劇，其中最為傢長感到睏擾的是親子間的溝通變得好睏難，再加上相處時間變少，衝突變得更多，於是不少傢長不隻要麵對孩子的各式生活問題，還要處理自己的情緒，相當辛苦而無奈。

　　這也是許多傢長在麵對親子關係時最想瞭解的問題：我的孩子怎麼瞭？我們又該怎麼相處？為什麼以前乖乖的，現在冒齣一堆問題？

　　我自己身為父親，相當能夠理解並體認爸爸媽媽的心情，麵對孩子時，父母內心的種種擔心、操煩、焦慮、期待等等復雜而繁瑣的情緒，每每不知怎麼的卻都化成一句句不得要領的迴應，然後引發孩子的不耐與情緒，最後造成彼此的緊張與對立。

　　親子相處，真的不簡單。

　　幸好南琦的最新大作，讓我們有機會一探究竟，親子關係在既是心理輔導專傢，同時身為媽媽的雙重角色中，南琦是怎麼思考與運作的。透過南琦大方而活潑的筆觸、深入而細膩的觀察、動人而共情的分享，從診療室中深邃幽暗的生命故事，到生活中兒女大大小小的相處軼事，讓我們在其中得到許多反思與覺察，進而在詼諧的觀點中釋懷自己，再次試著貼近孩子。

　　這是一部議題豐富、觀點專業，同時又深入淺齣的好作品，讓每一位麵對孩子成長中齣現各種狀況而感到不知所措並猶疑的傢長，都能在其中找到自己與孩子之間安適的相處之道，就如同作者在本書最末所說，親子之間的相處「沒有絕招，隻有隨時接招，隨著問題與態度來調整。希望我們麵對孩子的變化永遠抱持好奇與欣喜，迎接孩子的成長」。

　　由衷的推薦您，成為孩子生命的陪伴者。
推薦序

不全是「手機」與「賀爾濛」惹的禍

　　「父母總有很多為難，你知道孩子不是你，但孩子還沒完全變成他，這過程需要你。

　　但，身為父母的我們除瞭生活照顧與自認該有的教養，他以後會成為怎樣的人、做怎樣的工作、交怎樣的朋友，就跟樂透一樣，結果未揭曉前都未定數。

　　當他會說『你走開』、『我不要』的時候，你得有心理準備：他已經成為他世界的主人，你變成訪客，甚至過客。你可以參觀，但請不要批評。」

　　網路世代、滑世代，這個世代與那個世代，我們有時很直覺地將問題放在「時代不同瞭」上頭，或者，直接將所有青春期孩子的情緒、反抗、錶達，歸因於「全都是賀爾濛惹的禍」！事實真是如此的嗎？

　　身為有一個15歲青春美少女女兒的媽媽，讀起臨床心理師南琦的這本書，特彆有感。許多時候，我們都將焦點放在「孩子怎麼瞭」，但抽絲剝繭纔發現，往往卡住的不是孩子，而是大人，或大人所建構起來的社會。

　　孩子長大成為「準成人」時，很自然地會對他們所處的世界，有著自己的判斷與想法，這是人類正常發展的階段。少瞭這樣的批判與反思，我們的社會也不可能前進。有許多現在我們認為理所當然的社會製度，例如民主、自由，都是在當時由一批批的年輕人「革命」而來的。

　　許多他們所看見的問題、所錶達的意見，都是很真實需要被處理的問題。例如，因為無法信任而說謊，或因為無法溝通，錶達總是被拒，而寜願在傢滑手機也不願和父母齣門等等，這些問題都需要被誠實麵對，好好一起解決。但若身為父母的我們將過錯都放在孩子身上，就錯失瞭自己與孩子一同成長改變的機會瞭。

　　南琦老師的這本書，用著一個個的故事，將許多傢庭中的難解習題，四兩撥韆斤地招招拆解。有時讀起來，會很心疼那個孩子，有時則是為那對父母而感到難過，但南琦老師總能用一個「不強力壓迫孩子，也不過分怪罪傢長」的平穩態度，讓這些睏難得以迎刃而解。是所有青少年父母都必須一讀的「解題參考書」。

　　我在五年前到瞭德國，從頭適應一個新的文化，學習新的語言，甚至開始一個新的傢庭。這過程中，我曾經麵對過對德國製度的反彈、對自己的質疑，以及對關係的不安全感，但這樣的過程，反而拉近瞭我與女兒之間的關係。這些曆程的辛苦，讓我對於她要進入「大人世界」時所麵對的挑戰更有同理心，也讓我對她在各方麵的學習，能學著用「我懂，這不容易」的心情去陪伴。也因為這幾年同在歐洲「打拼」，我們親密的革命情感，遠大過於對立與衝突。我時常感謝女兒能夠體貼媽媽在異鄉持傢努力的心情，她倘若隻有在原本的環境中成長，也不會如此貼心溫柔。

　　現在，我身邊也有著一個三歲的兒子。想想女兒，再迴頭看看兒子，我時常提醒自己，每個孩子都是從這麼小的寶貝，逐漸要在這世界上找到自己的一個位置，這過程真不容易！我身為父母能做的，不是下指導棋，更不是批判，而是首先「尊重」他們是自己生命的主人，隨著他們的年歲增長而調整我們的角色。更要「看重」自己身為父母親，在孩子的生活與情緒發展上的重要性。

　　天下絕對沒有全然「無不是」的父母，我們都會犯錯。甚至有時候，我覺得孩子比我們看得更清楚，更真實與坦然。在將所有教養問題歸責在手機與賀爾濛之前，讀一讀南琦的這本好書，讓我們用一個「生命同路人」的角度來與我們的孩子相處，或許，我們不隻協助孩子麵對瞭他們的問題，更解開瞭我們自己的結啊！
推薦序

方法對瞭，讓我們與孩子滑在一起

　　這是一本看瞭令父母們拍案叫絕，甚至想哭又想笑的書。

　　認識南琦已經五年，那時，她的兩個女兒都還是小學生呢！日子一天一天過，南琦的書也一本一本齣，如今第二十五本書上市，她的小孩也從小學分彆進到國中和高中。在這五年間，我和南琦的聯絡從未間斷，見麵時除瞭討論新書的內容，也很關心彼此小孩的近況。

　　然後有一天，南琦去刺青。「我刺在後頸∼」南琦撩瞭一下頭發，那是很有氣質的圖案。她刺青，除瞭自己原本就想嘗試外，我相信還有個原因是，她想與孩子們在一起。

　　青春期的孩子都有自己的心思，那是父母們無法走進的世界。南琦，用她的方式守護孩子的同時，也讓孩子知道她是可以聊次文化、聊心情的媽媽。身為臨床心理師，南琦工作上接觸到的，當然都是需要心理諮商的病人。這些病人中，各種年齡、各種身份都有，總是受到學生病友歡迎的她，也令人好奇，南琦的親子關係如何？

　　「下班之後我罵小孩的模樣，也就像一般母親會有的樣貌，既不特彆理智，也不特彆抓狂，有時候也會按捺不住性子直接發飆……」她在書上寫著。

　　這，就是南琦，一個真誠的人，不刻意扮專傢，也不刻意強調成功經驗。

　　與南琦認識一陣子後，得知她對於臉書有不少研究，繼齣版《網路社群讀心術》後，很期待《當我們滑在一起：與手機世代孩子共處》的齣版。

　　有幸先拜讀書稿，光是目錄，就非常吸引人：第一部分點齣現今手機現象，南琦幽默犀利的形容，讓人看瞭不覺莞爾；第二部分是南琦與兩個女兒互動的經驗談，支持著也同樣有兩個女兒的我；第三部分是更深層的，為不同身份書寫的故事，有行動不便的老人傢、有請完育嬰假因為壓力而瘦不下來的媽媽，當中有著南琦對於故事主角的慈悲。

　　在書中，南琦也寫到她與母親同時得乳癌的故事，正因為自己親身走來，她更能體會活著的可貴，也難怪南琦不止一次在書中嘮叨地強調，為人父母一定要先把自己照顧好。

　　「保全自己換取與孩子相處的時間，這比什麼都重要。」

　　此刻拿起此書的您，或許正苦於不知道如何管理孩子少用手機；或許想知道該如何與孩子們取得使用手機的共識……。不管如何，您，肯定是位關心孩子的父母，而本書不但提供「與手機世代相處的方式」，還有許多陪伴青春期孩子的觀點，相信有助於改善親子關係。

　　誠摯推薦《當我們滑在一起》，讓我們用手機參與孩子們的世界吧
 

评分☆☆☆☆☆

在閱讀《當我們滑在一起：與手機世代孩子共處》之前，我常常感到一種深深的挫敗感。看著孩子沉浸在手機的世界裏，我常常感到自己被遠遠地拋在瞭後麵，無法理解他們的語言，無法觸及他們的內心。這本書的齣現，就像是一股清流，讓我看到瞭希望，也看到瞭方嚮。作者的筆觸充滿瞭溫情與智慧，她沒有將手機妖魔化，也沒有簡單地將責任推給孩子，而是深入剖析瞭手機世代孩子成長的復雜性，以及傢長們所麵臨的挑戰。我尤其贊賞書中提齣的“同理心”原則，它提醒我，在與孩子溝通時，要嘗試站在他們的角度去理解他們的行為，而不是一味地用成人的標準去衡量。這本書給我最大的啓發在於，它讓我意識到，與孩子“滑在一起”，並非意味著放棄原則，而是要在理解和尊重的基礎上，建立起更有效的溝通和引導方式。我期待這本書能提供更多具體的操作指南，幫助我更好地平衡孩子的數字生活與現實生活，讓他們在享受科技帶來的便利的同時，也能擁有健康、快樂的成長環境。這本書，不僅是對孩子教育的探索，更是對我們自身如何適應時代變化、如何與下一代建立更深層連接的一次深刻的提醒。

评分☆☆☆☆☆

當讀到這本書的標題時，我內心就湧起一股強烈的共鳴。作為一個在數字時代成長起來的成年人，我深知智能手機如何悄無聲息地滲透進我們生活的方方麵麵，而對於那些天生就與屏幕為伴的孩子們，其影響更是深遠。我常常感到一種無力感，看著孩子們沉迷於虛擬世界，眼神裏少瞭曾經的光彩，交流也變得斷斷續續，仿佛隔著一層無形的玻璃。這本書就像是黑暗中的一束光，它提齣的“滑在一起”這個概念，不僅僅是一種比喻，更是對我們與下一代建立連接方式的深刻反思。它暗示瞭我們需要以一種新的視角，一種更具同理心的方式，去理解和接納孩子們的生活習慣，而不是一味地指責和抗拒。我想，這本書或許能為我提供一些切實可行的方法，幫助我打破與孩子之間的隔閡，重新找迴那種親密無間的親子關係。我期待它能揭示一些我未曾意識到的問題，並提供建設性的解決方案，讓我能夠更好地理解手機世代孩子的內心世界，與他們真正地“滑在一起”，而不是被甩在後麵。這份期待，源於我深切的渴望，渴望成為一個更懂得孩子、更能陪伴他們的父母。

评分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些能夠觸及當下社會痛點的書籍充滿好奇，而《當我們滑在一起：與手機世代孩子共處》無疑是一本讓我眼前一亮的著作。它沒有泛泛而談地討論“電子産品對孩子的影響”，而是精準地捕捉到瞭“手機世代”這一核心概念，並深入剖析瞭這種世代特徵對親子關係帶來的深刻變革。從這本書的標題中，我便能感受到一種積極主動的姿態，它鼓勵傢長們放下身段，主動去理解和融入孩子的生活，而不是被動地接受或抗拒。我特彆期待書中能夠探討一些具體的方法論，比如如何與孩子在遊戲、社交媒體等領域進行有效的互動，如何引導他們辨彆網絡信息的真僞，以及如何在享受數字便利的同時，保持身心健康。我深信，在這個信息爆炸的時代，傢長們最需要的不是一味的禁止，而是如何學會與孩子共同成長，在數字化的洪流中找到平衡點，讓科技成為增進親子關係、促進孩子發展的助力。這本書，或許能為我提供一條走齣睏境的路徑，讓我不再感到束手無策，而是能夠更從容、更智慧地麵對與手機世代孩子相處的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的衝擊，在於它打破瞭我以往對“沉迷手機”的片麵認知。我一直以為，孩子玩手機就是不務正業，就是浪費生命，是一種需要被嚴厲製止的行為。然而，《當我們滑在一起：與手機世代孩子共處》這本書，用大量詳實的案例和深入淺齣的分析，讓我看到瞭手機在孩子們生活中扮演的多重角色。它不僅僅是娛樂工具，更是他們學習、社交、錶達自我的平颱。作者並沒有迴避手機帶來的負麵影響，而是以一種更為辯證的視角，探討瞭如何在承認其存在的同時，最大化其積極作用。我印象深刻的是書中關於“數字原生代”的闡述，讓我理解瞭這群孩子與我們這些“數字移民”在思維模式上的根本差異。這促使我開始反思，我們是否用過時的觀念去評判和要求他們，是否限製瞭他們的可能性。這本書提齣的“陪伴式引導”，更是讓我醍醐灌頂，它強調的不是簡單的監督，而是與孩子一同探索，一同成長，一同解決問題。我感覺自己不再是站在孩子的對立麵，而是可以成為他們在這個數字世界裏的夥伴，一起“滑”嚮更美好的未來。

评分☆☆☆☆☆

讀完《當我們滑在一起：與手機世代孩子共處》這本書，我感覺仿佛打開瞭一扇全新的窗戶，窺見瞭孩子們在數字浪潮中的真實世界。作者以一種極為細膩和富有洞察力的筆觸，描繪瞭手機是如何重塑瞭孩子們的思維方式、社交模式，甚至是情感錶達。書中那些生動的案例，讓我時常聯想到自己與孩子的互動，那些看似微不足道的行為背後，原來隱藏著如此復雜的情感和心理需求。我曾一度睏惑於孩子對屏幕的癡迷，覺得他們沉溺於虛幻，忽略瞭現實生活的美好。然而，這本書讓我意識到，手機並非洪水猛獸，而是孩子們探索世界、建立自我認同的重要工具。關鍵在於我們如何引導，如何與他們一同“滑”，而非試圖將他們從屏幕上強行拉開。作者提齣的“共情式溝通”、“數字邊界設定”等理念，都為我提供瞭寶貴的啓示。我開始反思自己過去的一些溝通方式，認識到固執的堅持和簡單的否定並不能解決問題。這本書不是一本說教式的指南，而更像是一位經驗豐富的長者，循循善誘地指引我如何在這個日新月異的時代，與我的孩子建立更深層次的連接，成為他們數字世界的同行者，而不是旁觀者。